pci de cult. física 2009 2010del 1 al 10 ab

PLAN CURRICULAR INSTITUCIONAL

1.- DATOS INFORMATIVOS:

PROVINCIA: Morona SantiagoCANTON: Morona PARROQUIA: MacasESTABLECIMIENTO: Centro Educativo Fisco misional Dolores Sucre.AÑOS DE BASICA: 1 al 10 de Básica. AREA: Cultura FisicaJORNADA: MatutinaUTE: 1ZONA: 5AÑO LECTIVO: 2009 – 2010PROFESOR: Lic. Jeorgett Cabrera RDIRECTOR: Lic. Nicasio Rivadeneira.

2.- DIAGNOSTICO:

El área de Cultura Física es una de las más importantes ya que es de formación integral, asociativa en el físico y desarrollo de la salud preventiva los mismos que fomentan el deporte práctica de actividades recreativas para su desarrollo, se tiene espacios físicos necesarios pero en implementación se carece ya que son renovables y cada año tiene que cambiarse.En el 1, 2 y 3 año de básica trabajar en el desarrollo de destrezas básicas, motricidad fina, gruesa que ayudan en el proceso de enseñanza aprendizaje.En los demás años de básica a mas de normas de comportamiento la ubicación espacial, orientación y literalidad izquierda, derecha se tiene que poner normas de comportamiento en los anos del 8,9 y 10 A B ya que son jóvenes y su comportamiento es diferente que los mas pequeños pero ahí que tener tino y comprensión con cada uno ya que cada uno viene de un mundo diferente.Se tiene un buen número de alumnos formando parte de las escuelas deportivas de federación gracias a la coordinación del profesor con los entrenadores y directivos de la Federación inculcando a los demás a formar parte de las mismas y la buena utilización del tiempo libre.Creo que como un profesional del área es mi obligación aprovechar de todas los espacios deportivos que ahora se tiene en nuestra ciudad lo que antes no se tenia y la juventud debe conocer algo de cada una de ellas para eso se tiene previsto coordinar con los profesionales y directivos de FDMS.

MOTRIZ DE CONCRECION DE OBJETIVOS:

OBJETIVOS DE EDBASICA

OBJETIVOS DEL AREA

OBJETIVOS DEL AÑO

1.- Conciencia clara y 1.- Comprender valorar y practicar la

2 y 3 Año de Básica.

profunda del ser Ecuatoriano en el marco del reconocimiento de la diversidad cultural, étnica y de género de país.

2.- Conocimiento de sus derechos y deberes en relación a si mismo, a la familia, a la comunidad y a la nación.

3.- Alto desarrollo de su inteligencia a nivel del pensamiento creativo, práctico y teórico.

4.- Capacidad de comunicarse con mensajes corporales estéticos, orales escritos y otros con habilidades para procesar los diferentes tipos de mensajes de su entorno.

5.- Con capacidad de aprender con personalidad autónoma y solidaria con su entorno social y natural con ideas positivas de si mismo.

cultura física en todas sus manifestaciones y en el texto socio-económico político y social del país.

2.- Desarrollar adecuadamente las habilidades destrezas y capacidades.

3.- Valorar el entorno natural y social como parte de la vida presente y futura

1 Desarrollar motivaciones, capacidades, habilidades y conocimientos para asegurar un crecimiento biosicosocial y equilibrio.2 Conocer el entorno natural y social y aprovecharlo para la ejecución de actividades deportivas- recreativas.


1 Acrecentar motivaciones capacidades, habilidades y conocimientos en base al incremento cuanticualitativo de contenidos y procesos.2 Utilizar concientemente su potencial energético, los recursos e implementos recreativos.3 Fortalecer sus capacidades de auto-organizarse y organizar actividades.


1 Tecnificar las capacidades, habilidades y conocimientos para una adecuada e independiente utilización de la Cultura Física en la vida diaria.2 Alcanzar un adecuado equilibrio emocional y disfrutar las actividades físicas conociendo y aceptando sus capacidades y limitaciones.3 Contribuir al mantenimiento, conservación y buen uso de los espacios recreativos y deportivos.

8 Año de Básica.

1.- Tecnificar las capacidades, habilidades y conocimientos para una adecuada e independiente utilización de la Cultura Física en la vida

6.- Con actitud positiva frente al trabajo y al uso del tiempo libre.

diaria.2.- Alcanzar un adecuado equilibrio emocional y disfrutar las actividades físicas conociendo y aceptando sus capacidades y limitaciones.3.- Contribuir al mantenimiento, conservación y buen uso de los espacios recreativos y deportivos.

9 Año de Básica.

1 Tecnificar las capacidades, habilidades y conocimientos para una adecuada e independiente utilización de la Cultura Física en la vida diaria.2 Alcanzar un adecuado equilibrio emocional y disfrutar las actividades físicas conociendo y aceptando sus capacidades y limitaciones.3 Contribuir al mantenimiento, conservación y buen uso de los espacios recreativos y deportivos.4.- Comprender fundamentos de la cultura física, el deporte y la recreación.

10 Año de Básica.

1 Tecnificar las capacidades, habilidades y conocimientos para una adecuada e independiente utilización de la Cultura Física en la vida diaria.2 Alcanzar un adecuado equilibrio emocional y disfrutar las actividades físicas conociendo y aceptando sus capacidades y limitaciones.3 Contribuir al mantenimiento, conservación y buen uso de los espacios recreativos y deportivos.

4.- MATRIZ DE CONCRECION DE DESTREZAS.

GENERALES ESPECIFICAS DESAGREGADAS E INCORPORADAS

Caminar - CorrerSaltar - Bailar Jugar Flotar - NadarSuspender - EquilibrarRodar - RolarZambullir - DanzarRotar - Derribar Empujar - LanzarRondar - CaerDerribar - LucharFuerza - OrientarVelocidad - FlexibilidadAgilidad - ResistenciaConocer - ReconocerCrear - DiscernirObservar - ElaborarIdentificar - DescribirEnlistar - DesarrollarDesarrollar - EnumerarComparar - EjecutarInstalar - OrganizarExperimentar - ValorarJuzgar - EnfrentarExpresar - CompartirExplicar - Integrar

1,2 ,3,4,5,6,7,8,9,10 A B:Caminar adecuadamente. 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10, A B.Correr a diferentes ritmos.2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10, A B.Saltar(impulso, altura)1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 A B>Lanzar en distancia1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10, A B.Bailara en diferentes ritmos.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10, A B.Jugar, rodar, nadar, equilibrar, rolar, caer, luchar, orientar, derribar, empujar1. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Equilibrar objetos1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10, A B.Suspender en diferentes alturas 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Caer diferentes formas1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Danzar con diferentes ritmos 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Zambullir y coger objetos bajo el agua 5, 6, 7, 8, 9,10, A B.Orientarse en el entorno1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Derribar objetos posiciones y distancia 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Realizar simulacros 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Experimentar diferentes movimientos1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB...Aplicar reglas, técnicas y tácticas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 AB..Combinar movimientos 6, 7, 8, 9,10 AB.Identificar diferentes movimientos 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 ABCrear nuevas formas de movimiento

Incrementar capacidades de destrezas físicas naturales

Coordinar y combinar movimientos corporales

Bailar diferentes ritmos

Organizar Actividades

Participar en actividades físicas y juegos

Relacionar movimiento

Actuar con honestidad

Aplicar reglas técnicas para la practica de la natación

Participar en simulacros

Descubrir capacidades

Elaborar tablas de actividades físicas

1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Enlistar juegos y actividades físicas1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 ABComparar rendimientos.Elaborar acciones en pro de la salud 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Seleccionar juegos y actividades adecuadas1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 ABResolver problemas en el patio1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Descubrir sus capacidades y habilidades 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Aceptar la victoria y la derrota 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Valorar la actividad física1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Expresar sentimientos1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Ayudar y cooperar con el que necesita 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Participar en todas las actividades previstas 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Aceptar cambios y mejorar en la actividad 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Propender al juego limpio 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.CAPACIDADES FISICAS.Fuerza 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Resistencia 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Velocidad 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10AB.Agilidad 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.Flexibilidad 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,10 AB.

Diferenciar movimientos

Poner en práctica la higiene y la salud.

Realizar trabajos grupales

Disfrutar de la victoria y la derrota

Llevar a la practica la solidaridad

Practicar juegos tradicionales y nuevos

5.- MATRIZ DE CONCRECION DE CONTENIDOS.

CONTENIDOS MINIMOS OBLIGATORIOS DESAGREGADOS E INCLUIDOS

1 MOVIMIENTOS NATURALES:Caminar.CorrerLanzarEn y Bajo el aguaSaltar

SEGUNDO AÑO DE BASICACORRER. Carrera de velocidad. Carreras con pequeños obstáculos. Carrera de orientación. Variaciones.

Lucha2 JUEGOS:Juegos Pequeños3 MOVIMIENTO Y MATERIAL:Movimiento a manos libres4 MOVIMIENTO EXPRESIVOMovimiento y ritmoExpresión y creación corporal.Danza Baile y Ronda.Movimiento y lenguaje.5 FORMACION Y SALUD.Movimientos formativosMovimiento y Salud.Movimiento y Naturaleza.

SALTAR Salto de profundidad. Salto con pequeños obstáculos. Salto largo con impulso. VariacionesLANZAR. Lanzamiento en distancia Lanzamiento en precisión. Variaciones.MOVIMIENTO Y AGUA. Adaptación al medio. Juegos en el aguaLUCHA. Juegos de lucha. CaídasJUEGOS. Juegos populares, tradicionales y nuevos. Juegos en espacios reducidos. Juegos de ida y vuelta: individual. Juegos para alcanzar goles con los pies.MOVIMIENTOS MATERIAL.Movimientos con implementos sencillos. Con material natural. Con material reciclable. Con material adquirido.Movimientos a manos libres. Rodadas. Roles.Movimiento en aparatos. Equilibrio; Saltos. Suspensiones.MOVIMIENTO EXPRESIVO.Movimiento y ritmo. Movimientos corporales con música. Movimientos con sonidos corporales. Movimientos con instrumentos de percusión.Danza baile y ronda. Rondas infantiles Baile nacional. Baile internacional. Danza folklórica del lugar.Expresión y creación corporal. Con ciencia corporal Imitación. Lenguaje corporal.TERCER AÑO DE BASICA

Correr. Variaciones de carreras. Carrera de velocidad. Carreras de resistencia. Carreras con pequeños obstáculos. Carreras de orientación.Saltar. Variaciones de saltar. Saltos de profundidad y con apoyo. Saltos sobre pequeños obstáculos. Salto largo.

Lanzar. Variaciones de lanzar. Lanzamiento de distancia. Lanzamiento de precisión.Movimientos a manos libres. Rodadas. Roles y caídas. Posiciones Invertidas.Movimientos en aparatos. Equilibrio. Saltos. Suspensiones. Combinaciones.Movimientos con implementos sencillos. Movimientos con material natural (ramas,

piedras, palos, troncos, raíces, etc.). Movimientos con materiales de desechos (tela,

periódicos, cauchos, plásticos, recortes, espuma, etc.).

Movimientos con materiales adquiridos (tubos, pelotas, cintas, cuerdas, bastones, globos, etc.)

Movimientos formativos. Ejercicios calisténicos. Ejercicios aeróbicos. Ejercicios utilizando aparatos e implementos.Movimientos y ritmo. Movimientos corporales con música. Movimientos con sonidos corporales. Movimientos con instrumentos de percusión.Danza, baile y ronda Rondas infantiles Baile nacional. Baile internacional. Danza folklórica del lugar.Expresión y creación corporal.

Con ciencia corporal Imitación. Lenguaje corporal.Juegos Populares: tradicionales y nuevos. En espacios reducidos. De ida y vuelta: individual tenis de mesa y de

campo. De ida y vuelta en equipos: voleibol… Para alcanzar goles con las manos: Básquet,

balonmano… Para alcanzar goles con los pies: fútbol…Al, en y bajo el agua. Aceptación al medio. Juegos en el agua. Técnicas básicas de nadar. Clavados.Lucha. Juegos de lucha. Caídas.Movimientos y salud Juegos aprovechando la naturaleza. Recolección. Orientación.CUARTO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICAMOVIMIENTOS NATURALES.Correr. Velocidad y relevos Resistencia Obstáculos Carrera de orientación VariacionesSaltar Saltos de profundidad y con apoyo Salto largo con y sin impulso Saltos combinados Variaciones

Lanzar. Lanzamiento en distancia Lanzamiento de precisión Habilidades acrobáticas Variaciones

Movimiento y agua Familiarización Juegos en el agua Zambullida Higiene y seguridad

Evolución histórica.Lucha

Juegos de lucha Fundamentos Caídas

JUEGOSJuegos.

Juegos populares; tradicionales y nuevos Juegos en espacio reducido Juegos con ideas: Persuasión Lucha y victoria Precisión Adivinar Fuerza

MOVIMIENTOS MATERIAL Movimientos con implementos sencillos

Con material natural Con material reciclable Con material adquirido

Movimientos a manos libres Caídas Roles Posiciones invertidas. Reacciones (kips).

Movimientos en aparatos. Equilibrio Saltos Suspensiones Combinaciones.

MOVIMIENTO EXPRESIVOMovimiento y ritmo.

Movimientos con instrumentos de persecución Movimientos con música Gimnasia rítmica con y sin implemento

Danza, baile y ronda Baile nacional Baile internacional Danza folklórica Nacional Adivinar Pensar Juegos de ida y vuelta: equipos Juegos goles con las manos Balonmano y baloncesto Juegos para alcanzar goles: con los pies

FORMACIÓN DE LA SALUDMovimientos formativos. Ejercicios calisténicos.

Ejercicios aeróbicos. Ejercicios en circuitos

Movimiento y salud Vestimenta Primeros auxilios básicos Respiración, puso y corazón Higiene personal y familiar

Movimiento y Naturaleza. Juegos en la naturaleza Habilidad y competencia Acarreas de orientación Preparación de caminatas y excursiones.

Expresión y Creación Corporal Conciencia corporal Creación y expresión Situaciones ambientales

QUINTO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICAMOVIMIENTOS NATURALES Correr. Velocidad y relevos Resistencia Obstáculos Carrera de orientación VariacionesSaltar Saltos de profundidad y con apoyo Salto largo con y sin impulso Saltos combinados Variaciones

Lanzar. Lanzamiento en distancia Lanzamiento de precisión Habilidades acrobáticas Variaciones

Movimiento y agua Familiarización Juegos en el agua Zambullida Clavados Técnicas básicas de nadar

Lucha Juegos de lucha Fundamentos

CaídasJUEGOSJuegos.

Juegos populares; tradicionales y nuevos Juegos en espacio reducido Juegos de ida y de vuelta: equipos. Juegos goles con las manos Juegos para alcanzar goles: con los pies. Juegos goles con objetos

MOVIMIENTOS MATERIAL Movimientos con implementos sencillos

Con material natural Con material reciclable Con material adquirido

Movimientos a manos libres Caídas Roles Posiciones invertidas. Volteos Reacciones (kips). Saltos mortales.

Movimientos en aparatos. Equilibrio Saltos Suspensiones Combinaciones.


Movimientos con instrumentos de persecución Movimientos con música Gimnasia rítmica con y sin implemento Series gimnasticas

Danza, baile y ronda Baile nacional Baile internacional Danza folklórica Nacional


Ejercicios aeróbicos. Ejercicios utilizando aparatos y elementos Ejercicios en circuitos

Movimiento y salud Primeros auxilios básicos Respiración, puso y corazón Higiene personal y familiarMovimiento y Naturaleza. Juegos en la naturaleza

Carreras de orientación Caminatas y campamentos Construcción de implementos sencillos Con telas: pelotas rellenos, pañuelos. Con plásticos: ulas, indiaca Con madera: partidos, vallas

Expresión y Creación Corporal Conciencia corporal Creación y expresión

Situaciones ambientales

SEXTO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICAMOVIMIENTOS NATURALES Correr. Velocidad y relevos Resistencia Vallas Técnicas básicasSaltar Saltos con apoyo Salto largo Saltos combinados Técnicas básicas

Lanzar. Lanzamiento en distancia Pelota Habilidades acrobáticas Técnicas básicas

Movimiento y agua Familiarización Juegos en el agua Crow Zambullida Clavados Técnicas de nadar

Lucha Juegos de lucha Técnicas y fundamentos básicos Relación con otras ramas de la defensa

personal JUEGOSJuegos.

Juegos con espacio reducido Juegos en espacio amplio Juegos grandes Juegos pequeños

Juegos nacionales: fútbol, balonmano, volleyball, tenis de mesa

OrganizaciónMOVIMIENTOS MATERIAL Movimientos con implementos sencillos

Ampliaciones generales Nociones generales de los implementos

Movimientos a manos libres Diferentes roles Posiciones invertidas. Reacciones

Movimientos en aparatos. Fundamentos básicos Equilibrio Saltos y suspensiones en diferentes aparatos Cuidado y seguridad.


Gimnasia rítmica con y sin implemento Series gimnasticas

Danza, baile y ronda Baile nacional y nacionalizado Baile internacional Danza folklórica latinoamericana Baile clásico

Expresión y creación corporal Técnica de relajamiento Pantomima o teatro del silencio Dramatización


Ejercicios aeróbicos. Ejercicios utilizando aparatos y elementos Ejercicios en circuitos

Movimiento y salud Primeros auxilios Transpiración y temperatura Problemas físicos más comunesMovimiento y Naturaleza. Juegos en la naturalezaSEPTIMO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICAMOVIMIENTOS NATURALES

Correr. Velocidad y relevos Vallas

ReglamentaciónSaltar

Salto largo Salto triple Reglamentación

Lanzar Precisión Distancia Reglamentación

Actividades acuáticas Juegos en el agua Clavados Técnicas de nadar Crow Espalda Higiene y seguridad

MOVIMIENTO MATERIALMovimientos con implementos sencillos

Construcción de implementos Ejecución de series gimnásticas con material

natural reciclaje y adquirido.Movimientos a manos libres

Roles y saltos mortales Posiciones invertidas. Reacciones y volteos Pirámides y habilidades acrobáticas

Movimientos en aparatos. Fundamentos básicos Trabajos en equipo Trabajos en las barras paralelas y asimétricas Cuidado y seguridad.

Defensa personal Juegos Fundamentos Relación con otras ramas de la defensa

personalJUEGOSJuegos.

Juegos con espacio reducido Juegos en espacio amplio Juegos grandes Juegos pequeños Juegos nacionales: lleny, fútbol, ecua vóley,

pelota nacional, balonmano, voleibol, tenis de mesa, jockey y beisbol.

Reglamentación deportiva.

FORMACIÓN DE LA SALUDMovimientos formativos.

Ejercicios calisténicos. Ejercicios aeróbicos. Ejercicios aparatos e implementos (pesas etc.) Ejercicios en circuitos Análisis del físico culturismo

Movimiento y salud Primeros auxilios básicos Circulación y frecuencia cardiaca Test de aptitud física Problemas físicos más comunesMovimiento y Naturaleza. Juegos en la naturaleza Caminatas y campamentos Posibilidades recreativas y deportivas


Gimnasia rítmica con y sin implemento Series gimnasticas Movimientos con música

Danza, baile y ronda Baile nacional e nacionalizado Danza folklórica clásico

Expresión y creación corporal

Relajamiento Dramatización Mimo

OCTAVO ANO DE EDUCACION BASICA. BLOQUE 1: MOV. NATURALES.1.- PRUEBAS DE PISTA Velocidad y relevos Vallas Reglamentación2.- PRUEBAS DE CAMPO Salto largo Salto triple Lanzamiento de la bala Lanzamiento de la jabalina3.- REGLAMENTACION. Básica. Por prueba4.- ACTIVIDADES ACUATICAS Juegos en el agua Clavados

Técnicas de nadar Crow Espalda Higiene y seguridad5.- DEFENSA PERSONAL Juegos de lucha Fundamentos Lucha libre Artes marciales judo karate do tae kwon do BLOQUE 2: MOVIMIENTO Y MATERIAL

Movimientos con implementos . Nociones generales. Series gimnásticas con pañuelos, bastones y otros

Movimientos a manos libres Gimnasia a manos libres Series gimnasticas

Movimientos en aparatos. Gimnasia en aparatos Plinton, caballete, barras. Cuidado y seguridad.

BLOQUE 3 JUEGOSJuegos pequeños.

Juegos con espacio reducido Juegos en espacio amplio Juegos grandes Juegos pequeños Juegos nacionales: fútbol, ecuavóley, pelota

nacional, balonmano, voleibol, tenis de mesa, béisbol.

Reglamentación deportiva.BLOQUE 4 FORMACIÓN DE LA SALUD

Movimiento formativo. Gimnasia formativa. Calisténico, aeróbicas. Ejercicios aparatos e implementos (pesas etc.) Ejercicios con pesas.

Movimiento y salud Primeros auxilios básicos Funcionamiento corporal. Higiene, nutrición. Movimiento y Naturaleza.

Juegos en la naturaleza. Cuidado. Carreras de orientación.BLOQUE 5 MOVIMIENTO EXPRESIVO

Movimiento y ritmo. Gimnasia rítmica con y sin implemento Movimientos con música

Danza, baile y ronda Baile nacional y regional Danza folklórica clásico, moderno y popular

Expresión y creación corporal Imitación Expresión Creación.

9 ANO DE BASICA

BLOQUE 1: MOV. NATURALES.1.- PRUEBAS DE PISTA Resistencia Obstáculos Marcha2.- PRUEBAS DE CAMPO Salto alto Salto con pértiga Lanzamiento del disco Lanzamiento del martillo3.- REGLAMENTACION. Básica. Por prueba4.- ACTIVIDADES ACUATICAS Juegos en el agua Clavados Estilos de nadar Crow, pecho Espalda, mariposa Higiene y seguridad5.- DEFENSA PERSONAL Juegos de lucha. Fundamentos. Lucha Greco romana. Artes marciales.

Judo. Kun fu. Fundamentos. Reglas básicas. Conocimientos de otras ramas.

Boxeo. Esgrima. Fundamentos. BLOQUE 2: MOVIMIENTO Y MATERIAL

Movimientos con implementos . Con implementos naturales. Con varios implementos

Movimientos a manos libres Media mortal Volteos Habilidades aeróbicas.BLOQUE 3 JUEGOS

Juegos pequeños. Juegos festivos Crear y aplicar reglas Juegos grandes Juegos nacionales: fútbol, ecuavóley, pelota


Reglamentación deportiva.BLOQUE 4 FORMACIÓN DE LA SALUD.

Movimiento formativo. Ejercicios con aparatos

Movimiento y salud Primeros auxilios básicos Funcionamiento corporal. Higiene, nutrición. Relajación Movimiento y Naturaleza. Juegos en la naturaleza. Cuidado del medio. Carreras de orientación.

BLOQUE 5 MOVIMIENTO EXPRESIVOMovimiento y ritmo.

Gimnasia rítmica con y sin implemento Movimientos con música


Expresión y creación corporal Imitación Expresión Creación.

10 ANO DE BASICA.

BLOQUE 1: MOV. NATURALES.1.- PRUEBAS DE PISTA Velocidad y relevos Vallas Reglamentación Competencias2.- PRUEBAS DE CAMPO Salto largo Lanzamiento de la bala Lanzamiento de la jabalina3.- ACTIVIDADES ACUATICAS Juegos en el agua Clavados Técnicas de nadar Espalda Higiene y seguridad5.- DEFENSA PERSONAL. Reglamentación. . Competencias

BLOQUE 2: MOVIMIENTO Y MATERIALMovimientos con implementos

. Nociones generales

. Series gimnásticas con pañuelos, bastones y otros

Movimientos a manos libres Roles, posiciones Series gimnásticas

Movimientos en aparatos. Gimnasia en aparatos Plinton, caballete, barras. Cuidado y seguridad.

BLOQUE 3 JUEGOSJuegos pequeños.

Creación y cambios de reglas Juegos en espacio amplio Juegos grandes Juegos pequeños Juegos nacionales: fútbol, ecuavóley, pelota


Reglamentación deportiva. Aplicación en competencias

BLOQUE 4 FORMACIÓN DE LA SALUDMovimiento formativo.

Gimnasia formativa. Calisténico, aeróbicas. Ejercicios aparatos e implementos (pesas etc.) Ejercicios con pesas.

Movimiento y salud Primeros auxilios básicos Funcionamiento corporal. Higiene, nutrición. Movimiento y Naturaleza. Juegos en la naturaleza. Cuidado. Carreras de orientación.

BLOQUE 5 MOVIMIENTO EXPRESIVOMovimiento y ritmo.

Gimnasia rítmica con y sin implemento Movimientos con música


Expresión y creación corporal Imitación Expresión Creación. MOVIMIENTO Y SALUD Función de la respiración Función de la circulación Relajación Heridas y fracturas

6.- METODOLOGIA.

METODO DIRECTO.

- Observación.- Comprensión.- Demostración.- Ejercitación.- Correlación.- Dominio, desarrollo de destrezas.

METODO INDIRECTO.

- Selección de recursos y actividades.

- Orientación general del trabajo.- Realización de las actividades.- Observación directa.- Formación de grupos.

PROCESO PARA BAILE.

- Selección del tema.- Preparación de la música y ritmo.- Selección del movimiento.- Composición del baile.- Perfeccionamiento.- Relajamiento.

7.- RECURSOS DIDACTICOS.

- Pelotas de futbol.- Pelotas de básquet.- Juegos de Tenis de mesa.- Juegos de Ajedrez.- Pelotas de lanzamiento.- Pelotas de vóley.- Sogas. - Ulas. - Colchonetas.- Pitos. - Reglamentos.- Grabadora.- Televisor.- Red y cancha de vóley.- Entrenadores de FDMS.

8.- EVALUACION.

Llevar a la práctica la AUTOEVALUACION, COEVALUACION HETEROEVALUACION.Llevar control de todos y cada uno de los estudiantes realizando pruebas orales, escritas.

ELABORADO POR EL PROFESOR. Lic. .JEORGETT CABRERA

pci de cult. física 2009 2010del 1 al 10 ab

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