Cuidando lo que amamos y lo que tenemos.

Principio. • La confianza en el cuidado

providencial de Dios nos permite disfrutar de cada día que el Señor nos da.

Este es el día que hizo

Jehová;Nos

gozaremos y alegraremos

en él.Sal 118:24

Verdad divina.• Dios ha establecido que cada día de

vida sea un día en el cual disfrutemos de las cosas buenas. Éste es el día que hizo Jehová; ¡nos gozaremos y alegraremos en él! Sal 118:24.

• Por esta razón el provee “El pan de cada día” lo provee el mismo día Mat 6:11.

• Y por esta razón podemos confiar en el cuidado providencial de Dios Mat 32-34.

Estrategia satánica.• El Adversario desarrolla planes malignos

para ganar ventaja sobre nuestra vida 2 Cor 2:11.

• Una estrategia maligno: Ataques contra la estabilidad espiritual, emocional o física para que no disfrutemos en día a día.

• Satanás usa la presión cotidiana para que desarrollemos actitudes que dañan en día a día y afecta en nuestras relaciones interpersonales y la seguridad del mañana.

El estrés.

El estrés.• Es un sentimiento de tensión física o

emocional. Proviene de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir frustrado, furioso o nervioso.

• Es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda.

• Se da en dos niveles, el agudo, que es estrés momentáneo y el crónico, que es estrés permanente.

Estrés: Daño integral

Efectos del estrés.

Daño espiritual, perdida del disfrutar el día que Dios ha dado.

Daño relacional, con los que se relacionan y aman .

Daño personal, de carácter sicológico, físico.

Efectos del estrés.• Se eleva el nivel de cortisona, destruye

la resistencia del cuerpo a las enfermedades, la infección.

• Se eleva el nivel de tiroxina, que afecta el metabolismo del cuerpo.

• Se reduce la secreción de la endorfina, produciendo el mal humor, migraña.

• Baja de la hormonas sexuales, afecta la libido del que sufre el estrés.

• Liberación de azúcar en la sangre • Aumento de colesterol.

Efectos del estrés.• Síntomas físicos: Dolores musculares,

problemas respiratorios, problemas en la piel, disfunciones sexuales, alteraciones cardíacas, problemas estomacales, tics nerviosos, etc.

• Síntomas psicológicos: irritabilidad, falta de concentración y memoria, cansancio, trastornos del sueño, ansiedad, agitación, etc.

• Enfermedades cardiovasculares, cefaleas, alteraciones del sistema inmunitario, envejecimiento prematuro daños en el hipocampo. Trastornos de aprendizaje y memoria

¿Qué tenemos que hacer?•  Dios es nuestro refugio y nuestra

fuerza;nuestra ayuda en momentos de angustia. Por eso no tendremos miedo, aunque se deshaga la tierra, aunque se hundan los montes en el fondo del mar,  aunque ruja el mar y se agiten sus olas, aunque tiemblen los montes a causa de su furia Sal DHH 46:1-3.

FACTORES QUE LO EVITAN.Buena herencia genética. 10Sentido del humor cotidiano. 20Dieta correcta. 30Tensiones razonables. 40Metas realistas. 50Comprensión del estrés. 60Habilidad para relajarse y dormir. 70Capacitación laboral adecuada. 80Seguridad financiera. 90Estabilidad en el hogar. 100

¿Qué tenemos que hacer?• Reconocer el nivel de estrés que se

tiene.• No esperar la perfección propia o

ajena Ecle 7:16.• Desarrollar prioridades bíblicas Fil

1:10-11.• Tome tiempos de descanso físico

Mar 6:31.• Tome tiempo con Dios Mat 14:23

Mar 1:35.

¿Qué tenemos que hacer?

NO TE CONCENTRES EN LA COSAS NEGATIVAS DE LA VIDA, O DE UNA PERSONA

APRENDE A DISFRUTAR CADA DÍA DE TU VIDA, OBSERVANDO TODAS LAS COSAS BUENAS QUE TIENES Y

QUE ESTÁN EN TU VIDA.