RETIRO YOGA DETOX PERU

Del 01 al 05 de Junio

El Retiro Yoga Detox Perú busca combinar

técnicas mixtas de desintoxicación en el

ambiente natural de Chirapa Manta para

lograr una verdadera limpieza de los

sistemas digestivo, nervioso, respiratorio y

linfático.

Al “detox” se le conoce mayormente como

un “ayuno” de jugos y extractos, sin

embargo nuestro retiro lleva el concepto mucho más allá, incorporando técnicas

modernas, así como prácticas milenarias del Ayurveda y la Medicina China en un

ambiente que contribuye a aprovechar el proceso al máximo: alejados de las múltiples

fuentes de contaminación citadina y próximos a la naciente del Río Cumbaza, que

permitirá que disfruten de sus aguas puras.

El primer y último día del retiro, se ofrecerá una dieta vegana sólida como transición al

detox. Luego, la dieta será liquida, alcalina, en base a jugos y extractos de verduras,

hojas verdes, raíces y frutas mayormente silvestres y orgánicas. Los jugos serán

preparados por los mismos participantes, así aprenderán a hacerlos en casa y a tomar

consciencia del beneficio de cada uno.

El proceso de complementará con yoga vinyasa, hatha y restaurativo, tres veces al día,

incluyendo canto de mantras, respiraciones (pranayamas) y meditaciones para trabajar

el desarrollo de la atención consciente.

Será una experiencia profunda, con el acompañamiento personalizado de Pedro

Carrillo, quien a través de charlas complementarias compartirá muchas técnicas de

desintoxicación.

¿Dónde?

A 40 minutos de Tarapoto (17 KM),

Chirapa Manta se encuentra ubicado

en el distrito de San Roque de

Cumbaza, en la cuenca alta del Río

Cumbaza.

Chirapa Manta es un proyecto de vida

que cuenta con un eco-lodge

construido con materiales naturales,

rodeado de una hermosa selva de montaña que, a diferencia de la selva baja, ofrece un

entorno bastante amigable para entrar en contacto con la exuberancia de sus paisajes.

Chirapa Manta busca compartir, a través de sus actividades, experiencias que nos

acerquen a una vida más sana y en armonía con la naturaleza.

PROGRAMA

Miércoles 1 Jueves 2 Viernes 3 Sábado 4 Domingo 5

06:00 a.m. Limpieza de lengua, oil

pulling, limpieza de nariz y cepillado de piel

Limpieza de lengua, oil pulling, limpieza de nariz y

cepillado de piel

Limpieza de lengua, oil pulling, limpieza de nariz y

cepillado de piel

Limpieza de lengua, oil pulling y limpieza de nariz

6:30 a.m Meditación Meditación Meditación Meditación

7.30 a.m Llegada de Vuelos Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Desayuno Vegano

8.30 a.m Traslado a Chirapa Manta Yoga Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga

10.00 a.m Abhyanga Abhyanga Abhyanga Abhyanga

10.30 a.m Exfoliación, arcilla y baño

en el río Exfoliación, arcilla y baño

en el río Exfoliación, arcilla y baño

en el río Exfoliación, arcilla y baño

en el río

12.00. a.m Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo

1.00 p.m Pranayamas y meditación Pranayamas y meditación Pranayamas y meditación Almuerzo Vegano

2.00 p.m Hatha Yoga Hatha Yoga Hatha Yoga Retorno a Tarapoto

3.30 p.m Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo

4.30 p.m Tiempo libre/juegos opcionales/masajes

Tiempo libre/juegos opcionales/masajes

Tiempo libre/juegos opcionales/masajes

6.00.pm Yoga Postural +

Meditación Yoga Postural +

Meditación Yoga Postural +

Meditación

7.30 p.m Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo Preparación y consumo de

Extracto/Jugo

8.00 p.m Cena Vegana

Charla sobre cómo y porqué nos intoxicamos (radicales libres, metales pesados, petro-químicos, sintetizados, solventes,

etc)

Charla sobre Super Alimentos (fito-nutrientes, antioxidantes, clorofila y

microbioticos)

Charla sobre cómo lograr el equilibrio (alcalino vs. ácido, sistema nervioso,

medio ambiente, actividades, etc)

9.00 p.m Charla de bienvenida y

sobre la higiene y cuidado personal natural

Yoga Restaurativo Yoga Restaurativo Yoga Restaurativo

FACILITADOR

Pedro Carrillo

Pedro Carrillo es profesor registrado y experimentado

de yoga (ERYT) y dirige programas de entrenamiento de

profesores la escuela www.yogadetoxperu.com y

difunde la salud natural en su web

www.thehealthgladiator.com . Ha estudiado nutrición y

detox con maestros como Gabriel Cousens, David Wolfe

y Aris Latham y además está especializado en masaje

tailandés y shiatsu.

Detox con Pedro:

Catalina Suárez: gracias!!!! Realmente salí liberada.

Sophia Barrios (Directora de Soam Yoga): transformador, reflexivo y muy intenso. Lo

recomiendo enormemente. Muchas Gracias Pedro Miguel Carrillo Hanuman Dass por tanta

generosidad y entrega.

Raquel Sainz (Grupo Mulli SAC): gracias por tanto amor y dedicación, compañerismo y

profesionalidad... sobresaliente!!

Elvira Perez-Pacheco: ha superado ampliamente mis expectativas, intenso, profundo,

simplemente de lo mejor. Gracias Pedro Carrillo por tu generosa entrega, por tu preocupación

por ayudar a cada uno de los que participamos a aprender, crecer, mejorar. No sólo hemos

aprendido mucho sino que nos has motivado a querer aprender más. Mis respetos, admiración

y gratitud.

DETOX

Algunas de las técnicas que se compartirán en el detox serán:

Limpieza ayurvédica de lengua

A primera hora de la mañana, los participantes aplicarán la Limpieza de Lengua Ayurvédica

que sirve para retirar las toxinas acumuladas durante la noche y además para auto-

diagnosticar el estado de intoxicación personal.

Oil Pulling

Enjuague bucal con aceites naturales durante 15 minutos para extraer toxinas liposolubles.

Neti o Nasya

Irrigación de nariz con solución salina o aceite.

Abhyanga

Auto-masaje con aceite tibio que se complementará luego con aplicación de barros y

exfoliación en el rio.

Cepillado de Piel

Cepillado de piel en seco con cepillo natural para desintoxicar el sistema linfático y exfoliar y

descongestionar la piel.

Uso de parches desintoxicantes

Elaboración y aplicación parches desintoxicadores naturales en las plantas de los pies para

la noche

Otros

Se enseñará a usar productos verdaderamente naturales para la limpieza e higiene

personal: sustitutos de pasta de dental, protección solar, cabello, desodorantes, repelente,

etc.

CAMINATAS Y PASEOS

Quebrada Añaquiwi

Caminata de medio día para conocer y disfrutar de las critalinas aguas de la Quebrada

Añaquiwi, dentro del área de conservación regional Cordillera Escalera. Durante el camino se

podrán observar espectaculares paisajes de la selva de montaña y se recorrerán parajes

prístinos donde se encuentran una gran variedad orquídeas, anfibios y mariposas.

Aguas termales de Pishurayacu

Realizaremos un traslado de 1 hora y media en auto hasta la zona límite de Cordillera Escalera

(área de conservación regional), en la carretera hacia Yurimaguas. Desde este punto, una

caminata de 20 minutos nos sumergirá en un lugar casi mágico de cascadas y aguas termales

en su estado natural. ¡Una linda experiencia para terminar el detox!

INFORMACION GENERAL

Incluye:

Acompañamiento detox y yoga con Pedro Carrillo

2 comidas y 1 desayuno vegano

Extractos y jugos desintoxicantes

Insumos para la aplicación de técnicas detox.

Hospedaje en habitación compartida para 4 noches.*

Todos los paseos.

Todos los traslados. Transfer aereopuerto-ecolodge.**

* Daremos de manera gratuita la noche del domingo 05 para quienes prefieran volver el día lunes ya que suele

abaratar los costos del pasaje. Se deberá solamente considerar como costo adicional la cena de ese día y el

desayuno del Lunes 06 si lo solicitan.

** Para la llegada proponemos el día Miércoles 01 durante la tarde o la mañana, si no hay otra opción; haremos

grupos según los itinerarios de vuelo de los participantes y organizaremos los traslados en grupos.

Recomendamos que los vuelos de retorno sean a partir de las 5 p.m.

No incluye:

Pasaje aéreo

*Aerolíneas que vuelan a Tarapoto: LAN, Star Perú, Peruvian Air

Precio:

S/. 1500 por persona

Para efectuar las reservas se deberá depositar un pago adelantado del 50% en la cuenta de

Chirapa Manta:

Chirapa Manta SAC/ RUC: 20600065115

Scotiabank Cuenta Corriente Soles 0002698951

Codigo Interbancario: 009 323 000002698951 77

ACEPTAMOS PAGOS CON TARJETA VISA.