PROGRAMA DE ARTICULACION CON EL SENA

MODULO EMPRENDIMIENTO Y EMPRESARISMO. TALLER AUTOESTIMA- AUTOIMAGEN

La autoestima es nuestra autoimagen, es decir, como nos sentimos respecto a nosotros mismos y como actuamos.

¿Cómo calificarías tu nivel de AUTOESTIMA? Contesta a cada pregunta con una “X” en la columna Sí o No, basándote en tu realidad. Si cumples parcialmente con uno de los planteamientos orienta tu respuesta al No.

Nº PREGUNTA SI NO1 Me siento atractivo(a), (no necesariamente en el aspecto físico sino en general). x2 Creo que tengo una personalidad interesante. X3 Tengo mucha seguridad en mí mismo(a). x4 Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria. X5 Sinceramente pienso que puedo ser tan bueno como el (la) mejor en mi actividad. X6 Me siento cómodo(a) respecto a mi imagen física. X7 Siento que doy buena impresión en general. X8 Si alguien me elogia, lo acepto con gusto y me alegro en el fondo. X9 Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto. X10 Puedo tratar con extraños con toda seguridad en mí mismo(a). X11 Siento que realmente soy mi mejor amigo(a). X12 Siento que con facilidad puedo expresar lo que siento. X13 Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ellos. X14 Siento que puedo manejar las frustraciones. x15 Casi siempre tengo una actitud amigable con los demás; los acepto sin juzgarlos x16 Siento que tengo control de mi vida. x17 Realizo mis metas con facilidad. X18 Sé cuales son mis principales virtudes. X19 Me gusta lo que hago. X20 Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo(a). X21 Cuido activamente mi salud X22 Puedo ser creativo sin dificultad alguna. X23 Me considero muy optimista X24 Doy lo mejor de mí mismo(a). X25 Siento merecer, como todos los seres humanos, lo mejor posible para satisfacer mis

necesidades.x

VALORACIÓN CUALITATIVA

Cualquier pregunta respondida con la opción NO puede indicar una oportunidad de revisar el concepto de AUTOESTIMA. No existen términos medios para las respuestas, pues el hecho de que haya alguna falla en los comportamientos descritos, quiere decir que probablemente exista un factor negativo para la AUTOESTIMA. A mayor cantidad de NO elegidos, más urgente será procurar superarte en ésta.

VALORACIÓN CUANTITATIVACalcula el porcentaje de respuestas SI de la siguiente manera: (Nº respuestas SI x 100 )/25

ESCALA EVALUACIÓN DE AUTOESTIMA100% a 90% Autoestima muy alta90% a 80% Autoestima alta80% a 70% Autoestima normal70% a 50% Autoestima regular50% a 40% Autoestima baja40% a 20% Autoestima muy baja