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JUSTIFICACIN

Los capellanes y capellanas siervos de Jehov para la trasformacin de los necesitados necesitan autoexaminarse, en funcin de su autoestima, para estar debidamente capacitados en el ejercicio de sus tareas, tan especiales y dedicadas, y ms cuando son responsables ante el ELOHIM por cumplir la misma con prestancia. Dice Joshua: Un ciego no puede guiar a otro ciego (Vase Lucas 6:39). Claro los dos van a desembocar en el abismo. Entonces es vital para todos los servidores de Dios potencial nuestras capacidades espirituales, intelectuales y emocionales al mximo para ofrecernos a los dolientes y no dolientes en un estado ptimo. Que no seamos piedra de tropieza, en vez de facilitadores para la recuperacin de la pobre humanidad. En fin, nos parece necesario autoexaminarnos sobre nuestra autoestima, si es que deseamos ayudar idneamente a nuestros similares. Dijo un sabio: Concete a ti mismo, empero en las Escrituras existen pasajes sobre la importancia de conocerse a uno mismo en el plano espiritual: Salmo 19:12; Hageo. 1:5-7; Jeremas 17:9 y Hebreros 12:2. Y la posicin de la Biblia en torno a la autoestima.

OBJETIVOS TERMINALES

Al finalizar el encuentro educativo usted:1. Identificar su autoestima.2. Explicar en sus propias palabras el concepto autoestima.3. Explicar los elementos que inciden en la autoestima.4. Distinguir entre la hipoautoestima e hiperautoestima.5. Explicar las formas para incrementar la autoestima positiva.6. Evaluar la autoestima a la luz de las Escrituras. 7. Esbozar sugerencias sobre este documento.

CUESTIONARIO INICIALInstrucciones: Lea con toda su atencin cada aseveracin. Escriba en el espacio provisto, RESPUESTAS, si la aseveracin es Cierta, Falsa o Ninguna. ASEVERACIONESRESPUESTAS

1. Has logrado xitos en tu vida?

2. Cuando ests en grupo evitas tomar decisiones?

3. Te preocupa mucho la impresin que causas sobre los dems, si caes bien o no...

4. Preguntas, indagas, averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

5. Crees que podras lograr cualquier actividad (cosa) que te propusieras?

6. Ests convencido de que tu trabajo tiene valor?

7. Me considero una persona tmida...

8. Te has sentido herido(a) alguna vez por lo que te ha dicho otra persona?

9. Alguna vez sientes que nadie te quiere?

10. Si realizas un trabajo y no te lo reconocen te sientes defraudado.

11. Alguna vez has sentido que no te quieren?

12. Tus ideas y/u opiniones no se consideran en las reuniones.

13. Los dems me aceptan como soy.

14. Creo que soy un fracasado(a).

15. Podra desaparecer de la faz de la tierra, y nadie lo notara.

16. Equivocarse es igual a fracasar totalmente.

17. Si no puedo hacer una tarea bien, no tiene sentido intentarlo.

18. Al ignorar un problema, podemos hacer que desaparezca.

19. Un cristiano debe tener autoestima baja.

20. Es pecado tener autoestima alta o hiperautoestima.

AUTOESTIMALa autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser (espritu, alma y cuerpo), adems incluye nuestro comportamiento, quienes somos y es un espejo de nuestra espiritual. En fin es el aprecio o consideracin que se tiene de s mismo. En el mbito de la psicologa se enfoca como la opinin emocional que un ser humano tiene de s mismo. Y conlleva la formacin de la personalidad: la personalidad depende de la autoestima de la persona. Dicho sentimiento puede cambiar con eltiempo: a partir de los cinco o seis aos de edad, un nio comienza a formar el concepto sobre cmo se auto-percibe y lo perciben los dems (Recuperado de www.definicion.de/autoestima).En otras palabras, la autoestima es la percepcin que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida,desde el fsico hasta el interior, pasando por la vala o la competencia. Se trata dela valoracinque hacemos de nosotros mismos que no siempre se ajusta a la realidad y esa valoracin se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los dems. De hecho, la autoestima es importante porque es la manera objetiva y racional mediante el cual percibimos y valoramos nuestra existencia y define nuestro paradigma de vida.PARA MEDITAR: LA AUTOESTIMA ERES TU O TU ERES LA AUTOESTIMA.ELEMENTOS PROVOCADORES DE AUTOESTIMA

Hay una gama de factores inducidores de la autoestima en el ser humano. Aunque stos se pueden identificar aisladamente e individualmente, en la vida diaria interactan entre s, desembocando en un sistema holstico. El ncleo familia es la institucin cardinal para germinar la autoestima en el ser humano. Los valores, actitudes, normas, costumbres y doctrinas son incorporados por esta entidad en el desarrollo y maduracin del nio o nia. Los padres, en muchas ocasiones con la madre soltera o algn otro familiar, constituyen el modelo de primera mano. El nio o nia imitan los patrones de conducta y/o es afectado por la conducta, personalidad, autoestima y paradigma de vida de su modelo. La manera mediante la cual se da el acto de modelar el modelo es dual. En los actos y en la comunicacin. En el primer caso, la conducta observada afecta al modelador en la estructuracin y desarrollo de su autoestima. En trminos de la comunicacin, la forma de comunicacin de los padres con su o sus hijos abona a la manera de auto-pensarse, juzgar al prjimo y percibir la dimensin espiritual. Esta ltima es determinantes en el desarrollo del paradigma de vida del nio o de la nia: quin soy, por qu estoy en esta dimensin, hacia dnde voy, quin creo el ser humano y el cosmo y cul es mi misin en el planeta Tierra.

El grupo de pares o coetneos compone el segundo factor incitador de la autoestima en el ser humano. No cabe duda de la influencia marcada de este grupo que tiene para la adopcin de actitudes, valores, costumbres y fijacin de la personalidad. Debido a que los pre-adolescentes y adolescentes son sensibles y le dan mucho peso a la percepcin de los dems hacia su persona, en su mayora, y como secuela stos reaccionan en funcin de cmo ellos creen que los perciben, sea real o no, la forma de auto-vala se afecta. De ah, las situaciones de suicidios, anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, depresin, fobias y trastornos obsesivos compulsivos, entre otros. Otro agente propiciador de la autoestima es la sociedad. Esta cumple una funcin transcendental para la formacin y desarrollo de la autoestima. Es conocido que la cultura es la base de la cultura, valores y actitudes imperantes de la familia y todo el conjunto societal. Y es la sociedad la llamada a mantener y comunicar la cultura: para asegurar la estabilidad social y el bien social. En Puerto Rico estamos inmerso en una cultura cimentada en el paradigma post-modernista. Aunque, la mayora de los puertorriqueos son del movimiento protestante. Este paradigma preconiza el antropocentrismo, una sociedad materialista centrada en el ser humano: todo es y para el ser humano. Se enaltece al ser humano y se le incita a tener una super super super autoestima; lo cual lo lleva a la falsa creencia de autosuficiencia, independiente y que es un dios. Visin de vida diametralmente opuesta al paradigma teocntrico. La institucin educativa es otro elemento que incide en la estructuracin y/o desarrollo de la autoestima. Existe un consenso fuerte con relacin a la decisiva influencia del ambiente escolar en la autoestima. Es en este contexto socio-cultural donde se favorece, desfavorece o se estructura una nueva autoestima en los estudiantes. Ya que es en el ambiente educativo el destinado a propiciar en los alumnos a descubrir y aprender a ser los seres humanos que ello desean ser, respetndole su modo de ser, sus aspiraciones y creencias religiosas, polticas y econmicas.

HIPOAUTOESTIMA E HIPERAUTOESTIMAEn este apartado discutiremos la hipoautoestima o autoestima baja o negativa, hiperautoestima o autoestima alta o positiva y por extensin la autoestima media. La hipoautoestima se caracteriza por ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso. Este estado debe evitarse. El otro extremo la hiperautoestima es un estado de total aceptacin del ser humano, seguridad, capacidad para afrontar las situaciones del diario vivir, estar consciente de su vala y de sus capacidades. Por otro lado, la autoestima media o relativa supone inestabilidad en la auto-percepcin de la persona. En este estado el ser humano se siente capaz y valiosa, aunque esa percepcin puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente intil debido a factores variados, pero en especial a la opinin de los dems. Este tema nos lleva a la siguiente seccin sumamente importante. Que dice la Biblia en torno a la autoestima y la vida cristiana. PARA PENSAR: EL CAPELLAN O CAPELLANA DEBE ADOPTAR AUTOESTIMA ALTA.PARA MEDITAR: ES PECADO MANIFESTAR AUTOESTIMA BAJA.

AUTOESTIMA Y LA BIBLIAPreviamente definimos autoestima como sentimientos de vala basados en las habilidades, logros, valores y actitudes de un ser humano. Sin embargo cuando nos remitimos a las Sagradas Escrituras es posible pensar que este tipo de estado puede arrastrar al cristiano al orgullo, independencia de Dios, indulgente y peor an auto-idolatra. Nos podemos sustentar en Santiago 4:6, donde enuncia: Dios resiste a los soberbios, y da gracia a los humildes. Adems podemos alegar que si solo confiamos en nuestros propios logros terrenales, nos quedaremos con una actitud y sensacin de auto-mrito fundado en el orgullo y altanera. Jess expres, As tambin vosotros, cuando hayis hecho todo lo que os ha sido ordenado, Siervos intiles somos, pues lo que debamos hacer hicimos Lucas 17:10. Esto no significa que los cristianos deban tener una baja autoestima. Slo significa que nuestro sentido de ser una buena persona, no debe depender de lo que hacemos, sino de quines somos en Cristo. Necesitamos humillarnos a nosotros mismos ante Dios, y l nos honrar. El Salmo 16:2 nos recuerda, T eres mi Seor; no hay para m bien fuera de ti. Los cristianos alcanzan vala y autoestima, teniendo una correcta relacin con Dios. Podemos saber que somos valiosos, por el alto precio que Dios pag por nosotros, a travs de la sangre de Su Hijo, Jesucristo. De la misma forma, la Biblia apunta que Jehov nos dio el valor cuando nos compr para que fusemos su propio pueblo, vea Efesios 1:14. Por esto, solo l es digno de honor y alabanza. Cuando tenemos una sana autoestima, nos valoraremos lo suficiente como para no involucrarnos en la esclavitud del pecado. En vez de ello, debemos conducirnos con humildad, pensando en los dems como superiores a nosotros mismos. En Filipenses 2:3 y Romanos 12:3, expone, a cada cual que est entre vosotros, que no tenga ms alto concepto de s que el que debe tener, sino que piense de s con cordura, conforme a la medida de fe que Dios reparti a cada uno. Otros versculos relacionados con la actitud correcta que debe asumir un cristiano con autoestima alta son Mateo 16:24-25, Mateo 20:26-27, Mateo23:11-12, San Lucas 9:23, San Lucas 14:26, II Corintios 3:5, II Corintios 5:15, Efesios 38, Efesios 4:2 y Romanos 12:3b, entre otros.

FORMAS PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMAGeneralmente los seres humanos manifiestan una hiporautoestima. Se comparan con otros y casi siempre sobre valoran a los dems mientras ellos se desvaloran. Se ven al espejo y generalmente se concentran en sus defectos ignorando casi por completo sus virtudes. Cuando conversan con otros es comn que dialoguen de sus aspectos negativos menosprecindose a s mismos, y aunque los otros traten de convencerlos de que son ms sus virtudes que sus defectos, ellos no lo aceptan porque se han hecho una imagen bastante distorsionada de lo que realmente son.La Biblia nos ensea que el Rey Sal tena problemas con su autoestima. Se consideraba ms pequeo que los dems y proveniente de la familia menos importante y descendiente de la tribu ms chica de Israel, vase 1. Samuel 9:21; 15:17. Aunque era ms alto que todos los dems hombres y llamado por Dios para ser el rey del pueblo escogido, y adems ungido para cumplir con su misin y, aunque Dios lo tena en alta estima, su baja autoestima propiciaba en l una imagen de persona insignificante.

SUGERENCIAS PARA SANAR LA AUTOESTIMA1. Aceptar que somos creados como seres nicos, diferentes a los dems. No somos inferiores a nadie, simplemente somos diferentes. Dios nos ha hecho con nuestras propias cualidades que nos distinguen y nos ha dado capacidades a todos, a unos para una cosa y a otros para otra; lo que yo no puedo hacer, usted lo puede hacer, y lo que usted no puede hacer quizs yo puedo hacerlo. De esta manera nos complementamos en vez de competir. En lugar de compararnos y envidiarnos debemos descubrir cules son nuestras habilidades y ayudarnos mutuamente. No debemos menospreciar a nadie ni aceptar que nos menosprecien, todos somos necesarios y provechosos, todos somos importantes. Es como el dilema del huevo y la gallina, Cul es ms importante?, los dos, porque no habra huevo si no hubiese gallina y no habra gallina si no hubiese huevo.Cuenta una ancdota que un arrogante antroplogo lleg al campo para realizar algunas investigaciones y le pidi a un campesino que le ayudara a cruzar el ro en su balsa. Mientras navegaban, el doctor le pregunt al humilde obrero si saba leer, cuando le contest que no, el profesional le dice Cunto lo siento, ha perdido usted una cuarta parte de su vida! A continuacin le pregunt si saba escribir, y cuando le contesta que no, le vuelve a decir Cunto lo siento, ha perdido usted otra cuarta parte de su vida! De inmediato le continua preguntando si tiene dinero y si ha viajado por muchos lugares del mundo, y cuando el sencillo hombre le responde que no, le dice !cuanto lo siento ha perdido usted otra cuarta parte de su vida! De repente, una fuerte corriente golpea el bote y le da vuelta, lanzando a los dos ocupantes al agua. El jornalero comienza a nadar tranquilamente hacia la orilla y le grita al asustado antroplogo puede usted nadar? Con dificultad por el agua que ya estaba tragando le contesta que no puede. Entonces le dice el campesino cuanto lo siento, ha perdido usted toda su vida! Recuerde esta verdad nadie es ms que nadie y nadie es menos que nadie solo somos diferentes.

2. Agradecer a Dios por lo que somos (ver 1 Tesalonicense. 5: 18). En vez de estar protestando por la forma en que Dios nos hizo, demos gracias porque un propsito tiene l para nosotros al hacernos como somos. No envidie el cuerpo que otro tiene, o el auto o la casa o el trabajo o la comodidad. Jehov le ha dado a usted lo que a usted le sirve, lo que necesita. Algrese por ser como es y tener lo que tiene. Elohim nos ordena que no codiciemos los bienes ajenos, ver xodo 20:17. Y tambin nos dice que la envidia carcome los huesos, cf. Proverbios 14:30. De igual manera se nos manda estar agradecidos por todo (vase Efesios 5:20). Cuando se haga el hbito de agradecer a Dios, descubrir innumerables cualidades que usted tiene y se sentir satisfecho de ser quien es.

3. Renunciar a los etiquetamientos y valoraciones que hemos recibido de otros. Usted sabe que la mayora de conceptos vertidos sobre usted son falsos porque contradicen la palabra de Dios. Todo lo que no est de acuerdo con la opinin de Dios es falso, no es real y no merece ni siquiera tomarse en cuenta. No importa quin le haya dicho esto o lo otro, si no es conforme a lo que su Creador piensa de usted, deschelo inmediatamente, no vale la pena. As como no se atrevera a guardar basura en su casa, no se atreva a guardar en su mente las mentiras que le han dicho. Renuncie a ellas ahora mismo.

4. Evitar auto compadecernos (ver2 Samuel 9: 8.). En la medida en que sintamos lstima de nosotros mismos, nuestra autoestima se estar deteriorando; por eso es necesario que pensemos que somos fuertes, capaces de superar cualquier obstculo y no pensar que somos unos pobres dbiles que merecen la compasin de todos. No. Usted ha recibido una extraordinaria fortaleza de Dios desde el da en que el Espritu Santo vino a morar en usted. Porque no nos ha dado Dios espritu de cobarda, sino de amor, de poder y de dominio propio (ver 2. Timoteo 1:7). No defraude al Espritu Santo quejndose de sus debilidades. Fortalzcase en el Seor y en el poder de su fuerza (VerEfesios 6:10).

5. Aceptar nuestras limitaciones. Si bien es cierto que Dios nos ha dado muchas capacidades, pero no nos ha hecho todo poderosos. Usted y yo tenemos muchsimas limitaciones. Existen cantidad de quehaceres que no podemos hacer; pero esto no significa que somos inferiores, solo significa que somos humanos. Aceptemos gustosamente nuestras limitaciones y no nos amarguemos la vida porque no logramos hacer todo. NO SOMOS PERFECTOS.

6. Perdonar y ser sanado de nuestras heridas (veaColosenses 3: 13). Como se mencion anteriormente, pude ser que haya sido maltratado por sus padres o por otras personas importantes para usted quienes daaron su autoestima, y ahora sin proponrselo, y tal vez sin recordarnos de la vivencia, guardamos resentimiento hacia estas personas. Es probable que el dolor de estas heridas no se sienta permanentemente; sin embargo s se manifiesta cuando recuerda lo sucedido. Esto indica que guarda resentimiento que necesita sacar de su corazn para ser feliz y la nica manera de lograrlo es perdonando a los que le han ofendido. Si le ha tocado padecer lo mismo que Jos al ser maltratado por sus hermanos, la solucin es hacer lo que l hizo. Piense que quienes lo daaron no lo hicieron con mala intencin si no porque ellos tambin estaban heridos y no saban cmo ser sanados, no tuvieron la oportunidad que usted tiene ahora de recibir ayuda. Comprndalos y tome la decisin de perdonarlos. Pdale a Dios que le ayude a perdonar as como l lo ha perdonado sin merecerlo. Cuando perdone ser libre de las cargas que ahora le mortifican.

7. Confesar y pedir perdn por nuestros pecados. La nica manera de ser libre de la culpa es recibiendo el perdn de Dios. Reconozca que lo ha ofendido, confisele su pecado, dgale que est arrepentido de haber hecho lo malo y que est decidido a cambiar. La Biblia dice que si encubrimos nuestro pecado no prosperaremos pero si lo confesamos y nos apartamos alcanzaremos misericordia (vea Proverbios 28:13).Tambin declara que si confesamos nuestros pecados ABBA es fiel y justo para perdonar nuestro pecado y limpiarnos de toda maldad (vase 1. Juan 1:9). Ahora mismo tmese un momento para hablar con Dios, l lo ama y quiere perdonarlo y bendecirlo ahora. Asimismo debemos perdonar a nuestros enemigos y a los que pensamos que nos han ofendido (ver Lucas 6:27-38). 8. Realizar toda tarea con excelencia, vea 1 Corintios 9: 24. En diversas ocasiones nos sentimos mal porque no hemos logrado el mximo grado de calidad en la tarea realizada. Es obvio que despus de un tiempo considerable de estarnos reprochando el mal trabajo lleguemos a creer que se debi a que somos inferiores, cuando en verdad todo se corregira si ponemos un poco ms de nosotros para estar satisfechos con el nivel de eficiencia logrado. Pidamos sabidura a Jehov para obrar al nivel que l desea que trabajemos (ver Santiago 1:5).

CUESTIONARIO FINALInstrucciones: Lea con toda su atencin cada aseveracin. Escriba en el espacio provisto, RESPUESTAS, si la aseveracin es Cierta, Falsa o Ninguna. ASEVERACIONESRESPUESTAS

1. Has logrado xitos en tu vida?

2. Cuando ests en grupo evitas tomar decisiones?

3. Te preocupa mucho la impresin que causas sobre los dems, si caes bien o no...

4. Preguntas, indagas, averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

5. Crees que podras lograr cualquier actividad (cosa) que te propusieras?

6. Ests convencido de que tu trabajo tiene valor?

7. Me considero una persona tmida...

8. Te has sentido herido(a) alguna vez por lo que te ha dicho otra persona?

9. Alguna vez sientes que nadie te quiere?

10. Si realizas un trabajo y no te lo reconocen te sientes defraudado.

11. Alguna vez has sentido que no te quieren?

12. Tus ideas y/u opiniones no se consideran en las reuniones.

13. Los dems me aceptan como soy.

14. Creo que soy un fracasado(a).

15. Podra desaparecer de la faz de la tierra, y nadie lo notara.

16. Equivocarse es igual a fracasar totalmente.

17. Si no puedo hacer una tarea bien, no tiene sentido intentarlo.

18. Al ignorar un problema, podemos hacer que desaparezca.

19. Un cristiano debe tener autoestima baja.

20. Es pecado tener autoestima alta o hiperautoestima.

RECOMENDACIONESInstrucciones: Escriba claramente, y si es posible en letra de molde, sugerencias para mejorar este documentos. Gracias por su colaboracin.