educacion fisica ciclo 5

Secretaria de Educacion

INSTITUCION EDUCATIVA SOL DE ORIENTE

COMPROMISO CON LA VIDA Y EL SABER

I.E SOL DE ORIENTE CICLO 5

Docentes participantes

NOMBRE INSTITUCIÓN EDUCATIVA ÁREA CORREO

Olga Cecilia Lozano Sol de Oriente Educación Física [email protected]

Pablo Andrés Cardona Sol de Oriente Educación Física [email protected]

SELECCIÓN DE ESTÁNDARES

ENUNCIADO 1. Competencia Motriz: desarrollo motor, técnicas del cuerpo, condición física y lúdica motriz

2. Competencia expresiva corporal: lenguajes corporales

3. Competencia axiológica corporal: cuidado de sí mismo

VERBO COMPETENCIA MOTRIZ COMPETENCIA EXPRESIVA COMPETENCIA AXIOLÓGICA

Selecciono Técnicas de movimiento para mi proyecto de actividad física.

Ejecuto Con calidad secuencias de movimiento con elementos y

obstáculos.

Diseño Realizo esquemas de movimiento atendiendo a la

precisión de un apoyo rítmico musical y de tiempo de

ejecución.

Utilizo Técnicas respiratorias y de relajación en la actividad física.

Aplico Técnicas de movimiento para mejorar mi postura corporal.

A mi vida cotidiana prácticas

corporales alternativas.

En mi vida cotidiana prácticas de actividad física y hábitos

saludables.

Mis conocimientos sobre la

relación actividad física pausa- actividad física, en mi plan de

condición física.

Perfecciono La calidad de ejecución de formas técnicas en diferentes prácticas deportivas y motrices.

Presento Composiciones gimnásticas, aplicando técnicas de sus diferentes modalidades.

Domino Técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

Realizo Actividades físicas alternativas siguiendo parámetros técnicos,

físicos, de seguridad y ecológicos.

Montajes de danzas y prácticas lúdicas de la diversidad

colombiana.

Coreografías individuales y colectivas con el uso de

diferentes ritmos musicales.

Planifico El mejoramiento de mi condición física a partir de la actualización de mi ficha de evaluación.

Elaboro Mi plan de condición física teniendo en cuenta

fundamentos fisiológicos, técnicos y metodológicos.

Estrategias para hacer más

eficiente el juego.

Un montaje que combine danza- representación, determinando

coreografía y planimetría.

Decido Sobre los procedimientos y actividades de calentamiento y

recuperación y los aplico.

Participo En la organización de los juegos de la institución, estableciendo

acuerdos para su desarrollo.

Conformo Equipos de juego para participar en diversos eventos y contextos.

Valoro El tiempo de ocio para mi formación y tomo el juego como

una alternativa importante.

Asumo Con autonomía y compromiso propio, o con los compañeros, las decisiones sobre el momento de juego.

Oriento El uso de técnicas de expresión corporal para el control

emocional de mis compañeros, en situaciones de juego y actividad

física.

Uso Técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.

Organizo Mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y

concepción sobre salud y calidad de vida.

Concientizo A mis compañeros del buen uso del tiempo libre y el juego.

Defino Con precisión y autonomía mi proyecto personal de actividad física, salud y calidad de vida.

Comprendo La relación entre salud y actividad física y desde ella

realizo mi práctica.

Cultivo Hábitos de higiene postural, recogiendo y trasladando

objeto.

CLASIFICACIÓN DE ESTÁNDARES

Taxonomía De Bloom

CONCEPTUALES SABER PROCEDIMENTALES HACER ACTITUDINALES SER

Selecciono técnicas de movimiento para mi proyecto de actividad física.

Ejecuto con calidad secuencias de movimiento con elementos y obstáculos.

Diseño y realizo esquemas de movimiento atendiendo a la precisión de un apoyo rítmico musical y de tiempo de ejecución.

Utilizo técnicas respiratorias y de relajación en la actividad física.

Aplico técnicas de movimiento para mejorar mi postura corporal. Aplico a mi vida cotidiana prácticas corporales alternativas.

Aplico en mi vida cotidiana prácticas de actividad física y hábitos saludables.

Aplico mis conocimientos sobre la relación actividad física pausa- actividad física, en mi

plan de condición física.

Perfecciono la calidad de ejecución de formas técnicas en diferentes prácticas deportivas y motrices.

Presento composiciones gimnásticas, aplicando técnicas de sus diferentes modalidades.

Domino técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

Realizo actividades físicas alternativas siguiendo parámetros técnicos, físicos, de seguridad y ecológicos.

Realizo montajes de danzas y prácticas lúdicas de la diversidad colombiana.

Realizo coreografías individuales y colectivas con el uso de diferentes ritmos musicales.

Planifico el mejoramiento de mi condición física a partir de la actualización de mi ficha de evaluación.

Elaboro mi plan de condición física teniendo en cuenta fundamentos fisiológicos, técnicos y metodológicos.

Elaboro un montaje que combine danza- representación, determinando coreografía y planimetría.

Elaboro estrategias para hacer más eficiente el juego.

Decido sobre los procedimientos y actividades de calentamiento y recuperación y los aplico.

Participo en la organización de los juegos de la institución, estableciendo acuerdos para su desarrollo.

Conformo equipos de juego para participar en diversos eventos y contextos.

Valoro el tiempo de ocio para mi formación y tomo el juego como una alternativa importante.

Asumo con autonomía y compromiso propio, o con los compañeros, las decisiones sobre el momento de juego.

Oriento el uso de técnicas de expresión corporal para el control emocional de mis compañeros, en situaciones de juego y actividad física.

Uso técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.

Organizo mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.

Concientizo a mis compañeros del buen uso del tiempo libre y el juego.

Defino con precisión y autonomía mi proyecto personal de actividad física, salud y calidad de vida.

Comprendo la relación entre salud y actividad física y desde ella realizo mi práctica.

Cultivo hábitos de higiene postural, recogiendo y trasladando objeto.

PLAN DE AREA

META POR CICLO El estudiante estará en capacidad de estructurar un plan personal que mejore su condición física que promueva

su salud y prevenga enfermedades, facilitando además el aprovechamiento del tiempo libre con experiencias

comunitarias aplicando los conocimientos adquiridos en administración deportiva y recreación.

GRADOS 10° 11°

OBJETIVO

Orientar a los estudiantes para que se asuman la

investigación como actitud y procesos cotidianos y

permanentes del trabajo como estrategia pedagógica

para que aprenda a responder por las necesidades

actuales del desarrollo pleno de la personalidad.

Fomentar la creatividad, autonomía y responsabilidad

del alumno mediante la organización de eventos

Promover acciones que ayuden a transformar las

concepciones y prácticas de la actividad física, la

dinámica de cambio, de participación y organización de

materiales, espacios físicos, tiempos y equipos

adecuados y necesarios para el mejoramiento cualitativo

del ser humano.

Aplicar aspectos relacionados con la administración y

organización deportiva en el desarrollo de eventos al

deportivos y recreativos.

Afianzar la formación de valores sociales especialmente

los relacionados con la autonomía, la disciplina, los

hábitos de higiene y el uso adecuado del tiempo libre.

Reconocer en el deporte y la actividad física su mejor

aliado cono factor protector ante algunos hábitos

nocivos como el sedentarismo, tabaquismo,

alcoholismo, y la drogadicción.

interior de la institución.

Analizar diversas formas de trabajo programado que

permitan estructurar planes sencillos para el

mejoramiento de la condición física en concordancia con

las características individuales.

Promover en los estudiantes el liderazgo social y

comunitario para que se integre e interactúe en

términos de respeto, tolerancia, equidad, solidaridad

entre otros valores sociales.

COMPETENCIAS O MEGAHABILIDADES

A RELACIONES INTER E INTRA PERSONALES

B DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD

C AUTONOMÍA D COMPETENCIAS CIUDADANAS

E AXIOLOGÍA

F PENSAMIENTO CRÍTICO REFLEXIVO

Aprovecha los espacios recreativos

y deportivos para afianzar su

autoestima y mejorar su círculo

social

Utiliza la educación física como un medio

para adquirir elementos

potencializadores de sus aptitudes

artísticas, deportivas y de liderazgo necesarias

para su desenvolvimiento

social.

Lidera acciones propias en beneficio

de su formación integral sin afectar los derechos de sus

compañeros

Asume con responsabilidad el

concepto de la norma en los

diferentes deportes y de esta manera

incorpora los códigos sociales para una mejor

convivencia

Reconoce la educación física como un medio importante para

afianzar los valores a nivel personal y

social.

Reconoce que la educación física

aporta elementos valiosos para su

formación integral.

NIVELES DE DESARROLLO DE LA COMPETENCIA

A RELACIONES INTER E INTRA

PERSONALES

B DESARROLLO DE LA

CREATIVIDAD C AUTONOMÍA

D COMPETENCIAS CIUDADANAS

E AXIOLOGÍA

F PENSAMIENTO CRÍTICO REFLEXIVO

N1 Clasifica algunos juegos y deportes que desarrollen la capacidad para el trabajo en equipo.

Identifica sus potencialidades y habilidades físicas y las pone en práctica en la participación de eventos deportivos.

Define algunas acciones que apunten a su formación integral respetando las individualidades de sus compañeros.

Fija su posición frente al uso del deporte como medio para asimilar de mejor modo la norma.

Enumera los valores que se pueden abordar desde la clase de educación física.

Conoce los conceptos básicos del área en lo referente a su desarrollo integral.

N2 Interpreta de manera positiva y respetuosa los espacios que ofrece la clase de educación física y los aprovecha para afianzar sus vínculos afectivos con sus compañeros.

Distingue los elementos técnicos en la formación específica de algunos deportes.

Reconoce la importancia de tomar buenas decisiones en diferentes situaciones y contextos para la solución de problemas.

Explica la manera como la práctica deportiva favorece la convivencia social.

Relaciona los valores de convivencia que se dan en la cotidianidad con los vividos en la clase de educación física y en la institución.

Distingue las cualidades físicas básicas y los métodos para desarrollarlas.

N3 Modifica y adapta algunos juegos para mejorar su expresión corporal y la relación con los compañeros.

Resuelve ejercicios que apunten al desarrollo actitudinal en actividades culturales y deportivas.

Infiere acciones en beneficio de la construcción de su autonomía personal respetando los derechos de sus compañeros.

Modifica e incorpora reglas en juegos y deportes de tal modo que permitan una mayor participación en su ejecución. Compila juegos tradicionales y los socializa con sus respectivas reglas.

Usa de forma adecuada los valores de convivencia social en todas las actividades lúdicas, recreativas y deportivas.

Demuestra mediante las actividades prácticas la capacidad de liderazgo.

N4 Organiza juegos múltiples y/o predeportivos que fortalezcan la unidad grupal e institucional.

Planifica acciones de liderazgo a nivel deportivo y comunitario.

Planifica prácticas relacionadas el buen mantenimiento de su estado físico.

Modifica e incorpora reglas en juegos y deportes de tal modo que permitan una mayor participación en su ejecución. Compila juegos tradicionales y los socializa con sus respectivas reglas.

Proyecta a la comunidad educativa sus conocimientos desde el área de manera ética y respetuosa.

Diseña estrategias para promover eventos culturales, recreativos y deportivos.

N5 Proyecta los valores adquiridos mediante el desarrollo de las diferentes actividades lúdicas y motrices en el ámbito institucional y familiar.

Proyecta su saber específico en la organización de eventos deportivos teniendo en cuenta la conservación del medio ambiente.

Organiza actividades recreativas y deportivas que permitan la promoción de la salud física y mental.

Combina la participación de hombres y mujeres en las actividades físicas y deportivas.

Diseña actividades recreativas y deportivas fomentando la convivencia dentro de la institución y el trabajo en equipo.

Compila diferentes ideas en equipos de trabajo para liderar eventos deportivos, recreativos y culturales.

N6 Juzga con imparcialidades algunas dificultades presentadas en la cotidianidad grupal.

Discrimina acciones y hábitos que contribuyan a la creación de una buena cultura física, deportiva y saludable.

Compara las diferencias físicas y fisiológicas de una persona sedentaria y una que practique ejercicio físico regularmente y las consecuencias para su salud.

Aprecia las diferentes actividades del área como un espacio incluyente para todo.

Fundamenta teóricamente la importancia de la educación física como un espacio que le permita su crecimiento personal

Justifica un plan de trabajo físico personal desde los conceptos incorporados en las clases.

ESTANDARES POR GRADO Y POR PERIODO

GRADO PERIODO 1 PERIODO 2 PERIODO 3 PERIODO 4

10° 1. Planifica el mejoramiento de su condición física a partir de la actualización de su ficha de evaluación. 2. Ejecuta con calidad secuencias de movimiento con elementos y obstáculos. 3. Decide sobre los procedimientos y actividades de calentamiento y recuperación y los aplica. 4. Conforma equipos de juego para participar en diversos eventos y contextos.

5. Aplica técnicas de movimiento para mejorar su postura corporal. 6. Domina técnicas y tácticas de prácticas deportivas. 7. Asume con autonomía y compromiso propio, o con los compañeros, las decisiones sobre el momento de juego. 8. Selecciona técnicas de movimiento para su proyecto de actividad física.

9. Elabora estrategias para hacer más eficiente el juego. 10. Participa en la organización de los juegos de la institución, estableciendo acuerdos para su desarrollo. 11. Valora el tiempo de ocio para su formación y toma el juego como una alternativa importante. 12. Orienta el uso de técnicas de expresión corporal para el control emocional de sus compañeros, en situaciones de juego y actividad física

13. Diseña y realiza Esquemas de movimiento atendiendo a la precisión de un apoyo rítmico musical y de tiempo de ejecución. 14. Realiza actividades físicas alternativas siguiendo parámetros técnicos, físicos, de seguridad y ecológicos. 15. Usa técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar sus emociones. 16. Cultiva hábitos de higiene postural, recogiendo y trasladando objetos.

11° 17. Ejecuta el mejoramiento de su

21. ejecuta técnicas de movimiento para su

25. Planifica y ejecuta la organización de los

29. Presenta composiciones gimnásticas

condición física a partir de la actualización de su ficha de evaluación. 18. Propone y aplica con calidad secuencias de movimiento con elementos y obstáculos. 19. Aplica a su vida cotidiana prácticas corporales alternativas. 20. Comprende la relación entre salud y actividad física y desde ella realiza su práctica

proyecto de actividad física. 22. Perfecciona la calidad de ejecución de formas técnicas en diferentes prácticas deportivas motrices. 23. Utiliza técnicas respiratorias y de relajación en la actividad física. 24. Define con precisión y autonomía el proyecto personal de actividad física, salud y calidad de vida.

juegos de la institución, estableciendo acuerdos para su desarrollo. 26. Elabora su plan de condición física teniendo en cuenta fundamentos fisiológicos, técnicos y metodológicos. 27. Aplica sus conocimientos sobre la relación actividad física-pausa- actividad física, en su plan de condición física. 28. Aplica técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

aplicando técnicas de sus diferentes modalidades. 30. Organiza su plan de actividad física, de acuerdo con sus intereses y concepción sobre salud y calidad de vida. 31. Concientiza a sus compañeros del buen uso del tiempo libre y el juego. 32. Elabora un montaje que combine danza- representación, determinando coreografía y planimetría.

CONTENIDOS, INDICADORES DE DESEMPEÑO Y ACTIVIDADES DE APOYO GRADO 10

CONTENIDOS CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

Grado 10 Primer periodo Organización Y administración

Bases para la evaluación física. Acondicionamiento físico Bases para la preparación de la actividad física.

Evaluación de condición física. Motricidad (esquema de movimientos con obstáculos. Elaboración de planes y ejecución para

Participación en actividades motrices grupales e individuales.

deportiva ESTÁNDARES 1,2,3,4 COMPETENCIAS B, C

COMPETENCIAS BN1,N2,N3 CN1,N2,N3

Fundamentos básicos sobre organización y administración deportiva. Postura corporal (movimientos que mejoran la postura corporal)

la preparación de la actividad física.

INDICADORES DE

DESEMPEÑO

Reconoce conceptos de organización y administración deportiva

Coordina diferentes actividades deportivas con diferentes tipos de grupos

Muestra una actitud emprendedora en la organización de eventos recreativos

ESCALA DE VALORACION

SUPERIOR (Desempeño Excelente, Avanzado, Destacado) Domina con efectividad conceptos sobre administración deportiva ALTO (Desempeño Satisfactorio) Domina conceptos sobre administración deportiva BASICO (Desempeño necesario y fundamental en el área) Domina con dificultad conceptos sobre administración deportiva BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos) Evidencia falencias para dominar conceptos sobre administración deportiva.

ADA

DE RECUPERACIÓN

Diseñar un plan de trabajo para el mejoramiento de la condición física y ejecutarlo teniendo en cuenta recomendaciones sobre la buena postura corporal.

(Actividades de apoyo)

Consultar sobre los sistemas de juego y organización de torneos deportivos y diseñar la organización de un campeonato.

DE NIVELACIÓN

Presentación de algunos test físicos.

Trabajos en grupo para facilitar su comprensión de los temas trabajados y a trabajar. DE PROFUNDIZACIÓN

Desarrollo de ejercicios y actividades que conduzcan a fortalecer su condición física.

Ejercicios de análisis interpretación sobre los diferentes ítems de clasificación de acuerdo al diseño de los campeonatos (tablas de posiciones)

CONTENIDOS CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

Grado 10

Segundo periodo

Balonmano

ESTÁNDARES 5,6,7,8

COMPETENCIAS D, F

Elementos teóricos sobre: técnica, táctica, reglamento, arbitraje, planillaje, situación de juego.

Evaluación de habilidades motrices. Práctica de técnica, táctica, reglamento, arbitraje, situación de juego.

Participación en campeonatos grupales.

DN1,N2,N3 FN1,N2,N3

INDICADORES DE DESEMPEÑO

Reconoce conceptos de balonmano, historia, reglamento e instalaciones.

Realiza trabajos de preparación física donde el implemento del juego (el balón)sea un instrumento didáctico para conseguir potencializar las capacidades físico técnicas.

Realiza ejercicios de dominio, conducción, control, pases, recepciones y lanzamientos correctamente

Demuestra una actitud dinámica, solidaria, cooperativa, comunicativa y de respeto por las cualidades de mis compañeros.


SUPERIOR (Desempeño Excelente, Avanzado, Destacado) Maneja con efectividad fundamentación técnico-táctica en la disciplina deportiva del balonmano. ALTO (Desempeño Satisfactorio) Maneja fundamentación técnico-táctica en la disciplina deportiva del balonmano. BASICO(Desempeño necesario y fundamental en el área) Maneja con dificultad fundamentación técnico-táctica en la disciplina deportiva del balonmano. BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos) Evidencia falencias en la fundamentación técnico-táctica en la disciplina deportiva del balonmano.

ADA (Actividades de apoyo)

DE RECUPERACIÓN

Presentación de diapositivas con los principales elementos técnicos, la táctica y el reglamento del balonmano. DE NIVELACIÓN

Hacer juegos predeportivos para acercarse a la fundamentación técnica del balonmano. DE PROFUNDIZACIÓN

Realizar prácticas deportivas aplicando el reglamento



GRADO 10 TERCER PERIODO

RECREACIÓN

ESTÁNDARES 9,10,11,12

COMPETENCIAS

BN1,N2,N3, EN1,N2,N3

Concepto, historia, importancia, objetivos, características de la recreación. E l juego: importancia, clasificación, función como elemento educativo.

Elaboración de mecanismos para la participación lúdico recreativa.

Participación en actividades lúdicas recreativas.

INDICADORES DE

Reconoce técnicas de recreación básica para el trabajo el trabajo en grupo

Coordina diferentes actividades recreativas con diferentes tipos de grupos

Muestra una actitud emprendedora en la

DESEMPEÑO

organización de eventos recreativos

ESCALA DE

VALORACION

SUPERIOR: (Desempeño Excelente, Avanzado, Destacado) Participa con efectividad en la práctica de juegos y actividades recreativas. ALTO (Desempeño Satisfactorio) Participa en la práctica de juegos y actividades recreativas. BASICO (Desempeño necesario y fundamental en el área) Participa con dificultad en la práctica de juegos y actividades recreativas BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos) Evidencia falencias en la práctica de juegos y actividades recreativas.

ADA


DE RECUPERACIÓN

Presentar por escrito una propuesta recreativa con juegos y actividades lúdicas, teniendo en cuenta población, recursos, espacios, entre otros aspectos.

DE NIVELACIÓN

Desarrollo de actividades lúdicas por grupos.

DE PROFUNDIZACIÓN

Desarrollo de actividades recreativas elaboradas por equipos de trabajo.


Expresión corporal: Títere, danza. Aplicación de ritmo, espacio y Participación en actividades culturales

Grado 10 Cuarto periodo Actividades culturales y deportivas ESTÁNDARES 13,14,15,16,28 COMPETENCIAS DN1,N2,N3

Campismo: Concepto, objetivos, características, organización. Actividades deportivas: Voleibol: Repaso de técnica, estrategia, sistemas de juego, reglamento.

tiempo a las actividades motrices. Aplicación de las recomendaciones para el campismo en situación de experiencia.

de danza y salidas pedagógicas de campo.


Reconoce la diversidad en las prácticas alternativas de actividades físicas que el medio ofrece.

Explora actividades físicas alternativas

Identifica estrategias para el desarrollo de habilidades emocionales básicas que fortalezcan la toma de decisiones ante el proyecto de vida.

ESCALA DE

VALORACION

SUPERIOR: (Desempeño Excelente, Avanzado, Destacado)

Ejecuta con efectividad actividades de expresión corporal. ALTO (Desempeño Satisfactorio)

Ejecuta actividades de expresión corporal. BASICO (Desempeño necesario y fundamental en el área)

Ejecuta con dificultad actividades de expresión corporal. BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos

Evidencia falencias en la ejecución de actividades de expresión corporal.


DE RECUPERACIÓN

Preparación y presentación de una danza folklórica o un baile contemporáneo.

Observar videos sobre actividades que mejoren los gestos técnicos del voleibol y practicarlas. DE NIVELACIÓN

Consultas y exposiciones relacionadas con el folklore colombiano.

Elaboración de mapas conceptuales del folklore colombiano. Realizar esquemas de movimientos con los gestos técnicos del voleibol (ejercicios y actividades propuestas por el profesor). DE PROFUNDIZACIÓN

Observar videos de danzas folklóricas para aplicar en presentaciones posteriores.

Observar videos sobre competencias nacionales e internacionales.

CONTENIDOS, INDICADORES DE DESEMPEÑO Y ACTIVIDADES DE APOYO GRADO 11



GRADO 11 PRIMER PERIODO EVENTOS DEPORTIVOS Y CULTURALES ESTÁNDARES

Planificación y organización de eventos deportivos y culturales: Justificación. Fase de divulgación y motivación.

Selección de eventos. Fase de inscripciones, definición de sistemas de competencia y participación. Fase de ejecución

Objetivos propuestos en cada evento deportivo. Fase de evaluación.

20,21,25,30,31 COMPETENCIAS BN4,N5,N6,EN4,N5,N6

INDICADORES DE

DESEMPEÑO

Reconoce conceptos de organización y administración deportiva como base para organizar eventos deportivos

Coordina diferentes actividades deportivas y recreativas con diferentes tipos de grupos

Muestra una actitud emprendedora en la organización de eventos recreativos


SUPERIOR (Desempeño Excelente, Avanzado, Destacado)

Participa con efectividad en la planificación y organización de eventos deportivos y culturales realizados en la institución.

ALTO (Desempeño Satisfactorio)

Participa en la planificación y organización de eventos deportivos y culturales realizados en la institución. BASICO (Desempeño necesario y fundamental en el área)

Participa con dificultad en la planificación y organización de eventos deportivos y culturales realizados en la institución.

BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos)

Evidencia falencias en la planificación y organización de eventos deportivos y culturales realizados en la institución.

DE RECUPERACIÓN

Presentar propuesta por escrito sobre la organización de un evento deportivo y cultural. . DE NIVELACIÓN

ADA (Actividades de

apoyo)

Trabajo en equipos para presentar y desarrollar dentro de la clase una propuesta sobre la organización de un evento deportivo y cultural.

DE PROFUNDIZACIÓN

Planificar y socializar la organización de un evento cultural y deportivo teniendo en cuenta los conceptos aprendidos en clase y haciendo sus aportes.


Grado 11

Segundo periodo

Preparación física de base ESTÁNDARES 26,27,30,31 COMPETENCIAS CN4,N5,N6,FN4,N5,N6

Preparación física de base: Conceptualización sobre preparación física de base. Principios fundamentales del entrenamiento deportivo.

La preparación física como parte fundamental para el rendimiento óptimo de la actividad humana.

Diseño de actividades físicas en equipos.


Reconoce conceptos sobre principios del mantenimiento deportivo. Define e interpreta métodos de entrenamiento para mejorar las capacidades físico motrices.

Ejecuta planes para mejorar la condición física a partir de principios del entrenamiento deportivo

Reflexiona alrededor de los estereotipos de genero que están en relación con la imagen corporal y la actividad física


SUPERIOR (Desempeño Excelente, Avanzado, Destacado)

Aplica con efectividad conceptos de la preparación física de base y fundamentos de entrenamiento deportivo para elaborar su propio plan de entrenamiento.


Aplica conceptos de la preparación física de base y fundamentos de entrenamiento deportivo para elaborar su propio plan de entrenamiento.

BASICO(Desempeño necesario y fundamental en el área)

Aplica con dificultad conceptos de la preparación física de base y fundamentos de entrenamiento deportivo para elaborar su propio plan de entrenamiento.

BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos)

Evidencia falencias en la aplicación de conceptos de la preparación física de base y fundamentos de entrenamiento deportivo para elaborar su propio plan de entrenamiento.


DE RECUPERACIÓN

Realizar mapas conceptuales sobre los principios básicos del entrenamiento deportivo y exponerlos. DE NIVELACIÓN

Consultar sobre los principios básicos del entrenamiento deportivo y hacer un cuestionario con preguntas y respuestas tipo ICFES para ser aplicado en clase.

DE PROFUNDIZACIÓN

Mediante un juego de concurso repasar los conceptos vistos en el tema de los principios básicos del entrenamiento deportivo.



GRADO 11 TERCER PERIODO PREPARACIÓN FÍSICA

DE BASE ESTÁNDARES

17,20,21,24,26,28,30

COMPETENCIAS CN4,N5,N6,

DN4,N5,N6, FN4,N5,N6

Objetivos de la preparación física de base. Cualidades físicas básicas, posibilidades, limitaciones. Medios de la preparación física de base. Fútbol de salón: refuerzo de la técnica y la táctica.

Planeamiento para la preparación física de

base.

Test para medir la condición física.

Efectos físicos y psicológicos de la preparación física de base. Análisis de los resultados de la evaluación física.

Diseña una sesión de actividad física Ejecuta en forma adecuada una sesión una Reflexiona alrededor de los

INDICADORES DE

DESEMPEÑO

teniendo en cuenta las fases y sus características

sesión de actividad física

estereotipos de genero que están en relación con la imagen corporal y la actividad física

ESCALA DE

VALORACION


Cultiva su cuerpo con efectividad realizando actividades físicas dentro de la clase y en su tiempo libre. ALTO (Desempeño Satisfactorio)

Cultiva su cuerpo realizando actividades físicas dentro de la clase y en su tiempo libre. BASICO (Desempeño necesario y fundamental en el área)

Cultiva con dificultad su cuerpo al realizar actividades físicas dentro de la clase y en su tiempo libre. BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos)

Evidencia falencias para cultivar su cuerpo realizando actividades físicas dentro de la clase y en su tiempo libre.

ADA


DE RECUPERACIÓN

Presentación de un trabajo escrito que contenga algunos aspectos básicos del fútbol de salón tales como: Superficies de contacto, cualidades físicas requeridas para este deporte, elementos técnicos, reglamento entre otros.

DE NIVELACIÓN

Por equipos de trabajo presentar juegos predeportivos que mejoren la fundamentación técnica del fútbol de salón

DE PROFUNDIZACIÓN

Observar videos sobre técnica y táctica del fútbol de salón.


Grado 11 Cuarto periodo Actividad física y salud ESTÁNDARES 19,24,28,29,30,31, COMPETENCIAS FN4,N5,N6

Educación física y salud: Corrección de postura y movilidad articular. Fundamento teóricos sobre hábitos que afectan la salud y el entorno social (tabaquismo, mala alimentación, alcoholismo y drogadicción).

Desarrollo de actividades deportivas Deporte optativo: Ultimate, fútbol tenis, etc.

Juegos múltiples


Reconoce la diversidad en las prácticas alternativas de actividades físicas que el medio ofrece. Identifica la importancia de las actividades de respiración y conciencia para el bienestar corporal.

Explora actividades físicas alternativas.

Realiza en forma adecuada ejercicios de respiración y conciencia corporal.

Identifica estrategias para el desarrollo de habilidades emocionales básicas que fortalezcan la toma de decisiones ante el proyecto de vida.

ESCALA DE

VALORACION


Promueve y desarrolla con efectividad actividades físicas como un medio ideal para la promoción de la salud y prevención de la enfermedad.


Promueve y desarrolla actividades físicas como un medio ideal para la promoción de la salud y prevención de la enfermedad.

BASICO (Desempeño necesario y fundamental en el área)

Promueve y desarrolla con dificultad actividades físicas como un medio ideal para la promoción de la salud y prevención de la enfermedad.

BAJO (Dificultad para lograr los desempeños básicos

Evidencia falencias para promover y desarrollar actividades físicas como un medio ideal para la promoción de la salud y prevención de la enfermedad.

ADA (Actividades de

apoyo)

DE RECUPERACIÓN

Observar video indicado por el docente y realizar ensayo sobre la importancia de la educación física en la salud física y mental del individuo, con sus conclusiones.

DE NIVELACIÓN

Realizar plegables haciendo alusión a la actividad física como medio para promover la salud y prevenir la enfermedad

DE PROFUNDIZACIÓN

Hacer una presentación en diapositivas dando cuenta de los principales hábitos nocivos para la salud y los beneficios de la actividad física para contrarrestar o prevenir lo anterior.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS Y TÉCNICAS DIDÁCTICAS

Nombre de la estrategia o técnica

didáctica

Descripción

aspecto motivador El aspecto motivador (aprendizajes significativos) incluyendo actividades de enseñanza-aprendizaje

de carácter lúdico y académico, para tener muy en cuenta que debemos estar ahí, en los momentos

en los que pueda decaer el interés y la motivación para ofrecerle nuevas posibilidades. Aquí, los

contenidos de índole social, requieren un esfuerzo mayor para favorecer estas situaciones de

interacción.

Que fomente la autonomía de los aprendizajes y responsabilidad de los estudiantes.

Globalización Interrelacionando los contenidos de las distintas áreas, concibiendo el proceso de enseñanza y

aprendizaje dentro de un carácter integrador.

Planteamiento de problemas Se parte de preguntas o situaciones problemáticas procedentes de la vida cotidiana que posibilitan

desarrollar la capacidad de organizar la información, clasificarla, interpretarla, analizarla para sacar

conclusiones, que permitan buscar soluciones.

Exploración de significados Esto implica que los educadores escuchen con atención a los estudiantes, orienten el desarrollo de

sus ideas y hagan uso extensivo y reflexivo de sus conocimientos previos.

Profundización o transformación de

resultados significativos

Formular hipótesis, conjeturas, confirmarlas o refutarlas a favor o en contra de una tesis; realizar

inferencias que lleguen aposturas críticas o valorativas.

Talleres Los cuales posibilitan la reflexión sobre un saber-hacer por medio de prácticas continúas

Mapas conceptuales Proporcionan grado de conocimiento, muestra grado de aprendizaje, muestra emplearse

comprensión, revela significados, permite trabajo en equipo, implicación efectiva, responsable y

organizada, se le encuentra significado a los contenidos.

Aprendizaje en equipos y trabajo

colaborativo

El mundo actual y el auge de la Era Tecnológica exigen el desarrollo de competencias comunicativas

que se logran a través del trabajo colaborativo. En el equipo hay funciones, responsabilidades y

metas.

Narraciones y lecturas Los docentes preparan narraciones o lecturas de textos de historia o geografía, que le permitirán a los

alumnos mayor evidencia de conocimiento, la narración tendrá un ambiente óptimo que permita la

recreación del pensamiento.

Exposición Se refiere a la presentación de un contenido, cuya finalidad es dar a conocer aspectos relevantes de

él

Afianzamiento de conceptos Se refiere a las tareas, consultas y otras actividades que el maestro provee al estudiante para

retroalimentar las temáticas propuestas.

Intercambios orales con los alumnos Consiste en el dialogo informal, entrevistas planeadas, mesas redondas, entre otros que se dan en la

comunicación oral.

Adaptación de los materiales, texto presentado a los estudiantes.

CRITERIOS DE EVALUACION

CRITERIOS PROCESO PROCEDIMIENTO FRECUENCIA

CONTEXTUAL

Se evalúa los comportamientos que muestre el estudiante en el trabajo cotidiano como son su

Comprensión e interpretación

Pruebas tipo saber. Se hace en

forma individual, el estudiante la

realiza, luego se hace la

Una vez por periodo

actitud, perseverancia, interés, participación, habilidad para asimilar y comprender informaciones, instrucciones y procedimientos, capacidad para comunicarse; su refinamiento progresivo para conocer, analizar, crear y resolver problemas; su creatividad e inventiva para buscar nuevos métodos o respuestas en las situaciones de aprendizaje.

textual

consultas e informe escrito de las

mismas (Producción escrita)

corrección colectiva y por último

el estudiante se autoevalúa

Talleres escritos para el análisis.

Lectura de textos

Exposiciones de temas

propuestos. Con base en los

contenidos se dará un tema para

ser investigado y expuesto ante el

grupo (algunas de manera

individual y otras grupales),

presentando trabajo escrito y/o

utilizando medios gráficos como:

mapas conceptuales, carteleras.

Una vez por periodo

INTEGRAL

Hace referencia al adecuado

proceso del desempeño

académico de los estudiantes en

sus aspectos cognitivo,

procedimental y actitudinal.

Cognitivo (saber, conocer);

procedimental, (hacer, practicar,

desarrollar habilidades

destrezas,) y el actitudinal (ser,

actitudes, cooperación y

convivencia).

PARTICIPATIVA

Entendida como una evaluación incluyente y democrática con estrategias como la autoevaluación, coevaluación y heteroevaluación, respondiendo a las necesidades e intereses de los estudiantes y teniendo en cuenta el diálogo, la participación, y la concertación en los procesos evaluativos.

Creatividad

Participación activa en clase

Participación en eventos

deportivos extra clase

Trabajo en equipo

Consultas guiadas.

Confrontación de textos.

Elaboración de ensayos

Trabajo activo durante la clase

práctica y/o elaboración de

informe en caso de enfermedad o

no presentación del uniforme.

Cada estudiante debe demostrar

disponibilidad para llegar a clase,

presentarse con el uniforme

adecuado y estar atento a las

indicaciones para realizar las

diferentes actividades

Inscripción y participación en

eventos extra clase a nivel de

Todas las clases durante cada

periodo

Durante todo el año

Varias veces por periodo, se

FLEXIBLE Y EQUITATIVA

Asume el error del estudiante como posibilidad para tomar consciencia de lo que se debe mejorar y fortalecer en el aprendizaje; tiene en cuenta los ritmos y estilos de aprendizaje, las diferentes formas de inteligencia, las características del pensamiento de los estudiantes en cada una de las etapas escolares, las características del contexto social, las necesidades educativas individuales y especiales.

CONTINUA Y FORMATIVA

Se realiza en forma permanente y sistemática, con el propósito de hacer un seguimiento a los procesos de aprendizaje del estudiante durante un determinado tiempo, a través de la observación y análisis de las acciones y procedimientos que utiliza el estudiante para resolver las situaciones.

Autoevaluación

intercalases e intercolegiados

Ejercicio para desarrollar las

relaciones interpersonales, a

través de la exposición de temas

específicos. Se realizarán

diferentes actividades, dentro de

las clases, en pequeños equipos

de trabajo, para afianzar

conceptos y conocimientos.

Autovaloración que cada

estudiante realiza del trabajo

realizado de acuerdo a unos

parámetros asignados. se evalúan

los siguientes aspectos:

participación activa en clase,

puede presentar en la mayoría de

las clases

Una vez al finalizar el periodo

académico

Lo que se evalúa debe ser el resultado de la acción educativa durante un determinado tiempo.

responsabilidad con tareas,

presentación del uniforme y

disciplina en las actividades

educacion fisica ciclo 5

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