Test de Nutrición Humana

Nombre Alumno(a): ____________________________________ Curso: _____ Fecha: ___________

Puntos:__45 ptos____ Puntaje Obtenido: ______________ Nota: ____________

I. Responde las preguntas según corresponda:

1¿Cuál te parece la respuesta más completa en cuanto al concepto de lo que es y para lo que sirve la nutrición? (2 ptos)

Frase del padre: Es necesario comer para poder crecer. Comer nos hace cada vez más altos y así podemos llegar a ser adultos.

Frase de la madre: Los alimentos sirven sobre todo para que podamos vivir y crecer, realizando todas nuestras funciones vitales.

Frase de la niña/o: Comemos sobre todo porque tenemos hambre. Todos los animales comen para saciar el apetito.

2.- Coloca los números del concepto en la imagen según corresponda: (2 ptos c/u)

3.- Indique los tipos de

nutrientes dando 2 ejemplos de alimentos para cada uno (3 ptos c/u)

4.- Calcula el gasto energético de una persona que nunca realice actividades físicas, cuya estatura es de 169cm y su peso es de 90 kgs. (2 ptos)

5.- Calcule el IMC para (no te olvides de colocar la unidad): (2 ptos c/u)

a) Un varón que mida 180 cm y pese 85 kgsb) Un varón que mida 175cm y pese 70 kgsc) Una mujer que pese 55 kg y mida 159cmd) Una mujer que pese 5º kgs y mida 165 cm

6.- Para los casos anteriores indique cada situación nutricional. (1 pto c/u)

7.- Si el varón de la letra quisiera subir de peso ¿Qué tendría que hacer?Y si la mujer de la letra c quisiera bajar de peso ¿cuántas calorías debería consumir a diario? (4 ptos)