Barragán LópezEQUIPO 1:Juana Candy Ramírez HernándezAnahí Martínez MartínezDiana Yesenia López VázquezMaría de Jesús Reyes RocelGabriela Flores Hernández

Maestra: María Guadalupe

Fecha: 09/12/2014

UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLAS DE HIDALGO

FACULTAD DE ENFERMERIA

OSTEOARTRISIS

OSTEOARTRISISEs el trastorno articular más común que afecta principalmente al cartílago o coyuntura.  Se debe al envejecimiento y al desgaste y ruptura en una articulación.

ETIOLOGIAEl cartílago es el tejido firme y elástico que protege los huesos en las articulaciones y permite que éstos se deslicen uno sobre otro. Cuando el cartílago se rompe y se desgasta, los huesos se rozan. Esto provoca dolor, hinchazón y rigidez de osteoartritis.

A medida que la osteoartritis empeora, se pueden formar espolones óseos o hueso adicional alrededor de la articulación. Los ligamentos y músculos alrededor de la articulación pueden volverse más débiles y más rígidos.

La osteoartritis tiende a ser hereditaria.

edad

Frecuentemente en mujeres después de los 55 años

Tener sobrepeso aumenta el riesgo de osteoartritis en las articulaciones de la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie.

FACTORES DE RIESGO

Los trabajos que implican arrodillarse o estar en cuclillas durante más de una hora al día o que implican levantar objetos, subir escaleras o caminar aumentan el riesgo.

La práctica de deportes que implican un impacto directo sobre la articulación (como el fútbol americano), torsión (como el baloncesto o el balompié) o lanzar también aumentan el riesgo de artritis

Dolor crónicoRigidez: Se presenta en la mañana y luego de periodos de inactividad durante el díaSensibilidad en la zona afectadaProtuberancias óseas. CrepitacionesRango articular disminuido: Perdida de movimientoInestabilidad articularIncapacidad funcional: ( incapacidad para sentarse, caminar, tomar objetos…)Depresión y aislamiento físico: A causa del dolor y pérdida de funcionabilidad e independencia.

CUADRO CLINICO

La exploración física puede mostrar: Movimiento articular que causa un sonido llamado crepitación.Inflamación articularRango de movimiento limitado.Sensibilidad al presionar la articulación.El movimiento normal con frecuencia es doloroso.

Una historia de dolor, inflamación e inestabilidad en la articulación que empeora con el desuso.

DIAGNOSTICO

Los rayos X muestran:

Pérdida del espacio articular. Desgaste de los extremos del hueso.Espolones óseos

TRATAMIENTO

La osteoartritis no se puede curar y muy probablemente empeorará con el tiempo. Sin embargo, los síntomas de osteoartritis se pueden controlar.Usted se puede someter a una cirugía, pero otros tratamientos pueden mejorar su dolor y hacer su vida mucho mejor. Aunque estos tratamientos no pueden hacer desaparecer la artritis, con frecuencia pueden retrasar la cirugía.

MEDICAMENTOS

Los analgésicos de venta libre, los cuales se pueden comprar sin receta, pueden ayudar con los síntomas de osteoartritis.La mayoría de los médicos recomiendan el paracetamol (Tylenol) primero, debido a que tiene menos efectos secundarios que otros fármacos. No tome más de 3 gramos (3000 mg) al día.Si su dolor continúa, se recomienda antiinflamatorios no esteroides (AINE). Los tipos de AINE abarcan ácido acetilsalicílico (aspirina), ibuprofeno y naproxeno.Los suplementos que usted puede usar abarcan: Píldoras como el sulfato de glucosamina y condroitina. Crema de capsaicina para aliviar el dolor.

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA

Permanecer activo y hacer ejercicio pueden mantener el movimiento general y articular. Solicítele al médico que recomiende una rutina de ejercicios caseros apropiados. Los ejercicios en el agua, como nadar, son útiles.Otras recomendaciones sobre el estilo de vida abarcan:

Aplicar calor y frío a la articulación Consumir alimentos saludables Descansar lo suficiente Bajar de peso en caso de tener sobrepeso Proteger las articulaciones de una lesión

Si el dolor de la osteoartritis empeora, seguirle el ritmo a las actividades cotidianas puede volverse más difícil o doloroso. Hacer cambios en la casa puede ayudar a quitar el estrés de sus articulaciones para aliviar algo del dolor. Si su trabajo le está causando estrés en ciertas articulaciones, es posible que necesite adaptar el área de trabajo o cambiar las tareas laborales.

FISIOTERAPIA

Puede ayudar a mejorar la fortaleza muscular y el movimiento de articulaciones rígidas, al igual que el equilibrio. Si la terapia no provoca una mejoría después de 6 a 8 semanas, entonces es probable que no funcione definitivamente.

La terapia de masajes también puede ayudar a brindar alivio del dolor a corto plazo.

DISPOSITIVOS ORTOPÉDICOS

Las férulas y dispositivos ortopédicos algunas veces pueden brindar soporte a las articulaciones debilitadas. Algunos impiden el movimiento de la articulación; otros permiten algo de movimiento. Use un dispositivo ortopédico únicamente cuando el terapeuta lo recomiende, dado que su uso incorrecto puede causar daño, rigidez y dolor articular.

TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS

La acupuntura es un tratamiento chino tradicional. Se cree que cuando las agujas de la acupuntura estimulan ciertos puntos del cuerpo, se liberan químicos que bloquean el dolor. La acupuntura puede proporcionar alivio del dolor a corto plazo para la osteoartritis.

La S-adenosilmetionina (SAMe, pronunciada en inglés como "Sammy") es una forma artificial de un químico natural en el cuerpo que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor articular.

El ejercicio ayuda a disminuir el dolor y la rigidez, mantiene las articulaciones en movimiento, aumenta o mantiene la fuerza muscular y aumenta la resistencia. Son tres los tipos de ejercicios que se usan para ayudar en la artritis:

1.Los ejercicios de elongación o de amplitud de movimiento ayudan a mantener el movimiento de las articulaciones y a aliviar la rigidez.

2.Los ejercicios de fortalecimiento ayudan a mantener o a aumentar la fuerza muscular.

EJERCICIOS

3.El ejercicio aeróbico ayuda a mantener la resistencia, a fortalecer el corazón y los pulmones y a disminuir la fatiga.Ejemplos:

Caminar (incluyendo sacar a pasear al perro) 

Andar en bicicleta Hacer ejercicios en el agua

Puede darse cuenta cuándo ha hecho demasiado ejercicio si comienza a tener más dolor que lo usual al realizar los ejercicios o si continúa sintiendo dolor dos horas después de haberlos terminado.

Los mejores ejercicios para usted, con qué frecuencia debe ejercitarse, cuántos ejercicios debe hacer y cómo regular su medicación para aliviar el dolor y la rigidez durante el ejercicio.

Quizás desee pedirle a su médico que lo derive a un fisioterapeuta para que le diseñe un programa de ejercicios específicamente para usted.