RETIRO YOGA-DETOX

Del 21 al 24 de Enero

El Retiro Yoga-Detox es una experiencia de aprendizaje y transformación, de exploración interior y exterior, en contacto profundo con lo natural.

A través del Yoga Integral, una alimentación saludable y las actividades propuestas queremos ayudarte a lograr un estado de armonía y bienestar. Queremos compartir herramientas que puedas integrar a tu vida diaria que te ayuden a calmar tu mente, disminuir la ansiedad, el stress y los pensamientos negativos; este conocimiento te puede ayudar mejorar como persona y en consecuencia, mejorar tu vida.

   

 

En esta experiencia vas a descubrir muchas cosas nuevas y conocerás a personas que están en el mismo camino de auto-exploración y crecimiento personal. Esto es algo muy importante para cuando uno quiere hacer cambios en su vida: conocer personas con el mismo propósito.

El contacto con lo natural, tanto con el entorno como en la alimentación, es parte fundamental del retiro. La alimentación durante el retiro ofrece un menú con muchos insumos locales, super alimentos, jugos y extractos para limpiar y rejuvenecer el cuerpo y deliciosas comidas vegetarianas, veganas y crudas.

Este retiro es apto para todas las personas, incluyendo aquellos que nunca han practicado Yoga antes.

Gracias por tu confianza en nosotros.

Este retiro está hecho por personas que aman su trabajo y ponen el 100% de su esfuerzo para que personas como tu tengan una

experiencia fuera de serie. Extraordinaria. Realmente transformadora.

Jessica :)

Creadora del Blog ¿Yoga o Clonazepam?

   

 

¿Dónde?

A 40 minutos de Tarapoto (17 KM), Chirapa Manta se encuentra ubicado en el distrito de San Roque de Cumbaza, en la cuenca alta del Río Cumbaza.

Chirapa Manta es un proyecto de vida que cuenta con un eco-lodge construido con materiales naturales, rodeado de una hermosa selva de montaña que, a diferencia de la selva baja, ofrece un entorno bastante amigable para entrar en contacto con la exuberancia de sus paisajes.

Chirapa Manta busca compartir, a través de sus actividades, experiencias que nos acerquen a una vida más sana y en armonía con la naturaleza.

   

 

   

 

PROGRAMA

Jueves 21 Viernes 22 Sábado 23 Domingo 24

8:00 a.m.

Yoga Integral Yoga Integral Yoga Integral

9:30 a.m

Desayuno Detox

Desayuno Detox

Desayuno Detox

Mañana

Caminata a Catarata de

Huacamaillo

*incluye box lunch*

Por las playas de Cumbaza: exfoliación natural con

cacao y coco

Taller de Ofrendas:

aprendiendo a agradecer

Baño de florecimiento

1:30 p.m.

Almuerzo Detox

Almuerzo Detox

Tarde

Recojo del aereopuerto

*Se esperará a que todo el

grupo llegue para hacer el

traslado a Chirapa Manta

Almuerzo Detox

Taller de movimiento

para la conciencia:

Conociéndonos por el

movimiento

Traslados aeropuerto o

lugar de espera para

vuelos

6 p.m

Armonización con sonido

8:00 Cena en Cena Detox Cena Detox

   

 

p.m Tarapoto

Noche Fogata y fiestita Sana-horia

Yoga Integral – con Gillian Rodrigo

El yoga integral es un tipo de yoga creado por el maestro espiritual hindú Aurobindo como una síntesis de los métodos tradicionales de yoga. El yoga es un método que ayuda entre muchas otras cosas a concentrar y tranquilizar la mente.

En esta inmersión al yoga integral aprenderemos a respirar y estar consciente. Conoceremos sobre Pranayamas (ejercicios de respiración), asanas (posturas físicas), relajación guiada y cantaremos mantras. Todo con mucho amor y sonrisas. :)

Detox – con Chirapa Manta

Nuestro cuerpo es nuestro templo más sagrado, nuestra vibración más alta en esta tierra, la manifestación física del ser humano más perfecta. Y tenemos la maravillosa oportunidad de honrarlo, nutrirlo y amarlo.

La propuesta del detox general para el retiro se sustenta en una regla básica: si liberamos a nuestro cuerpo de cargas innecesarias este podrá realizar mejor sus funciones de renovación y limpieza. No será entonces un proceso de desintoxicación fuerte sino puede tomárselo como una introducción al tema. Compartiremos cada día una alimentación sana, ligera y alta en nutrientes, con muchos insumos locales de calidad. Agregaremos extractos y jugos energéticos y purificadores para estimular al cuerpo a auto-limpiar. No se incluirán lácteos.

   

 

Armonización con Sonidos – con Chirapa Manta

El sonido y la música son utilizados como instrumentos terapéuticos y curativos para mejorar la salud, para transformar la energía y vibrar en una frecuencia más alta. Estimulan el cuerpo y el campo áurico. Mediante esta terapia se puede contribuir a equilibrar aspectos emocionales, mentales e incluso físicos, con los que se esté trabajando. La aplicación directa del sonido en el cuerpo humano hace resonar las partes desequilibradas del cuerpo mediante tonos armónicamente relacionados que sanan y devuelven el cuerpo a su frecuencia natural.

Taller de Ofrendas - con Chirapa Manta

El propósito más elevado de la ofrenda consiste en propiciar la unión de todos los seres vivientes, el cosmos y la naturaleza. En su forma más cotidiana se usa para agradecer lo recibido y pedir lo deseado. Una Ofrenda en el mundo Andino es la mayor forma de reciprocidad con la Madre Tierra, devolviéndole los mejores frutos, con los que ella nos sustenta, cada participante se convierte en la ofrenda misma. Esta ofrenda luego será quemada, enterrada en la Mama Pacha u ofrendada a la Mama Qocha, siguiendo los ritos ancestrales.

Taller de Movimiento para la Conciencia – con Gabriela Saldaña (psicoterapeuta corporal)

De la mano de técnicas corporales como el Aprendizaje Somático, el Movimiento Expresivo Energético, la Anatomía Experiencial y la Meditación en Movimiento, buscamos abrir un espacio para el autoconocimiento a través del movimiento.

¿Qué relación tiene mi cuerpo con lo que siento y con lo que pienso? ¿Qué es lo que me habita interiormente? ¿Qué me inquieta, qué me

   

 

inspira, qué me estorba, qué me da sentido en la vida?...

A partir de un proceso de sensibilización, de movilización de las cargas corporales y de un proceso de liberación y de expresión, iremos en la búsqueda de nuevas precepciones sobre nosotros mismos. Buscamos recordar lo olvidado, ir en busca de lo que se ha perdido, recuperar lo que puede ser importante, con el objetivo de darle un espacio en nuestra vida. Buscamos tocar puertas corporales, que abren otras puertas que nos llevan a casa… y nos recuerdan algo de lo que somos. Posteriormente abriremos un espacio de elaboración sobre los hallazgos y ofreceremos algunas pautas y herramientas concretas para que cada participante pueda seguir adelante con la resolución de lo que ha encontrado, en su vida cotidiana.

Exfoliación natural – con Chirapa Manta

La piel se renueva de forma espontánea cada 28 días aproximadamente, cuando las células muertas se desprenden de la capa externa de la piel de forma natural. Las células enfermas o muertas son reemplazadas por células nuevas en perfecto estado. Sin embargo, con el paso del tiempo y en épocas de estrés y cansancio, la renovación tarda más. Como consecuencia, la piel empieza a mostrar signos de resequedad y poca oxigenación. La exfoliación nos sirve para ayudar al proceso natural de la piel a remover las células muertas para darle paso a una renovación celular que asegura una regeneración efectiva al permitir que la piel quede más permeable y lista para absorber otros nutrientes. Asimismo estimula la oxigenación celular. ¡Chirapa Manta compartirá una deliciosa mezcla con insumos naturales de aceite de Coco, Cacao y Sal marina.

   

 

Baños de Florecimiento – con Chirapa Manta

Permanentemente estamos en contacto con energías de todo tipo, y sin darnos cuenta nos vamos cargando y llenando de energías densas que es necesario limpiar, para así permitirnos seguir avanzando en nuestro camino de crecimiento personal, desbloqueando y eliminando todo lo que no necesitamos, abriendo las puertas para plasmar todos nuestros buenos deseos y proyectos en hechos concretos. El Baño de Florecimiento es parte de este proceso que todos podemos hacer para renovar y transformar estas energías y así avanzar en nuestro proceso de crecimiento en la vida, con la ayuda de los espíritus de las plantas.

Catarata de Huacamaillo

Divertida caminata de hora y media (3 horas total) partiendo del pueblo de San Antonio de Cumbaza, a 15 minutos en auto desde Chirapa Manta. Caminaremos a lo largo del río Cumbaza, cruzándolo y disfrutando de sus refrescantes aguas hasta llegar a la Catarata de Huacamaillo, un hermoso rincón en la selva para recibir energía de la naturaleza. Los valientes, pueden aventurarse a dar un salto desde las rocas cercanas a la caída de agua.

   

 

VIDEO

Te recomiendo que veas este video con testimonios sobre la experiencia, para poder entender un poco más cómo es el lugar y qué puedes sacar de la experiencia

Haz click en el link aquí abajo:

https://vimeo.com/135430648

   

 

INFORMACION GENERAL

Incluye:

Alimentación Vegetariana Orgánica / Super alimentos

Extractos y jugos desintoxicantes

3 desayunos, 3 almuerzos, 3 cenas (desde cena jueves 24, hasta almuerzo domingo 27)

Hospedaje en habitación compartida para 3 noches.

Todas las actividades.

Todos los traslados. Transfer aereopuerto-ecolodge.*

*Para la llegada proponemos la tarde y noche del día Jueves 21; esperaremos en Tarapoto, mientras algunos van cenando, a que lleguen todos los participantes para hacer el traslado en grupo.

No incluye:

Pasaje aéreo

*Aerolíneas que vuelan a Tarapoto: LAN, Star Perú, Peruvian Air

Precio: S/. 1550 por persona

ACEPTAMOS PAGOS CON TARJETA VISA

* Solo tenemos 12 cupos disponibles.

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