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MASTER COACH

Guía deAprendizaje1

MASTER COACH

Guía 1

uando emprendas tu viaje hacia Ítaca debes rogar que el viaje sea largo, lleno de peripecias, lleno de expe-riencias. No has de temer ni a los lestrigones ni a los cícl-opes, ni la cólera del airado Poseidón. Nunca tales mons-truos hallarás en tu ruta si tu pensamiento es elevado, si una exquisita emoción penetra en tu alma y en tu cuer-po. Los lestrigones y los cíclopes y el feroz Poseidón no podrán encontrarte si tú no los llevas ya dentro, en tu alma, si tu alma no los conjura ante ti. Debes rogar que el viaje sea largo, que sean muchos los días de verano; que te vean arribar con gozo, alegremente, a puertos que tú antes ignorabas. Que puedas detenerte en los mercados de Fenicia, y comprar unas bellas mercan-cías: madreperlas, coral, ébano, y ámbar, y perfumes placenteros de mil clases. Acude a muchas ciudades del Egipto para aprender, y aprender de quienes saben. Con-serva siempre en tu alma la idea de Ítaca: llegar allí, he aquí tu destino. Más no hagas con prisas tu camino; me-jor será́ que dure muchos años, y que llegues, ya viejo, a la pequeña isla, rico de cuanto habrás ganado en el cami-no. No has de esperar que Ítaca te enriquezca: Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje. Sin ellas, jamás ha-brías partido; más no tiene otra cosa que ofrecerte. Y si la encuentras pobre, Ítaca no te ha engañado. Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia, sin duda sabrás ya qué significan las Ítacas.

Poema de Ítaca – Constantino Kaváfis.

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C

“Nuestro)más)profundo)temor)no)es)el)de)ser)ina3decuados.!Nuestro)más)profundo) temor) es) el) de)ser)poderosos)más)allá)de) toda)medida.!Es)nues3tra)luz,)no)nuestra)oscuridad)la)que)más)nos)asus3ta.)Nos)preguntamos)a)nosotros)mismos:)¿Quién)soy)yo)para) ser)brillante,!extraordinariamente) ta3lentoso,)magnífico?!En)realidad)¿quién)eres)tú)para)no)serlo?”

Marianne)Williamson

BIENVENIDO

Te agradecemos que nos hayas escogido como escuela para ini-ciar esta aventura de transformación personal y desarrollo pro-fesional juntos.

La guía del aprendiz será un espacio de reflexión para tu aprendizaje. Un territorio en cual conversaremos, compartire-mos tus reflexiones, pensamientos, ideas, preguntas y todo lo que vaya surgiendo de tu proceso de aprender a desarrollar las habilidades necesarias para ser coach.

Para acompañarte en este período te invitamos a realizar un conjunto de actividades, reflexiones y observaciones. El objeti-vo de ellas, es preparar la actitud de aprendizaje que te permi-ta sacarle el máximo partido a tu experiencia en el programa. Las Guías te acompañarán en el sendero del aprendiz como una poderosa herramienta de descubrimiento personal.

Te pedimos que respondas estas guías, no como una tarea obli-gada sino con calma dándote el permiso para reflexionar, ex-plorar y observarte. Tenemos la esperanza que durante estos meses te contactes con el SER GRANDE que hay en ti.

Instancias de Aprendizaje La guía está dividida en cuatro (4) secciones en la que encon-traras diversas propuestas y actividades:

(i) Prácticas individuales: La profundidad de tu propio re-corrido será la medida de tu compromiso con tu búsqueda

interior. Es por esto que propondremos actividades que de-sarrollarás de forma personal individualmente como; lectu-ras, reflexiones escritas, reportes de actividades y de coa-ching, La invitación es que cada paso de este camino sea un aprendizaje profundo y transformador, materializando tus descubrimientos en acción.

(ii) Consciencia Corporal: En esta sección te propondre-mos actividades que realizaras de forma personal para am-pliar tu conciencia corporal, descubrir la importancia de tu cuerpo en el proceso de aprendizaje y capacidad de acción.

(iii) Material Multimedia: Aquí encontrarás audios, videos y demás elementos que apoyen la propuestas de estudio de cada entrega.

(iv) Aprendiendo la Liviandad: Las actividades que encon-trarás en esta sección están orientadas a la conquista de un mayor grado de efectividad y bienestar personal expan-diendo tu poder de acción al disipar la “gravedad” de tu espacio de aprendizaje.

Recibirás una Guía por cada entrega, conforme a la Agenda-Calendario defi-nido para tu formación, con el tiempo suficiente para realizar las actividades y reportar. Te sugerimos que vayas respondiendo la guía como si de una bitá-cora se tratase, un espacio de reflexión al que puedes acudir en distintos mo-mentos, eso sí, no la dejes para ultima hora. Cada guía deberá ser reportada por mail a Reporte@EscueladeCoach.com con copia a tu coach tutor. Tus res-puestas serán tratadas confidencialmente siendo el coach el único destinata-rio.

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SENDERO DEL APRENDIZ

Joseph Campbell, en su bello libro, El poder del mito, señala que en todas las culturas y tradiciones se encuentra el arqueti-po del aprendiz (que él llama La aventura del héroe), con des-cripciones diversas sobre su sendero. El señala que es posible distinguir en todas ellas algunos momentos determinados, que denomina:

La Partida, donde encuentra especialmente el momento del Llamado. La Iniciación, donde halla el momento que denomi-na el Vientre de la ballena, o la Noche obscura del alma Y el Retorno, o la libertad para vivir. Veamos cómo se encuentran estos momentos en el poema del poeta griego, Kaváfis. El casi no se detiene en el primer momento, el Llamado. Sencillamen-te lo supone: “Cuando emprendas tu viaje hacia Ítaca”…El su-pone que ya sabemos quiénes somos, que ya escuchamos el lla-mado, que lo estamos contestando.

Sin embargo, muchas ve-ces la vida nos llama y no contestamos ese llamado. Nos decimos: “Yo no soy ningún Ulises”, “nunca he salido de mi casa…” “no sé que es Ítaca”…“Estoy bien aquí, por lo menos

no estoy tan mal…” “hay muchos que están peor…” “No he per-dido nada que tenga que recuperar”, “¿Qué garantía hay que si me meto en esto…?”. Muchas veces no contestamos el llamado

pues sabemos lo que ello significa: nos tendremos que enfren-tar a nuestros temores más profundos. Muchas veces preferi-mos una “buena” explicación a enfrentarnos a la posibilidad de un cambio en nuestras vidas.

Después de haber vivido tus primeras experiencias con el mun-do del coaching, ¿Cuáles son las inquietudes que te surgen ahora? ¿Qué quieres conquistar o aprender durante este tiem-po? ¿Cuál o cuáles son los desafíos que se presentan para ti ahora? Apunta tus reflexiones en tu reporte.

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“Saber y no actuar es no saber”

INSTANCIAS DE APRENDIZAJE

Práctica individual

DESCRIPCIÓN DE TI MISMO

LECTURAS

DESCRIPCIÓN DE TI MISMO

Busca un sitio que te guste, puede ser en tu casa o fuera, cuan- do lo encuentres ponte cómodo, toma tu libreta y en no más de doce líneas haz una descripción de ti mismo/a, que sea co- mo una “carta de presentación” en la que le cuentas al mundo quién eres tú, qué es importante para ti, qué es lo que más te disgusta y que lo qué más te gusta en la vida. ¿Qué puedes de-cir de ti ante una hoja en blanco?

Envíanos esta presentación cuando envíes tu reporte de la guía.

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LECTURAS

Lee detenidamente del libro “Una teoría de todo” el capítulo “Una visión Integral” y cuéntanos ¿qué reflexiones poderosas te ha traído la lectura de este texto? ¿Qué dominios de tu vida has reducido solo a algunos cuadrantes? ¿en qué dominio es-tá tu espiritualidad, la amistad, la relación con el dinero, el tra-bajo, el aprender, o alguno que sea importante para ti?

Lee dos veces el artículo “Una nueva Troya”. Dedica estos días a reflexionar sobre el mundo que has habitado; el mundo que quieres construir; cómo te has apropiado de este mundo des-de tu lenguaje, desde tus emociones recurrentes, desde tu par-ticular modo de vivir tu cuerpo, qué identidad pública y priva-da te genera tu estilo de conversar y relacionarte con otros. Cuéntanos en tu reporte sobre las fortalezas y territorios de aprendizaje de lo que descubres.

Lee “Cíclopes Ontológicos” Con autenticidad y seria liviandad te pedimos que hagas las siguientes reflexiones:

¿En qué viaje estás? ¿Cuáles son tus principales Cíclopes onto-lógicos que obstruyen el aprendizaje en tu vida personal y pro-fesional, qué costos o sufrimientos específicos te provocan?

¿Qué quisieras desaprender para aumentar la efectividad de tus acciones y tu bienestar personal?

Lee el artículo “Paradigmas” y Reflexiona. ¿Cuáles de tus para-digmas heredados son los que hoy ya no necesitan estar vigen-

tes? ¿Cuáles son las creencias que se desprenden de ellos y que hoy limitan tu poder personal?

Lee “Modelos mentales” ¿qué descubres de tu forma de mirar el mundo? Cuéntanos tus reflexiones en tu reporte.

Lee con el espíritu de niño o niña que hay en ti, lee los capítu-los I al VII de El Principito. ¿Cuáles eran tus pasiones de niño o joven, cuáles has cultivado y cuáles has olvidado?

¿Qué personas, además de tus padres, han marcado tu vida?

¿Qué te tiene cansado de tu forma de ser adulto? y finalmente,

¿Qué juicios te surgen al verte leyendo El Principito?

Lee los capítulos 2 y 3 de el “Coaching: El Arte de soplar las brasas” de Leonardo Wolk. ¿Qué posibilidades se abren para ti a partir de esta lectura? ¿Qué aprendizajes debes emprender para empezar a modificar tu “observador?

Cuéntanos en el reporte todas tus reflexiones.

(Es importante que respondas por escrito a todas y a cada una de las preguntas que proponemos para estas lecturas.)

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INSTANCIAS DE APRENDIZAJE

Consciencia CorporalCon el objetivo de comenzar a conectarnos con el cuerpo y practicar las distinciones del curso, realiza el siguiente ejerci-cio: Escribe al menos 5 afirmaciones de tu cuerpo, que te des-criban. Haz un juicio con respecto a cada afirmación. Observa desde qué estado de ánimo te relacionas con la parte del cuer-po que se refiere esa afirmación.

Ejemplo: Afirmación: Tengo canas. Juicio: estoy viejo. Estado de ánimo: resignación.

Elige una música que te guste, en un lu-gar donde te encuentres solo. Muévete libremente, intentando no asociarlo a un baile determinado. Observa cuáles son los movimientos que se comienzan a repetir. ¿Qué disposiciones al movi-miento te aparecen más cercanas en ese baile?... Arriba, bajo, adelante, atrás, centro. Este ejercicio es una invitación a reencontrarte con tus movimientos propios, más básicos.

INSTANCIAS DE APRENDIZAJE

Material MultimediaEL CIRCO DE LA MARIPOSA

Luego de ver el video del circo de la Mariposa:

Explícanos cual ha sido tu experiencia durante el video.

¿Que puedes ver del mundo de certezas de Will antes y después de su encuentro con el director del circo?

¿Que sensaciones se han disparado en ti en el momen-to que Will pide “ayuda” en el río y nadie se la da? ¿Que entiendes tu por “ayudar”?

¿Que es desde tu perspectiva lo que hace posible que Will pudie-ra encontrar su «oferta» en el Cir-co de la Mariposa?

¿Que relación encuentras con el Coaching en esta historia? ¿Cua-les son los tres mensajes principa-les que tu rescatas de este video?

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INSTANCIAS DE APRENDIZAJE

Aprendiendo la LiviandadEs probable que al principio las actividades que te pedimos en esta sección te parezcan fuera de lo común. Te pedimos que confíes en que para desarrollar una efectiva capacidad de aprendizaje hemos de recuperar la capacidad de aprender ju-gando, de emprender nuevas acciones con alegría. Disfrutan-do del camino conquistarás un gran territorio de bienestar per-sonal.

¿Has observado cuántos papeles se mueven inútilmente de un lado a otro de tu escritorio?

¿Te has percatado de la cantidad de ropa y cosas guardadas en tu armario esperando la promesa de algún día los usaré? En la cocina ¿has visto la cantidad de frascos y objetos que misterio-samente se han acumulado? Y en el botiquín; ¿Cuántos reme-dios vencidos? En tu bolso o en tu maletín ¿aún conviven en el fondo, tapas de bolis, envoltorios, papelitos con viejas anota-ciones?

Todos esos “pequeños desórdenes” nos consumen energía, nos entorpecen la acción, hostilizan los ambientes que habita-mos y nos generan un pequeño, pero permanente malestar e incomodidad.

Te invitamos a “Iniciar una campaña de ahorro de energía per-sonal, liberarte de aquello que está demás terminar con el de-sorden de nuestro escritorio, regalar o tirar lo que ya no usas, dejar lo justo en nuestro maletín”.

¡Adelante! experimenta el alivio de despejar, el goce de des-prenderte, de viajar liviano.

 

CALENDARIO - AGENDA

No olvides coordinar los compromisos asumi-dos con tu coach y las fechas de entrega de los reportes de tus guías conforme a tu “Agenda-Calendario”. En caso de no lo hayas recibido aún, debes comunicárselo a tu coach cuanto an-tes.

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La vida con humor es más liviana.