PSTP. IVONNE ACOSTA DOMÍNGUEZ

ATENCIÓN AL CUIDADOR COLAPSADO

¿Qué es cuidar?

Es ayudarse a uno mismo o a otro ser vivo, tratar de incrementar su bienestar y evitar que sufra algún perjuicio.

PRESERVAR, ASISTIR, CONSERVAR

renuncia dedicaciónesfuerzo

trabajo tiempo

IMPLICA

CUIDAR A ALGUIEN ES UNA EXPERIENCIA

CUIDADOR PRIMARIO

MIEMBRO DE LA FAMILIA EN EL QUE RECAE LA PARTE FUNDAMENTAL DEL CUIDADO

HASTA EL 80% DEPACIENTES

DEPENDIENTES PERMANECEN EN LA

COMUNIDAD CUIDADOS POR SU

FAMILA

ENTRE EL 68 -80 % DE LOS

PACIENTES RECIBEN CUIDADOS DE

UNA SOLA PERSONA (CUIDADOR

PRINCIPAL)

SÍNDROME DEL CUIDADOR

• ES UNA RESPUESTA INADECUADA A UN ESTRÉS EMOCIONAL CRÓNICO CUYOS RASGOS PRINCIPALES SON AGOTAMIENTO FÍSICO Y PSICOLÓGICO.

• MOSTRANDO UNA ACTITUD FRÍA Y DESPERSONALIZADA EN LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS Y UN SENTIMIENTO DE INADECUACIÓN A LAS TAREAS QUE HA DE REALIZAR.

SÍNDROME DEL CUIDADOR

VIDA SOCIAL

SALUDVIDA FAMILIAR

SITUACIÓN ECONÓMICA

VIDA

LABORAL

FACTORES PRECIPITANTES

• DEDICACIÓN CASI TODO SU TIEMPO DEL DIA

• DURANTE VARIOS AÑOS

• SOLITARIO

• ESTRATEGIAS PASIVAS E INADECUADAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

• ESTRÉS CONTINUADO

• TAREAS MONOTONAS

CONSECUENCIAS

EMOCIONAL

FÍSICAS

SOCIALES

EMOCIONALPENSAMIENTOS

ERRONEOSANSIEDAD

DEPRESIÓN

SENTIMIENTOS DE CULPA

AUTOVALORACIÓN NEGATIVA

IRRITABILIDAD

FÍSICAS

ALTERACIONES CARDIOVASCULARES

ALTERACIÓN ORGÁNICA

AGOTAMIENTO

CEFALEAS

ALTERACIÓN FUNCIONES COGNITIVAS

SOCIALESFALTA DE ACTIVIDADES PLACENTERAS

FALTA DE COMUNICACIÓN CON OTROS

RELACIONES INTERPERSONALES DISTANTES

AISLAMIENTO

SOLEDAD

¿Cómo valorarlo?

ENTREVISTA CLÍNICA

CARACTERÍSTICAS DEL CUIDADOR

IDENTIFICAR SÍNTOMAS

FAMILIA Y COMUNIDAD

VALORACIÓN DE NECESIDADES

EXPLORAR ACTITUDES Y APTITUDES

DETECTAR FACTORES DE RIESGO

VALORAR NECESIDADES DE FORMACIÓN PARA EL CUIDADO

EVALUAR LOS APOYOS FAMILIARES Y RECURSOS SOCIALES

ENTREVISTA CLÍNICA

OBJETIVOS

CONCIENTIZAR AL CUIDADOR

SON EL MOTOR

DE ALGUIEN DEPENDIENTEDE SI MISMOS

CONSECUENCIAS NEGATIVAS

TENSIÓNFRUSTRACIÓNINADAPTABILIDAD

CUBRIR NECESIDADES

INDIVIDUALES DA MEJORES RECURSOS:FÍSICOS PSICOLÓGICOSSOCIALES

ATENCIÓN Y PREVENCIÓN

SÍNDROME DEL CUIDADOR COLAPSADO

ACCIONES EN LA ATENCIÓN

FAMILIARES, AMIGOS

CENTROS:• AYUNTAMIENTO• SERVICIOS SOCIALES• ASOCIACIONES DE VOLUNTARIADO Y

ACOMPAÑAMIENTO

SERVICIO A DOMICILIOINGRESO A RESIDENCIA CENTROS DE DÍAAYUDAS ECONÓMICAS

PEDIR AYUDA

CONTRIBUYE ENORMEMENTE A HACER

MÁS AGRADABLE Y LIVIANO EL CUIDADO

SERVICIOS Y PROGRAMAS

PROFESIONALESPEDIR AYUDA

PLANIFICAR TAREAS/ ACTIVIDADES

APROVECHAR EFICIENTEMENTE EL

TIEMPO

PRIORIZAR TAREAS

DELEGAR FUNCIONES

DISMINUCIÓN DEL OCIO

DISMINUCIÓN GRADO DE ANSIEDAD

¿CÓMO PUEDO PLANIFICARME?

PLANEACIÓN DIARIA / SEMANAL

TAREAS R/C EL FAMILIAR DEPENDIENTE

09:00 Asearlo_________________________________ 30 min

09:30 Vestirlo _________________________________ 15 min

08:00 Desayuno _______________________________ 30 min

18:00 Pasear con él ____________________________ 1 hr

TAREAS RELACIONADAS CONMIGO

17:00 Tomar siesta _____________________________ 30 min

06:00 Ir a clase de Yoga _________________________ 1 hr

22:00 Baño relajante ___________________________ 30 min

TAREA R/C LA CASA

13:00 Hacer despensa __________________________ 1 hr

07:30 Desayuno________________________________ 30 min

09:45 Limpieza ________________________________ 3 hrs

ENLISTAR TAREAS

ESTIMAR TIEMPO

PUNTUAR TAREAS

PONER HORARIO

CUANDO HAY DEMASIADA DEMANDA DE CUIDADOS Y ATENCIÓN

PONER LÍMITES

CUIDADOR

CUANDO SE PERCATA DE QUE SE ESTA ASUMIENDO TODO Y SE PUEDE DELEGAR

¿CÓMO ESTABLECER LÍMITES?

ASERTIVIDAD

HABILIDAD SOCIAL QUE SUPONE:

EXPRESAR LO QUE UNO QUIERE Y PIENSA, DEFENDIENDO NUESTROS DERECHOS PERO RESPETANDOLOS DE LOS DEMÁS

PERSONA CUIDAD:PÉRDIDA DE AUTONOMÍAPÉRDIDA DE HABILIDADES

CUIDADOR:PÉRDIDA DE AUNTONOMÍACULPABILIDAD

PENSAMIENTOS ERRONEOS

FALTA DE LÍMITES

REALIZAR EJERCICIO FÍSICO

FISIOLÓGICOS: MEJORA EL SUEÑO

MEJORA NIVELES DE GLUCOSAAGILIDAD Y FLEXIBILIDAD CORPORAL

PSICOLÓGICOSRELAJACIÓN

MEJORA EL ESTADO ÁNIMICODISMINUYE ANSIEDAD Y ESTRÉS

SOCIALMEJORA LA INTEGRACIÓN SOCIAL

CREACIÓN DE NUEVAS AMISTADES

CÍRCULO SOCIAL

ENTRETENIEMIETO

DIVERSIÓN

APOYO

DESAHOGO

EMPATÍA

COMPRENSIÓN

AUTOCUIDADOEFECTIVO

EQUILIBRIO

FUNCIONALIDAD

GRACIAS!!!!