asociación culturalde

filosofía y artes marciales

chan wu wei

CHAN WU WEIEsta Asociación se crea como lugar de encuentro para las personas interesadas en el estudio y práctica de las artes marciales emanadas del budismo Chan ( Zen).

Años de estudio y entrenamiento nos han abierto las puertas a un modo de vida que nos aporta conocimiento y mejoría tanto a nivel físico como emocional.

Profundizar en la filosofía Chan no implica una creencia religiosa determinada, de hecho en Chan Wu Wei practicamos personas de creencias diferentes que tratamos de ampliar nuestros conocimientos mediante la práctica de las artes marciales.

Esta práctica nos proporciona una mejora evidente de nuestra condición física y el aprendizaje de la filosofía, origen de estas artes marciales, nos aporta una mejora de nuestro equilibrio y desarrollo emocional.

LEYENDAS SOBRE EL

TAI CHI CHUANLos orígenes del tai chi chuan son inciertos, apareciendo entremezclados leyendas y datos históricos.

La leyenda nos presenta al monje taoísta Zhan San Feng como creador de esta disciplina marcial surgida tras observar la lucha entre una grulla y una serpiente.

LEYENDAS

¿QUE ES EL TAI CHI CHUAN?

El tai chi chuan es un arte marcial cuyos orígenes se establecen en China, un sistema de defensa personal desarrollado dentro de la filosofía taoísta que en occidente es más conocido por sus propiedades terapeúticas ya que ayudan a mejorar la salud física y mental del practicante. TAI CHI CHUAN

¿POR QUÉ PRACTICARTAI CHI CHUAN?

Son conocidos los grandes beneficios que aporta la práctica continuada del tai chi chuan.Sus movimientos realizados con extrema suavidad y lentitud guiados por una mente calmada, permiten al practicante concentrarse en el control de la respiración, de la mente, del cuerpo y de la circulación del qi o energía vital.

¿QUE ES EL QI QONG?

El qi qong, junto con la fitoterapia, la acupuntura y el masaje tui na,forman parte de la Medicina Tradicional China, es un excelente método para mejorar la salud así como para alcanzar la paz mental y espiritual.

Los fundamentos del qi qong son la regulación de la respiración, del cuerpo, la mente, el qi (energía) y del Shen (espíritu).

Qi qong ( chi kung)

BENEFICIOS DEL TAI CHI CHUAN

Y QI QONG

Para informarse de los beneficios de la práctica tanto del tai chi chuan como del qi qong, basta con hablar con personas que lo practique.

Son innumerables los beneficios tanto a nivel físico como emocional y el único camino es una práctica continuada.

• Entre sus beneficios están el aumento del vigor y la resistencia física, la flexibilidad, nutre las articulaciones, mejora del sistema inmunológico, prevención de accidentes vasculares y cerebrales y mejora de sus secuelas, prevención y mejora de los trastornos de sueño y ansiedad, aumento de la memoria y de la atención, disminución de la fatiga física y mental, mejora de la artrosis, fortalecimiento de la zona lumbar y prevención y mejoría de los síntomas provocados por las hernias de disco… mejora de nuestras relaciones sociales…

LAS ARMAS EN EL TAI CHI CHUAN

Además de las formas de manos vacías,en la escuela de artes marciales Chan Wu Wei es común el trabajo con armas: Abanico, espada, sable, lanza…

Para poder trabajar con armas, se debe tener experiencia en las formas de manos desnudas… así como un profundo conocimiento de los principios básicos de las artes marciales.

DONDE NOS ENCONTRAMOS

Esta Asociación tiene su sede principal en la Posada “Priorato de Val”, donde se encuentra el “Monasterio Chan Wu Wei, El silencio del Valle”.El Monasterio, enclavado en la montaña palentina, se convierte en un lugar perfecto para el retiro, la profundización en el Chan y las Artes Marciales.

Direcciones: Posada Priorato de Val: www.prioratodeval.wordpress.comAsociación Chan Wu wei: www.chanwuwei.es

En Bizkaia nuestros monitores imparten clases en diferentes municipios: Bilbao, Portugalete, Barakaldo, Basauri,Ortuella,

Loiu, Getxo , Erandio, Arrigorriaga…