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AlopeciA mAsculinA
El dEportE y la artrosisTendencia wellness
Estrés postraumático
Año 1 No. 5
Mision Salud Bolivia @Mision_Salud
SALUD PARA ELLOS
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Operaciones Evelyn Cornejo
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Dirección Germán Yépiz R.
Asistente de Dirección Perla Luna
Diseño Comercial Pamela Báez Aurora Flores
Diseño Editorial Adrián Figueroa
Gerencia Santa Cruz F. Javier Cremer T.
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Redes SocialesG abriela Cremer
Editor Gráfico Duarte Publicidad
DirECtorio
editorial Al tener el hombre mayor fuerza física que una mujer se puede pensar que las probabilidades para contraer enfermedades son menores; sin embargo, son varios los estudios y estadísticas que demuestran que el género masculino es igual de vulnerable a sufrir todo tipo de pade-cimientos, que en ocasiones no son detectados a tiempo por la renuente idea de acudir al médico.
En este número, Misión Salud ha querido dedicar un espacio a aquellas enfermedades que son características en hombres y que pueden ser prevenidas si se toman algunas precauciones.
Con el pasar de los años, los hombres empiezan a ser más propensos ante cualquier enfermedad, un padecimiento común es la caída del cabello, el 50% de los hombres llega a sufrir Alopecia; en el artículo que incluimos usted podrá conocer sobre el diagnóstico y tratamien-tos para prevenir este malestar.
Los ronquidos fuertes son característi-cos en los hombres, se puede pensar que es algo natural; no obstante se podría tratar del síndrome de apnea obstructiva del sueño, que se presenta como una dificultad en las vías res-piratorias, es un trastorno del sueño común, con mayor riesgo en hombres sobre los 40 años.
Para tener un ritmo de vida saludable, es fundamental realizar ejercicio; sin embargo, debe de ser de forma moderada, ya que los entrenamientos de alta exigencia, pueden de- teriorar con más rapidez las articulaciones, es por ello que en la medicina del deporte la prevención juega un papel muy importante pa- ra impedir o retrasar la aparición de este fenó-meno degenerativo, que se puede presentar con dolor, limitación en el movimiento articu-lar y crujidos. Infórmese acerca de este padeci-miento en el artículo escrito por un especialista experto en el tema.
La alimentación balanceada, nos permite reducir el riesgo de enfermarnos; ha surgido la nueva tendencia Wellness que admite dejar atrás la mala alimentación por una nutrición natural, donde podamos comer más verduras y eliminemos el consumo de grasas hidrogena-das. Infórmese acerca de esta tendencia en el artículo escrito por un especialista experto en el tema.
Éstos y muchos artículos más, fueron in-cluidos en este especial para hombres, espera-mos sean de su agrado, útiles para usted y su familia.
6 Importancia del desayuno Dr. Ernesto Grado Ahuir
7 El deporte y la artrosis Dr. Juan Luis Flores Aguilar
8 Síndrome de apnea obstructiva del sueño
Dr. Romeo Equihua Martínez Dr. Octavio Aburto Valencia
10 Alopecia masculina Dra. Norma E. Vázquez Herrera
11 Tendencia wellnes Lic. Patricia Rivera
12 Primera visita al dentista Dra. Cecilia Esther Flores Gutiérrez
14 Transtorno post traumático Lic. Carmen Lamas Ruíz / Dr. David Rico Suardiaz
13Lipoescultura HDDr. Nadir Antonio Salaues Hurtado
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Contenido
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El estado de nutrición y de salud de una per-sona es influenciado por los hábitos alimen-
ticios, entre ellos los tiempos y horarios de las comidas que realice en el transcurso del día.
Es muy común el hábito de omitir el desayu-no por “falta de tiempo”, “ausencia de apetito” o “preferir dormir media hora más”. El desayuno, como su nombre lo indica, es la ruptura del ayuno realizado en las horas que estuvimos durmiendo durante la noche. Posterior a la cena, transcurre tiempo durante el cual no tenemos una ingesta
calórica, pero sí un gasto de energía moderado, por lo que al despertar reque-rimos rellenar las reservas corporales para realizar las actividades matutinas.
Al prolongar el ayuno lo primero en suceder es que el gasto basal (la velocidad o ritmo al que gastamos calorías) se
frena, haciendo a nuestro metabolismo inefi-ciente. Además, después de la primera ingesta de alimentos nuestro cuerpo, en lugar de utilizar las calorías para sus funciones cotidianas, las “ahorrará”, ya que no sabe si más tarde o hasta mañana va a recibir alimento.
El rendimiento en nuestras labores cotidianas, sean físicas, mentales o ambas, se ven afectadas por el ayuno prolongado, además de que al trans-currir las horas del día vamos “acumulando” apetito y luego, al romper el ayuno, tendremos el deseo de ingerir una mayor cantidad de calorías de las necesarias.
Es importante también considerar el tipo de
alimentos a ingerir en el desayuno. No se trata solamente de romper el ayuno, sino de hacerlo de forma inteligente.
¿Qué se recomienda para el desayuno?Muchas personas desayunan sólo un jugo o café, pero los carbohidratos simples (azucares) son des-compuestos y utilizados rápidamente por nuestro organismo y en un lapso no mayor a 30 minutos se tendrá otra vez hambre.
Es preferible desayunar platillos que incluyan varios grupos de alimentos: carbohidratos com-plejos, como cereales y pan; grasa vegetal, como nueces, almendras y cacahuates; carbohidratos simples asociados a fibra, que encontramos en las frutas y algunas verduras; y no puede faltar la proteína, que de preferencia sea de origen animal, incluida en carnes, huevo, leche y sus derivados.
Es necesario equilibrar la ingesta de alimen-tos por grupos para no excedernos ni quedar fal- tos en los requerimientos de cada nutrimento. La dieta de nuestra sociedad es tan grande y variada que al incluir varios tipos de alimentos en cada tiempo de comida, obtendremos una alimentación equilibrada y suficiente, además de sabrosa. ^
LA iMPoRTANCiA DEL DEsAYuNo
Dr. Ernesto Grado Ahuir Médico Bariatra [email protected]
NutricióN
Al saltarnos el desayuno la velocidad o ritmo al que gastamos calorías se frena, haciendo a nuestro metabolismo ineficiente
El deporte es sinónimo de salud y no debe de
ser causa de enfermedad, sin embargo, la práctica deportiva entraña una serie de riesgos para las articulaciones, los micro-traumatismos, que a la larga lesionan el cartílago articular y originan un proceso artrósico.
Hoy en día la actividad deportiva demanda entrena-mientos de alta exigencia y es importante plantearnos las
siguientes preguntas: ¿desarro-llan artrosis con mayor rapidez los deportistas que los seden-tarios? ¿existe alguna manera de prevenir la aparición precoz de este proceso degenerativo articular?
Las articulaciones que han estado sometidas a traumatis-mos de repetición, esguinces, fracturas o a intervenciones quirúrgicas presentan una mayor incidencia de lesiones artrósicas, sin embargo es
difícil determinar si una arti-culación normal expuesta a un ejercicio de moderada o de alta intensidad se deteriora con más rapidez, es por ello que en la medicina del deporte la prevención juega un papel muy importante para impedir o retrasar la aparición de este fenómeno degenerativo.
En la artrosis, el principal factor etiológico es el micro-traumatismo, por la acción mecánica de tracción o presión que actúa de manera repetitiva acumulando sus efectos.
Estos micro-traumatismos son ocasionados por desequi-librios e inestabilidades o por sobrecargas funcionales en las articulaciones. Existen otros grupos de factores no mecáni-cos llamados estructurales, en los que el proceso degenerativo
Existen deportes con locali-zaciones muy típicas de proce-sos artrósicos; en el futbol son el tobillo, el pubis y cadera o la articulación escapulo-humeral y los dedos en porteros; en el beisbol, el hombro y codo; en luchas y motocross, la columna cervical, así como la cadera; en tenis y lanzamientos, el codo; en boxeo, manos, muñecas y codo; en basquetbol y balonmano, los dedos; en hal-terofilia y ciclismo, la columna dorso-lumbar; en gimnasia, la cadera, codo, manos y muñecas; en la marcha olímpica, el meta-tarso y la rodilla.
La sintomatología típica de la artrosis es el dolor, limitación en el movimiento articular, crujidos y pseudo-bloqueos (por desprendimiento de pequeños fragmentos cartilaginosos o de sinovitis reactivas). ^
Dr. Juan Luis Flores Aguilar Médico del deporte [email protected]
Existen deportes con localizaciones muy típicas de procesos artrósicos, como en el futbol, beisbol, volibol, natación, ciclismo, halterofilia, gimnasia y las carreras
El dEportE y lA Artrosis
LEsionEs En EL dEportE
se da sobre un cartílago pre-viamente alterado y no puede asegurar su función mecánica normal.
También la falta de entrena-miento, factores psicológicos, alimentarios, endócrinos, fatiga, técnicas defectuosas y condiciones climatológicas pueden originar condromalacia, isquemias y/o roturas cartila-ginosas.
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sÍNDRoME DE APNEA oBsTRuCTiVA DEL suEÑoSi se despierta cansado, se queda dormido durante el día aunque no lo desee, ronca muy fuerte o hace ruidos parecidos a asfixia, puede tener este padecimiento
El Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño o SAOS, es un trastorno del sueño común. Los músculos superiores de la vía
respiratoria se relajan cuando se queda dormido. Si usted duerme boca arriba la gravedad puede ocasionar que la lengua se vaya hacia atrás, esto disminuye el paso del aire y puede reducir la canti-dad de aire que llega a sus pulmones. Una vía respiratoria dismi-nuida causa ronquidos haciendo que el tejido de la parte trasera de la garganta vibre.
La vía respiratoria se puede colapsar repetidamente durante la noche lo que provoca que el aire no llegue a sus pulmones,
causando una falta de oxígeno la cual favorece que se despierte para volver a respirar. El despertarse frecuentemente durante la noche puede ocasionar somnolencia durante el día. La falta de oxígeno y los despertares frecuentes durante la noche tienen consecuen-cias negativas en su salud.
Si usted tiene cualquiera de los síntomas anteriores ¡puede tener SAOS!
Usted tiene mayor riesgo si:• Tiene sobrepeso.• Tiene hipertensión arterial.• Es hombre con una talla de cuello de 17 pulgadas (43 cm) o más.• Es mujer con una talla de cuello de 16 pulgadas (41 cm) o más.• Es hombre sobre la edad de 40 años.• Es mujer sobre la edad de 50 años.
No todas las personas con SAOS tienen estos factores de riesgo. Los niños pueden tener SAOS como resultado de unas amígdalas grandes o vía respiratoria angosta. Adultos jóvenes, incluso aque-llos en buena condición física, pueden tener SAOS.
Dr. Romeo Equihua Martínez / Dr. Octavio Aburto Valencia Médico iNterNista / NeuMólogo [email protected] / [email protected]
obstruccióN dE víAs rEspirAtoriAs
¿Cómo se diagnostica?Su médico puede referirlo a una evaluación del sueño denominada Poligrafía Nocturna Simplificada o Polisomnografía Nocturna. Su patrón de respiración, ronquido, frecuencia cardiaca y la cantidad de oxígeno en la sangre son parámetros a medir durante el estudio.
La evaluación de sueño puede llevarse a cabo en una clínica de Trastornos Respiratorios del Dormir o en su casa. Sus resultados ayudarán a su médico a hacer un diagnóstico de certeza.
TratamientoLa terapia de Presión positiva de la vía respi-ratoria o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) puede prevenir o reducir las serias consecuencias en la salud asociadas al SAOS.
Es la terapia más común y más efectiva para SAOS, ayuda a personas con este padecimiento desde niveles leves a graves. Existen diferentes formas de terapia CPAP, todas ayudan a mante-ner la vía respiratoria abierta durante la noche.
Estos dispositivos proporcionan una presión positiva de aire por medio de una mascarilla cerrada herméticamente que se usa mientras duerme, lo que previene que el aire se fugue y mantiene el nivel correcto de presión. La presión óptima de aire requerida es diferente para cada persona por lo que se requiere una prueba espe-cial para ello.
La Terapia CPAP es usualmente el primer tra-tamiento para el SAOS; sin embargo existen otros tratamientos que puede consultar con su médico.
Si tiene sobrepeso, la pérdida de peso puede ayudarle a mejorar el SAOS; así como cambios en el estilo de vida o en el comportamiento, tales como dejar de fumar o no beber alcohol. ^
• Ronquidos fueRtes frecuentes.
• Ahogamiento o falta de aire mientras duerme.
• Dolores de cabeza matutinos.
• Somnolencia o cansancio durante el día.
• Problemas para concentrarse.
SIgnoS
La apnea se produce cuando la vía respiratoria se bloquea por completo y
la respiración se detiene temporalmente.
• depresióN.• Hipertensión arterial.• Ataque al corazón.• Derrame cerebral.• Pre Diabetes o Diabetes.• Accidentes
automovilísticos.• Disfunción eréctil.
RIESgoS DE SAoS
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La alopecia es la caída de cabello por diversas
causas, la más común es la alo-pecia androgenética caracteri-zada por la calvicie.
En los hombres, ocasiona disminución en la densidad del cabello en las entradas y la coronilla
Este tipo de alopecia es un adelgazamiento de los folículos causado por un aumento en la sensibilidad de éstos a la dihidrotestosterona. La dihi-drotestosterona es un derivado de la hormona testosterona y es producida por la enzima 5-α-reductasa.
Diagnóstico Alrededor de los 20 años, es recomendable acudir a un dermatólogo con experiencia en alopecia, para identificar si existen cambios tempranos de alopecia androgenética.
Al reconocer esta enferme-dad de manera temprana es posible evitar su progresión. Después de la valoración ini-cial su dermatólogo le indicará cuando es conveniente regresar para una evaluación de segui-miento o si es necesario iniciar un tratamiento.
TratamientoPuede tratarse con diferentes técnicas, la mejor opción debe elegirse tomando en cuenta el grado de avance de la calvicie y las expectativas de mejoría del paciente.
Existen tratamientos un-tados y tomados cuyo efecto principal es detener el avance de la alopecia; sin embargo, en algunos casos, incluso se puede revertir y lograr el crecimiento nuevamente del cabello.
Los medicamentos tomados han demostrado excelentes re-sultados, su mecanismo consiste en inhibir a la enzima mencio-nada anteriormente. Si se decide iniciar este tratamiento, debe ser siempre bajo la supervisión del dermatólogo para evitar efectos secundarios.
En casos más avanzados, el trasplante de cabello es una buena alternativa. El éxito de este tratamiento consiste en que el folículo trasplantado con-
serva su perfil de baja sensibili-dad a la dihidrotestosterona, y por ende no se cae nuevamente.
Es importante, si se opta por este tratamiento, acudir con un profesional con experiencia y un seguimiento médico por parte del dermatólogo para evitar que siga progresando la calvicie hacia los lados del área trasplantada.
El camuflaje es una opción viable para los pacientes que quieren mejorar el aspecto de su cabello sin recurrir a tratamien-tos médicos o quirúrgicos. Los polvos, sprays, micropigmenta-ción, peluquines y pelucas son opciones que existen y que cada paciente puede sentirse más cómodo con alguna de éstas. ^
Alopecia masculinaEs una enfermedad del cabello, que se presenta en aproximadamente el 50% de los hombres
Dra. Norma E. Vázquez Herrera derMatóloga [email protected]
cAídA dE cAbEllo
• es impoRtante difeRenciaR la alopecia aNdrogeNética de otras causas de caída del cabello.
• es la causa más frecuente de caída de cabello en hombres.
• es tratable cuando se diagnostica de manera temprana.
• existen varias alternativas de tratamiento y camuflaje según el grado de alopecia y las expectativas del paciente.
Puntos imPortantes de la aloPecia androgenética
Disfrutemos de caminar al aire libre, de comer sanamente, de tomar
un poco de sol que nos calcifica y nos reanima.
Vivimos en una sociedad y cultura basadas en el crecimiento económico y no en la mejora de la salud. Gastamos una
inmensa cantidad de dinero en medicamentos y cirugías, mientras que las cifras de crecimiento en enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, entre otras, van en aumento. En el mundo 347 millones de personas viven con diabetes, mientras que 25 millones mueren anualmente por enfermedades cardiovasculares.
Estadísticas De acuerdo a los datos aportados por la Health Research and Educacional Trust, los gastos en seguros médicos familiares han aumentado 100% en la última década y los gastos de las pólizas en seguros individuales un 82%.
En Estados Unidos se eligió a la Secretaría de Agricultura para emitir las políticas de abas-tecimiento de alimentos a la población y para que fuera la responsable de dar la información dietética. Esto creó un grave conflicto de intereses, ya que por apoyar a la industria de cereales, diseñó la pirámide nutricional como el modelo a seguir en dietética y nutrición, y a partir de su creación han aumentado los índices de obesidad, diabetes y enfermedades cardio-vasculares.
Los intereses económicos también han in-fluido en la manera en que nos alimentamos; nos bombardean constantemente con anuncios de productos procesados que han ocasionado que 1.5 billones de adultos se encuentren con sobrepeso, mientras que 800 millones no tienen lo suficiente para comer.
Cambios positivos Urge un cambio de pensamiento, regresemos a una alimentación natural donde comamos más verduras y eliminemos el consumo de grasas hidrogenadas como la manteca, la margarina y los produc-tos elaborados con ellas. Reduzcamos los cereales refinados como el pan dulce, donas, bisquets, galletas, papas fritas, y el consumo de azúcar y bebidas endulzadas.
Regresemos a las buenas prácticas de dedicar suficiente tiempo a nuestras comidas a compartirlas en un ambiente de familia, de amigos o de compañeros de trabajo; dar a las comidas un enfoque de tiempo donde se satisfacen diversos tipos de necesidades, donde pueda sentirse agradecido de tener esos alimentos, de que alguien los haya sembrado, cosechado, preparado y servido. ^
WellnessUn cambio hacia un estilo de vida saludable, que permite dejar atrás la mala alimentación por una nutrición natural
Lic. Patricia Rivera liceNciada eN NutricióN [email protected]
NuEvA tENdENciA
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primEra Visita aL dEntistaLa atención odontológica de los hijos también depende de los padres
Desde que el niño visita por primera vez el consultorio dental, los padres tienen que colaborar positivamente con el odonto-
pediatra y evitar transmitirle cualquier tipo de miedo o rechazo. Es necesario que los padres colaboren en la educación para el tratamiento dental. La atención odontológica debe convertirse en una acción natural, sin temores ni angustias, y realizarse periódi-camente, pues de ello depende en gran medida la salud oral.
Algunas veces la mala conducta del niño, durante la visita al consultorio es un resultado de la influencia del medio familiar.
Sugerencias y consejos para la primera visita al odontopediatra• Permita que su hijo entre solo al consultorio, así tendrá más confianza y entablará una mejor relación con el dentista, quien realizará la historia clínica.• En la visita al consultorio es conveniente que asistan el padre y la madre o uno de los dos.• Explíquele previamente al niño que el dentista es un amigo que desea aliviar las molestias de su boca y mantenerla saludable. • Permita que el niño tenga una comunicación directa con el odontólogo, para que él le explique lo que se le va a realizar.
• Para reprender o castigar a su hijo no lo amenace diciéndole que lo va a llevar al dentista, lo único que hará será aumentarle el miedo cuando lo visite.
• Si usted siente miedo al dentista no se lo diga al niño. • No se alarme si su hijo llora. El llanto es una reacción normal
en él, sobre todo en situaciones que no le son familiares. • No lo engañe con premios o regalos para llevarlo al consultorio.
Lo único que provocará es que el niño pierda la confianza en usted y en el doctor. La mejor recompensa es tener una boca saludable. ^
Dra. Cecilia Esther Flores Gutiérrez odoNtopediatra [email protected]
sAlud bucAl
los padres tieNeN la obligación de colabo-rar en la educación para el tratamiento dental.
LiPoEsCuLTuRA HDEl concepto de lipoescultura HD busca resultados de alta definición, que logren una mayor armonía integral en todo el cuerpo
La lipoescultura HD es una técnica que permite mejorar el con-torno corporal y en otros casos marcar abdominales, resaltar
la depresión debajo de las costillas, generar un alto impacto a nivel de la cintura definiéndola, mejorar la curvatura glútea, entre otros objetivos. Previamente se toma en cuenta el peso y volumen ante-rior del paciente antes de la cirugía.
Esta técnica está creciendo en todo el mundo, a partir de las innovaciones tecnológicas (Láser), de la mayor especialización por parte de los cirujanos expertos en este procedimiento.
Mejores resultadosEste nuevo concepto no tiene tanto que ver con lo instrumentos que se utilizan (aunque se requiere de equipos de última generación para poder realizarla), sino con un nuevo enfoque que el cirujano da al procedimiento, y con los resultados cada vez más precisos a los que se apunta.
En definitiva, la liposucción HD apunta a estándares de calidad superiores, en pacientes con indicaciones muy puntuales.
Esta técnica permite lograr belleza, salud y equilibrio en el cuerpo de cada paciente a través de una evaluación y diagnóstico personalizado, diseña y modela el contorno corporal según las proporciones adecuadas y la estructura ósea del cuerpo.
Técnicas empleadas en la lipoescultura HDExisten variadas técnicas vanguardistas de modelación corporal sola o combinadas según cada caso en particular (Mommy make-over, Brazilian butt lift, liposhifting, lipomioescultura, lipoescultura láser, etc.).
Dr. Nadir Antonio Salaues Hurtado especialista eN cirugía plástica, estética y recoNstructiva [email protected]
La lipoinyección o transferencia de grasa (Brazilian butt lift): Es una técnica mediante la cual la grasa extraída es colocada en otra zona, siendo el ejemplo clásico la lipoinyección (injerto autó-logo o autoinjerto de grasa-células madres adultas), para aplicarlo o transferirlo como relleno en un área en el caso de los glúteos, el bol-sillo es creado y este espacio seria ocupado por el injerto de grasa que incrementará el volumen del área, y mejorará la proyección.
Esta técnica se puede asociar a la lipoescultura para esculpir y modelar la figura, retirando la adiposidad localizada de diferentes áreas.
Megaliposucciones: Las liposucciones por encima de 4000 ml o 4 ltrs, las cuales conllevan un mayor riesgo de complicaciones, por lo tanto se le indicará con anterioridad que posibilidad hay de realizar una liposucción de grandes volúmenes y los riesgos que se corren, así podrá tomar una decisión en conjunto con el especia-lista, que lleve a un resultado satisfactorio y seguro.
La lipoescultura no debe ser vista como un método para adelga-zar y por ende no es un tratamiento para la obesidad.
Existen otras técnicas (como la cirugía bariátrica) que ofrecen mejor resultado a largo plazo para los pacientes con obesidad que cumplen con aspectos o condiciones especiales.
Por lo antes expuesto se debe dejar muy claro que la lipoes-cultura es una excelente técnica quirúrgica para definir áreas corporales y mejorar la silueta de pacientes con peso normal o sobrepeso leve a moderado. Sin embargo, sin un cambio de hábitos tanto alimenticios como físicos, por muy espectaculares que sean los resultados éstos no perduran en el tiempo. ^
NuEvA técNicA
a cada pacieNte se le puede retirar con la lipoescultura alrededor del 5% del peso corporal; sin embar- go, corresponde al cirujano plástico verificar la cantidad, el promedio de extracción de grasa es de 2 a 3 ltrs.
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trastorno de estrés postraumáticoHace que se sienta estresado y con temor después de pasado el peligro, afecta su vida y la de la gente a su alrededor
Los traumas con factores de estrés son trastornos en los que la exposición a un evento traumático o estresante aparece, como
un criterio diagnóstico. Estos pueden ser por accidentes, enfer-medades graves o terminales, violaciones, secuestros, cambios drásticos en la vida cotidiana, entre otros.
El malestar psicológico tras la exposición a un evento traumá-tico o estresante es bastante variable y puede manifestarse como sueños angustiosos, molestias de enfado, hostilidad o disociativos. Todos ellos son comunes en este padecimiento. Es recomendable evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos angustiosos acerca o estrechamente asociados al suceso traumático.
Síntomas Las alteraciones negativas cognitivas y del estado de ánimo asocia-das al suceso, que comienzan o empeoran después del suceso, con las siguientes características:
Lic. Carmen Lamas Ruíz / Dr. David Rico Suardiaz terapeuta/ psicología evolutiva y educativa [email protected]
sucEsos trAumáticos
• Incapacidad de recordar un aspecto importante, debido típicamente a amnesia diso-ciativa y no a otros factores como una lesión cerebral, alcohol o drogas.
• Estado emocional negativo persistente (miedo, terror, enfado, culpa o vergüenza).
• Hipervigilancia.
• Comportamiento impru-dente o autodestructivo.
• Respuesta de sobresalto exagerada.
• Respuestas fisiológicas a la exposición de estímulos que recuerdan el suceso.
• Alteración del sueño.• Deterioro funcional
social-personal.
TratamientosExisten diversos procedimientos de intervención que han demos-trado un buen nivel de efectividad en el tratamiento de éste tipo de trastornos, ya que se trata de un padecimiento mental bastante resistente a la intervención clínica.
El método más efectivo y adecuado es el modelo cognitivo-conductual con una amplia variedad de técnicas y estrategias que ayudan al individuo a la superación del mismo. ^
Después de la exposición a un
evento traumático o estresante se
presenta un pro-blema psicológico bastante variable.
