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Viñetas

¿Que es una familia alcohólica?

Diferentes tipos de familias con alcoholismo.

¿Existen familias más alcohólicas que otras?

¿Hay reglas generales en una familia alcohólica?

¿Hay roles generales en una familia alcohólica?

¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?

Subtemas

“Síndrome del hijo adulto de alcohólico”

Tema

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Familia alcohólica.

Comparten síntomas y comportamientos

Desde el nacimiento

Desde el principio impide su desarrollo

Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico

Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico

No hay inseguridad y disfuncionalidad.

La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona.

Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar

La familia opera en una forma enferma o no saludable.

Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

.

Hijos adultos de alcohólicos

Alcohólico

Padres de Arturo

Arturo Rosa

Padres de Rosa

Mario Erika

Alcohólico

Alcohólico

Alcohólico

Tipo 1

Tipo 1

•Alcoholismo activo latente en hijos, padres, abuelos, bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia.•Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. •La familia del tipo 1, vive en crisis constantemente, estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas, constantes y difíciles de romper.

1. Arturo y Rosa tienen dos hijos, Mario y Erika.2. El padre de Rosa era alcohólico.3. Rosa es alcohólica4. De los hijos de Arturo y Rosa, Erika es alcohólica5. El padre de Arturo era alcohólico.6. Arturo no era alcohólico, pero se casó con Rosa quien sí era

alcohólica.

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Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol

Rosa ha estado sobria por dos años, pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad.

”pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía, nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. Beber alcohol era normal. Todos mis tíos, tías y primos bebían mucho, hasta emborracharse. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. Era de esperarse se veía normal”

Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria.

Erika, la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. El esposo de Rosa, Arturo, no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo, su padre era alcohólico.

Ejemplo Tipo 1

Padres de Juan

Juan Isela

Padres de Isela

Luis Alicia

Alcohólico

Tipo 2

Alcohólico en recuperación

En terapia

Tipo 2

1.- Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia2.- El padre de Juan fue alcohólico3.- Juan está en tratamiento recuperación..4.- Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia

alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado.5.-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos,

sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.

En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol. Sin embargo, a pesar de que la sustancia ha sido eliminada, la familia sigue funcionando como una familia alcohólica, ya que si la familia se mantiene sin tratamiento, el comportamiento alcohólico seguirá existiendo.

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Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol.

Al cumplir 25 años entró a terapia. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él.

Luis refiere:

“Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre.

En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber, las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo.

No sólo eso, aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo, ni siquiera lo intentó, siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc., nunca tuvo tiempo para mí. Y estoy enojado de eso también. Sé que es enojo el que siento, pero a la vez me siento culpable, me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él”. Muchas veces me he sentido triste.

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Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber.Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo , dolor, miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo, y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre, aun cuando había dejado de beber.

Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo, le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. Los comentarios del padre fueron: “Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida”. Ni la madre, ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación, continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan, había dejado de beber.

Padres de Manuel

Manuel Lorena

Padres de Lorena

Raúl Sofía

Alcohólico

Tipo 3

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En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia, los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo, ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica.

Tipo 3

Padres de Tomás

Tomás Lupe

Padres de Lupe

Mario Erika

Alcohólico

Tipo 4

Esta es una familia sin alcohólicos. Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico. La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica.

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Sistema de la familia alcohólica.

Regla de la SOLEDAD

Regla del SILENCIO

Regla de la RIGIDEZ

Regla de la NEGACION

Enfermedad del ALCOHOLISMO

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RIGIDEZ:

•Inflexible.

•No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo.

•El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento. (incertidumbre).

•El hijo del padre alcohólico, no sabe por qué se molesta, sólo sabe que en cualquier momento explota. No entiende lo que pasa.

• Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos.

•Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. Esto por supuesto no es normal, ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar,

necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. Cuando estos niños se convierten en adultos, en muchos casos, son todavía como niños emocionalmente. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que, aunque ya son adultos, siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como “niño(a) chiquito(a)” cuando están junto a sus padres. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres, mucho menos sentir o expresar enojo.

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EL SILENCIO:

•No se permite hablar de lo que está pasando en la familia.

Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia.

•No se habla de sentimientos.

Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos.

Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio, y cambiar es lo último que quieren.

Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez.

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Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique, el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. Luego como adultos, estos niños tienen dificultad en hacer preguntas, dar opiniones, expresar sus necesidades etc. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda, terapia de grupo y/o psicoterapia, sobre lo que verdaderamente pasó. Si no, será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años.

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LA NEGACION:

•No acepta de que haya siquiera algún problema.

•No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios.

Los niños viven confusos, ya que a todo lo que ellos ven, oyen y sienten, se les hace sentir que no es verdad. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo, sino que lo vean como normal.

Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real, lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. Por toda esta negación, los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones.

Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas, pero el mesero les trae papa al horno, el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno.

En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra.

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AISLAMIENTO:

•La familia alcohólica es un sistema cerrado.

•Los miembros se apegan unos a otros, pero sin intimidad.

•Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de “ellos contra nosotros”. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad.

•Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo.

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Escala del sistema familiar

de la familia alcohólica.

Severamente

disfuncional

Altamente

funcional

-10 +10

0

Abuso emocional

Abuso físico

Abuso sexual

Relación: Severidad - Daño

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ABANDONO MIEDO

ENOJO / CORAJEDESCONFIANZA

TRISTEZA

SOLEDAD

RESENTIMIENTO

DOLOR

Barrera / Miedo

FISICO

EMOCIONAL

Barrera / Miedo

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Escala del sistema familiar

de la familia alcohólica.Severamente

disfuncional

Altamente

funcional-10 +10

0

FAMILIA ALCOHOLICA

1.- Sistema de reglas rígidas

2.- Roles rígidos

3.- Secretos familiares

4.- Sistema resistente a influencia externa

5.- Excesiva seriedad

6.- No hay privacidad personal

7.- No hay límites personales

8.- Falsa lealtad a la familia

9.- Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema

10.- El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado

11.- La familia se resiste a los cambios

12.- No hay unidad, la familia esta fragmentada

FAMILIA NO ALCOHOLICA

1.- Las reglas no son rígidas

2.- Los roles no son rígidos

3.- No hay secretos familiares

4.- El sistema permite el ingreso de otras personas

5.- Hay sentido del humor

6.- Hay derecho a la privacidad personal.

7.- Desarrollan un sentido de sí mismos.

8.- Sus miembros se sienten como parte de una familia

9.- Se les permite dejar el sistema

10.- Los conflictos se permiten y se resuelven

11.- La familia constantemente cambia

12.- Existe una sensación de la familia como un todo

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Características de los hijos adultos

Emocionales

Miedo

Enojo

Dolor

Resentimiento

Soledad

Tristeza

Vergüenza

Culpa

Mentales

Pensamiento absoluto

Pensamiento compulsivo

Indecisión

Problemas de aprendizaje

Confusión

Híper vigilante

Físicos

Hombros tensos

Dolores baja espalda

Disfunción sexual

Trastornos gastrointestinales

Comportamientos relacionados al alto estrés

Alergias

Comportamiento

Viven orientados a las crisis

Comportamiento manipulador

Problemas para relacionarse íntimamente

No saben divertirse

Trastornos obsesivo compulsivos

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1. EL RESPONSABLE (The hero)

2. EL ADAPTADOR (The enabler)

3. CONCILIADOR (The placater)

4. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat)

5. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one)

6. EL PAYASO / BUFÓN (The clown)

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RESPONSABLE niño o niña:Asume la responsabilidad de:• la familia. • de sus hermanos.• dar una estructura familiar.• de los padresBeneficios:

•Los padres le pide a los hijos responsables que asuman este papel, otras veces lo asumen.•Es típico que los padres se enorgullecen de la madurez de su hijo(a). •El hijo responsable hace más fácil la vida de los padres.•Este papel les aporta consuelo.•Este papel confiere estabilidad a la vida de este hijo•Se vuelven muy buenos para planear y manipular. •Desarrollan capacidad para organizar.•Capacidad de liderazgo•Adquieren habilidad para establecer metas asequibles.•No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos.•La consecución de metas les permite distraerse

de sus penas familiares.

RESPONSABLE adulto:•Demuestra una madurez para manejar diferentes de situaciones.•Se hace cargo, asume papeles de liderazgo.•Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de la gente.•Son hábiles en la palabra.Coste emocional.•Cada vez experimenta más ansiedad, se ha vuelto tenso y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa de los demás.•Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida.•No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y, en consecuencia, ahora son adultos que no saben cómo relajarse y divertirse.•Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora, en su vida adulto, se sienten raros e incómodos con la frivolidad.•Se vuelven rígidos.•Controlan, si no, sienten que el mundo se les viene abajo, que pierden el control, y se abruman.•La idea de perder el controles intolerable.

•Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar anterior.•Para estos hijos adultos responsables, todo es blanco o negro, sin graduaciones intermedias.•Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible, estable, franca, afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde.

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•Se aleja de este tipo de relaciones.

•Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos, serios en accesibles o se aíslan.

•Se siente en deprimidos, solitarios, ansiosos, tensas y temerosos.

•La mayoría de estos hijos beben. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas, desinhibidos y relajados.

•Una copa hace que se sientan adecuados, un sentimiento que los lleva de un trago a otro.

•Cuando beben pueden expresar sus sentimientos, se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables, y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca.

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ADAPTADOR niño o niña:•Se adapta cualquier cosa que suceda.•No intenta impedir o remediar ninguna situación.•No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello.•El pensamiento interno es: “de todas maneras no puedo hacer nada al respecto”•Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben, egoísta•.los padres no se dan cuenta de el.•Pasan menos tiempo en casa.•Parece que no se da cuenta de los conflictos.•Es el que piense que de nada servirá discutir.•Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares, le dice a la mama que no tiene importancia.•El papel del adaptador está permeado denegación.•Actúa sin pensar y sin sentir.•Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. No me sentiría mal, ni me moleste, ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela, no atraen la atención ni positiva ni negativa.•No adopte ningún papel de liderazgo.•Se mantiene apartado.

ADAPTADOR adulto:•Evita posiciones en el que necesita asumir control.•Se han vuelto hábiles para adaptarse.•No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante.•Mantiene el justo medio.•No se responsabilizan de su vida.•No eligen.•No toman decisiones.

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CONCIALIADOR•El que se ríe con más fuerza.•El más sensible.•Le agrada que los demás para que se sientan mejor.•Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica.•Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos.•Ante los conflictos de los padres, el conciliador hace algo para disminuir el miedo.•Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia.•Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven.•Se convierten en personas agradables.•Piden perdón por todo.•Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta.•Es apreciado en el hogar y en la escuela.•A título personal o profesional siguen cargando de los demás.•En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren.•Hacen a un lado sus necesidades.•Se entregan a los demás.•Sufren de depresión, se sienten separados, solitarios.•Evitan la posición de recibir.

OBEJA NEGRA•Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas.•Usan alcohol y drogas.•Tienden a volverse alcohólicos•Mueren prematuramente.•Pueden llegar a la cárcel.•No van a la escuela.•No aprendieron un oficio.•Se casan muy jóvenes.

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PROCESO

RECUPERACION

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ESTILO DE VIDA INSANO

ESTILO DE VIDA SANO

PROCESO DE RECUPERACION

PROCESO DE RECUPERACIÓN

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TRATAMIENTO

•Grupos de autoayuda

•Alateen

•Alanon

•AA

•NA

•Hijos adultos

•Terapia familiar

•Terapia individual

•Terapia de pareja

•Psicoterapia de grupo

•Farmacológico

SIF – Sistema de integración de la familia

1. Rutinas

2. Árbol genealógico

3. Mitos familiares

4. Rituales familiares

5. Niño lastimado

6. Historia personal

7. Miembros de la familia

8. Peronas significativas a la familia

9. Afirmaciones

10.Reflexiones espirituales

11. Integración

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Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades.

•Son hijos adultos de padres alcohólicos.

•Quizá esté casados con una persona alcohólica.

•Quizá ellos mismos sean alcohólicas.

•Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores.

Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros.

Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber, no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida.

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PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO

1. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo.

2. Oponerse a situación desagradables, situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos.

3. Fomentar la confianza en si mismos.4. Enseñarlos a decir “no”5. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del

transgresor.6. Romper el silencio.7. No secretos8. Hablarles sobre las caricias 9. Permitirles que no siempre sean buenos

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•THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME

A step by step guide to discovery and recovery

Wayne Kritsberg

ISBN: 0-553-27279-9

GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas

World Health Organization© Organización Mundial de la Salud 1994El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma.

ESO NO ME SUCEDERÁHijos de adultos de alcohólicosNo hablar, no sentir, no confiarClaudia BlackEd. Pax, eimera edición ISBN: 968-860-339-2

•NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH

www.nimh.nih.gov