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AUTOMOTIVACIÓN: CUALIDAD
ESENCIAL EN LA PRÁCTICA DE
TRABAJO SOCIAL ESCOLAR
Dra. Nancy Viana Vázquez, 2014 1
OBJETIVOS
Presentar alternativas hacia el logro de una
excelente automotivación.
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LAS 8 TEORÍAS MÁS IMPORTANTES SOBRE
LA MOTIVACIÓN
Teoría de la Jerarquía de las Necesidades de
Abrahan Maslow
Teoría del Factor Dual de Herzberg
Teoría de los Tres Factores de McClelland
Teoría de Expectativas
Teoría de ERC de Alderfer
Teoría de la Fijación de Metas de Edwin Locke
Teoría de la Equidad de Stancey Adams
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Tomado y adaptado de Pensamiento Imaginactivo
ABRAHAM MASLOW
Autorealización
Reconocimiento
Afiliación
Seguridad
Fisiología
Autoreconocimiento,
confianza,
respeto, éxito
TEORÍA DEL FACTOR DUAL DE HERZBERG
Esta teoría de motivación tiene relación directa con el
aspecto laboral
Factores higiénicos
Están en el ambiente: salario, beneficios, tipo de supervisión o
administración, condiciones físicas y ambientales, políticas,
reglamentos, personal y sus relaciones,
Factores motivadores
Relacionados con la satisfacción de mi puesto y con las tareas
que realizo, se relacionan con el reconocimiento, con el
crecimiento y desarrollo profesional, auto realización
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Extrínsecos Intrínsecos
TEORÍA DEL FACTOR DUAL DE HERZBERG
Facilitar tareas que permitan mejorar.
Asignar tareas nuevas y más difíciles.
Informar sobre los avances y retrocesos.
Conceder mayor autoridad y mayor libertad.
Delegar áreas de trabajo completas.
Aumentar la responsabilidad sobre las tareas a desarrollar.
Suprimir controles.
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TEORÍA DE LOS TRES FACTORES DE
MCCLELLAND
3 factores que motivan al ser humano Logro
Reto y desafío de sus propias metas
Avanzar en el trabajo
Retroalimentarse de su logro, necesidad de sentirse dotado, realizado, gratificado y con talento
Poder y Autoridad
Motivada por obtener y conservar la autoridad
Deseo de influir, adiestrar, enseñar o animar a otros
Fuerte necesidad de liderar
Asociación o filiación
Necesidad de tener relaciones amigables
La afiliación lo hace sentirse respaldado
Les gusta el trabajo en equipo
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TEORÍA DE EXPECTATIVAS
• Relación esfuerzo-desempeño
• Posibilidad que percibe el empleado que al ejercer una cantidad de esfuerzo lo llevará a la evaluación de su desempeño
• Relación desempeño-recompensa
• El grado hasta el cual el empleado cree que desempeñarse a un nivel determinado lo conducirá al logro de un resultado deseado
• Relación recompensas-metas personales
• El grado hasta el cual las recompensas organizacionales satisfacen las metas o necesidades personales de un empleado y lo atractivas que son esas posibles
La motivación del empleado está motivada por relaciones:
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TEORÍA DE ERC DE ALDERFER
Tres Necesidades Primarias
Existencia
Requerimientos básicos de existencia
(fisiológicas y seguridad)
Relaciones
Relaciones interpersonales
importantes, deseos sociales y de estatus
Crecimiento
Deseo intrínseco de desarrollo personal
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TEORÍA DE LA FIJACIÓN DE METAS DE EDWIN
LOCKE
Establecimiento de metas especificas genera mayores niveles de rendimiento que los objetivos generales
Cuanto más dura sea una meta, más personas buscarán alcanzarla
Los empleados deben formar parte del proceso de establecimiento de metas, para que sean pertinentes
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TEORÍA DE LA EQUIDAD DE STANCEY ADAMS
La equidad es la porción que guarda los insumos laborales del individuo y las recompensas laborales.
Sostiene que la motivación, desempeño y satisfacción de un empleado depende de su evaluación subjetiva de las relaciones de su razón de esfuerzo-recompensa y de la de otros pares.
Es el equilibrio entre lo que el empleado ofrece versus lo que recibe.
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Factores que favorecen la
motivación
Factores que dificultan la
motivación
Clara comprensión y conocimiento
del trabajo
Fuerte crítica hacia el trabajo
Proporcionar recompensas y
alabanzas
Escasa definición del trabajo a
desarrollar
Facilitar tareas que incrementen el
desafío, la responsabilidad y la
libertad
Supervisión no adecuada
Animar y favorecer la creatividad No ofrecer respuestas sinceras
Involucrar en la solución de
problemas
Adoptar decisiones unilaterales
Ayudar en el desarrollo de
habilidades personales
No estar dispuestos a aceptar nuevas
ideas
Mediar en los conflictos Ocultar la verdad
Ausencia de comunicación
Sentimiento de no formar parte del
equipo 12
Tomado y adaptado de Pensamiento Imaginactivo
MOTIVACIÓN
Todo estímulo emocional que nos lleva a actuar de
alguna forma
Cual es mi motivación
• Logro
• Afiliación
• Poder
• Competencia 13
TIPOS DE MOTIVACIONES
Motivación intrínseca
Se encuentra en mi interior
Obedece a motivaciones
internas
Motivación extrínseca
Se estimula desde el exterior
ofreciendo recompensas
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AUTOMOTIVACIÓN
Es la clave para iniciar una tarea y finalizarla
Es lo que nos hace estar
vivos y despiertos
Es aquel impulso que te ayuda a conseguir el
éxito personal
Es darse a uno mismo las razones, impulsos,
entusiasmo e interés
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PASOS HACIA LA AUTOMOTIVACIÓN
Escucha tu voz
interna
Establece una meta
Visualiza tu futuro
Identifica los pasos a seguir
Prémiate
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DEFINICIÓN DE ÉXITO
“Su raíz se hace más o menos evidente según el
contexto en que usemos esta palabra, ya que
muchas veces expresa “sobresalir”, “salir por
encima de la competencia”, “salir de la
oscuridad del anonimato…”
http://definicion.de/exito/#ixzz2rMuDMzyf
Via
na
(201
4)
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EL BUDA DORADO
HISTORIA
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¿QUÉ ES LA VACA?
Es una historia… un relato… y una metáfora que nos lleva a reflexionar
sobre:
Hábitos
Excusas
Creencias
Ideas erradas
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¿QUÉ SUCEDE?
Estas falsas creencias se convertirán en un
programa que le ofrecerá instrucciones a nuestra
mente, la cual controlará nuestras acciones.
¿Quién es el verdadero enemigo de nuestra mente?
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SÍMBOLO DE LA VACA
Única posesión
También representaba el
lazo que los mantenía
atados a una vida de
conformismos y mediocridad
Podría ser un problema de seguridad en
nosotros mismos.
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DE QUE SE NUTRE EL CONFORMISMO..
Excusas
Miedo o pensamientos irracionales
Justificaciones
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25
El gran problema con la vaca era el conformismo y
la mediocridad
Así que decide hoy…hoy mismo
Deshazte de todas las vacas, que te están
robando la posibilidad de vivir una vida plena
ALGUNAS VACAS
Justifican la mediocridad
•“Yo estoy bien, hay otros peor que yo.”
•“No tendré el mejor matrimonio, pero por lo menos no nos peleamos todos los días.”
•“No tendré mucho, pero al menos no nos falta la comida.” 26
ALGUNAS VACAS: LA CULPA ES DE OTROS
Para la poca escolaridad que tuve, no me ha
ido tan mal, lástima que mis
padres no hubiesen tenido
más visión
El problema es que mi esposo(a)
no me apoya
Lo que sucede es que no tuve
maestros que me motivaran
Es que en este país no hay
apoyo
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LAS FALSAS CREENCIAS
Como mi papá era alcohólico, con seguridad yo también lo seré.
Yo no quiero tener mucho dinero, porque esto corrompe.
Entre más tiempo uno tiene, más esclavo es.
Los ricos son infelices y entre más tienen, menos contentos se encuentran con lo que tienen.
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OTRAS VACAS: BUSCAN EXCUSAR, LO
INEXCUSABLE
Es que no me queda ni un minuto libre para..
Es que no quiero empezar hasta no estar
absolutamente seguro.
Quisiera leer más, pero no tengo tiempo.
Es que no deseo empezar hasta que no sepa como
hacerlo perfectamente.
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LA VACA DE LA IMPOTENCIA
Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno en
eso
Es que el éxito no es para todo el mundo
Lamentablemente lo mío es genético, no hay
nada que yo pueda hacer
Lo que uno no aprende de pequeño es muy difícil
aprenderlo de grande
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LA VACA DE LA IMPOTENCIA
Mi problema es que soy muy tímida, creo que esto es de familia, ya que mi madre también era así.
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LAS VACAS FILOSOFAS
No he actuado porque soy de los que cree que si
vamos a hacer algo, o lo hacemos bien o no lo
hacemos….y en este momento, no creo poderlo
hacer tan bien como quisiera
Si Dios quiere que triunfe, él me mostrará el
camino. Hay que tener paciencia.
Qué se puede hacer? Unos nacieron con estrellas
y otros nacimos estrellados.
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LA VACA DEL AUTOENGAÑO
El día que decida dejar de fumar, lo dejo sin
ningún problema. Lo que pasa es que no he
querido.
No es que a mi me guste dejar todo para el último
minuto, lo que sucede es que yo trabajo mejor
bajo presión.
Lo importante no es ganar es competir. (Qué
vaca!!!)
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EXPRESIONES
Tengo una relación de
pareja infeliz, pero yo
creo que así deben ser
todos los matrimonios
Quisiera empezar una
nueva carrera, pero ya
estoy demasiado viejo
para cambiar.
Odio mi profesión,
pero debo estar
agradecida que por lo
menos tengo trabajo.
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OTRAS VACAS, QUE DIGA OTRAS EXCUSAS
Yo no sirvo para esto
No, es que siempre he sido así
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ORÍGENES DE LAS VACAS
Son resultados de intenciones positivas
• Liberación de ataduras
• Desesperación
• Angustia
• Baja autoestima
• Incapacidad para deshacerse de los hábitos
• Autoengaño de tener todo bajo control 36
¿DE DÓNDE VIENEN?
Las vacas pueden ser
regalos
Padres
Maestros
Familiares
Amigos
Desconocidos
Falsas creencias que te
limitan en las áreas :
Física
Emocional
Intelectual
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¿QUÉ HAGO CON MIS VACAS?
Es importante matar estas vacas para descubrir
los innumerables talentos que posees
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COMO ME DESHAGO DE MIS VACAS
Identifica tu vaca
Determina las creencias que esta vaca representa para ti
•¿Quién las colocó?
•¿Dónde las aprendiste?
•¿Son reales o no?
•¿Tiene sentido o no?
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CO
MO
ME
DE
SH
AG
O D
E M
IS V
AC
AS
Identifica tu vaca
y clasificala
1. Excusas
2. Justificaciones
3. Pretextos
4. Mentiras
5. Disculpas
6. Evasiones
7. Falsas
creencias
8. Limitaciones
9. Miedos
10. Otros
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CO
MO
ME
DE
SH
AG
O D
E M
IS V
AC
AS
Identifica tu
vaca
1. Determina
las creencias
que esta vaca
representa.
2. Haz una lista
de todas las
cosas negativas
que la
presencia de
estas vacas
tienen para ti.
Vacas
????
41
Temores
Soledad
CO
MO
ME
DE
SH
AG
O D
E M
IS V
AC
AS
3. Haz una
lista de todos
los resultados
positivos que
vendrán como
consecuencia
de matar la
vaca.
Vacas
Oportunidades
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CO
MO
ME
DE
SH
AG
O D
E M
IS V
AC
AS
4. Haz una lista
de todos los
sueños positivos
que podrás
realizar como
consecuencia de
matar la vaca
Vacas
Sueños
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REALIZA UNA LISTA DE TODOS LOS
RESULTADOS POSITIVOS QUE LLEGARÁN COMO
CONSECUENCIA DE MATAR TU VACA
6. Define nuevos patrones de
comportamiento
• Vaca
• Yo no sirvo…
• Acciones
• Se que puedo…
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UNA VIDA LIBRE DE VACAS
Una vez que hayas matado tu vaca comenzarás a
sentir que todo sueño es posible y serás
consciente de que los únicos limites son aquellos
que te pones.
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INGREDIENTES PARA LOGRAR EL ÉXITO
Buena Autoestima
Buena comunicación
Tener sueños y transformarlos en metas, las
metas en realidad (a través de las estrategias)
Actitud positiva (mucho más que optimismo)
Dedicación al trabajo (sólo en el diccionario éxito
aparece antes que trabajo)
Ambición
Via
na
(201
4)
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QUE ES UNA ESTRATEGIA
Es un plan ideado para dirigir un asunto y para
designar al conjunto de reglas que aseguran una
decisión óptima en cada momento.
Es el proceso seleccionado a través del cual se prevé
alcanzar un cierto estado futuro. http://definicion.de/estrategia/#ixzz2r5WTbMcv
Via
na
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CUALES VAN A SER MIS ESTRATEGIAS
Identificar mis fortalezas
Identificar mis áreas de reto
Identificar estrategias para atender las áreas de
reto
Corto plazo
Largo plazo
Via
na
(201
4)
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Via
na (2
01
4)
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RECUERDA…
El enemigo no es el fracaso… es el conformismo…
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CUALQUIERA QUE SEA MI VACA, SOLO
EXISTE UNA MANERA DE MATARLA
La acción
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REFERENCIAS
Elmore, T. (2008). Habitudes. The Art of Self-
Leadership.
Cruz, C. (2008). La vaca. Taller del éxito.
Gross, E. (2009). Las 8 teorías más importantes
de la motivación. Recuperado de
http://manuelgross.bligoo.com/las-8-teorias-mas-
importantes-sobre-la-motivacion-actualizado
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EJERCICIO INDIVIDUAL
10 minutos
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