Restauracioacuten Bioloacutegica

ldquoLa clave del anti envejecimientordquo

Los radicales libres son aacutetomos o grupos

de aacutetomos que tienen un electroacuten(e-)

desapareado en capacidad de aparearse

por lo que son muy reactivos

Estos radicales recorren nuestro

organismo intentando robar un electroacuten de

las moleacuteculas estables con el fin de

alcanzar su estabilidad electroquiacutemica

Una vez que el radical libre ha conseguido

robar el electroacuten que necesita para aparear

su electroacuten libre la moleacutecula estable que

se lo cede se convierte a su vez en un

radical libre por quedar con un electroacuten

desapareado iniciaacutendose asiacute una

verdadera reaccioacuten en cadena que

destruye nuestras ceacutelulas

La vida bioloacutegica media del radical libre es

de microsegundos pero tiene la capacidad

de reaccionar con todo lo que esteacute a su

alrededor provocando un gran dantildeo a las

moleacuteculas y a las membranas celulares

Los radicales libres no son

intriacutensecamente malos De hecho

nuestro propio cuerpo los fabrica en

cantidades moderadas para luchar

contra bacterias y virus

Los radicales libres producidos por el

cuerpo para llevar a cabo determinadas

funciones son neutralizados faacutecilmente

por nuestro propio sistema

Con este fin nuestro cuerpo produce

unas enzimas (como la catalasa o la

dismutasa) que son las encargadas de

neutralizarlos Estas enzimas tienen la

capacidad de desarmar los radicales

libres sin desestabilizar su propio

estado

Radicales Libres

Halliwell y Gutteridge 1995

ldquoSon unas sustancias existentes en

determinados alimentos que nos protegen

frente a los radicales libres causantes de los

procesos de envejecimiento y de algunas

otras enfermedadesrdquo

Antioxidantes

Defensa contra los

Radicales Libres

Son un grupo de vitaminas minerales y

enzimas que protegen nuestro cuerpo de la

formacioacuten de estos radicales cuatro enzimas

los neutralizan en el organismo naturalmente y

son la superoacutexido dismutasa metionina

reductasa catalasa y glutation peroxidasa El

cuerpo las produce pero la accioacuten de estas

enzimas barredoras pueden ser

suplementadas por una dieta rica en

antioxidantes como las vitaminas A E y C el

Selenio el Zinc entre otros nutrientes

Si tu dieta es insuficiente en estas sustancias

o si tu sistema tiene un exceso de radicales

libres deberiacuteas tomar alguacuten suplemento para

destruir los agentes oxidantes

Los antioxidantes son sustancias cuya

accioacuten consistiriacutea en inhibir la tasa de

oxidacioacuten de los nocivos radicales libres Si

tu dieta es insuficiente en estas sustancias o

si tu sistema tiene un exceso de radicales

libres deberiacuteas tomar alguacuten suplemento para

destruir los agentes oxidantes Vamos a

comentar alguno de estos antioxidantes

AntioxidantesRadicales Libres

Los antioxidantes pueden reemplazar al electroacuten perdido o

desprenderse de uno para estabilizar al radical libre y asiacute

evitar el dantildeo molecular restaacutendole poder reactivo

Haacutebitos1048708 Ingesta de liacutepidos

1048708 Abundantes minerales divalentes (Cu Fe)

1048708 Nutrientes pro-oxidantes y fitoquiacutemicos

1048708 Alcoholismo

1048708 Tabaquismo

Ambientales1048708 Contaminantes

1048708 Radiacioacuten UV

Dantildeo enfermedad y medicamentos1048708 Trauma isquemiareperfusioacuten

1048708 Diversas enfermedades

1048708 Faacutermacos y tratamiento meacutedicos (radioterapia)

Estreacutes1048708 Bioloacutegico

1048708 Psicoloacutegico

Enfermedades relacionadas con

radicales libres

1048708 Ateroesclerosis

1048708 Enf Coronaria

1048708 Infarto cerebral

1048708 Diabetes mellitus

1048708 Enfermedades neurodegenerativas

1048708 Cataratas

1048708 Artritis reumatoide

1048708 Enf Inflamatorias

1048708 Desoacuterdenes pulmonares

1048708 Caacutencer

1048708 Deficiencias nutricionales

1048708 Estados toacutexicos

Radicales libres

(Fuentes exoacutegenas)

1048708 Radiaciones ionizantes

1048708 Rayos UV

1048708 Contaminacioacuten ambiental

1048708 Humo del cigarro

1048708 Alcohol

1048708 Haacutebitos alimenticios

1048708 Ejercicio en exceso

1048708 Insomnio

1048708 Estreacutes psicoloacutegico

1048708 Ocupacioacuten lugares estresantes o

en contacto con agentes oxidantes

Factores pro-oxidantes estilos de vida y enfermedades

Radicales libres

(Fuentes endoacutegenas)

1048708 Cadena respiratoria

1048708 Fagocitosis

1048708 Sistema cito cromo P-450

1048708 Siacutentesis de prostaglandinas

1048708 Reacciones no enzimaacuteticas de oxiacutegeno

Como conclusioacuten podemos decir que si tu

dieta es rica en nutrientes tendriacuteas una

mayor proteccioacuten y no necesitariacuteas

suplementar pero si como suele suceder

con las dietas habituales del mundo

moderno tu alimentacioacuten es monotemaacutetica

poco variada o estaacutes en una etapa de mayor

requerimiento

Crecimiento actividades deportivas

intensas embarazo envejecimiento podriacuteas

estar carente de ellos deberiacuteas efectuar

entonces un aporte suplementario de las

sustancias que un profesional evaluaraacute de

acuerdo a tus necesidades Ganaraacutes en la

prevencioacuten aumentando tus defensas ante

el estreacutes-externo e interno- del organismo

previniendo diversas patologiacuteas

iquestAlimentos o Suplementos

AZULldquo El Suplemento

Nutricional maacutes completoldquo

AZUL con FITOPLANCTON MARINO es una foacutermula

exclusiva con 24 ALIMENTOS COMPLETOS CRUDOS

incluyendo MAQUI BERRY ACAI BERRI COCO y mucho maacutes

iexclEsto explica sus altos niveles antioxidantes de 14800

ORACs por cada 100 gramos iexclSiacute iexclSeacute joven iexclSeacute saludable

Estas SUPER FRUTAS se secan a temperatura

ambiente para preservar su INTEGRIDAD se mezclan y son

sometidas a un proceso propietario denominado

GRANULACIOacuteN POP

iexclES NATURAL para tu SALUD No contiene liacutequidos

embalsamadoreshellip digohellip SIN CONSERVANTES Y NO

REQUIERE PASTEURIZACIOacuteN lo que significa que

obtendraacutes todos los beneficios completos

Azul se rociacutea con fino AGAVE para darle un sabor DELICIOSO

a la perfeccioacuten iexclAzul apoya a tu estoacutemago ya que contiene

PROBIOacuteTICOS FORTIFICADOS que son

MICROENCAPSULADOS solo para el AZUL Cada lote de

AZUL tarda de 14 a18 horas de elaboracioacuten para lograr el

punto perfecto

iexclES TOTALMENTE ARTESANO Y NATURAL

Estos organismos microscoacutepicos unicelulares

flotan en el oceacuteano y se dice que marcaron el inicio

de la vida orgaacutenica en la tierra

Jacques Cousteau (Oceanoacutegrafo)

ldquoEl futuro de la nutricioacuten se encuentra en los

oceacuteanosrdquo

ldquoEl primer alimento del planetardquo

iexclFitoplancton Marino el

Suacuteper Alimento

El Fitoplancton Marino es la base de la vida

orgaacutenica dentro y fuera del oceacuteano

La NASA es quien maacutes lo ha estudiado y dice

que es el responsable de hasta el 90 del

oxigeno del planeta

Recientes estudios en Espantildea concluyen que

contiene 400 veces maacutes energiacutea que

cualquier otra planta conocida

Las ballenas se nutren con Fitoplancton Marino

y viven hasta 200 antildeos disfrutando de una vida

sexual saludable

Contiene un anaacutelisis nutricional sin igual

haciendo de eacuteste La nutricioacuten maacutes completa

del planeta

iquestSabias quehellip

Y ahora por primera vez en la historia

estaacute disponible para consumo humano

Exclusivo en ForeverGreen

VitaminasA B1 B2 B3 B5 B6 B12 C D E K

Los minerales que se encuentran naturalmente enpequentildeas cantidades(Soacutelo 55 de los 72 en esta lista)

Antimonio bario berilio bismuto bromo calcio

carbonato cerio cesio cromo cobalto cobre disprosio

erbio europio gadolinio galio oro hafnio holmio yodo

hierro lantano Lutecio Magnesio manganesomolibdeno neodimio niacutequel niobio nitroacutegeno foacutesforo

potasio praseodimio renio rubidio samario escandio

selenio silicio plata estroncio tantalio telurio terbiotalio torio tulio estantildeo titanio de tungsteno uranio

vanadio iterbio itrio cinc circonio ademaacutes de los otros

elementos se encuentran naturalmente en el agua de mar

EnzimasAmilasa proteasa celulasa lipasa

Aacutecidos grasos esencialesOmega 3 Omega 6 (El cuerpo produciraacute Omega 9

cuando 3 y 6 se reciben en la proporcioacuten natural

adecuada)

Co-enzimasCo-Q6 7 8 9 10

AminoaacutecidosLeucina lisina metionina fenilalanina Theonine valina

alanina arginina aacutecido aspaacutertico Crysteine glutamina

glicina histidina el glutatioacuten

FitonutrientesBioflavonoides quercetina proantocianidinas

AntioxidantesLas vitaminas A B5 C E antoxantina glutatioacuten

manganeso selenio zinc molibdeno cisteiacutena coenzima

Q-10

Formula

Fitoplancton Marino

Alpha3CMP

La maacutes alta calidad de ceacutelula abierta de fitoplancton garantizada

Estas pruebas se realizan a traveacutes del

laboratorio Phytopharmaceuticals

Canadian Corp y cumple con las estrictas

directrices establecidas por Health

Canada (equivalente a la FDA de los

EEUU) Cada lote de Alpha 3 CMP

cosechado de la Granja de Mar se ha

reunido con los estrictos estaacutendares de

calidad

Informacioacuten disponible en

wwwmyforevergreenorg

bullEl Fitoplancton tiene una cascara de silicio y los seres humanos no tienen las

enzimas digestivas necesarias que permitan descomponer el silicio para

acceder a los nutrientes que contiene

bullNo usamos CALOR CONGELAMIENTO o QUIMICOS manteniendo los

niveles nutritivos intactos Es 100 Bio-disponible

Tecnologiacutea Uacutenica

CERTIFICADO

Los radicales libres son aacutetomos o grupos

de aacutetomos que tienen un electroacuten(e-)

desapareado en capacidad de aparearse

por lo que son muy reactivos

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organismo intentando robar un electroacuten de

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alcanzar su estabilidad electroquiacutemica

Una vez que el radical libre ha conseguido

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se lo cede se convierte a su vez en un

radical libre por quedar con un electroacuten

desapareado iniciaacutendose asiacute una

verdadera reaccioacuten en cadena que

destruye nuestras ceacutelulas

La vida bioloacutegica media del radical libre es

de microsegundos pero tiene la capacidad

de reaccionar con todo lo que esteacute a su

alrededor provocando un gran dantildeo a las

moleacuteculas y a las membranas celulares

Los radicales libres no son

intriacutensecamente malos De hecho

nuestro propio cuerpo los fabrica en

cantidades moderadas para luchar

contra bacterias y virus

Los radicales libres producidos por el

cuerpo para llevar a cabo determinadas

funciones son neutralizados faacutecilmente

por nuestro propio sistema

Con este fin nuestro cuerpo produce

unas enzimas (como la catalasa o la

dismutasa) que son las encargadas de

neutralizarlos Estas enzimas tienen la

capacidad de desarmar los radicales

libres sin desestabilizar su propio

estado

Radicales Libres

Halliwell y Gutteridge 1995

ldquoSon unas sustancias existentes en

determinados alimentos que nos protegen

frente a los radicales libres causantes de los

procesos de envejecimiento y de algunas

otras enfermedadesrdquo

Antioxidantes

Defensa contra los

Radicales Libres

Son un grupo de vitaminas minerales y

enzimas que protegen nuestro cuerpo de la

formacioacuten de estos radicales cuatro enzimas

los neutralizan en el organismo naturalmente y

son la superoacutexido dismutasa metionina

reductasa catalasa y glutation peroxidasa El

cuerpo las produce pero la accioacuten de estas

enzimas barredoras pueden ser

suplementadas por una dieta rica en

antioxidantes como las vitaminas A E y C el

Selenio el Zinc entre otros nutrientes

Si tu dieta es insuficiente en estas sustancias

o si tu sistema tiene un exceso de radicales

libres deberiacuteas tomar alguacuten suplemento para

destruir los agentes oxidantes

Los antioxidantes son sustancias cuya

accioacuten consistiriacutea en inhibir la tasa de

oxidacioacuten de los nocivos radicales libres Si

tu dieta es insuficiente en estas sustancias o

si tu sistema tiene un exceso de radicales

libres deberiacuteas tomar alguacuten suplemento para

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AntioxidantesRadicales Libres

Los antioxidantes pueden reemplazar al electroacuten perdido o

desprenderse de uno para estabilizar al radical libre y asiacute

evitar el dantildeo molecular restaacutendole poder reactivo

Haacutebitos1048708 Ingesta de liacutepidos

1048708 Abundantes minerales divalentes (Cu Fe)

1048708 Nutrientes pro-oxidantes y fitoquiacutemicos

1048708 Alcoholismo

1048708 Tabaquismo

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1048708 Radiacioacuten UV

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Estreacutes1048708 Bioloacutegico

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Enfermedades relacionadas con

radicales libres

1048708 Ateroesclerosis

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1048708 Infarto cerebral

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1048708 Cataratas

1048708 Artritis reumatoide

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1048708 Deficiencias nutricionales

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Radicales libres

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ldquoEl futuro de la nutricioacuten se encuentra en los

oceacuteanosrdquo

ldquoEl primer alimento del planetardquo

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Suacuteper Alimento

El Fitoplancton Marino es la base de la vida

orgaacutenica dentro y fuera del oceacuteano

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que es el responsable de hasta el 90 del

oxigeno del planeta

Recientes estudios en Espantildea concluyen que

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elementos se encuentran naturalmente en el agua de mar

EnzimasAmilasa proteasa celulasa lipasa

Aacutecidos grasos esencialesOmega 3 Omega 6 (El cuerpo produciraacute Omega 9

cuando 3 y 6 se reciben en la proporcioacuten natural

adecuada)

Co-enzimasCo-Q6 7 8 9 10

AminoaacutecidosLeucina lisina metionina fenilalanina Theonine valina

alanina arginina aacutecido aspaacutertico Crysteine glutamina

glicina histidina el glutatioacuten

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Q-10

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Tecnologiacutea Uacutenica

CERTIFICADO

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ldquoSon unas sustancias existentes en

determinados alimentos que nos protegen

frente a los radicales libres causantes de los

procesos de envejecimiento y de algunas

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Antioxidantes

Defensa contra los

Radicales Libres

Son un grupo de vitaminas minerales y

enzimas que protegen nuestro cuerpo de la

formacioacuten de estos radicales cuatro enzimas

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suplementadas por una dieta rica en

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Los antioxidantes pueden reemplazar al electroacuten perdido o

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evitar el dantildeo molecular restaacutendole poder reactivo

Haacutebitos1048708 Ingesta de liacutepidos

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1048708 Siacutentesis de prostaglandinas

1048708 Reacciones no enzimaacuteticas de oxiacutegeno

Como conclusioacuten podemos decir que si tu

dieta es rica en nutrientes tendriacuteas una

mayor proteccioacuten y no necesitariacuteas

suplementar pero si como suele suceder

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Suacuteper Alimento

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Antimonio bario berilio bismuto bromo calcio

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erbio europio gadolinio galio oro hafnio holmio yodo

hierro lantano Lutecio Magnesio manganesomolibdeno neodimio niacutequel niobio nitroacutegeno foacutesforo

potasio praseodimio renio rubidio samario escandio

selenio silicio plata estroncio tantalio telurio terbiotalio torio tulio estantildeo titanio de tungsteno uranio

vanadio iterbio itrio cinc circonio ademaacutes de los otros

elementos se encuentran naturalmente en el agua de mar

EnzimasAmilasa proteasa celulasa lipasa

Aacutecidos grasos esencialesOmega 3 Omega 6 (El cuerpo produciraacute Omega 9

cuando 3 y 6 se reciben en la proporcioacuten natural

adecuada)

Co-enzimasCo-Q6 7 8 9 10

AminoaacutecidosLeucina lisina metionina fenilalanina Theonine valina

alanina arginina aacutecido aspaacutertico Crysteine glutamina

glicina histidina el glutatioacuten

FitonutrientesBioflavonoides quercetina proantocianidinas

AntioxidantesLas vitaminas A B5 C E antoxantina glutatioacuten

manganeso selenio zinc molibdeno cisteiacutena coenzima

Q-10

Formula

Fitoplancton Marino

Alpha3CMP

La maacutes alta calidad de ceacutelula abierta de fitoplancton garantizada

Estas pruebas se realizan a traveacutes del

laboratorio Phytopharmaceuticals

Canadian Corp y cumple con las estrictas

directrices establecidas por Health

Canada (equivalente a la FDA de los

EEUU) Cada lote de Alpha 3 CMP

cosechado de la Granja de Mar se ha

reunido con los estrictos estaacutendares de

calidad

Informacioacuten disponible en

wwwmyforevergreenorg

bullEl Fitoplancton tiene una cascara de silicio y los seres humanos no tienen las

enzimas digestivas necesarias que permitan descomponer el silicio para

acceder a los nutrientes que contiene

bullNo usamos CALOR CONGELAMIENTO o QUIMICOS manteniendo los

niveles nutritivos intactos Es 100 Bio-disponible

Tecnologiacutea Uacutenica

CERTIFICADO

Y ahora por primera vez en la historia

estaacute disponible para consumo humano

Exclusivo en ForeverGreen

VitaminasA B1 B2 B3 B5 B6 B12 C D E K

Los minerales que se encuentran naturalmente enpequentildeas cantidades(Soacutelo 55 de los 72 en esta lista)

Antimonio bario berilio bismuto bromo calcio

carbonato cerio cesio cromo cobalto cobre disprosio

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potasio praseodimio renio rubidio samario escandio

selenio silicio plata estroncio tantalio telurio terbiotalio torio tulio estantildeo titanio de tungsteno uranio

vanadio iterbio itrio cinc circonio ademaacutes de los otros

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cuando 3 y 6 se reciben en la proporcioacuten natural

adecuada)

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AminoaacutecidosLeucina lisina metionina fenilalanina Theonine valina

alanina arginina aacutecido aspaacutertico Crysteine glutamina

glicina histidina el glutatioacuten

FitonutrientesBioflavonoides quercetina proantocianidinas

AntioxidantesLas vitaminas A B5 C E antoxantina glutatioacuten

manganeso selenio zinc molibdeno cisteiacutena coenzima

Q-10

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CERTIFICADO

Coco UvaManzana

Naranja

Fresa

Kiwi

Remolacha

Acai

Maqui BerryMora azul

Araacutendanos

Aloe vera

Granada

GAC

Magosten

Frambuesa

Mora Goji

Espinacas

Banano

Zarzamora Cerezas

Zanahoria BerenjenaBrocoli

Poder Antioxidante14800 Orac

100 gr

Pro

Bio

tic

os

La Capacidad de Absorcioacuten de Radicales Libres de Oxigeno (ORAC)es una prueba estandarizada

adoptada por el Departamento Federal de Agricultura de Norteameacuterica para medir el Potencial

Antioxidante total de alimentos y suplementos nutricionales

iquest Cuantas unidades ORAC consumimos al diacutea

Deberiacuteamos consumir alrededor de 3000 ORAC al diacutea pero de acuerdo a estudios recientes en la

alimentacioacuten promedio del ser humano actual solo se ingieren unas 1000 unidades ORAC diarias

como se ve estamos muy por debajo del requerimiento miacutenimo diario y por consiguiente maacutes

expuestos a enfermedades degenerativas (caacutencer artritis peacuterdida de la memoria envejecimiento

precoz etchellip) que son las enfermedades que han ido proliferando en las uacuteltimas deacutecadas

Tan solo el 9 de los norteamericanos comen los recomendados 5 porciones de frutas y 5 porciones

de verduras por diacutea la oportunidad de mejorar la salud a traveacutes de mejorar la dieta es grande

iquest Que es el ORAC

httpwwwarsusdagovnutrientdata

La Capacidad de Absorcioacuten de Radicales Libres de Oxigeno (ORAC)es una prueba estandarizada

adoptada por el Departamento Federal de Agricultura de Norteameacuterica para medir el Potencial

Antioxidante total de alimentos y suplementos nutricionales

iquest Cuantas unidades ORAC consumimos al diacutea

Deberiacuteamos consumir alrededor de 3000 ORAC al diacutea pero de acuerdo a estudios recientes en la

alimentacioacuten promedio del ser humano actual solo se ingieren unas 1000 unidades ORAC diarias

como se ve estamos muy por debajo del requerimiento miacutenimo diario y por consiguiente maacutes

expuestos a enfermedades degenerativas (caacutencer artritis peacuterdida de la memoria envejecimiento

precoz etchellip) que son las enfermedades que han ido proliferando en las uacuteltimas deacutecadas

Tan solo el 9 de los norteamericanos comen los recomendados 5 porciones de frutas y 5 porciones

de verduras por diacutea la oportunidad de mejorar la salud a traveacutes de mejorar la dieta es grande

iquest Que es el ORAC

httpwwwarsusdagovnutrientdata

Suacuteper FrutasAnalicemos cada una de las

24 Suacuteper Frutas que se encuentran en

AZUL

14800 ORAC

UVA

bullHidratos de carbono

bullFibra

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina B6

bullProvitamina A

bullAcido foacutelico

Enfermos afectados de enfermedades reumaacuteticas

como artritis y gota

Problemas renales

Alergias

Previene y combate estrentildeimiento (es laxante natural)

Colon irritable

Padecimientos del sistema circulatorio como

hipertensioacuten arteriosclerosis calambres mala

circulacioacuten etceacutetera

Problemas intestinales (limpia intestinos si se

consume la uva sin retirar la piel)

Dolores de cabeza ocasionados por una sobre-

intoxicacioacuten

Propensioacuten a infecciones (cuando el organismo estaacute

muy contaminado uno es maacutes vulnerable a

contagiarse)

Para limpiar y purificar el organismo

El vino tinto consumido con moderacioacuten es

considerado un buen toacutenico para bajar el colesterol y

prevenir el infarto de miocardio Sin embargo comer

las uvas con piel o exprimidas en jugo dan los

mismos resultados y sin necesidad de ingerir alcohol

el cual es muy dantildeino para el hiacutegado

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

PLATANO

Si estamos deprimidos el consumo de plaacutetanos es un buen

remedio pues contiene triptoacutefano

Los plaacutetanos o bananas son una de las frutas maacutes nutritivas

Tienen propiedades astringentes por lo que nos ayudan a

combatir la diarrea

Los plaacutetanos son muy ricos en fibra por lo que regulan el transito

intestinal

Si sufrimos de insomnio comer un plaacutetano antes de acostarnos

nos ayudaraacute a dormir mejor

Por su alto contenido en potasio su consumo esta muy

recomendado en caso de sufrir hipertensioacuten

Los plaacutetanos o bananas ejercen una accioacuten muy beneficiosa sobre

el sistema digestivo Son muy recomendables en caso de uacutelcera

Tomados antes de hacer ejercicio previenen la aparicioacuten de

calambres

Ayudan a reducir los niveles de colesterol

El consumo de plaacutetanos ayuda a mejorar del reuma la artritis y la

gota

Evitan la caiacuteda del cabello

Los plaacutetanos estimulan la produccioacuten de hemoglobina por lo que

su consumo es muy conveniente en casos de anemia

Alivian los dolores premenstruales por su aporte de potasio y

magnesio

bullProteiacutena

bullHidratos de carbono

bullFibra

bullMagnesio

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullCalcio

bullVitamina C

bullProvitamina A

bullAcido foacutelico

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

ARANDANO

Seguacuten la Human Nutrition Research Center on Aging de

Boston EEUU ldquoLos araacutendanos estaacuten entre las frutas que

tienen mayor poder antioxidanterdquo

La antocianina una enzima vegetal que le da el color a los

araacutendanos podriacutea ser el componente clave de las

propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de esta fruta

Estos frutos son bactericidas antiseacutepticos disolvente del

aacutecido uacuterico

Alivian los trastornos del tubo digestivo sobre todo del

intestino y son muy uacutetiles en los casos reumaacuteticos y de gota

Tambieacuten ayudan la funcioacuten hepaacutetica Una de sus mejores

aplicaciones parece residir en la curacioacuten de la diabetes

Protege el Corazoacuten Ese gran poder anti-oxidante se asocia

con un aumento del DHL o colesterol bueno lo que disminuye

las posibilidades de sufrir afecciones cardiacuteacas

Potencial prevencioacuten del caacutencer

En la prevencioacuten del caacutencer los resultados son promisorios

aunque no definitivos Estudios de laboratorio efectuados por

la University of Illinois demostraron que los araacutendanos teniacutean

propiedades anti carcinogeacutenicas potenciales

bullZinc

bullProteiacutenas

bullCobre

bullManganeso

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullTiamina

bullCalcio

bullRivoflavina

bullHierro

bullNiacina

bullMagnesio

bullAPantoteacutenico

bullFoacutesforo

bullVitamina B

bullPotasio

bullFolacina

bullSodio

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Las cerezas constituyen un gran desinfectante un

poderoso depurativo son energeacuteticas laxantes y

regeneradoras de los tejidos orgaacutenicos

Las cerezas por consiguiente deben tomarse en los

casos de obesidad arteriosclerosis artritismo

reumatismo estrentildeimiento y trastornos gaacutestricos

Su gran proporcioacuten de azuacutecar la hace faacutecilmente

asimilable y es aconsejable para los nintildeos y

ancianos pudiendo ser tomada siempre con permiso

del meacutedico por los diabeacuteticos

Es particularmente recomendable una tisana de

rabos de cereza contra la ictericia y la diabetes

Las cerezas asimismo son muy diureacuteticas

depuradoras de la sangre y eliminadoras del aacutecido

uacuterico

CEREZAS

Informacioacuten Nutricional

bullVitamina C

bullCalcio

bullMagnesio

bullHierro

bull Acido foacutelico

bullVitamina A

BENEFICIOS

En su apartado nutricional las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C aportando ademaacutes una cantidad muy escasa de caloriacuteas A su vez tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio magnesio o calcio

Al ser una fruta con alto contenido de fibras las frambuesas suelen resultar maravillosas para problemas de estrentildeimiento y todo tipo de trastornos relacionados con el traacutensito intestinal en general De hecho suelen estar contraindicadas para las personas que son flojas de vientre

Quizaacutes otro de los maacuteximos alicientes para consumir frambuesas sea su excelente poderiacuteo antioxidante tanto por su alto contenido de vitamina C como sus flavonoides Esto repercute positivamente en varios aspectos del organismo desde la capacidad antienvejecimiento hasta en el sistema circulatorioDe hecho las frambuesas contra el caacutencer podriacutean tener una buena accioacuten preventiva

BENEFICIOS

FRAMBUESA

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

Informacioacuten Nutricional

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

UVA

bullHidratos de carbono

bullFibra

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina B6

bullProvitamina A

bullAcido foacutelico

Enfermos afectados de enfermedades reumaacuteticas

como artritis y gota

Problemas renales

Alergias

Previene y combate estrentildeimiento (es laxante natural)

Colon irritable

Padecimientos del sistema circulatorio como

hipertensioacuten arteriosclerosis calambres mala

circulacioacuten etceacutetera

Problemas intestinales (limpia intestinos si se

consume la uva sin retirar la piel)

Dolores de cabeza ocasionados por una sobre-

intoxicacioacuten

Propensioacuten a infecciones (cuando el organismo estaacute

muy contaminado uno es maacutes vulnerable a

contagiarse)

Para limpiar y purificar el organismo

El vino tinto consumido con moderacioacuten es

considerado un buen toacutenico para bajar el colesterol y

prevenir el infarto de miocardio Sin embargo comer

las uvas con piel o exprimidas en jugo dan los

mismos resultados y sin necesidad de ingerir alcohol

el cual es muy dantildeino para el hiacutegado

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

PLATANO

Si estamos deprimidos el consumo de plaacutetanos es un buen

remedio pues contiene triptoacutefano

Los plaacutetanos o bananas son una de las frutas maacutes nutritivas

Tienen propiedades astringentes por lo que nos ayudan a

combatir la diarrea

Los plaacutetanos son muy ricos en fibra por lo que regulan el transito

intestinal

Si sufrimos de insomnio comer un plaacutetano antes de acostarnos

nos ayudaraacute a dormir mejor

Por su alto contenido en potasio su consumo esta muy

recomendado en caso de sufrir hipertensioacuten

Los plaacutetanos o bananas ejercen una accioacuten muy beneficiosa sobre

el sistema digestivo Son muy recomendables en caso de uacutelcera

Tomados antes de hacer ejercicio previenen la aparicioacuten de

calambres

Ayudan a reducir los niveles de colesterol

El consumo de plaacutetanos ayuda a mejorar del reuma la artritis y la

gota

Evitan la caiacuteda del cabello

Los plaacutetanos estimulan la produccioacuten de hemoglobina por lo que

su consumo es muy conveniente en casos de anemia

Alivian los dolores premenstruales por su aporte de potasio y

magnesio

bullProteiacutena

bullHidratos de carbono

bullFibra

bullMagnesio

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullCalcio

bullVitamina C

bullProvitamina A

bullAcido foacutelico

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

ARANDANO

Seguacuten la Human Nutrition Research Center on Aging de

Boston EEUU ldquoLos araacutendanos estaacuten entre las frutas que

tienen mayor poder antioxidanterdquo

La antocianina una enzima vegetal que le da el color a los

araacutendanos podriacutea ser el componente clave de las

propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de esta fruta

Estos frutos son bactericidas antiseacutepticos disolvente del

aacutecido uacuterico

Alivian los trastornos del tubo digestivo sobre todo del

intestino y son muy uacutetiles en los casos reumaacuteticos y de gota

Tambieacuten ayudan la funcioacuten hepaacutetica Una de sus mejores

aplicaciones parece residir en la curacioacuten de la diabetes

Protege el Corazoacuten Ese gran poder anti-oxidante se asocia

con un aumento del DHL o colesterol bueno lo que disminuye

las posibilidades de sufrir afecciones cardiacuteacas

Potencial prevencioacuten del caacutencer

En la prevencioacuten del caacutencer los resultados son promisorios

aunque no definitivos Estudios de laboratorio efectuados por

la University of Illinois demostraron que los araacutendanos teniacutean

propiedades anti carcinogeacutenicas potenciales

bullZinc

bullProteiacutenas

bullCobre

bullManganeso

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullTiamina

bullCalcio

bullRivoflavina

bullHierro

bullNiacina

bullMagnesio

bullAPantoteacutenico

bullFoacutesforo

bullVitamina B

bullPotasio

bullFolacina

bullSodio

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Las cerezas constituyen un gran desinfectante un

poderoso depurativo son energeacuteticas laxantes y

regeneradoras de los tejidos orgaacutenicos

Las cerezas por consiguiente deben tomarse en los

casos de obesidad arteriosclerosis artritismo

reumatismo estrentildeimiento y trastornos gaacutestricos

Su gran proporcioacuten de azuacutecar la hace faacutecilmente

asimilable y es aconsejable para los nintildeos y

ancianos pudiendo ser tomada siempre con permiso

del meacutedico por los diabeacuteticos

Es particularmente recomendable una tisana de

rabos de cereza contra la ictericia y la diabetes

Las cerezas asimismo son muy diureacuteticas

depuradoras de la sangre y eliminadoras del aacutecido

uacuterico

CEREZAS

Informacioacuten Nutricional

bullVitamina C

bullCalcio

bullMagnesio

bullHierro

bull Acido foacutelico

bullVitamina A

BENEFICIOS

En su apartado nutricional las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C aportando ademaacutes una cantidad muy escasa de caloriacuteas A su vez tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio magnesio o calcio

Al ser una fruta con alto contenido de fibras las frambuesas suelen resultar maravillosas para problemas de estrentildeimiento y todo tipo de trastornos relacionados con el traacutensito intestinal en general De hecho suelen estar contraindicadas para las personas que son flojas de vientre

Quizaacutes otro de los maacuteximos alicientes para consumir frambuesas sea su excelente poderiacuteo antioxidante tanto por su alto contenido de vitamina C como sus flavonoides Esto repercute positivamente en varios aspectos del organismo desde la capacidad antienvejecimiento hasta en el sistema circulatorioDe hecho las frambuesas contra el caacutencer podriacutean tener una buena accioacuten preventiva

BENEFICIOS

FRAMBUESA

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

Informacioacuten Nutricional

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

PLATANO

Si estamos deprimidos el consumo de plaacutetanos es un buen

remedio pues contiene triptoacutefano

Los plaacutetanos o bananas son una de las frutas maacutes nutritivas

Tienen propiedades astringentes por lo que nos ayudan a

combatir la diarrea

Los plaacutetanos son muy ricos en fibra por lo que regulan el transito

intestinal

Si sufrimos de insomnio comer un plaacutetano antes de acostarnos

nos ayudaraacute a dormir mejor

Por su alto contenido en potasio su consumo esta muy

recomendado en caso de sufrir hipertensioacuten

Los plaacutetanos o bananas ejercen una accioacuten muy beneficiosa sobre

el sistema digestivo Son muy recomendables en caso de uacutelcera

Tomados antes de hacer ejercicio previenen la aparicioacuten de

calambres

Ayudan a reducir los niveles de colesterol

El consumo de plaacutetanos ayuda a mejorar del reuma la artritis y la

gota

Evitan la caiacuteda del cabello

Los plaacutetanos estimulan la produccioacuten de hemoglobina por lo que

su consumo es muy conveniente en casos de anemia

Alivian los dolores premenstruales por su aporte de potasio y

magnesio

bullProteiacutena

bullHidratos de carbono

bullFibra

bullMagnesio

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullCalcio

bullVitamina C

bullProvitamina A

bullAcido foacutelico

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

ARANDANO

Seguacuten la Human Nutrition Research Center on Aging de

Boston EEUU ldquoLos araacutendanos estaacuten entre las frutas que

tienen mayor poder antioxidanterdquo

La antocianina una enzima vegetal que le da el color a los

araacutendanos podriacutea ser el componente clave de las

propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de esta fruta

Estos frutos son bactericidas antiseacutepticos disolvente del

aacutecido uacuterico

Alivian los trastornos del tubo digestivo sobre todo del

intestino y son muy uacutetiles en los casos reumaacuteticos y de gota

Tambieacuten ayudan la funcioacuten hepaacutetica Una de sus mejores

aplicaciones parece residir en la curacioacuten de la diabetes

Protege el Corazoacuten Ese gran poder anti-oxidante se asocia

con un aumento del DHL o colesterol bueno lo que disminuye

las posibilidades de sufrir afecciones cardiacuteacas

Potencial prevencioacuten del caacutencer

En la prevencioacuten del caacutencer los resultados son promisorios

aunque no definitivos Estudios de laboratorio efectuados por

la University of Illinois demostraron que los araacutendanos teniacutean

propiedades anti carcinogeacutenicas potenciales

bullZinc

bullProteiacutenas

bullCobre

bullManganeso

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullTiamina

bullCalcio

bullRivoflavina

bullHierro

bullNiacina

bullMagnesio

bullAPantoteacutenico

bullFoacutesforo

bullVitamina B

bullPotasio

bullFolacina

bullSodio

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Las cerezas constituyen un gran desinfectante un

poderoso depurativo son energeacuteticas laxantes y

regeneradoras de los tejidos orgaacutenicos

Las cerezas por consiguiente deben tomarse en los

casos de obesidad arteriosclerosis artritismo

reumatismo estrentildeimiento y trastornos gaacutestricos

Su gran proporcioacuten de azuacutecar la hace faacutecilmente

asimilable y es aconsejable para los nintildeos y

ancianos pudiendo ser tomada siempre con permiso

del meacutedico por los diabeacuteticos

Es particularmente recomendable una tisana de

rabos de cereza contra la ictericia y la diabetes

Las cerezas asimismo son muy diureacuteticas

depuradoras de la sangre y eliminadoras del aacutecido

uacuterico

CEREZAS

Informacioacuten Nutricional

bullVitamina C

bullCalcio

bullMagnesio

bullHierro

bull Acido foacutelico

bullVitamina A

BENEFICIOS

En su apartado nutricional las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C aportando ademaacutes una cantidad muy escasa de caloriacuteas A su vez tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio magnesio o calcio

Al ser una fruta con alto contenido de fibras las frambuesas suelen resultar maravillosas para problemas de estrentildeimiento y todo tipo de trastornos relacionados con el traacutensito intestinal en general De hecho suelen estar contraindicadas para las personas que son flojas de vientre

Quizaacutes otro de los maacuteximos alicientes para consumir frambuesas sea su excelente poderiacuteo antioxidante tanto por su alto contenido de vitamina C como sus flavonoides Esto repercute positivamente en varios aspectos del organismo desde la capacidad antienvejecimiento hasta en el sistema circulatorioDe hecho las frambuesas contra el caacutencer podriacutean tener una buena accioacuten preventiva

BENEFICIOS

FRAMBUESA

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

Informacioacuten Nutricional

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

ARANDANO

Seguacuten la Human Nutrition Research Center on Aging de

Boston EEUU ldquoLos araacutendanos estaacuten entre las frutas que

tienen mayor poder antioxidanterdquo

La antocianina una enzima vegetal que le da el color a los

araacutendanos podriacutea ser el componente clave de las

propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de esta fruta

Estos frutos son bactericidas antiseacutepticos disolvente del

aacutecido uacuterico

Alivian los trastornos del tubo digestivo sobre todo del

intestino y son muy uacutetiles en los casos reumaacuteticos y de gota

Tambieacuten ayudan la funcioacuten hepaacutetica Una de sus mejores

aplicaciones parece residir en la curacioacuten de la diabetes

Protege el Corazoacuten Ese gran poder anti-oxidante se asocia

con un aumento del DHL o colesterol bueno lo que disminuye

las posibilidades de sufrir afecciones cardiacuteacas

Potencial prevencioacuten del caacutencer

En la prevencioacuten del caacutencer los resultados son promisorios

aunque no definitivos Estudios de laboratorio efectuados por

la University of Illinois demostraron que los araacutendanos teniacutean

propiedades anti carcinogeacutenicas potenciales

bullZinc

bullProteiacutenas

bullCobre

bullManganeso

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullTiamina

bullCalcio

bullRivoflavina

bullHierro

bullNiacina

bullMagnesio

bullAPantoteacutenico

bullFoacutesforo

bullVitamina B

bullPotasio

bullFolacina

bullSodio

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Las cerezas constituyen un gran desinfectante un

poderoso depurativo son energeacuteticas laxantes y

regeneradoras de los tejidos orgaacutenicos

Las cerezas por consiguiente deben tomarse en los

casos de obesidad arteriosclerosis artritismo

reumatismo estrentildeimiento y trastornos gaacutestricos

Su gran proporcioacuten de azuacutecar la hace faacutecilmente

asimilable y es aconsejable para los nintildeos y

ancianos pudiendo ser tomada siempre con permiso

del meacutedico por los diabeacuteticos

Es particularmente recomendable una tisana de

rabos de cereza contra la ictericia y la diabetes

Las cerezas asimismo son muy diureacuteticas

depuradoras de la sangre y eliminadoras del aacutecido

uacuterico

CEREZAS

Informacioacuten Nutricional

bullVitamina C

bullCalcio

bullMagnesio

bullHierro

bull Acido foacutelico

bullVitamina A

BENEFICIOS

En su apartado nutricional las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C aportando ademaacutes una cantidad muy escasa de caloriacuteas A su vez tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio magnesio o calcio

Al ser una fruta con alto contenido de fibras las frambuesas suelen resultar maravillosas para problemas de estrentildeimiento y todo tipo de trastornos relacionados con el traacutensito intestinal en general De hecho suelen estar contraindicadas para las personas que son flojas de vientre

Quizaacutes otro de los maacuteximos alicientes para consumir frambuesas sea su excelente poderiacuteo antioxidante tanto por su alto contenido de vitamina C como sus flavonoides Esto repercute positivamente en varios aspectos del organismo desde la capacidad antienvejecimiento hasta en el sistema circulatorioDe hecho las frambuesas contra el caacutencer podriacutean tener una buena accioacuten preventiva

BENEFICIOS

FRAMBUESA

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

Informacioacuten Nutricional

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

Las cerezas constituyen un gran desinfectante un

poderoso depurativo son energeacuteticas laxantes y

regeneradoras de los tejidos orgaacutenicos

Las cerezas por consiguiente deben tomarse en los

casos de obesidad arteriosclerosis artritismo

reumatismo estrentildeimiento y trastornos gaacutestricos

Su gran proporcioacuten de azuacutecar la hace faacutecilmente

asimilable y es aconsejable para los nintildeos y

ancianos pudiendo ser tomada siempre con permiso

del meacutedico por los diabeacuteticos

Es particularmente recomendable una tisana de

rabos de cereza contra la ictericia y la diabetes

Las cerezas asimismo son muy diureacuteticas

depuradoras de la sangre y eliminadoras del aacutecido

uacuterico

CEREZAS

Informacioacuten Nutricional

bullVitamina C

bullCalcio

bullMagnesio

bullHierro

bull Acido foacutelico

bullVitamina A

BENEFICIOS

En su apartado nutricional las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C aportando ademaacutes una cantidad muy escasa de caloriacuteas A su vez tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio magnesio o calcio

Al ser una fruta con alto contenido de fibras las frambuesas suelen resultar maravillosas para problemas de estrentildeimiento y todo tipo de trastornos relacionados con el traacutensito intestinal en general De hecho suelen estar contraindicadas para las personas que son flojas de vientre

Quizaacutes otro de los maacuteximos alicientes para consumir frambuesas sea su excelente poderiacuteo antioxidante tanto por su alto contenido de vitamina C como sus flavonoides Esto repercute positivamente en varios aspectos del organismo desde la capacidad antienvejecimiento hasta en el sistema circulatorioDe hecho las frambuesas contra el caacutencer podriacutean tener una buena accioacuten preventiva

BENEFICIOS

FRAMBUESA

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

Informacioacuten Nutricional

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

En su apartado nutricional las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C aportando ademaacutes una cantidad muy escasa de caloriacuteas A su vez tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio magnesio o calcio

Al ser una fruta con alto contenido de fibras las frambuesas suelen resultar maravillosas para problemas de estrentildeimiento y todo tipo de trastornos relacionados con el traacutensito intestinal en general De hecho suelen estar contraindicadas para las personas que son flojas de vientre

Quizaacutes otro de los maacuteximos alicientes para consumir frambuesas sea su excelente poderiacuteo antioxidante tanto por su alto contenido de vitamina C como sus flavonoides Esto repercute positivamente en varios aspectos del organismo desde la capacidad antienvejecimiento hasta en el sistema circulatorioDe hecho las frambuesas contra el caacutencer podriacutean tener una buena accioacuten preventiva

BENEFICIOS

FRAMBUESA

bullCarbohidratos

bullVitamina C

bullFibra

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullMagnesio

bullCalcio

Informacioacuten Nutricional

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

NARANJA

Informacioacuten Nutricional

Las naranjas cuentan en su composicioacuten con una gran cantidadde minerales y vitaminas Se destacan el calcio foacutesforo hierroy magnesio a la par de vitaminas como las A B G y sobretodo C

Al tener la naranja una buena cantidad de aacutecido ciacutetrico eacutestastienen un buen poder desinfectante anti microbios ydepurativo Por otra parte sus sales minerales son perfectaspara equilibrar los nutrientes del organismoLa naranja ayuda a limpiar el hiacutegado y los rintildeonesTiene una leve accioacuten diureacutetica por lo que refuerza sucapacidad depurativa y ayuda con la eliminacioacuten de liacutequidosAl tener una buena accioacuten sobre el aparato digestivo depurary tambieacuten tener fibras las naranjas para perder peso puedenser un buen aliado Ayuda a expulsar toxinas grasas ycolesterol por heces y orinaDebido a su alto contenido en vitamina C la naranja esperfecta para resfriados gripes y otros trastornos quenecesiten de tener el sistema inmunoloacutegico a tope

Las naranjas tienen buena capacidad antioxidante por lo cualson buenas para evitar el envejecimiento y prevenir el caacutencer

BENEFICIOS

bullAacutecido oxaacutelico

bullSodio

bullPotasio

bullCalcio

bullMagnesio

bullManganeso

bullHierro

bullCobre

bullFosfato

bullAzufre

bullCloro

bullProteiacutenas

bullLiacutepidos

bullCarbohidratos

bullVitamina A

bullVitamina B1

bull Vitamina B2

bullVitamina B6

bullAacutecido nicotiacutenico

bullAacutecido Pantotenico

bullVitamina C

bullAacutecido ciacutetrico

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

COCO

Informacioacuten Nutricional

El coco hablando dentro de su apartado nutricional

cuenta con una buena cantidad de proteiacutenas pocos

hidratos de carbono pero muchas grasas

Si bien sus aacutecidos grasos esenciales son de buena

calidad para el organismo es una fruta bastante

caloacuterica (alrededor de 350 por cada 100 gramos de

materia comestible)

Al tener una buena cantidad de fibra su aporte es

suavemente laxante y estimulante para todo el aparato

digestivo De esta forma colabora a desintoxicar el

cuerpo ya que sus zumos tambieacuten son diureacuteticos

El coco tambieacuten tiene un buen efecto sobre el sistema

nervioso central ayudando a conseguir mayores

estados de relajacioacuten y tranquilidad Esto se deberiacutea

principalmente a su alto contenido de potasio

A su vez el coco tiene muy buenas cantidades de

vitamina E que es la indicada para combatir el

envejecimiento de la piel

BENEFICIOS

bullEnergiacutea

bullProteiacutena

bullFibra

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullTiamina

bullRiboflavina

bullNiacina

bullAcido Ascoacuterbico

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

FRESA

Informacioacuten Nutricional

La fresa contiene la vitamina C en mucha

abundancia Las fresas son un alimento sano

purifican los intestinos mitigan el ardor interno

son excelentes contra los caacutelculos gota contra

las afecciones del hiacutegado y muy a propoacutesito

para los convalecientes y para los

temperamentos biliosos

Esta fruta de sabor verdaderamente exquisito

conviene a los aneacutemicos y raquiacuteticos por su

riqueza en hierro y cal uacutetil en el artritismo gota

reumatismo caacutelculos

Las fresas ademaacutes combaten la tisis

hemorroides y melancoliacutea vigorizan las enciacuteas

BENEFICIOS

Proteiacutenas

Carbohidratos

Fibra

Calcio

Hierro

Magnesio

Foacutesforo

Potasio

Selenio

Vitamina C

Folate

Vitamina A

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

La zanahoria es una maravillosa planta medicinal cuya raiacutez es muy

apreciada por su alto contenido en caroteno o provitamina A (por

oxidacioacuten de este pigmento se transforma en vitamina A o retinol)

muy beneficioso para los trastornos de la visioacuten (blefaritis inflamacioacuten

de los paacuterpados conjuntivitis queratitis peacuterdida de agudeza

visual) para la hemoglobina de la sangre y la piel tambieacuten para el

fortalecimiento de las mucosas previene igualmente de catarros

bronquiales fariacutengeos o nasales y tomada regularmente aumenta las

defensas del organismo

Se trata en realidad del segundo vegetal comestible con maacutes alto

contenido en provitamina A que se conoce el primero es la alfalfa

Tambieacuten contiene vitaminas del grupo B y en menor cantidad del C

presenta abundante pectina asiacute como potasio foacutesforo azuacutecares

oligoelementos y un aceite aromaacutetico esencial

La raiacutez gracias a la pectina tiene propiedades antidiarreicas y contra

la colitis los oligoelementos la convierten en un buen remineralizante

del organismo tambieacuten es diureacutetica Su aceite esencial es vermiacutefugo

(contra los paraacutesitos intestinales especialmente los oxiuros) Las

semillas tambieacuten contienen un aceite esencial de accioacuten carminativa

es decir contra los gases intestinales tambieacuten de efectos

emenagogos (para favorecer la menstruacioacuten) y ligeramente

diureacutetico

En curas depurativas la zanahoria es alcalinizante es decir elimina o

compensa los aacutecidos residuales de la sangre tales como el aacutecido

uacuterico Es tambieacuten adecuado en los trastornos metaboacutelicos y

endocrinos tales como anemia dismenorrea depresioacuten nerviosa

hipertiroidismo retrasos del crecimiento etc

bullSodio

bullProteiacutenas

bullPotasio

bullVitamina A

bullTamina

bullFibra

bullRiboflavina

bullNiacina

bullCalcio

bullAc Ascoacuterbico

bullFoacutesforo

Informacioacuten Nutricional

ZANAHORIA BENEFICIOS

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

GOJI

Informacioacuten Nutricional

Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energiacutea Es

ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente

de una enfermedad

Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas

(antioxidantes naturales)

Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades

cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas

antioxidantes naturales esteroles y polisacaacuteridos que

disminuyen la presioacuten arterial el colesterol (impiden que se

oxide)

Cuidan nuestro sistema inmunoloacutegico o defensas debido a

sus polisacaacuteridos Lycium Barbarum y antioxidantes

En problemas de proacutestata (Beta-sitosterol que es un esterol

vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la

hiperplasia benigna de proacutestata)

Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas

tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una

buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales

libres Puede ser muy conveniente pues en pacientes con

caacutencer que reciben quimio o radio

Los polisacaacuteridos de las bayas tibetanas del Goji pueden

ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azuacutecar en

sangre a la vez que hacen maacutes eficaz nuestra insulina

Ideal en casos leves de diabetes y personas con Siacutendrome

metaboacutelico

BENEFICIOS

bullCarotenoides

bullZeaxantina

bullVitamina C

bullSelenio

bullZinc

bullCalcio

bull Potasio

bullHierro

bullCromo

bullNiacutequel

bullCobre

bullManganeso

bullCobalto

bullFoacutesforo

bullGermanio

bullAcidos grasos Omega 3

bullOmega 6

bullFibra

bullCarbohidratos

bullBeta-sitosterol

bullPolisacaacuteridos

bullLycium Barbarum

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

Uacutetil para los diabeacuteticos la pectina ayuda a mantener estables

los niveles de azuacutecar

La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados

como el plomo y mercurio

El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas

que tienen el colesterol alto

Es a la vez efectivo contra el estrentildeimiento y la diarrea

La manzana limpia los dientes y fortalece las enciacuteas

Contiene Quercitina que puede ser un auteacutentico toacutenico para el

corazoacuten y la circulacioacuten

Contiene asimismo aacutecido maacutelico y tartaacuterico especialmente

eficaces en la digestioacuten de alimentos grasos

Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunoloacutegico

La manzana es buena fuente de fibra

BENEFICIOSMANZANA

Informacioacuten NutricionalbullQuercitina

bullFibra Soluble

bullFibra Insoluble

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullPotasio

bullVitamina C

bullVitamina

bullAacutecido Foacutelico Maacutelico y Tartaacuterico

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

Las remolachas son particularmente ricas en folate Se ha

encontrado que el aacutecido folate y aacutecido foacutelico previenen defectos

de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra

enfermedades cardiacuteacas y anemia

Los folatos intervienen en la produccioacuten de gloacutebulos rojos y

blancos en la siacutentesis de material geneacutetico y en la formacioacuten de

anticuerpos en el sistema inmunoloacutegico

La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la produccioacuten de

anticuerpos y de gloacutebulos rojos y colabora en la produccioacuten de

energiacutea y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas

mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el

funcionamiento del sistema digestivo el buen estado de la piel el

sistema nervioso y en la conversioacuten de los alimentos en energiacutea

De todos modos aquiacute no terminan las propiedades de la

remolacha Tambieacuten poseen una buena cantidad de minerales

Las remolachas son buenas en contenido de yodo sodio y

potasio

El yodo es muy beneficioso para la glaacutendula tiroides mientras

que tanto sodio como potasio son ideales para el sistema

nervioso central y tambieacuten para la actividad muscular

REMOLACHA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra dieteacutetica

Yodo

Potasio

Foacutesforo

Folate

Vitamina A B2

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

Es un fruto diureacutetico ya que contiene agua en un

80 Ademaacutes de vitamina C posee vitamina A B y

E carbohidratos proteiacutenas y minerales como

potasio sodio calcio hierro y foacutesforo Posee pocas

caloriacuteas y escasiacutesimo contenido graso

Las mayores propiedades reconocidas estaacuten en la

mora negra que es antioxidante por su enorme

cantidad de vitamina C y de un fermento llamado

licopeno

Esta propiedad antioxidante la convierte en una

gran aliada en la lucha contra el caacutencer sobre todo

de colon proacutestata y pulmoacuten ademaacutes de ser un

gran protector de los rayos UV

Es recomendada para personas con baja presioacuten

MORA AZUL

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Fibra

Liacutepidos

Zinc

Calcio

Hierro

Potasio

Vitamina A

Vitamina C

Aacutecido foacutelico

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

ALOEMODINA

Actuacutea sobre la mucosa intestinal regulando su

funcionamiento

ALOETINA

Bactericida y anti viroacutesica neutraliza el efecto de las

toxinas microbianas

ALOMITINA

Previene y controla la propagacioacuten de ciertas formas

canceriacutegenas

ALOEOLEINA

Mejora uacutelceras duodenales y estomacales A ello se

suma el efecto de disminuir la acidez

SAPONINAS

Antiseacuteptico

ALOE VERA

BENEFICIOS

Vitaminas

A C E B1 B2 B3 B6 B12

proteiacutenas y enzimas

Aminoaacutecidos Esenciales isoleucina

leucina lisina metionina fenilalanina

treonina y valina

No esenciales aacutecido aspaacutertico aacutecido

glutaacutemico alanina arginina cistina

glicina histidina hidroxiprolina prolina serina y tirosina

Informacioacuten Nutricional

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

BERENJENA

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

Las berenjenas son una de las hortalizas que no

precisamente se destacan por su aporte de

energiacuteas proteiacutenas o caloriacuteas Todo lo contrario ya

que su composicioacuten es de un 92 por ciento acuosa

El mineral maacutes abundante en las berenjenas es el

potasio Este es muy importante para el buen

funcionamiento del sistema nervioso como asiacute

tambieacuten para la actividad muscular Ademaacutes tiene

buenos niveles de yodo sodio y magnesio

Debido a su composicioacuten acuosa puede llegar a

ser un vegetal con propiedades diureacuteticas Ademaacutes

se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a

que posee una buena cantidad de componentes de

capacidad antioxidante

bullCalcio

bullFoacutesforo

bullMagnesio

bullHierro

bullPotasio

bullVitamina C

bullFolatos

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

Tiene propiedades medicinales como astringente

odontaacutelgico diureacutetico antidiarreico antidiabeacutetico

hemostaacutetico laxante bactericida leve efecto

desinflamatorio

Detienen pequentildeas peacuterdidas de sangre de

heridas menores ulceraciones cutaacuteneas

estomatitis glositis gingivitis faringitis dolor de

garganta y las uacutelceras bucales la gripe

resfriados tos y constipados

Tambieacuten son conocidas su propiedades para

tratar enfermedades tales como afecciones del

sistema digestivo las hemorroides diarrea

indigestioacuten catarros intestinales diabetes

reumatismo urolitiasis oliguria retencioacuten de

liacutequidos cistitis y la pielitis vaginitis neuralgias

espasmos menstruales conjuntivitis

ZARZAMORABENEFICIOS

bullTanino

bullGluacutecidos (glucosa y levulosa)

bullProvitamina A

bullVitamina C

bullAcidos orgaacutenicos

Informacioacuten Nutricional

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

ESPINACA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bullVitamina B1

bullVitamina B2

bull Niacina

bullVitamina C

bullCalcio

bull Hierro

bullFoacutesforo

bullYodo

bullZinc

bullSelenio

bullSodio

bullPotasio

De gusto alcalino es un buen purgante Conviene por

esto a los biliosos e irritables y a personas de vida

sedentaria

La accioacuten eneacutergica de las espinacas coma laxante

hace que se usen mucho para limpiar la piel y las

manchas del rostro producidas por elementos biliares

Re mineralizadoras calmantes digestivas

Es un especial alimento medicamento para curar la

anemia y la arterioesclerosis

El caldo de espinacas hervidas cura inflamaciones

intestinales

El jugo de espinacas crudas es un toacutenico especial

para los nintildeos para personas deacutebiles y

convalecientes y en los casos de debilidad

Alimento especial para los nervios y el cerebro

Espinacas crudas esteacuten especialmente indicadas en

todas las enfermedades artriacuteticas curan el

reumatismo articular y jaquecas

Por el hierro que contienen son uacutetiles a los aneacutemicos

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

MANGOSTAN

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La principal propiedad del mangostaacuten es la

de tener un alto contenido de xantonas (o

xantones) que son unas sustancias quiacutemicas

naturales con un alto poder antioxidante y

terapeacuteutico resultando muy comuacuten en su uso

popular

Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al

mejor funcionamiento del corazoacuten

Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer

resultando muy bueno para el sistema nervioso

central Tambieacuten se le atribuyen cualidades

antidepresivas

Es un poderoso fungicida antibacterial y tambieacuten

antiviral

Es un depurador de la sangre razoacuten por la cual se lo

emplea para la presioacuten arterial como tambieacuten para

reducir los niveles de azuacutecar y liacutepidos en sangre

Aumenta las defensas

Es considerado antinflamatorio incluso para las

articulaciones

Se emplea tambieacuten para problemas pulmonares

bullRivoflavin

bullThiamin

bullVitamina B1

bullVitamina A

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina E

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullCalcio

bullCobre

bullHierro

bullMagnesio

bullManganeso

bullSodio

bullZinc

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

GAC

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La fruta GAC tambieacuten llamada umlla fruta del cielordquo ha

sido usada por miles de antildeos como alimento y como

medicina que promueve la salud visual incrementa la

vitalidad del sistema circulatorio ademaacutes de promover

la longevidad y el incremento de energiacutea

La FRUTA GAC altas concentraciones de Licopeno

76 veces mas Licopeno que el tomate

El contenido de Betacaroteno en la fruta de GAC es 10

veces mayor que el que contiene la zanahoria El GAC

contiene cantidades concentradas de una forma de

carotenoides uacutenica y altamente biodisponible

denominados Lipocarotenos

Estas largas cadenas de acidos grasos atraen y

aglutinan importantes antioxidantes y nutrientes para

facilitar su absorcioacuten

Los cientiacuteficos han descubierto que el GAC posee

concentraciones poco comunes ricas en lipocarotenos

una matriz de carotenoides y aacutecidos grasos que

facilitan una mayor absorcioacuten de antioxidantes de

carotenoides en su cuerpo

bullCaroteno

bullBetacaroteno

bullLicopeno

bullVitamina E

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

ACAI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

bull Acidos grasos poliinsaturados

Omega 3 Omega 6 y Omega 9

(aacutecido oleico linoleico palmiacutetico)

bull Fitosteroles (betasitosterol) y 16

bullAminoaacutecidos

bullCalcio

bull Magnesio

bullZinc

bull Hierro

bull Potasio

bullVitamina E

bullVitamina C

bull Vitaminas del grupo B

El Accedilai Berry provee una amplia variedad de

beneficios a la salud dentro de los que podemos

destacar que es un

Antioxidante

Anti inflamatorio

Anti canceriacutegeno

Control del azuacutecar en la sangre y la diabetes

Baja el colesterol de la sangre

Antibioacutetico

Mantiene saludable el sistema nervioso y evita

enfermedades neurodegenerativas como alzheacuteimer

Controla infecciones urinarias

Evita el dantildeo de la visioacuten y el envejecimiento

prematuro

Mantiene saludables las arterias y evita las

enfermedades cardiovasculares

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

MAQUI

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

La ciencia moderna ha descubierto a queacute se debe que

estos remedios que utilizan el maqui sean tan eficaces

Seguacuten informes emitidos por un laboratorio

independiente la baya de maqui

Posee los maacutes altos valores naturales de ORAC y la maacutes

alta concentracioacuten de antocianinas (de origen vegetal un

poderoso antioxidante) y polifenoles (de origen vegetal

juegan un importante papel en la prevencioacuten de las

enfermedades degenerativas) que cualquier otro fruto o

baya conocida incluyendo acai mangosteno amalaki y

granada

Tambieacuten ha exhibido efectos antiinflamatorios al inhibir la

expresioacuten de la COX-2 la cual interviene en el proceso

inflamatorio

Es antimicrobiano (elimina o inhibe el crecimiento de

bacterias hongos o virus)

Posee propiedades analgeacutesicasde alivio del dolor

Posee propiedades termogeacutenicas eleva la temperatura

interior del organismo

Inhibe la oxidacioacuten de las LDL

Anti-aterogeacutenico Ayuda a controlar niveles saludables de

colesterol y trigliceacuteridos

Estimula los receptores PPAR regula el desarrollo

celular

bullAntocianidinas

bullPolifenoles

bullVitamina C

bullPotasio

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

KIWI

Es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C

(contiene maacutes del doble que la naranja) Ademaacutes

contiene vitamina E vitaminas del grupo B y es rica en

minerales como potasio magnesio foacutesforo y hierro

El kiwi es una de las frutas maacutes saludables que existen

Comerlos puede ayudarle a mantenerse maacutes joacuteven y a

prevenir varias enfermedades Sus extraordinarias

propiedades antioxidantes cicatrizantes y

rejuvenecedoras lo han convertido en un aliado de la

belleza y tambieacuten en un aliado de la salud

El kiwi es rico en fibra soluble contribuye a la buena

digestioacuten y mejora el traacutensito intestinal previniendo el

estrentildeimiento eleva las defensas del organismo y

mejora el sistema inmunoloacutegico es uacutetil en la prevencioacuten

de enfermedades cardiovasculares enfermedades

musculares degenerativas enfermedades de los ojos

entre otras

BENEFICIOS

Informacioacuten Nutricional

bullProteiacutena

bullFibra

bullPotasio

bullFoacutesforo

bullHierro

bullSodio

bullMagnesio

bullCalcio

bullVitamina C

bullVitamina E

bullVitamina A

bullVitamina B1 (Tiamina)

bullVitamina B2 (Riboflavina)

bullNiacina

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

Informacioacuten Nutricional

BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

BROCOLI

Informacioacuten Nutricional

Su aporte de Zinc favorece una mejor funcioacuten de la proacutestata y de la

calidad del esperma

Las personas con tendencia a la degeneracioacuten macular deberiacutean

tenerlo muy presente en su dieta ya que el Broacutecoli es muy rico en

Luteiacutena

Ideal para personas que necesiten gran aporte de aacutecido foacutelico y hierro

(embarazadas convalecientes personas aneacutemicas etc)

El breacutecol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya

que al igual que la soja (soya) actuacutea como fitoestroacutegeno a la vez que

aporta Calcio

Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las

hemorragias)

Adecuado en casos de estrentildeimiento por su buen aporte de fibra

El breacutecol o broacutecoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas

ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno Selenio Sod

(Superoacutexido dismutasa) vitamina C y Zinc Tiene pues un buen efecto

antioxidante o antienvejecimiento de la piel

Su aporte de sustancias como el Indol Sulfarano y

Fenetilisotiocianato el hecho de que parece protegernos del

Benzopireno (sustancia canceriacutegena presente en cigarrillos humo de

los automoacuteviles etc) y su riqueza en antioxidantes como el

Betacaroteno la vitamina C el Selenio el Sod o Superoacutexido

dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el

caacutencer y de la bacteria Helicobacter Pilori Ademaacutes podriacutea favorecer la

accioacuten de enzimas encargados de eliminar sustancias canceriacutegenas

El broacutecoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no

engorda ya que es muy pobre en caloriacuteas

bullAacutecido foacutelico

bullAzufre

bullBetacaroteno

bullVitamina C

bullVitamina K

bullCalcio

bullHierro

bullPotasio

bullSelenio

bullZinc

BENEFICIOS

GRANADA

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BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

MATERIAL EDITADO POR EQUIPO DTN

Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

GRANADA

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BENEFICIOS

Posee grandes cantidades de agua en su

composicioacuten

Respecto de nutrientes se destaca la cantidad

de potasio que es regulador de la actividad

muscular y uacutetil para la generacioacuten y transmisioacuten

del impulso nervioso central

Contiene aacutecido ciacutetrico uacutetil para la alcalinizacioacuten

de la orina potenciando la vitamina C y

actuando como desinfectante

Tambieacuten aporta flavonoides y aacutecido maacutelico

ademaacutes de taninos que tienen acciones

antiinflamatorias y astringentes

Ademaacutes los taninos son recomendados para el

tratamiento de diarrea debido a que

desinflaman la mucosa intestinal

bullFoacutesforo

bullPotasio

bullMagnesio

bullSodio

bullCalcio

bullVitaminas A B y C

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Te recomendamos comer alimentos que te aporten valores nutricionales completos para tener una buena salud

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