valoración de la composición corporal

8/16/2019 Valoración de La Composición Corporal

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L i c . J e i s o n A l e x a n d e r R a m o s S e p ú l v e d a

Valoración de la composicióncorporal


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Re pr e s en t a un s i s t e ma d e t eo r í a s y m od e los f í s i co s , m a t emá t i co s y e s t ad í s t i co s , ex p re s i on es d e cá l cu lo , y m é to do s an a l í t i co so ri en ta do s a co mp re nd er c ó m o e s t á c o n s t i t u i d o e l s e r h u m a n o

E s t ud io de l a fo rm a d e i n t e r ac ci ón e n t re s í l os d is t i n t ose l e m e n t o s o co m pa r t i m ie n to s com p on en te s a lo l a r go d e l c i c lo b i o lóg i co d e l s e r hu mano , y en cad a una d e l a s f ace t a s d e l p ro ce so

s a l u d - e n f e r m e d a d

E s t a de t e rmi n ad a g ené t i ca me n t e , s i n e mba rgo , e s t á su j e t a a l a si n f l u e n c ia s d e f a c t o r es a m b i e n t a le s como los h áb ito s d ie té ti cos y a l i me n ta r i os , cu l t u r a l e s e i n c lu so es t é t i co s .

Composición corporal


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Composición corporal

Variados procedimientos o métodos para determinarla

Directos:

- análisis de cadáveres


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→ Hidrodensitometría→ Técnicas de dilución→ Conteo de K 40→ DEXA → Tomografía comp. yresonancia nuclear.

Métodos Indirectos


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Doblemente indirectos

→ IMC→ Pliegues cutáneos→ Circunferencia abdominal→ Impedanciometría bioeléctrica→ Excreción creatinina o metilhistidina


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Antropometría


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Antropometría

Aparentemente es sencilla

Variadas técnicas

Mediciones lo más precisas

Necesita un entrenamientoriguroso


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Definiciones

Rama de la antropología que estudia lasproporciones y medidas del cuerpo humano

Actualmente la Cineantropometría → Englobaantropometría dinámica, fisiología, aplicación aldeporte.


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Cineantropometría

Utiliza medidas del cuerpo en el estudio de sutamaño, forma, proporción, composición y maduración. (W.Ross, 1982)

Para un mejor conocimiento del comportamientohumano en el crecimiento o desarrollo, actividad

física (ejercicio, rendimiento) y estado nutricional.


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Cineantropometría

Permite conocer el estado físico de una población deportiva (+o – musculatura)

Comparar los deportistas de diferentes especialidades y sexospara un mismo deporte. También con el “ideal” para esedeporte.

Estimar el rendimiento de un atleta con su masa muscular y

masa grasa. (muchos factores)

Señalar la tendencia del deporte adecuado para cadaindividuo.


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Cineantropometría

Describe la estructura morfológica del individuo en sudesarrollo longitudinal y las modificaciones provocadas por elentrenamiento.

Estudio CA (cambios CC)


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Universalidad

Estudio Antropométrico

Actualmente se utiliza metodología internacionalque se definió en los JJ.OO de Montreal en 1976

Hoy encabezada por la ISAK


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Normas de medición

Acuerdo x ISAK Siempre al lado derechoEn predominio Izquierdo se comparan ladosIdealmente un ayudante Anuncio en voz alta los datosRepetir medidas 3 veces

Valor a considerar moda nunca la mediaLectura de datos a 2-3 segundos


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Normas ISAK

Marcar todos los puntos de referencia

Descripción siempre en la posición anatómica dereferencia

Cabeza en plano de Frankfurt

Bípedo, ojos al frente, paralelo a la horizontal


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Equipo Antropométrico

FichaLápiz dermatográficoBalanzaTallímetro

Compás de pliegues cutáneos→ Mide espesor del tejido adiposoCinta métricaPaquímetro


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Peso Corporal

Estado nutricional global

Fácil determinación.

No discrimina entre los diferentes componentes corporales.

Inespecífico, pero útil y objetivo

Indicador absoluto en comparación al peso anterior.

Un buen estado nutricional presupone una buena relaciónentre talla y masa corporal


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Índice de Masa Corporal

Indicador global del estado nutricional

Limita a relacionar peso y talla.

No entrega información sobre composicióncorporal del individuo.

La evaluación antropométrica, debe ser capaz dediscriminar entre los diferentes componentescorporales.


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IMC= Peso (kg) / (Talla)2 (m)


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Peso (kg) / Talla m2

58/1,54*1,54= 18.83 Kg/m2)


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Descripción cuantitativa de la conformación morfológicaactual del cuerpo

SHELDON (década 50)→

Clasificación se basa enel origen embrionario

HEATH Y CARTER EN1967

EndomórficoMesomórficoEctomórfico

Somatotipo


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Endomorfia

Predomino vegetativo y tendencia obesidad

No muy aptos para deporte (sumo y halterofilia)

Sedentarios


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Mesomorfos Predominio músculos,

huesos y tejido conjuntivo

Equivale a los atléticos

Somatotipo más adecuadopara el deporte


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Ectomorfos

Predominio de formas lineales y frágilesPrevalece medidas longitudinales a lastransversales

Bajas reservas de grasaEquilibrio peso/altura → agilidadMayor desarrollo neurosensorial

Puede haber tendencia a postura encorvadaGimnastas, saltadores de altura


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Nivel de riesgo Masculino FemeninoMayor riesgo ≥ 94 ≥ 80Riesgo muy

elevado≥ 102 ≥ 88

La grasa abdominal se asocia con el riesgo metabólico:

Desarrollar los problemas de salud asociados con la obesidad,como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, presiónarterial alta)

Perímetro abdominal

valoración de la composición corporal

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