EL REVOLUCIONARIO

Dejanos quitarte la ansiedad!Con este nuevo producto revolucionario de

Total Life Changes. Resolution es una mezcla exclusiva de TLC que elimina los antojos. Despues de extensas prubas surge la formula final quemadora de grasa para la perdida de peso.

Resolution es la opcion perfecta para obeterner cambios drasticos en tu fisico en tan solo 20 dias. A diferencia de las gotas HCG, que recomiendan hacer poco o nada de ejercicio cardiovascular ni entrenamiento de pesas. Resolution apoya los ejercicios cadiovasculares y entrenamiento con pesas los cuales no interferiran con los resultados deseados. Entre mas activo seas mayor cantidad de calorias puedes consumir.

V

Nada es Imposible. Haz un CAMBIO

TIENE TU RESOLUCIÓN DE AÑO NUEVO

Resolution se deriva de materias primas certificadas (los ingredientes más puros disponibles), procesados de acuerdo a Buenas Prácticas de Manufactura (GMP por sus siglas en inglés) y está hecho en E.U.A.

Pierde peso rápido y seguro, con pocos cambios en tu rutina diaria. Al usarlo junto con nuestra dieta de 1200 calorías Resolution ayuda la rápida pérdida de peso, incluyendo la terrible grasa abdominal y a su vez reduce las posibilidades de ganar el peso de vuelta.

El propio C.O.O. de TLC, John Licari fue uno de los primeros en probar Resolution. “Estaba un poco indeciso de probarlo, porque soy un corredor apasionado y entreno al menos tres veces a la semana. No quería que nada interfiriera con mi dieta y ejercicio semanal. Pero al mismo tiempo, tenía entre 7 y 10 libras de grasa abdominal que había sido imposible de eliminar en los últimos meses. Después de repasar la dieta de 1200 calorías y considerar que está bien hacer algunos ajustes necesarios, lo intenté y nopodría estar más satisfecho. Realmente funciona. Es realmente simple. Tuve pocos o casi ningún antojo o ansiedad por comida y perdí 10 libras de 10 días. ¡Asombroso!”

La dieta recomendada de 1200 calorías permite un desayuno de 200 calorías, una comida y cena de 400 calorías y dos aperitivos de 100 caloríasdurante el día.

Acerca de Total Life ChangesTotal Life Changes mantiene su visión de seleccionar y ofrecer productossuperiores que tengan un efecto duradero en la salud de los consumidores mientras proporciona a los mismos una oportunidad de CAMBIAR su estatus socioeconómico a través de un plan de compensación binaria. Para aprender más o hacerse Representante de TLC, visita nuestro sitio oficial hoy.

Disfruta de tres comidas balanceadas cada día, compuestas principalmen-te por proteínas y vegetales, limitando los tamaños de las porciones de fruta y excluyendo el almidón para obtener los mejores resultados.

PROTEÍNA VEGETAL:

PROTEÍNA LÁCTEA:

FRUTAS:

Asegúrate que todos los productos sean "libres de grasa" VEGETALES:PROTEÍNA:

Puedes hacer una ensalada con diferentes tipos de vegetales, solo asegúrate de calcular correctamente los tamaños de tus porciones (2 tazas en total) y sus calorías correspondientes.

Se recomienda comer un elemento a la vez para facilitar la digestión y obtener mejores resultados .

*Toda la comida debe ser pesada ANTES de cocinarla.

Haz que la proteína sea al menos la mitad (50%) de tu

ingesta calórica diaria.

Cada porción está pesada en 1 taza

3.5 OZ. POR PORCIÓN.

11 0

Tomates 35 calories

Apio 20 calories

Cebolla 65 calories

Espinaca 10 calories

Acelga 10 calories

Hinojo 30 calories

Rábano Rojo 20 calories

Esparrago 30 calories

Repollo 25 ALMIDONES:

75-100 calories

Fideos de Tofu 20 calories

Tofu (firme/extra firme)

100calories

Leche-1 Taza (8 oz.) 90calories

Tostada Melba- (1)

Manzana- 1 mitad 74 calories

Naranja - 1 mitad 95 calories

Toronja - ¼ taza (secciones) 85 calories

Fresas- 1 taza (en trozos) 50 calories

Arándanos - ½ taza (enteros) 40 calories

tostada 15calories

Palitos de Pan - (1) 15calories

Galletas Saladas -(1) trozo 20calories

Galletas Wasa Ligh t-(1)trozo 25-45calories

calories

Lechuga

Remolacha

calories

Achicoria 40 calories

10calories

(cualquier variedad) 10calories

Pepino 20

Pechuga de Pollo 110

100calories

calories

Claras de huevo(6)

calories

Camarón

Ostiones

Pechuga de Pavo 115 calories

Carne Molida Magra 135 calories

Peceta 1180calories

Bisonte (búfalo) 110 calories

Carne de Venado 120 calories

1 Lata de Atún en gua 80

calories

calories

Langosta 95

calories

Cangrejo 85

95calories

calories

75calories

85calories

Robalo/Tilapia

Reloj Anaranjado (Pescado)

Bacalao

Platija/Lenguado 90calories

Filete de falda 165 calories

Lomo de Res 190

100calories

Halibut/ Pez Dorado 110calories

PROTEÍNA VEGETAL:

PROTEÍNA LÁCTEA:

FRUTAS:

Asegúrate que todos los productos sean "libres de grasa" PROTEÍNA: VEGETALES:

Puedes hacer una ensalada con diferentes tipos de vegetales, solo asegúrate de calcular correctamente los tamaños de tus porciones (2 tazas en total) y sus calorías correspondientes.

Se recomienda comer un elemento a la vez para facilitar

Cada porción está pesada en 1 taza

11 0

ALMIDONES:

75-100 calories

Fideos de Tofu 20 calories

Tofu (firme/extra firme)

Leche-1 Taza (8 oz.) 90calories

Tostada Melba- (1)

Manzana- 1 mitad 74 calories

Naranja - 1 mitad 95 calories

Toronja - ¼ taza (secciones) 85 calories

Fresas- 1 taza (en trozos) 50 calories

Arándanos - ½ taza (enteros) 40 calories

tostada 15calories

Palitos de Pan - (1) 15calories

Galletas Saladas -(1) trozo 20calories

Galletas Wasa Ligh t-(1)trozo 25-45calories

Remolacha

calories

Achicoria 40 calories

1 0calories

( cualquier variedad) 10calories

Pepino 20

Pechuga de Pollo 110

100calories

calories

Claras de huevo(6)

calories

Camarón

Ostiones

Pechuga de Pavo 115 calories

Carne Molida Magra 135 calories

Peceta 1180calories

Bisonte (búfalo) 110 calories

Carne de Venado 120 calories

1 Lata de Atún en gua 80

calories

calories

Langosta 95

calories

Cangrejo 85

95calories

75calories

85calories

Robalo/Tilapia

Reloj Anaranjado (Pescado)

Bacalao

Platija/Lenguado 90calories

Filete de falda 165 calories

Lomo de Res 190

100calories

Halibut/ Pez Dorado 110calories la digestión y obtener mejores resultados .

Queso Cottage

Yogurt (sin grasa) ¾ taza (6 oz) 103calories

(sin grasa) ¾ taza (6 oz) 100calories Queso Cottage

Yogurt (sin grasa) ¾ taza (6 oz) 103calories

(sin grasa) ¾ taza (6 oz)

calories

Lechuga

calories

Tomates 35 calories

Apio 20 calories

Cebolla 65 calories

Espinaca 10 calories

Acelga 10 calories

Hinojo 30 calories

Rábano Rojo 20 calories

Esparrago 30 calories

Repollo 25

APROBADA

COMIDA

Café NegroNo usar crema (está permitida

Se pueden utilizar endulzantesStevia y Sacarina (Sweet N’Low) El aspartame, la sucralosa (Splenda) y el azúcar regular no están permitidos. Se le puede agregar sabor con limón fresco, lima o naranja únicamente. No se deben consumir sabores o ingredientes adicionados a las bolsas de té como frutas, rosas, raíces, miel, etc. ni tampoco tés embotellados.

Especias/Condimentos:Puedes usar cualquier especie que quieras, sólo asegúrate que no contengan azúcar o almidón.La sal y la pimienta están permitidas. Lee los ingredientes de todo lo que consumas, ingeririncluso una pequeña cantidad de algo que no está permitido puede afectar tus resultados.

Puedes consumir goma de mascar,asegúrate que esté saborizada únicamente con Xylitol (un endulzante natural). La mayoría de marcas usan Aspartame, este no está permitido.

Goma de Mascar

APROBADAS

BEBIDAS

sólo 1 cucharada de leche libre de grasa por día en el café/té; no cuenta como comida láctea)

Bebe al menos tres (3) litros de agua todos

los días

Té Negro o Verde