revista mundo comercial - junio 2011

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Esto de ser Hombre!Columna

7 Consejos para la tercera EdadSociedad

FELIZ DÍA

PAPÁ(19 de Junio)

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06Niños con Déficit Atencional

0807 Consejos Para la Tercera Edad

11Esto de Ser Hom-bre

SUMARIO

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Comencemos por definir lo que es la hiperactividad o lo que es más exacto de qué ha-blamos cuando se diagnostica a un niño de déficit de aten-ción con hiperactividad. Para que nos entendamos, esto quiere decir que es un niño muy inquieto y al que le falta la atención de una forma muy llamativa. La hiperactividad de los niños es considerada como normal, cuando se pro-duce dentro de una etapa de la vida infantil alrededor de los dos o tres años. El que un niño sea inquieto no tiene nada que ver con la sintomatología que hoy vamos a abordar en esta información. La falta de aten-ción y la inquietud constante en el niño son síntomas que, por lo general, los padres co-mentan primero al médico de atención primaria, con frecuencia alertados por los profesores y educadores. Este trastorno ha recibido muchos nombres en el pasado, daño o disfunción cerebral mínima, hiperkinesia, hiperactividad y déficit de atención…. Pero en realidad todo ello engloba una alteración importante de la atención que, muy a menudo, se da con una extrema activi-

dad en el niño…El porcentaje de niños con este problema se estima entre el 3 y el 5%, en-tre los niños en edad escolar, siendo seis veces más frecuen-te en los varones.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTO-MAS? ¿CÓMO RECONO-CERLOS?

Síntomas de desatención•A menudo no presta atención a los detalles, tiene errores por descuido y el trabajo escolar suele ser sucio y desordenado.•Tiene dificultades para man-tener la atención, incluso en los juegos.•A menudo, parece no escu-char cuando se le habla direc-tamente, parece tener la men-te en otro lugar o como si no oyera.

•No finaliza tareas escolares, pasa de una actividad a otra sin terminar la anterior. • Dificultad para organizar tareas y actividades.•Evitan situaciones que exigen una de-dicación personal y concentración ( por ejemplo, tareas de papel y lápiz)

•A menudo extravía objetos necesarios para tareas o activi-dades ( por ejemplo, ejercicios escolares, juguetes, lápices, libros, etc.) y suelen tratarlos sin cuidado.•Se distraen con facilidad ante estímulos irrelevantes, pue-den dejar las tareas que están haciendo para atender ruidos o hechos triviales que son ig-norados por los demás (una conversación lejana, el ruido de un auto.)•Son olvidadizos en sus tareas cotidianas ( olvidan la comida , los deberes, la hora del parti-do, etc.)Síntomas de hiperactividad•Suele mover en exceso ma-nos y pies y se retuerce en su asiento.•A menudo abandona su

COLUMNA

NIÑOS CON DEFICIT ATENCIONAL


asiento en clase o no es capaz de estar sentado cuando debe.•Corre o salta en situaciones en las que resulta inadecuado hacerlo.•Experimenta dificultades para jugar tranquilamente o dedicarse a actividades de ocio.•Parece estar siempre en mar-cha, como si tuviera un “ mo-tor”.•A menudo habla excesiva-mente.•Puede tener dificultades para aguardar su turno en cual-quier situación.•Dan respuestas precipitadas, antes de que las preguntas se acaben de formular.•También suele entrometerse o entorpecer los asuntos de los demás, tocan cosas que no deben, hacen payasadas…Síntomas de dificultades de aprendizaje•Variabilidad. Son niños que tienen amplias variaciones en sus respuestas, son los típicos niños de los que se dice “pue-de hacerlo porque ayer realizó perfectamente esa tarea, cuan-do hoy es un desastre”.•Retraso psicomotor, que varía

desde la simple torpeza motriz hasta “ dispra-xias “ impor-tantes, es decir problemas en las nociones de su esquema corporal, del tiempo y del espacio. Difi-cultades que se agudizan cuando tiene que realizar algo con ritmo.•Trastorno del lenguaje de tipo expresivo, con vocabula-rio limitado y dificultades a la hora de expresarse. Problemas en el área de lectura. Dislexia.•Dificultades en la grafía, en la escritura: disgrafía y disor-tografía, porque existe una deficiente coordinación entre lo que ve y el movimiento ma-nual, es decir, suelen presentar descordinacion visomotriz . Su escritura es torpe, con ta-chones, desordenada, su or-tografía con múltiples faltas y confusiones...Síntomas Psicológicos•Emotividad muy variable, cambian frecuentemente de humor, pueden pasar de la risa

al llanto con cierta facilidad.. son explosivos, de rabietas constantes.•Acentuados sentimientos de frustración, baja tolerancia ante los problemas. Insiste una y otra vez en que se reali-cen sus peticiones.•Problemas de relación con los compañeros. Desadapta-ción social.•Problemas de ansiedad, agre-sividad, oposición, disconfor-midad…•Algunos de ellos presentan enuresis ( pis nocturno).

GRACIELA MIÑO MARTINEZPSICOLOGA


1.Estimulación Cogniti-va. Es necesario estimular a la personas de la tercera edad para que mantengan sus facultades mentales en buenas condiciones. Es fundamental en el caso de aquellos que presenten algún tipo de trastorno psicológi-co, pero también lo es para aquellos que no presentan dichos trastornos, pues las buenas facultades mentales favorecen la calidad de vida de nuestros abuelitos.

2.Mantención de la Mo-vilidad. Poder moverse es básico para el bienestar ge-neral. Es conveniente hacer

ejercicios regu-larmente, por eso es bueno que nuestros abueli-tos tengan acce-so a gimnasios y piscinas que tengan personal capacitado para dirigir activida-des físicas dirigi-das a la tercera edad.

3.Una alimen-tación sana y equilibrada. Es conveniente que las personas de la tercera edad sigan una dieta adapta-da a sus necesidades, aunque no por ellos deben dejar de

acceder a una cocina bien elaborada.

4.Descanso de mediodía. Se necesita de mucha dedi-cación, pero es muy im-portante que los abuelitos y abuelitas hagan un descanso o una siesta al mediodía. Está comprobado que tiene efectos saludables. Así como los constantes cambios de posturas para aquellos que están la mayor parte del tiempo recostados.

5. Visitas médicas y profesionales de confianza. Cuando llegamos a la terce-

SOCIEDAD

CONSEJOS PARA LA TERCERA EDAD

La gente mayor es un gran valor, tanto para nuestra sociedad como para nuestras familias. Su experiencia y la dedicación que han tenido siempre con nosotros hace que merezcan que les devolvamos ese cariño con creces. Los abuelitos y abuelitas no son muebles que dejemos aparcados en el living de nuestras casas, como más los cuidemos y como más los estimulemos, más tiempo vivirán y sobretodo, tendrán una mejor calidad de vida. Por eso hemos solicitado a dos expertos que nos den algunos consejos que es necesario seguir para tratarlos de la mejor manera.


ra edad es conveniente tener un Médico lo más cercano posible y en lo posible que sea de confianza. Es necesario tratar lo más rápido po-sible cualquier problema que pueda surgir.

6.Aire Libre. No hace nada bien quedarse en casa y mirar como pasa la vida por nuestro lado. Es necesario salir a la calle, respirar aire puro (cuando se pueda). Si tienes un jardín propio es mucho más prácti-co y beneficioso, sino siempre hay una plaza o un parque público a nuestra disposición.

7.Entretenimiento. Ser una persona mayor, no significa ser una persona aburrida. Es ne-cesario hacer actividades, excursiones, expli-car a nuestros abuelitos las cosas que pasan en el mundo y hacerlos sentir vivos. Lógica-

mente es necesario acompañarlos, jugar con ellos, escuchar sus historias de vida…Todo eso les ayudará mucho.

Por SERGIO RUIZ GARCÍA


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Una vez leí, en esos añejos estudios multiculturales sobre Latinoaméri-ca, que la figura del hombre era una figura como la de un macho cabrío: ostentoso, viril, vanidoso y fértil. El estudio era serio, y claro, apuntaba a desmitificar aquella utópica figura del hombre-macho-creador de hoga-res y la contrarrestaba con la figura actual del hombre moderno. Enton-ces pensé ¿qué es esto de ser hombre, hoy? Reflexioné y me respondí que el hombre no sólo es un conjunto de roles y jerarquías sino más bien una identidad en construcción y que la fi-gura actual del hombre del siglo XXI experimenta una importante evolu-ción desde esa añeja y arcaica figura del macho cabrío.Comencé el análisis recordando a mi padre quien cumplía el rol de padre proveedor y entendí con ello que era eso que llamábamos “lo doméstico”. Aún así me faltaba la conexión con la comunicación gestual y la corpo-ralidad, es decir, aquella emociona-lidad tan castrada en esos tiempos. (Recuerdo como decían en antaño que a los hombres no se nos per-mitía llorar, esos era de maricones. Hoy, gracias a los cambios sociales, el maricón es casi una moda).Hago el ejercicio de mirar a mis hermanos, primos, amigos y pa-

rientes y me doy cuenta cómo han integrado su emocionalidad y corpo-ralidad al quehacer diario y futuro. ¡Es que ser padre hoy significa ser hombre, amante, compañero, amigo,

jefe, cocinero, músico, bailarín, pin-tor, minero, etc.! Por suerte, nuestras queridas mujeres nos han acompaña-do en este avance y se han situado a la par de la masculinidad. Hoy los de-beres se comparten y la mujer ya no se desempeña como la provista, sino que provee al igual que el hombre para el hogar. Comparten, conviven, se aman y respetan. Sin embargo, esta transformación ha significado que muchos hombres -me incluyo- nos veamos mermados frente al avance femenino viendo trastocado nuestro lugar de “macho”. Es que ¿qué se pue-de hacer frente a una mujer superpo-derosa -o como diría mi psicóloga fa-vorita- (sí, mujer… y reconozco que voy a “la” psicóloga) multicultural y multifuncional? Tengo dos opciones: o lucho contra ellas y mantengo la dominación masculina, o me uno al club de la sensibilidad y me apunto a esta última. Prefiero sin dudas, la segunda.Eso de ser hombre sensible no sig-nifica para nada ser menos, sino por el contrario, sumar puntos a la “do-tación” (digamos a la cuenta de aho-rro -si se quiere). Es que no hay cosa más rica que, por un lado, disfrutar de una buena cerveza con los amigos, pero también, el cocinar a la luz de las velas para ese alguien especial. Es la misma emoción que se experimen-ta al ver caminar de la mano a una pareja de viejos que llevan años y años juntos: el ser padre incluye una necesaria integración de aquel hom-

bre sensible, que casi como juego, he-mos descrito arriba. Y es que en esta construcción de esta nueva masculinidad no sólo he tenido que adaptarme a los cambios sino también empoderarme de ellos, emancipándome cuando ha sido ne-cesario. Siendo esa emancipación la que significa que no tengo porqué estar demostrando si no es necesario. Que no tengo porqué pagar las cuen-tas a fin de mes o en una cena, cuan-do perfectamente si mi compañera lo desea hacer, lo haga. O que en el momento de intimidad tenga que ser yo el que siempre tenga que tomar la iniciativa o el que lleve el mando de la relación. Por el contrario, no hay cosa más rica que ser uno quien llora, rie, ama, escribe, saca cuentas, se depila y baña al hijo. Sin olvidar con esto, ob-viamente, el partido de fútbol de los fin de semana.Para terminar un llamado. Queridos congéneres: sean ustedes hombres. Más hombre es quien se reconoce como tal en la caída y en la pleni-tud. Es una invitación a vivir nuestra masculinidad. Y a dedicar cada espa-cio de nuestro tiempo a nuestra vida, nuestro amores y nuestros hijos. Feliz día del padre. Dedicado a Rodrigo y Patricio, mis grandes amigos.

Graciela Miño Martínez - PsicólogaMauricio M. Toledo - Profesor de Filosofía.

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