cuaderno de evaluación exploración y ... -...

Cuad

erno

de

eval

uaci

ón E

xplo

raci

ón y

com

pren

sión

del

mun

do n

atur

al y

soci

alI S BN 978-607-01-2137-1

9 7 8 6 0 7 0 1 2 1 3 7 1

¿Qué se ha aprendido en el bimestre o a lo largo del ciclo escolar para la asignatu-ra Exploración y comprensión del mundo natural y social? ¿Cómo se puede mejorar el rendimiento académico? El Cuaderno de evaluación Exploración y comprensión del mundo natural y social 6 ayudará a res-ponder estas y otras preguntas relaciona-das con el desempeño escolar mediante las diferentes evaluaciones que ofrece.

Los reactivos incluidos fueron elaborados por especialistas en la asignatura y en la realización de instrumentos de evaluación, y ayudarán a estudiantes y profesores a valorar el nivel de logro alcanzado para los contenidos de la asignatura y los aprendi-zajes esperados respectivos.

Esta valiosa información será de utilidad para que el docente reconozca el grado de aprendizaje de sus alumnos, lo que le permitirá establecer nuevas estrategias que mejoren la construcción de los saberes (co-nocimientos, habilidades, actitudes y valo-res) que los alumnos demandan y que la asignatura exige.

Forros CdEv Exploración comp mundo nat y soc 4-6 primaria.indd 3 3/5/14 12:52 PM

Margarita Salomé Petrich Moreno Aránzazu Cedillo Mendieta María Catalina González Pérez Elfride Dolores Eimanns Vázquez

PRICEEXPLOLA6-P01.indd 1 3/4/14 3:25 PM

Cuaderno de evaluación Exploración y comprensión del mundo natural y social 6 fue elaborado en Editorial Santillana por el siguiente equipo:Dirección General de Contenidos

Antonio Moreno PaniaguaDirección de Ediciones

Wilebaldo Nava ReyesGerencia de Preescolar y Primaria

Gabriel Hernández ValverdeGerencia de Arte y Diseño

Humberto Ayala SantiagoCoordinación de Ciencias

Mateo Miguel GarcíaCoordinación de Geografía

Juan Manuel Huirón TorresCoordinación de Historia

Patricia Tlapanco PedrazaCoordinación de Diseño

Carlos A. Vela TurcottCoordinación de Iconografía

Nadira Nizametdinova MalekovnaCoordinación de Realización

Gabriela Armillas Bojorges

AutorMargarita Salomé Petrich MorenoAránzazu Cedillo MendietaMaría Catalina González PérezElfride Dolores Eimanns Vázquez

EdiciónIván Garduño Toledo Mateo Miguel GarcíaMartha Johannsen RojasPamela Romero Pereyra

Asistencia editorialJosé Luis Casillas HernándezIsrael Pantoja Galicia

Revisión técnicaMaría Cristina Aguilar Ibarra

Corrección de estiloRamona Enciso CentenoAna Linda Sesma CastroMónica Méndez García

Edición de realizaciónHaydée Jaramillo Barona

Edición digitalMiguel Ángel Flores Medina

Diseño de portadaBeatriz Alatriste del Castillo

Diseño de interioresBeatriz Alatriste del Castillo

DiagramaciónYelica Gómez Galván - acentovisual

IconografíaMiguel Bucio Trejo

IlustraciónGerardo Sánchez CortésRicardo Ríos Delgado

Cartografía y gráficasRicardo Ríos Delgado

FotografíaShutterstock.com, Otherimages.com, Glowimages.com, Arichivodigital.com.mx, Nasa, Inegi, Bestkidscoloringpages.net, Wikipedia

Digitalización de imágenesGerardo Hernández Ortiz

La presentación y disposición en conjunto y de cada página de Cuaderno de evaluación Exploración y comprensión del mundo natural y social 6 son propiedad del editor. Queda estrictamente prohibida la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier sistema o método electrónico, incluso el fotocopiado, sin autorización escrita del editor.

D. R. © 2014 por EDITORIAL SANTILLANA, S. A. de C. V.Avenida Río Mixcoac 274, colonia Acacias, C. P. 03240, delegación Benito Juárez, México, D. F.

ISBN: 978-607-01-2137-1Primera edición: marzo de 2014

Miembro de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana.Reg. Núm. 802

Impreso en México/Printed in Mexico


3

La presente obra, Cuaderno de evaluación Exploración y comprensión del mundo natural y social 6, ofrece

distintos tipos de evaluaciones para favorecer el seguimiento del desarrollo del aprendizaje de los alumnos que cursan las

asignaturas Ciencias Naturales, Geografía e Historia, y que serán aplicadas cuando el profesor lo considere conveniente, por lo que con

estos instrumentos, tanto alumnos como profesores tendrán a la mano las herramientas idóneas de evaluación que les permitirán conocer cuál es el verdadero

aprovechamiento obtenido en el curso.

El material está organizado de la siguiente manera:

ñ Al inicio de la obra se encuentra una evaluación diagnóstica del grado; con ella se valorarán los conocimientos y las habilidades con que el alumno empieza el curso. A partir de los resultados el profesor podrá establecer estrategias didácticas que permitirán a los estudiantes construir nuevos conocimientos, habilidades y actitudes.

En cada uno de los cinco bloques se presentan varios tipos de evaluaciones:

ñ La primera es una evaluación diagnóstica del bloque, que sirve para identificar los saberes previos del alumnado relacionados con lo que se trabajará en el bimestre.

ñ En seguida, se encuentran las evaluaciones para los aprendizajes esperados y contenidos del bloque, con reactivos variados y de diversa dificultad para poner en juego las habilidades del alumno, y que corresponden a los contenidos marcados en el programa de estudios.

ñ Para concluir el bloque, se presentan dos páginas de actividades de aplicación, donde se muestra una situación problemática útil para evaluar todo lo que el estudiante ha aprendido a lo largo del bloque.

ñ Al final, se ofrecen cinco hojas de registro del desempeño del alumno, en las que el estudiante consignará los aciertos obtenidos en cada bloque, y con ellas se podrá identificar las habilidades alcanzadas, que serán de gran utilidad para que el profesor establezca estrategias que contribuyan a mejorar el nivel de logro de los estudiantes.

Esperamos que esta obra, Cuaderno de evaluación Exploración y comprensión del mundo natural y social 6, contribuya a mejorar el desempeño de los alumnos mediante la identificación de nuevas oportunidades de aprendizaje.

Los editores


4

Presentación 3Conoce tu libro 5Evaluación diagnóstica del grado 6

Bloque 1 11

Evaluación diagnóstica 12¿Cómo mantener un estilo de vida saludable? 13¿Cómo funciona mi cuerpo? 16¿A quién me parezco y cómo contribuyo a mi salud sexual? 17Proyecto estudiantil 20El estudio de la Tierra 21La Prehistoria. De los primeros seres humanos a las primeras sociedades urbanas 25Actividades de aplicación 29

Bloque 2 31

Evaluación diagnóstica 32¿Cómo sabemos que los seres vivos cambiamos? 33¿Por qué soy parte del ambiente y cómo lo cuido? 35¿Qué es el calentamiento global y qué puedo hacer para reducirlo? 38Proyecto estudiantil 40La Tierra y su naturaleza 41Las civilizaciones agrícolas de Oriente y las civilizaciones del Mediterráneo 47Actividades de aplicación 53

Bloque 3 55

Evaluación diagnóstica 56¿Por qué se pueden revalorar, reducir, rechazar, reusar y reciclar los materiales? 57¿En qué casos un cambio en los materiales es permanente y en qué casos es temporal? 60¿Cómo se obtiene energía? 62Proyecto estudiantil 64La población mundial 65Las civilizaciones mesoamericanas y andinas 69Actividades de aplicación 73

Bloque 4 75

Evaluación diagnóstica 76¿Cómo uso la fuerza? 77¿Cómo se forman las imágenes en espejos y lentes? 79¿Cómo se manifiesta la energía? 81¿Cómo es el Universo? 82Proyecto estudiantil 84La economía mundial 85La Edad Media en Europa y el acontecer de Oriente en esta época 89Actividades de aplicación 93

Bloque 5 95

Evaluación diagnóstica 96Proyecto estudiantil 97 Retos del mundo 99Inicios de la Edad Moderna 103Actividades de aplicación 109

Registro del desempeño del alumno 111


5

6

1. Subraya por qué el consumo de agua simple potable es saludable.

a) Porque aporta nutrimentos que necesita el cuerpo.

b) Porque disuelve los alimentos en el estómago.

c) Porque no causa enfermedades ni aporta calorías.

d) Porque evita que se sienta sed durante el día.

2. Subraya las características de la herencia biológica.

Tipo de sangre Ser ordenado Gusto por la lectura

Desarrollar caries Color de ojos Tener miopía

3. Subraya qué son los óvulos y espermatozoides.

a) Células que al unirse forman un nuevo ser.

b) Organismos que determinan el sexo.

c) Células que indican la madurez sexual.

d) Órganos encargados de la reproducción.

4. Relaciona los sistemas con las funciones que realizan.

a) Sistema nervioso ( ) Lleva aire a los pulmones.

b) Sistema respiratorio ( ) Separa y transforma los alimentos.

c) Sistema digestivo ( ) Distribuye nutrimentos a todas las células por medio

de la sangre.

d) Sistema circulatorio ( ) Te permite percibir el entorno.

( ) Ambos participan en la producción de energía

para el organismo.

5. Marca con una Q las transformaciones permanentes de los materiales y con una F las temporales

o reversibles.

( ) Quemar madera ( ) Mezclar agua con sal ( ) Freír un huevo

( ) Congelar agua ( ) Fundir un metal ( ) Oxidar un clavo

6. ¿Quién lleva a cabo un consumo sustentable? Subraya la respuesta correcta.

a) Susana coloca sus alimentos del refrigerio por separado en bolsitas de plástico.

b) Samuel compra su refrigerio empacado en envases y envolturas desechables.

c) Sandra reúsa las envolturas varias veces para empacar su refrigerio escolar.

d) Sergio envuelve su refrigerio en varias servilletas desechables y lo guarda en plástico.

115

Nombre: Grupo:

Cie

nci

as N

atu

rale

s¿P

or q

ué s

e pu

eden

rev

alor

ar,

redu

cir,

rech

azar

, re

usar

y

reci

clar

los

mat

eria

les?

( ) 1. Identifica cómo comprobar la dureza de un material.

( ) 2. Reconoce formas de consumo responsables con el ambiente.

( ) 3. Observa la importancia de la separación de residuos sólidos.

( ) 4. Identifica materiales combustibles.

( ) 5. Clasifica materiales de acuerdo con sus propiedades físicas.

( ) 6. Explica la mejor manera de consumir productos y desechar residuos.

( ) 7. Define por qué el desecho de plásticos es un problema ambiental.

( ) 8. Infiere cuál es el impacto de la producción de plásticos en la sociedad.

( ) 9. Soluciona la manera de cuidar los recursos de los casos propuestos utilizando las 3 R.

( ) 10. Decide en qué recipiente colocará los desechos propuestos.

( ) 12. Reflexiona sobre cómo afecta el ambiente la producción de papel.

( ) 13. Reflexiona sobre acciones para reducir el uso de papel.

¿En

qué

caso

s un

cam

bio

en

los

mat

eria

les

es p

erm

anen

te

y en

qué

cas

os e

s te

mpo

ral?

( ) 1. Reconoce la principal característica de un cambio permanente.

( ) 2. Reconoce los cambios temporales.

( ) 3. Identifica materiales combustibles.

( ) 4. Clasifica diversas transformaciones de los materiales, en permanentes y temporales.

( ) 5. Ilustra y explica el ciclo del agua.

( ) 6. Esquematiza el tipo de cambio de la combustión, y los materiales y las condiciones indispensables para que ocurra.

( ) 7. Opina en relación con los beneficios del ciclo del agua.

( ) 8. Reflexiona acerca de por qué en las ciudades la contaminación del aire es mayor que en el campo.

( ) 9. Valora las acciones que contribuyen a reducir la contaminación del aire.

¿Cóm

o se

ob

tien

e en

ergí

a?

( ) 1. Reconoce en qué situaciones ocurren transformaciones de energía.

( ) 2. Identifica de dónde obtiene energía el cuerpo humano.

( ) 3. Asocia fuentes de energía con dispositivos.

( ) 4. Compara riesgos y beneficios del consumo de energía térmica.

( ) 5. Reflexiona acerca de la manera en que se genera la energía térmica.

( ) 6. Reflexiona por qué es importante la energía en las actividades cotidianas.

Pro

yect

o es

tudi

antil ( ) 1. Reconoce tipos de proyecto.

( ) 2. Identifica habilidades científicas para realizar un proyecto.

( ) 3. Clasifica preguntas de acuerdo con la etapa del proyecto al que corresponden.

( ) 4. Valora actitudes que contribuyen a un buen desarrollo de proyecto.

Sexto gradoRegistro del desempeño del alumno

Bloque 3

33

¿Cómo sabemos que los seres vivos cambiamos?

1. Marca con una la imagen que corresponde a un fósil.

2. ¿Con cuál de estos métodos sería posible reconstruir la apariencia de un animal que vivió hace miles

o millones de años?

a) El análisis de los restos fósiles b) Análisis de estratificación

c) El estudio de la corteza terrestre d) Un estudio de carbono 14

3. Menciona tres nombres de animales que se hayan extinguido y cuya existencia conozcamos gracias

a los fósiles.

4. Señala con una las acciones humanas que provocan la extinción o desaparición de las especies.

• La sobreexplotación pesquera • La deforestación

• Los terremotos

• La caza furtiva

• Las inundaciones

• Las erupciones volcánicas

5. De acuerdo con la teoría de Darwin, explica con un ejemplo la selección natural.

6. Lee, observa y responde.

Los ancestros de los delfines eran animales terrestres de cuatro patas que se desplazaban

caminando. Cuando el ambiente en donde vivían comenzó a inundarse, aquellos ancestros

con patas cortas y cuerpo que les facilitaba nadar sobrevivieron. Cada vez sus patas se fueron

haciendo más cortas hasta que se convirtieron en aletas, como en el delfín actual.

ñ ¿Por qué son importantes los fósiles?

a) Porque son difíciles de conseguir y de identificar.

b) Porque los coleccionistas los compran a precios altos.

c) Porque permiten explicar los cambios en los seres vivos.

d) Porque son piezas naturales que se exhiben en museos.

ñ En cada bloque resolverás una “Evaluación diagnóstica” e identificarás qué conocimientos y habilidades relacionados con ese contenido adquiriste y cuáles debes reforzar. ñ Al final del bloque encontrarás “Actividades

de aplicación”, que te permitirán aplicar tus conocimientos y habilidades.

Los reactivos que resolverás en tu libro son de Ciencias Naturales, Geografía e Historia.

Al inicio del libro hallarás una “Evaluación diagnóstica del grado” con la que identificarás lo que sabes acerca de los contenidos que estás por trabajar.

Al final del libro hallarás el “Registro de desempeño del alumno”, en el que sabrás qué se evalúa con cada reactivo y marcarás tus aciertos. Así conocerás tu avance y tu profesor te podrá indicar cómo puedes mejorar.


6

1. Subraya por qué el consumo de agua simple potable es saludable.

a) Porque aporta nutrimentos que necesita el cuerpo.b) Porque disuelve los alimentos en el estómago.c) Porque no causa enfermedades ni aporta calorías.d) Porque evita que se sienta sed durante el día.

2. Subraya las características de la herencia biológica.

Tipo de sangre Ser ordenado Gusto por la lectura

Desarrollar caries Color de ojos Tener miopía

3. Subraya qué son los óvulos y espermatozoides.

a) Células que al unirse forman un nuevo ser.b) Organismos que determinan el sexo.c) Células que indican la madurez sexual.d) Órganos encargados de la reproducción.

4. Relaciona los sistemas con las funciones que realizan.

a) Sistema nervioso ( ) Lleva aire a los pulmones.b) Sistema respiratorio ( ) Separa y transforma los alimentos.c) Sistema digestivo ( ) Distribuye nutrimentos a todas las células por mediod) Sistema circulatorio de la sangre. ( ) Te permite percibir el entorno. ( ) Ambos participan en la producción de energía

para el organismo.

5. Marca con una Q las transformaciones permanentes de los materiales y con una F las temporales o reversibles.

( ) Quemar madera. ( ) Mezclar agua con sal. ( ) Freír un huevo.

( ) Congelar agua. ( ) Fundir un metal. ( ) Oxidar un clavo.

6. ¿Quién lleva a cabo un consumo sustentable? Subraya la respuesta correcta.

a) Susana coloca sus alimentos del refrigerio por separado en bolsitas de plástico.b) Samuel compra su refrigerio empacado en envases y envolturas desechables.c) Sandra reúsa las envolturas varias veces para empacar su refrigerio escolar.d) Sergio envuelve su refrigerio en varias servilletas desechables y lo guarda en plástico.


7

7. Relaciona el trabajo con la máquina simple que permite realizarlo.

a) Luis baja una carretilla con piedras.b) Lorena parte unas nueces.c) Leonardo saca agua del pozo con una cubeta.d) Laura saca un clavo de la pared.

8. Subraya las acciones que contribuyen al calentamiento global.

Utilizar automóvil. Prender luces durante el día. Cuidar áreas verdes.No quemar basura. Reciclar papel. Encender fogatas.

9. Completa cómo se transforma la energía en los siguientes casos.

Frotar las manos Movimiento

Foco encendido luz

Utilizar una licuadora Electricidad

Fuego Luz

10. Menciona tres causas por las que muchas especies de plantas y animales están en peligro de extinción.

11. Explica cuál es el impacto ambiental de la producción y desecho de residuos de papel y plástico.

12. Explica cuáles son los riesgos de tener relaciones sexuales sin protección.

( ) Plano inclinado( ) Palanca( ) Polea


8

13. Escribe algunos aspectos que definen un trato justo e igualitario entre mujeres y hombres.

14. Subraya cuál es la representación más precisa de la Tierra, aun cuando se dificulta trazar rutas y observar todas las regiones continentales de manera simultánea.

a) Mapa temáticob) Plano urbanoc) Fotografía aéread) Globo terráqueo

15. Relaciona las columnas y subraya la respuesta correcta.

Tecnologías de la información aplicadas a la geografía

Características

I. Sistema de Posicionamiento Global

A. Sirven para almacenar, analizar y compartir información de diversos tipos y la muestran en capas.

II. Imágenes de satéliteB. Representan fielmente el terreno, como se observa

en la realidad. Mediante su uso se generan modelos para conocer el territorio.

III. Fotografías aéreas

C. Se comenzó a utilizar con fines militares. Es útil para diseñar aplicaciones de navegación y conocer con exactitud puntos sobre la superficie terrestre o marítima.

IV. Sistemas de Información Geográfica

D. Abarcan áreas muy grandes o espacios pequeños con mayor detalle por medio de imágenes.

a) IA, IIB, IIIC, IVDb) IE, IIC, IIID, IVAc) ID, IIA, IIIB, IVCd) IC, IID, IIIB, IVA

16. Subraya cuál es el origen de sistemas montañosos como los Apalaches, Himalaya y Pirineos.

a) Movimientos de las placas tectónicasb) Movimientos sísmicosc) Erupciones volcánicasd) Movimientos del manto


9

17. Subraya una de las consecuencias del aumento de la población en las ciudades que modifica el entorno natural.

a) Creación de parques y jardinesb) Deforestaciónc) Aumento en la vialidadd) Aprovechar los mantos freáticos

18. Se considera patrimonio cultural de la humanidad debido a su valor arquitectónico.

a) Taj Mahal, India.b) Pinturas rupestres de Altamira, España.c) Parroquia de Real del Monte, México.d) Parque Nacional Iguazú, Argentina.

19. La familia de Ana, que vive en Querétaro, compró en el supermecado una televisión que proviene de Malasia, aunque la marca es de Corea. Este es un ejemplo de los siguientes procesos económicos.

a) Obtención de materia prima, venta del producto y ganancias monetarias.b) Producción, transformación y comercialización del producto.c) Selección de origen de la marca para un aparato de uso masivo.d) Localización de la procedencia y ruta de venta del producto.

20. Adquisición de productos por la influencia de los medios de comunicación.

a) Consumo excesivob) Ventas de pánicoc) Consumo responsabled) Compra de ofertas

21. Describe qué es la paz social.

22. Si la población habita una zona costera en la que cada año se presenta un gran número de tormentas tropicales, ¿qué medidas preventivas se pueden tomar? Subraya la respuesta correcta.

a) Cambiarse a otro lugar durante la temporada de lluvias.b) Crear un sistema de alerta ante la presencia de huracanes.c) Construir zonas para promover el turismo de aventura.d) Mostrar solidaridad con personas afectadas por un desastre.


10


11

1Ciencias Naturales¿Cómo mantener la salud? Desarrollo un estilo de vida saludable

GeografíaEl estudio de la Tierra

HistoriaLa Prehistoria. De los primeros seres humanos a las primeras sociedades urbanas


12

1. El agua simple y potable se caracteriza por…

a) contener saborizantes simples y ser purificada.b) prepararse con sustancias que la limpian.c) tener baja cantidad de vitaminas y minerales.d) estar libre de microorganismos y saborizantes.

2. Anota qué nutrimento contienen en mayor cantidad los siguientes alimentos y explica qué funciones tienen esos nutrimentos en tu organismo.

Leche

Tortillas

Piña

Pescado

3. Describe los riesgos de los hábitos de Ricardo y Rita.

Hábitos

Ricardo no se lava las manos antes de comer.

Rita no hace ejercicio físico y todas las tardes come donas.

Riesgos


13

¿Cómo mantener un estilo de vida saludable?

1. ¿Qué porcentaje de agua constituye el cuerpo de un ser humano?

a) 25% b) 45% c) 65% d) 85%

2. Es preferible beber agua simple potable que cualquier otra bebida porque…

a) es más fácil de digerir. b) no aporta calorías.c) su sabor es agradable. d) está purificada.

3. En una dieta saludable, es recomendable consumir agua simple potable…

a) entre la sopa y el guisado. b) mientras consumes tus alimentos.c) después de la comida. d) quince minutos antes de los alimentos.

4. ¿Cuáles son los alimentos que debes consumir en mayor cantidad?

a) Cereales y panes b) Leguminosas y carnes c) Frutas y verduras d) Leche y huevos

5. Describe las características del agua potable y por qué es adecuada para beberla.

6. Menciona cuáles son las consecuencias de…

ñ consumir más calorías de las que se gastan.

ñ consumir menos calorías de las necesarias.

ñ llevar una dieta balanceada.

ñ no beber suficiente agua simple potable.


14

Compara las etiquetas nutricionales de estas dos bebidas y responde.

Contenido: 300 ml

Información nutrimental

Porción: 1 taza (240 ml)Porciones por envase: 1 (aprox.)

100 ml 1 porción

Energía (kcal) 50 120

Proteínas (g) 0 0

Grasa total (g) 0 0

Hidratos de carbono (g) 12.5 30

Sodio (mg) 8 10

Vitamina A (μg ER) 5.7 1.0%(*)

(*) En relación con la dosis diaria recomendada.

Contenido: 250 ml

Información nutrimental

Porción: 250 mlPorciones por envase: 1

100 ml 1 porción

Energía (kcal) 50 150

Proteínas (g) 3.3 8.3

Grasa total (g) 1.6 4.1

Hidratos de carbono (g) 8.0 20.0

Sodio (mg) 50 125

Vitamina A (μg ER) 66.4 29%(*)

(*) En relación con la dosis diaria recomendada.

7. Si tu ingesta de agua potable y de otros nutrimentos te lo permitiera, ¿por cuál de las bebidas te decidirías? ¿Por qué?

8. ¿Las etiquetas describen el contenido nutricional real o total para cada bebida? Explica.

9. Lee y responde.

En México es común ver en las calles puestos de jugos, aguas frescas o licuados preparados con leche y fruta. Generalmente se venden en cantidades de medio y de un litro. También puedes encontrarlos embotellados en cualquier tienda.

ñ ¿Qué bebida elegirías: la que venden en la calle o la bebida embotellada? ¿Por qué?


15

10. Analiza la dieta con respecto al consumo de bebidas y responde.

Desayuno1 vaso de leche entera1 vaso de jugo de naranja natural2 rebanadas de pan de caja1 huevo

ComidaConsomé de pollo con verduras y arroz1 filete de pechuga asadoEnsalada de lechuga, jitomate y pimiento1 cucharada de aderezoGelatina2 vasos de agua de melón endulzada con azúcar

Merienda 1 barra de cereal1 plátano1 taza de té con 2 cucharadas de azúcar

Lunch1 manzana1 bolillo1 cucharadita de mayonesa1 rebanada de jamón1 rebanada de queso500 ml de jugo en cajita

Cena 1 vaso de leche entera3 galletas integrales1/3 de lata de atún1 jitomate pequeño rebanado

Nota: Entre cada comida toma un vaso de agua simple.

ñ ¿Qué recomendarías para que la ingesta de bebidas en esta dieta fuera más saludable?

11. Describe cuáles son los síntomas de la deshidratación y explica lo que le recomendarías a alguien que está deshidratado.

12. Supón que entras a un restaurante de comida corrida y este es el menú:

• Sopa de pasta o consomé de pollo• Arroz o calabacitas a la mexicana• Tortas de papa con guacamole o res en caldillo de jitomate con ejotes o milanesa de pollo con frijoles

ñ ¿Cuál es la combinación que preferirías por ser la más saludable?

a) Consomé de pollo, arroz y tortas de papa con guacamole.b) Sopa de pasta, arroz y milanesa de pollo con frijoles.c) Consomé, calabacitas a la mexicana y tortas de papa con guacamole.d) Sopa de pasta, calabacitas a la mexicana y res en caldillo con ejotes.

Total de puntos:

Calificación:


16

¿Cómo funciona mi cuerpo?

1. ¿Cuáles sistemas están involucrados en la obtención de energía?

a) Inmunológico y nervioso b) Digestivo y respiratorioc) Muscular y excretor d) Óseo y nervioso

2. ¿Cuáles hábitos favorecen el buen funcionamiento de tu organismo?

3. Clasifica las actividades según el hábito saludable al que pertenecen y escríbe los números en la tabla.

(1) Limitar el consumo de azúcares y grasas (2) Caminar por el parque(3) Consumir cereales integrales (4) Dormir ocho horas diarias(5) Beber agua simple entre comidas (6) Nadar o andar en bicicleta

Dieta correcta Hidratarse bienEjercicio y

esparcimientoDescanso

4. Lee y responde.

María tuvo una infección en el estómago. Para encontrar la causa, recordó lo que había comido: tomó alimentos de cada grupo y aunque solo comió una fruta (una manzana), olvidó lavarla antes de comerla. ¿Cuál fue la causa principal de la infección que tuvo?

a) Falta de higiene en la preparación de alimentos b) Alimentación no equilibradac) Consumo bajo de frutas y verduras d) Dieta con poca variedad

5. ¿Qué sucedería en el cuerpo si el sistema nervioso no ejerciera su función?

6. ¿Qué opinas de los programas de educación para que las personas adquieran y desarrollen hábitos saludables?

Total de puntos:

Calificación:


cuaderno de evaluación exploración y ... -...

Documents