educacion fisica vi - vii ciclo

DISEO CURRICULAR DE EDUCACION FSICA DIVERSIFICADO:I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1.- DRE :Huancavelica.

1.2.- UGEL.:

1.3.- INSTITUCIN EDUCATIVA:

1.4.- REA:Educacin Fsica

1.5.- GRADO Y SECCIN:

1.6.- DIRECTOR:

1.7.- PROFESOR DE REA:

II. FUNDAMENTACIN:Hoy en da, an podemos encontrar personas implicadas en el proceso educativo, que al hablar de Educacin Fsica les viene a la mente el pensamiento equvoco de que esta rea es algo intranscendente o simplemente ldico, alejndolo del aspecto emocional, afectivo, social y especialmente del aspecto cognitivo.

La Educacin Fsica al tener incidencia sobre el SER: biolgico, psicolgico y social, contribuye a la formacin integral de los estudiantes; manifestndose en el desarrollo especfico de sus capacidades y habilidades con diferentes grados de complejidad, as como de valores y actitudes relativos al cuerpo, la salud, las actividades fsicas y su insercin social; que les permitir relacionarse consigo mismo, con los dems y con su entorno.

El propsito del rea de Educacin Fsica en el nivel secundario, es contribuir al desarrollo de las capacidades y habilidades motrices de manera ascendente y sistemtica, permitindoles un logro cualitativo superior al de los niveles precedentes; atendiendo a la vez el mejoramiento de la salud y el bienestar de los estudiantes, a travs del desarrollo de actividades ldicas, motrices, deportivas y recreativas

En tal sentido, la Educacin Fsica que desarrollaremos no estar limitada slo al entrenamiento del cuerpo, ni al aprendizaje de patrones motores, sino al desarrollo de todas las potencialidades corporales, en general desarrollar la competencia motriz que les permita tomar decisiones adecuadas en la solucin de problemas para enfrentar los retos de la vida.En el rea de Educacin Fsica se consideran dos ejes principales: nuestro organismo (CUERPO) y su capacidad de accin y expresin (MOVIMIENTO), a partir de los cuales se organiza la accin educativa generadora de aprendizajes corporales.La visin holstica del cuerpo considera las dimensiones humanas y garantiza su desarrollo integral, tomndolos como base sustentatoria sobre la que descansa el proceso formativo; sustento que est compuesto en los siguientes tres organizadores:COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD

Se expresa mediante los procesos funcionales orgnicos que son reconocidos como aquellas caractersticas y mecanismos especficos del cuerpo humano que determinan que sea un ser vivo; entre los que se encuentran la respiracin, regulacin trmica, nutricin celular, eliminacin de desechos metablicos y otros que traen consigo el desarrollo de las capacidades fsicas, identificadas como las condiciones orgnicas bsicas para el aprendizaje y perfeccionamiento de acciones motrices o fsico-deportivas. Estas capacidades favorecen el desarrollo armnico del cuerpo, regulan el esfuerzo segn sus posibilidades y contribuyen en los estudiantes al logro de aprendizajes en los que valoren que la actividad fsica sistemtica desarrolla la adquisicin de hbitos de higiene, nutricin, preservacin y cuidado de la salud, constituyndose en un medio para mejorar su calidad de vida.

Las competencias se desarrollan a partir de la experimentacin y prctica intencionada, sistemtica y reflexiva de actividades corporales y motrices. Su desarrollo permite a los estudiantes percibir, experimentar, conocer, comprender y desarrollar su cuerpo y sus posibilidades motrices. Esto supone, adems, que cada alumno y alumna aprender a reconocer sus cualidades fsicas, las principales funciones y sistemas corporales, los procedimientos de seguridad personal y aquellos que se utilizan para ejercitarse. Asimismo, aprender a identificar y utilizar su frecuencia cardiaca para regular la prctica de actividades fsicas de diversa ndole, en la mejora del acondicionamiento de sus cualidades fsicas con la finalidad de desarrollar sus potencialidades corporales, cuidar racionalmente su cuerpo, y especialmente valorar y conservar su salud.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

Expresado fundamentalmente mediante los procesos del pensamiento como: anlisis, abstraccin, sntesis, induccin y otros que propician las condiciones intelectuales para el aprendizaje y que contribuyen al desarrollo de la personalidad. Desarrolla capacidades derivadas de las estructuras neurolgicas, como el equilibrio y la coordinacin.

Estas capacidades permiten el conocimiento, la experimentacin, la representacin mental y la toma de conciencia de su cuerpo global y de sus segmentos, as como de los elementos funcionales y sus posibilidades de movimiento: tono, postura y movilidad. Su logro de aprendizaje es la integracin de lo sensorial con lo perceptivo, controlando sus emociones y experimentando, a travs de juegos ldicos, los elementos de su cuerpo en relacin con el espacio y el tiempo, valorando el desarrollo y la estructuracin de su esquema corporal.

Las competencias se orientan a la adquisicin, desarrollo y mejora de la calidad de los movimientos; los estudiantes desarrollan y optimizan su motricidad a partir del conocimiento y comprensin del cuerpo y las habilidades perceptivo-motrices. Esto se logra mediante la coordinacin, el equilibrio, la agilidad, el ritmo, etc., capacidades que al ejecutarse de manera combinada, permiten el aprendizaje de habilidades motoras, mediante los procesos de exploracin, experimentacin, adquisicin, perfeccionamiento y automatizacin.

El dominio y expresin corporal y motriz supone asimismo, el proceso de comunicacin corporal, es decir, aprender a expresarse y comunicarse utilizando creativamente los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento. El proceso de dominio y expresin corporal y motriz debe poner nfasis en la resolucin de situaciones motrices, la creatividad en la ejecucin de actividades corporales y motrices de diversa ndole y la adquisicin correcta de la mayor cantidad de esquemas de accin motora de carcter abierto y flexible.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ

Expresado por actitudes, normas de conducta, principios, valores y otros aspectos vinculados a la formacin personal; implcitamente se realiza mediante la relacin que se establece entre el ambiente y las personas. El desarrollo de estas capacidades y habilidades permite que los estudiantes se relacionen con los dems, experimentando diversas situaciones, confrontndose con sus compaeros, resolviendo problemas que exigen el dominio de habilidades y destrezas motrices y fsico-deportivas, adoptando decisiones adecuadas de manera individual y grupal, en funcin a las actividades ldicas, deportivas y recreativas que realicen; todo dentro del respeto, la cooperacin, la honestidad y la solidaridad. Progresivamente van logrando interiorizar el concepto de grupo y despus de equipo, encontrando sentido a la actividad fsica. La socializacin posibilita el incremento y la complejidad de los niveles de ejecucin de las habilidades motrices que sern el soporte de una eficacia motora que les permitir su participacin responsable en las diferentes actividades de la vida cotidiana.

Se orientada a desarrollar los procesos de socializacin de los estudiantes a partir de la realizacin de acciones corporales de carcter sociomotriz; es decir, experimentar y aprender a relacionarse e interactuar social y asertivamente con los otros, a insertarse adecuadamente en un grupo, a resolver conflictos de manera pacfica, a tomar decisiones, a desarrollar valores y poner en prctica actitudes positivas, a regular emociones, etc.

Los conocimientos constituyen saberes culturales que se consideran necesarios y deben ser adquiridos de manera significativa por los estudiantes, los cuales junto a las capacidades constituyen los aprendizajes bsicos que deben ser trabajados en funcin de un propsito definido y no por s mismos.

Los contenidos estn organizados en: actividad fsica y salud, motricidad, ritmo y expresin y juego deporte y recreacin.III. VALORES Y ACTITUDESVALORESACTITUDES

Respeto. Cuida el patrimonio cultural

Cuida la propiedad ajena

Es cortes con los profesores

Mantiene el orden en clase

Pide la palabra para expresar sus ideas

Solidaridad. Apoya a sus compaeros proporcionndoles materiales escolares

Comparte con sus compaeros sus conocimientos, experiencias y materiales.

Colabora con sus compaeros en los juegos propuestos

Responsabilidad. Distribuye su tiempo adecuadamente

Cumple con sus deberes como estudiante

Asiste puntualmente a sus clases.

IV. TEMAS TRANSVERSALES:

TEMA TRANSVERSALACTIVIDADES / ALTERNATIVAS DE SOLUCION

EDUCACIN PARA EL XITO Utiliza estrategias grupales.

Utiliza adecuadamente las fichas de control.

IDENTIDAD CULTURAL Recopila juegos tradicionales.

Utiliza materiales de su zona en diversas actividades.

EDUCACIN AMBIENTAL Conoce el valor nutritivo de los alimentos.

Cumple las reglas de higiene.

V. CARTEL DE COMPETENCIAS Y CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES DIVERSIFICADOSCARTEL DE COMPETENCIAS

ORGANIZADORESCICLO VI

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso.

DOMINIO CORPORAL

Y EXPRESIN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZParticipa en la prctica de actividades ldicas, recreativas, deportivas en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, las prcticas ldicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupo

CARTEL DIVERSIFICADO DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES

CAPACIDADESCONOCIMIENTOS

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

Diagnostica su peso y estatura, sus capacidades fsicas bsicas y habilidades motrices utilizando instrumentos y procedimientos bsicos.

Reconoce y realiza ejercicios de orden: Posiciones bsicas y formaciones.

Identifica y ejecuta pertinentemente movimientos corporales bsicos para la activacin fisiolgica y explica su utilidad.

Identifica y regula el incremento progresivo de su frecuencia cardiaca y respiratoria, al realizar ejercicios de velocidad de diversa intensidad y carga.

Identifica sus capacidades fsicas, desarrollndolas mediante la prctica de actividades fsicas bsicas; y conoce y utiliza la flexibilidad corporal.

Identifica y practica formas simples de ejercitacin corporal y explica su finalidad.

Explora y explica ejercicios de respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas.


Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad.

Identifica y ejecuta actividades rtmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo, espacio, tiempo y las relaciones.

Reconoce y practica de manera coordinada carreras simples de 100, 200 y 400 metros.


Prctica juegos pre deportivos del futbol, voleibol y basquetbol utilizando sus habilidades bsicas y genricas combinadas.

Practica, de manera colectiva, juegos tradicionales e su comunidad, identificndose con su entorno.

Organiza al grupo y realiza paseos campestres y juegos recreativos en el medio natural, trabajando en equipo.CONDICIN FSICA Y SALUD:

Procedimientos e instrumentos de medicin. El peso y la estatura. Valoracin de capacidades fsicas.

Los ejercicios de orden

La activacin fisiolgica (calentamiento): concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.

La frecuencia cardiaca: ejecucin de actividades fsicas aerbicas y anaerbicas, regulando el proceso de respiracin. Gimnasia bsica: ejecucin de rodamientos simples hacia adelante, hacia atrs, nociones de la flexibilidad corporal.

Los mtodos de ejercitacin: nociones del trabajo en circuito.

La salud corporal: higiene, alimentacin, respiracin y relajacin: situaciones de la vida cotidiana.

Las normas de seguridad y prevencin de accidentes: nociones de la actitud postural y de los calambres.

MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN

Capacidades coordinativas: nociones de la coordinacin, equilibrio y agilidad: secuencias simples de movimiento.

Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: cuerpo, espacio, tiempo y relaciones.

Actividades atlticas: nociones de las carreras, los saltos y lanzamientos.

JUEGOS Y DEPORTES

Los juegos pre deportivos aplicados al ftbol, bsquetbol, voleibol, balonmano y bisbol. Reglas.

Los juegos tradicionales de la comunidad.

Las actividades fsicas en el medio natural: paseos y juegos recreativos. Introduccin a la organizacin de eventos: paseos.

ACTITUDES

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.

Demuestra persistencia para el logro de metas.

Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente.

Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural.

Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.

Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

CARTEL DE COMPETENCIASORGANIZADORESCICLO VI

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso.

DOMINIO CORPORAL

Y EXPRESIN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZParticipa en la prctica de actividades ldicas, recreativas, deportivas en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, las prcticas ldicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupo




Realiza mediciones morfolgicas (permetro de los segmentos corporales), las capacidades fsicas y habilidades motrices, utilizando instrumentos, tcnicas y mtodos de medicin.

Ejecuta ejercicios de orden: Posiciones bsicas y formaciones.

Reconoce y realiza actividades fsicas apropiados para activar la totalidad corporal y la movilidad articular.

Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades ldicas y pre deportivas.

Realiza actividades fsicas bsicas para el ptimo desarrollo de sus capacidades fsicas, reconoce y utiliza la fuerza corporal.

Reconoce y desarrolla de manera progresiva la ejercitacin corporal en circuito.

Utiliza oportunamente la respiracin y relajacin en la prctica de actividades fsicas.


Presenta diversidad de movimientos y las ejecuta con coordinacin, equilibrio y agilidad.

Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.

Identifica y ejecuta actividades atlticas, carreras de medio fondo y los saltos de longitud.


De manera grupal ejecutan los fundamentos bsicos del futbol, voleibol y basquetbol.

Identifica y practica en equipo juegos tradicionales de su comunidad revalorando las prcticas ldicas de su comunidad.

Organiza en grupo caminatas de orientacin y explora el medio natural, realizando trabajo cooperativo.CONDICIN FSICA Y SALUD

Los procedimientos e instrumentos de medicin: relacin entre el peso y la estatura corporal. La activacin corporal: efectos de la activacin corporal. Ejercicios para la movilidad articular.

La aceleracin de la frecuencia cardiaca: actividades recreativas.

Gimnasia bsica: capacidades fsicas: los giros, nociones sobre la fuerza corporal.

Mtodos de ejercitacin: la organizacin del trabajo de ejercitacin en circuito.

Salud corporal: relacin entre higiene, alimentacin, respiracin y relajacin.

Normas de seguridad y prevencin de accidentes: la actitud postural correcta y nocin de las contusiones.


Las actividades gimnsticas: diferencias entre coordinacin, equilibrio y agilidad.

Secuencias complejas de movimiento.

Las actividades rtmicas y expresivas: Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: secuencias de movimiento con ritmos diferentes.

Las actividades atlticas: carreras de velocidad, salto largo.

JUEGOS Y DEPORTES

Los juegos deportivos: ftbol, bsquetbol, voleibol, balonmano y bisbol. Fundamentos y reglas bsicas. Idea del juego.

Los juegos tradicionales de la comunidad.

Las actividades fsicas en el medio natural: caminatas de orientacin.

Nociones de la organizacin de eventos: caminatas.

ACTITUDES

Valora el cuidado de su cuerpo y salud y la prctica de actividades fsicas.





Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.

Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

CARTEL DE COMPETENCIAS

ORGANIZADORESCICLO VII

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende y valora su identidad, su imagen corporal y su salud, y mejora su condicin fsica utilizando con autonoma actividades aerbicas y anaerbicas, procedimientos de ejercitacin y seguridad; valorando la higiene y el cuidado de su persona como factor que contribuye a su bienestar.

DOMINIO CORPORAL

Y EXPRESIN CREATIVACrea, resuelve y evala situaciones motrices de diversa ndole, y utiliza con precisin y economa de esfuerzo, sus habilidades motrices especficas en la prctica de actividades recreativas, deportivas y rtmico expresivas, proponiendo reglas, estrategias y procedimientos; y respetando en su actuar las diferencias y tradiciones culturales del Per.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZInteracta asertivamente con los otros y participa con autonoma y responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de actividades ldicas, deportivas y en el medio natural; valorando los juegos tradicionales de diferentes contextos, las normas de convivencia, as como el cuidado y conservacin de ambientes naturales.




Emplea instrumentos y tcnicas bsicas de medicin bioantropomtrica.

Ejecuta ejercicios de orden para organizar sus actividades fsicas: Posiciones bsicas y formaciones.

Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular.

Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades deportivas.

Utiliza actividades fsicas bsicas y adecuadas en la ejercitacin de sus capacidades fsicas; y explica la velocidad.

Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones.

Utiliza tcnicas bsicas de respiracin y relajacin; y recupera la calma, luego de la prctica de actividades fsicas (arobicas anaerbicas).


Realiza con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal y transversal.

Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento.

Practica actividades atlticas de maratn y marcha atltica, saltos de altura.


Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos de ftbol, voleibol y basquetbol, utilizando adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas.

Participa en juegos tradicionales de su regin y explica su importancia cultural.

Organiza y practica en equipo, visitas guiadas a zonas arqueolgicas de su medio.

Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos.CONDICIN FSICA Y SALUD

Procedimientos e instrumentos de medicin: Evaluacin de las capacidades fsicas.

La activacin corporal: nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados.

Nociones acerca del nmero de pulsaciones antes y durante la actividad fsica: actividades deportivas.

Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la velocidad corporal.

Los mtodos de ejercitacin: nociones sobre el trabajo en circuito y por intervalos.

Salud corporal: relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso. Actividad deportiva.

Nociones sobre los tipos de respiracin.

Normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural incorrecta, nociones sobre las heridas.


Actividades gimnsticas. Ejes y giros corporales.

Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con ritmos de la comunidad.

Actividades atlticas: nociones de las carreras de relevos, salto triple, lanzamiento de bala.

Actividades acuticas: la propulsin y respiracin frontal y lateral.

JUEGOS Y DEPORTES

Juegos deportivos: ftbol, bsquetbol, voleibol, balonmano y bisbol: nociones de las estructuras simples de juego y reglas bsicas.

Los juegos tradicionales de la regin.

Las actividades fsicas en el medio natural: nociones sobre excursiones y acampada.

Nociones sobre la organizacin de eventos: encuentros deportivos.

ACTITUDES

Valora el cuidado de su cuerpo y salud y la prctica de actividades fsicas







CARTEL DE COMPETENCIAS



DOMINIO CORPORAL






Emplea con propiedad instrumentos y tcnicas bsicas de medicin diagnstica de las capacidades fsicas.

Identifica y ejecuta ejercicios de orden: Posiciones bsicas y formaciones.

Utiliza actividades de activacin fisiolgica general y especifica.

Expone la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activacin corporal.

Ejercita las capacidades fsicas; explicando la resistencia corporal.

Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de tiempo.

Selecciona y utiliza tcnicas de respiracin y relajacin muscular, y disminuye la fatiga en la actividad aerbica y anaerbica.


Realiza con dominio corporal actividades gimnsticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital.

Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica y danzas de su regin.

Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza saltos de altura de diversos tipos.


Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades especficas en la formacin del equipo.

Indaga, organiza y participa colectivamente, en la prctica de juegos tradicionales del Per, fortaleciendo su identidad nacional.

Selecciona y practica en equipo, actividades recreativas y juegos de bsqueda y orientacin en el medio natural.

Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos.CONDICIN FSICA Y SALUD

Procedimientos e instrumentos de medicin: valoracin de las capacidades fsicas.

Activacin corporal: tipos de ejercicios para la activacin general.

Nmero de pulsaciones antes y durante las actividades aerbicas.

Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la resistencia corporal.

Mtodos de ejercitacin: organizacin del trabajo en circuito y carrera continua.

Salud corporal: relaciones entre actividad aerbica, respiracin y relajacin.

Normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural para levantar y trasladar pesos, nociones sobre las luxaciones.


Las actividades gimnsticas: nociones de equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital.

Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con aros y danzas con ritmos de la regin.

Actividades atlticas: carrera con obstculos, salto alto, lanzamiento de disco.

JUEGOS Y DEPORTES

Los juegos deportivos: ftbol, voleibol, bsquetbol, balonmano y bisbol. Formacin de equipos, reglas de juego.

Los juegos tradicionales de la regin y del pas.

Las actividades fsicas en el medio natural: juegos y deportes, actividades de bsqueda y orientacin.

Nociones sobre gestin de eventos: torneos deportivos.

ACTITUDES

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.







CARTEL DE COMPETENCIAS:



DOMINIO CORPORAL






Aplica y representa mediciones biomtricas

Al elaborar cuadros estadsticos y grficas con la informacin recogida.

Identifica y ejecuta ejercicios de orden: Posiciones bsicas y formaciones.

Propone y explica actividades de activacin corporal especfica.

Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad aerbica.

Propone actividades fsicas pertinentes de diversa complejidad y las utiliza para acondicionar sus capacidades fsicas.

Planifica y organiza su condicin fsica y la desarrolla utilizando mtodos de ejercitacin corporal.

Aplica oportunamente tcnicas de respiracin y relajacin pertinentes en situaciones diversas.


Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnsticas variadas, a mano libre y en aparatos.

Propone coreografas simples al participar organizadamente en danzas y actividades de gimnasia rtmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de manera creativa.

Practica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos de disco, bala y jabalina explicando los procedimientos utilizados.


Participa con responsabilidad e interacta asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego del ftbol, voleibol y bsquetbol.

Propone y practica en equipo actividades ldicas a partir del conocimiento de los juegos tradicionales del Per y de otros pases.

Organiza en equipo y toma decisiones en la realizacin de actividades propias de los campamentos.

Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos.CONDICIN FSICA Y SALUD

Los procedimientos e instrumentos de medicin: valoracin de las capacidades fsicas.

Activacin corporal: tipos de ejercicios para la activacin especfica.

Nmero de pulsaciones a utilizarse antes y durante la actividad aerbica y anaerbica.

Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la condicin fsica.

Mtodos de ejercitacin: trabajo en circuito y Test de Cooper adaptado.

Salud corporal: beneficio de las actividades aerbicas y anaerbicas.

Normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural en situaciones de la vida diaria, nociones sobre fracturas.


Actividades gimnsticas: saltos y giros sobre aparatos.

Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con aparatos variados, danzas del Per y de otros pases.

Actividades atlticas: carreras de media distancia, lanzamiento de jabalina.

JUEGOS Y DEPORTES

Los juegos deportivos: ftbol, voleibol, bsquetbol, balonmano y bisbol: nociones sobre los sistemas y tcticas de juego elementales.

Los juegos tradicionales del Per y del mundo.

Las actividades fsicas en ambientes naturales: campamento y actividades propias.

Nociones sobre gestin de eventos: campeonatos deportivos.

ACTITUDES

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividad fsica.







VI.

FORMULACIN DE LOS LINEAMIENTOS GENERALES

6.1LINEAMIENTOS METODOLGICOS PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE.MTODOS:TCNICAS:

Resolucin de problemas

Aprendizaje por descubrimiento

Descubrimiento guiado

Asignacin de tareas

Libre exploracin Observacin

Dilogo

Trabajo individual, en parejas, en grupos

Lluvia de ideas

6.2.LINEAMIENTOS SOBRE EVALUACIN. La evaluacin ser permanente e integral.

En cada unidad didctica se evaluar los tres criterios del rea.

La evaluacin de las capacidades se realizar mediante indicadores de evaluacin con su respectiva hoja de seguimiento.

La evaluacin de las actitudes ante el rea se califica en forma vigesimal de 0-20 y las actitudes de comportamiento en forma literal con su respectivo instrumento.

VII.

BIBLIOGRAFA:

7.1.ARAUJO ALIAGA R. Manual de Educacin Fsica.7.2.COLECCIN KAPELUZ. Enciclopedia de Deportes 7.3.Fundamentos del Ftbol.

7.4.MINISTERIO DE EDUCACIN. (2009). Diseo Curricular Nacional de educacin Bsica Regular. Lima Per.

7.5.MINISTERIO DE EDUCACIN. (2006). OTP. Educacin Fsica.

7.6.Tcnica y tctica del basquetbol y Voleibol

7.7.www pequevoley

DIRECICIN REGIONAL DE EDUCACIN DE HUANCAVELICA

UNIDAD DE GESTIN EDUCATIVA LOCAL HUNCAVELICA

Prof.

EDUCACIN FSICA

EDUCACIN FSICA

VI CICLO: PRIMER GRADO

VI CICLO: SEGUNDO GRADO

EDUCACIN FSICA

EDUCACIN FSICA

VII CICLO: TERCER GRADO

VII CICLO CUARTO GRADO

EDUCACIN FSICA

VII CICLO: QUINTO GRADO

EDUCACIN FSICA

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