como cambiar nuestros esquemas mentales ii
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COMO CAMBIAR COMO CAMBIAR NUESTROS ESQUEMAS NUESTROS ESQUEMAS
MENTALES II.MENTALES II.
Dr. Rafael T. Oviedo Martinez.Dr. Rafael T. Oviedo Martinez.
CORTEZA CEREBRAL MOTORACORTEZA CEREBRAL MOTORA
Nuestra personalidad es el conjunto de recuerdos, comportamientos, valores, creencias , percepciones y actitudes que presentamos al mundo.
RED NEURONAL
EL APRENDIZAJEEL APRENDIZAJE
El aprendizaje ocasiona El aprendizaje ocasiona la creación de nuevas la creación de nuevas conexiones sinápticas conexiones sinápticas (Red neuronal).(Red neuronal).
Este proceso permite que Este proceso permite que se libere Factor de se libere Factor de Crecimiento Neuronal, el Crecimiento Neuronal, el cual estimula la cual estimula la formación de nuevas formación de nuevas conexiones.conexiones.
EL APRENDIZAJEEL APRENDIZAJE
Pensamiento+
emoción
sentimiento
Experiencia
Sensacióncorporal
LOS LOS PENSAMIENTOSPENSAMIENTOS
Cuando los Cuando los recordamos los recordamos los asociamos a asociamos a emociones emociones almacenadas, almacenadas, personas, cosas, personas, cosas, lugares.lugares.
Cada uno tiene su Cada uno tiene su propio sello químico.propio sello químico.
Los pensamientos y las emociones son los marcadores químicos de las experiencias.
QUIMICAMENTE TENEMOS TRES QUIMICAMENTE TENEMOS TRES FORMAS DE COMUNICARNOSFORMAS DE COMUNICARNOS
Neurotransmisores.Neurotransmisores.
Péptidos.Péptidos.
Hormonas.Hormonas.
Hipotálamo : libera péptidos y mide los niveles de hormonas y secreciones.
Hipófisis : libera estimulantes de hormonas.
Cuerpo : Actúan los péptidos produciendo hormonas y secreciones.
NEUROTRANSMISORESNEUROTRANSMISORES Se fabrican en las neuronas y se liberan Se fabrican en las neuronas y se liberan
en es espacio sináptico.en es espacio sináptico.
Activan cierto estado mental y un grupo Activan cierto estado mental y un grupo especifico de redes neuronales.especifico de redes neuronales.
Sobresalen : Serotonina, Dopamina, Sobresalen : Serotonina, Dopamina, Melatonina y Endorfinas.Melatonina y Endorfinas.
NEUROTRANSMISORESNEUROTRANSMISORES
SEROTONINASEROTONINA Nos produce Nos produce
bienestar y disminuye bienestar y disminuye los impulsos los impulsos agresivos.agresivos.
Interviene en la Interviene en la disminución del dolor.disminución del dolor.
Se produce Se produce abundantemente en abundantemente en respuesta al amor.respuesta al amor.
SEROTONINASEROTONINA Un embarazo no deseado Un embarazo no deseado
puede impedir el puede impedir el desarrollo normal de sus desarrollo normal de sus circuitos en el feto, circuitos en el feto, predisponiendo a predisponiendo a hiperactividad, problemas hiperactividad, problemas del aprendizaje, miedos y del aprendizaje, miedos y tendencia a la adicción a tendencia a la adicción a analgésicos.analgésicos.
DOPAMINADOPAMINA Es la molécula del Es la molécula del
AMOR, ya que sus AMOR, ya que sus niveles se aumentan con niveles se aumentan con un abrazo o un beso.un abrazo o un beso.
Estimula el crecimiento Estimula el crecimiento de neuronas de la de neuronas de la corteza.corteza.
Interviene en la Interviene en la coordinación de los coordinación de los movimientos.movimientos.
DOPAMINADOPAMINA Se relaciona con la Se relaciona con la
persecución de persecución de metas.metas.
Su disminución se Su disminución se asocia a la depresión, asocia a la depresión, a la adicción de a la adicción de cocaína y alcohol.cocaína y alcohol.
Facilita el dormir bien.Facilita el dormir bien.
DOPAMINADOPAMINA El bienestar de la El bienestar de la
madre estimula la madre estimula la producción de producción de dopamina en el feto.dopamina en el feto.
Durante el embarazo Durante el embarazo el estrés y el licor el estrés y el licor afectan sus niveles afectan sus niveles en el feto.en el feto.
Cuando recordamos una experiencia, sentimos exactamente lo mismo que sentimos en aquel momento. Se activan las mismas redes neurológicas , se l iberan las mismas substancias químicas en el cerebro produciendo la misma respuesta en el cuerpo.
PÉPTIDOSPÉPTIDOS Se producen en el Se producen en el
Hipotálamo y se Hipotálamo y se corresponden a cada corresponden a cada pensamiento y emoción pensamiento y emoción que tenemos.que tenemos.
Un pensamiento origina Un pensamiento origina su liberación que actúa su liberación que actúa sobre los receptores de sobre los receptores de los diferentes tejidos del los diferentes tejidos del cuerpo.cuerpo.
HORMONASHORMONAS
LAS EMOCIONESLAS EMOCIONES Se “almacenan” en la Se “almacenan” en la
Amígdala.Amígdala. Son : La ira, la Son : La ira, la
tristeza, el miedo y la tristeza, el miedo y la alegría.alegría.
En las células del En las células del cuerpo y glándulas se cuerpo y glándulas se producen receptores producen receptores específicos para cada específicos para cada emoción.emoción.
LAS EMOCIONESLAS EMOCIONES Estos receptores se Estos receptores se
desarrollan en años.desarrollan en años. Cuanto más Cuanto más
experimentemos una experimentemos una emoción en particular emoción en particular mas receptores mas receptores desarrollaremos para desarrollaremos para esta emoción, en esta emoción, en nuestras células.nuestras células.
LAS EMOCIONESLAS EMOCIONES Si se mantienen Si se mantienen
niveles altos de niveles altos de péptidos asociados a péptidos asociados a determinadas determinadas emociones se emociones se alteraran los alteraran los receptores de las receptores de las membranas celulares.membranas celulares.
Entre mas péptidos , Entre mas péptidos , mas receptores de mas receptores de membrana.membrana.
LAS EMOCIONESLAS EMOCIONES Con el tiempo el cuerpo comenzara a Con el tiempo el cuerpo comenzara a
pensar por nosotros y se convertirá en la pensar por nosotros y se convertirá en la mente.mente.
Esto conlleva a que el cuerpo “desee” Esto conlleva a que el cuerpo “desee” recibir constantemente el mismo mensaje recibir constantemente el mismo mensaje para mantenerse bien (Adicción).para mantenerse bien (Adicción).
Pensamiento
Péptidos
Receptores
(proteínas)
Somos seres químicos.
Somos el producto de nuestra bioquímica.
A nivel celular se llevan a cabo millones de reacciones químicas producto de
la respiración, digestión, eliminación, etc.; nuestros estados de ánimo,
nuestras creencias, percepciones sensoriales, emociones, lo que
experimentamos y aprendemos.
Adicción es algo que no podemos dejar de hacer
EMOCIONESEMOCIONES Los péptidos activan Los péptidos activan
el DNA celular el DNA celular produciendo produciendo proteínas de acuerdo proteínas de acuerdo a nuestras redes a nuestras redes neuronales.neuronales.
Expresamos el 1,5 % Expresamos el 1,5 % de nuestro DNA.de nuestro DNA.
La expresión de la vida se hace por medio de las proteínas. Si siempre tenemos las mismas
actitudes asociados con los mismos sentimientos relacionados con pensamientos pasados,
fabricaremos los mismos péptidos que producirán proteínas alteradas.
Todas nuestras actitudes emocionales son el resultado de lo que percibimos en la realidad, en
base a nuestra estructura neurológica y de lo adictos que somos a los sentimientos que
deseamos sentir.
“El día que deposites la
felicidad en otra persona, ese
día, te convertirás en un ataúd con
patas, porque ya tu felicidad no
dependerá de tí.”