ANA GABRIELA VACA H. http://www.mujerhoy.com/

BATIDOS DETOX BATIDO DETOX VERDE DE ESPINACAS, APIO, LIMN, MANZANA Y LECHUGA

Batido Detox verde para depurar txicos. Necesitars un par de hojas de lechuga, un puado de espinacas, una rama de apio, una manzana, el zumo de medio limn y medio vaso de agua. Tritura todo en la batidora y consume en el momento.

BATIDO DETOX DE PIA Y JENGIBRE

Batido Detox de pia y jengibre, que aporta una gran cantidad de fibra para beneficiar tu trnsito intestinal. Necesitars media pia, unos trozos de jengibre fresco y un vaso de leche de soja. Consumir recin hecho.

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AMOR, AMOR, DE CARLA ZAPLANA

La receta del zumo detox 'Amor, amor' figura en el libro de Carla Zaplana 'Zumos verdes'. Los ingredientes para elaborarlo son dos manzanas, dos races de remolacha y un trocito de raz de jengibre (del tamao de la ua del dedo pulgar)

SALUD DE HIERRO, POR CARLA ZAPLANA

La receta del zumo verde 'Salud de hierro' figura en el libro 'Zumos verdes', de Carla Zaplana. Los ingredientes para elaborarlo son dos puados de espinacas, una raz de remolacha, una zanahoria, tres ramas de apio y un limn.

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GLORY MORNING, POR CARLA ZAPLANA

La receta del zumo detox 'Glory Morning' figura en el libro 'Zumos verdes' de Carla Zaplana. Los ingredientes para elaborarlo son una manzana, medio pepino, dos ramas de apio, cinco ramitas de perejil o cilantro, un puado de espinacas y un trocito de raz de jengibre (del tamao de una ua del dedo pulgar).

ZUMO VIENTRE PLANO, POR CARLA ZAPLANA

La receta del zumo 'vientre plano' figura en el libro 'Zumos verdes', de Carla Zaplana. Los ingredientes para elaborarlo son media col, cinco zanahorias, dos ramas de apio y medio pepino.