bienestar universitario 2015 - 2

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“Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Bienestar

I N S C R I P C I O N E S

#BienestarUniversitarioEscuela

2015-2

Tiene como fin la promoción del desarrollo humano de todos los integrantes de la comunidad universitaria, a través de acciones y procesos que perfeccionen las capacidades de las personas para fortalecer su proyecto de vida y mejorar su desempeño individual y profesional. La Escuela entiende por comunidad universitaria el conjunto de personas que comparten su filosofía institucional y la practican en su vida diaria mediante su interacción social.

El bienestar universitario está ligado a las funciones básicas de la educación superior y, por tanto, procura generar condiciones óptimas para el desarrollo de la academia y los procesos de formación integral. Busca crear las condiciones que permitan la convivencia y la tolerancia de los miembros de la comunidad universitaria, mirándolos de manera integral, como seres humanos cuya realidad trasciende el papel profesional y laboral que suele prevalecer en las instituciones de educación superior.

El concepto de bienestar se deriva de su filosofía y su práctica se vincula a la formación integral y a la cultura institucional. Mantener un ambiente favorable al logro de altos niveles de integración entre los miembros de la comunidad y generar y desarrollar las capacidades y talentos, constituyen sus propósitos fundamentales.

A partir de esta concepción, la Escuela considera que el bienestar universitario es responsabilidad de todos y por lo tanto la comunidad universitaria es su objetivo.

Bienestar Universitar io3

Asesoría psicológicaMotivos de consulta que se atienden

● Estados emocionales como la ira, ansiedad, estrés y de-presión.

● Dificultades en las relaciones interpersonales de tipo familiar, afectivo, laboral y social.

● Métodos y hábitos de estudio.

● Orientación profesional.

● Solución de problemas.

● Toma de decisiones.

● Entrenamiento en habilidades sociales.

● Demás variables psicológicas que afectan el desem-peño y bienestar de las personas.

Además de la consulta individual o grupal que se realice sobre los temas anterio-res, Bienestar Universitario ofrece los siguientes talleres:

Manejo del estrés: aprenda a manejar la exigencia académica y disfrute de su vida en la Escuela

El objetivo de este taller es ofrecer a los miembros de la comunidad académica estrategias que les permitan identificar y controlar los factores que aumentan el estrés, por medio del análisis de situaciones de la vida cotidiana para que vivan saludablemente y alcancen sus propósitos.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela.

Entrada libre

Fecha: 18 y 25 de Agosto Hora: 10:00 a 11:30 a.m. Fecha: 21 y 28 de Septiembre Hora: 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

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Manejo del estrés en el mundo laboral: mejore su calidad de vida y la convivencia en su trabajo

Fecha: 15 de octubre

Hora: 4:00 a 5:30 p.m.

Herramientas para un mejor aprendizaje

El propósito es fortalecer las herramientas empleadas para la adquisición de conocimientos y brindar estrategias y métodos de estudio que favorezcan un óptimo desempeño en la vida académica y profesional.

Fechas: 13 y 20 de Agosto

Hora: 11:30 a.m a 1:00 p.m.

Fechas: 23 y 30 de Septiembre

Hora: 10:00 a.m. a 11:30 a.m.

Cómo fortalecer las habilidades sociales

Brindar a los asistentes, estrategias efectivas para la identificación y modificación de habilidades sociales en la interacción con otros, mejorando la adaptación al contexto y la satisfacción en la vida universitaria

Fechas: 9 y 16 de septiembre

Hora: 10:00 a 11:30 a.m.


Voluntariado universitario

Dar a conocer el programa de voluntariado universitario y sus ventajas y presentar la fundación como una excelente oportunidad de hacer parte de un cambio social.

Las inscripciones y capacitaciones para ser voluntarios en la Fundación “Un techo para mi país”, estarán abiertas durante todo el semestre. Información adicional a través del correo electrónico [email protected]

Psicólogos

Sandra Paola Castellanos Cuellar Katheryne Méndez Ayala Santiago Alejandro Bello Flórez Iván Camacho Acero

Servicio médico

Horarios: Lunes a viernes de 7:00 a.m. a 7:00 p.m., y sábados de 7:00 a.m. a 2:00 p.m

Brigada de Optometría “Mí visión de vida”

Fecha: Del 7 al 18 de septiembre Hora: De 1:00 p.m. a 5:00 p.m. (Paciente cada 15 minutos) Lugar: Laboratorio de Ergonomía (Laboratorio de Ingeniería Industrial)


Jornada de salud femenina “Citología, mi amiga íntima”

Fecha: 21 de octubre Hora: De 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 a 4:00 p.m. Lugar: Consultorio médico 2 (Liga Colombiana contra el Cáncer)

Población: Estudiantes, Personal administrativo y docente y sus hijas.

Jornada de donación voluntaria de sangre “Donando vida”

Fecha: 1 de octubre

Hora: De 9:00 a.m. a 3:00 p.m.

Hemocentro Distrital

Lugar: Unidad móvil en el parqueadero norte

Servicio odontológico¿Sabias que revisar tus dientes y tu boca ayuda a prevenir enfermedades en boca?

Paso 1: Cabeza y Cuello.Mire su cara y cuello en un espejo. Normalmente, ambos lados de su cara tienen la misma forma. Revise hinchazones o protuberancias que solamente están en un lado de la cara.

Paso 2: Cara. Examine la piel de la cara ¿Nota usted decoloraciones, cambio de tamaño en un lunar, protuberancias, dolores, crecimientos?

Paso 3: Cuello. Presione el frente y los lados del cuello. ¿Siente una sensibilidad o protuberancias?

Paso 4: Labios. Hale su labio inferior y observe decoloración o lesión. Luego utilice su pulgar e índice para palpar cambios de textura o protuberancias en su labio. Repita con el labio superior.

Paso 5: Mejillas. Examine las mejillas por todo el rededor de puntos oscuros, blancos o rojos. Ponga su dedo índice en la parte interna de la mejilla y su pulgar en la parte de afuera presione suavemente la mejilla para observar algo extraño. Repita este paso con la otra mejilla.

Paso 6: Paladar Duro. Incline la cabeza hacia atrás frente a un espejo y revise cambios de color, manchas o protuberancias.

Paso 7: Piso de boca y lengua. Saque su lengua y revise la superficie de arriba por el color y textura norma. Suavemente Hale la lengua

Auto-exploración y auto-examen

*Si encuentra algo fuera de lo normal, particularmente algo que no sana en dos semanas, o que ha cambiado recientemente, consúltelo de inmediato con el médico y/o odontólogo.

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Bienestar Universitario ofrece para ti en odontología servicios como:

● Diagnóstico de la salud oral.

● Plan de tratamiento según las necesidades identificada.

● Tratamiento o remisión al especialista.

Plan Básico Odontológico de la Escuela sin restricciones de edad

● Medicina Oral

● Prevención Oral

● Odontología Restauradora

● Urgencia Odontológica

● Odontopediatria

Quienes pueden acceder al servicio odontológico de la Escuela y a sus diferentes Campañas:

● Estudiantes de pregrado y posgrado

● Personal administrativos, docentes, funcionarios y directivos

● Graduados.

● Familiares en primer grado de consanguinidad de los miembros de la Institución

La sonrisa refleja lo mejor de ti, por eso cuídala manteniendo una adecuada salud oral y una estética dental. Además de los servicios del cuidado oral, Bienestar Universitario tam-bién te ofrece planes de estética dental como limpieza, reconstrucción de piezas dentales, manejo de la halitosis (mal aliento) Foto antes Foto después


Cambio de amalgamas (grises) que estén deterioradas por resina de fotocurado (del mismo color del diente)

Foto antes Foto después

Conoce las campañas de bienestar universitario diseñadas para ti

3 Campañas a las que puedes acceder:

VII- Campaña Exclusiva para estudiantes de posgrados de la Escue-la Colombiana de Ingeniería y sus familias:

Porque tus dientes merecen una limpieza oral profesional.

Para acceder a esta campaña, aparte la cita en Bienes-tar Universitario - Servicio Odontológico en la Exten-sión: 288 Fecha: Todo el semestre 2015-2.

Horario: Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 5 p.m.


IX. Campaña de Odontología mínima invasiva dirigida a toda la co-munidad universitaria.

● Diagnostico visual táctil y registro fotográfico cámara intra-oral.

● Profilaxis retirar placa bacteriana y cálculos supra-gingivales con ultrasonido

● Aplicación de flúor

● Control del paciente cada 6 meses.

Fecha: Todo el semestre 2015-2.

En Octubre siendo el Mes de salud Oral.

XXX Campaña de Prevención y Promoción en Salud Oral.

● Limpieza / profilaxis para todos los miembros de la comunidad.

● Restauraciones de una superficie en resina de foto curado

Pregunta por mas beneficios, te esperamos! Fecha de inicio: 10 de Agosto de2015

Fecha de finalización: 30 de Octubre 2015

Nuestra META en la Escuela, es lograr una comunidad sana y con “Cero caries”.

Ivonne Jadivi García FloriánOdontóloga- Especialista.


Recreación y deportesTORNEOS

Minifútbol

Categorías: Masculina (A, B) y femenina. Del 2 de febrero al 8 de mayo

Entrega de planillas: Del 13 al 30 de eneroCongreso técnico: 28 de febrero

Fútbol sala

Categoría: Única masculina. Del 14 de septiembre al 27 de noviembre

Entrega de planillas: Del 18 de agosto al 12 de septiembre Inscripción gratuita oficina de Deportes

Tenis de campo

Modalidad: Categoría 4° - 2°

Paradas: 4° y 2°

Fechas: 24 y 25 de septiembre 12 y 13 de noviembre

Inscripción gratuita oficina de Deportes


Tenis de mesa

Modalidad: Sencillos (masculino y femenino)

Fecha: 25 de septiembre y 13 de noviembre


Fútbol interfacultades

Modalidad: Masculino Fecha: Del 7 de septiembres al 27 de noviembres Inscripción: Del 2 al 25 de febrero

Baloncesto trios

Modalidad: Tríos mixtos

Fecha: 18 de marzo y 24 de abril


ENTRENAMIENTOS

Curso de tenis de campo

● Principiantes (máximo doce personas) Miércoles y viernes de 2:30 a 4:00 p.m.

● Intermedio (máximo diez personas) Viernes de 4:00 a 5:30 p.m.


● Avanzado (máximo diez personas) Miércoles de 4:00 a 5:30 p.m.

Inscripciones: 10 de agosto

Entrenador: Pedro Yesid Leyva Leyva

Ajedrez

Lunes y miércoles de 10:00 a 11:30 a.m.

Entrenador: José Antonio Gutiérrez

Fútbol sala Lunes y jueves de 5:00 a 7:00 p.m.

Sábados de 11:00 a.m. a 1:00 p.m.

Entrenador: Humberto Valenzuela Beltrán

Baloncesto femenino y masculino

Martes y jueves de 2:00 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 6:00 p.m.

Sábados de 1:00 a 3:00 p.m.

Entrenador: Washington Vargas Fuentes.

Fútbol masculino

Lunes de 11:30 a.m. a 1:00 p.m. , miércoles de 3:00 a 5:00 y sábados de 11:00 a.m. a 2:00 p.m.

Estos horarios están sujetos a modificaciones.

Entrenador: Jairo Humberto González Pulido.


Fútbol femenino

Lunes y miércoles de 11:30 a.m. a 1:00 p.m. y

sábados de 1:00 a 3:00 p.m.

Entrenador: Camilo Andrés Mora

Fútbol administrativo

Miércoles de 5:00 a 7:00 p.m. y sábados de 1:00 a 3:00 p.m.

Entrenador: Humberto Valenzuela Beltrán.

Voleibol masculino y femenino

Miércoles de 5:00 a 7:00 p.m.

Sábados de 7:00 a 11:00 a.m.


Entrenador: Tomas Alfonso Tovar Huertas.

Ultimate (frisbee) femenino y masculino.

Lunes y miércoles de 10:00 a.m. a 1:00 p.m.

Viernes de 10:00 a.m. a 12:00


Entrenador: Sanyam García.

Rugby

Lunes y viernes de 11:30 a.m. a 1:30 p.m.

Entrenador: Santiago Jiménez Quijano


ECIGYMTurnos de 60 minutos por sesión. 3 veces por semana

Horarios

Empleados administrativos y profesores de 7:00 a 8:00 a.m., y de 5:00 a 7:00 p.m.

Estudiantes de pregrado y posgrado: de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. jornada continua y sábados de 8:00 a.m. a 12:00 m

Perfil de usuarios:

● Estudiante de pregrado o posgrado con carné vigente, sin multas, ni novedades.

● Funcionario activo con carné vigente.

● Docente activo con carné vigente.

● Graduados.

● Familiares de empleados.

Proceso de inscripción:

● Si has estado en el Gimnasio y tienes vigente la valoración médica (2 años), hacerse al coliseo y solicite el número de inscripción, presénteselo al instructor del gimnasio para la asignación de horarios.

● Si quieres ingresar al gimnasio por primera vez acérquese a Bienestar Univer-sitario, solicite el número de la inscripción y la cita para la valoración médica, luego presente el número de inscripción al instructor para la asignación de horarios, asiste a la valoración médica.

● El servicio se prestará sin ningún costo a estudiantes de pre y posgrado.

Instructores: Julián Guasca y Tomás Pinto Táutiva


Préstamo de implementos deportivos:

Balones de fútbol, baloncesto y voleibol, tableros de ajedrez, campo de tenis y otros elementos deportivos.

Informes: Oficina de Deportes

Participación en actividades externas:

La Escuela hace parte de organizaciones deportivas universitarias así:

Red OUN (Organización de Universidades del Norte), participa en las siguientes disciplinas: Ajedrez, Baloncesto, Fútbol, Fútsal, Tenis de Mesa, Tenis de Campo, Últimate, Rugby y Voleibol.

Ascundeportes Bogotá: Eventualmente participa en deportes individuales

Red universitaria CERROS: ha participado en Últimate

Prácticas libres en el coliseo El Otoño:

Los turnos de préstamo de canchas de baloncesto, voleibol y squash se asignan en la oficina de Bienestar Universitario, la personas que deseen utilizar estos escenarios se deben acoger a las normas allí establecidas.

Clase de Aeróbicos ● Mejorar la condición física general y concre-

tamente de la capacidad de resistencia y tonificación muscular.

● Aumentar el ritmo cardiaco, eliminar grasas de reserva, a través de la diversión y ayudando a proporcionar un entorno en el que se libere el estrés.

http://www.monografias.com/trabajos10/restat/restat.shtml


Actividades:

● Aerocardio: es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aerocardio reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además ayuda a ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo.

● Aero abdomen: es una gimnasia de mantenimiento, los ejercicios están muy focalizados a poner firme y endurecido nuestras Abdominales.

● Aero rumba: es un movimiento o disciplina Fitness enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibi-lidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

● Taebocardio: es una rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al Taekwondo combinando la mú-

sica con los ejercicios de entrenamiento. Este ejerci-cio de alta intensidad ha demostrado incrementar la eficacia cardíaca, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad al trabajar la mayoría de los princi-pales músculos del cuerpo, los practicantes de Tae Bo se desarrollan física y mentalmente, sintiéndose

más fuertes y más vitales.

● Entrenamiento Funcional Militar: es un entrena-miento funcional basado en un programa de fuerza y

acondicionamiento físico total, que se apoya en el incremen-to de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo Resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio, pre-cisión.

● Aeroinsanity: en esta rutina trabajamos todos los músculos mediante ejercicios cardiovasculares en un máximo intervalo de potencia (la mayor cantidad de repeticiones en el menor tiempo) generando resistencia cardiovascular y un cuerpo delgado, bajo en grasa y totalmente definido.


● Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP): se basa en introducir antes del estiramiento del músculo, algún tipo de procedimiento para conseguir la estimulación de los propioceptores con el fin de promover la relajación muscu-lar mediante la inhibición de los reflejos del estiramiento. Este método permite alcanzar mayor amplitud articular en un tiempo más corto.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Horario estudiantes: Miércoles y viernes de 10:00 a 11:30 a.m.

Horario empleados: Martes y jueves de 5:30 a 7:00 p.m.

Lugar: Salón de espejos en el coliseo El Otoño

Profesor: Daniel Alberto Franco Rodríguez

Grupo de montañismoUn grupo de montañismo es una proyección a largo plazo ya que el montañismo es la unión de varias disciplinas como el senderismo, la escalada, y el campismo, para ello se plantea un cronograma de trabajo que da a los integrantes las herramientas que se necesitan para enfrentar el reto de escalar las montañas.

Como el montañismo es la unión de tres disciplinas, en el ciclo de trabajo se verán 5 clases de escalada, campismo y senderismo. Al finalizar cada tema se realizará una salida donde se aplicarán todos los conceptos vistos.

Actividades:

● Escalada

● Cuerdas, cordinos y nudos

● Escalada deportiva


● Técnica para asegurar

● Anclajes y estaciones

● Escalda en muro artificial

● Escalada en roca

● Campismo

● Carpas y vivacs

● Cocina y fogatas

● Primeros auxilios

● Supervivencia

● Travesía

● Senderismo

● Técnicas de auto rescate 1

● Técnicas de auto rescate 2

● Senderismo básico

● Orientación mapas y gps

● Caminata

Horario: Sábados de 10:00 a.m. a 12:00 m

Entrenador: Diego Alberto Espitía Rojas



Curso de vitralesObjetivo:

A través del taller de vitrales los participantes desarrollarán la sensibilidad artística necesaria para concebir un objeto artesanal utilitario, las capacidades técnicas requeridas para fabricarlo.

La apreciación estética, la comprensión de las propiedades físicas, químicas y estéticas de los diferentes materiales que intervienen en la creación, el conocimiento de las herramientas y las técnicas que intervienen en la fabricación de la obra, la adquisición de la curiosidad por entender e investigar los recursos para la producción, la contextualización de su trabajo artesanal y la familiarización con los movimientos artísticos y culturales que dieron impulso al vitral moderno serán, en su conjunto, ganancias específicas para el estudiante del curso que sin duda contribuirán a enriquecer su formación profesional

Contenido:

● De los vidrios transparentes esmaltados a los vidrios de color

● Los materiales del vitral emplomado contemporáneo

● Las herramientas del artesano del vitral

● Diseño del vitral

● Las técnicas del artesano del vitral

Metodología:

● El curso deberá estar compuesto por un máximo de diez alumnos,

● Los contenidos teóricos del curso siempre irán acompañados de un compo-nente práctico que se desarrollará durante el taller.


● Cada estudiante deberá llevar sus herramientas básicas, y la universidad facili-tará las herramientas mayores (pulidoras de vidrio y ventiladores).

Horario: Lunes y jueves de 4:00 a 5:30 p.m.

Lugar: Laboratorio Eléctrica.

Fernando José Otoya


GuitarraObjetivos:

Estudiar la guitarra folclórica popular y conocer la técnica para interpretar obras del repertorio universal.Encontrar un espacio de contacto con el arte a través de la música para guitarra en los diferentes estilos propuestos.Presentar los avances de los estudiantes mediante audiciones o conciertos en diferentes espacios de la Escuela.Crear la orquesta de guitarras de la universidad con repertorio clásico, universal y folclórico latinoamericano.A este curso pueden asistir todos los miembros de la comunidad de la Escuela, quienes tendrán la oportunidad de conocer y aprender diferentes repertorios de música folclórica y latinoamericana.

Lugar: Salón de artes coliseo El Otoño

Horario: Martes de 2:30 a 4:00 p.m; Jueves de 2:30 a 4:00 y de 4:00 a 5:30 p.m.

Profesor: Edgar Alberto Chaparro



PinturaObjetivo:

Integrar a los participantes de los diferentes programas académicos que no son artistas pero que generen arte plástico y así promover acciones de impacto local con el fin de propiciar artísticos a nivel universitario y ampliar el acceso en la participación social y cultural.

Metodología:

Se darán a conocer modos de transformar y compren-der el mundo de manera continuada y gradual, una

experiencia cultural en el proceso de aprendiza-je para el enriquecimiento sensible personal y sociocultural. Pedagógicamente esto requiere que el ciclo de aprendizaje parta de suscitar experiencias de introspección en las que dis-fruten la propia imaginación y la fantasía, en la que se develen auténticos mundos interiores;

que consecutivamente este imaginario particu-larmente personal se transforme en símbolos

y metáforas expresivas, mediante el silencio, los tiempos, las formas y los espacios tangibles y visi-

bles, la luz, los colores etc.; que posteriormente los parti-cipantes reflexionen y compartan sus modos de concebir las formas que realizan, los procesos que se llevan a cabo y los aspectos conceptuales de los lenguajes artísticos utilizados en las formas logradas, instancia ésta en la que el docente complementa las propuestas de los participantes con sus conocimientos, ayudán-dolos a formarse juicios de valor en una perspectiva histórica


Actividades: ● Ilustración ● Práctica de técnicas pictóricas según gusto o interés

● Bocetación campo abierto

Horario: Miércoles de 10:00 a 11:30 a.m. y de 11:30 am a 1:00 p.m.

Profesora: Jhoanna Cabrera Barreto

Salón de Artes coliseo el otoño


Grupo SkeneSkênê se constituyó como grupo teatral en el segundo

semestre de 1998. El objetivo del grupo de teatro es contribuir al desarrollo de la persona permitiéndole vencer miedos, desinhibirse, comunicarse, expresarse, confiar en sí mismo, hablar en público, desarrollar un proyecto de vida y comprender el mundo y la existencia dentro de él.

Por otra parte, renovar estilos y poner en escena una obra teatral de excelente formato, y formar un

extraordinario equipo de trabajo y representar a la Escuela en los diferentes festivales de teatro.

El ejercicio psicodramático, la técnica de roles y el juego teatral permitirán acercarse al conocimiento de la técnica actoral. Se practicarán otras actividades como el ma-nejo de la voz, la dicción y la expresión corporal, aspectos que el actor debe dominar para afrontar cada escena con veracidad.

Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 11:30 a.m. a 2:00 p.m.

Director: Miguel García Ordaz



Juegos escénicos enfocados a mejorar la expresión y el desempeño socialLograr por medio del juego, reconocer problemas socioculturales que impiden el libre desenvolvimiento; posibilitar controlar la timidez y el miedo a comunicarse,

crecer personalmente y afrontar su vida personal y profesio-nal con mayor seguridad, como parte de la formación in-

tegral y el desarrollo humano del individuo.

Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 11:30 a.m.

Dirige: Miguel García Ordaz

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link

“Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Grupo gaitas y tamboras Orquesta tropical Grupo Vallenato Escuela Colombiana de IngenieríaEl propósito de este proyecto es que los estudiantes amplíen su conocimiento musical, de tal manera que mejoren su forma de escuchar e interpretar la música, y logren identificar elementos básicos como género, ritmo, instrumentación, dis-posición y contexto social del que surge la obra musical.

También se pretende llamar la atención de estudiantes nuevos y antiguos con el fin de lograr su vinculación a la orquesta y contar con el apoyo de toda la comu-nidad para estas actividades culturales.


Metodología:

● Escoger repertorio adecuado para el proyecto.

● Proponer temas musicales, escribirlos y aprenderlo.

● Ensayar por separado voces e instrumentos.

● Realizar un ensayo general para ensamble.

Horario: Lunes, miércoles y sábado de 10:00 a.m. a 1:00 p.m.

Director: Rubén Darío Alarcón


Curso de salsa Objetivos:

● Crear espacios de clase para los admi-nistrativos y docentes de la escuela

● Implementar clases de formación artísti-ca para escenario

● Difundir en las clases los diferentes estilos de salsa.

Metodología:

El curso de salsa tiene como objetivo que los participantes reconozcan los tiem-pos musicales de este ritmo y aprendan a manejar su cuerpo en el baile, coordi-nación y rítmica a través de una enseñanza pedagógica.

Durante el curso recorreremos los diferentes estilos de la salsa y los estilos parti-


culares en cada una, pasando por la salsa en línea como baile formal y de pareja, la salsa colombiana como baile de velocidad y giros y el estilo cubano como baile de manejo corporal.

A través del recorrido por la salsa y sus diferentes ritmos, los participantes disfrutarán de una formación artística y mejorarán sus habilidades para el baile, la coordinación y el dominio del cuerpo.

Horarios: Martes y viernes de 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

Director: Andrés Felipe Leiton Forero


Tango¡Viva la emoción del tango!

El baile maravilloso que ha embrujado a la humanidad por más de un siglo y que un poeta definió como “un secreto que se baila entre dos”.

Horarios: Lunes de 5:30 a 7:00 p.m. - miércoles de 4:00 a 5:30 p.m.

viernes de 1:00 a 2:30 p.m.

Directores: doctor Jairo Uribe Escamilla y Clara Inés Guevara Escobar



CoroObjetivos:

Interpretar a tres y cuatro voces repertorio de música moderna en distintos géneros, elegida por los estu-diantes y la maestra.

Se brindarán herramientas vocales para optimizar el canto, por ejemplo ensamblar la voz con los de-más para una mejor sonoridad. Se iniciará la lectu-ra básica de partituras con piezas pequeñas para afianzar la afinación y el conocimiento musical.

Metodología:

● Enseñanza de signos Curwen para grados de escalas y afinación usados en metodología Kodaly.

● Reconocimiento de las señales manuales de las vocales para emparejar el sonido.

● Sensibilización de la respiración y la importancia no sólo en el sonido sino tam-bién en la afinación.

Actividades: Montaje de repertorio

Horario de ensayos: Martes, miércoles y jueves de 9:00 a 11:00 a.m.

Directora: Kelly Montilla



Taller de técnica vocalObjetivos:Conocer la voz como instrumento, y en dónde y por qué se produce el sonido. Diversos ejercicios proporcionarán comodidad al cantar, con buena emisión vocal, afinación más precisa y mayor proyección para mejorar el talento vocal y la puesta en escena. El repertorio será elegido entre el alumno y el profesor dependiendo del objetivo vocal.También se abordarán temas de expresión oral en voz cantada y hablada.

Metodología: ● Usar ejercicios de conciencia respiratoria. ● Despertar resonadores a través de sensaciones vibratorias. ● Conexión de la voz bajo la premisa “donde hablo canto”. ● Usar ping pong para la sensación de garganta abierta necesaria para no apre-

tar la voz. ● Ejercicios para la lengua (cómo manejarla y relajarla). ● Ubicar cada una de las vocales en el lugar correcto, teniendo en cuenta apertu-

ra de la boca, ubicación de la lengua y sensación de garganta abierta. ● Registros vocales y sus usos en los distintos estilos. ● Clasificación vocal.

Actividades: ● Taller de clasificación vocal. ● Taller de uso de micrófono. ● Taller de cuidados básicos de la voz en el habla y el canto.

Horarios: Martes, miércoles y jueves 11:00 a.m. a 1:00 p.m. Directora: Kelly Montilla



Curso de fotografíaEn este taller se pretende sensibilizar al participante frente a conceptos básicos que van desde el manejo de la cámara hasta la captura de la luz.

Metodología:

● Clases teóricas.

● Clases teórico-prácticas.

● Prácticas abiertas en exteriores e interiores.

● Trabajo de ampliación y revelado en el laboratorio fotográfico.

● Talleres con películas.

● Salida de campo al final del proyecto.

● Selección final de trabajo.

Temas: Naturaleza, retrato, arquitectura, arte, reportería gráfica.

Horarios: Miércoles de 2:30 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 5:30 pm

Profesora: Jhoanna Cabrera Barreto


Grupo de danza DanzeciEste grupo está abierto para todos los estudiantes que les guste bailar, les gusta comunicar por medio de la danza y quieren aprender a manejar diferentes géneros por me-dio de coreografías y la relación con otros compañeros.


Horarios:

Lunes de 11:30 a 1:00 p.m. (Salón múltiple Coliseo) Miércoles de 2:30 a 4:00 p.m

Profesor: Hellen Jackjaira Quejada Perea

Lugar: Salón de Espejos del coliseo El Otoño


RumbaEstás clases buscan al ritmo de merengue, salsa, bachata, folclor, y hip hop entre otros, mejorar la coordinación, la condición física, las habilidades para el baile y cambiar de rutina

Horarios: Lunes de 2:30 a 4:00 p.m. - Miércoles de 1:00 a 2:30 p.m. estudiantes miércoles de 5:30 a 7:00 p.m. empleados

Profesor: Hellen Quejada Perea

Lugar: Salón de Espejos del coliseo El Otoño



Yoga y manejo del estrésObjetivo:

Enseñar diferentes técnicas y herramientas que los alumnos puedan usar para obtener tranquilidad, salud física y mental, aumentar el rendimiento laboral y de estudio, disminuir el estrés y los índices de ausentismo.

Metodología:

El sistema usado será el satyananda yoga, un método de yoga integral, sistemático y progresi-vo que comprende posturas, técnicas de respi-ración, relajación y meditación.

Las clases serán principalmente prácticas, con al-guna referencia a aspectos teóricos de la filosofía

del yoga y el método satyananda.

Actividades:

● Posturas o asanas encaminadas a flexibilizar, masajear y tonificar articulacio-nes, músculos y demás estructuras del cuerpo.

● Técnicas de respiración o pranayamas encaminadas a equilibrar el sistema ner-vioso y los dos hemisferios cerebrales, disminuir la agresividad y la ansiedad, y aprender a respirar con eficiencia, lo que conlleva un mejor manejo de las emociones.

● Técnicas de meditación para lograr el silencio interior y una mente calmada, sosegada.

● Técnicas de relajación profunda o yoga nidra que, además de relajar, ayudan a mejorar la memoria y la concentración y eliminar tensiones acumuladas.



Horario: Martes y jueves de 2:30 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 5:30 p.m.

Cupo: Quince personas por grupo

Profesor: Swami Gyanmurti S.

PilatesEl arte del control:

Sistema de ejercicios orientado a:

● Incrementar la fuerza de la musculatura profunda, esen-cialmente estabilizadora.

● Mejorar la movilidad articular, especialmente de la columna vertebral y de los cinturones escapular y pélvico, así como incrementar la capacidad de estiramiento de la musculatura.

● Controlar la respiración y mejorar la conciencia corporal o kinestésica, lo cual le permitirá a la persona asumir una postura correcta y automatizarla de forma subconsciente para alcanzar el hábito del control motor.

Metodología:

● Clase de una hora y media para grupos de máximo quince personas. Cada clase constará de tres etapas:

● Calentamiento, de 10 a 15 min.

● Ejercicios según la zona por trabajar, de 50 a 60 min.

● Estiramiento, de 10 a 15 min.


Actividades:

Realización de ejercicios corporales y de control de la respiración. Se hará énfasis en el trabajo de abdominales, oblicuos, lumbares y glúteos o lo que se denomina “centro de fuerza”, ya que a partir de él se puede ejercitar libremente el resto de la anatomía sin riesgo de sufrir lesiones en la columna.

Para realizar esta práctica sólo se requiere vestir ropa cómoda.

Horarios: Lunes y jueves de 10:00 a 11:30 a.m. y de 11:30 a.m. a 1:00 p.m. Lunes y jueves de 1:00 a 2:00 p.m. (empleados)

Lugar: Salón de Espejos coliseo El Otoño

Profesora: Marcela Tapias G. (SCW-EDU International Certified Instructor)

Curso de bisuteríaSe denomina bisutería (del francés bijouterie) a la industria que produce objetos de adorno que imi-tan la joyería pero están hechos de materiales no preciosos.

Diseño de joyas

Es el oficio de crear, fabricar o dibujar joyas. Es una práctica milenaria, realizada antiguamente por el orfebre y el metalúrgico, que evolucionó a una actividad que generó millones de dólares durante la industrialización.


Materiales:

● 3 alicates planos: uno liso, uno estriado y otro con forma de pico de loro*.

● 1 cortafríos o alicate de corte*. ● 1 alicate de puntas redondas*. ● 1 tijeras. ● 1frasco de pegamento instantáneo. ● 1 encendedor. ● 1 paquete de alfileres de clavo.

● 1 paquete de alfileres con argolla. ● 1 metro de cadena doble O (anillas abiertas).

● Aretes, collares y pulseras viejos o que se quieran modificar.

El material adicional se le pedirá al alumno una semana antes de cada clase, según el proyecto por realizarse.

Los materiales para este curso se pueden conseguir en:

● Citrino, Carrera 22 N°. 17 A-43. L-102. Tel. 373 3470.

● Amarradijos, Centro Comercial Hacienda Santa Bárbara L-D 301.

● Ensambles y Adornos, Carrera 18 N°. 136-16 - Carrera 12 N°. 11-59.

● Fiori, Calle 140 N°. 15 - 44.

● La Mina, Avenida carrera 19 N°.142-34.

● Liwen, Calle 140 N°. 13-91.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela

Cupo: Máximo doce personas Horarios: Estudiantes y empleados jueves de 8:30 a 10:00 a.m. Lugar: Salón de arte Coliseo El Otoño Profesora: Marcela Tapias



Programa de agricultura urbanaCon el fin de fortalecer la participación de la comunidad universitaria en actividades formativas y productivas, se lleva a cabo este programa que beneficia el mejoramiento de los hábitos alimenticios y el estilo de vida; la sensibilización y consolidación de una cultura ambiental, enmarcada en la formación de redes, el respeto, la cohesión, la autonomía, la preservación y adecuada utilización de los recursos naturales y, en suma, la valoración de la biodiversidad.

Haciendo referencia a la agricultura urbana y relacionado con huerta casera, con el fin de afianzar y poner en práctica lo aprendido en las sesiones presenciales y así contribuir al aprendizaje significativo por medio de la praxeología.

También se realizarán salidas pedagógicas con el objetivo de afianzar los conocimien-tos aprendidos y lograr percibir otras experiencias similares, previo consulta a los par-ticipantes y al director de Bienestar Universitario.

Actividades:

● Planeación de materiales.

● Diseño de mantenimiento de los módulos demostrativos y de capacitación.

● Identificación de principales hortalizas familiares.

● Adquisición de materiales de propagación.

● Diseño y estructuración de contenedores y sistemas alternativos para la siem-bra.

● Diseño y estructuración de huerta casera.

● Planeación y ejecución de sustratos para la siembra.

● Siembras.

● Manejo de plagas y labores culturales.


● Cosecha.

● Poscosecha.

Horarios: Lunes de 9:00 a 11:00 a.m. y jueves de 2:30 a 5:30 p.m.

Profesor: Daniel Andrés Vega Castro, ingeniero en Agroecología

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”..

Coaching ontológico Conversaciones individuales

Metodología:

La metodología que se seguirá en todos los casos se basa en dinámicas expe-rienciales, reflexiones individuales a partir de preguntas y en mostrar las distincio-nes del coaching ontológico a partir de las conversaciones. Para esto se prepara un contexto apropiado y se invita a los participantes a entrar en un espacio de cuidado, confidencial, de absoluto respeto y reconocimiento del poder legítimo de cada persona.

Fechas:

Agosto: 5, 13 y 26 Septiembre: 4, 10, 16, 24

Octubre: 2, 8, 14, 21, y 29 Noviembre: 6, 13, 25 y 27

Horario: de 8:30 a 10:00 a.m. de 10:00 a 11:30 a.m. y de 11:30 a.m. a 1:00 p.m.


Talleres Objetivo:

Los talleres que se proponen como objetivo motivar la re-flexión de los participantes como un enfoque ontológi-

co (esto es, mirando el ser que aparece), a partir de la dinámica vivenciales y sembrar inquietudes para que ellos eventualmente continúen explorando nuevas posibilidades en los procesos de cambio, las interacciones con otros y la vinculación en equipos.

Participantes:

Está dirigido a todos los empleados de la Escuela ya sean profesores de planta o de cátedra, empleados

y directivos, los interesados podrán inscribirse en uno o varios talleres máximo 20 personas por taller.

1. Taller Comunicación efectiva – Brechas entre el hablar y el escuchar

Objetivo:

En este taller se llevará a los participantes a entrar de manera consciente en los diferentes actos desde los cuales los seres humanos nos comunicamos (afir-maciones, declaraciones, pedidos, ofertas y promesas), haciendo evidentes las dificultades en esta comunicación, los orígenes de estas dificultades y las posibi-lidades de una comunicación efectiva con el otro.

Fecha: Miércoles 16 de septiembre

Lugar: Por definir

Profesora: María del Rosario Montejo

Horario: De 2:30 a 5:30 p.m.


2. Taller “Trabajo en equipo – De la individualidad a la conexión en un equipo”

ObjetivoDesde el reconocer la manera como las personas vi-vimos y vemos nuestras historias de éxito, se hará evidente la presencia de otros en estas historias y la forma como aparecieron en ellas. Tomando como base una dinámica vivencial, los participantes re-flexionarán sobre las conversaciones y emociones que surgen en los equipos de trabajo, su forma de abordarlas y las posibilidades que identifican para su aprendizaje, así como el valor de estar conectados con un fin en la mente.

Fecha: Miércoles 21 de octubre

Lugar: Por definir


Horario: 2:30 a 5:30 p.m.

3. Taller “Viviendo procesos de cambio – De la resistencia al involu-cramiento”

Objetivo:Las dinámicas llevarán a los participantes a practicar la escucha activa y a partir de ella hacer conscientes aquellos valores o fortalezas que los han acompa-ñado en procesos de cambio, la manera como relacionan ese cambio con sus propósitos y los diferentes momentos en un proceso de cambio

Fecha: Viernes 6 de noviembre

Lugar: Por definir


Horario: 2:30 a 5:30 p.m.


Organización de Universidades del Norte (OUN)

Esta red de universidades tiene como propósito establecer alianzas para realizar eventos que redunden en beneficio del desarrollo humano, la cultura, la recrea-ción y el deporte, y promover todo tipo de acciones propias de los departamentos de bienestar.

Actualmente, la red OUN la integran las siguientes instituciones de educación superior:

● Universidad Santo Tomás

● Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales (Udca)

● Taller Cinco Centro de Diseño

● Institución Universitaria Colegios de Colombia (Unicoc)

● Fundación Universitaria Juan N. Corpas

● Universidad Agraria de Colombia

● Universidad El Bosque

● Universidad de San Buenaventura

● Corporación Universitaria Minuto de Dios

● Escuela de Artes y Letras

● Fundación Universitaria Sánitas de Colombia (Unisánitas)

● Universidad Libre

● Pontificia Universidad Javeriana

● Escuela Colombiana de Ingeniería Julio Garavito


La Escuela continuará participando en eventos recreo deportivos en las siguien-tes disciplinas: fútbol (femenino y masculino), voleibol, voleibol playa, baloncesto, tenis de mesa, tenis de campo, microfútbol, ajedrez.

Seguridad y Salud en el TrabajoLa oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo, comprende el conjunto de actividades encaminadas a la preven-ción, protección y promoción y del más alto grado de bienestar físico, mental, social y ambiental de los trabajadores de la Escuela en sus lugares de trabajo.

También involucra la participación inte-grada de varias disciplinas que garantizan el cubrimiento de los requerimientos de ley y la atención de los requerimientos propios de la institución, donde se consideran:

Funcionamiento y control interno

● Actualización y cumplimiento de documentación legal.

● Diagnóstico de riesgos críticos por áreas.

● Apoyo y acompañamiento de la Aseguradora de Riesgos Labores (ARL).

Medicina laboral

● Exámenes médicos ocupacionales de ingreso y retiro.

● Campañas específicas (vacunación, audiometría, optometría, entre otras).

● Investigación y seguimiento a casos de enfermedad laboral.


Higiene y seguridad laboral

● Acompañamiento en actividades con riesgos críticos.

● Plan de inspecciones de higiene y seguridad.

● Plan priorizado de intervención a riesgos críticos.

● Gestión de entrega y uso de elementos de protección personal.

● Campañas específicas (procedimientos para viajes laborales, programa de in-tervención frente accidentes deportivos).

● Investigación y seguimientos de accidentes de trabajo.

● Informes de ejecución al Copaso.

● Entrenamiento y re entrenamientos en seguridad laboral.

Medio ambiente

● Plan de saneamiento básico. (Manejo y disposición de re residuos sólidos y líquidos, residuos hospitalarios y residuos peligrosos, control de plagas).

● Campañas específicas. (Escuela libre de humo, reciclaje, manejo de residuos).

Emergencias

● Plan universitario de gestión del riesgo.

● Sistema de comando de incidentes (comando y brigadistas institucionales, simulacros institucionales).

● Procedimientos operativos normalizados.

● Dotación para emergencias.

● Entrenamientos y re entrenamientos para comando y brigada de emergencias.

HIMNO DE LA

ESCUELA COLOMBIANA DE INGENIERíA JULIO GARAVITO

Estudiante, maestro la conquista

Será hacer con amor nuestra labor

Cultores del espíritu humanista

Unidad de intelecto y corazón.

Escuela de ingenio es nuestra casa

Libro abierto nuestra universidad

Aquí perdura mientras todo pasa

Cimiento de la fe y la integridad.

Ofrecemos la mano al que tropieza

La hidalguía del diálogo al rival

Ofrecemos la duda y la certeza

Mediamos entre el hierro y el cristal.

Escuela de ingenio es nuestra casa

Libro abierto nuestra universidad

Aquí perdura mientras todo pasa

Cimiento de la fe y la integridad.

Letra: Pompilio Iriarte Cadena

Música: Alberto Leongómez Herrera

Arreglos: Clary Cruz Varona

Mayores informes

BIENESTAR UNIVERSITARIO

Iván Camacho Acero Luz Marleny Sánchez Daza

Director Secretaria

Mayor información en Bienestar Universitario

Iván Camacho AceroDirectorExt. 247

Luz Marleny Sánchez DazaSecretariaExt. 288

Oficina de deportes y EcigymExt. 289

Consultorio odontológicoExt. 253

Servicio médicoExt. 253

Escuela Colombiana de Ingeniería Julio GaravitoAK.45 No.205-59 (Autopista Norte) Línea nacional gratuita 018000112668PBX: +57(1) 668 3600 / Call center: +57(1) 668 3622Bogota, D.C., Colombia

Para todos los programas, cursos y talleres, las inscripciones se realizarán a través del portal web

registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Bienestar

I N S C R I P C I O N E S

#BienestarUniversitarioEscuela

2015-2

bienestar universitario 2015 - 2

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