psicologia deportiva - unidad 1

7/28/2019 Psicologia Deportiva - Unidad 1

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ESPECIALISTA EN ALTORENDIMIENTO DEPORTIVO

PSICOLOGIA DEPORTIVAProf. Alicia Romero C.

2012


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CAPACITACION NACIONAL DEPORTIVA

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Tabla de contenido

1. INTRODUCCIN ............................................................................................................................ 3

2. QUIN ES EL ENTRENADOR DEPORTIVO Y CUL ES SU RESPONSABILIDAD ANTE EL PROCESO

PEDAGGICO QUE DIRIGE? ................................................................................................................... 4

2.1 RASGOS O CARACTERSTICAS QUE DEBE REUNIR EL ENTRENADOR DEPORTIVO O DIRECTOR TCNICO DEL EQUIPO. .............. 5

2.2 RESPONSABILIDADES DEL ENTRENADOR DEPORTIVO.............................................................................................. 7

3. CRITERIOS DIDCTICOS METODOLGICOS SOBRE LAS HABILIDADES PEDAGGICAS QUE DEFINEN EL

SABER HACER DE LOS ENTRENADORES DEPORTIVOS O DIRECTORES TCNICOS. ................................... 8

4. ESTRUCTURA DE LA ACTIVIDAD PEDAGGICA DEL ENTRENADOR DEPORTIVO. ............................ 9

5. CLASIFICACIN DE LAS HABILIDADES QUE DEBE TENER EL ENTRENADOR ................................... 106. PRINCIPALES HABILIDADES PEDAGGICAS PROFESIONALES DEL ENTRENADOR ......................... 11

6.1 RESPECTO A LAS HABILIDADES PARA PLANIFICAR SU PROPIA ACTIVIDAD: ....................................................... ........... 11

6.2 HABILIDADES PARA PLANIFICAR EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO A CORTO, MEDIANO Y A LARGO PLAZO, AS COMO LA

SESIN DE ENTRENAMIENTO. ...................................................................................................................................... 12

6.3 HABILIDADES PARA ORGANIZAR SU PROPIA ACTIVIDAD. ....................................................................................... 13

6.4 HABILIDADES PARA ORGANIZAR LA ACTIVIDAD DE LOS DEPORTISTAS. ...................................................................... 14

6.5 HABILIDADES COMUNICATIVAS.HABILIDADES PARA TRANSMITIR INFORMACIN....................................................... 14

6.6 HABILIDADES COMUNICATIVAS.HABILIDADES PARA ESTABLECER RELACIONES AFECTIVAS (RELACIN ENTRENADOR-

DEPORTISTA). .......................................................................................................................................................... 15

7. ESTRUCTURA DEL MODELO TERICO PARA EL DESARROLLO DE LOS CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES

PEDAGGICAS PROFESIONALES. ......................................................................................................... 16

8. MOTIVACIN DEPORTIVA ........................................................................................................... 17

8.1 MOTIVACIN DEL ENTRENADOR AL DEPORTISTA: CMO EL ENTRENADOR PUEDE MOTIVAR AL DEPORTISTA? ................ 22

8.2 LA MOTIVACIN Y EL LIDERAZGO DEL ENTRENADOR ............................................................................................ 23

8.3 LA MOTIVACIN Y LA COMUNICACIN DEL ENTRENADOR ..................................................................................... 25

8.3.1 Canal de alimentacin ........................................................................................................................ 25

8.3.2 Canal de retroalimentacin ................................................................................................................ 25


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UNIDAD1

1.INTRODUCCIN

El Entrenamiento Deportivo como proceso eminentemente pedaggico, que se ocupa delproceso de instruccin y educacin de los deportistas en funcin de que manifiesten en cadamomento de su preparacin los ms destacados resultados en el deporte que se practique, slo esposible si existe una persona que tenga conocimientos sobre este proceso, que sepa hacer bienlas cosas con vocacin y responsabilidad, que tenga la competencia requerida, la persona a quenos referimos es al entrenador deportivo.

Hablar de la persona encargada de orientar de manera consciente y sistemtica la preparacin deldeportista con vistas no slo a que alcance los mayores resultados en el deporte elegido, sino deque estos recorran el camino ms largo de perfeccionamiento deportivo de acuerdo con susparticularidades individuales y las caractersticas de su deporte, no es tarea nada fcil, muchoms cuando las tendencias o proyecciones contemporneas del entrenamiento deportivorequieren cada vez de mayor preparacin en lo tcnico y en lo pedaggico profesional,inteligencia y creatividad de esta persona.

Cuando hablamos del saber hacer de los entrenadores deportivos y directores tcnicos

nos referimos a sus habilidades pedaggico- profesionales, mismas que para que semanifiesten, tienen que existir previamente conocimientos, tanto pedaggicos como dela especialidad deportiva.

Y que se pueden tener esos conocimientos y no tener habilidades, es decir no se sabehacer con ellos. En otras palabras no se saben aplicar en las condiciones en que ellos sonnecesarios.

En la medida en que se van implantando nuevos records y marcas, en que se detecten yseleccionen talentos cada vez en edades ms tempranas y que por supuesto surjan nuevas formasy mtodos para llevar a cabo el trabajo de la preparacin en los entrenamientos y para las

competencias, implica que se mejore el saber hacer de los entrenadores deportivos, visto en elsentido de las acciones pedaggicas profesionales que garanticen lograr los propsitos anteriores,lo cual se espera del anlisis por parte de aquellos especialistas que han dedicado parte de sutiempo a la preparacin formacin y capacitacin de los entrenadores deportivos.


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2.QUIN ES EL ENTRENADOR DEPORTIVO Y CUL ESSU RESPONSABILIDAD ANTE EL PROCESO

PEDAGGICO QUE DIRIGE?

El entrenador deportivo es el tcnico, es el maestro, es el pedagogo que dirige todo elproceso de preparacin y competencia de los deportistas para lo cual estructura su actividadpedaggica de proyeccin o construccin, organizativa y comunicativa, adems de ser el que tomalas decisiones. Muchas veces es llamado director tcnico del equipo deportivo.

Es un educador que a travs de su plan de entrenamiento organiza todas las sesiones de acuerdocon el tiempo disponible para cumplir objetivos precisos, ya sea del equipo deportivo como

individuales.

Influye directamente en las actuaciones y comportamientos de los deportistas, ya que aparentatener todas las respuestas a las interrogantes formuladas por sus atletas, por su preparacin,experiencias, personalidad, carisma, cultura (no slo deportiva), etc. El buen entrenador alienta asus atletas a realizar proezas casi increbles.

En tal sentido no hablamos de cualquier entrenador, sino de un entrenador deportivo deexcelencia, es decir de un entrenador deportivo de calidad superior, 100% profesional, el quetiene que ver con su atleta, los resultados de su trabajo, lo que quiere, lo que espera y desea, el

que satisface todas o casi todas las expectativas, respecto a la preparacin de los deportistas, enlo pedaggico, en lo profesional y en la especialidad deportiva. Esto es importante sealarlo,porque en ocasiones hay atletas que se destacan por sus altos resultados, dado fundamentalmentepor sus potencialidades como talentos deportivos, no precisamente por la preparacin einfluencia que de acuerdo a como pensamos, debe tener su entrenador. En este caso, cabenaquellos entrenadores que por lo general, lo son solo de un atleta, sin importarles todo lo quepueden aportar a la preparacin y educacin de otros deportistas tambin con talento, quedespuntan como relevos de las figuras de primer nivel y que cuando stas se retiran de su vidaactiva en el deporte, prcticamente ellos tambin desaparecen como entrenador deportivo.

Por ello, si hablamos de un entrenador de calidad, ste debe tener determinados rasgos ocaractersticas, las que presentamos a continuacin son las que de acuerdo con el criterio denumerosos atletas y otros especialistas son las ms significativas que debe tener un entrenadorque se considere de excelencia.


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2.1RASGOS O CARACTERSTICAS QUE DEBE REUNIR EL ENTRENADORDEPORTIVO O DIRECTOR TCNICO DEL EQUIPO.

Tener conocimientos suficientes y profundos de la modalidad deportiva que entrena, as comodel proceso pedaggico que dirige, para que a travs de un proceso de instruccin y educacinel atleta o el equipo alcancen los objetivos del alto rendimiento deportivo. Los conocimientossobre su deporte y que le permiten caracterizarlo, parten, de acuerdo con Ranzola, A (1999-2000), de saber sobre ste lo siguiente:Tipos de movimientos, Frecuencias en competencias, Duracin de los movimientos,Capacidades fsicas predominantes, Duracin del evento, Rango de tiempo efectivo de trabajo,Duracin del descanso. Frecuencia en competencias, Rgimen de trabajo muscular, Sistemaenergtico predominante, Rangos de frecuencia cardiaca, Descansos Inter.-encuentros,Rangos de lactato, Cualidades psicolgicas, Porciento de grasa permisible, masa muscular

activa y Composicin corporal idnea.- Poseer la fuerza necesaria en trmino de conocimientos, habilidades y capacidadesprofesionales suficientes para poder crear la visin necesaria sobre los cambios actuales quese presentan en las formas, mtodos y metodologas que se aplican en el entrenamientodeportivo en el presente siglo.

- Poder desarrollar iniciativas en funcin de mejorar todo el proceso pedaggico y depreparacin deportiva de los atletas.

- Tener conocimientos y habilidades pedaggicas profesionales que lo lleven a que su atletao equipo alcancen el mayor resultado deportivo, de acuerdo con la etapa dada.

- Reunir determinados estndares de calidad (pedaggico, de la especialidad, investigativo

y de competencia profesional laboral) que lo acrediten y merezca ser reconocido comoentrenador deportivo.- Inspirar confianza, no slo a sus atletas, sino tambin al equipo multidisciplinario que lo

acompaa, a la institucin y sociedad o pas que representa.- Tener tacto pedaggico, aspecto importantsimo que nos dice del trato adecuado a los

deportistas de acuerdo con las particularidades de cada uno de ellos. No puede olvidar, en talsentido que a todos los atletas no se les puede hablar y en particular llamar la atencin de lamisma forma. Por lo tanto tiene que tener mucha paciencia.

- Poseer estabilidad emocional para enfrentar y resolver cualquier situacin problmicaque pudiera presentarse en los entrenamientos y competencias deportivas.

-

Motivar y estimular a sus atletas (sobre todo si estos son nios) a la prctica del deportepara que se sientan competentes, es decir capacitados para practicarlo, que se entretengan yse diviertan.

- Debe conocer las caractersticas o particularidades de cada uno de sus atletas, desde todoslos puntos de vistas, esto es muy importante, ya que, este conocimiento puede llevarlo endeterminadas circunstancias, por ejemplo, a cambiar sistemas de juegos o seleccionardiversas variantes para as buscar el equilibrio necesario que dara ms posibilidades de xito.Si el entrenador conoce los rasgos de la personalidad de los deportistas, cmo stos puedencontrolar sus emociones puede entonces dirigir, controlar y evaluar el resultado de lasdiferentes acciones motrices, cundo y en qu momento realizarlas, adems de saber cmo

concientizarlos para que estos vean, se preocupen y se ocupen de elevar el nivel de losdiferentes componentes de la preparacin deportiva. Fsica (general y especial), tcnica,tctica, psicolgica y terica.


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- Saber gestionar su propio conocimiento a partir de las estrategias que se ha planteado parallevar a cabo el proceso de preparacin de los deportistas.

- Tener conocimientos cientficos y metodolgicos slidos que le permitan en determinadamedida contrarrestar el efecto de las carencias de tecnologas de punta (en los equipos e

instrumentos deportivos y en las condiciones de las instalaciones), que puedan ser aplicadosen todo el proceso de preparacin de los atletas.La tecnologa metodolgica concebida como tecnologa blanda, es entendida como el recursometodolgico que se crea para resolver problemas cientficos metodolgicos que tengan quever con cualquier tipo de actuacin del profesional que tienda al incremento de la salud, de laeducacin fsica, el entrenamiento deportivo y la mejora de la calidad de vida. (Hechavarra M,Laza. M. A y Bequer, G, 2001, pg.2.)

- Tener tica y autoridad.- Ser reconocido como lder fundamentalmente por sus atletas.- Adecuar a sus condiciones reales de trabajo las aportaciones de la ciencia y la tecnologa.-

Debe estar suficientemente motivado por el deporte que entrena, que domina, que legusta ensear y trasmitir todo su entusiasmo a los deportistas.- Dirigir el proceso de entrenamiento combinando adecuadamente los estilos de direccin

pedaggica, los cuales por supuesto estn relacionados con los estilos de enseanza. Esosestilos tienen que ver con las acciones que realiza el entrenador durante los entrenamientos ycompetencias.Un entrenador o director tcnico autoritario, no fomenta la autonoma de sus atletas y hacenque estos se sientan menos competentes como deportistas, ya sea como voleibolistas,esgrimistas, nadadores, etc. Por el contrario, si el entrenador estimula la autonoma de losatletas, eso redunda en consecuencias positivas desde el punto de vista cognitivo, afectivo y

conductual en los mejores resultados deportivos que sean capaces de lograr los deportistaspor sus potencialidades orgnicas.- Saber inculcar constantemente valores a sus atletas, cuestin imprescindible en este

milenio porque el mismo se presenta con mayor comercializacin y profesionalismo en lasdiferentes disciplinas deportivas. Entre otros se pueden mencionar: el amor a la patria,disciplina, respeto, valenta, espritu de lucha, etc.

- Destacarse por su gran sentido tico y autoridad, dado esto por su actitud ante lasociedad, sus atletas, su trabajo y por su ejemplo personal. (Ver de Hechavarra, M y O. Paulas,el Entrenador Deportivo de excelencia)

- Saber tomar decisiones lo mismo en los entrenamientos que en las competencias, para lo

cual debe analizar dentro de las alternativas que tenga, cul es la que debe seleccionar en elmenor tiempo posible en funcin del objetivo que se persiga.Tanto el entrenador como sus atletas, en la competencia muestran y son el reflejo del trabajobueno, regular o malo que se ha hecho en los entrenamientos, independientemente de laestructura del sistema competitivo al que deben enfrentarse.


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2.2RESPONSABILIDADES DEL ENTRENADOR DEPORTIVO

El entrenador deportivo o director tcnico, entre otras tiene que cumplir las siguientesresponsabilidades:

Ofrecer al deportista los conocimientos y las condiciones necesarias y favorables para quepuedan desarrollar la prctica de su deporte de manera exitosa, lo que se concreta en lacompetencia en resultados deportivos.

Aplicar la metodologa del entrenamiento deportivo para lograr la instruccin, educaciny desarrollo de sus atletas independientemente de su edad, sexo y niveles de rendimientofsico y deportivo.

Como trabajador del deporte, debe estar pendiente de la prevencin y cuidado de la saludde sus atletas, lo que lo obliga a realizar un trabajo consecuente en la dosificacin de la carga,sobre todo para evitar lesiones por muy leves que stas sean.

Estructurar la actividad pedaggica que desarrolla utilizando los conocimientos que posee

desde el punto de vista pedaggico y de la especialidad deportiva, todo con vistas a que elatleta alcance su ms alto rendimiento deportivo en dependencia de la etapa y momento de lapreparacin en que se encuentre.

Cumplir con las orientaciones e indicaciones (metodolgicas, administrativas, etc.) queen cuanto al trabajo que debe realizar con su atleta o equipo le sealan las instanciassuperiores.

Evaluar sistemticamente su trabajo y el del deportista.

Un entrenador deportivo de excelencia que trabaja en el alto rendimiento deportivo y que renaen trminos generales las anteriores caractersticas, cumpla con las responsabilidadesmencionadas y que siempre va en la bsqueda y seleccin de acciones de rendimiento, debetambin conocer que estas acciones de acuerdo con el criterio de Heckhausen, H (1977), sonaquellas que se producen slo cuando se cumplen los siguientes requisitos:

La accin puede conducir a un resultado objetivable.

Se enjuicia de acuerdo con unas medidas de calidad y de cantidad.

El que ejecuta la accin puede registrar un triunfo o un fracaso (la accin no es para l nidemasiado fcil ni demasiado difcil).

El que ejecuta exige al resultado de su accin un determinado grado de aptitud.

El ejecutante se sentir responsable de la realizacin de su accin de acuerdo con su

posicin y esfuerzo.En la misma direccin, el mencionado autor expresa, que para que el resultado de una accinpueda ser considerada como un rendimiento deben darse las siguientes condiciones:

La actividad debe poder tener xito o fracasar.

Las actividades deben poder diferenciarse segn su respectivo grado de dificultad.

Debe existir una medida previa de calidad, reconocida como vlida para todos.

El efecto de la actividad debe repercutir sobre uno mismo considerado como persona.En fin el entrenador deportivo de excelencia tiene que tener personalidad, destacando sus rasgosfundamentales como persona y como profesional en la manera en cmo acta y se comporta, noslo en el deporte, sino en todo lo que tiene que ver con su entorno social.

En este sentido sobre todo el de alto rendimiento deportivo es especialmente considerado,respetado y querido en muchos pases de diferentes continentes.


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3.CRITERIOS DIDCTICOS METODOLGICOS SOBRELAS HABILIDADES PEDAGGICAS QUE DEFINEN EL

SABER HACER DE LOS ENTRENADORES DEPORTIVOS

O DIRECTORES TCNICOS.

El entrenador deportivo o director tcnico, as como el profesor de Educacin Fsica es el queejerce la enseanza y perfeccionamiento de las actividades fsicas y deportivas como profesin, locual lo distingue de otras profesiones y profesionistas de otras reas del conocimiento. Ellos estnpreparados desde el punto de vista cultural, tcnico y metodolgico y habilitado para estimular,reforzar, controlar y evaluar todas las etapas de aprendizaje y perfeccionamiento de sus

deportistas y alumnos respectivamente, a travs de la estructuracin adecuada de su actividadpedaggica. Su figura debe caracterizarse por un preciso y reconocido profesionalismo.


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4.ESTRUCTURA DE LA ACTIVIDAD PEDAGGICA DELENTRENADOR DEPORTIVO.

La actividad pedaggica, es donde se instruye y educa al hombre, adems de apreciar como en elproceso de desarrollo de la misma, el maestro o profesor requiere de un determinado nivel deconocimientos, hbitos, habilidades y capacidades pedaggicas para lograr los resultadosesperados en la formacin de los nios y jvenes.

La estructura de la actividad pedaggica del entrenador deportivo est conformada por la

actividad por la actividad constructiva, organizativa y comunicativa.La actividad constructiva o de proyeccin (abarca todo lo relacionado con la planificacin)comprende toda la concepcin del trabajo relacionado con el desarrollo fsico y motriz de losnios y jvenes en el curso o ao escolar y de la preparacin de los deportistas en el macrociclo,teniendo en cuenta los objetivos a alcanzar, tareas a desarrollar, as como de los medios yrecursos de que se disponen, estableciendo para ello la integracin de todos los aspectos queinciden en el xito de la actividad pedaggica propuesta.La actividad organizativa comprende todo el ordenamiento, las relaciones, integracin,mantencin y funcionalidad de todos los elementos que forman parte y tengan directamente quever con la actividad que vaya a desarrollar el entrenador y el profesor, de manera que a la vez

que se manifiesta estabilidad en toda su propuesta, tambin propicie flexibilidad respecto a loque se vaya a hacer.

Estructura de la actividad pedaggica

Actividad

Constructiva

ActividadOrganizativa

Actividad

Constructiva

Conocimientos y

habilidades pedaggicas

profesionales de

construccin

Conocimientos y


profesionales de tipo

or anizativo

Conocimientos y


profesionales de

comunicacin

De o para la clase o sesin y todas las actividades relacionadas con la preparacin

deportiva, en el caso del Entrenador Deportivo o Director Tcnico.


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La actividad comunicativa le permite al profesor, entrenador o director tcnico concretar lo queha planificado y organizado, donde precisa los aspectos relacionados con la direccin, control yevaluacin del proceso de preparacin de los deportivas independientemente de su edad, nivel derendimiento y del deporte practicado.

Es precisamente a travs de esta actividad dnde se manifiestan las habilidades para trasmitirinformacin, para relacionarse con los dems, establecer adecuadas relaciones interpersonales,de escuchar, etc., donde el tacto pedaggico juega un papel fundamental.Para tener xito en su actividad pedaggica, es menester que el entrenador posea ciertashabilidades desde el punto de vista pedaggico profesional.Abdulina, A.O. expresa que las habilidades pedaggicas constituyen el dominio de los mtodos yprocedimientos de enseanza y educacin fundamentados en la utilizacin consciente de losconocimientos psicopedaggicos y metodolgicos.Por otra parte, Glastomiu, V.A. plantea que las habilidades pedaggicas son sistemas de accionespedaggicas vinculadas entre s por determinadas relaciones y dirigidas hacia la solucin de

distintas tareas en condiciones cambiantes.Ellas se clasifican sobre la base del principio de los componentes de la actividad pedaggica (deproyeccin, organizacin y comunicacin).Las habilidades de un nivel suficientemente alto de complejidad y generalizacin se caracterizanpor la densidad de aspectos, agilidad y precisin en el cumplimiento de las acciones pedaggicas.

5.CLASIFICACIN DE LAS HABILIDADES QUE DEBE

TENER EL ENTRENADORHabilidades pedaggicas de proyectar.

Habilidades pedaggicas constructivas.

Habilidades pedaggicas gnsticas.

Habilidades pedaggicas organizativas.

Habilidades pedaggicas comunicativas.

Las habilidades pedaggicas de proyectar permiten anticipar el sistema interrelacionado deobjetivos de desarrollo de las capacidades fsicas y habilidades motrices que hay que lograr a

corto y ms largo plazo, durante el proceso docente-educativo de la educacin fsica y delentrenamiento deportivo.

Las habilidades pedaggicas constructivas se manifiestan en los procedimientos que utiliza elprofesor o el entrenador deportivo para el ordenamiento de la composicin de los conocimientos,hbitos y habilidades motrices que debe alcanzar el alumno en las actividades relacionadas con laeducacin fsica y el entrenamiento deportivo.

Las habilidades pedaggicas gnsticas (cognoscitivas)se manifiestan en las habilidades paravalorar adecuadamente el estado de los alumnos o atletas desde el punto de vista fsico, psquico

y fisiolgico, los potenciales de su actividad docente o de entrenamiento y el nivel de la actividadpropia.


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Las habilidades pedaggicas organizativas se manifiestan a travs de los procedimientos dedireccin de la actividad, concretadas en la habilidad para exponer ordenadamente el contenido,habilidad para mantener o variar su conducta en dependencia de la situacin docente que se este

presentando, habilidad para utilizar las diferentes formas y procedimientos organizativos deacuerdo con los objetivos a lograr, medios disponibles y cantidad de alumnos.

Las habilidades pedaggicas comunicativas constituyen aquellas acciones y procedimientosque el profesor o el entrenador deportivo pone de manifiesto al aplicar sus conocimientospedaggicos y de la asignatura en la direccin y control del proceso de enseanza de la educacinfsica y del entrenamiento deportivo, a la vez que evidencian el carcter de las relaciones que elprofesor establece con los estudiantes y en el caso del entrenador con los atletas. Ellas permitenejecutar lo que se ha planificado y organizado.

Estas habilidades son fundamentales por que la va fundamental que tienen los profesionalesmencionados para desempear su papel en el proceso pedaggico que dirigen es lacomunicacin.Ellas permiten interactuar adecuadamente con otras personas y nos dan la va ms adecuada parallevar a cabo un proceso de comunicacin afectivo.Las habilidades comunicativas permiten que los profesores y entrenadores puedan contestar lasinterrogantes que sobre diversos temas que tienen que ver con el proceso de preparacin ycompetencias o de cualquier otra ndole puedan hacerle los deportistas, el pblico, los diferentesmedios de comunicacin, etc.

6.PRINCIPALES HABILIDADES PEDAGGICASPROFESIONALES DEL ENTRENADOR

6.1RESPECTO A LAS HABILIDADES PARA PLANIFICAR SU PROPIAACTIVIDAD:

Utilizar los documentos que determinan el desarrollo de la planificacin.

Aplicar los principios fundamentales de la planificacin. Analizar con profundidad los objetivos de la planificacin del entrenamiento en los

diferentes grados.

Utilizar los documentos que orientan el desarrollo del entrenamiento.

Relacionar adecuadamente los aspectos instructivos y educativos del proceso deenseanza.

Realizar la derivacin gradual de los objetivos.

Pronosticar los resultados que se esperan obtener en las diferentes sesiones deentrenamiento.

Realizar la planificacin anual macrocclica en cualquiera de sus variantes.

Realizar la planificacin por etapas.


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Distribuir adecuadamente el tiempo designado a las actividades por los programas encada una de las etapas o perodos.

Aplicar los documentos normativos para controlar y evaluar el trabajo en los diferentesmacro y micro ciclos.

Concebir el trabajo del ayudante tcnico y preparacin fsica en los diferentesentrenamientos.

Analizar las condiciones en que se desarrollar el trabajo .

6.2HABILIDADES PARA PLANIFICAR EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO ACORTO, MEDIANO Y A LARGO PLAZO, AS COMO LA SESIN DEENTRENAMIENTO.

Analizar profundamente los resultados deportivos alcanzados en el macrociclo anterior.

Determinar los objetivos a cumplir en cada sesin de acuerdo con los objetivos de la

etapa correspondiente. Determinar estado de las preparaciones de los deportistas para establecer tiempo de

duracin de cada perodo o ciclo.

Aplicar los principios del entrenamiento deportivo.

Seleccionar los medios adecuados de acuerdo con las particularidades de losdeportistas y la etapa de entrenamiento.

Utilizar la bibliografa en correspondencia con el contenido a desarrollar.

Aplicar los principios didcticos y pedaggicos. (recordar que el entrenamientodeportivo es un proceso pedaggico).

Seleccionar las formas y procedimientos organizativos en correspondencia con losmedios disponibles.

Seleccionar correctamente los ejercicios del calentamiento general y especfico.

Seleccionar correctamente los ejercicios preparatorios.

Interrelacionar los aspectos instructivos, educativos y de desarrollo en la sesin.

Hacer corresponder adecuadamente la forma en que se desarrollar el contenido conlos objetivos propuestos.

Interrelacionar el proceso de desarrollo de las habilidades motrices deportivas(tcnicos y tcticas) con el de las capacidades fsicas de acuerdo con los objetivos de lasetapas de preparacin.

Combinar los diferentes mtodos adecuados de acuerdo con los perodos deentrenamiento y nivel de preparacin de los deportistas.

Determinar tipos de controles a aplicar en las diferentes etapas de entrenamiento.

Determinar forma y momento en que sern aplicados los diferentes controles deentrenamiento.

Realizar plan general de entrenamiento.

Realizar plan escrito de entrenamiento.

Realizar plan grfico de entrenamiento.

Utilizar los documentos necesarios para poder realizar la planificacin delentrenamiento.

Aplicar los principios de la planificacin. Distribuir adecuadamente el contenido en las diferentes partes de la sesin de

entrenamiento.


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Distribuir adecuadamente el tiempo designado a las actividades teniendo en cuenta lascaractersticas de los perodos.

Seleccionar las formas y procedimientos organizativos en correspondencia con losobjetivos a lograr y la etapa de entrenamiento.

Seleccionar las formas y procedimientos en correspondencia con los medios a utilizar. Seleccionar las formas y procedimientos en correspondencia con el nivel de

preparacin de los deportistas.

Seleccionar las formas y procedimientos en correspondencia con las caractersticas delos deportistas.

Interrelacionar los aspectos instructivos, educativos y de desarrollo a lograr en elproceso de entrenamiento.

Controlar las preguntas y respuestas que pueden hacerle los deportistas en relacincon los ejercicios fsicos, la carga de entrenamiento y en general otros aspectosrelacionados con su preparacin.

Determinar como valorar el resultado de su trabajo al concluir la clase. Seleccionar adecuadamente las tareas que de forma independiente deben

cumplimentar los deportistas fuera de la sesin.

Determinar las caractersticas que tendr la demostracin de los ejercicios.

Relacionar adecuadamente las tareas que se cumplirn en cada parte de la clase osesin de entrenamiento.

Determinar la forma en que se controlar el rendimiento fsico y deportivo de losatletas.

Relacionar las tareas de la clase que se va a desarrollar teniendo en cuenta lascumplimentadas en clases anteriores.

6.3HABILIDADES PARA ORGANIZAR SU PROPIA ACTIVIDAD. Distribuir adecuadamente el contenido en cada parte del entrenamiento.

Distribuir adecuadamente el tiempo designado a las actividades del entrenamiento.

Utilizar la bibliografa en correspondencia con el contenido a desarrollar.

Aplicar los principios didcticos y pedaggicos.

Seleccionar las formas y procedimientos organizativos en correspondencia con losmedios disponibles.

Seleccionar correctamente los ejercicios del calentamiento general y especfico. Seleccionar correctamente los ejercicios preparatorios.

Interrelacionar los aspectos instructivos y educativos en la clase.

Hacer corresponder adecuadamente la forma en que se expondr el contenido con losobjetivos propuestos.

Seleccionar adecuadamente los mtodos de acuerdo con los objetivos.

Interrelacionar el proceso de desarrollo de las habilidades motrices con el de lascapacidades fsicas de acuerdo con los objetivos.

Determinar cmo valorar el resultado de su trabajo al concluir el entrenamiento.

Seleccionar adecuadamente las tareas que deben cumplimentar los alumnos fuera del

entrenamiento. Aplicar el principio del aumento gradual y progresivo de la carga.


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Determinar las caractersticas que tendr la demostracin de los ejercicios.

Relacionar adecuadamente las tareas que se cumplirn en cada parte delentrenamiento.

Determinar la forma en que se controlar el rendimiento fsico de los deportistas.

Relacionar las tareas del entrenamiento que se va a desarrollar teniendo en cuenta lascumplimentadas en los entrenamientos anteriores.

6.4HABILIDADES PARA ORGANIZAR LA ACTIVIDAD DE LOS DEPORTISTAS. Disponer los recursos necesarios de acuerdo con los objetivos a lograr por los atletas

Disponer dichos recursos de acuerdo con la cantidad de atletas.

Distribuir adecuadamente a los atletas de acuerdo con los objetivos propuestos.

Redistribuir a los atletas cuando se presenten situaciones imprevistas.

Ordenar adecuadamente los contenidos de entrenamiento con su complejidad, etapa de

preparacin y particularidades de los deportistas.

Disponer cmo atender las diferencias individuales

Reorganizar las actividades que se tenan propuestas para la sesin, en caso depresentarse situaciones imprevistas (lluvia, enfermedad, problemas personales de losatletas, etc.)

6.5HABILIDADES COMUNICATIVAS.HABILIDADES PARA TRANSMITIRINFORMACIN

Explicar con precisin los objetivos de la sesin y de las diferentes etapas y ciclos depreparacin y competencias.

Poder determinar el momento en que sern utilizados los medios de que se disponen.

Utilizar el vocabulario adecuado de acuerdo con el nivel y experiencia de losdeportistas.

Utilizar la terminologa propia del deporte que se entrena.

Determinar los errores ms generales cometidos por los atletas o equipo.

Seleccionar los medios y mtodos ms adecuados para corregir los errores de atletas oequipo.

Mantener la atencin, inters y motivacin de los atletas en el transcurso de toda laclase o sesin de entrenamiento.

Explicar claramente las diferentes actividades que se desarrollan en la clase o sesin.

Demostrar correctamente los diferentes ejercicios y habilidades motrices deportivas(tcnicas y tcticas).

Determinar cuando es necesario volver a explicar y/o demostrar un ejercicio ohabilidad motriz deportiva.

y de desarrollo del ejercicio fsico dentro de la clase o sesin.

Poder auxiliarse del trabajo de los atletas de mayor rendimiento y experiencia.

Aprovechar las potencialidades instructivas, educativas

Lograr mantener la disciplina de los atletas durante el desarrollo de la clase o sesin. Realizar el control y evaluacin de los logros alcanzado.

Elaborar los instrumentos de evaluacin (test pedaggicos de evaluacin).


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Aplicar los documentos normativos para controlar y evaluar el proceso deentrenamiento.

Poder brindar conocimientos tericos necesarios en relacin con el trabajo que se varealizando.

Poder explicar rpidamente los motivos por lo que hay que cambiar lo planificado. Aplicar los conocimientos que tiene acerca de los atletas al cambiar lo planificado.

Determinar cundo es necesario cambiar los mtodos de entrenamiento porpresentarse situaciones imprevistas.

Autocontrolar su actividad al transmitir los conocimientos.

Aplicar en las clases la relacin intermaterias.

Realizar correcciones de errores.

Aplicar los principios didcticos en la clase.

6.6HABILIDADES COMUNICATIVAS.HABILIDADES PARA ESTABLECERRELACIONES AFECTIVAS (RELACIN ENTRENADOR- DEPORTISTA).

Ayudar a los deportistas para evitar que se accidenten durante el entrenamiento.

Establecer relaciones adecuadas tanto dentro como fuera de la clase o sesin.

Analizar las situaciones de carcter problemtico que se presenten en la relacinestablecida de un deportista con otro y tomar las medidas necesarias.

Conducir adecuadamente las relaciones entre los deportistas.

Decir a los deportistas lo que piensa de l, sin herirlo.

Observar y analizar, antes de ofrecer su punto de vista. Lograr intereses mutuos (el logro del mayor rendimiento deportivo).

Hacer crticas constructivas.


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8.MOTIVACINDEPORTIVALa motivacin en la Psicologa ha alcanzado un nivel cualitativamente superior cuando se haorientado a una concepcin cada vez ms integral de la conducta motivada, que es expresin de la

personalidad portadora de motivos y necesidades.

Los motivos humanos deben estudiarse en el complejo proceso de mediatizacin de su funcinreguladora, es decir por la autoconciencia como aspecto distintivo de toda la funcin psquicasuperior.

La motivacin como orientacin activa y persistente de la persona hacia determinados objetos-metas, requiere que en el mbito deportivo el entrenador haga un buen uso de ella, tomando encuenta todos aquellos indicadores personales y sociales, as como situacionales que pudieranafectarla en sus componentes direccional y dinmico.

El rasgo psicolgico principal de los motivos que impulsan al hombre a dedicarse al deporte esten la sensacin de satisfaccin provocada por la prctica de determinado tipo de deporte y que esinseparable de la propia actividad deportiva. Estos motivos tienen un carcter complejo en lamisma medida de su dinmica, diversidad y profundidad. De ah que nos referimos a aquellosdenominados motivos directos, los cuales se expresan en el placer que experimenta el deportistaal demostrar una actividad motriz con esttica, precisin, destreza; donde existe aspiracin ydecisin a la ejecucin de acciones difciles y riesgosas, y cuando se experimenta la vivencia deagrado al participar en competencias con vistas a un rendimiento y la obtencin de un resultadoque demuestre el nivel de maestra deportiva.

P. A Rudik (1990) plante una dinmica muy interesante en los motivos que impulsan a que losescolares se dediquen a un determinado deporte, y es la siguiente: Una primera etapa quedenomin inicial en la prctica deportiva, donde puede aparecer una manifestacin difusa de losintereses, es decir los nios comienzan a practicar uno o ms tipos de deportes donde incluso noest aquel que en un futuro pueda tener toda su dedicacin. Otros escolares, se subordinan a lascondicionen medio ambientales que favorecen la prctica de uno u otro deporte como tradicin einfluencia culturalde la regin o de la familia y se dedican a ellos. As mismo, estn aquellos queante la obligatoriedad docente por la clase de Educacin Fsica optan por un deporte comosustituto, adems se pueden incluir esos que sienten motivacin por la prctica del ejercicio fsico

buscando su canalizacin en un deporte concretamente.

Una segunda etapa que llam de especializacin en el tipo de deporte escogido y es cuandoaparece la motivacin especial hacia un determinado deporte porque de existir el talento seproyecta la inclinacin a desarrollarse en l ampliando conocimientos, habilidades yexperimentando vivencias diversas a travs de la especializacin que logra en el entrenamientodonde encuentra una calificacin deportiva. Aqu ocurre que el inters directo general de laprimera etapa ve convierte en inters directo particular. Por supuesto es justo aclarar que nosiempre ocurre la necesidad de transcurrir de una primera a una segunda etapa y hay quienes, losmenos, pasan directamente a la segunda, sobre todo cuando la iniciacin es muy temprana.

Y una tercera etapa nombrada de maestra deportiva donde se aspira a obtener un elevadodesarrollo deportivo que puede ser incrementado y mantenida en la bsqueda de altos logros a


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travs de la confrontacin que se agudiza gradualmente. Aqu se hace evidente una orientacinsocial consciente del motivo deportivo pues se representa a un municipio, departamento, estado,provincia y/o nacin.Vinculado con lo expresado anteriormente existen diversos estudios en la segunda dcada del

siglo XX que tienen total vigencia y permiten conocer la orientacin que puede tener la motivacindel deportista de acuerdo al manejo que de ella se haga. A continuacin algunas de esas teoras.

TEORAS DE LA MOTIVACIN EN EL DEPORTE

Teora de los motivos de participacin y abandonoT. Orlick (1978), D. Gould (1988) y A. Escarbi (1993)se orientaron en esta direccin, refirindosea los motivos de participacin encontrando una serie de razones por las que se ha ingresado aldeporte, entre las cuales se puede mencionar: estar en forma deportiva, la competencia comometa para el desarrollo de conocimientos y destrezas, formar parte de un grupo tan peculiar comoel deportivo donde se unen amigos y se hacen nuevas relaciones interpersonales, tener xito ydisfrutar de la participacin. Sobre estas justificaciones se han encontrado algunas diferencias conla edad, y es que en la medidaque sta aumenta, disminuye la importancia concedida a mejorarlas habilidades propias del deporte y se enfatiza en el valor del juego, del duelo, en fin lacompetencia por el resultado. Con respecto al sexo, se constat que las muchachas evalan mshacer nuevas amistades y divertirse que los varones, dndole menosimportancia a los aspectoscompetitivos

Por otro lado M. Gonzlez, M. E. Snchez, S. Surez, J. Portuondo y col. (1999) hallaron en losestudios realizados con la Escuela de Especializacin Nacional de Gimnasia donde estnrepresentados los deportes de Gimnasia Artstica y Gimnasia Rtmica, que sin existir diferenciassignificativas intergneros e interniveles acadmicos (primaria y secundaria), al pedirles la

ubicacin de sus motivos fundamentales en ese momento de sus vidas a travs de las tcnicaspsicolgicas de los Diez Deseos y de la Composicin se encontraron que el deporte estaba


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ubicado en el primer lugar, avalado por criterios como son: los de el ser un buen gimnasta ymostrar las selecciones con dominio y elegancia, contribuir al desarrollo del deporte, participaren muchas competencias y obtener medallas, tener reconocimientos, continuar en la institucin yllegar a la seleccin nacional.

En lo que concierne a los motivos de abandono deportivo T. Orlick y J. Duda (1987) hallaron en lasedades escolares menores que el no querer continuar en el deporte era debido a que no tenanprcticamente tiempo para jugar, los entrenadores hacan demasiado nfasis en el resultadodeportivo, y la existencia de entrenamientos muy montonos. Mientras los adolescentes aludandificultades en las interrelaciones personales con el entrenador y a la falta de tiempo para acudira ciertas actividades extraescolares que tambin le eran necesarias, lo que conduca a veces, a noabandonar la actividad deportiva, sino a cambiar de deporte.

M. Gonzlez, M .E. Snchez, S. Surez, J. Portuondo y col. (1999) encuentran resultados algosimilares en cuanto a los juicios expuestos por algn que otro escolar que ha pensado abandonarel deporte, siendo este motivo directo para el gimnasta. Pero lo que ms ha influenciado es elinternado, a veces demasiado lejos de la familia y stos no pueden encontrarse sistemticamentecon ella, fundamentalmente en el caso de los escolares menores.

Teora de la motivacin extrnseca e intrnsecaEstas son las motivaciones que se han clasificado como internas y externas a la tarea. Lamotivacin es considerada extrnseca cuando el comportamiento del deportista est orientado aconseguir una recompensa, se realiza un esfuerzo que no est vinculado directamente cm la tareaa realizar, el premio material es una aspiracin. No as la motivacin intrnseca que aparececuando en la realizacin de la tarea o actividad el deportista vivencia la satisfaccin que ella lebrinda, no requiere y menos necesita, del refuerzo externo de la recompensa como elementoesencial. Hacia este tipo de motivacin es importante orientar eltrabajo del entrenador, pues losdeportistas con motivacin intrnseca al presentar dificultades con la tarea se proyectan mspersistentes y resistentes, hallando ante todo placer en la realizacin de la misma y no centradonicamente en el resultado.La utilizacin de recompensas externas es capaz de disminuir y tambin de hacer desaparecer lamotivacin intrnseca. Los trabajos en este sentido estuvieron a cargo por primera vez sobre D.Green y M. Leeper (1974), los cuales permitieron un gran esclarecimiento al respecto. Se imponeentonces precisar que existen dos funciones que puede cumplir la recompensa, y de la maneraque se disponga depender su resultado.La funcin del control que es cuando la recompensa como expresin externa del control aldeportista le seala que su actividad se ha escapado del autocontrol, eso puede traer comoconsecuencia que la motivacin intrnseca disminuya; si sucede lo contrario y aumenta es porquelos sentimientos de competitividad y responsabilidad se han puesto de manifiesto.Y la funcin informativa, es la que considera que si la recompensa informa al deportista de su altacompetitividad aumenta la motivacin intrnseca, y de lo contrario ira a desfavor del sentimientode competitividad y del control personal.De lo esbozado se deriva que la utilizacin de la recompensa y su repercusin favorable sobre lamotivacin intrnseca depender de la manera en que se utilicen las funciones de control y deinformacin. Cuando pensamos en los deportistas que se encaminan hacia el alto rendimiento, se

precisa fortalecer siempre la motivacin intrnseca sobre la base de la competitividad en labsqueda de un resultado.


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Teora de la motivacin de logroEl deporte por sus caractersticas tiene un entorno de logro, se compite con otros y se busca unaexcelencia. Las actuaciones deportivas siempre provocan en el juicio de los entrenadores, de losjueces y rbitros, padres y pblico, evaluaciones que se expresan en lo que llamamos xito y

fracaso.J. Atkinson (1957) y D. Mc Clelland (1958), son considerados los creadores de esta teora ,afirmando que en el deporte, las personas actan motivadas por factores estables de personalidadcomo esel motivo de tratar de conseguir el xito y evitar el fracaso y los factores situacionales,como es la probabilidad de conseguir, el xito o el fracaso, siempre con el incentivo asociado alxito-fracaso. Por tanto, la motivacin de logro se da por la interaccin de los dos factores.En investigaciones ms recientes se ha encontrado que deportistas movidos por la aspiracin altriunfo tienden a seleccionar tareas de complejidad media, mientras los que tratan de evitar elfracaso, van a los extremos, eligen tareas muy fciles o muy difciles. De acuerdo con ello es justotomar en consideracin que en dependencia de la orientacin de logro de los deportistas, el

entrenador deber ayudarlos a establecer metas realistas, tomando en cuenta siempre suscapacidades y posibilidades subjetivas, propiciando independientemente de su mayor o menornecesidad de logro la oportunidad de realizar y disfrutar la prctica deportiva.

Teora de la atribucinEsta teora desarrollada por F. Heider (1958) analiza el modo en que las personas interpretan suconducta y la de los dems que se encuentran en su entorno. Los seguidores de este autor hanencontrado importante que el entrenador tomando en consideracin las posibles diferenciasintergneros sobre todo a partir de los inicios de la adolescencia, ayude a sus deportistas aanalizar los motivos reales que le han conducido a obtener el xito o el fracaso, a ensearles a

realizar atribuciones centradas en el esfuerzo y en la habilidad y no slo en las dificultades de latarea, pues las mismas se encuentran con el aumento de la motivacin, as mismo al relacionar susactos y los hechos que se producen para evitar el desarrollo de sentimientos de incomprensin, detemor, de ansiedad, de incapacidad para controlar sus acciones y que le impidan alcanzar susobjetivos. Los entrenadores deben centrar su atencin en aquellos aspectos que el deportistatiene realmente bajo su control.

Teora la autoeficaciaLa teora elaborada por A. Bandera (1977), la cual estudia como los sujetos juzgan sus propiascapacidades y como sus autopercepciones de eficacia se relacionan con su motivacin y su

conducta.En la planificacin de los entrenamientos, los pedagogos deben precisar tareas que aunqueconduzcan a un desafo, sean accesibles y le permitan a sus deportistas llevar a efecto susautopercepciones. Hay que desarrollar un buen nivel de autoeficacia a travs de la experiencias dexitos, lo cual le permitir ser ms resistentes al fracaso para evitar que los mismos de unamanera continuada puedan conducirlos a un descenso de su rendimiento.En las investigaciones realizadas por M. Gonzlez, M. E Snchez, S. Surez, J. Portuondo y col.(1999), obtuvieron que los gimnastas en la parte de la preparacin psicolgica especial tempranay en la directa al no tener toda la claridad sobre las particularidades de los contrarios para lacompetencia fundamental, se producen en ellos situaciones de conflictos y algunas muestras de

agresividad en el sentido negativo lo cual tiene que ver con la afectacin que ello produce en laautopercepcin de su fuerzas con respecto a las metas establecidas, a pesar de existir una elevadamotivacin competitiva y una alta suficiencia de sus posibilidades a nivel de sus juicios verbales,


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pero en los estados de prearranque y en el propio transcurrir de la competencia aparecenindicadores de ansiedad e inseguridad que muestran que el atributo autoeficacia no estuvofortalecido.

Teora de la preparacin subjetiva de competenciaEsta teora fue formulada por S. Harter (1978), planteando que las personas actan motivadaspor la necesidad de ser eficaces en su entorno, por eso un deportista se sentir ms motivado poruna actividad, cuando en ella encuentre la oportunidad de sentirse eficaz y hbil. No basta conobtener el xito para vivenciar la competencia y la satisfaccin, sino que es necesario que la tareaen la cual se ha logrado la victoria sea lo suficientemente difcil, exonerando las demasiadodifciles que de hecho alejan la probabilidad del xito.

La percepcin subjetiva de competencia se logra por la unidad de los componentes cognitivos,afectivos, sociales y fsicos, sin los cuales sera imposible la iniciacin de un sujeto en la actividaddeportiva y luego mantenerse en ella. Valorando esto, se hace necesario que el entrenador leplantee a sus deportistas tareas que le permitan elevar su sentido de competencia y que puedanreflejarlo no slo en forma de juicio, sino en la propia conducta. Deber saber que las fuentes dereflexin de la percepcin de competencia ofrecidas por l como entrenador, los padres y elpblico varan con la edad. As los escolares menores creen que han sido competentes en unatarea, cuando las personas allegadas del entorno se lo hacen saber, mientras los adolescentes y losjvenes llegan a su percepcin de competencia analizando los resultados que obtienen cuandorealizan la actividad.

Teora de las metas de logroEn el deporte podemos encontrar peculiaridades en la variacin individual al observar laconducta de logro, pero en lo que s han coincidido los especialistas es en que existen dos metasde logro, las cuales estn relacionadas con la forma en que los individuos evalan subjetivamentesu nivel de competencia en el marco deportivo, nos referimos a la meta de competitividad y a lameta de maestra.

Cuando los deportistas estn dirigidos a la meta de competitividad, encontramos que se proponendemostrar sus habilidades y las comparan con las de los dems. Su competencia se evidenciacuando experimentan su superioridad a los contrarios. Sin embargo, en las experiencias con losdeportistas orientados a la meta de maestra, hayamos que sienten xito cuando alcanzanmejores resultados en la ejecucin de la tarea, debido al aprendizaje y a la especializacin en lamisma, no se comparan con los dems, sino con ellos mismos.

En la prctica pedaggica cotidiana se hallan sujetos que tienden a uno u otro tipo de motivacin.Es precisamente, la experiencia personal y social la que desarrolla en el deportista su concepcinde habilidad competitiva o de maestra y de hecho determina el tipo de competencia que adoptaren la prctica deportiva.

Si un deportista tiene la meta de maestra, encontraremos que se ajustan a patrones de actuacinque se adaptan a la meta, se concentrar en el esfuerzo, eligiendo tareas moderadamente difciles

y persistir cuando aparezcan los obstculos. Sin embargo, cuando el deportista tiene la meta dela competitividad, el patrn de accin es similar al de los orientados a la maestra si su habilidad


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es alta; pero si la percepcin de la habilidad es baja, la inadaptacin se apodera del sujetoeligiendo tareas difciles y fciles para evitar lo que llamamos reto, faltar de hecho la constanciaen el esfuerzo, ypuede suceder inclusive un abandonode la actividad deportiva.Hemos presentado diferentes enfoques tericos acerca de la motivacin que no se pueden

considerar acabados pues admiten la crtica y deben enriquecerse con la investigacincontinuada, son solo aproximaciones que se complementan unas con otras para que de algunamanera podamos llegar a la comprensin de las direcciones que puede abarcar motivacindeportiva. Ahora estamos en condiciones de preguntar:

8.1MOTIVACIN DEL ENTRENADOR AL DEPORTISTA: CMO ELENTRENADOR PUEDE MOTIVAR AL DEPORTISTA?

El manejo que realice el entrenador para capacitar a sus pupilos y desarrollar sus potencialidades,depender de cmo l puede motivar mejor al deportista en el entrenamiento para as conducirloal escenario competitivo con una alta disposicin fsica y psquica que le permita un nivel derendimiento que lo dirija al logro de determinadas metas. Para eso es muy importante conocer acada deportista y al equipo en su conjunto si de ello se trata, hay que comprenderlos para manejarsus comportamientos en funcin de sus propias necesidades.

El entrenador puede hacerlo de forma directa y de forma indirecta, para lo cual es importantecontemplar diferentes requisitos en cada caso.La motivacin directa la utiliza el entrenador cuando interviene directamente sobre losdeportistas para que en un trabajo conjunto se esfuercen los discpulos y puedan lograr losobjetivos previstos.Segn I. Balaguer (1990) para que esta motivacin consiga el efecto deseado el entrenador debeposeer determinadas particularidades como son la credibilidad, el atractivo y el poder.La credibilidad es cuando el entrenador hace llegar la informacin de manera concreta, utilizandoopiniones, valoraciones y reflexiones de sus deportistas, es decir, a partir de un anlisis objetivo eldeportista comprende que con la preparacin que ha conquistado con su esfuerzo puede lucharpara alcamar determinada meta que se ha fijado con antelacin. Es adecuado sealar que lacredibilidad del entrenador no funciona por igual en todas las edades, en los adolescentes yjvenes resulta importante, pues estos deportistas pueden llegar a comprender el acierto en lasorientaciones y el razonamiento con fundamentos slidos que avalan las mismas. Sin embargo, losescolares menores no logran valorar en su justa medida los conocimientos y experiencias delentrenador, lo que dificulta la influencia del pedagogo por esta particularidad.

Cuando se motiva por el atractivo, los deportistas vivencian el deseo de mantener la unin con suentrenador y con su equipo tambin. Esta caracterstica funciona cuando los deportistas tienen unverdadero inters por mantener los vnculos porque lo admiran y siguen sus orientaciones sinvacilacin.

Y la motivacin por el poder es aquella cuando el entrenador puede manipular estmulos que sedirigen a la recompensa y al castigo, la cual es til en algunos momentos, pues es slo unamotivacin que opera en el plano externo, es as que los escolares ms pequeos la admiten


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cuando se hace un buen uso de los premios y castigos, constituyendo para ellos fuentesmovilizadoras.De lo que hemos relacionado, debemos deducir que utilizar una u otra manera de motivar en elplano directo, depende de las peculiaridades de los deportistas y de la filosofa de actuacin

pedaggica que utilice el entrenador.

Continuando haca la motivacin indirecta, que es aquella que ocurre cuando el entrenadorcambia el contexto fsico y/o psquico para elevar la motivacin del deportista se haceimprescindible que l sea capaz de utilizar uno u otro tipo de motivacin acorde a la situacin yparticularidades de los deportistas.

Hacemos referencia a la motivacin fsica cuando el entrenador cambia el lugar de entrenamiento,propiciando un entorno ms agradable y refrescante. La motivacin es psquica cuando elentrenador es capaz de provocar cambios actitudinales en sus deportistas favoreciendo un clima

psicolgico positivo, descentralizando un poco el control y trasladndolo parcialmente a losdeportistas, haciendo sustituciones de sus discpulos en el equipo, y generalizando tareas deentrenamiento muy particulares haca la cooperacin y la integracin del grupo.

8.2LA MOTIVACIN Y EL LIDERAZGO DEL ENTRENADOREl fenmeno de la direccin como se ha denominado en la Psicologa Social, est relacionado conla estructura formal externa de un grupo o equipo deportivo. Los guas oficiales son el entrenadory el capitn. El trabajo principal recae sobre el entrenador, el cual forma y organiza el equipo, lodirige, acumula y elabora la informacin necesaria, realiza la planificacin perspectiva einmediata, la distribucin de los roles, el control, el clculo y la evaluacin de la actividad de los

deportistas y del equipo, y estimula su esfera motivacional entre otros aspectos. Por tanto, seimpone la necesidad de que los pedagogos del deporte logren una armona en su autoridad quecontribuya a una direccin pedaggica de calidad. Me refiero a la autoridad de cargo que emanaderechos y obligaciones por el rol que desempea y la autoridad de personalidad que depende delas particularidades psicolgicas y psicosociales del entrenador. Es adecuado apuntar que la incompatibilidad entre los deberes de cargo y las cualidades personales pueden redundar en unatensin innecesaria en el equipo y la reduccin de la productividad de su actividad.

La maestra o profesionalismo del entrenador se pone de manifiesto en la agudeza de laobservacin, en el pensamientoanaltico, en la imaginacin creadora, en la intuicin para captar

lo que otros no ven en la capacidad demantener el dominio de si mismo y la firmeza, la seguridadde valorar juiciosamentelas acciones del equipo y de cada miembro, la capacidad incluso de queen situaciones crticas pueda dirigir adecuadamente las acciones y los estados de los deportistasComo bien se haba dejado presentado al principio de este acpite, el liderazgo del entrenador esun fenmeno psicosocial que facilita la capacidad para motivar a sus deportistas, donde estosprecisan de un apoyo social en los momentos de grandes esfuerzos para que se ms llevadero elenfrentamiento de las dificultades. De esta forma el entrenador se hace capaz de asumir unaconducta que facilite el desarrollo de habilidades a partir de la claridad del rol que le propicie alos deportistas, con la intencin de reforzar la relacin entre el esfuerzo y el resultado a travs deun feedback positivo.


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El liderazgo, ante todo debe cumplir tres funciones esenciales:La funcin organizativa que est dirigida al planteamiento de las metas, a la planificacin de losmodos de actuacin para lograr los objetivos por parte de los deportistas, a la distribucin detareas entre los miembros del grupo y la toma de decisiones, al establecimiento de los canales de

comunicacin entre los miembros del equipo y entre stos y el entrenados, y a codificar yorganizar los esfuerzos conjuntos.

La funcin informativa es aquella en que el entrenador constituye el centro y fuente deinformacin para los miembros del equipo. Supone recoger, procesar almacenar y trasmitir lainformacin oportunamente a los participantes. Esa informacin debe contener los objetivos ytareas inmediatas, familiarizando al equipo con las posibilidades y necesidades del grupo. Si hayactividades competitivas debe ofrecerle informacin sobre los rivales.

Y la funcin de socializacin que se encuentra vinculada a la educacin del grupo sobre las

normas, valores y habilidades socialmente significativas y aprobadas por los miembros delequipo. Supone la formacin de orientaciones valorativas, y disposiciones sociales ymotivacionales estables en el comportamiento.A la manera en que las metas se organicen en el entrenamiento y en la competencia se le hallamado clima motivacional. Pueden distinguirse dos tipos: el orientado en la tarea y el orientadoen el ego.J. Duda y M. Walling (1987) plantearon que el clima motivacional orientado a la tarea desarrolla lamaestra de los deportistas, estimula el esfuerzo de los jugadores, y cada deportista tiene unaresponsabilidad importante dentro del equipo. El clima motivacional orientado al ego, es el queest dirigido al rendimiento, promoviendo que unos deportistas traten de superar a los otros, se

recompensa a los mejores y se censuran a los que cometen errores. Estos investigadoresencontraron correlaciones entre ambientes orientados a la competicin y deportistas orientadosal ego; as como ambientes orientados al dominio de habilidades y deportistas orientados a latarea.G. Roberts (1989) plante que se puede saber cul es el clima motivacional que impera en elentrenamiento o en la competencia en los grupos deportivos, debido a: la forma en que sepresenta la informacin a los deportistas, por el tipo de recompensa que se utiliza, por laestructuracin de las metas, por las expectativas que se crean, por la manera en que se organizanlos equipos o grupos deportivos por la reaccin ante los resultados positivos y adversos y por laforma en que el entrenador evala a los deportistas

En el deporte pueden darse ambos climas, hacia la maestra y hacia la competicin; aunque en eldeporte de competencia se ve ms la aparicin de un clima orientado a la competicin, pues sonprecisamente los resultados el criterio principal para el xito y el fracaso, es decir que el climamotivacional se orienta ms hacia el ego en la medida que aumenta el nivel deportivo, porque losentrenadores hacen ms nfasis en el resultado (ego) que en el rendimiento (tarea).El estudio del liderazgo ha sido un aspecto de inters preferencial de los cientficos sociales. Labsqueda de cualidades personales y de conducta que orienta a un liderazgo afortunado de losentrenadores ocupa la atencin de numerosos investigadores. Es importante entender en losintentos por comprender el liderazgo del entrenador que hay que centrarse en l, porque los

deportistas lo siguen y se someten.


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M. C. Murray (1990) expuso que existen aspectos que favorecen el liderazgo del entrenador talescomo: la actualizacin del conocimiento de las ciencias aplicadas al deporte; el poseer undesarrollo de las destrezas interpersonales, entre ellas las de comunicacin verbal, observacin,comprensin, atencin y de motivacin; el tener la posibilidad de alentar a sus deportistas a ver a

sus contrarios como adversarios y no como enemigos; el saber utilizar el refuerzo social sobre laactuacin individual; ser ejemplo de ideal emocional; ayudar a sus discpulos a establecer suspropias metas, insistiendo en el progreso; ofrecerles posibilidades al triunfo de sus deportistascon una buena preparacin bajo correctas condiciones ambientales y una programacincoherente; y siendo por encima de todas las cosas racionales y sencillos.

8.3LA MOTIVACIN Y LA COMUNICACIN DEL ENTRENADOREl profesional del deporte debe intentar conseguir entre sus funciones ms importantes comopedagogo el ser un buen comunicador, ya que la mayor parte de su trabajo se realiza porcontactos directos a travs de este medio, tratando de trasmitirle constantemente al deportista

qu es lo que espera de l. De la capacidad que tenga para comunicarse va a depender el climapsicolgico y las relaciones interpersonales entre l y el grupo deportivo e intragrupo. Por eso esimprescindible, proporcionar una forma de comunicacin donde tome en cuenta las diferenciasindividuales.

La comunicacin es el lado externo de las relaciones humanas, es la interaccin informativa ymaterial en cuyo proceso se realizan, manifiestan y se forman las relaciones interpersonales,posibilita el intercambio donde hacemos que las otras personas participen en nuestraspercepciones, pensamientos, intereses, sentimientos, emociones y viceversa. De ello se derivantres componentes bsicos: el emisor, el mensaje y el receptor, ponindose de manifiesto los

aspectos: comunicativo, interactivo y perceptivo.El emisor o fuente, es el evoca el mensaje. El receptor o destino es quien recibe el mensaje. Y elmensaje es el contenido de la informacin que se trasmite.En la interaccin entre el emisor y el receptor ocurren los canales de alimentacin yretroalimentacin (feedback) por los cuales transcurre el mensaje que se codifica en smbolos,signos, palabras y gestos por el emisor y se descodifica por el receptor

8.3.1CANAL DE ALIMENTACIN

8.3.2 CANAL DE RETROALIMENTACINEntre los tipos de comunicacin encontramos la verbal y la no verbal. La comunicacin verbal esen la que utilizamos como medio el lenguaje oral articulado, es aquella a la cual le han hecho msreferencia los especialistas; sin embargo cuando nos comunicamos verbalmente se realizan unaserie de movimientos faciales, de cabeza, ojos, hombros, brazos, manos, dedos, tronco, piernas y

CODIFICACION DESCODIFICACION

FUENTE MENSAJE DESTINO

DESCODIFICACION CODIFICACION


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pies, es decir, se proyecta una mmica y una pantommica, a lo que se le llamado comunicacin noverbal y corporal, resultando un complemento a la comunicacin verbal. Con respecto a lo queacabamos de expresar, B. Rime (1983) y sus colaboradores afirmaron en sus hallazgosinvestigativos la necesidad del lenguaje corporal en la medida que ocurre el verbal, pues

constituye un soporte que lo amplia y lo acenta en la medida que se complejiza la comunicacinverbal, convirtindose as en un elemento facilitador de la comprensin entre los interlocutores.Es correcto apuntar que en la comunicacin, sea sta verbal o no verbal, se da la unidad de locognitivo y lo afectivo, por eso se ha precisado que las palabras correspondenpredominantemente al componente cognitivo y los gestos predominantemente a lo afectivo; esdecir, que ambos tipos de comunicacin, individual y de forma interactiva, informan y expresanun estado que regula el comportamiento humano. Entonces, para el entrenador es esencial, noslo saber hablar sino tambin saber escuchar, porque cuando nos comunicamos informamos yrecibimos determinados contenidos con un matiz emocional que trasciende a la conducta, de ahque se puedan hacer implicaciones, persuasiones, sugerencias, rdenes, anlisis, interrogantes,

indicaciones, consultas, etc. Por supuesto, cualquiera de sus formas depende, por un lado de si elentrenador est centrado en la tarea o en las relaciones interpersonales; y por el otro lado,depende si el deportista es o no ansioso, introvertido o extrovertido, ms o menos sensible, si es ono manipulador, indisciplinado, etc.La comunicacin adems presenta dos formas de proyeccin que se relacionan entre s. Una, es lacomunicacin de influencia unilateral o comunicacin-accin que es aquella que brinda elentrenador (E) a uno o ms deportistas (D) cuando considera a un grupo o equipo deportivo pararesolver una tarea determinada.


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Y la otra, la comunicacin de influencia bilateral o comunicacin por interaccin que ocurrecuando se da el dilogo y el intercambio entre el entrenador y l o los deportistas.

La comunicacin enlas sesiones deentrenamiento conrespecto a lacomunicacin en la

competenciatranscurre de formadiferente. En elentrenamiento la

comunicacin noest reglamentada,ni determinada por

un tiempo y un momento, el pedagogo del ejercicio fsico puede hacer tantos contactos con susdiscpulos como sean necesarios. En la competencia si est regulada, reglamentada en su aspectoexterno, esto hace que el entrenador debe ser capaz de valorar correctamente las situaciones ycon relacin a ellas escoger el momento de intromisin, qu decir a uno u otro deportista, alequipo; y cmo decirlo de manera tal que facilite la coordinacin de las acciones del deportista odel equipo deportivo. Aqu es donde encontramos a los entrenadores comunicativos - expresivosy los comunicativos - comedidos.

Los primeros, los entrenadores comunicativos-expresivos tienen una alta intensidad decomunicacin, con elevada expresividad que pueden llegar a la exaltacin, dirigenconstantemente desde afuera la actuacin de los deportistas, por ejemplo a quin pasar el baln,cundo tirar al aro, cundo gardear a presin, etc; adems pueden ser severos con los deportistasque cometen errores en un momento dado. Este tipo de entrenador no pocas veces pierde lacapacidad de valorar objetivamente las situaciones concretas de la competencia, sus reservas yplanes, as como sus perspectivas de lucha.

Los segundos, comunicativoscomedidos, son aquellos entrenadores que tienden a una

comunicacin moderada, con la necesaria expresividad, sin perder la exigencia. Al tensionarsemenos, sus valoraciones y orientaciones son ms racionales, beneficiando de hecho la atmsferade actuacin de l y los deportistas. Este tipo de entrenador constituye de hecho una aspiracin.

An no hemos relacionado dentro de la comunicacin la importancia del mensaje, lo cual seimpone porque para que la comunicacin sea efectiva, el mensaje debe ser diseado de tal maneraque atraiga la atencin del destinatario, en otras palabras, que se propicie el deseo decomunicacin y se satisfaga al menos alguna necesidad del receptor, por eso se deben utilizar loscdigos que estn en la experiencia comn de los interlocutores, facilitar la expresin de los otros,evitar conflictos tratando de ser compresivos con los dems, dar feedback, evitar lasinterrupciones cuando se escucha, observar y escuchar simultneamente y cuidar la forma de

comunicacin no verbal entre otros posibles aspectos a considerar. Por todo lo acabado deexpresar, es elemental evitar que aparezcan factores perturbadores de la comunicacin tales


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como: la pasividad de la atencin del receptor, agentes externos que provoquen la distraccin y ladispersin de la atencin, la inadmisibilidad del mensaje, que el comunicador oculte el objetivodel mensaje, que el emisor no tenga una adecuada imagen ante el receptor evidenciando larepulsin, etc. Desde todos los puntos de vista, se hace imprescindible que el entrenador al

comunicarse tenga en consideracin las particularidades individuales y grupales de losdeportistas, la edad, el sexo, la experiencia acumulada, las posibilidades intelectuales, lasensibilidad afectiva, el tamao del grupo y el tiempo de creado. Para mejorar la comunicacin sesupone que entrenadores y deportistas deben mostrarse receptivos a toda interaccin, creandoun intercambio abierto en ambas direcciones y haciendo un esfuerzo consciente hacia lautilizacin de las tcnicas de comunicacin verbales y/o no verbales de manera estable, siemprecon y a travs de los canales de comunicacin ms apropiados. En fin, mostrarse positivo,interesado y coherente cuando ocurre la comunicacin durante la preparacin para lascompetencias, en los camerinos, en el banquillo durante el desempeo y postcompetencia.

En las relaciones del entrenador con los practicantes se pone al descubierto un conjunto establede reacciones emocionales sobre la conducta, actividad y manifestaciones de la personalidad delos deportistas, destacndose la relacin activo-positiva, inestable-positiva y la activa-negativa.En la relacin activo-positiva del entrenador se hace caracterstica la reaccin emocional positivaante la conducta, las acciones y la comunicacin de los deportistas. En el caso de la relacininestablepositiva, encontramos que en dependencia del estado emocional se descubrenreacciones positivas o negativas ante las acciones y hechos de los deportistas, es decir, que en laconducta del pedagogo se observan exabruptos, as como actitudes consecuentes y favorables. Porotro lado, la relacin activo-negativa se distingue por la tendencia emocional negativa que seexpresa en la brusquedad e irritabilidad constante, y la atencin del entrenador est

especialmente centrada hacia las insuficiencias que presentan los deportistas.

Ahora quisiramos referimos, por su valor e importancia, a lo que se denomina en la teorapsicosocial los estilos de direccin en la comunicacin. Se entiende por estilo de direccin,aquellos mtodos y procedimientos de orientacin sobre los sujetos aislados y grupos depersonas. Se destacan la direccin autocrtica, democrtica, liberal, intermedia y la mixta.

El estilo autocrtico segn M. V. Projorova (1990), caracteriza a aquellos entrenadores queasumen decisiones unipersonales, las cuales parten de su experiencias tomando poco enconsideracin las opiniones de sus deportistas. El entrenador autcrata no aspira al anlisis libre

de los planes, programas y orientaciones. Comunica a los deportistas slo el mnimo deinformacin, los deportistas son ante todo ejecutores de sus ideas. No facilita las manifestacionesde iniciativa e independencia. Son amantes de la disciplina frrea y la obediencia indiscutible,prefieren los mtodos directos de influencia, las instrucciones puntuales y las rdenes yexigencias de forma categrica.

El estilo democrtico, aqu coincidendiferentes autores, en tanto es aquel donde el entrenadorpermitela libertad de anlisis, coordinacin y cooperacin. En los planes y tomas de decisiones daposibilidades amplias de participacin a los deportistas. Prefieren los mtodos indirectos deinfluencia con o sin las proposiciones, consejos y conversaciones. Las relaciones entrenador -

deportistas se desarrollan sobre la base del respeto, la confianza y la comprensin mutua. Elentrenador crea las condiciones favorables para las manifestaciones de iniciativa eindependencia, sin que ello represente delegar la direccin en los deportistas.


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El estilo liberales aquel donde el entrenador interviene de manera insignificante en la actividaddel deportista y del grupo deportivo. El entrenador jams ocupa una posicin rectora en lasinterrelaciones con los deportistas, es ms espectador que ejecutante. Sus incentivos y

amonestaciones tienen un carcter formal. Prcticamente los deportista quedan bajo su propiadireccin.

El estilo intermedio es aquel donde unos entrenadores tienen caractersticas tanto del estiloautocrtico como del democrtico, y otros que tienen particularidades del democrtico y elliberal. Las combinaciones de uno u otro tipo no estn al margen de las caractersticas depersonalidad de los entrenadores.

El estilo mixto aparece en aquellos entrenadores que presentan en su orientacin direccionalaspectos de los tres estilos bsicos, me refiero al autocrtico, democrtico y liberal, es un hbrido

en el cual se destaca uno u otro estilo en funcin de las circunstancias y tareas que se presentanen un momento dado.Segn los resultados investigativos M. V. Projorova, el estilo autocrtico de direccin condeportistas adolescentes y jvenes durante el proceso de enseanza se considera inefectivo; sinembargo, en momentos extremos de competencia de lmites nfimos de tiempo para tomardecisiones y obtener altos resultados es de gran utilidad para el xito. En el caso del estilodemocrtico es beneficioso en las edades anteriormente mencionadas ya que estimula la iniciativay la independencia tan importantes en la autoafirmacin del adolescente y del joven deportista;as como hacia la integracin del equipo deportivo; sin embargo no funciona, cuando no haytiempo para debates y es necesario la decisin unipersonal. Mientras el estilo liberal por s slo no

permite obtener altos resultados deportivos y menos cohesin en el equipo deportivo.M. E. Snchez (1985) en estudios sobre la direccin de equipos en los deportes con pelotas,fundamentalmente en voleibol, baloncesto y ftbol en adolescentes y jvenes constat, que lacombinacin de los estilos autocrtico y democrtico, y el mixto eran los que facilitaban mayoresposibilidades al crecimiento y al rendimiento del equipo, encontrando entrenadores que dabanapoyo y sustento, propiciaban la calma, eran flexibles, exigentes, facilitaban y controlaban elhumor, creaban una atmsfera grupal positiva, propiciaban la independencia, la creatividad y laresponsabilidad, elogiaban el esfuerzo y estimulaban la crtica constructiva. La propia autora,aos posteriores, despus de un profundo anlisis bibliogrfico acerca de esta temtica, juicios deprofesionales experimentados en la Psicologa y un pilotaje con entrenadores de deportes tanto

de actuacin colectiva como individual, precis an ms en los estilos intermedios adicionando elconductor, el metdico y el poco formal.

El estilo conductorse presenta algo parecido al autocrtico en lo que respecta a la disciplina,fuerza de voluntad y agresividad, sin embargo se diferencia por ser ms emocional y menospunitivo. Es frecuentemente preocupado y superenfatiza en su conducta cuando se comunica conlos deportistas, rbitros, etc., tomndose las situaciones en que participa de manera muypersonal. Es organizada y no se permite dejar nada a la casualidad. Siempre tiene un conocimientobastante acabado sobre su trabajo. Nunca satisfecho con sus logros y muy exigente. Motiva a susjugadores con su ejemplo personal.

El estilo metdico es aquel que desarrolla una alta habilidad para adquirir informacin quesobrepase a los ubicados en el resto de los estilos. Aborda su trabajo con cautela y organizacin.


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Usa materiales actualizados con verdadero cuidado y evala a sus deportistas sistemticamente.Muy lgico y agudo en sus enfoques, disipa las dudas a sus deportistas y es perseverante. Susrelaciones con los atletas son formales, es inexpresivo. Algo muy importante para l es elresultado a alcanzar.

El estilo poco formales lo contrario al autocrtico y se parece al democrtico. Aparenta no sufrirningn tipo de presin, es disciplinado y poco frentico, relajado, le disgustan los programas.Presiona poco a los deportistas y al equipo, por tanto, se muestra una persona fra. Da mayoresposibilidades de independencia, no propicia que los deportistas lleguen a su mxima forma fsica.

psicologia deportiva - unidad 1

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