EAP de Psicología 2015-I - PSICOLOGIA DE LOS GRUPOS

AÑO DE LA DIVERSIFICACIÓN PRODUCTIVA Y DEL FORTALECIMIENTO DE LA

EDUCACIÓN-

ESCUELA A C A D É M I C O PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TEMA:

"TALLER DE AUTOESTIMA"

Tú eres alguien muy Importante "QUIERETE"

PSICOLOGIA DE LOS GRUPOS

• ALIANO ROMERO, Eva • DE LA TORRE QUISPE, Gisela Vanesa • FLORES CHOQUE, Mana Isabel • QUISPE GOMEZ, Alis Brigite • MARTÍNEZ MARTINEZ, Juan Carlos

E1UCV ^ P UNIVERSIDAD CÉSAR VALLEJO

CURSO:

INTEGRANTES:

DOCENTE:

SAENZ TORRES, JOE

CICLO ACADÉMICO:

II CICLO

TURNO: TARDE

SECCIÓN: 122 (A)

2015-1

1

EAP de Psicología 2015-I - PSICOLOGIA DE LOS GRUPOS

La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo.

Abraham Maslow

2 I

EAP de Psicología 2015-I - PSICOLOGIA DE LOS GRUPOS

De ante mano agradecemos a nuestro docente JOE SAENZ TORRES por sus importantes aportes en la enseñanza de este curso y por ser quién nos da la iniciativa, para realizar el presente trabajo, con sus métodos innovadores de enseñanza. I

EAP de Psicología 2015-I - PSICOLOGIA DE LOS GRUPOS

TALLER DE AUTOESTIMA

1. JUSTIFICACIÓN

Se ve la necesidad de realizar el presente taller en base a la presencia de niveles bajos de autoestima en los alumnos de la universidad cesar Vallejo, el cual influye de manera negativa en su desarrollo personal y académico, entendiéndose que según como se encuentre nuestra autoestima, esta será responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada pennitirá el desarrollo de habilidades y cualidades aumentando el nivel de seguridad y confianza personal, mientras que una autoestima baja se enfocara hacia la derrota y el fracaso.

. Asimismo la palabra autoconcepto hace referencia a los aspectos cognitivos, a la percepción e imagen que cada uno tiene de si mismo, mientras que el termino autoestima indica los aspectos evaluativos y afectivos. No son conceptos excluyentes, por el contrario se implican y se complementan. La Autoestima son resultados de un largo proceso, determinado por un gran número de experiencias personales y sociales, de tal manera que los éxitos y los fracasos, las valoraciones y comentario de las personas que rodean al adolescente.

2. OBJETIVOS

Objetivo General: - Estimular y fortalecer el desarrollo de una adecuada autoestima en los alumnos

de la universidad cesar Vallejo.

Objetivos Específicos:

- Fomentar el autoconocimiento personal. - Identificar cualidades, virtudes, limitaciones y defectos. - Lograr una adecuada y constmctiva autoestima y valoración personal. - Mejorar las habilidades intrapersonales e interpersonales. - Aumentar el nivel de seguridad personal.

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Tú eres alguien muy importante "QUIERETE"

PASOS CONTENIDO TIEMPO MATERIALES MÉTODO/TÉCNICA RESPONSABLE OBSERVACIONES

MÓDULO 1 - INTRODUCCIÓN Y ORIENTACIÓN

1 Presentación del tema "LA AUTOESTIMA" y de los integrantes.

5'

- Nariz roja - Tempera blanca - 5 Polos verde jade - 4 vinchas verde jade - Proyector - Diapositivas

Verbal Juan Carlos Martínez

Se realizara una presentación con un personaje de mimo y los integrantes estarán con un polo que lleva como frase "Tú eres alguien muy importante QUIERETE "

2 Se realizara'la dinámica de Presentación:

"La maneja de lana" 10'

- Sillas - Lana Explicativo y

Participativo Eva Aliano Romero Vanesa De la torre

La lana quedara como una tela de araña pero lo ideal es que lo participantes no suelten la lana y al finalizar lo puedan desenredar.

3

Se explicará el tema U AUTOESTIMA con los siguientes puntos: - Concepto - Tipos de autoestima - Causas y consecuencias de una autoestima baja. - Como tener una alta autoestima

30' - Trípticos - Diapositivas - Proyector

Verbal Explicativo Participativo

Eva Aliano Romero Vanesa De la Torre

María Flores Choque Se entregara a los participantes un tríptico del tema.

4 Se realizara' preguntas a los participantes para luego retroalimentar los puntos tocados.

10' - Diapositivas Verbal Explicativo

Juan Carlos Martínez Alis Quispe Gómez

Los participantes que hayan respondido con-ectamente las preguntas tendrán un obsequio sorpresa.

5 Se realizara la dinámica de Cierre:

"Espacio Catártico" 10' -sillas

- Paleta de caramelo Explicativo Participativo

Alis Quispe Gómez María Flores Choque

Para finalizar se hará entrega a todos los participantes un obsequio "Paleta de caramelo".

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02/06/2015

ucv F A C I L I A D D£ H L M A M e A D E S

ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA.

PSICOLOGIA D E LOS GRUPOS

TÚ eres alguien muy importante "QUIERETE"

r t O F f S O I t S A Í M I O Í S E S , i o » .

•ALIANO ROMEIIO, iva *t¡f lA TORRE QUIsrt. Ghm\a Vor • R O i e S C H O Q ü E . M

DINAMICA DE PRESENTACIÓN

"El peor de los males que le puede suceder al hombre es

que llegue a pensar mal de sí misnio"

Goethe

La maneja de lana Objetivo: > Fomentar la colaboración y un primer acercamiento y contacto. >• P r o v o c a r la d i v e r s i ó n

Tiempo

> Entre 10 y 15 min.

Tamaño del grupo > Grupo clase

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02/06/2015

Lugar y Aula normal Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan desarrollar la dinámica.

Materiales ^ > Sillas VLj > Lana p^P

a ' LANA

Desarrollo: Se colocan todas las personas en círculo

y el guía toma una mad^a de lana y cuenta cómo se llama, qué hace, sus pasatiempos, etc. Cuando termina, le tira ta madeja de lana a cualquier persona que quiera, pero sin soltar la punta. Luego los demás hacen lo mismo, tiran la madeja sujetándola de una punta y se va creando una especie de tela de araña. Lo ideal es que después 3e pueda desenredat

Cierre: Se analiza el primer acercamiento y contacto con los participantes.

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02/06/2015

Lugar > Aula normal Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan desarrollar la dinámica.

Materiales > Sillas

Desarrollo: a) El coordinador coloca las sillas una al lado de ta otra. Y le plantea ai grupo que cada uno debe sentarse sucesivamente en cada süla y expresar sus vivencias. En la primera silla se expresa "Cómo llegue", en la del medio se refiere a: "Cómo me sentí durante la sesiones" y la tercera silla es; "Cómo me voy ". Sino se poseen sillas o no hay suficientes pueden sustituirse por tres círculos en e! suelo, con el mismo significado. Puede aplicarse cualquiera otra variante, en función de las posibilidades. b) Cada uno va pasando por el espacio catártico y expresando sus vivencias.

Cierre: Sirve para hacer explícito los sentimientos y em<xiones qne han experimentado y experimenta los participantes provocados por la actividad grupal. Le permite al coordinador valorar el impacto del trabajo grupa! en cada uno de sus miembros.

Gracias por su Participación

No temas mostrarte feliz

SONRIE!

02/06/2015

UCV FACULTAD DE H U M A N I D A D E S

ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA.

PSICOLOGIA D E LOS GRUPOS

L A A U T O E S T I M A

IHIEGSAmlS:

•AÜAHOnOUÍÍO. tía . D E U T O i l I E Q U I S r E , G í i » l a V o i » K •KOtES CHOQUE. Maiki hobel •OUtSPE QOHta. Mh Bitg^ • M A n Í N O IMARTINEZ. Jvon Corioi

"El peor de los males que le puede suceder al hombre es

que llegue a pensar mal de sí mismo"

Goethe

«

LA AUTOESTIMA es una evaluación de:

Mi mente, mi inciencia, y es ntido prof un de mi person

¡TIPOS DE AUTOESTIMA i

" Es el nivel deseable

• A L T A para que una persona logre sentirse satisfecha en la vida.

L _ _ _ ^ . ^ — y

*

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02/06/2015

\E ! SESKtiTE

fWBnkA -y 1 ! DEJU.TA LACHTICA ,

C«WCIE«1T!CAS \. ' \

A U T O E S T » A \^

BUSCA '% OBJEIWOS * DBCIEST f )

MEDIA

• La pasoia coi aitcpestima media se siente capaz y vaSosa, esa perc^ión pueda camisa- al lado opuesto, 8 seitirse totatneníe inútil detedo a factoes vetados, pero especiafrT?ente a ia opinión de bs demás.

- Ineptitud, incepacidad tnsegurdaJ y fracaso son ios términre; que scompañan a una persona con autoestima b a. Se trata de un estado de artoesíima que ctebemos evit en nuesfro camino hacia la feiadad.

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02/06/2015

PASOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

i Gracias por su Atención

CONf ECUINCIA9 BE UNA BAJA

AUTOESTIMA • Es incapaz de amar. /; * ; v : • Es criticón. • Sin motivación. • Es cobarde. • Tiene problemas en la vida Sexual. • Resiste a la autoridad. • Es vengativo. - - . . • Es ruidoso. • Es vicioso. , • Es promiscuo. • Es negativo.

COMPORTAMIENTO DE BAJA AUTOESTIMA

• Improvisar la vida, pudiendo planificarla. • Descuidar la salud como si no fuera

importante. • Dar compulsivamente para ganar aprobación. • Invadir el espacio de otro sin su autorización. • Depender de otros pudiendo ser

independiente. • Celar de manera desmedida a amigos o la

pareja. • Vivir de manera ansiosa y desenfrenada. "

PlktOt PMIk MIJOUR LAAUTOIfTIMA '

1 -tenga siempre pensamientos positivos 2- Haga un inventario de sus cualidades 3- Arréglese bien y vaya arriba 4- lea con frecuencia Biografías y Auto­biografías de grandes hombres y mujeres 5- Refuerce su auto-confianza 6- Haga algo por alguien 7- Tenga cuidado con sus asociados 8- Evite las cosas que destmyen su mente 9- Acepte que todos somos importantes 10- Rechace los falsos conceptos sobre la Auto-estima adecuada 11- Aprenda de los fracasos y de los éxitos

"Año de la Diversificación Productiva y del Fortalecimiento de la Educación"

ucv UNIVERSIDAD CS5AB VAUtJO

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

LA AlITOif TIMA

INTEGRANTES:

• ALIANO ROMERO, Eva • DE LA TORRE QUISPE, Gisela Vanesa • FLORES CHOQUE, María Isabel • QUISPE GOMEZ, AlisBrigite

• MARTINEZ MARTINEZ, Juan Carlos

DOCENTE: SAENZ TORRES, JOE

CURSO: PSICOLOGÍA DE LOS GRUPOS

2015-1

I

i QUE if LA AUTOEf TIMA ?

La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.

La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las personas significativas, principalmente los padres.

Autoestima es...^

mjotjd£m,

r AUTOITTIMA

^ AUTOESTIMA ALTA:También llamada autoestima positiva, es el nivel deseable para que una persona logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente de su valia y de sus capacidades y pueda enfrentarse a los inconvenientes de forma resolutiva.

^ AUTOESTIMA MEDIA:Esta autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la percepción de una misma. Si bien en algunos momentos ia persona con autoestima media se siente capaz y valiosa, esa percepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente inútil debido a factores variados, pero especialmente a la opinión de los demás.

^ AUTOESTIMA BAJA: Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los términos que acompañan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de autoestima que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.

O R i e i N Y CAUf Af DI UNA BAJA AUTOIfTIMA

EL ORIGEN: ,

El comienzo de una baja autoestima, está en la mente y nace en la infancia.

CAUSAS:

ajNegativismo : . b) Hogar c) Sociedad ajCuestionamiento de sus ' ' ' habilidades e inteligencia. Eje: Un niño rompe un vaso. b) Tendencia a confundir el fracaso de un proyecto con el fracaso en la vida secular. c) Realizar comparaciones de sí mismo con otras personas. d) Colocar objetivos de perfección irreal e inalcanzable.