s & r - splendor & rostros miércoles 11 de enero de 2012

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Miércoles 11 de enero de 2012

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RUMBO NUEVO

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RUMBO NUEVO

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ERICKA REYES DE PRIEGOEn la espera de su bebé

DAMARIS LAZARO YOMAR TINOCOAlegres en su despedida de soltero

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

ANITA SERRATESe reúne con sus amigas6

LETY PACHECO YALEJANDRO JUÁREZEn la boda de Alejandra y Erick4

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PAOLA CANABALSiempre tan elegante15

WILLY BROWNAlegre en su onomástico13

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:8

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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Hola a todos nos da gustoque lean nuestra divertidaedición en donde eres el

principal protagonista de nues-tra sección así que no dudes ensonreír y así engalanar nuestradivertida sección.

En portada nos engalana lajoven pareja formada porAlejandra Juárez Pacheco y ErickNeftalí Sarmiento Cortes, quie-nes contrajeron matrimonio enla Capilla de San MiguelArcángel en punto de las seis dela tarde. Posteriormente, lapareja se trasladó hasta los salo-nes de eventos del hotel HiltonVillahermosa, en donde brinda-ron con sus familiares y amigos,quienes disfrutaron de unaexquisita cena, al término deesta los novios bailaron su pri-mera canción como marido ymujer, muchas felicidades ledeseamos.

Quienes contraerán matrimonioel 21 de enero unirán su vidaspara siempre la joven pareja for-mada por Damaris Lazaro yOmar Tinoco, por tal motivosus familiares y amigos le organi-zaron una divertida despedidade solteros la cual se llevó acaboen un salón de fiesta en lugarconocido, la cita fue en puntode las ocho de la noche endonde uno a uno fueron llegan-do los invitados, y claro degusta-ron de ricos canapés y coctelespreparados para la ocasión. Solonos resta desearles lo mejor aesta bonita pareja de novios.

Hace unos días tuvo lugar unalegre Baby Shower en honorde nuestra amiga Ericka Reyesde Priego, el cual fue organizadopor Aida Priego, Aida Álvarez yNoemí García, quienes fuerongentiles anfitrionas. Todas lasasistentes participaron de mane-ra entusiasta en los diversos jue-gos que se organizaron para laocasión, y en donde se repartie-ron varios premios y recuerdosde tan significativa fecha.

Los editores

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RUMBO NUEVO

Iniciando el díaPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Feliz cumpleañosLe deseamos a Blanca Pulido quienen días pasados estuvo de manteleslargos, no dudamos que se la hayapasado de lo más lindo en compañíade su linda familia y amigas. SR seune a tan gran celebración solo nosresta desearle que siga cumpliendomuchos años más, felicidades.

AmigasEs como se reportan Tere Galán,Carmen Lastra y Melba Bocanegra,no dudemos que se la hayan pasadode lo más lindo, aprovechamosestas líneas para mandarles un boni-to saludo de inicio de año y quetodo lo que realicen les salga demaravilla.

Próxima CumpleañeraQuien estará cumpliendo años elpróximo jueves 12 de enero esLisset Rojas de Jofre no dudemosque su esposo y su linda hija la con-sienta a más no poder, es por esoque nos adelantamos y le deseamosque siga cumpliendo muchos añosmás, felicidades.

Saludos Le mandamos a todas nuestras lec-toras, quienes día a día se enterande los acontecimientos de nuestrasociedad, solo aquí en su secciónfavorita de SR, así que no dudes enleernos día a día y claro regálanosuna sonrisa porque tu eres nuestroprincipal protagonista. Tere Galán, Carmen Lastra y Melba Bocanegra

Concha Suárez y Tere Figueroa

María Luisa Pato y Gogo Rabelo

Tere Ortegón Carmelita CasanovaDoris Gómez, María José Jiménez y Armenia García

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Alejandra &Erick

Lindas damas de honor

contrajeron Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Después de un feliz noviazgo, Alejandra JuárezPacheco y Erick Neftalí Sarmiento Cortes, contra-jeron matrimonio en la Capilla de San Miguel

Arcángel en punto de las seis de la tarde. En presencia desus padres, Lety Pacheco y Alejandro Juárez, papás de lanovia, así también estuvieron presentes Neftalí Sarmientodel Ángel y Miriam Cortes Pérez, papás del novio, losahora esposos se juraron amor eterno. Posteriormente, lapareja se trasladó hasta los salones de eventos del hotelHilton Villahermosa, en donde brindaron con sus familia-res y amigos, quienes disfrutaron de una exquisita cena, altérmino de esta los novios bailaron su primera cancióncomo marido y mujer, y momentos después los acompa-ñaron sus papás y amigos. Ya entrada la madrugada fuecuando la enamorada pareja partió a su viaje de luna demiel, no sin antes agradecer a todos sus familiares y ami-gos las muestras de afecto y cariño que les patentizaron.¡Felicidades!

Lety Pacheco y Alejandro Juárez

Neftali Sarmiento del Ángel y Miriam Cortes Pérez

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RUMBO NUEVO

matrimonio en emotiva celebración

Jessica, Piky y Cinthya Juárez Griselda Juárez y Alejandro DelgadoAlejandro Juárez y María Fernanda Ridaura

Ignacio Morales con Priscila y Efrén de la Fuente Marisela Canabal y Jesús Delgado

Alejandro y María José Delgado Paty de Dios con Carlos Mario y Luis Arturo Juárez Luis Arturo y Gabriel Juárez

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RUMBO NUEVO

Carmen YnesDelgado Anita

Serrate

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Con más de 24 años, la tradicional partida de rosca de reyes que organiza Anita Serrate es una de las más concurridasde nuestra sociedad. La cita fue a partir de las siete de la tarde en su domicilio particular, donde las invitadas llegan gus-tosas de partir la deliciosa rosca. La lente de SR estuvo presente y captó a María de los Ángeles Camelo, Ana

Cervantes, Laurita Ocaña, Cocó Figueroa, Linda Punaro, Mireya Pastor, Tala Hidalgo, Olga de Suárez, Elsy Gómez, Nora yCristina Priego, Iza Valdez y Lucero Ramírez, entre otras. Sin duda alguna fue una noche en donde solo nos resta mandarlemuchos saludos a la anfitriona al igual que sus amigas.

24 años compartiendo Roscade Reyes con sus amigas

Gloria Roldan y María Antonieta de Delgado

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RUMBO NUEVO

Cocó Figueroa y Linda Punaro

Mireya PastorMaría de los Ángeles Camelo

Vitolita Galán, Aurora Canabal y Anita Serrate Ana Cervantes y Laurita Ocaña

Tala Hidalgo, Olga de Suárez y Elsy Gómez

María Fernanda de Graham y Lucy de Viramontes Mariana Ovando, Malu Trujillo y Guadalupe González

Nora Priego, Carmen Ynes Delgado y Cristina Priego

Conchita Gallardo y Alicia de Glender

Iza Valdez y Lucero Ramírez

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RUMBO NUEVO

ErickaReyes

Rosalinda Nucamuro y Rosalinda Gutierrez Marlene solis y Gely Ocaña Mariangela vidal y Mireya de la Cruz

en la dulce espera Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Hace unos días tuvo lugar un alegre Baby Shower enhonor de la guapa Ericka Reyes de Priego, el cualfue organizado por Aida Priego, Aida Álvarez y

Noemí García, quienes fueron gentiles anfitrionas. Todaslas asistentes participaron de manera entusiasta en losdiversos juegos que se organizaron para la ocasión, y endonde se repartieron varios premios y recuerdos de tansignificativa fecha. Posterior a los juegos, las invitadasdegustaron de un delicioso desayuno en honor de la futu-ra mamá, quien ese día lució guapa y personalmente agra-deció las muestras de cariño que han tenido con ella y conel futuro bebé. Desde este espacio no unimos a los bue-nos deseos para Ericka haciendo votos para que elCreador bendiga al nuevo ser que llenará de alegría elhogar de la familia Priego Reyes ¡Felicidades!

Aida Priego

JoseDomingoPriego yErickaReyes

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RUMBO NUEVO

de su primogénito José Arturo

Tere Gallegos e Isabel Rodríguez Aida Álvarez y Lupita Priego

Manuela Molina y Karina Álvarez Adriana, María y Gloria Álvarez Alma Rosa de los Santos e Isabel Torres

Freddy Priego y Gloria Álvarez

Karina Álvarez Consuelo y Fanny Álvarez

Juanita Rodríguez y Gladys Sandoval

RUMBO NUEVO

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Julio Pérez y Marichi de Pérez Ariana Muñoz y Amauri PérezNercy Luna, Ruby Sánchez y Said Ruiz

Damaris yOmar

Damaris yOmar

Amena despedidade solteros

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Quienes contraerán matrimonio el 21 de enero, es labonita pareja formada por Damaris Lazaro y OmarTinoco, por tal motivo sus familiares y amigos le

organizaron una divertida despedida de solteros la cual sellevó acabo en un salón de fiesta conocido, en punto de lasocho de la noche en donde uno a uno fueron llegando losinvitados, y claro degustaron de ricos canapés y coctelespreparados para la ocasión, sin duda alguna los buenosdeseos no se hicieron esperar para los novios, así tambiénla charla amena y el ambiente fue de lo mejor, ya que losjuegos y lindos premios para todos los ahí presentes, solonos resta desearles lo mejor a esta bonita pareja denovios.

Mónica Garduño




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RUMBO NUEVO

Alegres momentosPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Io Simbres y Antonio Trujillo

Ana Pérez

Martha Zurita y César Calderón

Rosaura Rosas y Almita ReyesLorien Palmer y Manuel León

Alejandro Ruiz y Morayma Zurita Lenin Blancas y Regina Payró Alejandro Ruiz y Rosalinda Martínez

Saludos Le enviamos a Alejandro Ruiz y Morayma Zurita, a ellosrecientemente los captamos en una fiesta familiar endonde pasaron una velada de lo mejor, les deseamos quetengan un bonito día.

Bonito día Le deseamos a Mardonia García y Lea Sánchez, a quienesen días pasados las captamos degustando de un rico desa-yuno en un hotel conocido, esperamos verlas pronto, asítambién les enviamos un grato saludo.

Feliz cumpleaños Le deseamos a Gilberto Montalvo, quien cumplió un añomás de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejoren compañía de su esposa, su hijo y demás familiares, leenviamos un grato saludo

Mardonia García y Lea Sánchez

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12De noche en la ciudadPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Siempre chic Es así como se deja ver la guapaJacqueline Leyva y esta vez nofue la excepción, ya que asistióa una fiesta en donde se la pasóde lo mejor ya que se encon-traba con sus amigos y claroacaparo la mirada de todos losahí presentes.

Excelentes amigas Se reportan Paty León y AleCruz, a ellas las captamos enuna fiesta en donde la charlaamena y el ambiente fue muyameno, por ahí nos enteramosque ya tienen todo listo para lasposadas, les enviamos un gratosaludo.

Muchas felicidadesLe deseamos a Sandy Fuentesquien cumplió un año más devida, esperamos y se la hayapasado de lo mejor, rodeada desus familiares y amigos, por ahínos enteramos que recibió lin-dos regalos.

Saludos Les enviamos a RicardoCalderón, Jorge Punaro, JorgeMendoza y Edgar Ulin a elloslos captamos en una fiesta endonde se divirtieron a más nopoder, les enviamos un gratosaludo

Jorge Domínguez y Angie Rabelo Jaqueline Leyva y Lalo Caraveo

Ricardo Calderón, Jorge Punaro, Jorge Mendoza y Edgar Ulin

Paty León y Ale Cruz

Diego Carrera y Alejandra Priego




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RUMBO NUEVO

Azalea Estrada y José Migel Gómez

Maya Baeza y Yeni Gonzalez

Diana Aguirre y Ana Grijalva Malena Valenzuela y Daniela Priego

WillyBrown

WilliBrown yMarifer

Casofestejó su

onomástico Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Quien cumplió un año más de vida, fue Willy Brown Bocanegra, por tal motivo con-vocó a todos sus amigos a que lo acompañaran a festejar este día tan especial, lacita fue en su domicilio particular en punto de las diez de la noche en donde todos

los invitados llegaron muy puntuales, y claro degustaron de ricos de una rica cena, sin dudaalguna las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para el festejado quien sela pasó muy contento, así también muy consentido por su novia Marifer Caso, quien estu-vo al pendiente que todo saliera a la perfección, solo nos resta desearle muchas felicida-des a Willy.

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14SaludPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo ¿Cómo mantener el pesodespués de una dieta?

Melissa Jiménez

Creer que “terminó la dieta” y que unavez que se alcanzó el peso deseado sepuede volver a comer sin controles,

sin duda, un error que puede tirar por laborda meses de esfuerzo. Porque el llama-do “rebote”, que no es más que el hecho devolver a engordar después de haber llegadoal peso ideal, puede dejar a la persona inclu-so con más exceso de peso del que tenía aliniciar la dieta.

Por eso, después del plan para perder pesono habría que quitar la atención de la ali-mentación, sino iniciar un programa quepermita sostener el peso alcanzado y, a lavez, estar bien nutrido.

En este nuevo plan deberían mantenersealgunos de los hábitos adquiridos durante eltiempo de la dieta: por ejemplo, beberabundante líquido y seguir eligiendo una

sopa light o una ensalada para iniciar lascomidas, aunque después se coma un platono dietético. Esto ayuda a llegar al platocalórico con menos apetito y, consecuente-mente, a comer menos. También convieneseguir con una ingesta ordenada de cuatrocomidas diarias – y dos colaciones livianas defruta o yogur descremado, si hace falta-, no

saltear comidas y no “picotear”.

Pesarse una vez por semana permite vigilarel peso y darse un margen de acción. Porejemplo, si el peso ideal alcanzado es de 57kilos, se puede dar un margen de dos o treskilos más que, si se alcanzan, deben serrazón suficiente para volver al menú de ladieta para adelgazar que se había seguido enun principio. A su vez, el ejercicio físicomoderado y regular no debería faltar en nin-gún plan de mantenimiento.

Planear el menú de la semana y hacer lascompras con anticipación evitará que lle-guen las nueve de la noche y, no habiendootra cosa, se recurra al delivery de pizza oempanadas acompañado con helado. En lacompra semanal también hay que incluir,además de los ingredientes para prepararplatos sanos, los complementos para lascolaciones como los yogures descremados ylas barritas de cereal que siempre hay quetener a mano.

El menú de la semana debe ser equilibrado,para que no falten nutrientes esenciales.Para eso se pueden tener en cuenta lasrecomendaciones de la Asociación DietéticaAmericana, que sugiere consumir un 25 a 30por ciento de grasas, un 55 por ciento decarbohidratos, y un 15 a 20 por ciento deproteínas. No eliminar nutrientes y prestarespecial atención a la calidad en la prepara-ción de las comidas son puntos importantesa la hora de estar delgado y saludable.

Lo fundamental es comprender que no setrata sólo de hacer una dieta y bajar de peso,sino de hacer un cambio en el estilo de vidaque incluya alimentación adecuada y ejerci-

cio físico regular para mantenerse y paraprevenir toda una serie de enfermedadesrelacionadas con el exceso de peso.

Un estudio médico dio a conocer la necesi-dad de consumir más proteínas después deun período de dieta, se sometieron ungrupo de personas con sobrepeso a unadieta rigurosa por un espacio de dos sema-nas.

Al cabo de este tiempo, se separó a los estu-diados en cinco grupos distintos de acuerdoa los alimentos que consumirían, ya seancarbohidratos, de índice glucémico o prote-ínas. Esto, para observar cuál sería su evolu-ción con la comida después de la dieta.

Luego descubrieron que las personas quehabían consumido más proteínas en el perí-odo posterior a la dieta habían podido man-tener el peso adquirido de una mejor mane-ra que las personas de los otros grupos.

Lo positivo de consumir más proteínas paramantenerte en tu peso ideal consiste en quelas calorías que se adquieren a partir de ellasse logran quemar más rápido que las adqui-ridos por los azúcares y los carbohidratos.También, las proteínas te generan esa sensa-ción de saciedad que tanto buscamos parano seguir comiendo de más.

Ahora ya sabemos qué debemos hacer parano ganar todos esos kilos que los bajamoscon tanto esfuerzo y dedicación. Tenemosque seguir siendo estrictas con nuestra dietapara mantenernos en nuestro peso ideal, lomas importante es que la lista de alimentoscon alto índice de proteínas es muy amplio,por eso no nos debemos preocupar.




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RUMBO NUEVO

Luciendo guapas en las fiestas Por Alejandro Figueroa

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Rubí Elena RosiqueBrianda RamírezPaola Canabal

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RUMBO NUEVO

BellezaPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo Tratamientos paraproblemas en la piel

¿El spa, la clínica o la casa? Hay tratamientos en todas par-tes para los problemas más frecuentes en la piel.Manchas en la piel, acné, cicatrices, flacidez, poros alar-

gados etc. todo puede mejorarse, lee y descubre cual teconviene más.

Tratamientos contra las manchas en la caraSpa o cabina.

Ofrecen: peelings, micro dermoabrasión, Photo faciales (fotofaciales)

Clínica del dermatólogo Ofrecen: todos los tratamientos anteriores más tratamien-tos láser como frexel y otros que dan resultados más rápi-dos y profundos. También se recetan cremas con concen-traciones de hidroquinona más altas que actúan más rápi-do que las que venden sin receta médica.

CasaHay muchas opciones para tratamientos contra las man-chas en la casa. Estos tratamientos dan buenos resultadospero pueden requerir más tiempo. Entre ellos están:

1- Cremas que incluyen cremas y sueros blanqueadorescon hidroquinona y otros ingredientes que son menosirritantes para la piel.

2- Peelings menos profundos que los usados en spas yclínicas. En Internet venden peelings tan potentes comolos usados en esos lugares pero se debe de tener cuida-

do al usarlos porque pueden quemar la piel.

3- Hay láser para uso casero. Estos dan buenos resultadospero no son superiores a las cremas y los peelings.

4- Recetas caseras naturales de belleza, como el uso de sábila.

Cual tratamiento contra las manchas es más efectivoLos tratamientos de cabina y láser actúan más rápido pero lascremas, aun las que no requieren receta médica y las cosmé-ticas dan resultados positivos a la mayoría de las personas.

Muchas personas aseguran que la sábila les ayuda a eliminarmanchas. Es muy importante usar protector solar con cual-quier tratamiento que se use.

Tratamientos contra la flacidez facial

1- Spa o cabinaOfrecen: Tratamientos láser, uso de peelings y mascarillas, fotofaciales, corrientes galvánicas y otros tratamientos que pro-muevan la formación de colágeno.

2- Cirujano plástico Ofrecen: cirugía de levantamiento facial o rellenos si la flacidezno es muy marcada.

3- Dermatólogos y cirujanos Ofrecen: Cremas, tratamientos similares a los de los spas yrellenos, tratamientos con células madres incluyendo transfe-rencia de plaquetas o células madres provenientes de grasa.

4- En la casaPara evitar y mejorar la flacidez facial se puede usar cremascon ingredientes activos, peelings, mascarillas y exfoliantes

Si hay mucha flacidez se requiere ir al médico. Paola Mateos, alcuidado de su piel

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