FRUTAS

ARANDANOS

Estos son algunos de los beneficios de los arándanos:

Muy rico en Vitamina C Buena fuente de fibra, potasio, hierro y calcio Gracias a sus propiedades está considerado como un buen:

o Antioxidanteo Antibióticoo Desinflamatorioo Desinfectante

Previene infecciones de vejiga ya que evita la acumulación de ciertas bacterias relacionadas con infecciones en el tracto urinario

Funciona para el tratamiento de ciertas úlceras estomacales Reduce el denominado colesterol malo Puede disminuir el riesgo de enfermedades en las encías y estomacales. Reduce riesgo de sufrir enfermedades cardiacas. Retrasa el envejecimiento Ayuda a controlar el estreñimiento

CAMU CAMU

Favorece a la formación del Colágeno, proteína que sostiene muchas estructuras corporales y da formación a los huesos, dientes, encías, vasos sanguíneos, cabello y promueve una piel delicada.

Refuerza el sistema inmune por ser antioxidante, antiviral, antigripal y previene el estrés oxidativo causante enfermedades degenerativas.

Mantiene la buena visión previniendo la degeneración de la mácula en la vista. Reduce la inflamación. Relacionado con la activación de hormonas y neurotransmisores ayudando a mantener

la claridad de la mente durante el estrés. La vitamina C también ayuda reparar las paredes arteriales, evitando así que se formen

depositos de colesterol en las mismas (arteriosclerosis). La vitamina C fija el hierro en la sangre, previniendo la anemia.

La vitamina C potencia la actividad de la vitamina E a nivel celular llevando al máximo la capacidad antioxidante de los tejidos y es la característica más importante a nivel fisiológico.

Propiedades del camu camu para la salud 

Estas son algunas de las propiedades del camu camu para tu salud. Toma atenta nota de cada una de ellas para que saques el mayor beneficio. 

Mejora las funciones del organismoMejora las funciones de tu organismo y problemas en las encías con el  camu camu. Al tener gran contenido de vitamina C (60 veces más cantidad de esta vitamina que una naranja), la hace sensacional para que fortalezcas tu cuerpo.

Excelente para el funcionamiento del corazónEste producto alimenticio es excelente para el buen funcionamiento del corazón y los riñones. Recuerda que por cada 100 gramos de camu camu 7.1 miligramos son de potasio (compuesto activo de este fruto). Interesente dato ¿verdad?

Perfecto para la digestiónSi consumes camu camu puedes mejorar notablemente el proceso digestivo de tu organismo. Gracias a la serina, compuesto del camu camu, tendrás un mejor funcionamiento de la digestión en tu organismo.

Combate el envejecimientoGracias a los flavonoides presentes en el camu camu puedes enfrentar los signos del envejecimiento. Estos compuestos funcionan en tu organismo como antioxidantes neutralizando de manera espectacular los radicales libres, principales gestores de la pérdida de juventud. 

Fortalece el sistema inmunológico Con el camu camu puedes estimular el sistema inmunológico. Este fruto contribuye a la desintoxicación de este sistema, haciendo que tu cuerpo funcione bien. Con este alimento tu cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para mantener la homeostasis y así poder defenderte ante estos invasores.

Protege tu cuerpo contra infecciones viralesEsta maravilla natural es perfecta para proteger tu cuerpo contra diferentes infecciones virales y bacterianas. Según los expertos, el camu camu es efectivo contra el herpes y otros males de tipo viral. 

Previene enfermedades degenerativas del cerebroEs interesante que este fruto selvático proteja tu cerebro contra diferentes enfermedades degenerativas que lo puedan aquejar. El camu camu ayuda a bloquear la acumulación de la placa en el cerebro lo que podría conducir a diferentes males

como el Alzheimer. De igual forma, mejora la concentración y evita las “nieblas cerebrales”.

Ayuda a prevenir el cáncerEl camu camu ayuda a prevenir el cáncer. Gracias a sus propiedades antioxidantes este fruto es una poderosa defensa contra esta enfermedad. 

Perfecto antiinflamatorioQuienes consumen jugo de camu camu pueden generar una respuesta positiva ante la inflamación. Gracias a su alto contenido de vitamina C, este jugo ayuda a bloquear la formación de zonas inflamadas en el cuerpo. 

Soporte adecuado de colágeno para ligamentos y tendonesEl camu camu provee un soporte ideal para la generación de colágeno (debido a sus altos niveles de vitamina C) lo que beneficia a la formación de ligamentos y tendones.

MANZANAS

El kiwi

Las fresas

Maracuyá: