LE. VIRGEN SANTA ANA

Es importante hacerles saber a tus seres queridos cuanto ellos significan para ti.

QU DETERIORA EL AUTOESTIMA?

Burlas.

Gritos.

Amenazas.

Acusar al otro.

Callar al otro de manera brusca.

Juzgar la intencin del otro.

Golpes, etc.

FRASES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA.

Te amo

Te admiro

Gracias

Perdname me equivoque

Aydame , te necesito.

Te escucho. Hblame de ti.

Eres especial.

Eres muy importante en mi vida.

Muy importante el saber querernos amarnos y aceptarnos como somos

AUTOESTIMA

DEPARTAMENTO

DE PSICOLOGA

2015

AUTOESTIMA FUERTE: Tiene buena imagen de s y fortaleza ante las amenazas o situaciones difciles para que lo derriben y menor miedo al fracaso.

Son las personas que se ven humildes, alegres y esto demuestra cierta fortaleza para no presumir de las hazaas y no tenerle tanto miedo a las derrotas.

Son personas que se animan y motivan a luchar con todas sus fuerzas para sacar adelante sus proyectos y si les sale mal eso no compromete su AUTOESTIMA.

Puede reconocer un error propio justamente porque su imagen de s es fuerte y este reconocimiento no lo compromete.

Viven con menos miedo a la prdida de prestigio y social, con ms felicidad y bienestar general.

Es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter.

NO VERBAL: s centra en lo que se dice con gestos o lenguaje corporal.

3 ESTADOS DE AUTOESTIMA

AUTOESTIMA DERRUMBADA: Cuando la persona no se considera apreciable.

Puede estar camuflada por una derrota, una vergenza o situacin que la vive como tal.

Por ejemplo: El considerar el pasar de cierta edad SOY VIEJO

Se tiene lstima, se lamenta y puede quedar paralizado en su tristeza.

AUTOESTIMA VULNERABLE: El individuo se quiere y tiene buena imagen de s, pero su autoestima es demasiado frgil frente a derrotas, vergenzas, o estados de desprestigio.

Aunque se muestra muy seguro de s mismo puede ser lo contrario, la aparente seguridad simplemente demuestra el miedo ante las amenazas que considere para l.

Trata de echar culpas para proteger su imagen de situaciones que lo ponen en riesgo.

QU COSA ES AUTOESTIMA?