Coaching Deportivo

Paradigma de ... La Participación Activa y Consciente (PPAC) (del Deportista/Equipo)

FECHA: 16 de Abril 2013 PROFESOR: Manel Caragol

Autonomía del aprendizaje. Cada deportista es el responsable de su aprendizaje. El entrenador facilita, orienta y aconseja. Revisión y refuerzo del vínculo entrenador / deportista.

• Autonomía y responsabilidad de cada deportista por su preparación y su desempeño. • La dependencia e interdependencia con su entrenador. • El compromiso con su propio aprendizaje. • Cualidades, actitudes y aptitudes con su propia expansión con su desempeño como deportista. • Una situación práctica para trabajar

La Pre-Temporada: Un papel protagonista básico.

Paradigma de ... La Participación Activa y Consciente (PPAC) (del Deportista/Equipo)

Descriptor que aparece en el Programa del Curso

Titulo de la clase

¿Somos Libres?

Participación Activa y Consciente del Deportista/Equipo (PPAC)

• ¿A qué nos referimos? • Pros y Contras ... Consecuencias • ¿Existe un perfil de deportista/equipo más susceptible de...? • ¿En qué ambitos/situaciones promoverla? • ¿En qué medida actuo de acuerdo a este PPAC? • Obstáculos vs Facilitadores • ¿Qué puedo hacer para facilitar una PAC?

Titulo de la clase

¿Somos Libres?

Enunciado: El Deportista/Equipo será considerado (por nosotros) como:

El “Diana” de todas las acciones & decisiones hechas al respecto de su preparación y la competición.

Esto implica un/su Protagonismo central basado en

• Su toma de Consciencia y • La asumción de Su Responsabilidad en el entrenamiento/competición

Con ello:

Incidimos en su Compromiso Redefinimos el papel del Entrenador/Coach

Titulo de la clase

¿Somos Libres?

Consecuencias • Convicción por redefinirnos como entrenadores/coach • Ética / Respeto / Confianza • Aceptar/Respetar el protagonismo del Deportista/Equipo (D/E) • Ver al D/E como generador de la información clave • Otro Liderazgo >> Palabra y Comunicación • Facilitar su trabajo interior y promover su aportación • Promover que el Deportista/Equipo piense por sí mismo y decida • ...........

Lograr la Participación Activa y Consciente del

D/E es la consecuencia de un estilo de gestión de las

personas y no de una acción aislada.

No podemos forzar que un D/E sean conscientes y responsables

de su trabajo... Solo lo conseguiremos creando unas condiciones facilitadoras

idóneas y constantes

¿Por qué habría de ser positivo que el Deportista/Equipo piense y decida por sí mismo? ¿Qué riesgos o problemas puede suponer que el D/E decida qué hacer o como actuar en determinados momentos o situaciones? ¿Hasta qué punto se obtendrá el máximo rendimiento de sus potenciales tanto en su entrenamiento como en competición? Este nuevo escenario supondrà cambios drásticos en mi papel como Entrenador&Coach... ¿Qué nuevos “espacios” se crean a mi alrededor?

Defensor vs Detractor

Titulo de la clase

¿Somos Libres?

• Motivación y Compromiso • Idoneidad y Efectividad de esfuerzos y acciones • Facilitación de una evolución continua, consistente y positiva • Bases para una trayectoria deportiva a largo plazo • Aprendizaje, Creatividad, Alternativas, Recursos... • Liberación >> nuevos espacios de intervención • Interdependencia antes que Dependencia • Renovación antes que rutina • ......

Pros y Contras

• Inversión excesiva de tiempo • Errores innecesarios • Perdida de control sobre el trabajo • Superior demanda al Entrenador/Profesor • Contracultural y de difícil aceptación • ......

Entre todos

Nivel de Protagonismo en el diseño y toma de decisiones del Proceso de Entrenamiento y en la Competición

Entrenador Deportista

Establecimiento de Objetivos / Pre-temporada Métodos y Sistemas de Entrenamiento Acciones /Jugadas cruciales (en comp.)

Calentamientos Rutinas Pre/Post Competición

Análisis de resultados

Iniciación Deportiva Evolución y Desarrollo hacia el Rendimiento

Alto Rendimiento

Ser Protagonista … • Tomar Consciencia de las realidades • Tener el poder frente a la realidad percibida y sus circunstancias • Vernos capaces de intervenir frente a esa realidad y circunstancias • El poder de decidir hacia donde orientar nuestra mirada/atención • El poder de decidir como responder y a través de qué actos • Renunciar a la Inocencia frente a la realidad y los acontecimientos • Hacernos Responsables

Responsabilidad

Consciencia PROTAGONISTA

Ser Consciente • Mirar de un nuevo modo • Quién estoy siendo • Ver lo que hasta ahora no era capaz de ver • Discernir lo realmente relevante

Ser Responsable (Responsabilidad >> Habilidad para responder) • Libres para elegir • Tenemos control sobre nuestro pensamiento, actos y sentimientos. • Tenemos el poder de tomar acertadas y erróneas decisiones. • Frente al problema siempre tendremos una cuota de responsabilidad

(Aunque no seamos generadores directos del mismo) • Responder y actuar frente al mismo para cambiar las cosas (Responder vs Reaccionar) • El problema no es una Espoleta … Es información • Cumplir con las propias obligaciones y hacer lo que haya que hacer. • Nuestra respuesta en sintonía con nuestros valores • Asumir las consecuencias de nuestros actos … Debemos responder por el resultado de las mismas.

No > Esgrimir excusas por los propios errores Si > analizar e identificar las circunstancias de los mismos desde el equilibrio y la serenidad

Víctima (Entrenador o Deportistas)

Mi defensa se despistó en el marcaje Los jugadores nunca calientan bien

La estrategia fue mal ejecutada

El árbitro nos sacó del partido

Mi madre se olvidó de ponerme las botas en la bolsa No supo aprovechar los minutos que le brindé

Protagonista (Entrenador o Deportistas)

No fui capaz de avisarles

Puedo inculcar mejor la importancia del calentamiento para cada caso o situación Creo que pude haber trabajado más y mejor la estrategia hasta su consolidación No fui capaz de reconducir al equipo frente al arbitraje… Como entrenador puedo hacer más Debí haber repasado la bolsa y su contenido A partir de ahora me la prepararé yo Pude haber hablado y orientado mejor a ese jugador antes de su debut

IMPLICACIÓN COMPROMISO

Responsabilidad

Consciencia PROTAGONISTA

Niveles de Responsabilidad

• Reactiva: Busca corregir hechos consumados • Proactiva: Busca intervenir preventivamente en los procesos desencadenantes • Creativa: Busca generar condiciones capaces de cambiar la organización general Ejemplos en situaciones concretas en el ámbito deportivo

• Reactiva: • Proactiva: • Creativa:

¾ La falta de Consciencia afecta a • La capacidad de aprendizaje y la consistencia del mismo • La creatividad, la renovación y la innovación

¾ La falta de Responsabilidad afecta a • El Compromiso • La capacidad de mejora a partir de cualquier realidad • La aportación máxima en cualquier situación

Jugadores y Staff Todos necesitamos percibir un nivel de

Responsabilidad e Intervención personal

Calle Nadador Pais Time

4 James Magnussen Australia 47.63

6 Brent Hayden Canada 47.95

3 William Meynard France 48.00

2 César Cielo Brazil 48.01

8 Fabien Gilot France 48.13

5 Nathan Adrian United States 48.23

1 Luca Dotto Italy 48.24

7 Sebastiaan Verschuren Netherlands 48.27

Frente a un éxito deportivo • ¿Cómo observarlo/analizarlo? • ¿Hasta qué punto nuestro método es el mejor? • Cuanto sé/No sé/Sé que no sé/No sé que no sé/No sé que sé

0’64 ”

A propósito de… ser Conscientes para Innovar/evolucionar

IMPLICACIÓN y COMPROMISO

Participación Activa y Consciente (PPAC)

Respecto de la Actividad o Meta supone: • Interés • Preocupación • Curiosidad • Entusiasmo

Respecto del Entorno conlleva: • Compromiso • Complicidad

Indiferencia Conformismo Apatía Exención Disculpa Egoismo Individualismo

¿Como estoy siendo al respecto de este PPAC? A propósito de mi caja .

Creencias Opiniones Juicios Emociones

Desde la Consciencia/Responsabilidad donde residen mis obstáculos/bloqueos respecto a mi

• Autogestión • Gestión del deportista/equipo (Papel del Coach en un Entorno/Staff Deportivo)

Implicación y Compromiso

Entrenador/Coach Gestor/Coach

Interacciona

Facilita Induce

Para elevar los niveles de Consciencia

Para Generar Responsabilidad

Mejora Rendimientos

Resultados Extraordinarios

Para elevar los niveles de Consciencia es preciso:

• Dirigir nuestra observación hacia lo relevante • Acompañar el interés del Deportista • Indagar, escuchar, observar ¡Reflejar! • Todo puede constituir una oportunidad • La información siempre está ahí Solo hace falta detectarla

Para generar Responsabilidad (propia) en el deportista:

Evitar : Guiar/Conducir Influir con tus pensamientos/planteamientos/experiencias Forzar tus propias soluciones

Conseguir: Acompañar y consensuar con el D/E Construir decisiones y acciones a partir de la realidad del D/E Facilitar/Buscar la claridad y concreción

Crear un sentido de pertenencia en el D/E Confirmar/constatar el Vº Bº del D/E

Como hicístes con tu Rueda de la Vida... Hablemos de tu “Rueda como Entrenador/Coach”

• Identifica 5 sectores con 5 aspectos que consideras claves en el éxito de la gestión de un equipo deportivo (deja 3 sin nominar) y valora esa importancia de 0 a 10 (Valor en el exterior de la Rueda) • Del mismo modo: Puntua tu nivel de competencia para cada área/ámbito (Valor en el interior de cada ´sector) • Compartamos con el grupo • Completa las 3 áreas con ideas de el resto del grupo • Afina tu puntuación para todos los sectores • Identifica sectores en los que quieres evolucionar/mejorar • ¿Qué puedes hacer al respecto? • …….. ?

Dinámica trabajo: “Rueda de la Vida >> Rueda en el Deporte”

Dinámica trabajo: “Revisión de distinciones recientes”

Responder desde la Consciencia y la Responsabilidad Aquí somos Libres!!

Como Deportista // Entrenador…

• Frente a mis desafios … ¿Me muevo dentro de mi “caja”? o ¿Salto hacia lo “extraordinario”? • Si veo que debo arriesgar y jugármela…

¿En qué medida el entorno (Club/directivos, Fed, etc) me lo permite? ¿En qué medida yo puedo hacer más?

• Mis decisiones y mis acciones … ¿Qué y como yo mismo las limito? • Frente a mi entorno… ¿En qué medida me protejo y de qué? • ¿Cuál es el sustrato y fundamento de mis decisiones como entrenador? (Caja/NO Caja) • Soy consciente de cómo mi capacidad de observacíón interior ha determinado que tenga lo que tengo y haya llegado donde he llegado como Deportista/Entrenador/Gestor • ¿Qué oportunidades dejé pasar por cobardía o por “ceguera”? • Como deportista/equipo/entrenador…

• Hago según lo que tengo? • Hago según como soy?

• ¿Que cíclopes aparecen más por mi mente en mi interacción con mis deportistas?