lección 2 cómo funciona el cerebro: aprendizaje y emoción
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Cómo funciona el cerebro: aprendizaje y emoción
¿Qué veremos? 1. El cerebro: ¿aliado o saboteador?
Cerebro y transformación del docente y del alumnado
Reticencias al cambio
Mente consciente – mente subconsciente
2. Tres en uno Cerebro Reptialiano
Cerebro emocional o Límibico
Cerebro racional o Neocórtex
2. Entrenar el cerebro para el cambio Ponerlo a jugar a nuestro favor
Plasticidad Neuronal – Neuronas espejo
Aprendemos cuando nos emocionamos
© Elena O’Callaghan
www.coachingtdah.com
Sinapsis, proceso de comunicación entre
neuronas a través de señales eléctricas.
El cerebro no busca tu felicidad
Busca tu SUPERVIVENCIA
Quiere obtener el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo.
Va en piloto “Piloto automático”
Máximo rendimiento al mínimo esfuerzo
Plan de ahorro energético para nuestro cuerpo ;-)
¿Cómo convencerle?
El cerebro, aliado o saboteador?
Cuando queremos iniciar un proceso de cambio profundo: nuestro cerebro se resiste.
Para vencer esas resistencias, debemos hacer que nuestro cerebro, en lugar de sabotearnos, juegue a nuestro favor.
¿De dónde vienen las resistencias?
La mayoría de esa parte no consciente del cerebro
(¿Recordais?)Base del autoconocimiento:
traer lo inconsciente al consciente
Teoria del cerebro triuno
El cerebro: resultado de la evolución humana a lo largo de la Historia.
Lo conforman 3 capas superpuestas, que se han incorporado a medida
que el hombre se adaptaba al medio.
Corresponden a diferentes etapas evolutivas de la humanidad.
Década 1960
Dr. Paul McLean
El cerebro reptiliano
Cerebro reptiliano (Hace 200 millones de años)
Funciona por impulsos e instintos
Reactivo, solo actúa cuando es necesario
Ofrece resistencia a los cambios
No piensa, no planifica, no evoluciona
Funciones vitales
Supervivencia y necesidades primarias
¿Pensando? Sobreviviendo
En modo “supervivencia”
Está siempre alerta a las amenazas
¿Escapo o lucho?
¿Cómo, duermo, etc. ?
El cerebro en piloto automático es útil y funcional para muchas tareas.
Un gran aliado para la Evolución.
Es un gran superviviente
Es un gran superviviente, pero…
Te puede meter en buenos líos.
Cuando se activa con fuerza, pasa por encima de los otros
Consume una gran Cantidad de Energía.
Llega a agotar a la persona casi sin saber por qué.
Cerebro emocional o límbico
Me gusta – no me gusta
Influye en la toma de decisiones
Busca el placer y evita el dolor
Lo compartimos con la mayoría de
los mamíferos.
Siente y desea
Funciones de juicio, emoción, atención y memoria.
Cerebro racional o Neocórtex (150.000 años)
Cerebro cognitivo-ejecutivo
Parte más racional y lógica
Vive el presente, teniendo en
cuenta el pasado, Conciencia de
presente, pasado y futuro.
Nos permite funciones cognitivas
superiores
Neocórtex o cerebro racional
Sentir – pensar… ¿Eterna lucha?
Reptiliano
REPTILIANO o instintivo
LÍMBICO o emocional
NEOCÓRTEX o racional
Propio de humanos:
- Pensamiento abstracto y creativo
- Análisis crítico
- Consciencia
- Anticipación
- Planificación
- Operaciones lógicas y matemáticas
Propio de mamíferos:
-Sentimientos, emociones, amor, odio,
dolor, gozo, ternura, compasión,
alegría, tristeza…
Propio de reptiles:
- Actuar
- Instinto de supervivencia
- Huir, pelear, comer, beber, sexo,
tempertaura corporal.
Sobre el Límbico y el racional
El cerebro emocional responde a un evento
más rápidamente que el cerebro racional.
Daniel Goleman
De ahí que a la hora del APRENDIZAJE nuestro cerebro
aprenda mucho más por la emoción, que
por la razón.
Mente consciente, mente subconsciente
Cómo entrenar al cerebro para el cambio
Conectando los tres cerebros
¿Cerebro repitialiano,
límbico o neocórtex?
¿Corazón o razón?
Destinados a entenderse
Llevar al cerebro consciente lo incosciente
Acallar la mente
Autoconocimiento
Ejercicio de introspección
Emociones
Pensamientos
Creencias (pensamientos incrustados ya inconscientes)
“Hablar” con tu cerebro, convencerle para que se convierta en tu aliado y no te sabotee.
Podemos enseñar a nuestro cerebro
Neurociencia:
Flexibilidad neuronal
Neuronas espejo
Epigenética
Reconstruir la mente, enseñar a nuestro cerebro a jugar a nuestro favor. Y enseñar a nuestros alumnos a hacerlo.
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
Para que existan cambios reales y profundos, tenemos que “convencer” a nuestro cerebro de que el cambio vale la pena.
Convence a tu cerebro para que haga lo que tú quieras
Seducir y convencer
Plasticidad neuronal
Entender esto nos puede cambiar nuestra manera
de pensar y sentir.
Capacidad de reconfigurarse para adaptarse al
entorno y a las circunstancias cambiantes.
Cada vez que
aprendemos
algo, se
establecen
nuevas
conexiones
entre las
neuronas.
¿En serio queremos cambiar? Muchos docentes ya han desarrollado actitudes de cambio de manera natural y espontània.
Gracias por vuestra atención
¡Hasta la próxima clase!