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Miércoles 21 de diciembre de 2011

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RUMBO NUEVO

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CRISTHEL BROWN YPEDRO SALASe juraron amor eterno

COMPAÑEROS DELOS MEDIOSDesayunaron con el grupo de las Abuelas

Llámanos al:

315 47 27 sociales@rumbonuevo.com.mx

DORIS PÉREZ YBERTHA LEÓNDesayuno con sus amigas6

LUCIANA SALA CON

HILDA ARCEO DE SALALinda noche disfrutaron 5

7SALUDNo lo dejes pasar8

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?

Invítanos a tus eventos y

nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:4

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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Me es grato escribir paratodos ustedes y comen-tarle lo acontecido en

nuestra sociedad, como puedenver ya se acerca la navidad yespero tengan listos todas lasfelicitaciones que darán a lagente bonita la cual tienen a sualrededor, pero mientras noduden en leer nuestra edicióndel día de hoy.

En portada nos engalana laguapa María José Torres Jacinto,linda niña de nuestra sociedad,quien se dejó ver muy alegre enla presentación de un lindobebé, la cita fue en los salonesde eventos del hotel Hyatt, nodudemos que se la haya pasadode lo más lindo.

En fechas recientes se efectuó launión matrimonial de la guapaCristhel Brown y Pedro Sala,bellamente engalanado recintoreligioso ubicado del fracciona-miento Tabasco 2000, que fuetestigo mudo de una emotivamisa. Al finalizar la ceremonia,invitados así como familiares yamigos brindaron abrazos a losrecién casados, deseándoles feli-cidad eterna en la vida queahora comienzan como maridoy mujer. Acto seguido, los pre-sentes se dirigieron hasta unaquinta familiar, que lució esplen-doroso para el importante even-to y en donde se ofreció unbanquete exquisito.

Una amena mañana es la disfru-taron el grupo de Las Abuelasquienes se reunieron como cadaaño para su tradicional inter-cambio de regalos, el cual sellevó acabo en el restaurante ElBife en punto de las nueve de lamañana, en donde todos losinvitados llegaron puntuales, yclaro degustaron de un ricodesayuno acompañado de unataza de café, sin duda alguna fueuna mañana en donde la charlaamena y el ambiente fue de lomejor.

Los editores

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RUMBO NUEVO

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Quienes se reu-nieron paradesearle lo

mejor en esta navidadfue este grupo de ami-gas, la cita fue en el res-taurante La Ceiba delhotel Hyatt, no dude-mos que se hayandivertido de lo máslindo al igual que disfru-tado de una charlaamena acompañado deun rico desayuno, lalente estuvo presente ycaptó a Laurita yCandita Ocaña, FannyJiménez, Trini Pérez,Vitolita Pérez, TetéContreri, Lupita deCano, entre otros, sinduda alguna fue unalinda mañana en dondelos buenos deseos nose hicieron esperar asítambién lo mejor de lomejor en este 2012

Buenos deseos, para esta navidad

Chabelita Romero Alicia de Priego

Laurita y Candita Ocaña Fanny Jiménez, Trini Pérez y Vitolita Pérez

Teté Contreri y Lupita de Cano Mireya González y Aurorita de TorpeyRosina Priego y Lilian García

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los invitados disfrutaron de una excelente boda en compañía de los novios

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iércoles 21 de diciembre de 2011

RUMBO NUEVO

Carlos Sala y María Chinchillas Luis Sala y Gloria Espino de SalaAlejandra Brown

Ariadna Rodríguez

Melisa y Ana luisa Sala

Luciana Sala con Hilda Arceo de Sala Gaby Espino

Ernesto Brown y Rosalía Salazar

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

En fechas recientes se efectuó la unión matrimo-nial de la guapa Cristhel Brown y Pedro Sala,bellamente engalanado recinto religioso ubica-

do del fraccionamiento Tabasco 2000, que fue testi-go mudo de una emotiva misa. El presbítero bendijola nueva vida en común que iniciaban Cristhel yPedro. Ahí estuvieron presentes los padres de losfelices contrayentes. Al finalizar la ceremonia, invita-dos así como familiares y amigos brindaron abrazosa los recién casados, deseándoles felicidad eterna enla vida que ahora comienzan como marido y mujer.Acto seguido, los presentes se dirigieron hasta unaquinta familiar, que lució esplendoroso para elimportante evento y en donde se ofreció un ban-quete exquisito. La velada inició cuando la parejabailó su primera canción como esposos e invitaron alos asistentes a compartir su felicidad en la pista debaile hasta la madrugada. SR le desea muchas felici-dades en su nueva etapa como marido y mujer.

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linda mañana en compañía de sus amigas, el día de su intercambio de regalos

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iércoles 21 de diciembre de 2011

RUMBO NUEVO

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Una amena mañana es la disfrutaron el grupo deLas Abuelas quienes se reunieron como cadaaño para su tradicional intercambio de regalos,

el cual se llevó acabo en el restaurante El Bife en puntode las nueve de la mañana, en donde todos los invita-dos llegaron puntuales, y claro degustaron de un ricodesayuno acompañado de una taza de café, sin dudaalguna fue una mañana en donde la charla amena y elambiente fue de lo mejor, en donde los buenos dese-os y lindos regalos no se hicieron esperar para cadauna de las integrantes de este bonito grupo. SR lesdesea que tengan una bonita navidad y un prosperoaño 2012

Carmen Brera y Lupita Moguel Cristina Cámara y Deyanira Morales

Carmen Larios y Reyna LeónGladys del Rivero, Gloria Vázquez y Olguita Núñez

Doris Pérez y Gloria Álvarez Tina Gallegos y Lulú ReyesNina Valdez

Compañeros de diversos medios impresos, del Area de Sociales

Cuidado con el alcohol

Abusar de la comida en estas fechas no es la ‘única piedra’ que nuestra saludse encuentra en el camino, y es que, cenas como la de Nochebuena, la deNochevieja o la de Noche de Reyes fomentan el consumo excesivo de alco-hol. Se empieza cenando con vino y se continua con los brindis con bebidascomo el champagne, el cava o la sidra. Esta ingesta tan poco habitual tiene

efectos perniciosos a corto y largo plazo, sobre todo para el hígado y el pán-creas.

La cuestión del peso

Sin embargo, muchas personas no tienen la suficiente fuerza de voluntadpara controlar su dieta o simplemente no se sienten capaces de recha-zar la comida a sus seres queridos y no tienen más remedio quesucumbir a los excesos de la comida. Existen dos opciones: prevenirel aumento de peso siguiendo una dieta equilibrada los días antes dela Navidad y durante ella o, tras comprobar cómo las fiestas hancambiado nuestro cuerpo, llevar una dieta en función de esoscambios. En cualquiera de los dos casos, evita seguir alguna ‘dietamilagro’, no siempre son efectivas y perjudican a corto y largoplazo nuestra salud.A veces, en más ocasiones de las que creemos, no es necesa-rio someterse a ninguna dieta tras estos eventos familiares,bien porque nuestro peso no haya variado significativamen-te o bien porque el peso ganado no supera los dos kilos,por lo que someterse a un régimen no tiene sentido.

Generalmente bastará con volver a la dieta habitual y aumen-tar un poco la práctica de ejercicio de forma regular.

Lo más importante

Para muchas personas estas fechas tan señaladas son motivo detristeza sometiéndolos en un estado de decaimiento, es lo quese conoce comúnmente como ‘depresión navideña’. Y es que aalgunas personas les resulta estresante tener que reunirse porobligación con la familia, con la biológica en algunos casos pero enmayor medida con la política, y a otros, por su parte, les agobia laresponsabilidad de satisfacer a todo el mundo a través del paladary los regalos. En consecuencia, desean que estas fiestas pasen lo másrápido posible, sin disfrutarlas, despidiéndose de ellas de buen agra-do hasta el próximo año.Otro de los motivos más frecuentes por los que la gente no espera contanta ilusión como cabría estos días es la pérdida de un ser querido.La nostalgia por los recuerdos vividos con esa persona en estos díastan señalados puede provocar que no se deseen celebrarlos.Por ello, y para que todos disfrutemos por igual, debemos preo-

cuparnos y ser comprensivos con aquellos a los que laNavidad les trae malos sentimientos como los anteriores eintentar aliviárselos en la medida de lo posible. No hay queolvidar que la felicidad se contagia y que si la compartimosen buena compañía, es doblemente felicidad.

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SaludPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

La Navidad es una de esas fiestas que se viven con ilu-sión y alegría en todo el mundo, de las que se mar-can en el calendario y se esperan con anhelo el

resto de los meses. Tienen la fuerza de reunir a la fami-lia al completo alrededor de una mesa y de sacar losmejores sentimientos de nosotros mismos. No obs-tante, es responsabilidad nuestra no permitir que laefusividad con la que celebramos esos días pasefactura a nuestra salud, comenzando así el año con‘mal pie’.

Controlar la alimentación

El problema de los menús navideños, más allá de ser abun-dantes e interminables, es que están cargados de un alto grado deproteínas, grasas y toxinas que el cuerpo es incapaz de asimilar pornorma general. Esto da lugar a las naúseas, al dolor de estómago, a la hin-chazón abdominal, a las punzadas dolorosas, así como a abundantes gases yflatulencias, es decir, a la indigestión. Aprender a prevenirla es de vital impor-tancia para que nada empañe esas cenas tan especiales.Igualmente, es sumamente importante que aquellas personas con problemas desalud relacionados con la dieta: como los diabéticos y o los pacientes con hiperu-ricemia controlen los alimentos que consumen estos días. Saber que alimentospodemos tomar y cuales debemos evitar, y hacerlo, es necesario para que la salud deestas personas no se resienta. Los primeros deben prestar especial cuidado a los dul-ces como el turrón, los polvorones o cualquier postre tradicional de la fecha. Los segun-dos por su parte, deberán no abusar del marisco ni el alcohol, para mantener a ralla elácido úrico.

Cuida tu saluden esta navidad

Marifer López