nutrición en el preescolar 2 copia

PREESCOLAR

Como los niños preescolares tienen una gran actividad física, su gasto energético aumenta considerablemente, por lo tanto la alimentación debe adecuarse al consumo de calorías.

Mayor madurez del

aparato digestivo

Empieza su predilección por

ciertos alimentos, porque ya es capaz

de reconocer y elegir los alimentos.

Durante este periodo, se

forman muchos hábitos de

alimentación e higiene que

perdurarán toda la vida.

Esto le permite comer la mayoría de

alimentos. Desde el punto de vista

psicomotor, el niño ha alcanzado un nivel

que le permite comer solo.

DIFERENCIAS ENTRE NIÑOS

Y NIÑAS

ESTATURA Y PESO: no hay casi diferencia.DEPÓSITO DE GRASA: incrementa mas en niñas.DIFERENCIAS NUTRICIONALES: no son evidentes hasta el inicio de la etapa escolar.

DESARROLLO DENTAL

oINICIO PERIODO: 8 incisivos.oHASTA LOS 3 AÑOS: completa las 20 piezas de dentición primaria.oHACIA LOS 6 AÑOS: primer molar.

RECOMENDACIONES GENERALES

Utilización de aceites vegetales en lugar de grasa de

origen animal.

Consumo diario de frutas y verduras.

Promover una comida variada a lo largo del día,

incluyendo alimentos de todos los grupos.

Utilizar agua y no jugos o refrescos en las comidas.

Estimular la actividad física.

Artículo: El siguiente artículo nos habla un poco de la etapa preescolar y de la alimentación en esta etapa.

Video : Este video nos hace referencia acerca de la alimentación en el preescolar.