composición corporal

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIA• (Griego) ANTRO=Hombre (Griego) ANTRO=Hombre

METRIA= medidaMETRIA= medida..

• Se encaraga de medir al ser Se encaraga de medir al ser humano para el estudio de humano para el estudio de su forma , tamaño, su forma , tamaño, proporcionalidad y proporcionalidad y composición corporal del composición corporal del individuo con el objeto de individuo con el objeto de entender el comportamiento entender el comportamiento humano relacionado el humano relacionado el estado nutricional, estado nutricional, crecimiento rendimiento y crecimiento rendimiento y actividad física .actividad física .

Aspectos que se deben tener presentes Aspectos que se deben tener presentes en un proceso de medición.en un proceso de medición.

1.1. Posición de atención antropométrica.Posición de atención antropométrica.2.2. Marcación de puntos anatómicosMarcación de puntos anatómicos3.3. Instrumentos de medición.Instrumentos de medición.4.4. Formulario de registro.Formulario de registro.5.5. Secuencia de mediciónSecuencia de medición6.6. Técnica de toma de medidasTécnica de toma de medidas7.7. Dimensiones o medidas antropométricas.Dimensiones o medidas antropométricas.8.8. Registro de medidasRegistro de medidas9.9. Control de calidad de la evaluación Control de calidad de la evaluación

La Cineantropometría

Estudio del cuerpo, en cuanto a tamaño, forma, proyecciones, composición, maduración

CONSIDERACIONES GENERALES CONSIDERACIONES GENERALES

Sociedad Internacional de Avances en Sociedad Internacional de Avances en Cineantropometría (I.S.A.K.)Cineantropometría (I.S.A.K.)

La CineantropometríaLa Cineantropometría

Con el objetivo de brindar información científica sobre el crecimiento y desarrollo, nutrición, ejercicio, deportes y performance.

La CineantropometríaLa Cineantropometría

Los primeros estudios Los primeros estudios sobre sobre composición composición corporal datan corporal datan de de mediados del siglo XIXmediados del siglo XIX

CONSIDERACIONES GENERALES CONSIDERACIONES GENERALES

Las mediciones corporales se practican en el lado derecho por convención internacional, ya que

se considera que es el lado preponderantemente dominante

PUNTOS ANATÓMICOS DE REFERENCIA PARA MEDICIONES CORPORALES

• Posición anatómica habitual: parado con los brazos relajados a los costados del cuerpo en semipronación.


• Debe permanecer el sujeto de pie, con la cabeza y los ojos dirigidos hacia el infinito,

• las extremidades superiores relajadas a lo largo del cuerpo con los dedos extendidos, apoyando el peso del cuerpo por igual en ambas piernas,

• los pies con los talones juntos formando un ángulo de 45º.

• Esta posición, es llamada en Cineantropometría, la "posición de atención antropométrica" o "posición estándar erecta"

• Antes de establecer las marcas convencionales o puntos anatómicos de referencia

• Planos imaginarios que subdividen el cuerpo humano en las tres dimensiones del espacio


• Plano frontal: Plano frontal:

plano que corre plano que corre perpendicular al perpendicular al plano sagital, el cual plano sagital, el cual divide al cuerpo en divide al cuerpo en porción delantera y porción delantera y porción trasera. porción trasera.


• Plano sagital o anteroposterior: plano que corre paralelo al plano vertical, el cual divide al cuerpo en fracción derecha e izquierda. Es también llamado plano mediosagital.

• Plano transversal: plano que corre en ángulo recto con los otros dos planos, dividiendo al cuerpo en parte superior y parte inferior. También llamado plano horizontal.

ESTATURAEs la distancia entre el vértex y las plantas de los pies del estudiado en cm. Posición: Posición de atención antropométrica con los talones, glúteos, espalda y región occipital en contacto con el plano vertical del tallímetro.

Inspiración profunda en el momento de la medida para compensar el acortamiento de los discos intervertebrales.Leve tracción hacia arriba desde el maxilar inferior, y manteniendo el estudiado la cabeza en el plano de Franckfort

PESO

• Posición:Posición: El El estudiado se estudiado se colocará en el centro colocará en el centro de la báscula en de la báscula en posición estándar posición estándar erecta y de espaldas erecta y de espaldas al registro de la al registro de la medida, sin que el medida, sin que el cuerpo esté en cuerpo esté en contacto con nada contacto con nada que tenga alrededorque tenga alrededor


LAS MARCAS CONVENCIONALES

Sirven como puntos de referencia para la ejecución de las mediciones y mejoran sensiblemente la precisión y

reproducibilidad de las mismas.


LAS MARCAS CONVENCIONALES • Localizar el lugar inicialmente, con

el dedo (generalmente el índice o pulgar) haciendo presión para dejar una ligera marca en la piel.

• Retirar el dedo y tratar de remarcar con la uña de otro dedo (pulgar o dedo medio) a modo de comprobación.


LAS MARCAS CONVENCIONALES

• Marcar con lápiz, fibra o similar, con una línea de 1cm de largo, fina pero bien visible, encima de la marca producida por la presión de la uña.

• Chequear nuevamente con la uña del dedo índice el lugar marcado, para verificar su corrección.


LAS MARCAS CONVENCIONALES LAS MARCAS CONVENCIONALES • Vertex: El punto máximo del cráneo en el

plano medio sagital cuando la cabeza es sostenida en el plano de Frankfort (ver medición de estatura).

• Acromial: El punto más lateral del borde externo y superior del proceso acromial cuando el sujeto está parado erecto con los brazos relajados.

• Radial: El punto más alto del borde lateral de la cabeza del radio


LAS MARCAS CONVENCIONALES • Estiloide: El punto más distal del proceso

estiloideo del radio, localizado en la llamada “tabaquera anatómica”, que se genera al hiperextender el dedo pulgar, produciendo tensión sobre tendones extensores de los dedos que circunscriben una depresión en la parte lateral externa de la muñeca

• Trocantéreo: El punto superior más relevante del trocánter mayor del fémur (no el punto más lateral)

• DETERMINACIÓN DEL PESO SANO O DETERMINACIÓN DEL PESO SANO O DESEABLE( SEGÚN SEXO, ESTATURA DESEABLE( SEGÚN SEXO, ESTATURA YCOMPLEXIÓN, POR MODALIDAD YCOMPLEXIÓN, POR MODALIDAD DEPORTIVA O ESTADO FISÍOLOGICODEPORTIVA O ESTADO FISÍOLOGICO))

• • Mirar tablas de la Metropolitan insure Mirar tablas de la Metropolitan insure

company.company.•

COMPLEXIÓN

• Según el perímetro del carpoSegún el perímetro del carpo

• Complexión = estatura (cm)/ Complexión = estatura (cm)/ perímetro del carpo (cm)perímetro del carpo (cm)

• • (Krause´s food nutrición and diet therapiy.1992)

COMPLEXIÓNCOMPLEXIÓNSegún la anchura del biepicondolo del húmer (codo).Según la anchura del biepicondolo del húmer (codo).

Según perímetros de hombros (bideltoideo) y cadera.Según perímetros de hombros (bideltoideo) y cadera.

PLIEGUES CUTANEOS

• Valorar la cantidad de tejido adiposo subcutáneo.

• Medimos en unas zonas determinadas el espesor del pliegue de la piel,( doble capa de piel y tejido adiposo subyacente), evitando siempre incluir el músculo.

• Se mide en mm.

PLIEGUES CUTANEOS

• Técnica para la toma de pliegues: • En el sitio marcado para cada pliegue,

tomará firmemente con el dedo índice y pulgar de la mano izquierda las dos capas de piel y tejido adiposo subcutáneo y mantendrá el compás con la mano derecha perpendicular al pliegue, observando el sentido del pliegue en cada punto anatómico. La cantidad de tejido elevado será suficiente para formar un pliegue de lados paralelos.

PLIEGUES CUTANEOSPLIEGUES CUTANEOS

• El adipometro se ubicara a un centímetro de distancia de los dedos que toman el pliegue, el cual se mantendrá atrapado durante toda la toma y la lectura se realizará aproximadamente a los dos segundos después de la aplicación del adipometro, cuando el descenso de la aguja del mismo se enlentece


• Para obtener una medida confiable se recomienda repetir dos o tres intentos en cada medición de un pliegue y registrar la media entre los valores obtenidos, después de haber eliminado los registros claramente erróneos.


BICIPITAL: Situado en el punto medio acromio-radial, en la parte anterior

del brazo. El pliegue es vertical y corre paralelo al eje longitudinal del

brazo.

PLIEGUES CUTANEOSPLIEGUES CUTANEOSTRICIPITAL:

Situado en el punto medio

acromio-radial, en la parte

posterior del brazo. El pliegue

es vertical y corre paralelo al eje longitudinal

del brazo.


•Subescapular:Subescapular:

•SSe marca a 2 cm en e marca a 2 cm en la línea que corre la línea que corre lateral y oblicua lateral y oblicua siguiendo el clivaje siguiendo el clivaje de la piel. de la piel.

•Debajo del ángulo Debajo del ángulo inferior de la inferior de la escápula, en escápula, en dirección oblicua dirección oblicua formando un ángulo formando un ángulo de 45° con el eje de 45° con el eje mayor del tronco.mayor del tronco.

Pliegues de grasa cutáneaPliegues de grasa cutánea

• Supraespinal:Supraespinal:

• Encima de la cresta iliaca a 5 o Encima de la cresta iliaca a 5 o 7 cm. en sentido vertical, 7 cm. en sentido vertical, teniendo de referencia línea teniendo de referencia línea axilar media.axilar media.

Pliegues de grasa cutáneaPliegues de grasa cutánea

• ABDOMINAL: ABDOMINAL: Situado Situado lateralmente a la lateralmente a la derecha, junto a la derecha, junto a la cicatriz umbilical en su cicatriz umbilical en su punto medio. El punto medio. El pliegue es vertical y pliegue es vertical y corre paralelo al eje corre paralelo al eje longitudinal del cuerpo.longitudinal del cuerpo.

• Para otros autores está Para otros autores está situado lateralmente a situado lateralmente a 3-5 cm. de la cicatriz 3-5 cm. de la cicatriz umbilical.umbilical.

Pliegues de grasa cutáneosPliegues de grasa cutáneos

• Pectoral(Pecho):Pectoral(Pecho): Es el punto medio de la Es el punto medio de la distancia entre el pliegue axilar anterior y el distancia entre el pliegue axilar anterior y el pezón. Dirección oblicua, formando ángulo de pezón. Dirección oblicua, formando ángulo de 45° con el eje mayor del cuerpo.45° con el eje mayor del cuerpo.

• SupraSupraespinaespinall Encima de la cresta iliaca Encima de la cresta iliaca antero antero

posteriorposterior, a 5 o 7 cm. en sentido oblicuo , a 5 o 7 cm. en sentido oblicuo formando 45° con el eje mayor del cuerpo, formando 45° con el eje mayor del cuerpo, teniendo de referencia la línea axilar anterior. teniendo de referencia la línea axilar anterior. ( Pollock)( Pollock)

•Muslo anterior:Muslo anterior: el el punto medio de la línea punto medio de la línea que une el trocánter y que une el trocánter y rótula en la cara rótula en la cara anterior del muslo, anterior del muslo, pliegue paralelo al eje pliegue paralelo al eje mayor del muslo, la mayor del muslo, la pierna debe estar pierna debe estar apoyada en un banco apoyada en un banco de unos 20 cms.de unos 20 cms.

•Medial de la piernaMedial de la pierna::

• A nivel del máximo A nivel del máximo perímetro de la pierna perímetro de la pierna en la cara interior, en la cara interior, pliegue paralelo al eje pliegue paralelo al eje mayor de la piernamayor de la pierna

composición corporal

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