EL ESTRESTEMA 1I. QU ES EL ESTRRES?DELIMITACION DEL TERMINO An es necesario delimitar el significado de dicho trmino. Ambigedad y abuso del trmino. Hoy da todo el mundo arece hablar del estrs !ara clarificar" es con#eniente hacer historia del trmino$% &a fue emleado en el siglo '() ara *e+eriencias negati#as,% ')(( -HOOKE. los asocia a fen/menos fsicos$ *carga, -fuer0a e+terna. *estrs, -fuer0a interna. *strain o distorsi/n,% 1arga estresor% Estrs 2 strainestado de estrs% Tres tios de ersecti#as$ 3os 4ue enfati0an el comonente extern" en el estmulo -estresr.% 5ue deri#ar6 en la Teora sicol/gica de HOLMES ! RAHE "##$ 3os 4ue enfati0an el comonente intern -resuesta fisiol/gica.% 5ue deri#ar6 en la Teora sicol/gica de SEL!E "%#$ !ronto se roone un nue#o comonente$ los factores sicol/gicos 2 sub7eti#os 2 cogniti#os -interacci&n.% 5ue deri#ar6 en la Teora sicol/gica de LA'ARUS "##$Cnce(ts a)a(ta)s (r *a +isi*g,aII. ORIENTACIONES TE-RICAS SO.RE EL ESTRSA. TEORIAS .ASADAS EN LA RES/UESTATEORIA DEL ESTRS DE SEL!E !oulari0/ el trmino estrs% C0 res(1esta n es(ec,+ica )e* rganis0 Estresr$ % Todo agente noci#o ara el e4uilibrio del organismo% 1aa0 de generar estrs -redundante. 8edefine el estrs$ % Respuestas inespecficas del Organismo a las demandas hechas sobre l.% 8esuesta estereotiada con acti#aci/n del e7e hiot6lamo9hiofisis9surarrenal y :;A -fig 1.% :i ersiste *s,n)r0e )e estrs, caracterstico" consistente en$ 1. hierdesarrollo corte0a surarrenalesarrollo lcera% El estrs es malo cuando es e+cesi#o2. TEORIA DEL ESTRS SE SEL!E 3a teora tiene la #enta7a de ofrecer una definici/n oerati#a del$% Estresr$ cual4uier demanda 4ue e#oca el atr/n de 8 de estrs y% Res(1esta estrs 3a 89estrs" cuando ersisteS3A -fig. eendiendo de c/mo se e=a*Ce uede #ariar el efecto del suceso estresante % 1uando se erciben como *negati=s" incntr*a6*es7 i0(re)eci6*es7 in)e(en)ientes7in)esea6*es," suelen erturbar la salud9. A8RONTAMIENTO DEL ESTRESE* a+rnta0ientc(ingD 1omo reducci/n o susensi/n del estado de estrs -res1*ta). 1omo los es+1er5s" tanto cogniti#os como conductuales" 4ue se hace ara hacer frente al estrsM ara *mane7arlo,. Di+erenciar entre a+rnta0ient (asi= I acti= El afrontamiento 7uega un ael imortante como 0e)ia)r entre los estresores y la salud. >os aro+imaciones te/rico9r6cticas del afrontamiento$1. 1omo un esti* de afrontar el estrs