dieta que funciona

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Lus Fernando Verssimo

Simplicidad

Cada semana, una novedad. La ltima, fue que la pizza previene el cncer de esfago. Es gracioso. Tomate previene esto, cebolla previene aquello, chocolate hace bien, chocolate hace mal, no hay problema con una copa diaria de vino,

Cualquier trago de alcohol es nocivo, tome agua en abundancia, pero, cuidado, no exagere...

Ante esta profusin de descubrimientos, creo ms seguro no cambiar de hbitos.

Saber claramente lo que hace bien y lo que hace mal a nuestra salud.

El placer hace mucho bien. Dormir me deja 0 km. Leer un buen libro, me hace sentir como nuevo.

Viajar me pone tenso antes de embarcar, pero, despues, rejuvenezco unos cinco aos! Los viajes areos no me hinchan las piernas; me hinchan el cerebro, vuelvo lleno de ideas!

Pelear, me provoca arritmia cardaca. Ver gente teniendo ataques de estupidez, me revuelve el estmago !

Ver gente tirando una lata de cerveza por la ventana del auto, me hace perder la fe en el ser humano...

Y los noticieros... Los mdicos deberan de prohibirlos... cmo duelen !

Caminar hace bien, enamorarse hace bien, bailar hace bien, quedarse en silencio cuando una discusin se est incendiando, hace mucho bien: se ejercita el autocontrol y al da siguiente no te sentiras arrepentido de nada.

Despertarte a la maana, arrependido de lo que dijiste o de lo que hiciste la noche anterior, eso s, es perjudicial para la salud.

Y pasar el resto del da sin coraje para pedir disculpas, peor todava.

No disculparnos por nuestras metidas de pata, provoca cncer, guardar dolores, ser pesimista, preconceptuoso o falso moralista, no hay tomate o muzzarela que prevenga !

Ir al cine, conseguir una buena ubicacin, no tener a nadie que entorpezca tu visin, ningn celular sonando y que la pelcula sea espectacular,

guau !

El cine es mejor, para la salud, que el pochoclo.

La charla es mejor que la broma.

Ejercicio es mejor que ciruga.

Humor es mejor que rencor.

Amigos son mejores que gente influyente.

Economa es mejor que deuda.

Pregunta es mejor que duda.

Soar es lo mejor de todo y mucho mejor que nada !

Lus Fernando Verssimo

Que tengas un buen da!segunda-feira, 4 de julho de 2011 - 12:05:59