s & r - splendor & rostros miércoles 16 de noviembre de 2011

SPLENDOR & ROSTROSwww.rumbonuevo.com.mx

Miércoles 16 de noviembre de 2011

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RUMBO NUEVO

luciendo siempre a la moda

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RUMBO NUEVO

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LETY OROPEZAUr..vanidades

TETE CONTRERYMuchas felicidades

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

TERE ORTEGÓN YMARILYN DE

MATEOSPAYROEn la despedida de Alejandra4

ADRIANA JUÁREZEn la tierna espera de su bebé69

NENA ROVIROSA YCARMITA BAEZAJuntas festejaron un año más de vida13

YARA FALCONICon un año más de vida10

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:

Hola que tal a todos losqueridos lectores, noscomplace escribirles a

todos ustedes y comentarle loacontecido en nuestra sociedad,es por eso que no se debe deperder nuestra edición, la cualdía a día nos esforzamos parallevarles a sus hogares el aconte-cer social.

En portada nos engalana laguapa Ema Sabido, quien sedejó ver elegante en los salonesde eventos del hotel QuintaReal, no dudemos que se la hayapasado de lo más lindo en com-pañía de sus amigas, solo nosresta mandarle muchos saludos.

Múltiples y muy variadas hansido las muestras de afecto queha recibido nuestra guapa amigaAlejandra Juárez Pacheco, porparte de familiares y amistadescon motivo de su enlace matri-monial con Erik SarmientosCortes. Precisamente, en pocosmeses previos a su boda seefectuó en conocido hotel unaalegre y divertida despedida desoltera en su honor.

Yara Verónica Falconi Martínezfestejó un año más de vida enlos jardines de su domicilio par-ticular, donde todos los invita-dos se dieron cita en días pasa-dos. Ahí estuvo acompañadapor queridos amigos, quienes laconsintieron y le brindaron losmejores deseos en ese día tanespecial.

Una tarde muy especial es laque disfrutó Carlos Celorio,quien cumplió un año más devida, por tal motivo convocó atodos sus amigos a que lo acom-pañaran a celebrar este día tanespecial, la cita fue en su domi-cilio particular en punto de lascuatro de la tarde, no dudamossé que la haya pasado muy con-tentó, felicidades.

Los editores8

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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iércoles 16 de noviembre de 2011

RUMBO NUEVO

celebró su cumpleaños

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Una tarde muy especial es la que disfrutó Carlos Celorio, quien cumplió un año más de vida, por talmotivo convocó a todos sus amigos a que lo acompañaran a celebrar este día tan especial, la citafue en su domicilio particular en punto de las cuatro de la tarde, en donde uno a uno fueron lle-

gando todos los invitados, y claro degustaron de una rica comida, sin duda alguna las felicitaciones, bue-nos deseos no se hicieron esperar para el festejado, quien se la pasó muy contentó, no dudamos y hayasido un excelente cumpleaños muchas felicidades

CarlosCelorio

Dulce Enríquez Nelly Celorio

Javier Fernández, Raymundo Cruz y Vicente Diorio

Daniel Lara, Nelly Sánchez y Nelly Celorio

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RUMBO NUEVO

AlejandraJuárez

dijo adiós asu soltería

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Múltiples y muy variadas han sido las muestras deafecto que ha recibido nuestra guapa amigaAlejandra Juárez Pacheco, por parte de familiares y

amistades con motivo de su enlace matrimonial con ErikSarmientos Cortes. Precisamente, en pocos meses pre-vios a su boda se efectuó en conocido hotel una alegre ydivertida despedida de soltera en honor de Ale, quien semostró muy agradecida con todas las amigas allí presen-tes. Este evento fue organizado por su orgullosa mami,Lety Pacheco, Griselda Juárez, entre otras quienes fueronexcelentes anfitrionas. El ambiente que se vivió esa maña-na es un fiel reflejo de la felicidad que embarga a la novia,quien ese día lucía muy alegre, no duden que la lente deSR este presente el día de la boda, felicidades.

Claudia Juárez Jessica Juárez y Paty de Dios

Alejandra de la Fuente y Alejandra Priego

Adriana Fridstein, Aidé de Juárez y Lety Juárez

Lety Pachecocon Alejandray GriseldaJuárez

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RUMBO NUEVO

Angélica y Lulú Corroy

María José Delgado y Lorena Rodríguez

Karla Juárez y Teté Dagdug

Gloria Roldan y Marifer Ridaura

Tere Ortegón y Marylin de Mateospayró

Nereyda y Miriam Cortes

Iván Mayo y Piky Juárez Alejandra Juárez PachecoLupita y Margarita Corroy con Martha Pacheco

Australia y Olga Elena Hidalgo con Dorita Hernández

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AdrianaJuárez

disfrutó de Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Un lindo bebé que llevará por nombre Jesús Adrián, será quien convertirá en mamáa Adriana Juárez de Caballero, y para compartir esta grata noticia, le organizaron ensu honor un alegre festejo prenatal en donde las guapas damas invitadas le ofrecie-

ron un sinfín de parabienes y buenos deseos que mucho agradeció Adriana. Exquisitos pla-tillos fueron servidos esa divertida mañana, acompañados de bebidas aderezadas conamena charla y en medio de un bonito ambiente de alegría en el que la debutante mamápasó momentos realmente inolvidables. Ese día las asistentes participaron en amenos jue-gos y todas le expresaron sus sinceras felicitaciones. ¡Felicidades!

Carmelita Herrera y Margarita de la O

Karen López Lena y Emma Ferez Lolita León

Además* EL PAPÁ SE LLAMA OSCARCABALLERO DOMÍNGUEZ* NACERÁ A MEDIADOS DEESTE MES* ÉL BEBE SE LLAMARA JESÚSADRIÁN* LA RECEPCIÓN SE REALIZÓEN LOS SALONES DEL HOTELHAYTT* EL PUNTO DE REUNIÓN FUEA PARTIR DE LAS NUEVE DE LAMAÑANA* MUY ALEGRE Y GUAPA SEDEJÓ VER LA FUTURA MAMÁ

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RUMBO NUEVO

su Baby Shower

Inés de Madrigal y Sonia de Rodríguez Liliana de Dios y Dalhy Sastre Diana Paola Román y Anabel Chávez

Wendy y Anita del Ángel Diana Rivera con Sara Abreu y Marisela Rivera Paty del Ángel

María José de Juárez y Liliana de Díaz Gaby Mendoza Reyna León, Adriana Juárez y Rosario Domínguez

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Ur...VanidadesPor Nelly Sáenz

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Contentas Vimos a las amigas LetySánchez, Karla Montero y LilitaQuintero quienes se reunieroncon sus amigas, en donde lacharla amena no se hizo espe-rar, no dudamos y hayan pasa-do una velada de lo mejor,esperamos verlas pronto.

DivertidaQuien pasó una velada de lomejor fue nuestra amigaCarolina Moscoso quien cum-plió un año más de vida, por talmotivo se reunió con sus amigasen donde pasó una velada de lomejor, le enviamos un gratosaludo.

Muchas felicidades Le deseamos a RosaHernandez, quien está cum-pliendo un año más de vida, nodudamos que se la esté pasan-do de lo mejor en compañíasde su esposo, familiares y ami-gas, SR te desea un bonito día.

EnamoradosMás que nunca se dejan verAlejandro Fernández y WendyOrozco a ellos los captamos enuna fiesta, en donde se divirtie-ron a más no poder, les desea-mos que tengan un bonito día.

Laura y Alicia Gómez Paola Priego, Paty León y Marisol Sánchez

Lety Sánchez, Karla Montero y Lilita Quintero

Lety Oropeza Ximena Aguirre, Luisa Fernanda y Marcela García

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TetéContrery

TetéContrery

le cantaronlas mañanitas

Por Nelly SáenzRumbo Nuevo

Estas son las mañanitas que lecantamos a Teté Contrerycuando desprendió un año

más de vida y por tal motivo deci-dió ir con sus amigas para cele-brarlo con un rico desayuno, lacita fue a partir de las nueve de lamañana en el restaurante delhotel Hyatt, no dudamos que se lahaya pasado de lo más lindo encompañía de sus amigas, las mues-tras de cariño al igual que los abra-zos no podrían faltar. SR le deseamuchas felicidades a la festejada yque siga cumpliendo muchos añosmás, enhorabuena.

Lupita Priego

Violetita Pérez y Lilian Gómez

Naty de Torpey y Candita Ocaña

Fanny Jiménez y Laurita Ocaña

Lulú de Pérez y Trini Pérez

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cumplió un año más dePor Carlos A. Alejandro

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La guapa Yara Verónica Falconi Martínez festejó un año más de vida en los jardines desu domicilio particular, donde todos los invitados se dieron cita en días pasados. Ahíestuvo acompañada por queridos amigos, quienes la consintieron y le brindaron los

mejores deseos en ese día tan especial.En el lugar de la celebración los invitados compartieron ricos bocadillos mientras disfruta-ban de la noche acompañados de buena música en un gran ambiente. Estamos segurosque Yara recordará con mucho cariño este momento que fue único para ella. ¡Muchas feli-cidades!

YaraFalconi

Diana Rodríguez, Miguel Hernández y Daniela Cupil

Lupita Hernández y Miguel Falconi Ademary Peralta

POSTRE FUEUN RICO

PASTEL FRÍO




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vida y lo disfrutó con sus amigos

Joaquín Alejandro y Fernanda Fernández Marité Graniel, Gelita Lázaro y Lorena Peralta Enrique Graniel y Paulina Sala

Carolina y Katerine Magaña

Yara en la foto del recuerdo

Emilia Peralta y Hugo Vizcaíno José Falconi y Claudia Fernández

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12 De noche en la ciudadPor Nelly Sáenz

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Contentas Vimos a las amigas PaolaHernández y Maya Ramos quie-nes se reunieron con sus amigas,en donde la charla amena no sehizo esperar, no dudamos yhayan pasado una velada de lomejor, esperamos verlas pronto.

DivertidaQuien pasó una velada de lomejor fue nuestra amiga ClaudiaOcampo quien cumplió un añomás de vida, por tal motivo sereunió con sus amigas en dondepasó una velada de lo mejor, leenviamos un grato saludo.

Muchas felicidades Le deseamos a Claudia Camposquien está cumpliendo un añomás de vida, no dudamos que sela esté pasando de lo mejor encompañías de su esposo, familia-res y amigas, SR te desea un boni-to día.

EnamoradosMás que nunca se dejan CindyMerodio y Antonio Acuña a elloslos captamos en una fiesta, endonde se divirtieron a más nopoder, les deseamos que tenganun excelente día.Cindy Merodio y Antonio Acuña Sofía y Mónica Guzmán

Gina Velázquez, Paola Hernández y Maya RamosMarie Betsen y Paulina Vargas

Yuli e Isabel Brito




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RUMBO NUEVO

Nena y Carmita

juntas celebraronsu cumpleaños


Quienes cumplieron un año más de vida fueron Nena Rovirosa y Carmita Baeza, portal motivo su grupo de amigas las invitaron a celebrar este día tan especial, la citafue en el restaurante del hotel Quinta Real, a las nueve de la mañana en donde una

a una fueron llegando las invitadas, y claro degustaron de un rico desayuno, así también lasfelicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para las festejadas, lascuales pasaron una bonita mañana, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor,les deseamos que sigan cumpliendo muchos años más.

Chata Manzanilla y Carmen Zurita

Carmen Larios y Carmen BreraOlguita Núñez y Julieta Ramírez

Tete Pavón

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Ale Guzmán

El calcio y la vitamida D

Los alimentos que comemos contienenuna variedad de vitaminas, minerales yotros nutrientes importantes que ayu-

dan a mantener el cuerpo sano. Para tenerhuesos fuertes se necesitan dos nutrientesen particular: el calcio y la vitamina D.

La importancia del calcio Deficiencia de calcio Suplementos de calcio Vitamina D Un régimen completo para combatir laosteoporosis Para su información La importancia del calcio

El calcio es necesario para que el corazón,los músculos y los nervios funcionen debida-mente, y también para la coagulación de lasangre. La insuficiencia de calcio contribuyede manera considerable al desarrollo de laosteoporosis. Se han publicado muchosestudios que indican que el consumo inade-cuado de calcio durante toda la vida estárelacionado con la disminución de la densi-dad ósea y con un alto índice de fracturas.Encuestas nacionales sobre la nutriciónrevelan que la mayoría de las personas notoman la cantidad de calcio suficiente para

que sus huesos crezcan y se mantengansanos. Se recomienda que consulte el cua-dro adjunto titulado “Requerimiento diariodel consumo de calcio” para ver cuánto cal-cio necesita.Deficiencia de calcio

Aunque una dieta equilibrada ayuda a que seabsorba el calcio, se piensa que el aumentoen los niveles de proteína y sodio (sal) en ladieta provoca que los riñones eliminen máscalcio. Por este motivo, debe evitarse laingestión excesiva de estas sustancias, espe-cialmente en aquellas personas que consu-men poco calcio.

La intolerancia a la lactosa también puederesultar en el consumo inadecuado de cal-cio. Las personas que no toleran la lactosano tienen una cantidad suficiente de la enzi-ma lactasa, que es necesaria para la des-composición de la lactosa que se encuentraen los productos lácteos. Para incluir pro-ductos lácteos en la dieta, se puede: consu-mir estos alimentos en pequeñas cantida-des, añadirles gotas de lactasa o tomar la lac-tasa en forma de píldora. También hay algu-nos productos lácteos en el mercado a losque ya se les ha añadido la lactasa.

Suplementos de calcio

Si le resulta difícil consumir suficiente calcioen su dieta, es posible que necesite tomarun suplemento de calcio. La cantidad de cal-cio que va a necesitar de un suplementodepende de cuánto calcio obtiene de sus ali-mentos. Existen en el mercado múltiplescompuestos de calcio como, por ejemplo, elcarbonato de calcio y el citrato de calcio,entre otros. Todos los suplementos de cal-cio de uso generalizado tienen buena absor-ción cuando se ingieren con los alimentos,con la excepción de las personas que tienentrastornos intestinales.

Los suplementos de calcio se absorbenmejor cuando se toman en dosis pequeñas(500 mg o menos) varias veces al día.Muchas personas los absorben mejor cuan-do los toman junto con la comida. Es impor-tante leer con atención las etiquetas de lossuplementos de calcio para comprobar queel producto sigue las normas establecidaspor la Farmacopea de los Estados Unidos deAmérica (USP, por sus siglas en inglés).

Vitamina D

El cuerpo necesita vitamina D para absorberel calcio. Sin suficiente vitamina D, no pode-mos producir cantidades suficientes de lahormona calcitrol (conocida como la “vita-mina D activa”), lo que causa que no seabsorba suficiente calcio de los alimentos.Cuando ocurre esto, el cuerpo se ve obliga-do a movilizar las reservas de calcio deposi-tado en el esqueleto, lo que debilita el huesoexistente e impide la formación y el fortale-cimiento de hueso nuevo y fuerte.

Un régimen completo para comba-tir la osteoporosisRecuerde que una alimentación rica en cal-cio y en vitamina D es sólo una parte delrégimen para la prevención o el tratamientode la osteoporosis.

Al igual que el ejercicio físico, el consumosuficiente de calcio es una medida que ayudaa fortalecer los huesos a cualquier edad.Pero es posible que estas medidas no seansuficientes para detener la pérdida de huesocausada por el estilo de vida, el consumo deciertos medicamentos y la menopausia. Elmédico puede determinar si, además detener una alimentación adecuada y de esta-blecer un programa de ejercicio físico, nece-sita algún medicamento para disminuir elriesgo de la osteoporosis.

SaludPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

importantes a toda edad




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RUMBO NUEVO

Lupita Moguel Lupita Moguel

se reunió consus amigas

Doris de Rabelo y Lulú Reyes

Gloria Álvarez y Reyna LeónLichita Martínez

Bertha León

Zoila Hernández


Una cálida mañana es la que disfrutaron el grupo de Las Abuelas quienes se reunie-ron para fortalecer su amistad, la cita fue a las diez de la mañana en el restauranteLa Ceiba, en donde una a una fueron llegando las invitadas, y claro degustaron de

un rico desayuno acompañado con una taza de café, sin duda alguna fue una reunión endonde la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, por ahí nos enteramos que ya tie-nen casi todo listo para las fiestas decembrinas, esperamos verlas pronto

Tienes mil cosas por hacer día a día y al mismo tiempo deseas lucir bellay natura. He seleccionado 10 consejitos muy sencillos con los quepodemos conseguir vernos genial si los incluimos en nuestra rutina.

¡Anótalos!

1. Exfolia tu piel, ¡de la cabeza a los pies!Muchas veces estas acostumbradas a hidratar nuestra piel, pero olvidamosun paso básico: ¡la exfoliación! Cuando nos bañamos o limpiamos nuestrorostro, algunas impurezas no se eliminan por completo y por tanto nos qui-tan luminosidad. La exfoliación consiste en utilizar un producto arenoso que,junto con unos suaves masajes, remueva esas células muertas que pueden irquedándose a lo largo del tiempo.

2. ¡Jamás duermas con maquillaje!¿Sabías que durante la noche las células de tu piel se regeneran? Si dejas elmaquillaje, tu piel lo absorberá y no podrá respirar libremente. Con el tiem-po eso se traducirá en espinillas, barritos e incluso arrugas.

Así que por más cansada que llegues a casa de esa fiesta interminable o deun largo día de trabajo, tómate cinco minutos más, ármate de un buen des-maquillador y un jabón especial para rostro para que te entregas a tu sueñode belleza. Si además añades una buena crema humectante, ¡aún mejor!

3. Hidratación completa de adentro hacia fuera¡Ojo! No solo tomando seis a ocho vasos de agua diariamente ayudas ahidratar tu organismo y tu piel. Las frutas y las verduras tienen un gran por-centaje de agua en su contenido y son una fuente directa de las vitaminas quenecesitamos para mantener un aspecto saludable. Así que además de cargarcon tu botellita bajo el brazo o tenerla en tu escritorio, intenta incluir una odos piezas de fruta en tu desayuno y otra más a media mañana.

4. Tú cabello, ¡tú aliado!El cabello de una mujer es sumamente importante cuando de belleza setrata. Recuerda que enmarca tu rostro y dice mucho sobre ti. Un cabello sinvida u opaco hará pensar que te preocupas poco por tu aspecto.

5. Lúcete con unas cejas perfectas¿Habías notado lo que un par de cejas bien depiladas pueden hacer portu rostro? Lo más simple es deshacerte de esos pelitos que estánsobrando para darles la forma ideal. La técnica del lápiz que te mos-tramos en el video es la forma más sencilla para darte cuenta si loestás haciendo correctamente. Recuerda hacerlo con luz natural yno excederte.

6. Para esas pequeñas imperfecciones…Agradezcamos que alguien pensó en el corrector para sal-varnos en esos días más difíciles, o simplemente para ate-nuar alguna mancha que nos dejó el sol. Según tu piel y lazona en que lo uses, puedes elegir el tono que más te con-viene.

7. Ojos que impresionanUn buen y sencillo tip de belleza es aprender a realzar tusojos. Dos capas de rímel pueden hacer la diferencia entre unamirada sin vida y una totalmente impactante. Al aplicar elproducto procura hacerlo desde el nacimiento de las pesta-ñas y en zig zag, para que logres levantarlas y luzcan muchomás largas.

8. El perfume exactoEscoge la fragancia que vaya contigo (dulce, cítrica,amaderada, etc.), ya que te acompañará durantetodo el día. Para conseguir que sea duradera, aplícalaapenas termines de bañarte, porque tus poros aúnestán abiertos y la absorberán totalmente. Hazlo en laszonas donde se suele tomar el pulso como el cuello, las muñe-cas o detrás de las orejas.

9. Una buena manicureUnas manos lindas y bien cuidadas serán una buena carta de presenta-

ción para tu día a día. Si no tienes muchotiempo para asistir a la manicurista con regu-laridad, procura utilizar colores de esmalte queno salten a la vista cuando se estén descasca-rando.

10. ¡Labios siempre perfectos!Para terminar con tu ritual, si tus labios lucenresecos o sin color, tu imagen se arruinará. Sitienes dudas sobre el tono que debes elegir,intenta que sea lo más parecido a tu colornatural. Procura que sea humectante o tipogloss, y no te olvides de retocarlo de tanto entanto ¡Sorprenderás!

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RUMBO NUEVO

BellezaPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo Diez trucos de bellezaque no te puedes perder

Ale Cruz

s & r - splendor & rostros miércoles 16 de noviembre de 2011

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