ilustración ejercicios pausas activas

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PIERNAS

HOMBROS

ESPALDA

PAUSAS ACTIVAS Ejercicios de fácil ejecución, si sufres de vértigo es necesario hacerlos con precaución, todo ejercicio debe ir acompañado de una postura correcta, la adecuada realización de los ejercicios mejoraran tu

rendimiento y actividad. SI HAY AUMENTO DE DOLOR CONSULTA A TU MÉDICO.

CU

ELLO

MANOS

OJOS

AL

TRA

BA

JAR

EN

EL

C

OM

PU

TAD

OR

VAMOS ES PARA TU BIENESTAR!

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LEV

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TAR

C

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