nutrición en el preescolar 2 copia
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PREESCOLAR
Como los niños preescolares tienen una gran actividad física, su gasto energético aumenta considerablemente, por lo tanto la alimentación debe adecuarse al consumo de calorías.
Mayor madurez del
aparato digestivo
Empieza su predilección por
ciertos alimentos, porque ya es capaz
de reconocer y elegir los alimentos.
Durante este periodo, se
forman muchos hábitos de
alimentación e higiene que
perdurarán toda la vida.
Esto le permite comer la mayoría de
alimentos. Desde el punto de vista
psicomotor, el niño ha alcanzado un nivel
que le permite comer solo.
DIFERENCIAS ENTRE NIÑOS
Y NIÑAS
ESTATURA Y PESO: no hay casi diferencia.DEPÓSITO DE GRASA: incrementa mas en niñas.DIFERENCIAS NUTRICIONALES: no son evidentes hasta el inicio de la etapa escolar.
DESARROLLO DENTAL
oINICIO PERIODO: 8 incisivos.oHASTA LOS 3 AÑOS: completa las 20 piezas de dentición primaria.oHACIA LOS 6 AÑOS: primer molar.
RECOMENDACIONES GENERALES
Utilización de aceites vegetales en lugar de grasa de
origen animal.
Consumo diario de frutas y verduras.
Promover una comida variada a lo largo del día,
incluyendo alimentos de todos los grupos.
Utilizar agua y no jugos o refrescos en las comidas.
Estimular la actividad física.
Artículo: El siguiente artículo nos habla un poco de la etapa preescolar y de la alimentación en esta etapa.
Video : Este video nos hace referencia acerca de la alimentación en el preescolar.