Tecnologías y Manejo de la

Información

A pesar de los beneficios, el uso de un teléfono celular en adolescentes

puede dar paso a muchas oportunidades de irresponsabilidad y

actividades peligrosas y también ocasionar algunos conflictos entre

padres e hijos.

El celular es muy útil si se usa con sentido común. Por eso es importante

enseñar a los adolescentes cuáles son los posibles riesgos del celular

para que los eviten.

Celular y automóvil. La utilización del teléfono celular entre

los adolescentes mientras manejan es causa más frecuente

de accidentes que el consumo de alcohol. Enviar mensajes de

texto, mirar algo en internet o hablar por el celular aumenta

de forma alarmante el riesgo de accidente.

Bullying. Los celulares se están empleando cada vez más

por los acosadores en las escuelas para atemorizar a sus

víctimas. También es importante que los chicos y chicas

entiendan que no pueden utilizar su teléfono para difundir

mensajes que puedan herir o asustar a alguien y que deben

denunciar un comportamiento así de otros si tienen noticia de

él.

Sexting. El sexting que es el envío de mensajes o fotos de

contenido sexual, también se ha convertido en un problema

entre los adolescentes. Los adolescentes tienen que entender

perfectamente que no deben enviar mensajes, videos o fotos

suyas de contenido íntimo a nadie, ni siquiera a sus amigos

porque si lo hacen corren el riesgo de que se hagan públicas lo

que podría ocasionarles mucho daño. Y tampoco deben enviar o

reenviar ese tipo de mensajes cuando son de otras personas.

Incluso podría constituir un delito de pornografía infantil.

Cuentas astronómicas. Otro de los problemas normalmente

asociados al uso del celular por los adolescentes son las facturas

abultadas que les llegan a sus padres. También en este capítulo

los adolescentes deben entender que solo podrán gastar

aquella cantidad de dinero que sus padres hayan estipulado.

1. Jamás utilizar el celular mientras se maneja. Esa debe ser la primera condición cuando los chicos

y chicas que ya manejan tienen celular. Sin ninguna excusa, deben tener totalmente prohibido

cualquier utilización de sus teléfonos cuando manejan un automóvil.

2. No enviar información íntima. No deben utilizar el celular para enviar fotos, videos o textos

íntimos. Ni de carácter sexual ni de nada que tenga que ver con su intimidad.

Toda esa información podría llegar a ser pública y eso no les gustaría nada.

3. No acosar con el celular. Deben tener totalmente prohibido acosar a otros con su celular, ni con

llamadas, mensajes o fotos.

4. No contestar llamadas o mensajes de desconocidos. Nunca deben contestar a desconocidos y

además si reciben llamadas o mensajes de desconocidos deben comunicarlo a sus padres para que

estos actúen.

5. Internet, solo lo permitido. Muchos padres prefieren restringir ciertos sitios web como páginas

pornográficas, violentas, machistas… Existen aplicaciones que permiten hacerlo, pero también es

posible que nuestro adolescente respete esas normas sin necesidad de que se le restrinja el acceso

a ellas. Los padres y madres de cada chica o chico conocen la madurez de su hijo y saben si es

necesario o no cerrar el acceso a esos sitios.

1. Apagado. Hay adolescentes que tienen siempre encendido el celular. Es una buena norma

que aprendan a apagarlo. Muchas escuelas obligan a mantener los celulares apagados

permanentemente cuando los estudiantes están dentro del recinto escolar o en algunos

momentos: durante las clases, en toda la escuela excepto el patio, etc… Sean cuales sean

las normas de la escuela los adolescentes deben respetarlas. También existen otros

espacios en los que se obliga o se recomienda apagarlo: teatros, cines, servicios religiosos,

espectáculos deportivos…

2. Fuera de uso. Hay momentos en los que, aunque no exista ninguna prohibición explícita de

apagarlo, el uso del celular es una muestra de mala educación. Cuando estén reunidos con

otras personas o en la mesa al comer, también es aconsejable que el celular se apague o,

al menos, no se utilice. Utilizarlo en esos momentos es una muestra de falta de respeto

hacia las personas con las que están y así deben entenderlo.

3. Noche. Es muy aconsejable que los adolescentes apaguen el celular durante la noche. Las

horas nocturnas son para dormir y los chicos y chicas necesitan descansar bien, si

mantienen el celular encendido pueden enviar o recibir llamadas o mensajes que los

desvelen. Apagarlo es un antídoto perfecto contra el mal descanso nocturno.

1. Las pantallas retroiluminadas entorpecen el sueño. La ciencia ha demostrado que cuando se mira la

pantalla del celular, de la tableta o de la computadora antes de ir a dormir, el sueño se hace más difícil.

Los expertos en sueño recomiendan a los insomnes no utilizar estos aparatos antes de ir a dormir. Por la

misma razón y como el sueño es muy importante durante la adolescencia, los chicos y las chicas deberían

abstenerse antes de ir a la cama de utilizar sus celulares, sus tabletas y sus computadoras.

2. Estar pendientes les provoca sueño ligero. Si los adolescentes duermen con su celular es porque van a

usarlo, no hay duda sobre eso. Y estar pendientes de si reciben mensajes o de comprobar si otros los han

recibido hará que su sueño no sea lo profundo que debe ser para que realmente se levanten descansados.

Ese sueño ligero les hará despertarse cansados e irritables y su crecimiento y su salud pueden resentirse

gravemente con ello.

3. Pueden sentirse tentados a enviar fotos inapropiadas. Uno de los mayores riesgos que tiene el celular

entre los adolescentes es el envío de fotos inapropiadas. Fotos de ellos mismos o de otros desnudos no solo

es un delito, sino que puede provocar consecuencias terribles para ellos y para los demás.

Todas esas razones son tan importantes que no dejan lugar a

dudas: los adolescentes no deben dormir con sus celulares.

Algunos de ellos lo hacen con la excusa de que los utilizan de

despertador gracias a sus alarmas.

Pueden utilizar la alarma como despertador. Para

ello lo más práctico es que durante la noche dejen

el celular en el lugar más alejado de su cama

como sea posible, es decir, al otro lado de la

habitación. Así cuando suene por la mañana

deberán levantarse a apagarlo y así estarán ya

en pie y durante la noche, su teléfono dejará de

ser una amenaza para su seguridad y su salud.

Tensión ocular

Mal del ipod (sordera)

Postura cifótica

Síndrome del túnel carpiano

Vibración fantasma

Síndrome de Dequervain

Insomnio

Dependencia exclusiva

Para nosotros los jóvenes es muy importante darle un buen uso al celular, y a los

padres les toca la responsabilidad de estar atentos al uso que sus hijos le den.

Como pudimos ver, hacer el mal uso del celular puede atraer muchos problemas,

tanto sociales, fisiológicos o morales.

Bien decimos, todo es bueno sin excesos, hay que moderar el tiempo que le

dedicamos al celular y usarlo con responsabilidad, respetándonos a nosotros mismos

y a los demás.