33

33

Proyecto de Vida

Slo se merece la libertad y la vida aquelque se esfuerza por conquistarla cada daGoethe.

La empresa de ser hombre es la ms ambiciosa y la ms difcil, pero la ms necesaria en la vida de una persona. Sin ella no somos realmente personas, en cuanto que por el slo hecho de venir al mundo o de crecer y desarrollarnos fsicamente no tenemos una personalidad. Esta se conquista y se realiza progresivamente. Para lograrlo hay que estar constantemente hacindose a s mismo.Es lo propio de la vida humana el dinamismo. No somos resultado de una mquina que produce en serie. Cada uno es un trabajo de artesana peculiar, propio, nico. En este sentido cada uno ser lo que quiera ser, aunque no dependa enteramente de l. Lo que recibimos como dotacin gentica o como legado y dependencia del medio o del ambiente, no es tanto como lo que podemos hacer de nosotros libremente.

Cada uno forja su propio proyecto de vida y lo saca adelante como quien esculpe una estatua, su ms preciada obra de arte, no para contemplarla como algo distante sino para sentirla, vivirla, encarnarla plenamente. Todo esto requiere esfuerzo y sacrificio. Vivimos en una sociedad, habladora, alborotada, ahogada en las cosas, que no descubre el valor del sacrificio o del dolor sino que les saca el cuerpo y en ocasiones protesta por su existencia. Forjar una personalidad fuerte, serena y atrayente tiene exigencias grandes, no contentarse con la mediana y aspirar a lo mejor. Cada uno es feliz en la medida de su querer y de su poder para volver realidad lo que espera de s mismo.Hacer realidad la felicidadPara construirse a s mismo hay que hacerse preguntas y responderse valientemente: Para qu estoy en la vida? , Qu quiero de m mismo(a)?, cul es el contenido de la felicidad que busco? No basta decir que buscamos la felicidad. Es ms importante saber en qu consiste esa felicidad. La condicin humana responde a unas caractersticas esenciales, pero hay mucha distancia entre la vida biolgica y la vida biogrfica, es decir entre lo que soy por naturaleza y lo que alcanzo existencialmente.

No me llega esa felicidad corriendo de un lado para otro, sometindome a todo tipo de experiencias, o leyendo o sabiendo muchas cosas. Hay gente que sin moverse casi de su domicilio y de su trabajo madura enormemente, se ve que han logrado el objetivo porque centran sus esfuerzos en ser lo que quieren ser, lo cual no depende de coordenadas geogrficas sino de coordenadas vitales, de la mente y del corazn.Por las calles de las ciudades hay mucha gente que busca ansiosa la felicidad sin encontrarla. Su vida parece marcada por el deseo sin esperanza de que habla Dante en la Divina Comedia. Tal vez son arrastradas por el ideal del xito econmico y material o por el dar gusto a sus sentidos sin negarles nada, por la filosofa del placer. A la vez, a ellos mismos u a otros, el mundo se les viene abajo por una desgracia econmica, por la falta de salud o por una contrariedad sentimental. Les puede el qu dirn o el ambiente que les rodea, lo que los dems son o tienen, o lo que piensan de ellos, o cmo los ven ellos y no descansan hasta tener lo mismo.

Para hacerse a s mismo hay que vivir de cara a los dems. No podemos aislarnos o pensar que esa tarea depende slo de nosotros. Nada ms equivocado. As como el hombre es un ser encarnado, un ser espiritual pero en estrecha e inconfundible unidad de alma y cuerpo, es tambin un ser conviviente, con una relacin con los dems que es intrnseca o es arraigada en su propio ser. Es la dimensin de socialidad, sin la cual el hombre no se realiza como persona.

A veces miramos a los dems -ver por encima, superficialmente- pero no los vemos, es decir, no penetramos en su interior, que es lo importante. Nos quedamos en el atractivo, en la ropa, en el encanto fsico o en la apariencia, pero no nos fijamos en la persona como tal, en sus cualidades esenciales, lo cual se logra slo con el trato ntimo.

Para dar hay que tenerLa persona tiene una dimensin de interioridad que respalda su accin exterior. Podemos llamarla vida interior, riqueza de intimidad, fuerza espiritual. Si le falta, entonces se sucumbe ante las dificultades, choca contra los dems, se agrandan los obstculos, se aleja de los otros o se defiende con palabras que no nacen de lo hondo de s mismo sino de las convenciones sociales que permiten guardar las apariencias o desempear un papel. El hombre necesita del silencio interior para poder entender bien sus propias palabras y para que ellas sean sonidos significativos, mensajes que llegan a su destino, que se entienden porque revelan una vida vivida.El mucho ruido corre paralelo a la actividad incesante por quedar bien o por lucir las conquistas materiales o profesionales como un trofeo de caza. Como aquel autor que se dedicaba un libro ms o menos con estas palabras: A m mismo, a quien no doy todo lo que me merezco. El orgullo, la vanidad del propio logro ocupa demasiado espacio, a costa del espacio que deberan ocupar las personas.

El precepto socrtico Bscate en ti mismo no es una invitacin al egosmo sino a la vida interior. Para que esa bsqueda tenga sentido hay que cultivar el espritu, las facultades superiores, la llamada conducta activa, inteligente y voluntaria, enraizada en el deseo, los sentimientos, la motivacin, toda la esfera afectiva de la personalidad.

Es cosa bien sabida que nadie da de lo que no tiene, pero lo que hay que tener son no slo cosas, sino lo ms fundamental: un querer definido que se traduce en decisiones y en propsitos de vida que son los cimientos sobre los que se construye el propio proyecto de vida, lo que nos har felices y capaces de brindar esa felicidad a los dems.Sentido de la vida y aspiracin a la plenitudPero nadie puede responder por su propia vida de un modo absoluto, a pesar de la autonoma de la voluntad y del ejercicio de la libertad que todos tenemos. El nico que responde plenamente por nosotros es Dios, quien nos hizo. Con el tenemos la dimensin de religacin o relacin constitutiva, que mucho tiene que ver con la pregunta por el sentido de la vida. Miguel ngel mirando al Moiss ya terminado lo golpeaba suavemente y le preguntaba: Perch non parli?, Por qu no hablas? Es decir, haba quedado tan perfecto que slo le faltaba hablar. Y cada uno de nosotros es infinitamente ms que esa mole de mrmol por muy bien tallada que est. Dios y los dems hombres preguntan a cada uno de nosotros: Por qu no hablas?

Si hemos sido hechos tan perfectos, con un espritu que tiende al infinito, con un ansia de felicidad que no se colma plenamente en la tierra, por qu dejamos que las cosas que no llenan el espritu acallen la voz del alma?, por qu el consumismo y el activismo no nos dejan vivir en comunicacin personal con los dems, y sta se reduce, muchas veces, a parloteo superficial, a hablar del clima, de la moda, de la comida y muy poco de los bienes esenciales (vida, amor, verdad, trabajo, libertad, fe...)?Miguel ngel deca tambin, contemplando las piezas de mrmol antes de ser trabajadas: Ah est. Slo hay que quitarle lo que sobra. Hay mucha cosa en nosotros que sobra: pereza, comodidad, vanidad, aburguesamiento, indolencia. Para vivir nuestra razn de ser, nuestro servicio a la sociedad, hay que levantarse encaramarse sobre s mismo para divisar mejor a los dems. Para hacerse a s mismo, hay que utilizar mucho cincel y martillo contra el material noble pero informe que existe en nosotros y as modelar nuestra propia personalidad, no simplemente nuestra singularidad para llamar la atencin.Hay que trabajar mucho trabajo formativo y productivo, prepararse bien humana e intelectualmente, profesionalmente. Sin prisa pero sin pausa, dar ms, si queremos estar en el frente de la batalla por buscar una sociedad mejor, que slo puede hacerse con hombres o mujeres mejores, con capacidad de rebelda frente a lo rutinario, a lo establecido, al conformismo o a la pasividad.

A veces se es rebelde frente a los deberes pero no frente al adocenamiento, a la uniformidad de las conductas colectivas. Hay que ser rebeldes ante todo lo que nos arrastra hacia abajo. Vivir menos pendiente de uno mismo y ms atento a lo que ocurre fuera de nosotros.

Uno de los obstculos ms frecuentes hoy para poder vivir esa disponibilidad es la sensualidad como fenmeno que tiende a invadir la persona. La publicidad, la televisin, las imgenes, constantemente nos bombardean. Todo centrado en el placer y en el confort, en satisfacer todo gnero de deseos. Vivimos en una sociedad erotizada, en la que por todas partes se estimula, se excitan la sensualidad y la sexualidad. Hay demasiado cuidado por el cuerpo. La gente se pasa horas en un sauna y les cuesta concentrarse para leer un libro o simplemente para pensar un problema. Es el culto al cuerpo que puede conllevar el desprecio del alma.

Un obstculo para superarLa sensualidad encadena progresivamente al hombre si no la controla. Es la esclavitud que experimentamos cuando jugando con el fuego nos quemamos, quedamos marcados por ese fuego y por la bsqueda repetida y encadenante de las mismas experiencias. Son esas esclavitudes que no se ven pero que existen y condicionan a la persona. Incluso la rebajan, le merman fuerzas para elevar su espritu. Son tambin fuente de angustia, de incertidumbre, de ansiedades de diverso orden. Los sentidos del hombre no se contentan con una medida razonable. Siempre quieren ms. Por eso, por ejemplo, el hombre come normalmente ms de lo necesario.

No es extrao que ocurra lo mismo en la sexualidad, bien sea en la autosatisfaccin como en la hetero satisfaccin. Siempre queda un vaco, un desgarramiento que cauteriza en forma de acostumbramiento, de rutina, de reiteracin del deseo, de reconstruccin placentera con la imaginacin de todo aquello. Tarde o temprano el hombre explota por dentro, se da cuenta pueden hacer con nosotros. Y eso genera otro tipo de dependencias. Somos capaces de Dios -como dice la antropologa cristiana- pero tambin capaces de abismo, de esa brecha que se abre en el alma, que no es otra cosa que la nada que habita en nosotros, esa tendencia a la disolucin, al abuso de los sentidos, al culto al cuerpo ms que al alma, que refleja una falta de coherencia, de unidad de vida.

El hombre puede comprometer su libertad en cuanto le arrastra el erotismo, la sensualidad desbordada. La exaltacin de los sentidos puede ser fatal, aniquiladora. En cambio, con el dominio de las pasiones, el hombre purifica su libertad, la fortalece, la hace capaz de renunciar a muchas cosas incluso lcitas, lo cual es fuente de valores y de virtud.

La navegacin del hombre en la vida le exige preparacin, conocer bien lo que quiere y lo que sabe, saber para dnde va. Si no hay rumbo, se puede quedar uno dando vueltas sobre el mismo punto sin darse cuenta de que no avanza. Sneca lo expresaba en su conocida sentencia: Vivir no es necesario, navegar s, o sea, saber para dnde se va, tener un rumbo definido. Lo dice l mismo con otras palabras: No hay vientos favorables para aquel que no sabe dnde ir. Pero sabiendo dnde vamos, no todo est resuelto, porque hay que caminar, afrontar dificultades, poner a prueba la libertad y responsabilidad personales del deterioro que produce el vivir para satisfacer los deseos, para el placer, para las relaciones sociales aparentes, para conseguir el xito econmico y material.

Aunque a veces se ensordece la conciencia, pero de pronto viene alguna experiencia en la que se produce una fisura en la masa del placer. Viene la tristeza, a veces la desesperacin Entonces se va al siquiatra o al psiclogo a ver qu

Proyecto de vida: una bsqueda permanenteEs la lucha permanente en la persona entre lo que lo perfecciona y eleva, y lo que lo rebaja o envilece. Es la tensin que Agustn encontraba entre lo que llamaba libertad menor, o libre arbitrio que escoge entre varias cosas, y libertad mayor, que crece cuando el hombre busca la plenitud y el sentido ltimo de su vida fuera de s mismo en quien lo cre, en Dios. Sin l la libertad se vuelve fugitiva, escapa a su verdadero sentido, a lo que realiza plenamente al hombre.

La libertad es una conquista progresiva, radical. Hay que elegir, hay que comprometerse, hay que aspirar a ms. Los tres son aspectos de la libertad autntica, ligada estrechamente a mi ser, confundida con l. Hay que vivir de cara al futuro porque en l hacemos la vida, somos libres. Desprenderse del pasado, de lo que nos arrastra hacia atrs, de la rmora, para avanzar decididamente a la conquista de la felicidad.

La paradoja de la existencia humana es en palabras de San Agustn ir buscando ser ms que hombre, en cuanto no podemos quedarnos en lo natural, en lo que somos por naturaleza, sino que hay que buscar en la existencia de cada da adquirir la personalidad. Slo siendo, viviendo, aspirando a la plenitud, tenemos unidad de vida, coherencia entre lo que pensamos y vivimos, entre lo que queremos ser y somos, entre nuestros ideales y sueos y la realidad que palpamos.

Lo importante es ver esta perspectiva, as sea una sola vez en la vida y de ah en adelante abrazarnos con seguridad a ella. Es un problema de fidelidad a la vida. La fidelidad es una decisin que baa toda la vida. Sera muy fcil si bastar con decir s. No, es un s por adelantado en forma de propsito no slo de decisin frente a determinados acontecimientos.

Es, en ltimo trmino, una actitud permanente de poner la mirada, como hacen los navegantes, en las estrellas -ideales, sueos, locuras, utopas- para que los orienten y as poder llegar a buen puerto. O dicho con palabras de Nietzche: Quien tiene un porqu para vivir, encontrar siempre el cmo. Tener siempre una meta por la cul vivir nos permite tener.38Reflexiones de OptimismoEl optimismo es la fe que lleva al xito.Nada puede hacerse sin esperanza y confianza.

- Helen Keller.

Cada da de mi vida, cada minuto, cada instante de ella, de da y de noche, compruebo la magia y el enorme poder de ser optimista. Incluso, hoy me atrevo a afirmar que no puede existir otra forma de ver la vida si se ve realmente con claridad. Solo a travs de lo turbio que la ignorancia genera es que la vida se aprecia con otras visiones de la realidad. Con una alta autoestima que se vive una Nueva Conciencia, a diario se vive magia. En los 37 captulos lo hemos compartido. Pero no puedo dejar de admirarme cuando apenas hace algunos das conversaba con mi alma gemela y decamos: ...qu bella es la vida, qu linda! Y lo ms impresionante es que sentimos que hoy es ms linda que nunca y eso que antes vivamos tan maravillosamente bien que no pensbamos que pudiera ser ms linda an. Y s lo es!. As charlamos durante varios minutos. De esas charlas que infunden enorme alegra en el espritu y que se conservan por siempre. Momentos de xtasis al darse cuenta del cmo suceden las cosas en la vida. Es verdaderamente sorprendente cuando se llega a un nivel de comprensin en donde alcanzas a ver con total claridad que incluso toda desavenencia y desdicha llega para que uno pueda seguir su camino y contine la bella espiral de la evolucin espiritual del ser humano. Hoy vivo en la certeza de lo que acabo de afirmar.

Cuando el ser humano, en su diminuta dimensin de pequea clula del organismo llamado humanidad, quiere que las cosas sucedan exclusivamente como l quiere, una clsica trampa del ego, es cuando se percibe al mundo como un lugar hostil y agresivo. Es cuando se percibe al mundo como el campo de batalla donde se vive para luchar. Miles de personas creen que en esto consiste la vida. En luchar por conseguir algo. As yo pens durante aos. Tal vez como t piensas ahora o como tambin pensaste en algn momento. Esa fue la escuela de mi vida, pero algo sucedi, algo pas, que tuve la dicha aprender nuevas lecciones y mi vida se transform. Lleg una Nueva Conciencia a mi vida y ah empez todo. Por supuesto que explicar qu fue eso que pas me llevara mucho tiempo, pero cremelo que ha sido maravilloso.

Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad; un pesimista ve una calamidad en cada oportunidad.- Sir Winston Churchill.

Politico ingles.

Hasta los dolores ms fuertes de mi corazn y las desdichas ms plagadas de infortunios, hoy s perfectamente que fueron una bendicin ms, de las muchas que un ser humano recibe, para continuar por mi camino. Ese camino que se me tena trazado desde mucho antes de que naciera. Todo mi xito ha consistido en rendirme y obedecer. Rendirme a qu? A los dictados de mi ego. Obedecer a qu? A la voz de mi espritu. En eso puede sintetizarse mucho de lo que me ha pasado en los ltimos 10 aos de mi vida. El cambio es impresionante. Hoy vivo con la paz y la armona que nunca so hace tan solo unos aos. Hoy la abundancia fluye a travs de m y estoy pudiendo disfrutarla a un grado que mejor es obviar para no herir susceptibilidades propias de quien no ha alcanzado a darse cuenta de la energa del dinero. Hoy no planeo nada y todo sale perfecto. Y es que llega un momento en que te das cuenta de que tu no planeas nada, ms bien t eres el planeado. Hoy he disfrutado de momentos en donde me he sentido fundido con el Todo.

Esos momentos son simplemente indescriptibles. Hoy noto perfectamente cmo fluye una poderosa energa en cada una de mis escritos y cursos, y es precisamente ahora cuando no uso ningn guin y desde hace aos solo vengo hablando de lo que va surgiendo de mi corazn. Al principio me impresionaba cmo lograba hablar hasta por 7 u 8 horas continuas sin necesidad de guin alguno, sin tarjetas de recordatorios o ningn otro mtodo de apoyo. Hoy s que es lo ms natural y por eso fluyen las ideas con tanta abundancia. Cualquiera lo puede hacer. Literalmente cualquiera. Tan solo se requiere conectarse con la fuente de todo ello. Vamos, en una palabra, hoy he podido disfrutar la enorme dicha de poder elegir la emocin por existir. Esa es una eleccin, no una consecuencia de elegir alguna otra cosa.

Por qu te digo esto? Porque quiero que te envuelvas en mis palabras y permitas que estas acaricien tu ser. Si te lo permites, incluso si las vuelves a leer y te dispones con amor a envolverte en ellas, sentirs su fuerza y su verdad, te puedo garantizar que sentirs una emocin muy particular mientras lees. Ah te estas conectando. Tan solo necesitas elegir. Por lo menos esa es la vibracin con la que te estoy escribiendo esto, precisamente hoy y precisamente para ti. Creme. Esto es para ti.

Creer que se puede vivir de determinada manera en la vida es la puerta de entrada al recinto donde vivirs precisamente aquello. Saber que se puede, es la llave para abrir esa puerta. Toda mi vida he sido un optimista. Lo acepto y es ms, me enorgullezco. He sido criticado por ello? Puedes apostar a qu s. Y no solo criticado, sino hasta amenazado. A mucha gente no le gusta cambiar y si aprendi que en la vida hay que luchar y que el fracaso es posible e incluso es una poderosa fuente de aprendizaje, pues ah est. Esa creencia es la puerta por donde pronto atravesar y llegar al lugar donde lo va a vivir. Es cuestin de que algo difcil le suceda una o dos veces para que luego sienta saberlo y en ese instante tiene en sus manos la llave que abre la puerta que lo lleva al lugar oscuro que vio de la vida. A un optimista, quien ve la vida esperando lo mejor, siempre se le criticar que vive fuera de la realidad. Cul realidad? La que ven los otros. Caray! El optimista podra decir exactamente lo mismo de los otros. Ya te fijaste? Cada quien ve la realidad desde su propia perspectiva y dependiendo de lo que veas ser el horizonte al que puedas llegar. Tal vez por eso me atrevo a decirte: Cuidado con lo que ves, porque pronto estars ah, sobre todo si lo sigues viendo una y otra vez.El optimismo es un elementovigorosamente constructivo,cuya influencia en el individuoequivale a la del sol en la vegetacin.

-Orison Sweet Marden.

Escritor y moralista estadounidense.

Ayer acabo de regresar de unas preciosas vacaciones que me tom. Creo que nunca en mi vida haba visto el mar tan bello como en esta ocasin. Nunca me haba sentido tan conectado con el cielo y con el mar, con la vegetacin circundante y con los animales al mismo tiempo y en el mismo lugar. Te juro que es una experiencia difcil de poner en palabras. Todava no desarrollo la capacidad de plasmar con mis letras la experiencia vivida en esta ocasin. Pero creme, fue algo como nunca lo haba vivido. He viajado decenas de veces en mi vida al lugar que eleg para descansar, con mis mejores amigos de cada poca y hasta con familiares muy queridos.

Nada se compara a lo que viv ahora. Incluso en esta ocasin me acompaaron amigas y amigos, pero la experiencia fue totalmente personal. Nunca haba conversado con alguien sentado en la arena mientras el mar acariciaba nuestros pies hasta las 3 de la madrugada, cubiertos por un cielo totalmente estrellado y acompasando a nuestras palabras el continuo oleaje del mar. Me senta profundamente unido a todo ello. En instantes todo ramos lo mismo, instantes en que toqu a Dios. No me queda duda. Y lo ms bello es que me he atrapado observando pacficamente como nunca antes: la naturaleza, los comportamientos de mis amigos, las palabras que cruzbamos, y lo ms impresionante: las opiniones que cada uno daba de un mismo evento o suceso.

Wow! No tan solo impresionante lo diferente de las opiniones, sino que resulta ms sorprendente an darse cuenta de que hay diferentes perspectivas. Vamos, quiero enfatizar el hecho mismo de darse cuenta. Cultiv mucho la actitud del observador y comprend perfectamente porque se puede disfrutar un viaje o cualquier cosa y no es por el viaje en s, por lo paradisaco del lugar, ni por la gente que te acompaa o no, nada de eso. La belleza, la armona, solo est en mente de quien observa, para que as, se pueda identificar esa belleza con la belleza circundante. El crculo se cierra perfecto. Recuerdo que Miguel de Cervantes, en su obra Don Quijote de la Mancha, expresa una de sus afamadas reflexiones: La belleza est en los ojos del que mira, pero hoy no estoy de acuerdo en esto.

No estoy de acuerdo en esto si lo tomo como exclusivamente ah, la belleza en los ojos del que mira. No! Me acabo de dar cuenta de que la belleza est en todo, absolutamente en todo! En el que mira y en lo observado, y para colmo en el mismo proceso de observar, tambin hay belleza ah.

Tal vez, una Nueva Conciencia de la reflexin de Cervantes sera la siguiente: La belleza est en todo, pero solo se dar cuenta, solo la podr apreciar, aquel que la lleve en su interior y puedan sus ojos observarla desde la misma perspectiva. Decirte esto, me encanta. Adems, si alguien, por sus creencias, por su evolucin en etapas primitivas del ser, no lleva belleza en su interior, es lgico y normal que no la alcance a ver afuera en su realidad circundante, en los amaneceres que tiene, en las personas, o en los animales. Pero este pero es importante, el hecho de que esta persona no se de cuenta, no alcance a ver la bondad y belleza en su derredor, no quiere decir que su derredor no la tenga. Punto.

Tal vez por eso, quiero opinar que el pesimista simplemente es un ciego y el muy realista est dormido. Pero cuando llega un momento en tu vida en que ves y ves despierto, entonces todo es bello y bueno. Todo. Cuando vibras con un amor as, gracias a que vibras con un amor de esa magnitud, es que puedes apreciar cualquier cosa o persona como bella. Y no al revs como mucha gente piensa. He observado a gente que cree que por ver a alguien fsicamente atractivo, ah podr darse una relacin de amor.

No creo. Quiz. Es solo una posibilidad. En cambio, lo contrario es una certeza. Cuando logras ver a alguien con amor, ah podr darse una relacin de profunda atraccin. Todo consiste en lo que alcanzas a ver primero. Te estoy compartiendo cavilaciones que simplemente estn surgiendo en m luego de lo que se puede observar del comportamiento humano en la playa. Ejemplos de cuerpos atractivos en un ambiente as, pueden haber muchos, y tal vez por esto es que reflexiono contigo de esta manera. Me di cuenta de cosas nuevas.

Otro ejemplo: hoy me resulta increble ver cmo en la playa existen diferentes posturas: quien se broncea meramente anhelando regresar a la ciudad y mostrarse con un color estupendo para ser apreciado por sus amistades y ser cuestionado de inmediato para saber a dnde fue y este tener la oportunidad de presumir su viaje, todo ello trampas el ego; y quien se broncea meramente como consecuencia de tener un poderossimo contacto con una fuente tan basta de energa como es el Sol, embebido nica y exclusivamente en ese precioso momento en donde te dejas acariciar por sus rayos en cada poro de tu piel y sientes en cada minuto la conexin con el Todo. Es tan impresionante la meditacin a la que te puede llevar el tener que cerrar los ojos para recibir el Sol! Cierras los ojos y vez luz.

Literalmente conectas y percibes que ests en una burbuja donde los mismos pjaros con sus trinos te hablan al corazn mientras vuelan contigo. Son dos diferentes maneras de broncearse. El primero estar hablando todo el da de su color, el segundo nunca se dio cuenta de ello y ni habla al respecto, vive inmerso en la dicha de sentir aqu y ahora. El primero ya quiere regresar para mostrarse, usando sus prendas blancas para establecer ms el contraste; el segundo sabe que regresar cuando est en el plan Maestro y con ms energa para compartir con los dems su fuente de paz y armona. Viaj con los dos tipos de personajes y fue igual de lindo darme cuenta de la belleza que hay en los dos.

Cmo se logra esta Nueva Conciencia en donde se espera lo mejor? Hay muchas formas que a lo largo de todos mis escritos puedes descubrir. Sin embargo hoy, hoy que quiero compartirte tanto de lo vivido, te dar un Credo del Optimista. Es un credo que se public originalmente en el ao de 1912, en un libro llamado: Your Forces and How to use them, escrito por Christian D. Larson, prolfico autor y conferenciante que crea que la gente tena tremendos poderes latentes que podran ser controlados para su xito mediante una adecuada actitud. Creo firmemente en lo que este credo reza. S perfecto que as es. En los mejores libros de superacin personal se hace alusin a l y quiero aprovechar este espacio para compartirlo contigo. Hoy, en esta etapa de mi vida, doy fe de que todo lo expresado en l es totalmente cierto. Es un muy buen resumen de la filosofa Nueva Conciencia y por ello aqu te lo comparto. Me he tomado la libertad de modificarlo un poco con el fin de transformarlo en algo ms actual y con mi toque personal de una Nueva Conciencia, aunque siempre respetando la idea y el formato original siendo lo ms apegado a lo que su autor nos comparti en su poca. Es para ti:

EL CREDO DEL OPTIMISTA(El poder de la Fe con Nueva Conciencia)

Promtete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz interior.

Hablar tan solo de salud, alegra y prosperidad con cada persona que te encuentres.

Hacer sentir a todos tus amigos que tienen algo que vale la pena en ellos.

Ver el lado luminoso y soleado de todo y as hacer que tu optimismo se vuelva realidad.

Pensar slo en lo mejor, trabajar solo para lo mejor y esperar solo lo mejor.

Ser tan entusiasta por el xito de otros como lo eres por el tuyo propio.

Olvidar los errores del pasado y seguir adelante con los grandes logros de tu futuro.

Plasmar una alegre expresin en tu rostro en todo momento y dar una sonrisa a cualquier criatura viviente con la que te encuentres.

Invertir tanto tiempo mejorndote a ti mismo que no te quede tiempo para criticar a los dems.

Ser tan grandioso como para no preocuparte, tan noble como para no enojarte, tan fuerte como para no temer, y tan feliz como para no permitir la presencia de problemas.

Pensar siempre bien acerca de ti mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta, sino con tus grandiosas acciones.

Vivir en la certeza de que todo el mundo est de tu lado, tanto, que logres ser verdaderamente lo mejor que hay en ti.

Todo lo que sucede en tu vida, sucede por algo y ese algo siempre es algo bueno. Siempre. Vivir en esta certeza es divino. Y lo nico de necesitas hacer es darte cuenta. No ms. Una de mis mayores ilusiones en mi vida es ayudarte a que te des cuenta de esto. La vida es tan bella esperando lo mejor en todo momento, que termina por suceder! Incluso debo confesarte algo aqu: cuando vives esperando lo mejor siempre, llegar un momento en que ya no esperes nada y as suceda lo mejor siempre. Irnico? Quiz, pero en la evolucin del ser, as sucede. Cree en esto y te alegrars. Sabe esto y vivirs una tremenda...

41Hacer Posible lo ImposibleEl futuro tiene muchos nombres: para los dbiles es lo inalcanzable; para los temerosos lo incierto, pero para los valientes representa la oportunidad.Vctor HugoA pocos das de haber comenzado el ao, la mayora de las empresas ya estarn trabajando en su plan de negocio para este ao, buscando alcanzar los objetivos propuestos- Habr en ese plan, proyectos y metas ms o menos desafiantes, establecidas segn sea el panorama econmico, los recursos disponibles o lo que sus directivos crean posible alcanzar.

Pero que hay de usted? Ya tiene listo su plan de xitos para este ao? Que cosas se propone alcanzar? Que es lo que desea lograr? Seguramente el 31 a la noche brind pensando en las metas que se propondra lograr este ao e intercambi, con sus familiares y seres queridos, el deseo de que todos vieran coronadas sus aspiraciones.

Pero con las resoluciones y los deseos de fin de ao suceden bsicamente dos cosas: o bien pedimos poco para no decepcionarnos o bien, ante lo que consideramos la desmesura de nuestros sueos, nos autocensuramos pensando que es imposible y nos limitamos a desearnos mutuamente ms felicidad, prosperidad, salud y otras vaguedades que nada hacen por encender en nosotros la motivacin que nos impulsa a la accin.

Lo que creo, CREOCuando permitimos que las limitaciones que percibimos sean el abismo que nos impide concretar nuestras metas y sueos, olvidamos una leccin fundamental que la historia de la humanidad se ha empeado en ensearnos una y otra vez: la mayora de las limitaciones son mentales. Son nuestras CREENCIAS las que determinan lo que somos capaces de CREAR.

Las creencias - tanto las limitantes, como aquellas que nos permiten ir un paso ms all y descubrir nuevos caminos- son muy poderosas y se esparcen como un virus en todas las direcciones. La infeccin que generan es muy resistente y, si no se la detiene a tiempo, sus efectos suelen ser devastadores.

Esto es especialmente cierto en el mundo de las empresas, donde la frase "eso aqu no funciona" o "siempre hemos hecho las cosas de la misma manera" son ya un clsico de mundo empresario.

Y sin embargo, muchas veces sucede que alguien - o algunos - , con creencias muy distintas, demuestran que es posible hacer lo que todos consideran imposible y con ese slo acto nos abren a todos un mundo lleno de nuevas posibilidades. Por eso, para este nuevo ao que est comenzando, permtame desearle que este sea para usted, un ao imposible.

Para que pueda surgir lo posible, es precisoIntentar lo imposible una y otra vez.Herman Hesse

Cules son las creencias que lo detienen?Convertir en posible lo imposible no es sencillo pero tampoco es demasiado complicado. Slo hace falta reemplazar nuestras creencias limitantes por otras que nos habiliten y que nos permitan ver el mundo desde una nueva perspectiva. Al ver la realidad desde un nuevo ngulo, podemos ver entonces nuevas posibilidades, actuar de manera distinta y por lo tanto, obtener nuevos resultados.

Cmo hacerlo? El primer paso es que hoy mismo- y antes de que los hbitos y la rutina lo lleven a transitar los mismos caminos de siempre - usted se decida y haga una auditoria de sus creencias. Respecto a lo que desea lograr, pregntese cules son sus creencias? Lo ayudan a avanzar?, le resultan funcionales? si la respuesta es s, pues, siga con ellas. Slo es cuestin de tiempo y perseverancia para que usted logre lo que se propone. Pero si sus creencias no le son funcionales y lo detienen como un pesado lastre, si solo puede ver los obstculos y nunca las posibilidades, pues entonces cmbielas!! S, as de simple. Busque otras que no slo lo pongan en marcha sino que le permitan avanzar con determinacin y entusiasmo. Cree que es imposible hacer esto? Tiene razn. Cree que es posible? Tiene razn!!

Pueden, porque creen que pueden.

Virgilio, poeta romano (70-19 a. de C.)

Busque evidencias para apuntalar sus nuevas creencias o para confrontar las viejas!. Cuando tenemos una creencia solemos buscar constantemente evidencia que la respalde y de que estamos en lo cierto. As, cualquier hecho, por ms intrascendente y poco relacionado que sea, nos sirve para justificar lo que se convierte en nuestra profeca autocumplida. Tenemos que recordar que la vida es neutra y que somos nosotros con nuestras interpretaciones los que abrimos o cerramos posibilidades, los que generamos placer o sufrimiento, los que creamos los se puede y los no se puede. Dado que esto lo hacemos en forma inconsciente, pruebe hacer de forma consciente lo contrario: busque evidencia que contradigan sus creencias. De seguro las hallar por doquier, si busca esperando encontrar.

Todo lo que una persona puede imaginar,

otras podrn hacerlo realidadJulio VerneLa historia del mundo nos demuestra que todos los avances de la humanidad han nacido como un sueo imposible. Un sueo imposible en la mente de alguien que primero crey en su sueo y que luego, lo concret. Lo bueno es que son pocos los que lo han hecho solos. Cada imposible derrotado abri el camino para nuevos logros y nuevos descubrimientos, replantendole a toda la humanidad, lo que es posible y lo que no. Volar era imposible, hasta que llegaron los hermanos Wright y con su histrico vuelo en Kitty Hawk, abrieron el camino de la aviacin moderna. La iluminacin elctrica era imposible, hasta que un perseverante Edison - de quien se dice que hizo ms de 10.000 experimentos hasta lograr la lamparilla elctrica que funcionara- literalmente, nos ilumino a todos.. Los viajes espaciales eran imposibles, pero primero una perra rusa llamada Laika y ms adelante la voz de Neil Amstrong llegando desde la luna a travs de millones de televisores en blanco y negro nos confirmaban que una nueva era haba comenzado: ste es un pequeo paso para el hombre, pero un gran salto para la humanidad.

Los imposibles de hoy sern los posibles de maanaKonstantin Tsiolkovsky (1857-1935).

Pionero de la cohetera rusa, Padre de la Cosmonutica".

Mire a su alrededor. Todo lo que lo rodea era imposible. Desde la computadora en la que lee esta nota, pasando por el DVD en el cual ve sus pelculas, hasta las ltimos avances de la medicina, el reciente vuelo de una empresa privada al espacio o la revolucin de la electrnica, la robtica o la gentica, por slo nombrar algunos imposibles que son ya una realidad.

. Si mira hacia atrs en su propia vida, seguramente usted mismo logr realizar lo que en algn momento crey imposible: Aprendi a caminar. Aprendi a manejar. Tal vez domine un 2do idioma y hasta un 3ro. Se ha convertido o se convertir en padre o madre. Tal vez haya estudiado y logrado un ttulo universitario, a pesar de no contar inicialmente con los recursos econmicos para estudiar o con el apoyo de su familia. Tal vez usted haya creado una empresa de la nada o est an por crearlaHa superado desafos. Se ha enfrentado con xito a dificultades que hubieran detenido a otros. Ha colaborado para poner en marcha proyectos que no hubieran sido posibles si usted y otros no hubieran credo posibles?.

Ha logrado metas laborales y profesionales o est ahora mismo en camino de lograrlas?.Usted ha podido y puede lograr cosas que hace 20 aos ni se hubiera imaginado. Tiene ante usted montones de evidencias para contrarrestar sus creencias negativas o para apuntalar las que le permitan lograr lo que en algn momento ha considerado como imposible.

Imposible es aquello que no se ha hecho

nunca hasta que alguien lo hace.Dr. Lair Ribeiro

Pero tal vez usted necesite ms evidencias. Tal vez est usted convencido de que su caso es distinto, sus recursos ms escasos, sus posibilidades menores, sus desafos ms grandes

Justifica tus limitaciones y te quedars en ellas.

Richard BachPermtame entonces compartir algunos ejemplos que de seguro lo ayudarn en su camino de reconfigurar el concepto de imposible:

Cuando un diminuto y humilde abogado Hind anunci que se propona lograr que los ingleses abandonaran su pas para as lograr independizar a la India, slo recibi como respuesta, burlas, incredulidad y escepticismo. Pero cuando en 1947 Gandhi concret su propsito, no slo logr la independencia de la India, sino que le ense al mundo que el camino de la lucha no violenta era posible. De seguro usted no busca lograr la independencia de su pas, pero tal vez la historia de Gandhi le permita ver que su lucha, lo que usted desea conquistar, no est perdida.

Cree usted tener limitaciones para lograr lo que se propone? Crame, las limitaciones no estn en el mundo fsico, slo en su mente. Cuando el 7 de agosto de 1994 Todd Huston lleg a la cima del monte Mauna Kea en Hawai, no slo logr romper el record de escalar las 50 montaas ms altas de Estados Unidos, empleando tan slo 66 das, 21 horas y 41 minutos. Al tener una pierna amputada, producto de un accidente sufrido 12 aos antes que lo oblig a soportar 28 operaciones en dos meses, Todd Huston se convirti en el primer montaista discapacitado en lograr esa hazaa, lo que le demostr a todos los que sufren de algn impedimento, que el mayor de los impedimentos es mental y no fsico. Cuando le preguntaron como haba logrado subir las montaas ms altas con una solo pierna, l contest un salto a la vez.

Seguramente usted no planea escalar montaas con una sola pierna, pero de seguro puede lograr las metas ms ambiciosas y los sueos ms grandes, de a un salto a la vez. Cree usted que ya es muy grande para lograr sus metas? No lo creo.Cuando a los 66 aos de edad la Sra. Hulda Crooks decidi que se iba a dedicar al alpinismo, obviamente sus familiares y amigos consideraron que- o bien bromeaba o bien se haba vuelto loca. Pero luego de escalar con xito algunos de los picos ms altos del mundo y de convertirse a los 91 aos en la mujer ms anciana en escalar el monte Fuji en Japn (de 12,388 pies), oblig a todos los que la conocan y a aquellos que conocemos su historia, a replantearse lo que es posible y lo que no. La Sra. Crooks todava caminaba 2 millas diarias a los 95 aos y falleci tranquilamente en su casa a los 101 aos.

Cree que su edad es un impedimento para alcanzar las cimas de sus montaas?Cree que su problema es que es demasiado joven?El da final de todos los juegos olmpicos hay una celebracin. All, miles de atletas se renen para despedirse finalmente marchando todos juntos como una sola nacin. Es una tradicin que comenz en los Juegos Olmpicos de 1956 en Melbourne, Australia. Durante los juegos, el Australiano John Ian Wing, un aprendiz de carpintero de origen chino, escribi una misiva al presidente del COI que cambiara los juegos olmpicos para siempre: Querido amigo: ... si no me equivoco, se ha sugerido que se haga una marcha en la ceremonia de cierre. Usted dice que no se puede pero yo creo que se puede. La marcha que tengo en mente es diferente a la de la ceremonia de apertura. Propongo que los equipos se separen para que todos marchen como una sola nacin. La guerra, las polticas y las nacionalidades sern todas olvidadas si el mundo entero se une como una sola nacin. Que ms se podra querer?

La sugerencia fue tomada. Por eso en la ceremonia de cierre todos los atletas se unen dejando de representar a sus pases individuales. As comenz, en un campo olmpico de Melbourne, una tradicin que se mantendra en adelante en todas las olimpadas. Una tradicin que comenz a partir de una carta escrita por un joven de 17 aos.

Tal vez padezca usted una enfermedad. Tal vez crea que la suya es la ms dura, la ms complicada, la que no le permitir lograr sus sueos. Existen miles de ejemplos de personas que an con graves enfermedades y serios impedimentos, se las han arreglado igualmente para vivir una vida plena y dejar su huella. Tan slo comparto con usted una pequea muestra, que es a la vez una gran enseanza sobre el poder de los sueos.

En 1996, el ciclista Lance Armstrong recibi la peor de las noticias: los mdicos le diagnosticaron un cncer testicular y le dieron un 50% de posibilidades de sobrevivir. Nadie crey que algn da podra volver al circuito mundial. Nadie salvo l. Para Armstrong, an faltaban muchas carreras por ganar. Cuando el 25 de julio de este ao Armstrong cruz el arco de Triunfo de Pars y se coron por 6to ao consecutivo en el ganador del Tour de Francia, no solo demostr que volver a su mximo nivel era posible. Tambin demostr como muchos otros antes que l - que la fuerza de voluntad y el tener un sueo que nos inspire, son dos fuertes aliados en la lucha por vencer el cncer.

Quien dijo que las limitaciones son lmites?

As empez el argentino Marcos Corti un extenso mail que mand desde Estados Unidos a sus amigos y familiares de Argentina Hace dos aos Marcos haba perdido la pierna izquierda en un accidente en una autopista de Miami, y el mismo da en que lo estaban operando hizo una promesa: correra el maratn de Nueva York. Hace exactamente un mes Marcos cumpli su promesa en cuatro horas y treinta y nueve minutos, y recibi el aliento de miles de personas que vivaban su paso (fuente: Diario Clarn).

Escriba Marcos en su mail: Moraleja aprendida: Proponte lo que quieras, que si realmente lo quieres, lo vas a lograr. Los lmites no existen, uno mismo los crea. Siempre hay alguien ms, con situaciones ms difciles y con ms garra que uno al cual lo podes usar como "inspiracin". Por ejemplo yo veo como inspiracin a Sarah Reinertsen, le falta la pierna izq. desde arriba de la rodilla y este ao corri el Ironman de Hawai... QUIEN DIJO QUE NO SE PUEDE???

Cul es su sueo? Que pasara si pudiera concretarlo?.... Y que est esperando para hacerlo realidad?

Cree que las condiciones actuales no son buenas? Su ciudad o su pas atraviesan una crisis? El mercado o su empresa - no estn listos para su idea? Tal vez s. Tal vez no. Pero nada suceder a menos que de usted el primer paso.En 1962, Sam Walton abandon la red de franquicias de los grandes almacenes Ben Franklin, porque los ejecutivos de su compaa se oponan a las ideas de Walton quien quera experimentar con precios de descuentos y bajos mrgenes de ganancia. Los ejecutivos argumentaban que ninguna empresa poda sobrevivir con tan bajos mrgenes de ganancia, en un mercado recesivo como el que enfrentaban. Ellos haca mucho que estaban en el negocio y siempre haban trabajado de esa forma. Hoy nadie recuerda a los almacenes Franklin pero todos conocen a Wal-Mart, el negocio que creo Sam Walton y que es hoy la cadena minorista ms grande del mundo. Walton no slo creo un imperio comercial sino que su ejemplo sirvi de gua y ejemplo a toda una serie de emprendedores y empresas que aprendieron que para alcanzar el xito, independientemente de la estrategia, primero es necesario creer que es posible alcanzarlo.

A pesar de todo lo anterior sigue creyendo que lo que usted desea lograr es imposible?

Tal vez necesite correr la milla en menos de 4 minutos

Durante siglos correr la milla en menos de 4 minutos. Pero cuando en 1954 el velocista Roger Bannister logr romper esa importante barrera, rompi tambin con lo que demostr ser tan solo una limitacin mental: apenas un mes despus de su rcord, otros 37 atletas haban logrado correr la milla en menos de 4 minutos y apenas un ao despus, esta barrera ya haba sido superada por ms de 300 corredores. La gente sostuvo la creencia de que era humanamente imposible

Como le dije antes, busque ejemplos que le permitan poner en duda y contradecir - sus creencias limitantes. De seguro hay por all un Roger Bannister logrando imposibles en su campo. O tal vez sea usted el primero, aquel que le abrir el camino a todos los dems! Por que no?

El futuro tiene muchos nombres: para los dbiles es lo inalcanzable; para los temerosos lo incierto, pero para los valientes representa la oportunidad.Vctor HugoQue tenga Usted, un ao imposible!!

Los hombres que construyen el futuro son aquellos que saben que las cosas ms grandes estn todava por venir, y ellos mismos ayudarn a ocasionarlas. Sus mentes estn iluminadas por el resplandor de la esperanza. Nunca se detendrn por la duda. No tienen tiempo.Elvin J. EvansEl creer que podemos lograr imposible hace que descubras la.. Emocin por Existir!47Miedo vs. PoderNunca hay viento favorable para el que no sabe hacia dnde va.- SnecaBien En las interrelaciones humanas uno de los factores que juega un papel importante son nuestras emociones, y la calidad de estas es lo que hace la diferencia entre relaciones exitosas y aquellas que simplemente existen.Al considerar la calidad en las emociones es conveniente recordar que lo que cada persona considera como buena calidad es relativo a su experiencia, y matizado por el entorno en el cual creci y se desenvuelve. Esto tiene que ver con los paradigmas personales y de grupo que puedan existir en su medio.

En esta ocasin vamos a exponer el tema desde una perspectiva que considere algunas de las maneras en que se manifiesta una de las emociones ms intiles que podamos albergar los seres humanos en nuestro diario convivir con las dems personas. Esta emocin es el miedo.Cuando decimos que el miedo es la emocin ms intil que pueda albergar el ser humano, queremos ser categricos al respecto. El miedo es una emocin que inmoviliza, neutraliza a la persona que la experimenta, no le permite actuar ni tomar decisiones; como resultado no le permite vivir, si acaso existir.

Al verlo de esta manera es obvio que esa emocin no nos permite vivir vidas significativas, ni mucho menos tener relaciones gratificantes.

Por otro lado, si nos atrevemos a reconocer que esa emocin existe dentro de nosotros, estaremos dando un gran paso hacia una vida llena de satisfacciones y logros.

Pero, Cmo? se preguntar usted, reconociendo un factor negativo en mi puedo ayudarme?, es muy sencillo. El primer paso para solucionar cualquier situacin es reconocer que existe una situacin deseable de mejorar.Y, en este caso, al atrevernos a reconocer que existe en nuestro mundo emocional un factor que de alguna manera sabotea nuestros propsitos lo hacemos desde nuestro poder, que es contrario a la vulnerabilidad que nos hace sentir el miedo, esto en si ya es un gran avance y al hacerlo tenemos ms de la mitad del camino andado.

En este punto estamos simplemente a dos pasos del xito, slo nos resta decidir hacer algo al respecto y ejecutarlo. Si, simplemente por aceptar que existe, por grande que sea ese paso, sino lo reforzamos con nuestra voluntad podramos llegar a ninguna parte, y esto no ayudara en nada.

Se trata de emplear la coherencia, de sincronizar lo que pensamos, decimos, sentimos y hacemos, dirigindolo por medio de nuestra voluntad consciente hacia una meta que nos permita expresar a plenitud nuestra esencia.

Nuestra esencia esta plena de voluntad, capacidad y armona, y por ello el miedo no tiene cabida. Pero, Cmo lograrlo?, esta pregunta pone de manifiesto que ya se dio el segundo paso, decidir hacer algo al respecto, ya nos encontramos a dos tercios del camino hacia el xito, para completar el proceso de ejecutarlo necesitamos informarnos cmo, veamos.

El miedo y las relaciones son incompatibles. Los miedos (esta emocin se manifiesta de diferentes maneras) pueden hacernos huir del amor y la intimidad, y escondernos de aquellas cosas que decimos que queremos.

Estos patrones de comportamiento por lo general comienzan a una edad temprana y afectan nuestras relaciones. Los mismos hacen desperdiciar una gran cantidad de energa a las personas que los experimentan, al hacerlos repetir los mismos errores una y otra vez, y de alguna manera podramos decir que los hacen ver la vida en blanco y negro. Por lo general estas personas se perciben a si mismas como perfectas o como intiles, sin puntos medios.

En cierta forma, las personas que padecen de miedo tienden a alejarse de si mismas, en sentido figurado, es como si se apartarn de creer en si mismas para resignarse a vivir adormecidas, permitiendo que otras personas dirijan sus vidas y llevando, en consecuencia, una gran desesperacin en su corazn. Casi se podra decir que estn vivas a medias.Nada atractivo el panorama, Cierto?, pues claro que no, ningn ser humano elegira conscientemente encontrarse en esa situacin. Afortunadamente nunca lo est realmente. Cuando despierta de su sueo que le haca creer que su vida se haba reducido a eso, est en capacidad de retomar las riendas de su voluntad y enrumbarse hacia la plenitud de la existencia. Para esto ayuda conocer algunos detalles sobre la manera en que se manifiestan estos miedos para permitirnos superarlos ms fcilmente.

Vamos a sealar algunos de los patrones ms frecuentes en que se manifiestan estos miedos conociendo, sus causas y planteando soluciones.La tendencia a sentirse que no valen nada y que nadie es capaz de amarles. Esta es una tendencia un poco neurtica, y quienes la experimentan cuando dicen "Te Amo", simplemente estn buscando aprobacin primero y afecto despus.

Aunque parezca increble las personas que experimentan este patrn necesitan sentirse aceptadas antes que amadas. Este es un signo inequvoco de descenso de autoestima y la solucin ms sencilla sera trabajar en la reconstruccin del amor propio mediante el aceptarnos por lo que realmente "somos" sin importar lo que "hacemos".Otra tendencia es la de las personas que creen que la mejor defensa es el ataque. Por lo general estas personas temen ser atacadas, tienden a ser muy desconfiadas y viven con el constante temor de que en cualquier momento alguien va a salir de la nada y atacarles, por eso desarrollan lo que consideran que es un mecanismo de defensa al atacar primero.

Estas personas tienden a desprenderse y aislarse por sentirse vulnerables y temer ser heridas, el cual es su mayor temor, y como resultado terminan sintindose muy solas.

La manera ms caracterstica que estas personas tienen para sabotear sus relaciones es poniendo distancia al juzgar y criticar a todos. Alguna vez le ha provocado acercarse a alguien que no hace otra cosa que criticar por todo y por nada?..., de eso se trata.

Para superar este patrn lo ms recomendable es comenzar por recuperar la confianza en si mismo, ayudndose para ello en reconocer la inmensa capacidad que tiene para crear el caos en que se ha convertido su vida, y convencerse que puede emplear esa misma capacidad para construir la vida que "realmente" desea vivir.Continuando con los siguientes patrones encontramos a las personas que prefieren permanecer totalmente pasivas en una relacin. Al asumir este comportamiento sienten que nunca tienen que tomar una decisin o emprender una accin.

Evidentemente estas personas hacen que los dems se alejen de ellas por su neutralidad, son las personas que siempre contestan con un "no se", "me da igual", y frases por el estilo. En el fondo no se sienten merecedores de nada, por eso no hacen nada.

Esto por supuesto revela una baja autoestima. La salida ms sencilla en este caso es reconocer que por derecho de nacimiento merecemos ser felices. Como ayuda se puede observar la simpleza y perfeccin de la naturaleza, en la cual hasta el ms diminuto insecto tiene todas sus necesidades previstas antes de nacer.La impaciencia y la intolerancia tambin podran ser causados por el miedo si se presentan de una manera compulsiva y sistemtica. Por medio de ese patrn de comportamiento se logra alienar e irritar a otros al actuar impaciente e intolerantemente hacia ellos.

Resultado?, Usted qu cree?, claro, son puestos al margen o por lo menos rechazados segn las circunstancias lo permitan. Este comportamiento revela inseguridad al relacionarse por temor a que se descubran sus, casi siempre ligeras pero percibidas como inmensas, incapacidades.

Para solventar este comportamiento lo ms sencillo es aceptar que si bien la perfeccin es un ideal deseable de alcanzar, mientras la alcanzamos podemos encontrar ideas prcticas que nos permitan desenvolvernos armnicamente.Una ayuda puede ser el aceptar que hace falta ms valor para reconocer un defecto que para intentar, infructuosamente, ocultarlo y despertar a la realidad de que somos aceptados tal cual como somos. Esto por lo general genera un alivio tan grande que es fcil aceptar la realidad y emplear el recuperado valor para hacer lo mejor de ella.

Ha conocido alguna vez a una persona que siempre culpa a otros por todo, llegando a calificarles hasta de abusadores y nunca acepta la responsabilidad por los resultados de sus acciones?, Qu cree?Este es el miedo disfrazado de vctima, tienden a transferir su responsabilidad por temor a que les pase algo bueno, Si algo bueno. Parece extrao, pero las personas que experimentan este patrn se han convencido de que a ellas solo pueden pasarle cosa malas, y por consiguiente se las arreglan para sabotear todo de manera que as suceda.

Por supuesto, con este comportamiento alejan a las personas y esto a su vez les hace sentirse ms vctimas. Para superar esta situacin ayuda aceptar que somos los creadores de nuestro propio destino y nosotros elegimos cual realidad queremos crear. Si le cabe duda solo remtase a los hechos presentes.Una vez recuperado el poder de crear nuestra realidad presente, es sencillo darle un vuelco de 180 grados a lo que hasta ahora habamos creado para convertirlo en armona.Aquellas personas que nunca parecen tener suficiente, estn siempre exigiendo ms, y tienden a demandar mucho de una relacin pero a retribuir con muy poco a cambio, por lo general en el fondo temen ser controladas y/o abandonadas.Esta manera de manifestarse del miedo hace que quienes lo padecen lleven el autocontrol al mximo, y a desarrollar fuertes adicciones, no necesariamente a substancias, pero a cosas, rutinas o personas.

Aqu lo que se pone de manifiesto es una gran carencia, un vaco muy grande que sienten que nada ni nadie puede llenar. En estos casos lo ms comn es que la persona olvid sus orgenes y ha perdido contacto con su ser interno, fuente de inspiracin y fortaleza.

Para recuperar ese contacto y reconstruir la armona basta con recordar nuestra contraparte interna y entrar en comunicacin con ella mediante la meditacin, oracin o cualquier otra actividad que resulte agradable para permitirle manifestarse y poner las cosas en orden.Una vez logrado esto, lo que antes eran demandas y exigencias se convierten en aprecio y agradecimiento.

La terquedad tambin puede ser una de las maneras que emplea el miedo para disfrazarse, en este caso se manifiesta como rebelda y terquedad por el rechazo a la autoridad. La causa est generalmente en la falta de seguridad, y el sentirse amenazado por alguien que tiene apoyo reconocido.

Para superar este patrn es importante reconocer que la autoridad, idealmente, existe para velar por el cumplimiento de las normas para el bien comn y eso nos incluye; y recordar que la existencia de esa autoridad de ninguna manera nos resta autoridad a nosotros.Al concentrarnos en nuestra autoridad reconocindola en la manera que la empleamos para decidir sobre los eventos cotidianos comprendemos mejor su alcance, nos volvemos conscientes de nuestro poder y decidimos emplearlo constructivamente.

Lo anterior son simplemente algunas de las maneras ms comunes en que se manifiesta el miedo para sabotear las relaciones humanas, todos tenemos algunos de estos miedos hasta que emprendemos un trabajo de crecimiento y desarrollo personal, que nos permita entrar en contacto con nuestra realidad para permitirle manifestarse superando cualquier obstculo que encuentre a su paso.Comprendiendo estos detalles es fcil entender porque las relaciones pueden ser tan complejas e interesantes a la vez. Es en gran medida el miedo el que nos impide lograr vidas satisfactorias y gratificantes.

Expusimos las dos caras de la moneda, el sentimiento de vulnerabilidad que proviene del miedo y la libertad que proviene de permitir que se exprese toda nuestra capacidad empleando nuestro poder constructivamente.

Si encuentra que se identifica con alguno de los puntos sealados Algrese!. Si, en serio, le llego el momento de liberarlo para sanar. El solo hecho de reconocerlo revela que es usted capaz de lgralo.Esta es una aventura, si decide usted aceptarla queda a su criterio con quien compartir los beneficios, y le sugerimos ejercer la prudencia al emplear su poder.

Quitarse los miedos es una excelente accin para sentir la Emocin por Existir

50Autoestima: De Qu Estamos Hablando?La persona con una buena autoestima es:"Ambiciosa sin ser codiciosa,Poderosa sin ser opresora,Auto afirmativa sin ser agresiva,Inteligente sin ser pedante,Humilde sin ser Servil,Comprensiva sin ser Idiota"

- Franklin P. JonesUna de las caractersticas ms importantes del ser humano y una de las que provocan ms irregularidades psicolgicas es sin lugar a dudas la Autoestima de la persona. La falta de autoestima puede provocar en un ejemplo....que una mujer en apariencia normal, no se quede nunca embarazada, esto tiene una explicacin, absurda para algunos y misteriosa para otros, pues bien, una de mi explicaciones es siempre la misma... Cmo quieres crear amor, si t misma no te quieres?

En este punto he querido hacer un resumen MUY extenso sobre la Autoestima, que cmo primer escaln del xito personal sirve de auto transformacin para descubrir que el cambio interno nosotros mismos podemos hacerlo si hacemos las cosas desde el punto de vista del amor y del servicio.

Deseo que no esperes al que finalice este taller, para comenzar a amarte a ti mismo/a y a toda la humanidad. Muchos ya lo estn haciendo, no te quedes atrs.

Comencemos con una definicin de Autoestima: Es aprender a quererse uno mismo.

El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino.Stephen Crane

Las creenciasNuestras creencias, son la parte fundamental de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta; nuestros pensamientos son rdenes que sern obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias. Si piensas en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuars como un imn para ello, atrayndolo de manera natural, instantnea, convirtindose en tu realidad inmediata.

Exactamente lo mismo pasa cuando pensamos en dinero, amor o xito, stos vendrn de manera fcil, casi sin buscarlos provocando milagros diarios en nuestra vida. Los pensamientos del presente, crean nuestro futuro. El pensamiento y las palabras van juntos, ambos contienen vibraciones energticas que atraen lo que llaman, sucesos de la misma calidad de sus vibraciones.

Los pensamientos son slo eso, solo son energa, los podemos generar y cambiar, nosotros tenemos el poder de hacerlo, es slo una programacin. Nosotros somos los nicos responsables de la vida que nos hemos construido, no podemos culpar al destino, a nuestros padres a la suerte o a Dios; si aceptamos nuestra responsabilidad, nos estaremos abriendo la puerta de la oportunidad de elegir un cambio consciente, que por cierto slo se abre de adentro hacia fuera y esto; este acto de decisin, nos evita volver a nuestras creencias negativas y limitantes, desde luego a nuestra vida llena de sacrificio y sufrimiento.

Ejemplos de Creencias Negativas: "Nadie me quiere" "Todo el mundo me hace dao" "No tengo dinero" "No tengo capacidad para un empleo mejor" "Soy fea" . Y una lista enorme que llevara listarlas varias hojas.

Son slo unos pocos ejemplos, pero estoy seguro que podemos hacer una lista enorme de todas aquellas creencias y pensamiento negativos y limitantes. Si analizamos las afirmaciones anteriores, nos daremos cuenta que las podramos resumir en una sola frase: Baja autoestima. Es el resultado de no valorarnos como personas, como trabajadores, como seres capaces de inspirar amor, admiracin, etc. Es lo que nosotros creemos y es lo que estamos viviendo, simplemente el Universo ha concedido lo que pensamos."Cuatro cosas hay que nunca vuelven ms:

una bala disparada, una palabra hablada,

un tiempo pasado y una ocasin

desaprovechada." (Proverbio rabe)

Nuestro Pasado

Nuestra vida actual, es reflejo de un pasado arraigado a nosotros. Las experiencias que vivimos, nos hicieron pensar que as era la vida. Lo que vimos en nuestro entorno, nuestra sociedad y los acontecimientos, fueron la influencia que nos dio un patrn determinado de pensamientos. Recuerdas como fue tu infancia? Tu adolescencia? Cmo fueron tus padres? Qu aprendiste de ellos? Te sugiero que pares la lectura y reflexiones un minuto en ello.

El problema con la familia es que los hijos

abandonan un da la infancia, pero los

padres nunca dejan la paternidad.- John Bowring

Nuestros Padres

Nuestros padres son la principal fuente de creacin en nuestro patrn de creencias. Muchos lectores en este momento de seguro estn pensando: Si mis padres ya no viven, lo que paso, total ya quedo atrs. FALSO: Sus creencias, principios, valores, debilidades y fortalezas te formaron y las tres contigo aunque ellos tengan mucho tiempo que se fueron. Si esto s viven no, es lo que te han impregnado de su forma de ver la vida lo que muchsimo eres t. Si tuvimos la suerte de vivir en un hogar lleno de amor, de unin y felicidad, tenemos parte del camino ganado! Estaremos de seguro programados para el xito y la felicidad, para ser felices, con el altsimo riesgo de lograrlo. Habr poco que restaurar. Pero si pertenecemos a una familia agresiva, que nos repiti incontables veces "Eres un intil" "Nadie se va a fijar en ti" "El xito es para los ricos" "Los hombres no lloran" etc., etc., etc.. entonces te dars cuenta, que una enorme lista de estas ideas limitantes estn construyendo tu realidad actual y que aparte tienes que luchar contra una gran dosis de resentimiento, culpa y rencor, no slo hacia tu familia, sino tambin hacia ti mismo y hacia el mundo entero.

De la Biblia podemos sacar una enseanza vital: "No juzgars a tu padre ni a tu madre". Esta frase no es casualidad, tiene varias razones: Nuestros padres hacen lo mejor que pueden, te aseguro por m propia experiencia personal que mi mam me dao comparndome con mi hermana, no fue esa su intencin, ella quera motivarme a que fuera tan estudiosa y obediente como ella, el resultado fue totalmente distinto al objetivo buscado: Un dao a mi seguridad y autoestima notndose vivir con temores y sobre peso por reflejo de esa inseguridad. Nuestros padres simplemente trabajaron con las armas que tomaron a su vez de su experiencia con el pasado. Si a ellos no les ensearon lo que es el amor, no pudieron aprenderlo y por consecuencia no te lo pudieron ensear, en este caso, el amor encierra todo, y entre ello se encuentra el autoestima, una persona con falta de autoestima puede tener muchos matices al manifestarse, desde tener actitudes violentas (para obligar a la gente a la aceptacin de sus ideas) como un carcter debilitado y temeroso de enfrentarse a la vida.

En este mundo no hay culpables, todos somos partcipes de un rol que desempeamos por acuerdo mutuo entre Dios y nosotros. Esto se da desde otros planos. Ah es donde elegimos la vida que llevaremos aqu en la Tierra, desde la ciudad en la que naceremos, hasta nuestro color de piel, y desde luego, tambin hemos escogido a los padres que cuentan con los elementos que nosotros necesitamos como aprendizaje. De todo lo malo que hayamos podido absorber, podemos tambin descubrir que aprendimos cosas buenas.

Slo cerrando las puertas detrs de uno,se abren ventanas hacia el porvenir

Francoise Sagan Recreacin de nuestro Antiguo Hogar

Cuando nos independizamos de la casa de nuestros padres, y nos quedamos con las creencias que aprendimos de ah, inconscientemente aunque no estemos de acuerdo con ello, volvemos a construir un hogar con las mismas caractersticas. Las palabras y las frases llegan en cada momento a nuestro encuentro. Tratas a tus hijos como te trataron a ti? Tratas a tu esposo (a) como tu pap trat a tu mam?. Aunque no sea una recreacin 100% igual, habrn detalles que siempre aparezcan. Si no estamos de acuerdo con la vida que vivimos y no queremos crear otro hogar igual, es necesario tener conciencia de todas nuestras creencias aprendidas, para empezar a cambiar nuestra historia.

La gente no necesita cambiar sus problemas, sino sus perspectivas.John C. MaxwellEligiendo nuestros Pensamientos

Los pensamientos son slo eso, y pueden cambiarse, podemos elegir entre ellos. Cuntas veces te has negado a pensar que eres una persona exitosa? Cuantas veces no has aceptado que puedes inspirar confianza y amor en los dems? Te recuerdo que t eliges que informacin, pensamientos y decisiones guan t vida. No eres un ttere del Universo, eres el primer actor en escena de tu vida!!!!! T ests eligiendo estos pensamientos, de la misma manera, puedes elegir, pensamientos contrarios que eleven tu autoestima. El amor hacia uno mismo es parte fundamental en este proceso de cambio y curacin. El reconocimiento de nuestro propio poder y de todas nuestras capacidades es el camino para elegir la vida que merecemos vivir. La vida que siempre hemos querido tener pero creemos que no es para nosotros, que no la merecemos.Todo lo que viene a tu vida no es sino la manifestacin material de alguna creencia en tu propia mente. La clase de cuerpo que tienes, la clase de hogar, la clase de trabajo que haces, la clase de gente con la que te renes, todo est condicionado y corresponde a los conceptos mentales que t tienes.Las dificultades de la vida no son catstrofes insalvables ni castigos de Dios, son oportunidades para cultivar, desarrollar y aprovechar tus recursos internos, tu creatividad, tu imaginacin, tu iniciativa y tu inteligencia. Desde el punto de vista de la superacin, cualquier problema es una oportunidad para mejorar y enriquecerse internamente. Carl SaganProcedencia del Problema En la mayora de los casos, el problema que vemos manifestarse dentro de nuestra vida, no es el verdadero problema, resulta que solo se trata de la manifestacin de lo que es el verdadero problema. No importa el tipo de problema, puede ser que no tengamos suficiente dinero, que estemos enfermos, no tengamos amigos, no conseguimos un buen empleo... en fin. Cualquiera que sea el problema tiene un fondo, una raz, que a final de cuentas es el mismo en todos los casos. El encontrar dicha raz, es como deshojar las capas de una cebolla, hasta llegar al fondo, cada capa representa una caracterstica, un problema manifestado, pero no es el real, el problema real se encuentra en el fondo, en el corazn de la cebolla.

A continuacin te dar algunos ejemplos de cuando el problema no es el problema:

Aspecto Fsico. Toda la vida has luchado contra tu sobrepeso, has probado mil dietas, mil rutinas de ejercicios, y lejos de mejorar, el problema empeora. Puedes pensar que el problema es tu gentica "lo hered de mi madre", o "as lo quiso Dios", de alguna manera no todos tienen que ser delgados, puedes pensar en resolverlo de mil maneras, tratamientos, pastillas, extenuantes horas de ejercicio, etc. De esta manera, tal vez logres una espectacular figura, de manera temporal y arriesgando tu salud.

La Raz del Problema: El sobrepeso se desarrolla, cuando nosotros nos sentimos desprotegidos ante la vida, las circunstancias o hacia la gente. La inseguridad es el ingrediente primordial. Esto aumenta en la medida en que somos vctimas de los comentarios de los dems respecto a la obesidad, aumenta nuestra inseguridad y nuestro peso tambin. El que la gente critique (por costumbre) y el que nosotros hagamos caso de estas crticas, hacen una combinacin negativa en la mayora de los casos. En la medida en que logramos cerrar nuestras puertas a los comentarios de la gente, y hacemos conciencia de que la vida y Dios estn de nuestro lado, que nosotros valemos (gordos o flacos) y estamos seguros de nuestro valor, fuerza y poder esenciales, en ese momento, nuestro cuerpo se equilibra, y solo, sin ningn tipo de ayuda, va disminuyendo su peso. La representacin es ms o menos de esta manera: Acumulas "toxinas", es decir, pensamientos negativos en tu mente, se acumulan en tu cuerpo en forma de grasa y no eliminas lo que ya no le sirve al cuerpo, necesitas proteccin, el cuerpo crea un "colchoncito de grasa" en tu cuerpo como reserva, como proteccin. Crees que has llegado al fondo del problema? Ms o menos, pero todava lo podemos resumir en una sola palabra: Autoestima.

El Aspecto Econmico. En este caso el problema que sale a flote es la falta de dinero. Puedes buscar mil soluciones pero nada resulta. Buscas un mejor empleo, el cual nunca llega, puedes estudiar alguna especialidad dentro de tu carrera, y no ves los cambios, puedes abrir muchos negocios, ninguno resulta.La Raz del Problema. Si crecemos dentro de un ambiente negativo, en donde se nos ha enseado que solo tiene valor el que tiene dinero, entonces estaremos buscando el dinero como una forma de darnos nuestro propio valor y de que la gente nos acepte. La inseguridad que tenemos hace que no seamos capaces de tomar una decisin acertada, que no nos atrevamos a probar caminos nuevos y que tengamos miedo de enfrentarnos a la vida. En la medida que tengamos conciencia de que nuestro valor no esta en el dinero sino en todo lo que conforma nuestro ser (fsico, psquico y emocional), entonces lo dems vendr solo, como deca Cristo "Armoniza tu interior y lo dems vendr por aadidura". Una vez ms, el problema lo podemos resumir en una palabra: Autoestima.El Aspecto Social. Estas solo, no tienes amigos, y la relacin con tu familia es mala. Piensas que nadie te quiere y que la gente solo busca la oportunidad de hacerte dao. Eso hace que ests siempre a la defensiva, no creas en nadie, y como consecuencia no puedes considerar a nadie tu amigo. Tu solo te aslas, por temor, como defensa. Rechazas a la gente y a la posibilidad de crear relaciones sinceras y duraderas.

La Raz del Problema: Un entorno lleno de circunstancias negativas, agresiones fsicas y verbales, te hacen sentir que esa es la vida real, si tu familia, que son los seres que ms te aman te hacen dao quin no lo har?, la violencia siempre deja una sensacin de humillacin (independientemente del dolor), fueron tus padres quienes continuamente te agredieron, no tuviste la oportunidad de defenderte, entonces aprendiste que todos buscan la manera de hacerte y dao y tu nica defensa es no confiar en nadie, y como consecuencia, la soledad, aprendiste a agredir, y como te sientes agredido (aunque nadie lo haga realmente) de una u otra manera agredirs a la gente que se te acerque. No ests convencido de tu propio valor, pero quieres convencer a la gente de ello, buscas desesperadamente la aceptacin de los dems, en lugar de dar un consejo o tu punto de vista, lo impones, no te limitas a decir lo que piensas, quieres convencer a todos de que tus ideas son las mejores, te apasionas con los temas, siempre de manera agresiva. El resultado? La gente se aleja de ti. Sabes cul es la raz del problema? T autoestima.

El mayor problema de la humanidad, es la falta de amor a si mismo, nadie se ama y se acepta tal como es. Aceptan vivir experiencias de dolor por falta de amor. En la medida en que hagas conciencia de tus valores, la perfeccin de tu cuerpo, la belleza de tus sentimientos, la grandeza de tus pensamientos, y sobre todo la seguridad de que mereces no solo lo bueno de la vida, sino lo mejor!, en ese momento, podrs tener acceso a todo lo que siempre has deseado. No basta con querer algo, los cambios se realizan de adentro hacia fuera, en el momento en que vayas modificando tus creencias, las oportunidades irn llegando an si buscarlas, tendrs la mente libre para tomar decisiones acertadas, y tendrs la capacidad de abrir tus caminos y ampliar tu campo de accin, no tendrs miedo en emprender una ruta nueva, podrs tomar riesgos sin temor, organizados, que se manifestarn con una sola palabra: xito. Vale la pena intentarlo.

La palabra imposible no est en mi vocabulario."Napolen BonaparteComprensin del Problema

La mayora de nuestras creencias y nuestros pensamientos, provienen de nuestra niez y fueron transmitidos por nuestros padres.

Por ejemplo, la creencia de que "no haces nada bien" puede provenir de un padre que repetidamente te dijo "eres intil". Este tipo de relaciones se vuelve un crculo vicioso, el pap con el afn de que "seas alguien en la vida" te podr pagar escuelas, invertir en negocios para ti, y no habr nada que salga bien. Todo ser un fracaso. La vida cumple con la orden - creencia de que "no haces nada bien" pero adems, tu pap "paga" su error invirtiendo todo su dinero en ti, perdindolo. Al mismo tiempo el aprovecha la situacin para vengarse, repitiendo la frase que ya conocemos.

Otro ejemplo, es la falta de amor a s mismo, la cual puede provenir de la ardua tarea de ganarse la aceptacin de la gente. Tal vez estuviste mucho tiempo haciendo todo lo que suponas le agradara a tus padres, pero a cambio, solo recibiste crticas, hiciste tu mayor esfuerzo y nadie lo valor.

El miedo a la vida, proviene de unos padres temerosos hacia la misma. Si fueron temerosos al tomar una decisin, al iniciar algn cambio, etc. Te lo transmitieron, y probablemente el que se te escapen todas las oportunidades se est volviendo una costumbre, y en el peor de los casos no te enteras de que estn todas las puertas abiertas!. El miedo y la duda siempre estn presentes en ti.

Ejercicio:Has una lista de todo lo que tus papas te criticaban, analiza cuales fueron los mensajes que escuchaste y lo que aprendiste qu crean tus padres del dinero? del cuerpo? acerca del amor y las relaciones? Del sexo? acerca de tus talentos?. Ahora, incrementa tu lista, analizando las creencias de todo el entorno con el que creciste (maestros, amigos, iglesia, parientes, etc.). Como ltimo paso elimina estos pensamientos! no son tuyos! Y estn limitando tu campo de accin. En el captulo 46 puedes consultar el ejercicio con ms detalle.

La accin de las palabras y creencias

Cuando se presentan este tipo de acciones en nuestra niez, suele repercutir toda la vida, lo que aprendemos de nios, es determinante. Por ejemplo, un nio que es sometido y maltratado por sus padres, aprende a tener miedo a la vida, a sentir que no es merecedor ni del cario de sus padres, aprende a estar por debajo de cualquier smbolo de autoridad (maestro, jefes, etc.) jams les propondra una idea nueva porque pensara que carece de valor "ellos valen ms que yo". Que pasa con un nio que lejos de criticarlo apoyaron sus decisiones? Tendr el mundo en sus manos! Porque el aprendi con lo que el quera, vala, por lo tanto no tiene en mente que pueda fallar Te has preguntado como le hace la gente que todo lo que hace es un xito?.

"La gente siempre est culpando a sus circunstancias por lo que son. Yo no creo en las circunstancias. Las personas que se aduean de este mundo son quienes se levantan y visionan las circunstancias que desean y, si no logran encontrarlas, las construyen". -George Bernard Shaw

Culpa y comprensin

Cuando crecemos solemos culpar a nuestros padres por el trato que nos dieron, por las ataduras que nos heredaron y por el "dao" que nos causaron. Cuando decidimos otorgarle esta responsabilidad a nuestros padres o a las personas que consideramos nos han lastimado, entonces estamos perdiendo nuestro poder, estamos perdiendo la oportunidad de renovarnos y de cambiar. Nadie tiene el poder de hacernos dao, a menos que nosotros lo permitamos, si dejamos que las palabras y acciones de los dems se queden en nosotros a modo de creencias, pensamientos o emociones e influyan en nosotros por el resto de nuestra vida de quien es la responsabilidad?.

La nica manera que tenemos de renovar nuestros pensamientos y creencias es por medio de la comprensin y el perdn. Comprender la causa de los hechos, el por qu, observa los acontecimientos que viviste en el pasado qu aprendiste de ello?. Comprender la actitud de tus padres ayuda a liberar cualquier sensacin de rencor. Qu tipo de niez tuvieron? fueron felices? Si no les ensearon a amar y a amarse a s mismos cmo podran habrtelo enseado? Ellos actuaron de la mejor manera partiendo de sus propias vivencias, sus propias armas. Te ofrecieron lo mejor de acuerdo con los recursos que tenan.

Quiero conocer los pensamiento de Dios... el resto son detalles".

Albert Einstein

Hablando de planos superiores

Algunas teoras sostienen que antes de venir a este mundo, las almas se encuentran en planos superiores, en donde se acuerda la vida que llevaremos aqu, por lo tanto la vida que llevaste con tus padres, fue un acuerdo del pasado, en donde ambas partes aprenderan lo que necesitaban aprender para poder evolucionar. Por eso nos dicen: "no juzgars a tu padre y a tu madre" no tenemos el poder de hacerlo, porque desconocemos el fondo de todo, desconocemos el plan de Dios.

Todos tenemos una ardua tarea al reconocer la raz de nuestros problemas y empezando el trabajo de nuestra auto transformacin. Comienza haciendo una limpieza mental, como si limpiaras tu casa, remodela lo que haga falta, tira lo que ya no sirva o estorbe, pule lo que este en buenas condiciones y scale brillo. Si decides tirar algo, hazlo con toda naturalidad, sin enojarte o entristecerte, es como tirar una piedra a la basura, te aligera la carga no? Es motivo de alegra.

No ve el mundo como es, lo ve como es usted.Stephen R. CoveyMen de Pensamientos

Como ya hemos mencionado, la mayor parte de nuestras creencias y pensamientos, nos han sido heredados de nuestros padres y de nuestra sociedad desde la niez. Ahora es tiempo de hacer un anlisis y hacer una seleccin, de todas tus creencias cul sigue vigente? Cul funciona en esta etapa de tu vida? Si cuando eras nio aprendiste que "no haba que confiar en los extraos" Crees que esa creencia es til para ti en este momento? El tiempo pasa, nuestra vida se modifica y no tenemos porque seguir caminando al ritmo de nuestros pensamientos de la infancia. Ya no pertenecen a nuestra actual etapa de madurez y evolucin.

Por qu piensas que no sirves para el estudio? Por qu tu maestra de primero te dijo que eras malsimo en las matemticas? Frases como: "Los nios no lloran", "si te mojas te enfermas", "las nias no trepan a los rboles" etc., son altamente nocivas y limitantes no solo ahora, sino tambin cuando las aprendimos, cuando ramos nios. Un nio que aprende que aprende a "no llorar" aprende a no expresar sus sentimientos, a guardarlos, y con el tiempo vivir una vida "asfixiante" por tanta angustia retenida, hasta que poco a poco su sensibilidad termine por quedarse dormida, perdindose de vivir tambin los buenos momentos que la vida nos ofrece.

Un nio que aprende que el agua "lo enferma" crece con esa relacin y estar negado a mojarse en un aguacero porque invariablemente se enfermar. El agua es uno de los cuatro elementos de la Tierra, es parte de la naturaleza y como tal, es para nuestro beneficio, no para daarnos cmo puede darnos gripa si nos mojamos, si la gripa es una enfermedad viral? La gripa se contagia mediante un virus, no por el contacto con el agua.

Una nia que aprende que para ella solamente estn destinados los juegos "sin riesgos" es una nia que crecer con el miedo eterno a lo fsico. No podr dar un paso sin el temor a caerse. Por qu una nia no puede trepar un rbol, una barda, jugar football? Por qu el cuerpo de un nio si puede correr el riesgo de lastimarse y el de una nia no? Es ms doloroso para la nia que para el nio? Fsicamente ambos sienten lo mismo y tienen las mismas habilidades si las desarrollan igual. Los juegos de nios son muy divertidos por qu negrselos a las nias? Como ves, dentro de nuestra niez aprendemos cosas que pertenecen a las creencias de otros, que no son las nuestras y que no siempre son ciertas.

Es muy importante detenernos y analizar cada una de nuestras creencias y ver si nos siguen siendo tiles en este momento o si son ciertas. Cargar con pensamientos heredados de nuestros padres, a su vez a ellos les fueron dados por nuestros abuelos, y as sucesivamente... puede ser que ya no pertenezcan a esta etapa de evolucin tanto de la vida en general como de nosotros mismos. Debemos analizar la razn de cada creencia y si no nos sirve... desecharla! No pertenece a nosotros!. Sobre la base de esta mecnica esta formada la relacin creencia-realidad, por eso es que nuestros pensamientos actuales van formando nuestras experiencias futuras. El pasado ya no lo podemos regresar y el futuro no sabemos si llegar, as que nuestro punto de poder est aqu y ahora, en nuestro presente. Haciendo una limpieza mental a fondo, podemos ir cambiando todo lo que nos disgusta de nuestra vida, tus relaciones con los dems, tus finanzas, tus estudios, tu trabajo, tu salud, etc., todo est regido por tus pensamientos, si hay algo que no funciona, es seal de que algo te falta por aprender, de que algo se tiene que cambiar. Nada en la vida funciona como "suerte" o es causa de "premio" o "castigo" divino. Somos nosotros los que elegimos nuestras experiencias presentes y futuras mediante nuestras creencias y pensamientos.

Ejercicio:

Elabora una lista de todo lo que no funcione bien en tu vida, abarca todos los aspectos Ahora empieza hacer una relacin de tus creencias, por ejemplo: Si vives dentro de todo un desastre financiero, tal vez tu creencia sea "No soy digno de tener dinero". Si no tienes amigos, tal vez pienses "Nadie me quiere", Si no te desarrollas bien en tu trabajo, tal vez sea porque creas "que no eres bueno en esa rea", Si vives para los dems, para complacerlos, podras pensar "Nunca tengo tiempo para m". Ve analizando poco a poco este tipo de relaciones, hazlo tranquilamente, si lo prefieres, puedes hacerlo en medio de una meditacin, toma un tema, por ejemplo, "mis relaciones" y cuando medites pregntate a ti mismo cuales son las creencias que te hacen que no puedas establecer una amistad duradera. Poco a poco irn llegando las respuestas. De esta manera crea un "Men de Pensamientos" elige solamente aquellos que te hagan bien y elimina los que te hagan dao... igual que lo haras con lo que comes, de un men, nunca elegiras "veneno" Verdad?.

Esto es todo un proceso, no quieras arreglarlo todo en un da, los pensamientos que hemos adquirido a lo largo de toda nuestra vida necesitarn de un tiempo prudente para cambiarlos, no es de la noche a la maana. No te desesperes, tmalo con tranquilidad, ve paso a paso y ve notando los cambios en tu vida. Cuando logramos detectar la raz de nuestros problemas estamos dando un gran paso, estamos a la mitad del camino, ahora solo nos queda sustituir el pensamiento que tenamos por uno positivo, por uno til a nuestra vida... vale la pena intentarlo.

"El cambio y el crecimiento suceden cuando

una persona se ha arriesgado y se atreve a

involucrarse en experimentar con su propia vida".Hebert Otto

Preparando el Cambio

Ha llegado el momento de empezar a efectuar los cambios. Podramos decir que este es justo el punto que la mayora teme. Es en esta etapa del camino donde se manifiesta la resistencia al cambio. En donde se refleja nuestro temor a dejar nuestras viejas creencias. Muchas veces este temor al cambio se manifiesta por medio del enojo, cada vez que se toca una fibra sensible salta el enojo como defensa, como escudo. Cada vez que alguien menciona algo en lo que no estas de acuerdo te enojas tratndolo de convencer de que tus ideas son "las perfectas". Efectuar este tipo de cambios no es tan fcil ni se logra de la noche a la maana, es todo un proceso, en donde se requiere tener la mente abierta para percibir que es lo que est mal, y tener la voluntad de cambiarlo, siempre, porque nunca dejamos de aprender ni de cambiar, es parte de nuestro proceso evolutivo.

Aseo interior

Cuando decidimos hacer limpieza general en nuestra casa, podemos decidir que hay muchas cosas que arreglar. Sacudimos todo para quitar el polvo, ah descubrimos que la mayora de nuestras pertenencias estn en buen estado y con sacudirlas o lavarlas quedarn bien. Otras necesitarn reparacin porque tal vez estarn rotas pero siguen siendo necesarias. Descubriremos que tenemos muchas cosas guardadas que habr que sacarlas para tirarlas, ya que no las necesitaremos ms.

La limpieza en nuestra casa puede llevar un poco de tiempo, al principio, mientras sacamos las cosas viejas, pudiera ser que queda ms desordenada de lo que estaba, pero conforme vamos haciendo la seleccin de las cosas que tiraremos y las que conservaremos, te dars cuenta que todo vuelve a su sitio original y que tu casa lucir con ms espacio que antes... ms libre. Este da de limpieza se hace con gusto, de ninguna manera te enojas cada vez que tiras algo a la basura verdad?, al contrario, te est liberando de estorbos. Lo mismo sucede dentro de nosotros, una "sacudidita" a nuestros pensamientos y creencias nos servir para empezar a quitar capa por capa lo que nos daa hasta encontrar el fondo.

Despus debemos empezar el proceso de seleccin qu te sirve y que te estorba? qu creencias te fueron tiles cuando fuiste nio pero son limitantes ahora?, una vez que las hayas localizado habr que desecharlas, ya no necesitamos guardarlas ms. Igual que con el aseo de tu casa, estos cambios parecern que han provocado un desorden mayor, puede que te sientas un poco mal, tal vez algunas manifestaciones en tu cuerpo como dolor de espalda, de cuello o algunas depresiones. Esto es normal ya que se remueven cosas del subconsciente que no tenemos presentes o previstas. Es como cuando alguien deja de fumar, seguramente le atacara una gripe continua en mucho tiempo, esta persona tiene que desintoxicarse, sacar lo que le daa para despus curarse.

Estos cambios son una revolucin interna que terminarn con manifestar la armona en todos los aspectos de tu vida. Cuando sientas que quieres dejar las cosas tal y como estn porque "la gente no cambia", repite la siguiente afirmacin durante todo el da: "Estoy dispuesto a cambiar". Si puedes hacerlo frente a un espejo mucho mejor. El poder que se ejerce es tal que es posible acelerar el aprendizaje de los nuevos patrones mentales.

Por donde empezar?

Hay 3 enfoques en donde se pueden efectuar los cambios directamente, el enfoque espiritual, mental y el fsico. No hay una regla establecida ni un orden que seguir. Basta con iniciar el cambio en cualquiera de estas reas para que se refleje en las dems. Elige la que ms te atraiga e inicia ah. Por ejemplo a nivel espiritual puedes elegir las oraciones, a nivel mental la meditacin o a nivel fsico una dieta naturista. Cualquier enfoque que elijas est bien, si optas por la meditacin, se activarn zonas en tu cerebro que harn que te sientas atrado por las oraciones y por una alimentacin ms sana, dejars de fumar, y te gustar mantener tu casa limpia y ordenada. Todo est conectado, as que empieza de la manera que te haga ms feliz. Disfruta de este cambio!"La gente no le tiene miedo al cambio, sino a la incertidumbre que genera el cambio."Alvin TofflerResistencia al Cambio

La resistencia al cambio es algo normal en este proceso, todos deseamos tener una vida mejor, pero la creacin de esta nueva vida no es sencillo, requiere de tiempo, paciencia y mucha apertura por parte de nosotros. Este es el momento de enfrentarnos con nuestra realidad y sobre todo de responsabilizarnos de ello. Ya no podemos culpar a la gente o a nuestra mala suerte del estado en el que nos encontramos. Solo nosotros tenemos el poder de hacernos el bien o el mal, de avanzar o quedarnos estancados, somos nosotros los que gobernamos nuestros sentimientos, emociones y pensamientos, as que solo nosotros podemos hacer los cambios, para empezar a crearnos una realidad diferente.

El primer paso para cambiar es nuestro deseo de hacerlo, nuestra decisin y voluntad. Despus ser el conocimiento de lo que tenemos que cambiar, en este paso podemos ver nuestros defectos de muchas maneras, puede ser que algo nos ha molestado o limitado desde siempre y es evidente en nosotros. Tambin puede ser que lo veamos reflejado en la gente que est a nuestro alrededor, tal vez criticas a tu amiga por ser mentirosa y si analizas un poco, tal vez t tambin recurras a la mentira continuamente. Empiezan las coincidencias, y podemos ver temas, libros o gente, que pueden ayudarnos a disolver nuestro problema.

Podemos reaccionar de muchas maneras ante esta situacin, el resistirnos a cambiar se puede ver reflejado en actitudes como: Cambiar el tema de conversacin, enojarte, fumar, hacer algo para mantenerte entretenido, perder el tiempo, no terminar de leer un libro de auto-ayuda, etc. Las siguientes son algunas reacciones, de muchas, que denotan la evasin del tema, tambin hay otras reacciones que se ven reflejadas en algunas frases, tales como: Es demasiado caro, es mucho trabajo, no le tengo fe, si no cambian ellos tampoco yo, yo soy as, no puedo faltar a