CARTILLA DE SEGURIDADPARA EL PERSONAL DE

COMPASSION PERÚ

CREDITOS:EQUIPO DE ELABORACIÓN:Comité de Seguridad y Salud en el Trabajo.Miguel Quiroz (Presidente)Armando Flores (Secretario)Amalia Angulo (miembro suplente)Job Claudio (miembro suplente)

Diseño e Ilustraciones: Edwin Perales

Compassion International del Perú

©Copyright - Todos los derechos reservados

Prohibida su venta

1ra edición.

Lima, Perú - 2015

INTRODUCCION

CRISTINA ZAVALA CHAVEZDIRECTORA NACIONAL

La “Cartilla de Seguridad” tiene el propósito de neutralizar los riesgos del personal de Compassion Perú en todos los ámbitos en donde realiza su ministerio. Su lectura, comprensión y acción ayudará a que estemos preparados y actuemos correctamente protegiendo nuestra integridad física y la de nuestra familia. Promover una cultura de seguridad en nuestra institución,requiere incrementar nuestra capacidad de respuesta, por lo que el conocimiento nos preparará para ser conscientes desituaciones de peligro. La prevención debe ser parte de nuestro desarrollo integral, comprometiéndonos al apoyo responsable en equipo ante cualquier emergencia o eventualidad.El contenido de esta cartilla ha sido descrito clara y apropiada-mente por los miembros de nuestro Comité de Seguridad y Salud en el Trabajo, equipo calificado, que ha invertido tiempo en su cuidadosa elaboración, fruto del conocimiento y experienciavivida a través de los años en este ministerio. Consta de recomendaciones puntuales referidas a la Seguridad Personal en Viajes y Visitas, Seguridad en las Instalaciones de la Oficina, Seguridad en el Trabajo en Casa y Acciones frente a Desastres (siniestros como sismos e incendios). Su contenido debe ser aceptado como lineamientos generales y fundamentales para evitar situaciones que pongan en peligro nuestra propia seguridad y la de los que nos rodean.Seamos sabios, pensemos que la prevención es hermana de la seguridad y recordemos lo que dice Proverbios 8:12:

“Yo, la sabiduría, habito con la cordura, Y hallo laciencia de los consejos.”

MEDIDAS DE SEGURIDADPARA PERSONAL DECOMPASSION PERUQUE VISITA CAMPO

1. VIAJES O VISITAS A IGLESIAS SOCIAS

1.1 ANTES DEL VIAJE

-Programa tu viaje considerando el clima, festividades y situación social en la zona o durante el trayecto.

-Si sales fuera de tu ciudad, coordina con anticipación el hospedaje, usa transporte de una empresa formal y confirma la fecha de llegada con tus contactos en la zona.

-Cuando abordes un vehículo anota el nombre de la empresa, la placa del vehículo y de ser posible, la identificación del conductor.

-Si te vas a trasladar a una zona endémica, verifica si necesitas alguna vacuna y el periodo previo que requiere.

-Si no hay vehículos formales para la zona a donde te diriges, anota su placa y observa sus condiciones externas: faros, llantas, parachoques, etc. Exige que el vehículo no lleve más pasajeros o equipaje que el que su capacidad o tamaño le permitan. Si no tiene las medidas de seguridad mínimas, no te arriesgues y espera otro vehículo en mejores condi ciones.

-Si por seguridad decides posponer el viaje, comunícate con tu supervisor.

-No lleves alhajas u objetos de valor que podrías perder.

-Dinero: Efectivo necesario para el viaje y eventualidades. Si llevas tarjeta de crédito o débito, asegúrate que haya un cajero automático que admita esa tarjeta.

-Útiles de aseo personal: toalla, jabón, cepillo de dientes, pasta dental y peine.

-Vestimenta: Considera la zona geográfica y el clima para escoger tu ropa. En zonas calurosas lleva además gorra o sombrero para protegerte del sol. Usa ropas gruesas en zonas de frío e impermeable para la lluvia.

Lleva elementos básicos para que tu equipaje sea lo más ligero posible. Sin embargo, recuerda siempre incluir estos:

-Agua purificada: para el trayecto y compra la necesaria si en el lugar que visitas no hay agua potable.

-Bloqueador solar: Con FPS 30 a más (factor de protección solar).

-Lentes de sol: con protección UV

-Desinfectante en gel: Para desinfectarse las manos.

-Calzado: de acuerdo a las características del lugar y la actividad a realizar: apropiado para zonas calurosas y que te proteja de accidentes y picadura de insectos o mordedura de animales. Botas de plástico para época de lluvias y zonas fangosas.

-Bolsa de dormir o frazada: si pasarás la noche en un alber-gue que le proporciona la iglesia socia.

-Celular y cargador, para man-tenerte comunicado.

-En caso requieras de equipos electrónicos (laptop, Tablet, ipad, etc.), llévalos con su estuche de protección respec tivo, mantenlos bajo tu cuidado y no los expongas a la vista de extraños. -Ten a mano los teléfonos de tu Supervisor, compañeros de trabajo y de la persona de contacto en el lugar de destino. Para emergencias son útiles los números de los hospitales, bomberos y policía.

-Documento de Identidad (DNI), que esté vigente.

-Fotocheck, que te identifique como trabajador de Compassion y donde se incluya tu grupo sanguíneo.

1.2 DURANTE EL VIAJE:-Exige al chofer del vehículo que conduzca con precaución, que respete la velocidad señalada y use la ruta establecida sino hay un motivo de extrema urgencia.

-Mantente alerta, el conductor no debe detenerse en la carretera para recoger pasajeros, podrían ser ladrones. De hacerlo denúncialo en su paradero formal al Administra dor.

-Cuida tus pertenencias.

-Evita hablar por tiempos prolongados por el celular.

-Si debes usar los servicios higiénicos o bajar del vehículo, lleva contigo tus pertenencias de valor y documento de identidad.

-Evita viajar en época de lluvia, si es inevitable procura viajar por avión cuando hay un elevado riesgo de huaycos o bloqueos de carretera.

-Usa la mochila colocando sobre tus hombros las dos asas, de este modo balancearás el peso en toda tu espalda. Nunca lleves más del 15% de tu peso corporal en la mochila. Por ejemplo, si pesas 60 Kg, no deberías llevar más de 9 Kg.

-Si viajas por primera vez a una nueva zona, hazlo con otro compañero del mismo sexo.

-Asegúrate que tu equipaje para la bodega del bus, avión u otro medio de transporte, no contenga artículos que puedan romperse o dañarse.

-Haz la reservación de tu hotel con anticipación, que esté en un lugar seguro y tenga baño propio. De preferencia que esté recomendado por una persona de la zona que conozca de su buen servicio, limpieza y segu ridad.

-Si estás en un vehículo en la carretera y súbitamente se obstruye el tránsito por un huayco, deslizamiento u otro evento climático o conflicto social, comunícate con tu supervisor. No abandones el vehículo y si debes hacerlo no salgas solo(a) sino en grupo.

1.3 DESPUES DEL VIAJE:-Reporta tu llegada con tu con tacto en la zona y supervisor.-De haber tenido algún contra tiempo, repórtalo a tu supervisor en un plazo no mayor de 4 horas.-Como medida de precaución para prevenir la parasitosis intestinal toma Albendazol 400 mg dos veces al año, si eres un viajero frecuente a zonas rurales.

2. REDUCIR EL RIESGO DE ROBO DE TU LAPTOPQuienes viajan con frecuencia tienen un riesgo mayor de robo. Por ello se sugiere:-Anota el modelo y número de serie de tu computadora portátil. -Mantenla con su funda de seguridad.-Tenla contigo tanto como sea posible.-No la uses durante el trayecto.-Usa solo movilidades seguras al bajar del bus y solicita que una persona de la zona te espere para acompañarte a tu hotel.

CUIDA TUSPERTENECIAS

DURANTE EL VIAJE

-Comunícate con tu supervisor.-Anota la placa del vehículo y nombre del chofer.-Si estás en la carretera espera el auxilio profesional.-Si tienes alguna lesión y puedes movilizarte, practica los primeros auxilios (ver sección Primeros auxilios), de lo contrario espera la ayuda profesional.-Si el vehículo se dio a la fuga o no tiene SOAT, haz la denuncia ante la comisaría de la zona.-Si sufres un accidente conduciendo un vehículo de Compassion, sigue las instrucciones dadas por Ministry Services (ver anexo 1 “Reglas y Normas para conduc tores Compassion International Perú)

3. COMO PROCEDER SI ERES VICTIMA DE ROBO

-No pongas resistencia, entrega los objetos que te pidan. -Mantén la calma.-Si has sido víctima de agresión física, acude al establecimiento de salud más cercano.-Reporta lo sucedido a tu supervisor en un plazo no mayor de 4 horas del suceso, si es posible la comunicación.-Haz la denuncia a la policía.

4. COMO PROCEDER SI ERES VICTIMA DE UN ACCIDENTE DE TRANSITO(estado consciente)

-Mantén la calma.-Llama a la policía y espera que intervenga.

MEDIDAS DE SEGURIDADPARA PERSONAL DECOMPASSION PERU

QUE ESTA EN LA OFICINAO REALIZA SU TRABAJO

EN CASA

1. El ESCRITORIO-Mantenlo limpio y ordenado. Dispón libros y documentos en sus respectivas gavetas.-No coloques demasiados documentos en lugares altos porque podrían caerse y ocasio nar daños.-Lleva lo que no usas al almacén o si son inservibles deséchalos.-Observa las instalaciones eléctricas, los cables debe estar completos. No debe haber varios equipos electrónicos conectados a un mismo toma corriente o cables sueltos que pudieran ocasionar accidentes.-Evita comer en tu escritorio y usa la cocina para guardar tus alimentos.-Los hervidores de agua y otros elementos de cocina deben estar en el ambiente de cocina.-Usa una silla adecuada que te brinde comodidad, que mantenga tu espalda recta (90 grados) y los brazos sobre el escritorio o mesa haciendo que el codo forme un ángulo de 90 grados y la posición del muslo y las piernas hagan que la rodilla forme un ángulo de 90 grados también.

2. LA COMPUTADORA-Manténla limpia usando franela y los insumos destinados para ese fin.-Coordina la revisión y mantenimiento de las máquinas periódicamente.-Reporta cualquier desperfecto o ruido extraño a tu supervisor en un plazo no mayor de 24 horas.-Verifica que no haya varios enchufes en un mismo punto que pueda ocasionar sobre- calentamiento y cortocircuito.-La pantalla de tu ordenador debe estar a la altura de tus ojos y que no te refleje la luz solar.

-El dispensador de agua pura debe surtir agua cristalina, de lo contrario repórtalo inme diatamente a tu supervisor.-Mantén los servicios higiénicos limpios sin alfombras que puedan hacerte caer. Verifica que no haya fugas de agua.-El botiquín debe estar debida mente equipado con los elementos de primeros auxilios. Ubicarlo en un lugar donde no le dé el sol directamente y esté bajo custodia de un personal encargado o si está en casa, fuera del alcance de los niños.

4. CUIDADOS PERSONALES-Si vas a levantar objetos pesa-dos hazlo flexionando tus piernas para que no malogres tu columna.

3. LAS AREAS COMUNES-Cumple con las indicaciones de las señales de seguridad.-Al subir o bajar de las escaleras: Usa las barandas Observa las cintas de seguridad para que no tropieces. No lleves materiales pesados ni hables por el celular. Se recomienda a las damas usar tacos bajos o medianos.

-Observa que los artefactos eléctricos funcionan correctamente cuando los uses, de lo contrario repórtalo a tu supervisor dentro de las 24 horas.

-Cuando estés trabajando en la oficina o casa, evita estar sentado mucho tiempo. Haz pausas activas cada dos horas para mantener las articulaciones flexibles, para ello levanta las piernas, camina y estira los brazos. Haz ejerci cios respiratorios.-Si te sientes mal o tienes fiebre o algún tipo de dolor, acude al médico. Coordina con tu super visor para retirarte a un centro de salud y ser evaluado por un facultativo.-El personal de limpieza requiere usar vestimenta de protección apropiada contra la contaminación de todo tipo, para lo cual necesita usar guantes, mascarilla, lentes, calzado que lo proteja del agua y gorro.

-Acude a tus chequeos médicos generales cada año.

-Haz ejercicio por lo menos 2 veces por semana.

-Consume por lo menos 1 litro de agua y porción de frutas y verduras diariamente.

ACCIONES PARA AFRONTAR DESASTRES

1. EN CASO DE INCENDIOS

De producirse un incendio, debes evacuar inmediatamente a las zonas de seguridad establecidas y no regreses al lugar.Si hay un amago de incendio (esto es al inicio y si es peque-ño), cortocircuito o recalentami-ento de los interruptores actúa en forma rápida y eficiente para controlar la emergencia:

-Corta el fluido eléctrico, cierra las llaves de luz y del gas.-Usa el extintor más cercano cuando se trata de un amago de incendio, -Si estas atrapado por el humo, mantente tendido lo más cerca al suelo, donde el aire es mejor, la respiración debe ser corta y por la nariz. Si está muy denso, cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o tela. Permanece cerca del suelo.-Abre completamente las ventanas que dan al exterior a fin de ventilar el ambiente.-Llama a los bomberos (teléfono 116).

1.1 Recomendaciones para evitar incendios-No sobrecargues los tomacorrientes con más de dos enchufes, ni realices conexiones inadecuadas, ni múltiples adaptadores.-No guardes productos tóxicos, combustibles y materiales in flamables (pintura, thiner, etc.), en ambientes cerrados, ni cerca de instalaciones eléctricas o fuentes de calor.-Si observas riesgos en las instalaciones colindantes con tu centro o lugar de trabajo, deberás comunicarlo a las autoridades competentes (municipalidad y bomberos).

2. EN CASO DE SISMOS

Toma en cuenta las siguientes recomendaciones:-Evacúa los ambientes en forma rápida y ordenada hacia una columna o lindel de una puerta, lejos de ventanas.-No corras, grites o empujes a otros-En caso de producirse humo por amagos de incendio desplázate agachado.-Abre las puertas para evitar que estas se traben.-Emplea cualquier medio de comunicación para dar la voz de alerta.-Ten al alcance los teléfonos de defensa civil, bomberos, policía, cruz roja, etc.-Ten a la mano la “Mochila salvadora” con mantas, radio a pilas, linterna, alimentos no perecibles, medicamentos básicos y agua.-Dispón de un botiquín de primeros auxilios.-Si es posible y eres requerido, presta auxilio a las personas que resulten heridas.

2. 1 PROCEDIMIENTOSLos sismos son fenómenos que por sus características y even-tualidad, se presentan en forma repentina y su intensidad ymagnitud reflejarán los daños que puede producir en ti y en casa u oficina, por ello ten en cuenta:

2.1.1 ANTES-Revisa la estructura de las instalaciones donde te encuentras y verifica que no haya fisuras ni grietas. De haberlas en la oficina repórta las a tu supervisor dentro de las 24 horas y si es en tu casa toma las medidas del caso.

2.1.2 DURANTE

-Controla tus emociones, no corras desesperadamente, no grites; estas actitudes son contagiosas y crean pánico.-Mantén la calma y dirígete a las zonas de seguridad llevando la mochila salvadora. -Aléjate de las ventanas y techos con cobertura de tejas.-Si estás en la vía pública aléjate de las edificaciones, postes, paredes, anuncios de publicidad, cables eléctricos y árboles. Busca un lugar libre y abierto.

-Identifica las zonas de seguridad y las vías de evacuación (columnas, vigas, umbrales de las puertas y pasa dizos, escalera, etc.) que deben ser conocidas y señaladas. -Participa en capacitaciones, entrenamiento y simulacros en forma continua. -Mantén libre de obstáculos las vías de evacuación (mobiliarios, sillas). -Elimina adornos que puedan caer sobre ti y herirte.

2.1.3 DESPUES

-Verifica los daños en la estructura de la edificación. Si son muy serios, no ingreses y coordina con las instituciones de apoyo (Bomberos, PNP, serenazgo, Defensa Civil).-Si eres encargado de la seguridad de tu área, recopila la información de los afectados y daños en tu zona. -La brigada de primeros auxilios informará de las personas que han recibido atención médica y derivará de ser el caso a centros hospitalarios.

3. LOS PRIMEROS AUXILIOS

Las acciones de PrimerosAuxilios buscan cubrir losriesgos, tomando accionescorrectas y sencillas parasalvaguardar la vida y evitar daños y lesiones irreversiblesen personas accidentadas o en situaciones de emergencia médica.

3.1 NORMAS BÁSICAS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS -Inmoviliza con vendajes o tablillas a la persona afectada hasta que llegue la atención especializada.-No realices maniobras forzadas que puedan causar daños irreparables.-Evita dar diagnóstico

3.1.1 PRIMEROS AUXILIOS EN CASOS DE QUEMADURA

-No rompas la ampolla-Sumerge la parte quemada en agua limpia fría durante 20 minutos y cúbrelo con vendas, estériles o limpias.-Acude al centro de salud más cercano.

3.1.2 PRIMEROS AUXILIOS ENCASOS DE HEMORRAGIAS

-Corta el fluido sanguíneo presionando la zona sangrante con una gasa o pañuelo limpio.-Acude al centro de salud más cercano.

3.1.3 PRIMEROS AUXILIOSEN CASOS DE ASFIXIAS(Se requiere de entrenami-ento previo)

-Cuando nos encontramos frente a un asfixiado es preciso aplicar la respiración artificial (RCP) hasta que comience a respirar sin ayuda y hasta que sea atendido con equipos especializados.

-Actúa con rapidez y tranquili dad-Verifica que no exista ningún cuerpo extraño dentro de la cavidad bucal-Inmoviliza a la víctima sobre una superficie plana, con la finalidad de inclinar su cabeza hacia atrás y que el mentón quede levantado.-Presiona con el pulgar e índice de la mano derecha las alas de la nariz, para obstruirla y conseguir que el aire no escape y vaya a los pulmones. Soplar lentamente pero con fuerza la cavidad bucal de la víctima, a fin de oxigenar los pulmones (dos soplos cada 5 segundos) en cada intervalo realizar 15 compresiones en el extremo inferior del esternón.-Acude al centro de salud más cercano.

3.1.4 PRIMEROS AUXILIOS EN CASOS DE FRACTURAS

-Protege al accidentado estableciendo un perímetro de seguridad donde esté seguro y no lo muevas hasta que venga la emergencia.-Inmoviliza la fractura con un entablillado y vendaje, hasta que pueda ser trasladado a un puesto de salud.-No trates de colocar los huesos en su sitio, es peligroso y se puede causar más daños.

3.1.5 PRIMEROS AUXILIOSEN CASOS DEATRAGANTAMIENTO

-Provoca que tosa y expulse el cuerpo extraño.-Aplica ligeros golpes en la parte superior de la espalda para que arroje el objeto atragantado.-Si lo anterior no dio resultado, colócate detrás y rodea su cintura haciendo puño, haz que se incline y empuja a nivel de la boca del estómago. (Maniobra de Heimlich). -Acude al centro de salud más cercano.

3.1.6 PRIMEROS AUXILIOS EN CASOS DE DOLOR AGUDO AL PECHO

-Ponlo en una posición cómoda (sentada o semi-sentada) para no agravar la insuficiencia respiratoria, de lo contrario estabilizarlo sobre una superficie plana (piso).-Mantén el área libre y ventilada.-Comunica de inmediato al médico y a la ambulancia más cercana.