cesfÚtbol · una imposición caprichosa. por eso considero que el entrenador necesita tres...

CESFÚTBOLCENTRO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE FÚTBOL

CURSO DE ESPECIALISTA EN TÁCTICA Y DIRECCIÓN DE EQUIPOS DE FÚTBOL

CURSO DE ESPECIALISTA EN TÁCTICA Y DIRECCIÓN DE EQUIPOS DE FÚTBOL

Curso 2011 4ª promoción

© ®

MÓDULO 2ANÁLISIS DEL JUEGO

Profesor: Jesús Cuadrado Pino

CESFÚTBOL ESPECIALISTA EN TÁCTICA Y DIRECCIÓN DE EQUIPOS DE FÚTBOL Curso 2011 4ª promoción

Autónoma de Madrid.

2

MÓDULO 2 ANÁLISIS DEL JUEGO Profesor: Jesús Cuadrado Pino. Entrenador Nacional de Fútbol, nivel III.

Máster Profesional en Fútbol. Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol. Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el Comité Olímpico Español. Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad

Ex-Preparador Físico y Segundo Entrenador de U. D. Salamanca y Real Valladolid. Director de la revista TRAINING FÚTBOL. Director del Máster Profesional en Fútbol. Director del Curso de Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol.


3

Índice 1.- INTRODUCCIÓN 2.- CONTENIDOS

Definición de conceptos básicos

El modelo de competición

El modelo de competición en fútbol

La condición física específica como herramienta al servicio del juego

Parámetros incidentes para el análisis del juego

Los principios fundamentales del juego

El equipo rival

El proceso de acción en el jugador de fútbol

Las variantes tácticas

Orientación de tareas de entrenamiento específico

3.- ANEXO: ENTREVISTA A JESÚS CUADRADO 4.- BIBLIOGRAFÍA 5.- CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN 6.- TRABAJO TEÓRICO-PRÁCTICO DEL MÓDULO


4

1.- INTRODUCCIÓN El autor argentino Jorge de Hegedüs propuso, hace muchos años, una fórmula del rendimiento deportivo partiendo de tres aspectos fundamentales. Su fórmula era: APTITUDES NATURALES DE BASE + NIVEL DE ENTRENAMIENTO + ENTRENAMIENTO INVISIBLE. Indudablemente, estos tres aspectos son los puntos de partida iniciales para conseguir buenos resultados deportivos. Para mí, los tres tienen una gran importancia y todos han de estar muy bien desarrollados. Si uno de ellos está en un bajo nivel, nada puede conseguirse aunque los otros dos tengan un gran desarrollo. Por esa razón creo que el resultado se basa en multiplicar estos tres aspectos, no en sumarlos, porque el resultado de una suma puede ser elevado si varios sumandos son altos, aunque alguno de ellos sea bajo. En cambio, en una multiplicación si uno de sus dígitos es “cero”, el resultado será “cero”. Mi fórmula del rendimiento, partiendo de los tres aspectos fundamentales citados por Hegedüs, es: APTITUDES NATURALES DE BASE x NIVEL DE ENTRENAMIENTO x ENTRENAMIENTO INVISIBLE. En las aptitudes naturales de base no podemos influir los entrenadores porque dependen de la genética, se nace con unas aptitudes concretas, aunque estas aptitudes pueden modularse con el entrenamiento. Pero lo cierto es que no puede influirse en la composición corporal con la que se nace, eso corresponde a la genética de cada uno. Tampoco podemos influir directamente en el entrenamiento invisible, aunque sí podemos hacerlo indirectamente. No podemos vigilar a cada uno de nuestros deportistas ni hacerles un seguimiento exhaustivo cuando no están en el entrenamiento y cada uno de ellos está en su entorno particular, pero podemos aconsejarles y orientarles sobre los hábitos que han de seguir para preservar y mejorar su salud y su prestación deportiva: descanso adecuado, vida higiénica, seguimiento médico, correcta alimentación, etc. Pero, como entrenadores, en el nivel de entrenamiento actuamos directamente, intervenimos en él y le desarrollamos. En realidad, esta es nuestra principal responsabilidad. Ciñéndonos a nuestra especialidad deportiva, el fútbol, dentro de nuestra planificación y metodología de entrenamiento tenemos que desarrollar las capacidades condicionales (preparación física), las capacidades coordinativas (preparación técnica), las capacidades cognitivas (preparación táctica) y las capacidades mentales (preparación psicológica). Para ello hemos de apoyarnos en las ciencias de apoyo al entrenamiento deportivo y en los principios fundamentales del entrenamiento. Pero, principalmente, tenemos que basarnos en el modelo de competición en fútbol y en el análisis del juego; esto es absolutamente imprescindible para conseguir el rendimiento específico que nuestra especialidad deportiva requiere. (GRÁFICO 1)


5

“FÓRMULA” DEL RENDIMIENTO

Aptitudes naturales de base + nivel de entrenamiento + entrenamiento invisibleJorge de Hegedüs:

Para mí:Aptitudes naturales de base x nivel de entrenamiento x entrenamiento invisible

Punto de partida genéticoINTERVENIMOS Y DESARROLLAMOS

Orientamos yaconsejamos

EN FÚTBOLCapacidades condicionales - P. FÍSICA -

Capacidadescoordinativas - TÉCNICA -

Capacidadescognitivas - TÁCTICA -

Capacidades mentales - P. PSICOLÓGICA -

* Ciencias de apoyoal entrenamiento

* Principios fundamentalesdel entrenamiento

* MODELO DE COMPETICIÓNEN FÚTBOL

* ANÁLISIS DEL JUEGOJesús Cuadrado Pino

Gráfico 1

Los objetivos principales de este módulo son: 1.- identificar términos y conceptos; 2.- analizar el juego; 3.- clasificar los principios fundamentales del juego; 4.- catalogar las variantes tácticas y 5.- orientas las tareas de entrenamiento. Para cumplir dichos objetivos desarrollaremos los contenidos siguientes: 1.- definición de conceptos básicos; 2.- descripción del modelo de competición, 3.- caracterización del fútbol como deporte; 4.- clasificación de los componentes del modelo de competición en fútbol; 5.- utilización de la capacidad condicional como herramienta al servicio del juego; 6.- descripción y estudio de parámetros para el análisis del juego; 7.- definición de los principios fundamentales del juego; 8.- consideración del equipo rival como parte del juego; 9.- identificación del proceso de acción en el jugador; 10.- clasificación de las variantes tácticas; 11.- orientación metodológica de las tareas de entrenamiento específico. (GRÁFICO 2)


6

MÓDULO 2 MÓDULO 2 ANÁLISIS DEL JUEGOANÁLISIS DEL JUEGO

Jesús Cuadrado Pino

OBJETIVOSOBJETIVOS CONTENIDOSCONTENIDOS

1.1.-- identificar términos y identificar términos y conceptosconceptos

2.2.-- analizar el juegoanalizar el juego

3.3.-- clasificar los principiosclasificar los principiosfundamentales del juegofundamentales del juego

4.4.-- catalogar las variantes catalogar las variantes tácticastácticas

5.5.-- orientar las tareas de orientar las tareas de entrenamientoentrenamiento

1.1.-- definición de conceptos básicosdefinición de conceptos básicos2.2.-- descripción del modelo de competicióndescripción del modelo de competición3.3.-- caracterización del fútbol como deportecaracterización del fútbol como deporte4.4.-- clasificación de los componentes delclasificación de los componentes del

modelo de competición en fútbolmodelo de competición en fútbol5.5.-- utilización de la capacidad condicionalutilización de la capacidad condicional

como herramienta al servicio del juegocomo herramienta al servicio del juego6.6.-- descripción y estudio de parámetros dedescripción y estudio de parámetros de

análisis del juegoanálisis del juego7.7.-- definición de los principios fundamentalesdefinición de los principios fundamentales

del juegodel juego8.8.-- consideración del equipo rival como consideración del equipo rival como

parte del juegoparte del juego9.9.-- identificación del proceso de acción enidentificación del proceso de acción en

el jugadorel jugador10.10.-- clasificación de las variantes tácticasclasificación de las variantes tácticas11.11.-- orientación metodológica de las tareasorientación metodológica de las tareas

de entrenamiento específicode entrenamiento específico

Gráfico 2

El argumento más importante en el juego del fútbol son los futbolistas. Es indudable que la calidad de los jugadores es determinante para el desarrollo de la dinámica del juego y, consecuentemente, para el rendimiento específico en cada partido de competición. Como resultante de este irrefutable hecho, la labor del entrenador en cada equipo de fútbol es fundamental. El entrenador es un gestor de recursos que, básicamente, gestiona las características futbolísticas de cada uno de los jugadores de su plantilla y las coordina con el objetivo de conseguir un buen rendimiento en competición. Por tanto, la labor del entrenador es trascendental para conseguir los objetivos deportivos del club.

Los cometidos del jugador son cumplir con sus actividades en el

entrenamiento, realizar las tareas metodológicas que se le proponen, interpretar las situaciones que le plantea el juego, realizar las acciones tácticas colectivas e individuales, ejecutar las acciones técnicas requeridas en cada acción. Son múltiples


7

y muy variadas las tareas del entrenador para desarrollar todos los cometidos del jugador y coordinarlos colectivamente en la dinámica del equipo: 1.- Atender a todos los componentes del modelo de competición en fútbol; 2.- Implantar y desarrollar una adecuada metodología de entrenamiento; 3.- Procurar una mejora integral de cada uno de sus futbolistas; 4.- Plasmar los principios fundamentales del juego, 5.- Utilizar las variantes tácticas que crea convenientes; 6.- Desarrollar en el entrenamiento los principios fundamentales del juego y las variantes tácticas; 7.- Orientar colectivamente las acciones de sus jugadores para buscar un rendimiento futbolístico colectivo; 8.- Orientar el juego del equipo durante el partido sin interferir en la toma de decisiones de sus futbolistas en la zona activa de juego; 9.- Dirigir a su grupo técnico de trabajo; 10.- Atender a los medios de comunicación en sus requerimientos sobre los aspectos deportivos de su equipo.

Conocemos las dos caras del fútbol profesional: el continente y el contenido.

El continente lo forman los factores externos relacionados con la trascendencia social y económica que el fútbol profesional acarrea. El contenido son los factores internos, el fútbol real: el entrenamiento, el juego y el desarrollo deportivo de la competición. El entrenador es el responsable de esta cara interna del fútbol, el contenido, porque ha de dirigir a su plantilla de jugadores y al grupo técnico de trabajo que forman sus colaboradores. Como conductor de un grupo humano bastante numeroso y heterogéneo debe saber manejar todos los resortes adecuados para la dirección de este grupo. Esta ha de ser su primera característica porque de ella dependerá el desarrollo de su trabajo. En el jugador, el fútbol se inicia en su cabeza (inteligencia), sigue por su corazón (voluntad) y termina en sus pies (técnica). Antes de llegar al tercer punto, al de la ejecución técnica, los jugadores tienen que poner en juego su inteligencia y su voluntad, por lo que resulta imprescindible que el entrenador las sepa estimular y revitalizar continuamente. Para ello ha de ser un verdadero líder del grupo y este liderazgo se asienta en la autoridad que el entrenador ejerza. La autoridad se ejerce con personalidad, con el trato y con la dinámica de relaciones con los jugadores. Entendiendo siempre la autoridad como un convencimiento racional, nunca como una imposición caprichosa. Por eso considero que el entrenador necesita tres requisitos: el requisito formal, el requisito personal y el requisito técnico.

El requisito formal le poseen todos los entrenadores por el simple hecho de

firmar un contrato con el club, es un requisito burocrático y resulta el menos importante a la hora de dirigir al grupo porque no tiene ninguna incidencia en la actitud de los jugadores.

El requisito personal es el que ejerce el entrenador en su comportamiento con los jugadores. Se basa en saber tratarles a todos adecuadamente en cada momento, siendo justo con todos ellos y viéndoles como personas antes que como futbolistas. Ha de saber imponer su personalidad para exigir al jugador el cumplimiento de sus obligaciones profesionales y deportivas. También ha de manifestar su personalidad para ayudar al futbolista y para estar a su lado cuando lo necesite. El jugador tiene que percibir que su entrenador está con el grupo y que forma parte del bloque para conseguir los objetivos comunes.


8

El requisito técnico se basa en el bagaje de conocimientos en todos los temas técnicos y en todos los resortes prácticos, relativos al desarrollo de su labor profesional, que posea el entrenador. No basta con tener un título oficial y firmar un contrato, hay que poseer unos profundos conocimientos para llevar a cabo la adecuada metodología de entrenamiento, plasmar los principios fundamentales del juego, plantear y desarrollar las variantes tácticas y coordinar al equipo técnico de apoyo. El entrenador ha de reciclarse continuamente para estar al día en todos los requisitos que inciden en su labor. Los jugadores han de percibir que su entrenador “sabe”, porque de esta forma creerán en todo lo que hacen y lo harán con la motivación necesaria.

Estos tres requisitos son imprescindibles para que el entrenador desarrolle su labor con eficacia. El primero de ellos porque se exige federativamente y los otros dos porque son ineludibles para dirigir el grupo humano que forma la plantilla de cada equipo. “Gobernar es convencer”, el que tenga que recurrir al castigo o a las broncas sistemáticas para tener autoridad, es que no tiene autoridad. Muchos manifiestan que todo se arregla con el trabajo pero esa es una obligación de todo profesional, lo que hace falta es trabajar bien. (GRÁFICO 3)

TAREAS DEL ENTRENADOR:

1.- Atender a todos los componentes del modelo de competición en fútbol

2.- Implantar y desarrollar una adecuada metodología de entrenamiento

3.- Procurar una mejora integral de cada uno de sus futbolistas

4.- Plasmar los principios fundamentales del juego

5.- Utilizar las variantes tácticas que crea convenientes

6.- Desarrollar en el entrenamiento los principios fundamentales del juego y las variantes tácticas

7.- Orientar colectivamente las acciones de sus jugadores

8.- Orientar el juego del equipo durante el partido sin interferir en la toma de decisiones de sus futbolistas en la zona activa de juego

9.- Dirigir a su equipo técnico de trabajo

10.- Atender a los medios de comunicación

TAREAS DEL ENTRENADORTAREAS DEL ENTRENADOR::

1.1.-- Atender a todos los componentes del modelo Atender a todos los componentes del modelo de competición en fútbol de competición en fútbol

2.2.-- Implantar y desarrollar una adecuada metodología Implantar y desarrollar una adecuada metodología de entrenamientode entrenamiento

3.3.-- Procurar una mejora integral de cada uno de Procurar una mejora integral de cada uno de sus futbolistassus futbolistas

4.4.-- Plasmar los principios fundamentales del juegoPlasmar los principios fundamentales del juego

5.5.-- Utilizar las variantes tácticas que crea convenientesUtilizar las variantes tácticas que crea convenientes

6.6.-- Desarrollar en el entrenamiento los principios Desarrollar en el entrenamiento los principios fundamentales del juego y las variantes tácticasfundamentales del juego y las variantes tácticas

7.7.-- Orientar colectivamente las acciones de Orientar colectivamente las acciones de sus jugadoressus jugadores

8.8.-- Orientar el juego del equipo durante el partido sin Orientar el juego del equipo durante el partido sin interferir en la toma de decisiones de sus futbolistas interferir en la toma de decisiones de sus futbolistas en la zona activa de juegoen la zona activa de juego

9.9.-- Dirigir a su equipo técnico de trabajoDirigir a su equipo técnico de trabajo

10.10.-- Atender a los medios de comunicaciónAtender a los medios de comunicación

REQUISITOS IMPRESCINDIBLESpara desarrollar las tareas:

* REQUISITO FORMALtítulo y contrato

*** REQUISITO PERSONALpersonalidad y relación humana

*** REQUISITO TÉCNICOcapacidad y conocimientos

* burocrático*** imprescindibles

REQUISITOS REQUISITOS IMPRESCINDIBLESIMPRESCINDIBLESpara desarrollar las tareas:para desarrollar las tareas:

* * REQUISITO FORMALREQUISITO FORMALtítulo y contratotítulo y contrato

*** *** REQUISITO PERSONALREQUISITO PERSONALpersonalidad y relación humanapersonalidad y relación humana

*** *** REQUISITO TÉCNICOREQUISITO TÉCNICOcapacidad y conocimientoscapacidad y conocimientos

* * burocráticoburocrático*** imprescindibles*** imprescindibles

Gráfico 3



9

Este módulo está orientado principalmente a desarrollar y enriquecer el requisito técnico del entrenador profesional de fútbol, buscando los objetivos propuestos a través de los contenidos que se muestran. La labor del entrenador se desarrolla desde dos ámbitos: el teórico y el práctico. No comprendo a quienes dicen que lo único importante es la práctica, porque ésta siempre se fundamenta en unos sólidos conocimientos, en una teoría correcta. Es más, considero que todas las teorías se asientan en la práctica: primero se produce un hecho y después se sacan conclusiones sobre él. Como dice Santiago Coca “teoría y práctica son las dos piernas que necesitamos para andar por la vida”. Yo suelo decir que hasta para abrir una puerta hace falta la teoría porque “primero hay que saber donde está la puerta”. Son muchos los entrenadores que se dedican a observar entrenamientos para “apuntar” lo que ven hacer a otros y aplicarlo ellos posteriormente. También hay muchos que argumentan su capacidad para entrenar en el hecho de haber sido anteriormente jugadores profesionales, sin reparar en que se juega por cualidades naturales de base, talento e intuición; pero se entrena mediante reflexión, análisis y orientándose en un bagaje de conocimientos específicos. No se puede entrenar tratando de implantar lo que se ha ejecutado siendo jugador, porque este entrenamiento imitativo y por recetas incurre en múltiples errores que recortan el rendimiento del equipo y el pleno desarrollo de los jugadores. Sólo por haber sido jugador profesional no se consigue ser buen entrenador, aunque muchos jugadores profesionales pueden llegar a ser buenos entrenadores. Lo cierto es que la teoría sin práctica es pura utopía y la práctica sin teoría es pura rutina. El entrenador de fútbol necesita unos profundos conocimientos para desarrollar su compleja labor y también necesita los resortes prácticos necesarios para transferirlos al campo de entrenamiento y a la dinámica de la competición.


10

2.- CONTENIDOS 2.1.- Definición de conceptos básicos Considero fundamental definir y establecer el significado de los términos y conceptos futbolísticos, especialmente los relacionados directamente con la labor del entrenador. Actualmente estamos inmersos en una gran confusión terminológica que impide el entendimiento común entre todos los técnicos. Se mezclan y desvirtúan conceptos como: juego y táctica, cultura táctica e inteligencia táctica, estrategia y acciones tácticas a balón parado, sistema y formación, atención y concentración, fase de juego y situación de juego, zona de juego y zona activa de juego, ataque combinado y ataque indirecto, definición y finalización, centrar y pasar, capacidad de aceleración y “chispa”, velocidad-resistencia y resistencia a la velocidad, entrenamiento globalizado y entrenamiento integral…; y otros muchos a los que les atribuimos un significado distinto al que les corresponde. Las variadas funciones del entrenador han de ejercerse desde una terminología correcta, clasificando todos los términos y conceptos de forma coherente y por su verdadero significado. (GRÁFICO 4)

7

Gráfico 4


Identificar términos y conceptos

Terminología comúnSignificados adecuados

Aplicaciones correctas

- FORMACIÓN- SISTEMA

- TÁCTICA B. P.- ESTRATEGIA

…- E. GLOBALIZADO- E. INTEGRAL

- FINALIZACIÓN- DEFINICIÓN

- ATENCIÓN- CONCENTRACIÓN

- SITUACIÓN DE JUEGO- FASE DE JUEGO


11

Después de varios años de analizar las correspondientes situaciones conceptuales, de consultar mucha documentación al respecto, de intercambiar opiniones con numerosos técnicos y de estudiar los planteamientos realizados por muchos autores, tanto nacionales como extranjeros, expertos en el ámbito del deporte; presento la definición correcta de 67 conceptos muy concretos que el entrenador de fútbol maneja a diario en el desarrollo de su labor profesional.

La mayoría están relacionados directamente con el desarrollo de este módulo. Para su localización, señalo cada concepto con un número indicativo del ámbito al que pertenecen: 1.- aspectos generales del juego y de la táctica; 2.- divisiones del terreno y zonas de juego; 3.- situación de defensa; 4.- situación de ataque; 5.- dirección de equipo y de grupo; 6.- metodología de entrenamiento; 7.- planificación; 8.- preparación física y fisiología del ejercicio. AMPLITUD EN ATAQUE. (4) Tener a un jugador pegado a cada banda y a otro más, como mínimo, entre ellos dos formando nuestra línea de aprovechamiento ofensivo. Estas posiciones pueden adoptarlas los jugadores estando delante de la línea del balón o partiendo por detrás de ésta. En la práctica se conoce como “abrir el frente de ataque”. ATAQUE COMBINADO. (4) Se trata de la utilización de una mezcla de los otros tipos de ataque (indirecto, directo y contraataque), bien de dos de ellos o de los tres, durante el desarrollo del partido; realizando un ataque u otro según las circunstancias que se presenten o según nuestras conveniencias de cada momento. ATAQUE DESORGANIZADO. (4) Juego de ataque de un equipo que no tiene ninguna orientación ni referencia desarrollada en el entrenamiento para la ejecución de las acciones ofensivas. ATAQUE DIRECTO. (4) Tratar de llevar el balón a la portería contraria con los mínimos toques posibles, sobre la base de pases largos y altos desde atrás. Se trata de aprovechar la velocidad de los delanteros si la defensa contraria está adelantada o de buscar un rechace para segunda jugada si la defensa contraria está replegada. En todo caso se realiza con un número mínimo de pases y con lanzamientos muy largos, no se utiliza la elaboración en medio campo. ATAQUE INDIRECTO. (4) Se basa en la realización de muchos toques para asegurar la progresión del equipo hasta encontrar el pase definitivo de cara al gol. Se sale con el balón desde atrás apoyándose con los jugadores de medio campo y se busca la llegada con pases cortos, apoyos y cambios de orientación. ATAQUE ORGANIZADO. (4) Juego de ataque de un equipo con orientaciones y referencias desarrolladas en el entrenamiento para la ejecución de las acciones ofensivas, empleando uno de los tipos de ataque: indirecto, directo, contraataque o combinado.


12

AUTORIDAD FORMAL DEL ENTRENADOR. (5) Es la que poseen todos los entrenadores por el hecho de poseer la titulación exigida y firmar el contrato con el club, es una autoridad burocrática y resulta la menos importante a la hora de dirigir al grupo porque no tiene ninguna incidencia en la actitud de los jugadores. AUTORIDAD PERSONAL DEL ENTRENADOR. (5) Es la que ejerce el entrenador en su comportamiento con los jugadores, se basa en saber tratarles a todos adecuadamente en cada momento, siendo justo con todos ellos y viéndoles como personas antes que como futbolistas. Ha de saber imponer su personalidad para exigir al jugador el cumplimiento de sus obligaciones profesionales y deportivas, esas que no se negocian, pero también ha de manifestar su personalidad para ayudar al futbolista y para estar a su lado cuando lo necesite. El jugador tiene que percibir que su entrenador está con el grupo y que forma parte del bloque para conseguir los objetivos comunes. AUTORIDAD TÉCNICA DEL ENTRENADOR. (5) Es la autoridad basada en el bagaje de conocimientos en todos los temas técnicos y en todos los resortes prácticos relativos al desarrollo de su labor profesional como entrenador. No basta con tener un título oficial, hay que poseer unos amplios conocimientos para llevar a cabo la metodología del entrenamiento, plantear la forma de juego, implantar todos los aspectos tácticos y coordinar al equipo técnico de apoyo. El entrenador ha de reciclarse continuamente para estar al día en todos los requisitos que inciden en su labor. Los jugadores han de percibir que su entrenador “sabe”, porque de esta forma creerán en todo lo que hacen y lo harán mucho más motivados. CAPACIDAD DE ACELERACIÓN. (8) Facultad para poner la masa de nuestro cuerpo a la máxima velocidad en el espacio más corto posible, saliendo de parado o partiendo de un movimiento lento. Depende de la fuerza máxima dinámica y de la fuerza explosiva. En la práctica se la considera como el tiempo en que se recorren a la máxima velocidad distancias de 30 metros o inferiores.

CENTRO. (4) Simple envío por alto a las inmediaciones de la portería rival para que nuestros delanteros traten de rematar anticipándose a los defensores rivales. CONTRAATAQUE. (4) Es un tipo de ataque que tiene como objetivo sorprender al contrario cuando está adelantado. Se realiza mediante un pase muy largo a los puntas buscando la espalda a los defensas contrarios. Se diferencia del ataque directo en que en este caso hay un repliegue voluntario del equipo para hacer que el equipo contrario salga y se adelante mucho. En el ataque directo se puede robar el balón en cualquier zona del campo y en el contraataque se trabaja para robar el balón en la mitad del terreno correspondiente a nuestro propio campo. Por eso en el contraataque hay un gran repliegue colectivo cuando el contrario sale jugando el balón desde atrás. Yo siempre digo que el contraataque comienza cuando el equipo contrario tiene el balón. CULTURA TÁCTICA. (1) Bagaje de conocimientos sobre el juego que le sirven de base al jugador para tener muchas respuestas ante las diversas y cambiantes situaciones que se le presenten durante el partido.


13

DEFINIR. (4) Interpretar y analizar el significado de una jugada ofensiva, por parte del jugador, para culminarla con un pase a un compañero que se ha desmarcado en una zona de remate. En la práctica definir se conoce como “dar el pase de gol”. El espacio para definir suele estar en el centro y detrás de los puntas. DESMARQUE. (4) Escapar de la vigilancia de un adversario, corriendo hacia un espacio libre para que el compañero pueda enviarnos el balón. DESMARQUE DE APOYO. (4) Consiste en buscar un espacio libre cerca del poseedor del balón facilitando el pase de éste y buscando mantener la posesión. Normalmente se realiza por detrás del poseedor del balón. Es un elemento para la conservación del balón. DESMARQUE DE RUPTURA. (4) Consiste en buscar un espacio libre por delante del poseedor del balón para recibir un pase y buscar una ocasión de gol o una progresión en el ataque. Es un elemento para buscar la finalización del ataque. DISTRACCIÓN. (4) Movimiento que realiza un jugador del equipo en posesión del balón con el objetivo de que le persiga un adversario y tratar de crear así un espacio libre para un compañero. Los movimientos de distracción han de hacerse delante de la línea del balón. DISTRIBUIR. (4) Especialidad de juego de uno o varios jugadores para, en la situación de ataque, iniciar de forma efectiva la salida del balón desde atrás para mantenerle, progresar hacia la portería rival y llegar a la zona de finalización con opciones claras de remate. La zona de los jugadores que han de realizar la distribución está por el centro y delante de la línea defensiva. ESPACIO ÚTIL. (2) Espacio en el que podemos desarrollar las acciones técnico-tácticas en cada momento del juego, o espacio que podemos aprovechar para siguientes acciones de la jugada que estemos desarrollando. Está relacionado con la posición momentánea del balón. ESQUEMA. (1) Resumen simplificado de las características más significativas del sistema de juego del equipo. ESTILO DE JUEGO. (1) Variantes tácticas que cada equipo utiliza en los partidos de competición. ESTILO TÉCNICO. (1) Forma en que cada jugador adapta las acciones y movimientos técnicos para ejecutar lo mejor posible en función de sus propias características. ESTRATEGIA. (7) Plan previo que se realiza utilizando todos los recursos disponibles para conseguir un objetivo principal y que aborda la globalidad de los aspectos que intervienen. La estrategia es planificación. FINALIZAR. (4) Acabar una jugada de ataque con un toque hacia la portería rival con la intención de lograr un gol.


14

FORMACIÓN. (1) Posición de los jugadores sobre el terreno de juego en referencia al puesto que cada uno tiene asignado en el equipo. Lo conocemos como “sistema de juego”, pero yo prefiero llamarlo “formación” de los jugadores sobre el campo porque creo que así se define mejor, dado que un sistema de juego es una forma general de jugar y hace referencia a todos los recursos que se emplean para encarar cada partido. Esta distribución, aunque pueda parecer solamente la “fotografía inicial de la fase de defensa”, tiene mucha importancia porque es la base de partida y representa el marco a través del que se organizan todos los movimientos del equipo en defensa y en ataque. Significa el punto de partida del jugador para el desarrollo de sus acciones. Se expresa mediante números que indican la cantidad de jugadores en cada línea horizontal del equipo. FRENTE DE ATAQUE. (4) Distancia entre los dos jugadores situados más cerca de las bandas en nuestra línea de aprovechamiento ofensivo. HABILIDAD TÁCTICA. (1) Capacidad del jugador para enlazar su cultura táctica, su memoria táctica y su inteligencia táctica con la ejecución correcta con balón, sobre balón o sin balón. INFERIORIDAD NUMÉRICA. (1) Consiste en que sobre una zona o en una línea concreta del campo, según la evolución del juego, hay menos jugadores de nuestro equipo que del equipo rival. INFERIORIDAD POSICIONAL. (1) Consiste en que sobre una zona o en una línea concreta del campo, según la evolución del juego e independientemente del número de jugadores de cada equipo, tenemos mal situados a uno o varios jugadores de nuestro equipo y como consecuencia de ello actuarán en desventaja cuando tengan que intervenir sobre sus adversarios, tanto en defensa como en ataque. INFERIORIDAD TEMPORAL. (1) Es la incapacidad de uno o varios jugadores para ganar una posición o para llegar al balón antes que el contrario, tanto en acciones defensivas como en acciones ofensivas. Independientemente del número de jugadores de uno u otro equipo que intervengan en la acción. INTELIGENCIA TÁCTICA. (1) Capacidad del jugador para escoger la mejor solución ante los problemas que se le planteen durante el desarrollo del juego. JUEGO. (1) Conjunto de todos los principios básicos o fundamentales que hay que respetar para que el equipo realice un fútbol colectivo adecuado. Estos principios están impuestos por las Reglas de Juego y por las características inherentes a nuestro deporte. “JUGAR BIEN”. (1) Ejecutar de forma precisa las acciones técnicas de la situación de ataque, de la situación de defensa y de las transiciones, enlazándolas adecuadamente dentro del desarrollo táctico y respetando los principios fundamentales del juego, con el objetivo de ganar.


15

LÍNEA DE APROVECHAMIENTO OFENSIVO. (2) Es una línea imaginaria, recta y paralela a las líneas de meta, que pasa por la posición que ocupe el último defensor del equipo contrario sin contar a su portero. Esta línea indica el inicio de nuestra zona de aprovechamiento ofensivo. LÍNEA DE VIGILANCIA DEFENSIVA. (2) Es una línea imaginaria, recta y paralela a las líneas de meta, que pasa por la posición que ocupe el último defensor de nuestro equipo sin contar a nuestro portero. Esta línea indica el inicio de nuestra zona de vigilancia defensiva. LÍNEA DEL BALÓN. (2) Es una línea imaginaria, recta y paralela a las líneas de meta, que pasa por el centro del balón. Lógicamente, es una línea constantemente cambiante a lo largo del juego en dependencia de la posición que vaya ocupando el balón. LÍNEA DEFENSIVA ADELANTADA. (3) La formada por el último defensa o por varios defensas en línea al situarse sobre la línea de medio campo cuando el equipo contrario inicia la salida del balón desde atrás. LÍNEA DEFENSIVA INTERMEDIA. (3) La formada por el último defensa o por varios defensas en línea al situarse sobre el punto más retrasado de la circunferencia central dentro de campo propio cuando el equipo contrario inicia la salida del balón desde atrás. LÍNEA DEFENSIVA RETRASADA. (3) La formada por el último defensa o por varios defensas en línea al situarse sobre la mitad de campo propio cuando el equipo contrario inicia la salida del balón desde atrás. MEMORIA TÁCTICA. (1) Capacidad del jugador para recordar las respuestas almacenadas en su memoria táctica y poder utilizarlas cuando las necesite. MOMENTO DE PASE. (4) Instante más adecuado para ejecutar un pase. PLANTEAMIENTO. (1) Es el hecho de escoger los recursos que consideremos más adecuados para afrontar cada partido, de entre todas las variables de que dispongamos. PREPARACIÓN PSICOLÓGICA. (5) Nivel de capacidad mental del jugador para afrontar con la suficiente intensidad y predisposición todas las tareas exigidas en el entrenamiento, en los partidos y en toda la dinámica del marco de la competición. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO. (1) Acciones colectivas e individuales que han de cumplirse en cada partido de competición para que el equipo realice un fútbol colectivo adecuado. Los principios fundamentales del juego están impuestos por la Reglas de Juego y por las características inherentes al fútbol como deporte, y deben respetarse siempre ante cualquier circunstancia y ante cualquier rival. Se pueden cambiar las variantes tácticas, pero los principios fundamentales del juego tienen que ser inalterables.


16

PROFUNDIDAD EN EL JUEGO DE ATAQUE. (4) Conseguir un espacio libre con posesión de balón detrás de la línea de vigilancia defensiva del equipo rival. PROGRESIÓN EN EL JUEGO DE ATAQUE. (4) Avanzar hacia la portería contraria con el balón de forma colectiva. RESISTENCIA A LA VELOCIDAD. (8) Es la capacidad para realizar carreras de máxima intensidad sobre distancias cortas y con diversas pausas de recuperación entre ellas, con la mínima disminución del rendimiento a medida que se van repitiendo los esfuerzos. SISTEMA DE JUEGO. (1) Forma general de juego de un equipo teniendo en cuenta todos los argumentos y desarrollos que emplea en la dinámica de las diversas fases del partido de competición. Conjunto de normas por las que se establecen las acciones individuales y colectivas del equipo con el objetivo de obtener el máximo rendimiento en cada partido. SITUACIÓN DE ATAQUE. (4) Momentos del juego en los que posee el balón el equipo propio. SITUACIÓN DE DEFENSA. (3) Momentos del juego en los que posee el balón el equipo rival. SITUACIONES DEL JUEGO. (1) Alternativas por los que pasa el juego en función del equipo que posea el balón y de los instantes en que se produzcan las pérdidas y recuperaciones del mismo. Estas situaciones son: situación de defensa, situación de ataque, transición ataque-defensa y transición defensa-ataque. SUPERIORIDAD NUMÉRICA. (1) Consiste en que sobre una zona o en una línea concreta del campo, según la evolución del juego, hay más jugadores de nuestro equipo que del equipo adversario. SUPERIORIDAD POSICIONAL. (1) Consiste en que sobre una zona o en una línea concreta del campo del campo, según la evolución del juego, tenemos situados a uno o varios jugadores de nuestro equipo de tal forma que puedan actuar con ventaja cuando tengan que intervenir sobre los rivales en defensa o en ataque. SUPERIORIDAD TEMPORAL. (1) Es la capacidad de uno o varios jugadores para ganar una posición o para llegar al balón antes que el contrario, tanto en acciones defensivas como en acciones ofensivas. Independientemente del número de jugadores de uno y otro equipo que intervengan directamente en la acción. TÁCTICA. (1) Todas las acciones colectivas e individuales que se preparan y desarrollan con el objetivo de neutralizar y superar al adversario. La táctica es una lucha directa contra el oponente. TÁCTICA A BALÓN PARADO. (1) Son las acciones colectivas e individuales que se preparan y desarrollan partiendo de una posición estática del balón (saque de centro, saque de portería, bote neutral, saque de banda, saque de esquina y saque de falta) con la intención de sorprender o neutralizar al adversario.


17

TÉCNICA. (1) Habilidad para realizar las acciones con balón en interacción con la dimensión física del entorno, sometido a la oposición de los contrarios y contando con la colaboración de los compañeros. Utilización óptima del sistema de movimientos (músculos, articulaciones y superficies de contacto) para ejecutar las diferentes acciones individuales que plantee el juego. La técnica es ejecución. TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA. (3) Instante en que el equipo propio pierde la posesión del balón y se tiene que organizar inmediatamente de forma colectiva para recuperarle, evitar la progresión del rival o defender la portería. TRANSICIÓN DEFENSA-ATAQUE. (4) Instante en que nuestro equipo roba el balón al equipo rival y se tiene que organizar inmediatamente de forma colectiva para conservarle temporizando, progresar hacia la portería rival o buscar un remate. VELOCIDAD-RESISTENCIA. (8) Es la capacidad para mantener una velocidad sobre una distancia determinada después de recorrer unos metros a la máxima intensidad y de haber agotado el fosfágeno como fuente energética, pasando a realizar el esfuerzo a expensas del metabolismo anaeróbico láctico, y sin que haya pausas ni interrupciones en la carrera. VELOCIDAD TÁCTICA. (1) Ejecutar los movimientos sin balón con el ritmo exigido por cada momento del juego, tanto en la situación de ataque como en la situación de defensa, y después de una rápida y adecuada toma decisión. VELOCIDAD TÉCNICA. (1) Ejecutar eficazmente, y con el ritmo exigido por cada momento del juego, las acciones técnicas con balón y sobre balón. ZONA ACTIVA DE JUEGO. (2) Zona donde está el balón y los jugadores más cercanos. Se trata de una zona donde se puede intervenir de forma inmediata sobre el balón. ZONA DE APROVECHAMIENTO OFENSIVO. (2) Es la zona que existe a espaldas del último defensor del equipo contrario, sin contar a su portero. ZONA TOTAL DEL JUEGO. (2) Zona del campo que queda delimitada por la distancia existente entre dos líneas imaginarias paralelas a las líneas de meta, trazadas con la referencia del último defensor de cada equipo sin contar a los porteros. ZONA DE VIGILANCIA DEFENSIVA. (2) Es la zona que existe a espaldas del último defensor del equipo propio, sin contar a nuestro portero.


18

2.2.- El modelo de competición Existen diversas clasificaciones de los deportes indicadas por distintos

autores, casi todas ellas se abordan desde cuatro puntos de vista: la realización global, la técnica, la táctica y la condición física. Una clasificación elemental como punto de partida es la que distingue entre deportes individuales y deportes de equipo, pero cada uno de ellos contiene muchas especialidades deportivas que son absolutamente distintas. Los deportes individuales pueden ser de ejecución alternativa (halterofilia), de ejecución simultánea pero aislada (natación), de ejecución simultánea y en contacto con el rival (carreras de medio fondo y fondo), de adversario indirecto (tenis) y de adversario directo (kárate). Los deportes de equipo pueden ser de ejecución individual pero sucesiva y coordinada (relevos en atletismo y natación), de suma de esfuerzos (remo), con oposición indirecta del equipo adversario (voleibol) y con oposición directa del equipo adversario (fútbol, baloncesto, balonmano…). Las especialidades deportivas son distintas entre ellas aunque pertenezcan a la misma clasificación. Por ejemplo, el balonmano y el fútbol pertenecen a los deportes de equipo con oposición directa del equipo adversario, pero son deportes totalmente distintos. Su modelo de competición es muy diferente. (GRÁFICO 5) Gráfico 5 EL MODELO DE COMPETICIÓN



19

Para planificar y desarrollar el proceso de trabajo, todos los técnicos deportivos tenemos que orientarnos en las ciencias del entrenamiento, ciencias que resumen sus contenidos en los llamados principios fundamentales del entrenamiento deportivo. Estos principios son unas guías de orientación, unas normas básicas para utilizar la metodología en los diversos ciclos de entrenamiento.

En general se establecen dos tipos de principios del entrenamiento deportivo:

los biológicos y los pedagógicos. Los primeros determinan la adaptación del organismo al esfuerzo, los segundos desarrollan los resortes para la comunicación personal con los deportistas.

Los principios del entrenamiento deportivo, por sí solos, no dotan al deportista

de un adecuado rendimiento en su especialidad. Para rendir a buen nivel en una especialidad concreta se exige una adaptación concreta a esa especialidad. Todo el entrenamiento ha de estar enfocado a la dinámica y particularidades de las acciones inherentes a cada deporte. Por ejemplo, tanto un lanzador de peso como un jugador de fútbol necesitan de la fuerza como capacidad biomotora, pero en sus competiciones cada uno manifiesta la fuerza de forma muy diferente, por lo que cada uno necesita una metodología distinta para el desarrollo de la fuerza.

El entrenamiento deportivo en el alto rendimiento tiene la finalidad exclusiva

de buscar la prestación óptima en la especialidad de que se trate y tiene que orientarse para ejecutar con la máxima eficacia las acciones, esfuerzos y movimientos exigidos por cada especialidad. Esto sólo se consigue teniendo en cuenta el modelo de competición de cada especialidad deportiva a la hora de orientar el trabajo.

Los aspectos básicos del modelo de competición son el tipo de deporte y el

análisis de su dinámica competitiva. En deportes colectivos de colaboración y oposición directas, es preciso un análisis de su juego para establecer una metodología de entrenamiento correcta y para orientar las acciones individuales y colectivas exigidas en la competición. Considero que el análisis del juego en fútbol parte tres parámetros: Reglas de Juego, referencias del juego y parámetros incidentes. (GRÁFICO 6)


20

7

Gráfico 6


ENTRENAMIENTOCiencias del entrenamiento deportivo

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTOBIOLÓGICOS PEDAGÓGICOS

MODELO DE COMPETICIÓN* TIPO DE DEPORTE * DINÁMICA COMPETITIVA

En deportes colectivos de colaboración oposición:

ANÁLISIS DEL JUEGO

Análisis del juego en fútbol:1.- REGLAS DE JUEGO 2.- REFERENCIAS DEL JUEGO

3.- PARÁMETROS INCIDENTES


21

2.3.- El modelo de competición en fútbol Características del fútbol como deporte

El modelo de competición en fútbol, como en los demás deportes, se basa en el tipo de deporte que es y en su dinámica competitiva. Podemos examinar el tipo de deporte de que se trata observando las características del fútbol como especialidad deportiva, por otra parte, la dinámica competitiva la extraeremos del análisis del juego. Antes de analizar el juego ha de saberse con claridad qué tipo de deporte es el fútbol en función de todas las clasificaciones existentes. Hay que partir de una pregunta: ¿Qué tipo de deporte es el fútbol? Para hallar la respuesta aplico el “Análisis de las características de los deportes” desarrollado por el profesor Fernando Sánchez Bañuelos (1.993) y basado en la clasificación preconizada por Renato Manno (1.991). La conclusión me indica que el fútbol es un deporte colectivo o de equipo, de colaboración-oposición directa, de habilidades abiertas (y cerradas en varias situaciones), acíclico (en algún caso cíclico) y de velocidad - fuerza - resistencia.

Pero yo considero que dentro de los deportes colectivos y de oposición

directa es necesario añadir otra clasificación más: los que permiten que el móvil se maneje con las manos y los que prohíben la utilización de las manos para jugar. Porque este detalle es fundamental para el entrenamiento de la técnica y la táctica. En baloncesto y en balonmano, por ejemplo, se juega el balón con las manos, lo que permite marcar una pausa en ataque y esperar la colocación de los compañeros para iniciar una jugada prevista con la referencia del jugador que tiene el balón. Pero en el fútbol no se puede coger el balón con las manos (salvo el portero dentro de su área y para realizar un saque de banda), no se puede retener, los pies sólo permiten tocarle o golpearle pero nunca cogerle. Por esta circunstancia ya he manifestado en muchas ocasiones que en fútbol los ataques no pueden ser previstos, aunque siempre deben ser organizados. Cuando se tiene el balón en las manos no es necesario mirarle para lanzarle, pero cuando sólo se pueden manejar los pies es necesario mirar el entorno y también mirar el balón. El hecho de no poder “coger” el balón, unido a la velocidad y dinámica del fútbol, exige un rápido análisis del jugador sobre todas las acciones que se vayan produciendo durante el juego. En baloncesto y balonmano, debido a que la distancia entre las porterías es muy pequeña y al hecho de jugarse con las manos, no existe la fase de creación en la situación de ataque, se realizan contraataques lanzando rápidamente el balón desde atrás a un compañero que corre hacia la canasta o portería del rival, o ataques estáticos cuando los rivales se repliegan, pero no hay manejo del balón ni sucesión de pases en la zona intermedia. Además, como consecuencia de esto, en fútbol, a diferencia del baloncesto y del balonmano, resulta habitual perder el balón antes de llegar a la zona de finalización.

Otro aspecto indispensable a considerar son las Reglas de Juego porque

ellas orientan en gran parte las acciones que pueden realizarse. Dentro de las Reglas de Juego en el fútbol, la Regla XI (Fuera de Juego) es absolutamente determinante ya que obliga a una utilización colectiva y concreta del espacio y del tiempo. (GRÁFICO 7)


22


EL MODELO DE COMPETICIÓN EN FÚTBOLGráfico 7

DEPORTE COLECTIVO O DE EQUIPO

DE COLABORACIÓN – OPOSICIÓN DIRECTA

DE HABILIDADES ABIERTAS .......... Y CERRADAS

ACÍCLICO

DE VELOCIDAD – FUERZA – RESISTENCIA

DEPORTE COLECTIVO O DE EQUIPO

DE COLABORACIÓN – OPOSICIÓN DIRECTA

DE HABILIDADES ABIERTAS .......... Y CERRADAS

ACÍCLICO

DE VELOCIDAD – FUERZA – RESISTENCIA

(En algún caso cíclico)

(Excepto los porteros dentro de su área de penalti y para el saque de banda)NO PUEDEN UTILIZARSE LAS MANOSNO PUEDEN UTILIZARSE LAS MANOS

REGLAS DE JUEGO - BÁSICA LA REGLA XI -REGLAS DE JUEGO - BÁSICA LA REGLA XI -

TIPO DE DEPORTECaracterísticas delfútbol como deporte

DINÁMICA COMPETITIVAAnálisis del juego:- Reglas de Juego- Referencias del juego- Parámetros incidentes

PRINCIPIOSFUNDAMENTALES

DEL JUEGO

Componentes estructurales

del rendimiento6

Habilidades (situaciones) abiertas y cerradas

El fútbol es un deporte donde la mayoría de las habilidades (situaciones) son abiertas, pero también contiene bastantes habilidades (situaciones) cerradas. Muchas situaciones no se pueden establecer previamente, se producen de forma imprevisible y siempre cambiante. Pero otras situaciones sí que pueden establecerse, podemos tener prevista la acción a desarrollar en función de unas referencias concretas. Podemos decir, en términos generales, que las situaciones que se producen en la zona activa de juego, tanto en ataque como en defensa, son


23

de habilidades abiertas. Sin embargo, lejos de la zona activa de juego, lejos del balón, podemos establecer acciones concretas con nuestros jugadores que pueden considerarse de habilidades cerradas. También son situaciones cerradas las acciones ofensivas a balón parado, porque inmediatamente antes de poner el balón en movimiento, antes de realizar el saque, podemos establecer unas acciones de nuestros jugadores.

Un ejemplo de habilidad cerrada en la situación de defensa es la posición en

la que colocamos nuestra línea defensiva cuando el rival inicia el juego desde zonas próximas a su portería, podemos establecer de antemano donde situamos esta línea con la referencia de la línea de medio campo o de nuestra línea de meta, independientemente de la forma en que juegue el balón el rival o de las acciones que ocurran en la zona activa de juego que ahora está lejos de nuestros defensas. En la situación de ataque, un ejemplo de habilidad cerrada se produce cuando tenemos el balón en nuestra zona de iniciación y fijamos unos movimientos concretos para nuestros delanteros, que podrán realizarlos tal como los tengamos establecidos, independientemente de lo que esté ocurriendo en ese momento en la zona activa de juego.

Es necesario entrenar las dos habilidades o situaciones, tanto las cerradas

como las abiertas. Las habilidades cerradas se entrenan mediante ejercicios y tareas que incluyan los movimientos y referencias que ya conocemos de antemano. Se trata de que los jugadores ejecuten repetidamente los movimientos que tenemos preparados para que luego los realicen durante el partido.

Pero, ¿cómo pueden entrenarse las habilidades o situaciones abiertas,

tratándose de situaciones que no sabemos en qué forma se van a producir? La respuesta está en el proceso de acción del jugador que se expondrá más adelante. Es cierto que no sabemos cómo van a presentarse estas situaciones, no sabemos cómo van a producirse estas jugadas ni como tendremos que movernos porque las situaciones serán cambiantes e imprevisibles. Pero conocemos el proceso de acción del jugador, sabemos cómo van a sucederse las fases de mirar, percibir, analizar, decidir y ejecutar. No conocemos la forma concreta en que van a realizarse estas fases ante cada circunstancia, pero sí sabemos que se van a producir y que se van a presentar en el orden indicado. Entonces, el entrenamiento de las situaciones abiertas se basará en tareas que desarrollen este proceso de acción en el jugador, tareas que obliguen a los jugadores a emplear cada una de las fases de su proceso de acción, su proceso cognitivo, y emplearlas en el orden en que, sabemos, se sucederán en cada acción de la competición. (GRÁFICO 8)


24

FÚTBOL FÚTBOL habilidades habilidades (situaciones) (situaciones) abiertas … y cerradasabiertas … y cerradas


Situaciones CERRADASSituaciones ABIERTAS

Gráfico 8

Ejecutar una jugada y desarrollar el juego

Existen numerosas especialidades deportivas y entre muchas de ellas hay grandes diferencias, pero en casi todas se dan dos situaciones complementarias y, al mismo tiempo, diferentes: ejecutar una jugada y desarrollar el juego. Por ejemplo, el ajedrez y el fútbol son dos especialidades competitivas diametralmente opuestas y en ambas se dan estas dos situaciones. En el ajedrez es sumamente sencillo realizar la jugada porque simplemente se trata de coger una pieza y moverla, basta con conocer la norma que indica como hay que mover cada una de las piezas del tablero; puede decirse que en este aspecto casi todos somos tan buenos como un maestro internacional o un campeón del mundo de ajedrez. Lo difícil es desarrollar el juego del ajedrez: mover cada una de las piezas con relación a la posición que ocupan las demás piezas nuestras y las piezas del contrario con el objetivo de ganar la partida. Sin embargo, en el fútbol son difíciles las dos cosas: es difícil realizar cada jugada porque estamos sometidos a la constante oposición directa del adversario y también es difícil desarrollar el juego porque para ello es necesario realizar unas acciones conjuntas que nos permitan superar o contrarrestar al adversario con la coordinación de todos los jugadores del equipo. (GRÁFICO 9)


25

Gráfico 9


Ejecutar una jugada Ejecutar una jugada y y desarrollar el juegodesarrollar el juego

Los seis componentes estructurales del rendimiento en fútbol Si el modelo de competición en cualquier especialidad deportiva se basa en el tipo de deporte de que se trate y en su dinámica competitiva, lo mismo hemos de plantearnos en el fútbol. Primero clasificar y definir bien las características del fútbol como deporte a todos los niveles. Después, observar adecuadamente su dinámica competitiva. Esta dinámica competitiva la basaremos, principalmente, en el análisis del juego, porque del análisis del juego podemos deducir los seis componentes estructurales del rendimiento en fútbol: técnica, táctica, juego, estrategia, condición física y preparación psicológica.

Técnica: habilidad para realizar las acciones con balón o sobre balón, en interacción con la dimensión física del entorno, sometido a la oposición de los contrarios y contando con la colaboración de los compañeros. La técnica es ejecución.

Táctica: todas las acciones colectivas, y algún movimiento individual, que se

preparan y desarrollan con el objetivo de neutralizar y superar al adversario. La táctica es una lucha directa contra el oponente. Juego: conjunto de todos los principios básicos o fundamentales que hay que respetar siempre para que el equipo realice un fútbol colectivo adecuado. Estos


26

principios están impuestos por las Reglas de Juego y por las características inherentes a nuestro deporte.

Estrategia: plan previo que se realiza utilizando todos los recursos disponibles para conseguir un objetivo principal y que aborda la globalidad de todos los aspectos que intervienen. La estrategia es planificación.

Condición física: potencial del jugador que, sustentado en sus condiciones naturales de base y en su nivel de entrenamiento, le permite realizar los esfuerzos exigidos por la competición. El fútbol, como todas las especialidades, exige una condición física específica que esté relacionada con los movimientos, acciones y esfuerzos implicados en cada partido de competición.

Preparación psicológica: nivel de capacidad mental del jugador para encarar con la suficiente intensidad y predisposición todas las tareas exigidas en el entrenamiento, en los partidos y en toda la dinámica del marco de la competición.

En definitiva, técnica es ejecución, táctica es lucha, juego son unos principios fundamentales, estrategia es planificación, condición física es potencial y preparación psicológica es disposición mental. (GRÁFICO 10) Gráfico 10

COMPONENTES ESTRUCTURALES DEL RENDIMIENTO EN FÚTBOLCOMPONENTES ESTRUCTURALES DEL RENDIMIENTO EN FÚTBOL


t éc n ic a t ác t ic a j uego

est r a t egiac on dic ión f ísic a pr epar ac ión psicol ógica


27

Siempre hemos de tener en cuenta que la técnica, la condición física y la preparación psicológica son “herramientas” al servicio del juego y de la táctica. En los entrenamientos no ha de buscarse su desarrollo como un fin en sí mismas, sino como un aporte indispensable para el cumplimiento de los principios fundamentales del juego y las variantes tácticas a emplear en cada partido. Por otra parte, la estrategia es el medio para planificar el proceso de entrenamiento y aplicar las variantes tácticas en función de objetivos a corto, medio y largo plazo.

Quiero resaltar la clara diferencia que, según mi criterio, existe entre dos de

estos componentes porque observo que en la práctica se mezclan y se confunden. Me refiero a la táctica y al juego. Aunque son complementarios, porque la táctica tiene su base en el juego, se trata de dos componentes distintos y es preciso tener en cuenta esta diferencia para definirles y elaborar su desarrollo. La diferencia entre ellos se puede deducir de la definición de cada uno, anteriormente indicada. Recordando que la táctica la componen diversos recursos, pudiéndose elegir unos u otros; y que el juego se basa en unos principios fundamentales e inalterables que siempre han de respetarse. (GRÁFICO 11)

TácticaTáctica JuegoGráfico 11


Acciones colectivas que se preparan y desarrollan con el objetivo de neutralizar y

superar al adversario

Conceptos básicospara realizar un fútbol

colectivo adecuado

RECURSOS VARIABLESRECURSOS VARIABLES

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES


28

2.4.- La condición física específica como herramienta al servicio del juego

Siempre deben tenerse en cuenta las capacidades condicionales porque forman parte del desarrollo del juego, son un factor necesario para el rendimiento en fútbol. Como anteriormente queda reseñado, la condición física específica en el fútbol es una herramienta al servicio del juego y de las variantes tácticas a emplear. En consecuencia, dentro de esta condición física específica, las capacidades biomotoras (resistencia, fuerza y velocidad) no han de entrenarse como un fin en sí mismas, sino como un medio para la mejora del rendimiento colectivo del equipo. Para el desarrollo de la resistencia, la fuerza y la velocidad debe utilizarse prioritariamente el modelo globalizado o estructurado, pero también es necesario en muchos casos el empleo del modelo analítico. Tanto en un caso como en otro, siempre se tiene que buscar la adecuada transferencia a la competición, a los esfuerzos, acciones y movimientos exigidos por cada partido de fútbol. Sobre la resistencia en el fútbol Teniendo en cuenta únicamente la carga externa deducimos que el fútbol representa una carga mixta aeróbica-anaeróbica. Sin embargo, analizando la carga interna, la que verdaderamente se produce en el organismo del futbolista, deducimos que el fútbol representa una carga anaeróbica láctica. Las tomas de frecuencia cardiaca (método externo) indican momentos por debajo del umbral anaeróbico láctico y momentos por encima de este umbral. Las tomas de lactato (método interno) detectan un valor medio de 11 milimoles y que el jugador nunca está por debajo de los 4 milimoles cuando lleva jugando varios minutos (Astrand y colaboradores). Por tanto, un partido de fútbol está inmerso dentro del metabolismo anaeróbico láctico, porque este es el sistema energético requerido por el jugador. Pero en el proceso de entrenamiento en el fútbol hay que desarrollar el metabolismo anaeróbico láctico y el metabolismo aeróbico. Cada uno de ellos proporciona unos beneficios al futbolista: el metabolismo anaeróbico láctico permite realizar los esfuerzos a un ritmo alto y acceder a esfuerzos de alta intensidad a lo largo de la temporada, el metabolismo aeróbico permite una buena recuperación entre esfuerzos y mantener una regularidad en el rendimiento durante toda la temporada. Además, hemos de tener presentes los dos subtipos de cada uno de estos dos metabolismos, lo que supone cuatro sistemas energéticos de la resistencia: capacidad aeróbica, potencia aeróbica, capacidad láctica y potencia láctica. La capacidad aeróbica significa el máximo consumo de oxígeno (Vo2max.). Su grado de manifestación depende de los alvéolos pulmonares, el volumen del corazón y la capilarización de los músculos, y estas son las partes corporales que se mejoran con el entrenamiento de este sistema energético. Sus principales métodos de trabajo son la carrera continua lenta y la carrera continua media. El aumento de la capacidad aeróbica no es significativo a partir de la edad de 18 años, por lo que considero que no es aplicable en el fútbol adulto. La potencia aeróbica significa el tanto por ciento del máximo consumo de oxígeno que el deportista es capaz de utilizar cuando está desarrollando un esfuerzo


29

al nivel de su umbral anaeróbico. Depende de las mitocondrias y de las enzimas oxidativas, que son los elementos que más se desarrollan con el entrenamiento de este sistema energético. Sus principales métodos de trabajo son la carrera continua rápida, los cambios de ritmo hasta el nivel del umbral anaeróbico, el Interval-Training, el ritmo-resistencia, los juegos de larga duración y bajo ritmo y el Fartlek Técnico. Se trata del sistema energético que tenemos que desarrollar cuando queramos mejorar la resistencia aeróbica del futbolista adulto. La capacidad láctica significa la aptitud para resistir esfuerzos por encima del umbral anaeróbico pero sin llegar a los máximos niveles de intensidad. Depende de la hipertrofia del corazón y de las enzimas glicolíticas, elementos que a su vez se desarrollan mediante el entrenamiento de este sistema energético. Sus métodos de trabajo más significativos son los cambios de ritmo que lleguen a esfuerzos superiores al umbral anaeróbico, los juegos con alta exigencia de ritmo y la resistencia a la velocidad submáxima. Considero que este es el sistema energético específico para el jugador de fútbol. La potencia láctica es la capacitación para realizar y repetir esfuerzos de la máxima intensidad y con la máxima acumulación soportable de ácido láctico. Depende de la alcalinidad de la sangre y de las endorfinas, elementos que se desarrollan cuando se entrena mediante este sistema energético. Sus métodos de trabajo básicos son la resistencia a la velocidad máxima y el Circuito Oregón (de Harry Wilson, y del que hice personalmente una adaptación al fútbol). Aunque no sea un sistema energético empleado a menudo por el futbolista, sí es importante su desarrollo porque en muchos casos hay que utilizarle durante el partido cuando se está en un estado muy alto de fatiga. Sobre la fuerza en el fútbol

En su pura expresión sólo existe una fuerza: la contracción muscular. Lo que ocurre es que existen diversas contracciones musculares (isométrica, isotónica concéntrica, isotónica excéntrica, isocinética y auxotónica) y son muy diferentes las formas externas que tenemos para manifestar la fuerza. Me parece muy acertada la clasificación de fuerza de la escuela italiana, encabezada por Carlo Vittori, que tiene en cuenta los tres componentes del músculo: componente contráctil, componente elástico y componente reflejo. Bajo este planteamiento consideran dos tipos de fuerza: la fuerza activa (realizada con un ciclo de contracción simple, la contracción concéntrica) y la fuerza reactiva (realizada con un ciclo de contracción doble, la contracción concéntrica precedida por la excéntrica). Así, establecen los siguientes tipos de fuerza: FUERZA ACTIVA (Fuerza máxima dinámica y fuerza explosiva) y FUERZA REACTIVA (Fuerza explosivo-elástica y fuerza explosivo-elástico-refleja). Fuerza máxima dinámica: depende de la hipertrofia -¿e hiperplasia?- de los músculos y de la capacidad para reclutar el mayor número posible de unidades motrices (este último factor es el importante para el futbolista porque no aumenta el peso corporal y, por tanto, no incide negativamente en la fuerza relativa). El factor de rendimiento que mejora este tipo de fuerza es la capacidad del futbolista para ejercer la oposición corporal directa con el adversario. Sus métodos de entrenamiento


30

principales son: 1.- el trabajo con cargas del 90-95 y 100 % realizando contracciones concéntricas y con cargas del 120-130 % realizando contracciones excéntricas, y 2.- los multisaltos con sobrecarga; y quiero hacer constar que considero que para el desarrollo de la fuerza específica del futbolista es mucho más útil el trabajo de multisaltos con sobrecarga porque los jugadores lo asimilan mejor, no se necesita tanto tiempo para conseguir la mejora y tiene mucha más transferencia a la competición. Fuerza explosiva: depende del componente contráctil del músculo. El factor de rendimiento que mejora es la capacidad de aceleración (factor indispensable para el futbolista) y su método de entrenamiento básico en el fútbol son los multisaltos horizontales sin carrera previa. Fuerza explosivo-elástica: depende de la unión de los componentes contráctil y elástico del músculo. El factor de rendimiento que mejora es la velocidad de traslación y su método de entrenamiento para el fútbol son los multisaltos verticales bajos y altos.

Fuerza explosivo-elástico-refleja: depende de la suma de los componentes

contráctil, elástico y reflejo de músculo. El factor de rendimiento que mejora son todo tipo de saltos para disputar el balón por alto, despejar y rematar, cuando estos saltos están precedidos por una carrera previa, como ocurre normalmente en los partidos. Su método de entrenamiento en la aplicación al fútbol es la pliometría realizada con el peso del propio cuerpo, sin ningún tipo de sobrecargas. Además de estos cuatro tipos de fuerza, para organizar el entrenamiento y planificar la orientación de los ciclos a lo largo de la temporada tenemos que hacer referencia a cuatro conceptos: fuerza general, fuerza dirigida, fuerza especial y fuerza compensatoria. La fuerza compensatoria es imprescindible para fortalecer ciertos grupos musculares que no se desarrollan en forma paralela a los grupos musculares más requeridos por el futbolista. Se trata de fortalecer los músculos que intervienen poco en las acciones del partido y ciertas articulaciones que sirven de base en esas acciones competitivas. Con esta forma de trabajo se pretende evitar lesiones que pudieran producirse en músculos, tendones y ligamentos que están poco desarrollados con relación a otros y sufren cierta descompensación. Este tipo de trabajo lo podemos enfocar desde tres formas concretas: 1.- Desarrollo específico del sóleo, isquiotibiales y adductores, 2.- Fortalecimiento de los ligamentos de la articulación del tobillo y 3.- Trabajo de abdominales. Sobre la velocidad en el fútbol

“La velocidad en el fútbol no existe desde el punto de vista anatómico ni

desde el punto de vista fisiológico”. Desde el punto de vista anatómico la velocidad no existe en ningún deporte. El objetivo del entrenamiento condicional es mejorar el rendimiento a través de producir adaptaciones en los órganos y sistemas. Sabemos que la resistencia está en el sistema portaoxígeno, la capilarización de los músculos, las mitocondrias, las enzimas oxidativas, las enzimas glicolíticas, la alcalinidad de la sangre, las endorfinas, etc. También sabemos que la fuerza está en las fibras


31

musculares, las miofibrillas, los sarcómeros, las proteínas que forman los miofilamentos cruzados, las placas motoras, las neuronas, etc. ¿Pero dónde está la velocidad? ¿Sobre qué partes de nuestro organismo estamos actuando cuando utilizamos métodos para la mejora de la velocidad? Podríamos decir que estamos actuando sobre las fibras de contracción rápida o activando las neuronas fásicas o las unidades motoras de alto umbral de excitación, pero esto corresponde al músculo y por eso estaríamos hablando de fuerza, no de velocidad. La realidad es que la velocidad no tiene órgano ni aparato ni parte anatómica alguna.

Desde el punto de vista fisiológico la velocidad existe en algún deporte, pero

no en el fútbol. El metabolismo energético relacionado con la velocidad es el anaeróbico aláctico, que tiene como sustrato energético el fosfágeno, actúa en ausencia de oxígeno y no acumula sustancias de desecho. Pero su duración máxima es de 30 segundos y a partir de ahí sólo se puede continuar el esfuerzo físico a través del metabolismo anaeróbico láctico o del metabolismo aeróbico. Podemos deducir claramente que el metabolismo utilizado por el jugador en el partido de fútbol no es el anaeróbico aláctico, característico de la velocidad. Ya quedó reflejado que el metabolismo energético requerido en el fútbol es el anaeróbico láctico. Se puede considerar a la velocidad como una capacidad biomotora, pero siempre como resultante de la aplicación de la fuerza.

Pero desde el punto de vista externo y para metodizar el entrenamiento

tenemos que considerar que el fútbol contiene muchas formas de velocidad. Posiblemente sea en el fútbol donde se den las más variadas manifestaciones externas de la velocidad. Según mi criterio, en el deporte pueden darse diez formas de manifestaciones de la velocidad: velocidad de reacción, capacidad de aceleración, velocidad de traslación, velocidad-resistencia, resistencia a la capacidad de aceleración, resistencia a la velocidad, resistencia a la fuerza rápida, velocidad mental, velocidad gestual y velocidad técnica. En la carrera olímpica de velocidad por excelencia en el atletismo, los 100 metros lisos, sólo se dan cuatro manifestaciones de la velocidad (velocidad de reacción, capacidad de aceleración, velocidad de traslación y velocidad-resistencia). Sin embargo en el fútbol se dan nueve de las diez manifestaciones de velocidad en el deporte, la única que no se da en el fútbol es la velocidad-resistencia.

Quiero hacer una distinción entre dos conceptos que se utilizan como

sinónimos o que no se aplica la verdadera diferencia existente entre ellos. En el año 1994 publiqué un artículo en el que les definía y diferenciaba, y lo cierto es que actualmente se tiene el tema más aclarado y se hace referencia a ello en publicaciones y conferencias. Me refiero a la velocidad-resistencia y a la resistencia a la velocidad. Para mí, como publiqué en el 94 y como ya había analizado y preconizado mucho antes, la diferencia entre los dos conceptos es clara y es preciso dejar constancia de ello porque se trata de dos manifestaciones muy distintas de la velocidad que tienen métodos de entrenamiento diferentes.

Velocidad-resistencia es la capacidad para mantener una velocidad sobre una distancia determinada después de recorrer unos metros a la máxima intensidad y de haber agotado el fosfágeno como fuerte energética, pasando a realizar el esfuerzo a expensas del metabolismo anaeróbico láctico, y sin que haya pausas ni interrupciones en la carrera.


32

Resistencia a la velocidad es la capacidad para realizar carreras de máxima intensidad sobre distancias cortas y con diversas pausas de recuperación entre ellas, con la mínima disminución del rendimiento a medida que se van repitiendo los esfuerzos.

Observamos que la manifestación que se da en el fútbol es la resistencia a la

velocidad. No puede darse la velocidad-resistencia debido a las características de los esfuerzos y a la dinámica implicada en el desarrollo del juego.

A continuación describo las manifestaciones de la velocidad en el fútbol, los

elementos de los que dependen, los factores de rendimiento que producen al futbolista y sus métodos de entrenamiento más significativos.

Velocidad de reacción: depende de la capacidad del futbolista para percibir los estímulos y de su aptitud para transmitir los impulsos nerviosos a los músculos que vayan a actuar. El factor de rendimiento que mejora es la realización instantánea del primer gesto requerido para la acción que decida realizar el futbolista. Su principal forma de desarrollo en el entrenamiento son los ejercicios y juegos de reacción ante estímulos visuales y sonoros, que son los que actúan sobre el jugador, principalmente los visuales.

Capacidad de aceleración: se asienta en la fuerza máxima dinámica y en la

fuerza explosiva. Produce en el jugador la capacidad de ponerse a la máxima velocidad en el menor tiempo y espacio posibles. Se desarrolla mediante trabajos de fuerza máxima dinámica y de fuerza explosiva, también por medio de arrastres en distancias de hasta 30 metros. Considero que la capacidad de aceleración es la manifestación externa de la velocidad más importante en el fútbol. Puede definirse como “la facultad para poner la masa de nuestro cuerpo a la máxima velocidad en el espacio más corto posible, saliendo de parado o partiendo de un movimiento lento”, en la práctica se la considera como el tiempo en que se recorren a la máxima velocidad distancias de hasta 30 metros. Sabemos que la mayoría de las carreras de alta intensidad en el fútbol son de distancias inferiores a 30 metros. Además, sobre estos recorridos cortos e intensos se deciden las acciones fundamentales del juego. Por tanto, la capacidad de aceleración ha de estar desarrollada al máximo para que el jugador rinda adecuadamente. Velocidad de traslación: tiene su base en la fuerza explosivo-elástica capaz de producir una buena amplitud y frecuencia de zancada. Permite correr lo más rápido posible sobre distancias superiores a los 30 metros, distancias que alguna vez necesita recorrer el jugador a su máxima velocidad, aunque no son tan frecuentes como las distancias inferiores a los 30 metros. Podemos desarrollar esta manifestación de la velocidad a través de trabajos de fuerza explosivo-elástica y mediante arrastres sobre distancias de entre 30 y 50 metros.


33

Velocidades mental, gestual y técnica: son expresiones fundamentales de la velocidad para la realización de todas las acciones técnicas y tácticas cuando se está sometido a la oposición directa del contrario. Dependen de variadas aptitudes del futbolista, como son: el mecanismo de percepción-análisis-decisión-ejecución, la habilidad con balón y sin balón, el conocimiento del juego y la interpretación táctica. Permiten la ejecución de acciones en posesión del balón, y también sin balón, con la máxima rapidez. Los métodos principales que podemos utilizar para desarrollar estas velocidades en el futbolista estarán basados en tareas con elementos del juego que obliguen a tomar decisiones instantáneas y a ejecutar las acciones con la máxima rapidez. Las velocidades mental, gestual y técnica definen la capacidad del futbolista para poder resolver con eficacia las dificultades que le plantea el juego. De nada sirven las demás manifestaciones de la velocidad si no se poseen estas tres, porque puede decirse que con estas podremos transferir a la competición las otras. Nunca se puede superar o neutralizar al contrario si no pensamos rápido, si no nos movemos rápido y si no ejecutamos la acción técnica con rapidez. Todas estas manifestaciones de la velocidad hay que repetirlas muchas veces y mantener un rendimiento adecuado de cada una de ellas a medida que avanza el partido y a medida que el futbolista va incrementando su estado agonístico de fatiga. Por eso hay que complementarlas con otras tres manifestaciones de la velocidad necesarias: la resistencia a la capacidad de aceleración, la resistencia a la velocidad y la resistencia a la fuerza rápida. Estas tres manifestaciones de la velocidad relacionadas con la resistencia se entrenan, lógicamente, con los métodos para el desarrollo de la potencia aeróbica y de la capacidad y potencia lácticas; también se entrenan combinando trabajos de velocidad y fuerza con trabajos de resistencia.

Quiero terminar este punto sobre la velocidad con una reflexión: los estímulos

máximos (carreras a máxima velocidad sobre distancias cortas) son un método de entrenamiento utilizado en casi todos los equipos con la pretensión de mejorar la capacidad de aceleración y la velocidad de traslación. Sin embargo, con este método es imposible conseguir las mejoras pretendidas. La capacidad de aceleración y la velocidad de traslación dependen del potencial del músculo. Por eso, únicamente con trabajos de fuerza pueden desarrollarse. Los estímulos máximos pueden mantener sus niveles, pero ni las desarrollan ni las mejoran.

Observemos un gráfico esquemático de la condición física específica como

herramienta al servicio del juego. (GRÁFICO 12)


34

Gráfico 12CONDICIÓN FÍSICA ESPECÍFICA: herramienta al servicio del juego


RESISTEN CIA FUERZA VELOCIDADCAPACIDAD AERÓBICA

POTENCIA AERÓBICA

CAPACIDAD LÁCTICA

POTENCIA LÁCTICA

FUERZA COMPENSATORIAFUERZA COMPENSATORIA

FUERZA MÁXIMADINÁMICA

FUERZA EXPLOSIVA

FUERZA EXPLOSIVOELÁSTICA

FUERZA EXPLOSIVOELÁSTICO REFLEJA

MANIFESTACIONES EXTERNAS DE LA VELOCIDAD:1.- De reacción2.- Capacidad de aceleración3.- De traslación4.- Velocidad - resistencia 5.- Resistencia a la capacidad

de aceleración6.- Resistencia a la velocidad7.- Resistencia a la fuerza rápida8.- Mental9.- Gestual

10.- TécnicaÚnica que no se da en fútbol

Alvéolos pulmonaresVolumen del corazónCapilarización muscular

Resistencia de baseinicial. NO aplicableen el fútbol adulto.

Recuperación entre esfuerzosRegularidad en el rendimiento

Realizar esfuerzos de altaintensidad.Repetir esfuerzos de altaIntensidad.

Realizar y manteneresfuerzos con la más alta acumulación de lactato

Oposición corporaldirecta con el rival

Capacidad deaceleración

Velocidad de traslación

Saltos con carrera previa pararemates, despejes y disputas

MitocondriasEnzimas oxidativas

Hipertrofia del corazónEnzimas glicolíticas

Alcalinidad de la sangreEndorfinas

HipertrofiaHiperplasia ???Reclutamiento U. Motrices

Componente contráctil(contracción concéntrica)

Componentes contráctil y elástico(contracción excéntrica + concéntrica)

Componentes contráctil, elástico y reflejo(activación refleja + c. excéntrica + c. concéntrica)

***

***

MENTAL - GESTUAL - TÉCNICA… permiten el desarrollo eficaz del juego a nivel individual y colectivo

ESTÍMULOS MÁXIMOS… no mejoran la capacidad de aceleración ni la velocidad de traslación

2.5.- Parámetros incidentes para el análisis del juego Con el objetivo de realizar un análisis sobre el juego del fútbol que sea verdaderamente útil para comprenderlo desde el prisma teórico y desde el prisma práctico, así como para diseñar tareas de entrenamiento adecuadas a través de las cuales los jugadores aprendan e interioricen las acciones y movimientos individuales y colectivos requeridos para que el equipo realice un juego efectivo (al margen de las variantes tácticas empleadas), propongo los siguientes parámetros: 1.- zonas estáticas, 2.- zonas dinámicas, 3.- líneas, 4.- situaciones, 5.- funciones de los jugadores, 6.- principios fundamentales y 7.- el equipo rival. (GRÁFICO 13)


35

7

1

234

5 6fun

zonasestáticas

zonasdinámicas

líneas

situacionesdefensaataquetransiciones

funciones de los jugadorespuestosmisionesespecialidades

principiosdamentales

Gráfico 13

Jesús Cuadrado Pinoequipo rival

PARÁMETROS INCIDENTES PARA EL ANÁLISIS DEL JUEGO

El 7

Zonas estáticas

Todos conocemos la tradicional división del campo en tres amplias zonas paralelas a las líneas de meta. Basándose en estas tres divisiones del terreno de juego se dictan algunos principios básicos de comportamiento para el equipo, tanto en situación de defensa como en situación de ataque. A la zona más cercana a nuestra portería la denominamos zona de iniciación, a la zona del centro del campo la denominamos zona de creación y a la zona más cercana a la portería contraria la denominamos zona de finalización. Normalmente, en la iniciación tendremos superioridad numérica, en la creación igualdad numérica y en la finalización inferioridad numérica. Los tres conceptos de la situación de ataque más significativos para aplicar en estas zonas son: en la iniciación seguridad, en la creación control y en la finalización rapidez. En la situación de defensa, los conceptos generales más significativos son: en la finalización tapar salida del rival dejándole espacio donde nos interese, en la creación evitar la progresión del rival o robar el balón y en la iniciación defender nuestra portería. Los dos pasillos laterales de la zona de finalización deben considerarse como creación, ya que generalmente ahí no buscamos directamente la finalización, sino la creación de situaciones para centrar o para pasar. (GRÁFICO 14)


36


Gráfico 14 DIVISIÓN DEL CAMPO EN ZONAS ESTÁTICASSentido del ataque

iniciación creación finalización

En situación de ataque: En situación de ataque: En situación de ataque:

En situación de defensa: En situación de defensa: En situación de defensa:

controlseguridad rapidez

evitar la progresión del rival

o robar el balón

defenderla portería

tapar salida del rival dejándole espacio donde nos interese

Superioridad numérica Igualdad numérica Inferioridad numérica

También es conocida la división del campo en una serie de pasillos longitudinales (paralelos a las líneas de banda). El número de pasillos longitudinales planteados por cada entrenador varía, unos establecen tres pasillos y otros cinco. Esta división del campo en sentido longitudinal es necesaria porque establece las relaciones de grupos de jugadores en el sentido de la profundidad. El desarrollo de los principios fundamentales del juego y de los planteamientos tácticos no sólo ha de establecerse sobre las líneas paralelas a las líneas de meta que forman la distribución de los jugadores sobre el terreno de juego (portero, defensas, medios y delanteros), sino que también han de tenerse en cuenta las relaciones entre los jugadores que juegan en diferentes líneas pero en el mismo pasillo longitudinal. Existen más diferencias técnico-tácticas entre los jugadores que juegan “por dentro” y los que juegan “por fuera” aunque estén en la misma línea de juego (defensas, medios, delanteros) que entre jugadores de distinta línea situados en los mismos pasillos. (GRÁFICO 15)


37


Gráfico 15 DIVISIÓN DEL CAMPO EN PASILLOS ESTÁTICOSSentido del ataque

Pasillo lateral izquierdo

Pasillo interior izquierdo

Pasillo central

Pasillo interior derecho

Pasillo lateral derecho

Zonas dinámicas Las zonas y los pasillos longitudinales descritos son útiles como referencias generales, pero el juego es un proceso dinámico y lo verdaderamente importante son las zonas marcadas por el balón y por la situación de los jugadores de los dos equipos en cada momento del juego. Primero se mueve el balón, con relación a él se mueven los jugadores del equipo poseedor y con relación a lo anterior se mueven los jugadores del equipo defensor. No creo que en la actualidad sea cierta la aseveración que promulga la ocupación del terreno de juego de un modo equilibrado, porque considero que lo correcto es moverse en función del balón y de unas zonas dinámicas y cambiantes sobre el campo.


38

En la práctica, la táctica significa manejar el espacio y el tiempo para tratar de superar o contrarrestar al adversario. Y el tiempo está supeditado al espacio de que se dispone para jugar: cuanto menos espacio tengamos, de menos tiempo dispondremos. Por otra parte, el espacio útil no es el referido a la totalidad de las dimensiones del terreno de juego, sino al espacio en el que podamos desarrollar las acciones técnico-tácticas en cada momento, lo que depende de la posición del balón y de los jugadores más cercanos a él.

Para analizar el juego, las zonas estáticas son sólo una referencia, lo

importante son las zonas cambiantes con relación al desarrollo dinámico del partido. Por eso yo propongo la creación de cuatro zonas dinámicas: zona activa de juego, zona total de juego, zona de vigilancia defensiva y zona de aprovechamiento ofensivo. La situación y el espacio de cada una de estas cuatro zonas son los siguientes:

Zona activa de juego: Es la zona donde está el balón y los jugadores más

cercanos. Es una zona de intervención directa e inmediata sobre el balón.

Zona total de juego: Es la zona del campo que queda limitada entre dos líneas imaginarias paralelas a las líneas de meta y trazadas con la referencia del último defensor de cada equipo, sin contar a los porteros. Está vinculada a la Regla del Fuera de Juego.

Zona de vigilancia defensiva: Es la zona que existe a espaldas del último defensor de nuestro equipo, sin contar a nuestro portero.

Zona de aprovechamiento ofensivo: Es la zona que existe a espaldas del

último defensor del equipo contrario, sin contar a su portero. (GRÁFICO 16)


39


Gráfico 16 PROPUESTA DE ZONAS DINÁMICAS DEL JUEGOSentido del ataque

Z. ACTIVA DE JUEGO Z. TOTAL DE JUEGO Z. DE VIGILANCIA DEFENSIVA Z. APROVECHAMIENTO OFENSIVO

LVD LAP

Líneas Por otra parte, estas zonas dinámicas y la posición del balón plasman tres líneas, también dinámicas, muy concretas e importantes a la hora de analizar el juego. Estas tres líneas son: línea del balón, línea de vigilancia defensiva y línea de aprovechamiento ofensivo. A estas líneas dinámicas hay que añadir una estática pero que también es básica en el juego: la línea del medio campo. Línea del balón: línea imaginaria, recta y paralela a las líneas de meta, que pasa por el centro del balón. Lógicamente, es una línea constantemente cambiante a lo largo del juego en dependencia de la posición que vaya ocupando el balón.


40

Línea de vigilancia defensiva: línea imaginaria, recta y paralela a las líneas de meta, que pasa por la posición que ocupe el último defensor de nuestro equipo sin contar a nuestro portero. Esta línea indica el inicio de nuestra zona de vigilancia defensiva. Línea de aprovechamiento ofensivo: línea imaginaria, recta y paralela a las líneas de meta, que pasa por la posición que ocupe el último defensor del equipo contrario sin contar a su portero. Esta línea indica el inicio de nuestra zona de aprovechamiento ofensivo. (GRÁFICO 17)


Gráfico 17 PROPUESTA DE LÍNEAS DEL JUEGOSentido del ataque

Z. ACTIVA DE JUEGO Z. TOTAL DE JUEGO Z. DE VIGILANCIA DEFENSIVA Z. APROVECHAMIENTO OFENSIVO

L V D L A OLínea del balón

Situaciones Las situaciones por las que pasa el juego, en función del equipo que maneje el balón y de los instantes en que se producen las pérdidas y recuperaciones del mismo, están perfectamente delimitadas. Las situaciones del juego son cuatro: situación de defensa, situación de ataque, transición ataque-defensa y transición defensa-ataque. Situación de defensa: momentos del juego en los que maneja el balón el equipo rival. En esta situación, los jugadores que estén lejos de la zona activa de


41

juego deben tener en cuenta el siguiente principio fundamental: “Si estoy lejos de la zona activa de juego y no puedo defender, me tengo que preparar para atacar”.

Situación de ataque: momentos del juego en los que maneja el balón el

equipo propio. En esta situación, los jugadores que estén lejos de la zona activa de juego deben tener en cuenta el siguiente principio fundamental: “Si estoy lejos de la zona activa de juego y no puedo atacar, me tengo que preparar para defender”. Transición ataque-defensa: instante en que el equipo propio pierde el manejo del balón y se tiene que organizar inmediatamente de forma colectiva para recuperarle, evitar la progresión del rival o defender la portería. Transición defensa-ataque: instante en que nuestro equipo roba el balón al equipo rival y se tiene que organizar inmediatamente de forma colectiva para conservarle temporizando, progresar hacia la portería rival o buscar un remate. (GRÁFICO 18)

7

Gráfico 18


LAS SITUACIONES DEL JUEGO

Situación de defensa

Situación de ataque

Transición ataque-defensa

Transición defensa-ataque

“Lejos de la zona activa de juego, si no puedodefender me tengo que preparar para atacar”

“Lejos de la zona activa de juego, si no puedoatacar me tengo que preparar para defender”

Organización colectiva para recuperar el balón o evitar la progresión del rival o defender la portería

Organización colectiva para conservar el balón o progresar hacia la portería rival o buscar un remate

Funciones de los jugadores

Podemos considerar todas las funciones de los jugadores dentro de la dinámica del juego dividiéndolas en tres aspectos: puestos, misiones y


42

especialidades. Los puestos indican la línea a la que pertenece cada jugador dentro de la formación espacial del equipo: portero, defensas, medios y delanteros. Las misiones dependen de la posesión o no del balón: todos son defensores cuando el balón le tiene el equipo rival y todos son atacantes cuando el balón está en poder del equipo propio. Las especialidades corresponden a las actividades que mejor puede desempeñar cada jugador dependiendo de sus características técnicas, tácticas y físicas, son ocho: cuatro cuando se está en situación de defensa y otras cuatro cuando se está en situación de ataque; en la situación de defensa: tapar, acosar, presionar y entrar; en la situación de ataque: distribuir, profundizar, definir y finalizar. Puestos: portero, defensas, medios y delanteros. Las diferentes posiciones dentro de cada una de las líneas obligan a comportamientos de juego distintos, por ejemplo: defensa central y defensa lateral, medio defensivo y medio adelantado, extremo y delantero centro. Misiones: defensores cuando el rival tiene el balón y atacantes cuando el balón le tiene el equipo propio. O sea, defensores en la situación de defensa y atacantes en la situación de ataque. Considerando las características de juego de cada puesto. Especialidades: tapar, acosar, presionar y entrar cuando se está en situación de defensa. Distribuir, profundizar, definir y finalizar cuando se está en situación de ataque. (GRÁFICO 19)


43

7

Gráfico 19


FUNCIONES DE LOS JUGADORESMISIONES ESPECIALIDADESPUESTOS

Portero

Defensas

Medios

DelanterosComportamientos de juego distintos según posición dentro de cada línea

Considerando las características de juego de los puestos

Defensoresen la situación de defensa

Atacantesen la situación de ataque

En la situación de defensa:

TaparAcosarPresionarEntrar

En la situación de ataque:

DistribuirProfundizarDefinirFinalizar

Las especialidades del juego necesitan jugadores con características

técnicas, tácticas y físicas idóneas para la ejecución de cada una de ellas. Las especialidades de la situación de ataque tienen unas zonas adecuadas para su realización debido a lo que el juego requiere de ellas. Así, la distribución está en pasillos centrales y por delante de la línea defensiva, la profundidad está en las bandas, la definición está en pasillos centrales y detrás de los delanteros, la finalización está cerca de la portería rival. Estas cuatro especialidades tienen que estar contempladas en todos los sistemas de juego (utilización de todos los recursos que definen la forma de jugar de un equipo, no solo la formación) para que el equipo realice un fútbol eficaz en la situación de ataque. Recordemos la definición y significado de cada una de estas cuatro especialidades de ataque:

Distribuir: Especialidad de juego de uno o varios jugadores para, en la

situación de ataque, iniciar de forma efectiva la salida del balón desde atrás para mantenerle, progresar hacia la portería rival y llegar a la zona de finalización con opciones claras de remate. La zona de los jugadores que han de realizar la distribución está por el centro y delante de la línea defensiva.


44

Profundizar: Conseguir un espacio libre con posesión de balón detrás de la línea de vigilancia defensiva del equipo rival.

Definir: Interpretar y analizar el significado de una jugada ofensiva, por parte

del jugador, para culminarla con un pase a un compañero que se ha desmarcado en una zona de remate. En la práctica definir se conoce como “dar el pase de gol”. El espacio para definir suele estar en el centro y detrás de los puntas.

Finalizar: Acabar una jugada de ataque con un toque hacia la portería rival

con la intención de lograr un gol. (GRÁFICO 20)

7

Gráfico 20


ESPECIALIDADES DE LA SITUACIÓN DE ATAQUE

distribuir

profundizar

profundizar

definir fina-lizar

Las formaciones, como uno de los ingredientes del sistema, inciden en la forma en que se producen en el juego cada una de las especialidades de ataque. Para el desarrollo del juego del equipo, la formación no lo es todo, hay muchas más variantes tácticas, ingredientes y detalles. Pero con una u otra formación, con una u otra distribución de los jugadores sobre el terreno de juego, se influye en la forma en


45

que cada una de las especialidades de ataque va a desarrollarse en el campo. Cambiando la formación se cambia un poco el juego del equipo, es uno de los recursos del entrenador para plantear el partido o para variar la dinámica de juego de su equipo durante cada partido. Principalmente porque cada formación incide de una u otra forma en las especialidades de la situación de ataque. En los siguientes seis gráficos podemos observar como se sitúan las cuatro especialidades de la situación de ataque en las seis formaciones más utilizadas actualmente: 4-2-3-1, 4-1-4-1, 4-4-1-1, 4-4-2, 4-4-2 en rombo y 4-3-3 (poniendo en todas ellas por delante el “1” del portero). Cada formación está posicionada esquemáticamente, sin respetar estrictamente la distancia de líneas del equipo ante cada situación de juego, porque se trata de observar claramente cada concepto. En cada gráfico señalo una o dos observaciones propias sobre la incidencia de estas formaciones en las especialidades de la situación de ataque; hay muchas más observaciones pero quiero que estas sirvan de punto de partida, que supongan unas reflexiones iniciales en cada uno. (GRÁFICOS 21, 22, 23, 24, 25 y 26)

7

Gráfico 21


4 - 2 - 3 - 1 EN LA SITUACIÓN DE ATAQUE

Di DeFi

Pr

Pr

2

1

1

1

1

Bien ocupadas todas las especialidades de ataque.El hombre de definición debe saber incorporarse a zona de finalización.


46

7

Gráfico 22



Di DeFi

Pr

Pr

1

1

1

2

1

La distribución necesita mucha ayuda de los centrales.

7

Gráfico 23



Di DeFi

Pr

Pr

2

1

1

1

1

En repliegue, la profundidad queda muy lejos.


47

7

Gráfico 24


4 - 4 - 2 EN LA SITUACIÓN DE ATAQUE

Di DeFi

Pr

Pr

Opción A

Opción B

2

1

1

2

Definición “vacía”, en avance ha de ocuparla uno de los distribuidores.

7

Gráfico 25


4 - 4 - 2 (en rombo) EN LA SITUACIÓN DE ATAQUE

Di DeFi

Pr

Pr

1

1

1

1

2

Se potencia mucho la finalización.No es muy necesario que el definidor se incorpore a finalización.


48

7

Gráfico 26


4 - 3 - 3 EN LA SITUACIÓN DE ATAQUE

Di DeFi

Pr

Pr

Opción A

Opción B

3

1

1

1

Facilita la posesión del balón.En avance, un distribuidor tiene que incorporarse a zona de definición.

2.6.- Los principios fundamentales del juego Como se indicó al hablar del concepto “juego” como uno de los componentes estructurales, los principios fundamentales del juego son todos los aspectos básicos que deben respetarse para que el equipo realice un fútbol colectivo adecuado. Están impuestos por las reglas de juego, las referencias del juego y por las características inherentes a nuestro deporte. Estos principios no se pueden alterar ni varían de un partido y otro, ya que siempre es preciso tenerlos en cuenta independientemente de las variables tácticas que se elijan en cada circunstancia. La táctica es variable. Los principios fundamentales del juego, no. Los principios fundamentales del juego son inalterables, no varían de partido a partido ni cambian ante distintos estilos de fútbol, hay que tenerlos en cuenta siempre ante cualquier circunstancia si queremos que el equipo desarrolle un fútbol beneficioso y útil. Sin embargo, la táctica es variable porque ante las cambiantes situaciones que puedan presentarse podemos emplear unas u otras variantes tácticas. El entrenador tiene que conocer en profundidad el juego antes de desarrollar la táctica, porque cada partido se construye con los recursos tácticos sobre la base inalterable de los principios fundamentales del juego. De igual forma, el jugador primero tiene que dominar en la práctica estos principios fundamentales para, posteriormente, practicar y desarrollar las variantes tácticas.


49

En el siguiente gráfico se define y explica, a modo de ejemplo, un principio fundamental del juego para la transición ataque-defensa. (GRÁFICO 27)

Gráfico 27 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO ejemploejemplo


“La mejor forma de pasar de lasituación de ataque a la situaciónde defensa es mantener superioridadnumérica

superioridad posicional”

en nuestra línea de vigilancia defensiva”

… pero uniendo a esa superioridadnumérica una

Sentido del ataque Sentido del ataque

Ejemplos de principios fundamentales del juego cuando el balón está en la zona estática de iniciación y haciendo referencia a las cuatro zonas dinámicas del juego, tanto para el equipo en situación de ataque como para el equipo en situación de defensa. (GRÁFICO 28)


50

- Aquí la misión de los puntas es servir de primera barrera defensiva, por lo que han de hacer un pequeño repliegue tapando la salida del balón, pero cuando el balón les rebasa han de situarse en posición adecuada para recibir un pase del compañero que puede robar el balón.

- Pequeño repliegue de los puntas hacia zona de jugada para agrandar esta zona si les persiguen los defensas y quedarse con espacio para girar en caso de que los defensas no salgan con ellos.

ZONA DE APROVECHAMIENTO OFENSIVO

- El portero adelantado para cubrir esta zona y poder intervenir ante pases largos a la espalda de sus defensas.

- Apoyo del portero sobre el jugador que sale con el balón, adelantándose un poco.

ZONA DE VIGILANCIA DEFENSIVA

- Si el contrario en posesión del balón sale por el centro, taparle posicionalmente en bloque para que lleve el balón a banda. Cuando tiene el balón en una banda, bascular todo el bloque hacia esa banda tapando zonas próximas y dejando libres las zonas más alejadas.

- No correr hacia delante separándose del poseedor del balón, los que están delante esperar un poco el avance y los que están a la altura avanzar en relación a la posición del balón.

ZONA TOTAL DE JUEGO

- Los puntas no ir a presionar muy encima, dejar un pequeño espacio para no quedar muy separados de las otras dos líneas.

- Un apoyo cercano lateral o por detrás al poseedor del balón, para que no sea él quien esté situado el último.ZONA ACTIVA DE

JUEGO

En situación de defensaEn situación de ataque


Gráfico 28 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO CON EL BALÓN EN LA INICIACIÓN

Ejemplos de principios fundamentales del juego cuando el balón está en la

zona estática de creación y haciendo referencia a las cuatro zonas dinámicas del juego, tanto para el equipo en situación de ataque como para el equipo en situación de defensa. (GRÁFICO 29)

- Los puntas basculan hacia zona de jugada para que, en caso de robo, puedan intervenir en ataque para su equipo. Además, desde esta zona podrán salir cubriendo al contrario que suba al ataque.

- Meter balones directos a esta zona cuando la línea defensiva rival está mal posicionada o se repliega mal, dando ventaja a nuestros delanteros.


-El portero amolda su posición adelantada en función de la situación de su línea de defensas y del balón.

- Los últimos defensas marcan “al hombre” a los delanteros que quede el equipo contrario, muy pegados a ellos y sin dejarles espacio, para evitar ataque directo y contraataque.

ZONA DE VIGILANCIA DEFENSIVA

- La línea defensiva ha de frenarse o achicar, para no hacer demasiado grande esta zona. Pero pendientes de los delanteros contrarios para marcarles.

-Realizar movimientos de desmarque en distintas alturas y direcciones, tanto los que están por delante como los que están por detrás de la línea del balón.

ZONA TOTAL DE JUEGO

- El contrario en posesión del balón tiene que tener un jugador encima de él para tratar de no dejarle progresar y eliminar sus líneas de pase (o robarle el balón, si es posible)

- El poseedor del balón tiene que tener, como mínimo, un apoyo en corto. Lo ideal son dos apoyos en corto, uno lateral y otro por detrás.ZONA ACTIVA DE

JUEGO



Gráfico 29 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO CON EL BALÓN EN LA CREACIÓN

Ejemplos de principios fundamentales del juego cuando el balón está en la

zona estática de finalización y haciendo referencia a las cuatro zonas dinámicas del juego, tanto para el equipo en situación de ataque como para el equipo en situación de defensa. (GRÁFICO 30)


51

- Un delantero, como mínimo, ha de quedarse próximo a la línea de medio campo, obligando a que se queden con él uno o dos defensores. Sobre esta línea basculará hacia la posición que vaya ocupando el balón en dirección lateral. Es la forma más ventajosa de aprovechar un despeje largo.

- El momento de llegada de los jugadores que parten desde atrás a los espacios libres que están a la altura del poseedor del balón, tiene que ser cuando éste recibe, ni antes ni después.


- Los defensas bien perfilados para ver el balón y al mismo tiempo ver a los delanteros a los que marcan, para poder intervenir si les rebasa el balón. No estar sólo pendientes del balón. Recordando lo que parece una perogrullada pero que no se hace: “para ver hay que mirar”.

- Máxima posición adelantada del último defensa: sobre la línea de medio campo. No agrandando más esta zona.ZONA DE VIGILANCIA

DEFENSIVA

- Los jugadores que han quedado rebasados por el balón han de estar pendientes de tapar las zonas por las que puedan subir al ataque los contrarios desde atrás. Hay que mirar el balón pero también los pasillos de progresión del contrario.

- Cubrir todo el frente de ataque entre el poseedor del balón, los hombres que le acompañan arriba y los que se incorporen desde atrás.

ZONA TOTAL DE JUEGO

- El defensor que marca al poseedor del balón tiene que estar muy encima para restringirle al máximo su juego. Al mismo tiempo tendrá que estar bien perfilado, con un pie más adelantado que el otro para girar rápidamente en la dirección adecuada en caso de que el contrario le rebase con balón.

- Si el poseedor del balón está solo arriba y en inferioridad numérica, temporizar con el balón para esperar la subida de algún compañero. Si está en igualdad numérica puede intentar el uno contra uno para finalizar con un remate.

ZONA ACTIVA DE JUEGO



Gráfico 30 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO CON EL BALÓN EN LA FINALIZACIÓN

2.7.- El equipo rival El equipo rival no sólo forma parte del juego, sino que justifica el desarrollo de cada partido. Es mucho más que un parámetro a tener en cuenta, representa la oposición que necesita este juego. El equipo rival es el nivel que debe superar cada equipo en la búsqueda de sus objetivos competitivos. Con relación al equipo rival deben tenerse en cuenta los siguientes planteamientos: 1.- forma parte indisoluble del juego, 2.- los principios fundamentales del juego han de prevalecer ante cualquier rival, 3.- el sistema propio es primordial, 4.- puede adaptarse alguna variante táctica, 5.- las adaptaciones: NO en función de los movimientos del rival y SÍ en función de lo que pretende. (GRÁFICO 31)


52

Gráfico 31 EL EQUIPO RIVALEL EQUIPO RIVAL


1.- Forma parte indisoluble del juego2.- Los principios fundamentales del juego

han de prevalecer ante cualquier rival3.- El sistema propio es primordial4.- Puede adaptarse alguna variante táctica5.- Las adaptaciones: NO en función de

movimientos del rival, SÍ en función de lo que pretende

1.- Forma parte indisoluble del juego2.- Los principios fundamentales del juego

han de prevalecer ante cualquier rival3.- El sistema propio es primordial4.- Puede adaptarse alguna variante táctica5.- Las adaptaciones: NO en función de

movimientos del rival, SÍ en función de lo que pretende

Forma parte indisoluble del juego: Recordemos que el fútbol es un deporte de equipo con oposición directa del equipo adversario. En relación a todos los aspectos que en él inciden, el fútbol es un deporte colectivo o de equipo, de colaboración-oposición directa, de habilidades abiertas y cerradas, acíclico y en algún caso cíclico, de velocidad-fuerza-resistencia, donde no pueden manejarse las manos excepto los porteros dentro de su área de penalti y los jugadores de campo sólo para realizar los saques de banda, con unas reglas que enmarcan el desarrollo de su juego y dentro de las cuales la regla nº 11 (El fuera de juego) es la más decisiva. Siempre está presente la oposición directa del equipo rival, todos los componentes del modelo de competición se justifican por la actuación antagonista del equipo rival. Como dice Santiago Coca, “cada partido es una cita con el marcador”, y para llegar a los dígitos que pretendemos en el marcador es necesario superar al rival cuando estemos en situación de ataque y contrarrestarle cuando estemos en situación de defensa. El equipo rival nos obliga a la adecuada utilización del espacio y del tiempo en la ejecución de todas las acciones técnico-tácticas. “El rival no nos importa nada” es una aseveración que se emplea muchas veces, pero es falsa, porque el rival forma parte indisoluble del juego en el fútbol.


53

Los principios fundamentales del juego han de prevalecer ante cualquier rival: El desarrollo de toda la dinámica de competición en el fútbol está enmarcado por unos aspectos propios de este deporte y por las reglas de juego establecidas. Estos factores (aspectos propios del fútbol como especialidad deportiva y sus reglas de juego) son comunes a todos los partidos y para todo el desarrollo de la competición, por eso imponen unos principios fundamentales del juego que es preciso respetar ante cualquier circunstancia para que el equipo realice un juego colectivo coherente y práctico con el objetivo de contrarrestar y superar al equipo rival. Como antes se indica, el rival forma parte indisoluble del juego. El rival justifica el desarrollo competitivo en el fútbol, pero para contrarrestarle y superarle es indispensable cumplir los principios fundamentales del juego, porque no cumplirles significa jugar mal; y jugar mal, en cualquier juego y en cualquier especialidad deportiva, suele traer como consecuencia la derrota. Los principios fundamentales del juego han de prevalecer ante cualquier rival. El sistema propio es primordial: Unido a los principios fundamentales del juego, el sistema de juego del equipo debe prevalecer por encima de las características del equipo rival. Recordando que el sistema de juego es la forma general de jugar de cada equipo teniendo en cuenta todos los argumentos que emplea en cada partido de competición, se considera que los jugadores tienen bien distribuidas sus características dentro del sistema empleado por su equipo. Uno de los argumentos de rendimiento en los equipos será un sistema de juego bien establecido y desarrollado. Por tanto, no se puede variar el sistema propio en cada partido para tratar de adaptarse al rival. Siempre es mejor argumento un sistema propio que una desorganización adaptada al rival. Es preferible competir con los argumentos propios que otorgar protagonismo a los argumentos del rival. Puede adaptarse alguna variante táctica: No obstante, teniendo en cuenta que el equipo contrario es el elemento antagonista, dentro de la dinámica de juego de nuestro equipo puede establecerse alguna variante que nos ayude a contrarrestarle y superarle. Estas variaciones no deben cambiar sustancialmente el sistema de juego propio, se trata de algunas acciones y movimientos puntuales que tienen el objetivo de eliminar puntos fuertes y aprovechar puntos débiles que hayamos observado en el equipo contrario a nivel individual y colectivo, pero sin romper la estructura de juego que tengamos desarrollada. Ejemplos: 1.- Si el equipo rival cuenta con dos delanteros muy rápidos que necesitan espacio para correr a balones en profundidad, podemos retrasar un poco nuestra línea de vigilancia defensiva para hacer más pequeña nuestra zona de vigilancia defensiva; 2.- Si tratan de jugar el balón desde atrás por medio de los laterales porque sus defensas centrales no dominan bien los controles y los pases, nuestros delanteros se abrirán a las bandas para provocar la salida del rival por el centro por medio de sus centrales; 3.- Si en su banda derecha cuentan con un lateral


54

que no defiende bien y el central de ese lado ni bascula bien ni hace correctamente las coberturas, podemos hacer bascular a dos delanteros sobre esa zona o podemos situar en esa zona a nuestro centrocampista ofensivo con mayor recorrido y profundidad en ataque. Las adaptaciones NO en función de movimientos del rival, SÍ en función de lo que pretende: Las variaciones que podemos establecer para tratar de contrarrestar y superar al equipo rival, eliminando sus puntos fuertes y aprovechando sus puntos débiles, tienen que hacerse sobre lo que realmente trata de hacer el rival y no sobre sus movimientos generales. Es decir, hay que analizar la razón por la que ellos realizan unas acciones y movimientos concretos, no hay que quedarse en la superficialidad, es necesario ver lo que pretenden en realidad. El movimiento de uno o varios jugadores puede hacerse para buscar objetivos de juego diferentes, una acción puede perseguir resultados distintos. Por ejemplo, un equipo puede emplear sistemáticamente un ataque directo, pero nuestra observación sobre su juego no puede quedarse en eso simplemente. No podemos adaptar una variante de nuestro juego solo por el hecho de que empleen un ataque directo, porque un ataque directo puede tener dos pretensiones distintas: buscar un rechace para el remate de jugadores que se incorporan desde atrás, o buscar la velocidad de sus delanteros a espaldas de la defensa. Es decir, ataque directo buscando rechace o ataque directo buscando el espacio. En el primer caso es conveniente que adelantemos nuestra línea de vigilancia defensiva para que los posibles rechaces se produzcan lejos de zonas de remate; en el segundo caso es conveniente que la retrasemos para reducir el espacio de carrera de sus delanteros haciendo más pequeña su zona de aprovechamiento ofensivo. En los dos casos el rival hace ataque directo, pero con pretensiones muy distintas. Nuestra respuesta ha de estar en función de sus verdaderas pretensiones y no en función de sus movimientos iniciales. 2.8.- El proceso de acción en el jugador de fútbol

En la documentación existente, y en lo publicado sobre la intervención del jugador en cada acción técnico-táctica, se contemplan tres fases: percepción, decisión y ejecución. Yo creo que el proceso real es mucho más amplio porque el jugador no sólo tiene que percibir, decidir y ejecutar. El jugador tiene que mirar, percibir, analizar, decidir, ejecutar sin balón, ejecutar con balón y ejecutar sobre balón. Estas son las siete fases que se dan en las acciones de los jugadores para el desarrollo del juego. Son las siete fases que componen el proceso de acción en el jugador de fútbol. (GRÁFICO 32)


55

Gráfico 32


EL PROCESO DE ACCIÓN EN EL JUGADOR DE FÚTBOL

MIRAR EJECUTARSIN BALÓN

PERCIBIR EJECUTARCON BALÓN

ANALIZAR EJECUTAR

DECIDIR SOBRE BALÓN

MIRAR EJECUTARSIN BALÓN

PERCIBIR EJECUTARCON BALÓN

ANALIZAR EJECUTAR

DECIDIR SOBRE BALÓN

En el partido, muchas de las situaciones son de habilidades abiertas, no sabemos como se van a desarrollar. No sabemos las circunstancias que se van a producir en el juego, pero sí sabemos como es el proceso de acción en el jugador a nivel interno. Por tanto, la primera deducción que hemos de extraer es que las tareas de entrenamiento han de desarrollar ese proceso de acción interno en los jugadores para que tengan más facilidades en el momento de interpretar cada situación y buscar las mejores soluciones. Las siete fases de este proceso de acción en el jugador tienen las connotaciones siguientes: MIRAR es una obligación. PERCIBIR, ANALIZAR y DECIDIR significan táctica colectiva. EJECUTAR SIN BALÓN es técnica corporal. EJECUTAR CON BALÓN es técnica ofensiva. EJECUTAR SOBRE BALÓN es técnica defensiva.

Mirar (obligación): Mirar es lo primero de todo el proceso de acción en el

jugador y es una obligación porque sin mirar no se puede percibir, que es la siguiente fase del proceso. Tanto en la situación de ataque como en la situación de defensa, el jugador tiene que mirar su entorno y zonas más alejadas para tener información sobre las acciones posteriores.

Percibir, analizar y decidir (táctica colectiva): Son las tres fases que siguen a la acción obligatoria de mirar. Las tres son aspectos de táctica colectiva y se manifiestan tanto en ataque como en defensa, es decir, que pueden ser de táctica colectiva ofensiva o de táctica colectiva defensiva. Después de mirar hay que percibir lo que hemos visto. Después de percibir hay que analizar lo que hemos


56

percibido. Inmediatamente después es preciso tomar la decisión para actuar. Estas tres fases (percibir, analizar y decidir) se manifiestan en este orden y forman una unión inseparable entre las tres. Constituyen un proceso instantáneo, pero reflexivo, por parte del jugador. Su calidad depende en gran parte de las cualidades innatas del jugador, es decir, de su talento natural, pero también se mejora con el entrenamiento.

Ejecutar sin balón (técnica corporal): Ejecutar sin balón es técnica corporal, es realizar acciones y movimientos corporales para defender o para atacar. En la situación de ataque se puede ejecutar sin balón para apoyar al compañero que le tiene, realizar un desmarque de ruptura, ocupar un espacio de jugada posterior o situarse en una zona adecuada para la transición ataque-defensa. En la situación de defensa se puede ejecutar sin balón para cubrir un espacio, perseguir a un rival o colocarse en una zona adecuada para la transición defensa-ataque.

Ejecutar con balón (técnica ofensiva): La técnica es siempre individual porque es la acción de cada jugador para actuar con balón o sobre balón, o para moverse (técnica corporal). Ejecutar con balón es técnica ofensiva y ejecutar sobre balón es técnica defensiva. Para que la ejecución con el balón sea correcta es necesario haber cumplido las fases anteriores, pero, además, justo antes de realizar un pase o un tiro o incluso para iniciar una conducción, hay que mirar hacia donde se encuentre el objetivo de nuestra ejecución técnica. Luego, en el preciso momento de contactar con el balón es necesario mirar éste.

Ejecutar sobre balón (técnica defensiva): Ejecutar sobre balón es técnica

defensiva. Incluye los elementos técnicos de acosar, presionar, entrar e interceptar. La ejecución sobre balón la realiza un jugador que está en la zona activa de juego y muy cerca del rival que le posee, excepto en el caso de la interceptación, que puede estar lejos de la zona activa de juego e interceptar un envío largo de un rival. Debido a que el objetivo de este jugador es interceptar líneas de pase y robar el balón, su obligación de mirar tiene una consideración especial porque no tiene que mirar sobre su entorno y sobre otras zonas más alejadas, ha de focalizar su mirada en el balón, su mirada ha de ser sólo frontal, no periférica. Si en ese momento mira a zonas alejadas, dará ventaja al rival para jugar y no podrá cumplir sus objetivos inmediatos. Si roba el balón se le pasará a un compañero que esté fuera de la zona activa y que sí haya tenido la posibilidad de mirar sobre otras zonas alejadas, por lo que tiene la adecuada información para tomar la decisión y ejecutar cuando le llegue el balón, cumpliendo un principio fundamental del juego para la transición defensa-ataque que yo llevo indicando durante mucho tiempo: “el jugador que inicie la situación de ataque debe ser el que recibió el balón de quien se le robó previamente al adversario”. El instante para robar tiene que estar separado claramente del instante para iniciar la situación de ataque.


57

2.9.- Las variantes tácticas

La táctica, como queda indicado anteriormente, la componen las variables que podemos utilizar para tratar de contrarrestar y superar al equipo rival. Dentro de la táctica, se trata de escoger y emplear las acciones y movimientos colectivos que consideremos más apropiados de la situación de defensa, de la situación de ataque y de las transiciones.

Para clasificar las variantes tácticas más importantes distingo tres aspectos: 1.- ocupación del espacio, 2.- situación de defensa y 3.- situación de ataque. Dentro de cada uno de estos tres aspectos incluyo dos variantes tácticas: en la ocupación del espacio incluyo la formación y el tipo de marcaje (o, mejor, la forma de marcar); en la situación de defensa incluyo la posición de la línea defensiva (o, mejor, la posición defensiva) y la conducta defensiva; y en la situación de ataque incluyo el tipo de ataque y la dinámica de ataque. (GRÁFICO 33)

EQUIPO CATEGORÍACompetición FechaENTRENADOR

* FORMACIÓN

* TIPO DE MARCAJE o FORMA de marcar

* POSICIÓN LÍNEA DEFENSIVA o

POSICIÓN DEFENSIVA

* CONDUCTA DEFENSIVA


* TIPO DE ATAQUE

* DINÁMICA DE ATAQUE

Sentido del ataque

Partido y resultado

Gráfico 33 LAS VARIANTES TÁCTICAS

1.- FORMACIÓN: posición de los jugadores sobre el terreno de juego en referencia al puesto que cada uno tiene asignado en el equipo. Se conoce como sistema de juego, pero yo prefiero llamarlo formación de los jugadores sobre el campo porque creo que así se define mejor. En realidad es una formación, dado que para mí un sistema de juego es una forma general de jugar y hace referencia a todos los recursos que se emplean para encarar cada partido.

Esta formación, aunque pueda parecer solamente la “fotografía inicial de la situación de defensa”, tiene mucha importancia porque representa el marco a través del que se organizan todos los movimientos del equipo en defensa y en ataque. Significa el punto de partida de cada jugador para el desarrollo de sus acciones. Se


58

expresa mediante números que indican la cantidad de jugadores en cada línea horizontal dentro del equipo: 4-4-2, 4-3-3, 5-3-2, 4-2-3-1, 4-1-4-1, 3-4-3, etc. (aparte del portero, lógicamente, que no le pongo por simplificar ya que siempre es “1”). (GRÁFICO 34)

dirección ataque

Gráfico 34 F O R M A C I Ó N

En este ejemplo: 4-2-3-1

“Fotografía inicial de la situaciónde defensa”

Marco sobre el que se organizan los movimientos del equipo en defensa y en ataque Jesús Cuadrado Pino

2. - TIPO DE MARCAJE: están definidos cuatro tipos de marcaje: hombre a hombre, por zonas, mixto y combinado. Desde hace varios años prácticamente todos los equipos marcan por zonas, por eso considero que actualmente debe hablarse de forma de marcar más que de tipo de marcaje. No obstante es bueno recordar los cuatro tipos de marcaje definidos para tener claros los conceptos de cada uno y establecer su diferencia.

El marcaje de hombre a hombre no requiere un desarrollo especial, basta

con adjudicar un rival concreto para que se le persiga por todo el campo. Pero crea muchos espacios en nuestra línea de vigilancia defensiva y otorga importancia a los argumentos de juego del rival, anulando los propios. La transición defensa-ataque no se realiza eficazmente con este marcaje porque en el momento de robar el balón muchos de nuestros jugadores están en zonas inadecuadas para sus características de ataque. El marcaje por zonas es el más correcto desde el punto de vista colectivo, otorga un reparto coherente de esfuerzos. Se dice que provoca superioridades numéricas a favor del rival en algunas zonas, pero esto se evita con las basculaciones y los movimientos colectivos indicados. Puede dejar espacios


59

vacíos en zonas inútiles del juego, pero las zonas útiles estarán bien cubiertas. Es el más indicado para cumplir los principios fundamentales del juego. El marcaje mixto es un marcaje en el que se inicia la situación de defensa marcando al rival más cercano y se le persigue hasta que robemos el balón o se interrumpa la jugada. Cada jugada comienza marcando por zonas y continúa con marcaje al hombre. Al finalizar cada jugada en defensa, si hay tiempo, cada jugador vuelve a su zona. Provoca problemas para la transición defensa-ataque, aunque con este marcaje se producen menos cambios de zona entre los jugadores que en el marcaje de hombre a hombre. El marcaje combinado es una mezcla de los anteriores. Dentro del equipo, o de cada una de las líneas de la formación del equipo, unos jugadores realizan un tipo de marcaje y otros realizan otro. Se suele emplear para asignar marcajes de hombre a hombre sobre algún jugador importante en el juego ofensivo del equipo rival, o en las acciones defensivas a balón parado donde unos marcan una zona concreta y otros marcan a rivales con buen remate. Necesita buena coordinación colectiva para adaptar el marcaje diferente dentro de cada línea del equipo. (GRÁFICO 35)

7

Gráfico 35


TIPOS DE MARCAJEPOR ZONAS MIXTOHOMBRE A

HOMBRE

COMBINADO

Crea muchos espacios en nuestra líneade vigilancia defensiva

Otorga importancia a losargumentos del rival yanula los propios

La transición defensa-ataqueno se realiza eficazmente

El más correcto desde el punto de vista colectivo, otorga un reparto coherentede esfuerzos

Con basculaciones y movimientos colectivos se evita la superioridad numérica del rival en las zonas útiles del juego

Es el marcaje más indicadopara cumplir los principiosfundamentales del juego

Se inicia la situación de defensa marcando al rivalmás cercano y a partir de ahí se le persigue

Cada jugada defensiva comienza marcando por por zonas y continúa conmarcaje al hombre

Problemas para la transicióndefensa-ataque, pero menosque en el marcaje al hombreporque se producen menos cambios de zona

- Mezcla de los anteriores- Para asignar marcajes especiales o en

jugadas defensivas a balón parado- Necesita buena coordinación colectiva

para adaptar marcajes diferentes dentro de cada línea del equipo

Actualmente casi todosmarcan por zonas, por eso es más adecuado hablar de FORMA de marcar

3.- POSICIÓN DEFENSIVA: Para concretar las posiciones defensivas de los

equipos propongo tres posiciones de la línea defensiva: retrasada (en mitad de campo propio), intermedia (en un cuarto de campo propio detrás de la línea de medio campo) y adelantada (sobre la línea de medio campo). El momento para observar la posición de la línea defensiva de un equipo es cuando el equipo contrario inicia la salida del balón desde atrás y el que marca la posición es siempre


60

el defensa más retrasado, por tanto, la posición de la línea defensiva coincide con la línea de vigilancia defensiva. Aunque para definir la posición de la línea defensiva del equipo, además de estas referencias hay que considerar cómo y cuando hace los repliegues. En concreto, es la posición en la que se sitúa la línea de vigilancia defensiva cuando el equipo rival inicia desde atrás sus acciones con balón. (GRÁFICO 36)

dirección ataque

Gráfico 36 POSICIÓN DE LA LÍNEA DEFENSIVA


RETRASADA

INTERMEDIA

ADELANTADA

Partiendo de la idea anterior, lo que debe observarse realmente es la posición en repliegue de todo el equipo. Cómo se sitúan todas las líneas de la formación del equipo en el repliegue defensivo, no solo la línea defensiva. De esta forma hablaremos de posición defensiva de tres tipos: retrasada, intermedia y adelantada. La posición defensiva de un equipo influye mucho en su dinámica de juego, afecta a las situaciones y a las especialidades del juego. La forma de jugar no sólo se ve afectada por las diferentes formaciones, sino también por la posición defensiva adoptada en cada una de las formaciones. Tomando como ejemplo la formación 4-4-2, veamos en los siguientes tres gráficos unas ideas básicas e iniciales de la diferente incidencia en el juego en sus tres posiciones defensivas. Posición defensiva retrasada en la formación 4-4-2. Como idea inicial puede concretarse que es adecuada para defender la portería y buscar contraataque. (GRÁFICO 37)


61

dirección ataque

Gráfico 37 POSICIÓN DEFENSIVA RETRASADA en una formación 4-4-2


- Para defender la porteríay buscar contraataque

Posición defensiva intermedia en la formación 4-4-2. Como idea inicial puede concretarse que es adecuada para evitar la progresión del rival y robar el balón. (GRÁFICO 38)

dirección ataque

Gráfico 38 POSICIÓN DEFENSIVA INTERMEDIA en una formación 4-4-2


- Para evitar la progresióndel rival y robar el balón

Posición defensiva adelantada en la formación 4-4-2. Como idea inicial puede concretarse que es adecuada para presionar y tratar de robar el balón cerca del área rival. (GRÁFICO 39)


62

dirección ataque

Gráfico 39 POSICIÓN DEFENSIVA ADELANTADA en una formación 4-4-2


- Para presionar y tratar derobar el balón cerca del área del rival

4.- CONDUCTA DEFENSIVA: descripción de las acciones y de los

movimientos más destacados del equipo en la situación de defensa, puntualizando sus acciones defensivas más significativas. Hace muchos años que no se juega con defensa libre, se juega en línea. Se necesitan jugadores rápidos tanto en los laterales como en el centro de la defensa. El tópico de los centrales fuertes y altos pero lentos ha cambiado radicalmente, ahora tienen que ser muy rápidos también, debido a las exigencias de la dinámica del juego. (GRÁFICO 40)


63

dirección ataque

Gráfico 40 CONDUCTA DEFENSIVA


- Movimientos más destacados del equipo en la situación de defensa

- Acciones defensivas mássignificativas

5.- TIPO DE ATAQUE: considero que el fútbol permite cuatro formas de atacar, por consiguiente, establezco cuatro tipos de ataque: directo, indirecto, contraataque y combinado.

Ataque directo: cuando se trata de llevar el balón a la portería contraria con los mínimos toque posibles, sobre la base de pases largos y altos desde atrás. El ataque directo tiene dos subtipos: ataque directo buscando rechace y ataque directo buscando velocidad de los delanteros. Es decir, buscar rechace o buscar espacio. En todo caso se realiza con un número mínimo de pases y con lanzamientos muy largos, no se utiliza la elaboración en medio campo.

Ataque indirecto: se basa en la realización de muchos toques para asegurar

la progresión del equipo hasta encontrar el pase definitivo de cara al gol. Se sale con el balón desde atrás apoyándose con los jugadores de medio campo y se busca la llegada con pases cortos, pases medios, apoyos y cambios de orientación. Se mueve el balón desde atrás en varias direcciones y por varios sitios, para buscar espacios de remate en nuestra zona de finalización.


64

Contraataque: el objetivo es sorprender al contrario cuando está adelantado. Se realiza mediante un pase muy largo a los puntas buscando la espalda de los defensores contrarios. Se diferencia del ataque directo porque en este caso hay un repliegue voluntario del equipo para hacer que el equipo contrario salga y se adelante mucho. En el ataque directo se puede robar el balón en cualquier zona del campo y en el contraataque se trabaja para robar el balón cerca de nuestro área. Por eso en el contraataque hay un gran repliegue colectivo cuando el contrario sale jugando el balón desde atrás. Yo siempre digo que el contraataque comienza cuando el equipo contrario tiene el balón. Se busca hacer muy grande la zona de vigilancia defensiva del equipo rival y enviar ahí el balón muy rápidamente mediante un pase largo.

Ataque combinado: se trata de la utilización de una mezcla de los tres o de

dos de los anteriores ataques durante el desarrollo del partido, realizando uno u otro según las circunstancias que se presenten o según las conveniencias de cada momento del juego. Esto es lo que realmente se produce.

Estos ataques pueden considerarse ataques organizados, es decir

preparados y entrenados de antemano. También hay casos de equipos que juegan con ataques totalmente desorganizados y sólo actúan en la situación de ataque por intuición y según se desarrollen los acontecimientos, sin tener una guía planteada.

De todas formas, considero que se establece el tipo de ataque de cada

equipo en función del que más emplee. Pero en la práctica el juego no permite utilizar uno solo, no se puede estar empleando un tipo de ataque durante todo el partido porque la posición del balón, de los compañeros, de los contrarios, la zona en la que se esté, la disponibilidad momentánea de espacio y tiempo… delimitarán en qué forma hemos de atacar en cada momento. Por eso cada equipo debe tener bien desarrollados todos los tipos de ataque y emplear uno u otro durante el partido según lo que las circunstancias demanden y basándose en la toma de decisiones de cada jugador ante las situaciones en que se vaya encontrando. (GRÁFICO 41)


65

7

Gráfico 41


TIPOS DE ATAQUE (organizados)

INDIRECTO CONTRAATAQUEDIRECTO

COMBINADO

Llevar el balón a la portería contraria rápidamente, conlos mínimos toques y sobre la base de pases largos yaltos desde atrás

No se utiliza la elaboraciónen medio campo

Para buscar rechace o para aprovechar la velocidad de los delanteros

Ejecutar pases cortos y medios, desmarques de apoyo y de ruptura, y cambios de orientación buscando la progresión del equipo hasta encontrar el pase de gol

Mucha participación de los jugadores de medio campo

Para buscar espacios de remate en nuestra zona definalización

Enviar el balón a un delanteromediante un pase largo a la espalda de los defensoresrivales

Se inicia con un repliegue voluntario buscando que elequipo rival se adelante

Para provocar que la zona devigilancia defensiva del rivalsea muy grande y enviar muyrápidamente el balón ahí mediante un pase largo

Utilización de varios tipos de ataquedurante un partido, según las

circunstancias o conveniencias del momento de juego

DESORGANIZADOS:- Ni preparados ni entrenados- No existen planteamientos- Se ataca por simple intuición

* Buscar rechace * Buscar espacio

La dinámica del juego no permite emplear

el mismo tipo de ataque durante todo

el partido

6.- DINÁMICA DE ATAQUE: descripción de los movimientos más destacados

del equipo en la situación de ataque, puntualizando las acciones ofensivas más significativas. Evidentemente, la dinámica de ataque está muy relacionada con el tipo de ataque más empleado por el equipo.

Ahora se juega “desde el puesto” y no “en el puesto”. El puesto de cada

jugador es una referencia de inicio para jugar y una referencia de destino cuando acaba la jugada y hay tiempo suficiente para volver, pero todos los jugadores se mueven desde el puesto con relación a las posiciones del balón en cada circunstancia.

En muchas ocasiones los jugadores salen de su puesto y evolucionan por

otras zonas del campo durante largos espacios de tiempo dentro del partido. (GRÁFICO 42)


66

dirección ataque

Gráfico 42 DINÁMICA DE ATAQUE


- Movimientos más destacados del equipo en la situación de ataque

- Acciones ofensivas mássignificativas

- Ahora se juega “desde el puesto”y no “en el puesto”

Relacionada con eltipo de ataque más

empleado por el equipo

2.10.- Orientación de tareas de entrenamiento específico Modelos de entrenamiento y métodos de enseñanza La enseñanza y el entrenamiento del fútbol admite y requiere el empleo de variadas metodologías. Lo fundamental es emplear cada una de ellas en la forma y la situación adecuadas. Respecto a los modelos de entrenamiento, el entrenador, basándose en los principios fundamentales del entrenamiento, en las características competitivas propias del fútbol, en el análisis del juego, en las particularidades de sus jugadores y en los objetivos parciales perseguidos en cada momento, empleará el modelo de entrenamiento que considere más oportuno para cada situación. El proceso de entrenamiento puede desarrollarse desde distintos modelos de trabajo y en el fútbol, por sus características como juego y como deporte, caben todos los modelos: modelo analítico, modelo analítico más transferencia, modelo globalizado y modelo estructurado. Asimismo, respecto a los métodos de enseñanza, estimo necesarios tanto los métodos directivos (mando directo, asignación de tareas, enseñanza recíproca y enseñanza individualizada) como los métodos activos (descubrimiento guiado y resolución de problemas).


67

Aunque considero que el modelo globalizado y el modelo estructurado son los que muestran un entrenamiento más específico y con mayor transferencia a la competición, no hay que despreciar los otros dos modelos. No comprendo el exclusivo empleo del modelo globalizado cuando se utiliza sólo porque supone una moda y porque los jugadores se lo pasan mejor y así les tenemos más contentos, sin reflexionar ni tener conocimiento sobre lo que se está desarrollando. Hace muchos años la moda era el entrenamiento de la resistencia, luego se pusieron de moda los partidos de los jueves, más tarde los estímulos máximos y el trabajo de reactividad de los viernes, después los rondos, los ejercicios de posesión en espacios reducidos, el casi exclusivo entrenamiento de la fuerza (debido a lo publicado por Guilles Cometti, sin embargo, lo que publica este autor francés es prácticamente una reproducción de lo que aprendimos del Italiano Carlo Vittori hace más de veinticinco años). Ahora está de moda la “exclusividad” del cognitivismo. No hay que dejarse llevar por modas, lo correcto es basar la metodología en el análisis del juego con el apoyo de los principios fundamentales del entrenamiento. (GRÁFICO 43)

7

Gráfico 43


¿ MODAS ?

MODELOS Y MÉTODOS

- Entrenamiento natural- Carrera continua- Entrenamiento de la resistencia- Partidos de los jueves- Estímulos máximos y reactividad- Los rondos- Posesión en espacios reducidos- Entrenamiento de la fuerza- La exclusividad del cognotivismo

MODELO DE COMPETICIÓN:- Tipo de deporte- Dinámica competitiva- Análisis del juego:

Reglas de JuegoReferencias del juegoParámetros incidentes

Creo necesaria la utilización de los cuatro modelos para un desarrollo efectivo del entrenamiento en el fútbol, en función de las circunstancias y de los objetivos parciales. Así como el empleo de los diversos métodos de enseñanza.

Modelo analítico: necesario para trabajos de fuerza compensatoria y de potencia aeróbica. Necesario también para el desarrollo de un aspecto en el que se muestre un déficit físico o técnico o táctico. El modelo analítico nos permite un mayor número de repeticiones de una acción concreta sobre la que queramos incidir.


68

Modelo analítico + transferencia: trabajo analítico seguido de una tarea que contenga aspectos de la competición. Necesario para transferir a la competición el potencial desarrollado.

Modelo globalizado: se le denomina también modelo integral, pero considero

que habría que llamarle solamente globalizado, pues para mí son dos cosas distintas. El concepto entrenamiento integral tiene que referirse al desarrollo de todos los factores del rendimiento del futbolista dentro de un ciclo concreto de planificación, aplicando uno o varios modelos distintos pero incluyendo todos los componentes de rendimiento en fútbol. El concepto entrenamiento globalizado indica que dentro de una tarea o ejercicio de entrenamiento se desarrollan simultáneamente aspectos físicos, técnicos y tácticos.

Modelo estructurado: se trata de dotar al entrenamiento globalizado de un componente más: el desarrollo de un aspecto táctico concreto para nuestro equipo. Es decir, consiste en utilizar las pautas del entrenamiento globalizado pero dotando al ejercicio o tarea de un componente que tenga el objetivo de mecanizar un movimiento de defensa o de ataque para nuestro equipo en función de nuestra idea de juego y de las características de nuestros jugadores. “Estructuramos el modelo globalizado para adaptarlo a una acción particular de nuestro equipo”. (GRÁFICO 44)

MODELOS DE ENTRENAMIENTO y MÉTODOS DE ENSEÑANZAMODELOS DE ENTRENAMIENTO y MÉTODOS DE ENSEÑANZA

Modelo ANALÍTICO

Modelo ANALÍTICO + TRANSFERENCIA

Modelo GLOBALIZADO

Modelo ESTRUCTURADO


1234

Puede serfísico otécnico otáctico

Situaciones de competición

Gráfico 44

MÉTODOS DE ENSEÑANZA:

MÉTODOS DIRECTIVOS

- Mando directo- Asignación de tareas

- Enseñanzarecíproca

- Enseñanzaindividualizada

MÉTODOS ACTIVOS

- Descubrimientoguiado

- Resolución de tareas

Físico+

Técnico+

Táctico

Globalizadoadaptadoal “sistema”de juego propio


69

Tareas para el entrenamiento de la técnica

En el fútbol de hace muchos años los jugadores después de recibir el balón

pensaban la acción que iban a realizar. La dinámica del fútbol actual no permite esto porque el espacio y el tiempo de que dispone cada jugador para realizar sus acciones ha disminuido muchísimo y en muchas ocasiones no se dispone de tiempo. Ahora hay que pensar antes de recibir el balón. Lo peor que puede hacer el jugador es pensar cuando tiene el balón. Es decir, el jugador tiene que utilizar su capacidad cognitiva a lo largo del desarrollo del juego.

La ejecución técnica con balón siempre tiene que ir precedida de las fases de

mirar, percibir, analizar y decidir. También la ejecución sobre balón, la técnica defensiva, exige la realización de esas fases previas, pero cuando se está en la zona activa del juego y muy cerca del rival que tiene el balón, la mirada ha de estar sobre el balón, se trata de una visión frontal y no periférica.

Considero que para el entrenamiento correcto de la técnica hay que emplear

ejercicios de asimilación y ejercicios de aplicación. Los ejercicios de asimilación son de carácter analítico y se basan en la ejecución aislada de la acción técnica que tratemos de entrenar. El trabajo de asimilación es necesario porque permite un gran número de repeticiones de un gesto concreto, y en las edades de formación puede ser muy útil para perfeccionar cada una de las acciones técnicas. Todo trabajo de asimilación se puede transferir al juego, pero no puede transferirse al juego algo que no se domina.

Los ejercicios de aplicación son de carácter globalizado o estructurado y se

basan en ejecutar las acciones técnicas dentro del contexto del juego, con el apoyo de los compañeros y bajo la oposición de los rivales; tienen cabida en el fútbol formativo y en el fútbol adulto. En el fútbol adulto han de utilizarse en un porcentaje mucho más elevado que los ejercicios de asimilación o analíticos.

Los ejercicios de aplicación (globalizados o estructurados) para el desarrollo

de la técnica tienen que estar enfocados de tal manera que el jugador esté obligado a mirar para ver el entorno y poner en funcionamiento sus fases cognitivas de percibir, analizar y decidir antes de ejecutar la acción con balón o sobre balón.

Durante el partido, las acciones técnicas no se ejecutan aisladamente, están

enlazadas con los condicionantes del juego, los cuales implican una oposición directa del rival y una reducción del espacio y del tiempo. Siempre la ejecución técnica ha de ser posterior a los elementos cognitivos, es la única forma de ejecutar eficazmente para poder superar o contrarrestar al adversario. (GRÁFICO 45)


70

Gráfico 45 LA EJECUCIÓN TÉCNICA: posterior a los elementos cognitivosLA EJECUCIÓN TÉCNICA: posterior a los elementos cognitivos


Percepción

Desarrollo del mecanismo de...

Análisis

Decisión

EJECUCIÓN

Primero MIRARpara poder VER

- Ejemplo de ejercicio de aplicación para el entrenamiento de la técnica TÍTULO: “El juego de los cuatro campos” DESARROLLO: En un campo de 70 x 50 metros se enfrentan dos equipos de 12 jugadores cada uno. Puede servir la mitad de un campo reglamentario, que aproximadamente tiene las medidas indicadas. En este campo se incluyen otros cuatro campos de 35 x 25. En cada uno de estos campos de 35 x 25 metros se coloca una portería y se sitúan tres jugadores de cada equipo, de forma que en cada espacio juegan tres contra tres. Cada uno de los grupos de seis jugadores (tres por cada equipo) no puede salir del espacio de campo que tiene delimitado para jugar. Cada trío de jugadores trata de hacer gol en la portería de su campo cuando tiene el balón y defenderla cuando el balón le tiene el rival. Cuando un equipo consigue un gol en la portería de su campo, se vuelve a iniciar el juego sacando el equipo rival en el campo donde se consiguió el gol y pasando el balón a los de su equipo que juegan en uno de los otros tres campos. Cuando el equipo que defiende se apodera del balón, no puede hacer gol en la portería de su campo, tiene que pasar el balón a uno de los otros tres campos. Gana el equipo que consiga un mayor número de goles en un tiempo determinado. Puede jugarse con porterías pequeñas o con porterías reglamentarias y un portero en cada una de ellas.


71

VARIANTES: Poner en cada uno de los cuatro campos a 4 contra 3 ó a 5 contra 3, para acostumbrar a un equipo a jugar con inferioridad numérica y a otro con superioridad numérica. Jugar con dos balones para dar más velocidad al juego y obligar a jugar con menos tiempo para interpretar las acciones y para ejecutar. OBJETIVOS TÉCNICOS: Respecto a técnica ofensiva: controles, pases cortos, pases medios, conducción, regate, finta, juego de cabeza. Respecto a técnica defensiva: acoso, entrada e interceptación. Todo ello bajo acciones del juego con oposición activa del rival para unir la técnica a las acciones tácticas y a la capacidad cognitiva del jugador. (GRÁFICO 46)

Gráfico 46 TÉCNICA: CONSTRUCCIÓN DE TAREASTÉCNICA: CONSTRUCCIÓN DE TAREAS


ejercicio de aplicación

“EL JUEGODE LOS

CUATROCAMPOS”

“EL JUEGODE LOS

CUATROCAMPOS”

35 metros 35 metros

25 metros

25 metros

ASIMILACIÓN:MODELO ANALÍTICO

Modelo Globalizado

Modelo Estructurado

Tareas para el entrenamiento de los principios fundamentales del juego y las variantes tácticas

Siempre he manifestado que “el jugador es el dueño de la táctica” porque es él quien decide la acción a realizar ante las diferentes e imprevistas situaciones que se le presentan durante el desarrollo del partido. Los entrenadores podemos trazar un marco para que el equipo tenga un orden al objeto de neutralizar y superar al


72

adversario, somos los dueños del entrenamiento de la táctica, podemos encauzar las directrices tácticas, pero sólo el jugador será quien las interprete según su capacidad. Este desarrollo de la táctica y de los principios fundamentales del juego ha de tener el objetivo de mejorar cuatro aspectos en el futbolista: cultura táctica, memoria táctica, inteligencia táctica y habilidad táctica. Cultura táctica para que el jugador tenga muchas respuestas ante las diversas situaciones; memoria táctica para que sea capaz de recordar las respuestas cuando las necesite; inteligencia táctica para escoger la mejor solución en la práctica ante los problemas que se le plantean; y habilidad táctica para enlazar todo lo anterior con la ejecución correcta con balón, sobre balón o sin balón.

Una de las labores esenciales del entrenador es entrenar y desarrollar los principios fundamentales del juego y las variantes tácticas que haya elegido. No basta con saberse los principios fundamentales del juego y decírselos a sus jugadores. No basta con escoger unas variantes tácticas concretas y decírselas a sus jugadores. Después de plasmar los principios fundamentales del juego y elegir las variantes tácticas, hay que entrenarlas adecuadamente por medio de tareas prácticas de entrenamiento. Los jugadores aprenden con lo que hacen, no con lo que se les dice, tienen que interiorizar bien los conceptos para poder transferirlos al partido de competición.

Como queda indicado anteriormente, es necesario entrenar tanto las

habilidades o situaciones cerradas como las abiertas. También se indicó que las habilidades cerradas se entrenan mediante ejercicios y tareas que incluyan los movimientos y referencias que ya conocemos de antemano; se trata de que los jugadores ejecuten repetidamente los movimientos que tenemos preparados para que luego los realicen durante el partido.

También se reflejó anteriormente que para el entrenamiento de las

habilidades o situaciones abiertas hemos de basarnos en el proceso de acción del jugador (previamente definido y desarrollado). No sabemos cómo van a presentarse estas situaciones, no sabemos cómo van a producirse estas jugadas ni como tendremos que movernos porque las situaciones serán cambiantes e imprevisibles, pero conocemos el proceso de acción del jugador y la sucesión de sus fases (mirar, percibir, analizar, decidir y ejecutar). Desconocemos la forma concreta en que van a realizarse estas fases ante cada circunstancia, pero sí sabemos que se van a producir y que lo harán en el orden indicado. En consecuencia, el entrenamiento de las habilidades abiertas tiene que basarse en tareas que desarrollen este proceso de acción del jugador, que obliguen a los jugadores a emplear cada una de las fases de su proceso de acción (cognitivo) y emplearlas en el orden conocido en que se sucederán.

Las tareas para el entrenamiento de los principios fundamentales del juego y

las variantes tácticas han de tener un equilibrio entre APRENDIZAJE, JUEGO y COMPETICIÓN. Las que se diseñen para el entrenamiento de habilidades cerradas tendrán como referencia los movimientos y acciones que tengamos establecidos de


73

antemano; su objetivo será mecanizar los movimientos que pretendemos realicen los jugadores en el partido. Las que se diseñen para el entrenamiento de habilidades abiertas tendrán como referencia el proceso de acción del jugador, requiriendo el empleo de cada una de sus fases; su objetivo es mejorar el proceso cognitivo del jugador en relación a las variables de la competición para que mejore su capacidad de interpretación ante las cambiantes situaciones que se le presenten.

Para el diseño de las tareas de entrenamiento de los principios fundamentales

del juego y de las variantes tácticas, o para todas aquellas tareas que sean globales o estructuradas, hemos de partir de tres ingredientes muy concretos: el espacio de juego, el número de jugadores y las normas que rigen cada tarea. Estos tres ingredientes definirán la confección de las tareas y los objetivos que perseguimos con cada una de ellas. Por ejemplo, en función del espacio de juego y del número de jugadores de uno y otro equipo, quedará definido el tiempo disponible por los jugadores para ejecutar las acciones solicitadas en cada tarea. - Ejemplo general de tarea para el entrenamiento de los principios fundamentales del juego y las variantes tácticas TÍTULO: “Robar para hacer gol sobre cuatro porterías” DESARROLLO: En un cuadrado de 30 x 30 metros, un equipo de cuatro jugadores se pasa el balón ante la oposición de otro equipo de otros cuatro jugadores que tratan de robar. Alrededor de este cuadrado se traza otro de 50 x 50 metros que está libre de jugadores en los pasillos que exceden del cuadrado interior de 30 x 30. En cada uno de los cuatro lados de este cuadrado de 50 x 50, en el centro, se pone una portería reglamentaria sin portero, y a cada una de estas cuatro porterías se la distingue por un color (que puede ser el color de los postes y el largero, o el color de unos conos atados a los postes, o los postes rodeados por papeles de color). De tal forma que una portería es azul, otra roja, otra amarilla y la otra verde. Cuando un jugador del equipo en situación defensiva roba el balón, se le pasa a un compañero que está más alejado para que este jugador que recibe trate de hacer gol en la portería que le indique el entrenador mediante una voz. El entrenador dará la voz inmediatamente antes de que este jugador reciba el balón de su compañero, para que antes de recibir ya sepa a qué portería ha de enviar el balón para hacer gol. Para que el gol sea válido, el balón tendrá que entrar en la portería indicada antes de que toque el suelo. Aunque durante el partido casi todos los estímulos son visuales y es raro que el jugador reciba una repentina indicación mediante la voz, lo que se consigue con esta indicación del entrenador es activar la capacidad del jugador antes de recibir, se trata desarrollar su capacidad cognitiva.


74

VARIANTES: (en todas ellas eliminando la voz del entrenador) 1ª.- En cada portería se sitúa un portero y estos cuatro porteros se van coordinando para que siempre esté una portería libre, al objeto de que el jugador que recibe el balón le envíe a la portería que está libre en ese momento. 2ª.- Un jugador corre dando vueltas cerca de los lados del cuadrado grande, obligando al jugador que recibe a mirar inmediatamente antes de pasarle el balón para ver la posición que ocupa en ese instante. 3ª.- Ahora corren alrededor dos jugadores, cada uno con el color de la camiseta de su equipo, para que el jugador que recibe le pase el balón al jugador que tiene el mismo color que su equipo, estando obligado a mirar y percibir donde se encuentra el compañero y el rival en el instante en que ha de pasar el balón. OBJETIVOS TÁCTICOS: Obligar al jugador que roba el balón a: mirar de forma frontal, percibir, analizar, decidir, ejecutar sobre balón y ejecutar con balón. Obligar al jugador que recibe y luego lanza a portería o pasa a: mirar de forma frontal y periférica, percibir, analizar, decidir, ejecutar sin balón (movimiento de separación inicial para recibir) y ejecutar con balón. (GRÁFICO 47)

Gráfico 47 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO Y VARIANTES PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO Y VARIANTES TÁCTICASTÁCTICAS: CONSTRUCCIÓN DE TAREAS: CONSTRUCCIÓN DE TAREAS


30 x 30 m.

50 x 50 m.

¡¡¡ ROJA !!!

* Cultura tácticabagaje de respuestas

* Memoria tácticarecordar respuestas

* Inteligencia tácticaelegir solución idónea

* Habilidad tácticasolución para ejecutar bien

- Espacio de juego- Número de jugadores- Normas de cada tarea


75

- Ejemplo de tarea para el entrenamiento de un principio fundamental del juego en la situación de defensa DEFINICIÓN: Ante un ataque del rival por banda, si tenemos superioridad de dos contra uno en el centro de nuestra defensa, el defensor más cercano al balón decidirá entre desplazarse a tapar zona de jugada o quedarse marcando al rival. El defensor más alejado actuará en función de lo que haga el más cercano: marca si el otro va a zona de jugada o hace cobertura si el otro se queda marcando. EXPRESIÓN SOBRE EL TERRENO DE JUEGO: Es la aplicación para una situación concreta de una “máxima” lógica de la relación entre los compañeros para sus movimientos tanto en la fase de defensa como en la fase de ataque. Esta máxima indica que “el jugador más próximo al balón decide el movimiento a realizar y los más alejados actúan dependiendo de él”. Aquí se trata de que el defensor más alejado, al tener una visión más amplia del espacio y del desarrollo de la jugada, actúe en consecuencia con el movimiento que realice el defensor más próximo. El objetivo es que el delantero rival siempre esté marcado. Sin embargo, muchas veces ocurre en la práctica y en equipos de todas las características y categorías que el delantero rival se queda sólo entre los dos centrales y en línea con ellos, con todas las ventajas para el remate a gol ante el centro de su compañero. Suele producirse esta situación porque el central próximo bascula a zona de jugada y el otro central no adelanta su posición para marcar al rival. También, en algunas ocasiones se produce porque los dos centrales basculan juntos sobre la banda por la que viene el balón y permiten que el delantero rival les gane el espacio a sus espaldas; esto les ocurre porque sólo miran el balón y nunca miran el espacio que tienen detrás. El balón es la referencia principal, pero nunca hay que perder de vista el entorno en el que nos movemos en cada momento del juego. DESARROLLO: En un espacio delimitado, un poco superior al del área de penalti, dos defensas actúan sobre un delantero rival defendiendo dos porterías pequeñas y sin portero. Se marcan dos pasillos laterales en los que se hacen alternativos ataques de un atacante con oposición de un defensor (este defensor puede hacer oposición pasiva o activa). Se inicia cada jugada por uno de los dos pasillos laterales delimitados y el jugador que lleva el balón por el pasillo debe de enviársele al delantero que está dentro del espacio delimitado donde tiene la oposición de los dos defensas. Se trata de que el delantero busque el gol en cualquiera de las dos porterías, los dos defensas tratarán de evitar el gol o robar el balón para lanzarlo fuera de su zona. Los dos defensas y el delantero no pueden salir de su zona delimitada ni los jugadores que actúan en los pasillos laterales pueden entrar en ella. Los dos defensas han de coordinarse para que el delantero siempre tenga encima la marca de uno de ellos, de forma que el más alejado al pasillo de la jugada actuará en función de lo que haga el más próximo: si el más próximo se queda marcando, él hará cobertura, y si el más próximo va hacia el pasillo para tratar de interceptar el balón, él se posicionará para marcar al delantero rival. Esta coordinación en los movimientos tienen que descubrirla ellos por medio de repeticiones de esta tarea de entrenamiento. (GRÁFICO 48)


76

Ejemplo de principio fundamental del juego para la situación de defensaGráfico 48


DESCRIPCIÓN DEL PRINCIPIO FUNDAMENTAL:

Ejemplo de tarea de entrenamientoGRÁFICO

Ante un ataque del rival por banda, si tenemos superioridad de dos contra uno en el centro de nuestra defensa, el defensor más cercano al balón decidirá entre

desplazarse a tapar zona de jugada o quedarse marcando al rival. El defensor más alejado actuará en función delo que haga el más cercano: marca si el otro va a zona de jugada o hace cobertura si el otro se queda marcando

A

B

- Ejemplo de tarea para el entrenamiento de un principio fundamental del juego en la situación de ataque DEFINICIÓN: El momento de llegada de quienes parten desde atrás a los espacios libres en línea con el compañero más adelantado que posee el balón, tiene que ser cuando éste recibe, ni antes ni después. EXPRESIÓN SOBRE EL TERRENO DE JUEGO: Este principio es un ejemplo de que la táctica implica el manejo del espacio y del tiempo. Cuando un atacante recibe el balón en nuestra zona de finalización es necesario que varios compañeros lleguen a los espacios donde él pueda pasársele, pero para la eficacia del ataque también es necesario que esta llegada se produzca en el instante en que recibe el balón el atacante. Si llegan antes no pueden aprovecharse los espacios porque los defensores rivales tienen tiempo de tapar y marcar. Si llegan después de que el delantero reciba, éste no tendrá ocasión de pasar bien el balón porque el rival tiene tiempo de marcarle muy encima y taparle sus líneas de pase.


77

DESARROLLO: Para el desarrollo de este principio, relacionado con el ritmo de juego, presento como ejemplo la tarea siguiente: “4 más 2 delanteros, contra 4 más 2 defensas”. Atacan cuatro jugadores frente a la oposición de otros cuatro. Los atacantes tienen el apoyo de otros dos delanteros situados en un pasillo delimitado y próximo a la portería rival, a su vez, estos dos delanteros se enfrentan a la oposición de otros dos defensas. Entre la zona delimitada para el 4 contra 4 y el pasillo próximo a la portería rival, se incluye otra zona en la que no pueden entrar los dos delanteros cercanos a la portería rival ni los dos defensas que les marcan. Los cuatro que atacan pasarán el balón a uno de los dos delanteros, imponiéndose como norma el hecho de que en el mismo instante en que un delantero recibe el balón otros dos compañeros que estaban en la zona de 4 contra 4 tienen que llegar a los espacios libres del frente de ataque, posicionándose bien para llegar justo en ese instante en que su compañero recibe el balón, pudiendo transitar de la forma que crean oportuna en la zona intermedia. No pueden darse pases a la zona intermedia. (GRÁFICO 49)

Ejemplo de principio fundamental del juego para la situación de ataqueGráfico 49




El momento de llegada de quienes parten desde atrás a los espacios libres en línea con el compañero más adelantado

que posee el balón, tiene que ser cuando éste recibe, ni antes ni después

Sentido del ataque

4 más 2 delanteros, contra 4 más 2 defensas


78

- Ejemplo de tarea para el entrenamiento de un principio fundamental del juego en la transición ataque-defensa DEFINICIÓN: Cuando tenemos el balón, nuestros últimos defensas tienen que marcar “muy encima” a los delanteros rivales más adelantados, muy pegados a ellos y sin dejarles espacio, para evitar ataque directo o contraataque. EXPRESIÓN SOBRE EL TERRENO DE JUEGO: Cuando atacamos en el medio campo del rival los delanteros adversarios que quedan más adelantados cerca de la línea de medio campo tienen que estar muy bien marcados. Si, por ejemplo, tenemos dos centrales que quedan defendiendo y el equipo contrario deja adelantado a un punta, cuando nuestro equipo ataca uno de los centrales tiene que marcar muy de cerca al punta contrario y el otro central ha de estar en posición adecuada para hacerle la cobertura. El objetivo es evitar un ataque directo o un contraataque del contrario en caso de que nos roben el balón, o que un simple despeje suyo se pueda convertir en un pase a su compañero en punta con el consiguiente peligro para nuestra portería. DESARROLLO: La tarea se desarrolla sobre todo el campo de juego. En una mitad de campo juegan ocho contra ocho tratando de mantener la posesión del balón y de dar un pase a los que actúan como delanteros en el otro lado. En la otra mitad de campo se sitúan tres defensas en oposición a dos delanteros que tratarán de hacer gol en una portería reglamentaria defendida por un portero. Cada grupo sólo puede moverse en su mitad de campo y no puede meterse en ningún caso en la otra mitad. Los dos delanteros actúan como compañeros de los dos equipos de ocho jugadores, recibiendo el pase de cualquiera de los jugadores de esos dos equipos. Si los delanteros consiguen gol, ese gol se le apuntará el equipo del jugador que dio el pase a los delanteros. Los tres defensas (a los que principalmente va dirigida esta tarea) han de evitar el gol, de tal manera que han de coordinarse para que siempre dos de ellos estén marcando muy encima a los dos delanteros rivales y el otro haga la correspondiente cobertura. No obstante estos tres defensas han de moverse con relación a la posición que vaya ocupando el balón en la otra mitad de campo (mientras se le pasa uno de los equipos de ocho con la oposición del otro), adelantando su posición hasta la línea de medio campo cuando el balón se encuentra cerca de la línea de meta contraria y utilizando la regla del fuera de juego como arma defensiva, pero manteniendo marcados a los dos delanteros cuando éstos retroceden y realizando el defensa sobrante la cobertura en distancia adecuada. Han de estar muy atentos en el marcaje porque el pase a los delanteros se le puede dar un jugador de cualquiera de los dos equipos que actúan en la otra mitad de campo, lo que significa que los pases pueden producirse de forma rápida e inesperada. (GRÁFICO 50)


79

Ejemplo de principio fundamental del juego para la transición ataque-defensaGráfico 50




Cuando tenemos el balón, nuestros últimos defensas tienen que marcar “muy encima” a los delanteros rivales, muy pegados

a ellos y sin dejarles espacio, para evitar ataque directo o contraataque

Sentido del ataque

Defender sobre medio campo en superioridad numérica

2 contra 3 más portero 8 contra 8

- Ejemplo de tarea para el entrenamiento de un principio fundamental del juego en la transición defensa-ataque DEFINICIÓN: El jugador que inicie la situación de ataque debe ser el que recibió el balón de quien se le robó previamente al contrario. EXPRESIÓN SOBRE EL TERRENO DE JUEGO: El jugador que roba el balón al rival no tiene una buena visión periférica porque ha estado concentrado en el movimiento y la trayectoria del balón en su acción defensiva previa. No puede jugar el balón con efectividad nada más robarle y además tiene muchas posibilidades de perderle debido a la precipitación con la que ha tenido que actuar en sus acciones defensivas inmediatamente anteriores. Por eso tiene que pasar el balón a un compañero mediante un pase fácil y relativamente corto, pero este compañero al que se le pasa el balón ha de estar fuera de la zona activa de juego para que cuente con el espacio y el tiempo necesarios que le permitan iniciar el ataque con claridad y profundidad. El instante para robar tiene que estar separado claramente del instante para iniciar la situación de ataque. No obstante, este principio tiene dos excepciones


80

claras: si se roba el balón interceptándolo tras un pase largo del rival o si se roba el balón cerca de la portería contraria. En el primer caso hay espacio para jugar porque el balón está lejos de una zona poblada por jugadores ya que proviene de una zona activa lejana y no se creado todavía otra zona activa de juego en las inmediaciones del balón. En el segundo caso, la cercanía a la portería contraria nos ofrece una inmediata situación de gol. DESARROLLO: En un espacio de 20 x 20 metros juegan dos equipos de cuatro jugadores cada uno. En los fondos de este espacio de 20 x 20, se delimitan dos pasillos de 5 metros de anchura, en cada uno de estos dos pasillos se sitúa un jugador que apoya por detrás a cada uno de los dos equipos. Cada grupo de jugadores no puede salir del espacio que tiene delimitado. Un equipo de cuatro jugadores se pasa el balón ante la oposición del otro, y en el momento en que un jugador del equipo que actuaba de defensor se apodera del balón, se le pasa a un toque al compañero de su pasillo del fondo que le está apoyando. Cuando el jugador del fondo recibe el balón, tratará de hacer gol en la portería de enfrente realizando el tiro a un toque, sin control previo, y tratando de que el balón entre antes de que toque el suelo. Las porterías son reglamentarias y no hay portero, pero el jugador del otro pasillo tratará de evitar el gol como un jugador de campo, es decir, sin utilizar las manos. Cada vez inicia el juego un equipo tratando de mantener el balón y el otro equipo tratando de robársele para hacer gol de la forma indicada. Gana el equipo que consiga un mayor número de goles. (GRÁFICO 51)

Ejemplo de principio fundamental del juego para la transición defensa-ataqueGráfico 51




El jugador que inicie la situación de ataque debe ser el que recibió el balón dequien se le robó previamente al adversario

Sentido del ataque

5 m. 20 m. 5 m.

4 contra 4 con un apoyo en el pasillo


81

- Ejemplo de tarea para el entrenamiento de una variante táctica Como ejemplo de variante táctica podemos escoger un ataque indirecto buscando la profundidad por las bandas. Primero: escogemos esta variante táctica porque la consideremos adecuada dentro del sistema de juego (forma de jugar de un equipo teniendo en cuenta todos los argumentos y desarrollos utilizados) que empleemos. Segundo: se la indicamos y explicamos teóricamente a los jugadores. Tercero: la desarrollamos mediante variadas tareas de entrenamiento para que los jugadores la interioricen bien y puedan transferirla a los partidos de competición.

Ya quedó indicado que profundidad en el juego de ataque es conseguir un espacio libre con posesión de balón detrás de la línea de vigilancia defensiva del equipo rival. La mejor zona para conseguir esta profundidad son ambas bandas ya que los defensas centrales del equipo rival suelen estar más retrasados y, además, ante un pase por el centro el portero tiene más posibilidades de intervenir para interceptar en caso necesario. Por tanto, podemos concretar diciendo que “la profundidad está en las bandas”. Todos estamos de acuerdo en la necesidad de jugar por las bandas, esto es una premisa básica de la situación de ataque. Pero la cuestión vital radica en buscar profundidad por las bandas. El simple hecho de llevar el balón a una banda es relativamente fácil, basta con que un jugador se pegue a la línea de banda y que el compañero que tenga el balón se le pase al pie, porque el marcador de esa banda dejará un espacio en el marcaje cuando el balón esté algo alejado para tapar el camino en diagonal hacia su portería. También es fácil conseguir amplitud de ataque, basta con que los jugadores que están delante de la línea del balón abarquen, entre ellos, todo el ancho del campo. Se necesita partir de la amplitud de ataque para lograr profundidad en ataque, pero lo fundamental es lograr esto último. No se trata de jugar por las bandas, sino que se trata de cómo ha de jugarse por las bandas para lograr profundidad. Dado que el objetivo de casi todas las acciones ofensivas es buscar situaciones de tiro o remate a gol, habrá que realizar las acciones colectivas adecuadas para lograr profundidad después de llevar el balón a una de las bandas. Pero como el objetivo no está en las bandas, sino en la portería rival, siempre habrá que terminar con un pase o un centro. Un pase es más eficaz que un centro, porque un centro es un simple envío por alto a las inmediaciones de la portería rival para que nuestros delanteros tratan de rematar anticipándose a los defensores rivales, y en esta situación tienen ventaja los defensores por diversos motivos: 1º.- porque es más fácil anticiparse sobre el balón para despejar que hacerlo con la exigencia coordinativa que exige un remate; 2º.- porque los centros suelen ir hacia la portería rival o paralelos a la línea de meta y en ambos casos el perfil de los defensores para llegar al balón es mejor que el de los delanteros en su intento de remate a gol, 3º.- porque es más efectivo el impacto sobre el balón cuando se trata de golpearlo en sentido contrario en el que llega, que cuando se trata de golpearlo en desviación o prolongando el sentido en el que llega.


82

Ocurre que centrar es fácil porque no se necesita previamente de la profundidad. Pero es poco efectivo. Después de jugar por las bandas, lo efectivo es pasar, entregar el balón a un compañero que ha conseguido un espacio de remate. Para conseguir este pase es necesario un apoyo en corto al compañero que tiene el balón en la banda para buscar una pared que permita ganar la línea de fondo o para que el jugador que ha apoyado, después de recibir el balón conduzca en diagonal hacia la portería; posteriormente a la pared o a la conducción se pasa el balón a uno de los compañeros que entran al remate. El planteamiento no es la necesidad de jugar por banda, eso es una obviedad, el planteamiento es: ¿cómo jugar por las bandas? La respuesta es “buscando profundidad para pasar el balón a un compañero que haya ganado un espacio para tirar a gol”. Lo efectivo no suele ser centrar, sino buscar profundidad y pasar el balón a un compañero para que finalice. Ahora bien, la profundidad en banda hay que conseguirla a una altura concreta para que sea efectiva. Si ganamos la profundidad muy lejos de la portería rival no podremos crear una situación de gol. Si la ganamos muy cerca de la portería rival no podremos crear sorpresa y nos encontraremos sin espacio para progresar. Lo ideal es conseguir la profundidad cerca de la línea imaginaria en la que comienza nuestra zona de finalización (dentro de la tradicional división del campo en las tres zonas estáticas concretas de iniciación, creación y finalización). Tarea para el desarrollo de ataque indirecto buscando la profundidad por las bandas: NOMBRE: “Atacar con apoyo de un comodín en las bandas” DESARROLLO: Sobre un terreno de juego de 30 metros de ancho por 40 metros de largo y con porterías reglamentarias se enfrenten dos equipos. Cada equipo está compuesto por seis jugadores de campo y un portero. El terreno de juego se divide en dos partes iguales delimitando el campo de defensa y de ataque correspondiente a cada equipo, de tal forma que el campo total de juego queda dividido en dos espacios de 30 x 20 metros. Cada equipo sitúa a tres jugadores más el portero en su propio campo para defender su portería, y a tres jugadores delanteros en el campo del rival. Ninguno de los jugadores de los dos equipos, defensas o delanteros, puede pasar a la otra mitad de campo, de forma que los defensas y porteros siempre estarán en el espacio delimitado para defender y los delanteros siempre estarán en el espacio delimitado para atacar. En cada banda se situará a un jugador que puede moverse a lo largo de su correspondiente banda, pero siempre por fuera del terreno de juego. Estos dos jugadores de las bandas servirán de apoyo (comodines) a los tres delanteros de cada equipo para ayudarles en sus ataques, pero en ningún caso servirán de apoyo a los defensas. Los dos comodines podrán desplazarse a lo largo de toda la línea de banda, pero los delanteros sólo podrán pasarles el balón dentro de una pequeña zona delimitada sobre la línea imaginaria en la que comienza la zona de finalización de cada equipo, resultado de dividir el terreno de juego en las zonas de iniciación, creación y finalización. Los comodines sólo podrán recibir el balón en las zonas delimitadas.


83

VARIANTE: Puede introducirse la variante de que el entrenador mande cambiar el puesto a uno de los delanteros con uno de los comodines durante el desarrollo de la jugada. Con esto se desarrollarán las permutas de puestos y espacios durante las acciones ofensivas. OBJETIVOS: 1º.- desarrollar un ataque indirecto buscando la profundidad por banda; 2º.- dar amplitud y buscar profundidad en las acciones ofensivas. (GRÁFICO 52)

Gráfico 52 VARIANTES TÁCTICAS VARIANTES TÁCTICAS ejemploejemplo


Ataque indirecto buscando la profundidad por banda

Iniciación

Creación

Finalización

Equipo A Equipo B Porteros Comodines de ataque

Ejemplo de tarea de entrenamiento

30 metros ancho

40 metroslargo

Metáfora de una enseñanza y entrenamiento inadecuados

Los deportes en los que muchas de sus habilidades son de carácter abierto, de equipo y de oposición directa (y con más motivo el fútbol, por jugarse con los pies) reclaman una enseñanza y un entrenamiento del tipo cognoscitivo, donde el jugador aprenda por análisis, por desarrollo sistemático de su interpretación del juego y por aprendizaje reflexivo de la táctica. También es necesario aprender las acciones en las situaciones que sean cerradas dentro de este tipo de deportes.


84

Es necesario mucho tiempo para el desarrollo de la táctica y de los principios fundamentales del juego en el fútbol. La vía para su entrenamiento tiene que estar basada en tareas que obliguen al jugador a buscar soluciones muy variadas. Las indicaciones teóricas, verbales, son útiles para que los jugadores comiencen el aprendizaje, pero principalmente los jugadores aprenden cuando son ellos los que realizan las tareas. El entrenador tiene que diseñar una amplia batería de tareas de entrenamiento que contengan los elementos capaces de mejorar en el jugador su conocimiento del juego y su interpretación táctica. En cada tarea el entrenador pondrá las normas, pero son los jugadores los que han de descubrir las soluciones que les llevarán a cumplir los objetivos.

La enseñanza conductista, tratando de aprender por simple imitación, sólo conducirá a soluciones erróneas. Tal como muestra de forma expresiva el siguiente gráfico, que he tomado del libro “El aprendizaje de las acciones motrices en el deporte” del autor Norteamericano Robert N. Singer. Libro editado en el año 1986 pero que todavía mantiene una gran vigencia en muchos aspectos. (GRÁFICO 53)

Gráfico 53 METÁFORA DE UNA ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO INADECUADOSMETÁFORA DE UNA ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO INADECUADOS

Tomado de Robert N. Singer


85

3.- ANEXO Entrevista realizada a Jesús Cuadrado por Juan Salvadores (Publicada en el número 102 de TRAINING FÚTBOL, agosto-2004)

JUEGO Y TÁCTICA

- A veces hemos hablado de la famosa anécdota de Venables cuando le rebatieron la protesta por fuera de juego no sancionado en un gol encajado por su equipo, con el argumento de que había jugadores del equipo rival que "no intervenían en la jugada", y Terry contestó: "Y si no intervenían, ¿qué diablos pintaban en el campo?". Coméntanos tu parecer.

- La regla del fuera de juego es indispensable para el desarrollo táctico de cada partido. El primer párrafo de esta regla es absolutamente correcto, lo malo surge en lo escrito en el segundo párrafo, donde se indica que es el árbitro el que decide la infracción a pesar de la posición ilegal del jugador. Total, que si el árbitro considera que a pesar de la posición no hay intervención en la jugada, no se sanciona. Aquí radica la que es para mí una total incongruencia. El fútbol es un juego de equipo, de acciones colectivas tanto en ataque como en defensa, y está claro que la posición siempre lleva aparejada la influencia en el juego. Cuando un jugador o una línea defensiva se adelanta para que un rival quede en fuera de juego, este rival está influyendo directamente porque supone la referencia para la acción de estos defensas. Si luego se aprovecha de su situación para hacer gol, a la vez siguiente no saldrá nadie y acabarán “colgándose del larguero”.

Otra peregrina e injustificada versión arbitral es lo que ellos denominan “segunda jugada”. Jugada es toda serie de combinaciones de un equipo hasta que pierde la posesión del balón, porque se le roba el rival, porque sale de los límites del terreno de juego o porque el árbitro interrumpe la acción por una determinada causa. Los árbitros confunden cada jugada con un pase y, sin embargo, una jugada puede componerse de muchísimos pases. Un ejemplo reciente de esta acción la pudimos ver en el pasado Europeo de Portugal en el segundo gol que Holanda marcó a la República Checa: Van Nistelrooy, ante la salida de la defensa Checa, se quedó en fuera de juego por muchos metros, se produce un pase sobre un jugador Holandés que venía desde atrás, a continuación éste da un pase a Van Nistelrooy para que envíe el balón a gol viniendo de una posición absolutamente ilegal. Para mí claro fuera de juego, pero el gol subió al marcador por la errónea interpretación de esta regla. Se trataba de la misma jugada, no de dos jugadas distintas, hay varios pases, pero una sola jugada. El delantero Holandés consigue marcar gracias a su posición antirreglamentaria. Posición más influencia.

Yo pongo un ejemplo de mi cosecha particular pero que pueden utilizar los demás porque es una propuesta muy gráfica: si un defensa está cerca del córner, el portero en su portería y un delantero rival recibe el balón por detrás de ellos y en el centro, todos estamos de acuerdo en que no es fuera de juego porque entre él y la línea de meta contraria tiene a los dos jugadores que exige la regla; sin embargo, si aplicamos el erróneo criterio de influir o no en la jugada podríamos decir que sí es


86

fuera de juego porque, como en el caso aplicado al delantero, este defensa no influye porque está pegado al córner y no puede intervenir. ¿O no?

Si no somos conscientes de que la posición siempre lleva aparejada influencia, estamos destruyendo el juego y convirtiendo la regla de oro en bisutería barata. Cada vez se dan más normas que confunden y desvirtúan la regla básica del fútbol. Al final todos a defender en el área y a colgar balones. Nos divertiremos mucho.

- En el Simposium que recientemente organizaste en Salou, varios entrenadores tuvimos una interesante conversación de sobremesa en la que unos opinaban que los laterales deben acosar cediendo terreno por la banda, mientras otros sostenían que es preferible taponar casi frontalmente la internada vertical del extremo, porque es más fácil atajar una conducción diagonal que solventar una situación en la que el rival gane línea de fondo. ¿Tú qué opinas?

- El dato que se necesita para saber cuál sería la mejor situación, es saber la

posición en que se encuentra el balón y la distancia de éste hasta el lateral y rival directo al que marca. Si el balón está en la banda opuesta hay que dar distancia en el marcaje y dejar al rival abierto en banda para bascular un poco hacia zona de jugada. Si el balón está cercano, hay que estar muy encima del delantero rival, aunque siempre orientado hacia portería propia, como dice Cappa “con el culo mirando a la portería propia”. De todas formas, también hay que tener en cuenta las características del lateral. No es lo mismo Roberto Carlos que Varela, por ejemplo. Los laterales rápidos dejan más distancia, dejan más la banda porque confían en su carrera para tapar posteriormente al rival. En general, opino que hay que taparles en diagonal dejando un poco espacio, espacio que va disminuyendo a medida que se acerca el balón. Siempre orientados hacia nuestra portería.

Considerando que lo que planteas concretamente es el acoso del lateral

sobre el rival que tiene controlado el balón, estimo que es mejor acosar dejando el lado de la banda y tapando más la internada hacia el centro. Tapando sobre el centro también tapo línea de pase hacia compañeros que apoyan más centrados. Pero lo importante es el perfil del lateral, que ha de situarse un poco en diagonal sobre delantero contrario para poder salir rápido hacia banda o hacia el centro, según el movimiento que decida realizar el rival con balón.

- Recientemente he tenido ocasión de comentar a Pep Guardiola que muchos entrenadores están obsesionados por el "primer toque" en mediocampo, coartando las iniciativas de conducción y desborde de los jóvenes medio-centros, convirtiéndoles así en meras malas copias de Pep, y él me decía que había alcanzado su nivel en el juego "de primeras" para superar sus propias limitaciones en otras facetas, y que no recomendaba esas ansias de copiarle sin tener en cuenta precisamente esto. ¿Cómo lo ves?

- El razonamiento de Guardiola responde bastante bien a tú planteamiento. Por mi parte te puedo añadir que la zona de creación en la fase de ataque tiene como objetivos principales el control del balón y la preparación de las jugadas de finalización. Esto requiere de variadas acciones técnicas ofensivas, no se trata sólo


87

de pasar o de conducir o de regatear, hay que emplear diversas acciones en función de lo que te va planteando el juego. Por eso creo que tener como norma fija el toque, no es bueno ni para el desarrollo del talento de los futbolistas ni para el propio juego. En muchas ocasiones hay que conducir, además, la conducción es la llave para crear superioridades numéricas en una zona concreta, conduciendo el balón hacia un compañero que tiene encima a un rival podemos crear un dos contra uno. Yo lo defino como “buscar con el balón al compañero que está marcado”.

- Con respecto a lo anterior, nuestro común amigo Toni Cruz me dice

que esa fiebre del "toca-toca" o del "dale la vuelta", remitirá, y los entrenadores volveremos a dar el valor que tienen a los jugadores del medio que se animan a conducir, a dividir, a buscar "pared" de ataque con los puntas. ¿Eres de la misma opinión?

- Cuando un equipo está en la fase de ataque, cuando tiene el balón, el

objetivo tiene que ser llegar cerca de la portería rival para conseguir un remate. Y llegar lo más rápido que pueda. Lo que ocurre es que muchas veces no se puede llegar en un pase ni en dos ni en tres... Hay que llegar en los mínimos pases posibles pero también con los pases necesarios que permitan hacerlo en las condiciones adecuadas y sin perder la posesión del balón. Los jugadores tienen que tocar de primera o controlar-pasar o conducir o regatear o buscar una pared. No se trata de realizar siempre las mismas acciones, por norma. Como yo he dicho en muchas ocasiones, la verdadera táctica es la capacidad del jugador para tomar buenas decisiones ante las circunstancias que le presente el desarrollo del juego. El juego exigirá lo que es necesario hacer en cada ocasión. Pero estoy de acuerdo en que muchas veces no se profundiza y se busca la portería contraria cuando la situación es propicia. Lo deseable es que vuelva el fútbol variado de ataque, en el que se desarrollen los diversos elementos técnico-tácticos que están implicados en el juego y a disposición de los jugadores

- Los entrenadores solemos presumir de que preparamos las tácticas en función de los jugadores, pero creo que ello aparejaría que estuviéramos variando sin cesar, porque en realidad las lesiones, sanciones, etc., nos obligan a cambiar continuamente. Además, vemos como cada entrenador utiliza durante años el mismo dibujo, o como prácticamente todos los equipos utilizan la misma distribución de partida (hoy, por ejemplo, el 4-2-3-1). ¿Es concebible ese cambio constante? ¿Es creíble que los entrenadores hayamos encontrado durante años el mismo tipo de jugador? ¿Es verosímil que todos los jugadores de todos los equipos tengan las mismas características?......

- Me alegro de que a la posición inicial de los jugadores sobre el campo la llames “distribución” (como yo llevo planteando desde hace muchos años) y no “sistema”. Porque sistema es la forma de jugar de un equipo utilizando todos los resortes de que dispone, no sólo la colocación inicial de sus jugadores dentro de las líneas de juego. El 4-2-3-1 es una distribución utilizada actualmente por la mayoría de los equipos, siendo Juan Manuel Lillo el primero que la puso sobre el terreno de juego, concretamente con la Cultural Leonesa en la temporada 91-92, en 2ª B. Pero, siendo importante la distribución porque marca una referencia para establecer los movimientos, lo más importante son los movimientos y evoluciones de los jugadores


88

en las cuatro fases del juego: defensa, ataque, transición ataque-defensa y transición defensa-ataque.

En el propio planteamiento de tu pregunta está la contestación. Efectivamente, no es concebible ese cambio constante. Porque lo más importante para competir bien, para jugar bien cada partido, es lo que nuestro equipo sea capaz de hacer por el talento de sus jugadores y por el desarrollo constante de los entrenamientos tácticos y de las acciones de juego. Dicen que los jugadores no pueden adaptarse a las diversas formas de juego, y yo digo que las características de cada jugador le capacitan para jugar mejor en una u otra línea de juego (portero, defensas, medios y delanteros) pero que un portero o un defensa o un medio o un delantero puede jugar dentro de su línea en cualquier distribución y con cualquier variante táctica. Lo que ocurre es que muchos jugadores corren mucho, saltan mucho, golpean muy bien al balón, controlan el balón bien... pero no saben jugar al fútbol, es decir, no conocen y no saben desarrollar los principios fundamentales del juego, esos que hacen que el equipo haga un fútbol colectivo coherente. Los jugadores que conocen los principios fundamentales del juego, se adaptan sin problemas a cualquier forma de jugar. Por eso yo digo muchas veces que no sólo hay que enseñar la ejecución de las jugadas, sino que hay que enseñar a desarrollar el juego. Bueno, podría añadirte que, para esto, también es necesario que el entrenador conozca el juego y no sólo las variantes tácticas.

- Con el paso de las experiencias he llegado a pensar que tan importante

como determinar quiénes son los jugadores idóneos para componer cada línea (defensa, medio, ataque), lo es definir a los que han de ocupar los espacios "de fuera" y los "de dentro", porque creo que reúnen condiciones técnicas, tácticas, físicas y psicológicas bien diferenciadas. ¿Qué nos puedes comentar de esta opinión?

- Totalmente de acuerdo. Por eso no sólo han de tenerse en cuenta las tres

zonas de juego paralelas a las líneas de meta (iniciación, creación y finalización), sino que han de establecerse pasillos longitudinales paralelos a las líneas de banda. Muchos entrenadores establecen tres pasillos longitudinales, otros establecen cinco. Yo creo que cinco serían los correctos: uno central, dos interiores y dos exteriores. En estos pasillos se establecen las relaciones entre los jugadores que juegan en líneas longitudinales, paralelas a las líneas de banda. Con la interacción de las tres zonas paralelas a las líneas de meta y los cinco pasillos longitudinales paralelos a las líneas de banda, se pueden derivar las relaciones en diagonal entre los jugadores.

Pero, aunque sirvan como referencia, estas son zonas estáticas y el fútbol es

un proceso dinámico. Por eso yo llevo varios años proponiendo que el estudio y desarrollo del juego se haga mediante zonas dinámicas establecidas en función de las posiciones que vayan ocupando el balón y los jugadores de los dos equipos. Como tú sabes yo establezco cuatro zonas dinámicas a las que llamo zona activa de juego, zona total de juego, zona de vigilancia defensiva y zona de aprovechamiento ofensivo. Sobre estas zonas hay que establecer las variantes tácticas y planificar los movimientos colectivos del equipo.


89

- La "zona" ¿es un concepto de marcaje o sólo de cobertura del terreno? ¿Es viable la "zona pura?”

- La zona es un concepto de marcaje relacionado con los espacios de juego. Considero que esta es la mejor forma de marcar por muchos motivos, no solamente defensivos, sino también ofensivos. Una de las mejores formas de realizar la transición defensa-ataque es que los espacios de juego que ocupamos defendiendo se adapten a las posibilidades de cada jugador para ejecutar las acciones de ataque cuando robemos: pasar el balón, mantener el balón y progresar hacia la portería contraria.

Pero cuando estamos marcando cerca de la portería propia, cada defensor ha de perseguir al atacante que está marcando, siguiéndole por donde vaya. Muy cerca de la portería propia hay que evitar el remate y no se puede dar el más mínimo espacio a los atacantes rivales. Lo que pasa que muchas veces se confunde el marcaje con zonas con el hecho de dar distancia al rival. Y cerca de nuestra portería el marcaje tiene que ser, por decirlo de alguna manera, individual durante esas jugadas concretas. En realidad es convertir el marcaje por zonas en un marcaje mixto en esa zona. Si no se hace así estaríamos realizando muy mal el marcaje por zonas.

- A veces decimos que marcamos "en zona", pero que en los últimos metros hay que hacer marcajes "al hombre"... ¿No sería más propio entonces hablar de un marcaje "mixto?”

- Efectivamente, así es. Porque el marcaje mixto consiste en que empieza

marcando cada uno en una zona y, a partir de ahí, siguen al rival por donde vaya. Cuando finaliza la jugada, y hay tiempo, cada uno vuelve a su zona primitiva. Pero hay que tener en cuenta que en el marcaje por zonas hay una diferencia sustancial porque sólo se pasa al marcaje mixto cerca de nuestra portería, en la zona de finalización del equipo rival.

- Siempre dices que el debate "Jugar bien y perder/Jugar mal y ganar" es absurdo, ficticio. Explícanos tu razonamiento.

- Nunca entenderé que muchos técnicos de fútbol, algunos de ellos desarrollando su labor en equipos de alto nivel internacional, piensen que jugando mal se gana mejor. En cualquier actividad competitiva, para conseguir un resultado favorable hay que hacer las cosas bien. En todos los juegos resulta una premisa fundamental jugar bien para ganar. Lo mismo ocurre en el fútbol. Algunas veces se puede ganar jugando mal, pero lo normal es que jugando mal perdamos. ¿Qué equipos ganan los campeonatos de fútbol de nivel nacional e internacional?, los que juegan bien al fútbol, lógicamente. El problema estriba en las distintas interpretaciones que se dan a los conceptos de “jugar bien” y “jugar mal”. Jugar mal o bien no está relacionado con elegir una u otra variante táctica, porque para mí jugar bien es “ejecutar de forma precisa las acciones técnicas de ataque y de defensa, enlazándolas adecuadamente dentro de las variantes tácticas que hayamos elegido y respetando los principios fundamentales del juego, con el objetivo de ganar”.


90

La distribución, el tipo de marcaje, la posición de la línea defensiva o el tipo de ataque, no definen por sí mismos que se juegue bien o mal. Lo que implica jugar bien o mal es cómo se ejecutan las jugadas (individualmente) y como se desarrolla el juego (colectivamente), y los dos aspectos han de estar totalmente relacionados. Porque, por ejemplo, regatear magníficamente a un rival cerca de tu línea de meta es ejecutar bien, pero es interpretar pésimamente el juego colectivo; por lo tanto, aunque he ejecutado bien, he jugado mal. No hay duda de que la mejor vía para ganar es jugar bien.

- Si te dijeran que puedes ganar jugando mal y puedes perder jugando bien, porque en realidad la cuestión es jugar "peor" o "mejor" que el rival, ¿qué dirías?

- Un entrenador de la Primera División de nuestra liga, tras un partido que había ganado su equipo jugando muy mal, pronunció públicamente la siguiente frase: “sólo se divierte el que gana”. Frase que resulta totalmente incoherente porque encierra el falso mensaje de que jugando mal se gana. Mucha gente lo cree así y también lo creen algunos entrenadores, lo que resulta increíble. El objetivo en cada partido es ganar y la mejor forma de hacerlo es jugando bien.

Ciñéndome a tu planteamiento tengo que contestarte con otra pregunta ¿cómo podemos saber antes del partido si el rival va a jugar mejor o peor que nosotros? Nuestra obligación como entrenadores es tratar de que nuestro equipo juegue lo mejor posible ante cualquier circunstancia. Esa es la mejor garantía para lograr los objetivos. - Me parece observar en muchos equipos que se manejan a partir del 4-2-3-1 un cierto empobrecimiento táctico, en el sentido que las dos líneas de atrás se limitan a robar y entregar a los de adelante, para que resuelvan. Con ello, los diagonales, los desdobles y las incursiones de los mediocentros se convierten en esporádicas. ¿Tienes la misma percepción? - Como progenitor de esta distribución, Juan Manuel Lillo sería el que mejor te contestaría a esta pregunta. En nuestro segundo Simposium, que celebramos en el pasado mes de Mayo en Salou, Juanma nos desarrolló las características más importantes del 4-2-3-1. Hoy es la posición inicial que casi todos los equipos emplean. Antes de seguir, para aclaración de muchos, quiero significar que aunque ni tú ni yo hayamos reflejado el “1” del portero, sabemos que existe, lo que pasa es que no suele ponerse para simplificar la comunicación, en ningún caso para menoscabar la indispensable labor del guardameta, que no sólo debe limitarse a defender su portería. Así que, pongamos como distribución: 1-4-2-3-1. Así muchos se quedarán más contentos. Ocurre que muchas veces se copian las distribuciones de los equipos sólo por imitación, pero sin haber analizado su desarrollo ni sus características dinámicas. Es más, muchas veces se interpreta que la simple distribución inicial supone el “planteamiento del partido”, cuando en realidad es un pequeño ingrediente. Si nos limitamos a poner en el campo, aparte del portero, a seis jugadores con características defensivas (los cuatro defensas y los dos mediocentros) y a cuatro jugadores con características ofensivas (la línea de tres y el punta) y, además, no


91

entrenamos ningún desarrollo, el equipo se parte en dos y no hay juego de bloque en las distintas fases. Considero que los dos medios centro son fundamentales en esta distribución, pero también han de moverse hacia delante, servir de apoyo y también hacer paredes y desmarques de ruptura respecto a los hombres más adelantados. Los medios centro también han de dar equilibrio y variantes en ataque, no sólo en defensa. Nuestra selección empleó en la pasada Eurocopa de Portugal una distribución 4-2-3-1. Pero sólo fue una imitación. Parece ser que el seleccionador tenía la pretensión de jugar por las bandas abriendo bien a los dos de la banda en la línea de tres (Etxebarría y Vicente, o Joaquín y Vicente). Y el balón llegaba a banda porque cuando tienes a los dos bien pegados a banda, los laterales rivales suelen darte un pequeño espacio (si el balón no está muy cerca), con pasarles el balón, ya le tenemos en la banda. Lo que ocurre es que una cosa es “llevar el balón a banda” y otra cosa es “jugar por las bandas”. El objetivo de jugar por las bandas es llegar con el balón para “pasar” y no para “centrar”. Si cuando tenemos el balón en la banda nadie apoya de cerca para buscar superioridad numérica o hacer una jugada colectiva que nos dé profundidad (ejemplo, pared), dejamos sólo a nuestro compañero con la oposición del defensor y le obligamos a que trate de superarle de forma individual para que, si lo logra, centre, dando la consiguiente ventaja a los defensores rivales. Si hacemos esto, estamos convirtiendo el ataque colectivo en ataque individual.

- Creo que el jugar con defensa zonal adelantada y en línea paralela al fondo, fiando la profundidad defensiva a la regla del "fuera de juego" y al adelantamiento del portero, es una opción tácticamente desaconsejable, y que si se utiliza es debido a que los colegiados -por las razones que sean- perjudican enormemente con sus decisiones al equipo atacante. ¿Tú qué crees?

- En primer lugar, quiero decirte que no estoy de acuerdo en que perjudiquen más a los atacantes. También perjudican mucho a los defensores, sobre todo en los casos en los que un delantero se queda fuera de juego por la salida en bloque de la línea defensiva y después se aprovecha de esa posición para rematar a gol ante el pase de un compañero que entraba desde atrás; en esta caso los árbitros dicen que era una segunda jugada, pero está claro que es la misma jugada. Los árbitros perjudican a los dos equipos y perjudican al fútbol por su mala interpretación y su pésima aplicación de esta regla tan importante.

Como tú sabes, las que yo llamo línea de aprovechamiento ofensivo y línea

de vigilancia defensiva, son vitales para el juego. Ambas coinciden en el mismo lugar, aunque para el equipo poseedor es la línea ofensiva y para el otro es la línea defensiva. Ese lugar, esa línea paralela a las líneas de meta, es el lugar fundamental para el ataque y para la defensa. La regla del fuera de juego da una importancia vital a esa línea.

La defensa zonal adelantada y paralela a la línea de fondo puede ser un

argumento táctico muy útil, creo que es un arma defensiva muy importante. Pero hay que aplicarla bien. Los defensas han de ser muy rápidos y han de tener una gran


92

mentalidad táctica colectiva. Porque haciendo bien los movimientos, esta defensa puede ser muy difícil de batir. Si con las referencias del balón se hacen bien los movimientos de achiques y agrandes, todo saldrá bien. Por ejemplo, la orden para achicar es que el balón esté muy bien presionado por un compañero de medio campo, más otras consideraciones que harían excesivamente larga esta respuesta.

- Eres un ferviente defensor de la implantación de las ayudas tecnológicas al arbitraje. ¿No crees que si tu propuesta triunfara, además de menos conflictos, ello aparejaría notables modificaciones tácticas al producirse evidencias como la que sugiero en la pregunta anterior?

- Seguro que sí, seguro que se producirían menos conflictos. Además se perdería menos tiempo durante el juego porque las indicaciones al árbitro de campo se harían de forma instantánea por otros árbitros que estuviesen visionando cada acción con los medios adecuados y se lo fuesen transmitiendo para que él decidiese sobre la marcha. Lo que no puede ser es que decida el que tiene menos elementos de juicio y otros que ven lo que realmente sucede no puedan intervenir. Partiendo de que creo en la honestidad de los árbitros, es imposible que no se equivoquen, ya que no tienen los medios adecuados para decidir sobre cada acción. No comprendo su empecinamiento para no utilizar los medios técnicos actuales, porque su verdadera vocación debería de ser que se aplicase correctamente el reglamento. El juego está bien enmarcado y protegido por las Reglas de Juego, pero su interpretación y sobre todo su aplicación le está destruyendo y desvirtuando. Además, no es justo que un resultado se cambie debido a errores que son fácilmente corregibles. Si yo escribiese largos textos con una máquina de escribir en vez de con un ordenador, emplearía muchas veces Tipex para borrar diversas erratas que, inevitablemente cometería. Creo que me has oído comentar en alguna ocasión que tal como está el arbitraje, con los “señores colegiados” absolutamente desprotegidos, “los árbitros son un impedimento entre el Reglamento y el campo de juego”. Muchos manifiestan que esto es la “salsa” del fútbol, pero yo creo que el único fútbol es aquel en el que se aplican con fidelidad las reglas de juego por las que se rige. Muchos años llevo manteniendo esta creencia, que debería ser una evidencia para todos. Estoy seguro que dentro de cierto tiempo se aplicará porque es una necesidad y porque tenemos los medios para ello. Nuestros bisabuelos no se creerían, si pudiésemos contárselo, lo que es Internet y sus aplicaciones. ¿Seremos nosotros tan necios como para no creernos que se puede saber, en el mismo instante de producirse, el desarrollo exacto de cada una de las acciones del partido?

PREPARACIÓN FÍSICA

- Hace años tuvo éxito un libro del italiano Enrico Arcelli sobre los beneficios de la carrera continua en los futbolistas; la recomendaba para todos los momentos de la vida deportiva. Hoy, sin embargo, citar este método de preparación es casi sacrílego. ¿Cuál es tu punto de vista?


93

- Externamente, respecto a la dinámica de las acciones y a la frecuencia cardiaca, puede decirse que el fútbol es un deporte de resistencia mixta, aeróbica-anaeróbica. Pero internamente, en la acumulación interna de sustancias de desecho (por ejemplo, ácido láctico) durante todo el partido se está por encima de la tasa de 4 milimoles (tasa en la que se fija de forma genérica el umbral anaeróbico láctico, aunque este umbral es distinto e individual en cada sujeto). En todo caso, durante el partido, todos los jugadores están por encima de su umbral anaeróbico láctico. Por tanto, internamente, cada partido implica al metabolismo anaeróbico láctico. No obstante, la recuperación entre esfuerzos depende del metabolismo aeróbico, por lo que también éste es necesario entrenarle. Y como sabemos el metabolismo aeróbico, como también el anaeróbico, incluye dos tipos: capacidad y potencia. La mejora de la capacidad aeróbica es insignificante a partir de los18 años, sin embargo, la potencia aeróbica sí que puede seguir desarrollándose mucho a partir de esa edad. Por eso, el desarrollo de la resistencia aeróbica en jugadores adultos debe hacerse a través de la potencia y no de la capacidad.

La carrera continua es un método de entrenamiento para el desarrollo de la capacidad aeróbica, por eso creo que no tiene una aplicación directa en el fútbol adulto. Como dije antes hay que buscar el desarrollo de la potencia aeróbica y para eso contamos con los métodos del ritmo-resistencia, interval-training y juegos de larga duración y moderada intensidad. También, para entrenar la potencia aeróbica, podemos hacer carrera continua rápida, corta y fraccionada (por ejemplo, cuatro repeticiones de 6 minutos de carrera continua rápida, con 4 minutos de recuperación entre ellas), pero no puede considerarse carrera continua como tal.

Se puede realizar alguna vez carrera continua, pero como un medio complementario del entrenamiento, nunca con la pretensión de mejorar la resistencia aeróbica del jugador. La carrera continua larga y lenta (muy por debajo del umbral anaeróbico) no sirve como mejora de la resistencia aeróbica para el jugador adulto. No aumenta su capacidad aeróbica porque ya la tiene “fijada” por la edad, tampoco sirve como método de entrenamiento de la potencia aeróbica, sistema metabólico que sí es importante para el jugador adulto pero que se desarrolla con otros métodos de entrenamiento. De todas formas, no confundamos carrera continua con correr rápido durante 5 u 8 minutos, porque esto puede considerarse ritmo-resistencia. Además, la capacidad aeróbica no se manifiesta en las tareas con juegos o en lo que muchos denominan “fartlek técnico”, y en ellos sí puede manifestarse la potencia aeróbica.

- Ampliando la cuestión, ¿puede en algún momento la capacidad aeróbica del futbolista suponer un inconveniente por excesiva, puede interferir negativamente en las características específicas de su preparación?

- No, no creo que interfiera negativamente en su rendimiento específico. Pero considero que es mejor emplear el tiempo de trabajo con otros métodos que sí mejoran el rendimiento o, en todo caso, mejoran algunos de los factores del rendimiento del futbolista.

- En trabajadores "de fuerza" (marineros, transportistas, etc.) y en deportistas como ciclistas y gimnastas se suele apreciar un elevado nivel de esa cualidad y unos volúmenes musculares importantes, pese a que se


94

ejercitan durante horas y con poco descanso. Sin embargo, en fútbol trabajamos con períodos breves y descansamos mucho entre sesiones, ¿a qué se debe la necesidad de esta distribución de cargas/descanso? - La hipertrofia muscular depende la cualidad muscular de base y del entrenamiento. El entrenamiento para buscar hipertrofia muscular ha de ir dirigido a la “rotura de proteínas musculares” para buscar la resíntesis posterior; esto se establece con los factores de: carga (resistencia a vencer), intensidad (que no es lo mismo que la carga), velocidad de ejecución, repeticiones, series y recuperación. Pero es fundamental el manejo del volumen y de la intensidad del entrenamiento a lo largo de cada ciclo.

Los factores de la carga de entrenamiento sabemos que son tres: volumen, intensidad y complejidad. En el fútbol, como en todos los deportes, hay que manejar adecuadamente los tres. A veces interesa más utilizar el volumen y otras veces interesa la intensidad. El entrenamiento de fuerza en el futbolista es fundamental. La capacidad de aceleración (básica en el fútbol) depende la fuerza máxima dinámica y de la fuerza explosiva. También son necesarias la fuerza explosivo-elástica y la fuerza explosivo-elástico-refleja. Así como la fuerza compensatoria. Pero creo que la fuerza del futbolista no ha de dirigirse hacia la hipertrofia muscular (aumento del volumen del músculo) porque esto influiría negativamente en su fuerza relativa (relación entre fuerza máxima y peso corporal), sino que debe dirigirse de tal manera que mejore en el futbolista su capacidad para reclutar unidades motrices en cada contracción.

- Es corriente leer en grandes titulares "El equipo X llegó a la ciudad a las 3 de la madrugada, y a las 10 ya estaba entrenando", como ejemplo de profesionalidad. ¿A qué viene entonces tanto insistir en el "entrenamiento invisible"? ¿Se debe entrenar sin prácticamente dormir? - El entrenamiento, en lo referente a la condición física, es un catabolismo provocado para tratar de mejorar el rendimiento. Pero a ese catabolismo debe seguir el adecuado anabolismo. El entrenamiento no es lo que se hace, sino lo que se asimila. Para que se produzca la supercompensación se necesita un descanso y una vida higiénica coherentes. Es más, sin ellos puede producirse el sobreentrenamiento. En el fútbol profesional es muy difícil que aparezca el síndrome del sobreentrenamiento porque se entrena muy poco tanto en cantidad como en calidad. Pero está claro que el descanso, sobre todo después de un largo viaje, es muy necesario. No se puede entrenar prácticamente sin dormir porque no se asimilaría el entrenamiento, y puede producirse una momentánea bajada de la forma deportiva.

- Uno de tus aforismos preferidos -quizá por ser original tuyo- es el de

"la velocidad, en el fútbol, no existe". ¿Puedes desmenuzar esta afirmación? ¿Existiría, según tu opinión, en otros deportes?

- Sí, se trata de una frase que yo he publicado hace mucho tiempo. Pero me

baso en las enseñanzas de la anatomía funcional y de la fisiología, también en las características de las capacidades biomotoras. “La velocidad en el fútbol no existe”.


95

Puede que esto cause gran extrañeza, pero nosotros, como técnicos que somos, tenemos que analizar el tema a fondo, sin quedarnos en lo superficial. “La velocidad en el fútbol no existe desde el punto de vista anatómico ni desde el punto de vista fisiológico”.

Desde el punto de vista anatómico la velocidad no existe en ningún deporte. El entrenamiento produce adaptaciones en los órganos y sistemas, como consecuencia de ello mejora el rendimiento. Sabemos que la resistencia está en el sistema portaoxígeno, la capilarización de los músculos, las mitocondrias, las enzimas oxidativas, las enzimas glicolíticas, la capilarización de la sangre, las endorfinas, etc. También sabemos que la fuerza está en las fibras musculares, las miofibrillas, los sarcómeros, las proteínas que forman los miofilamentos cruzados, las placas motoras, las neuronas, etc. ¿Pero dónde está la velocidad? ¿Sobre qué partes de nuestro organismo estamos actuando cuando utilizamos métodos para la mejora de la velocidad? Podríamos decir que estamos actuando sobre las fibras de contracción rápida o activando las neuronas fásicas o las unidades motoras de alto umbral de excitación, pero esto corresponde al músculo y por eso estaríamos hablando de fuerza, no de velocidad. La realidad es que la velocidad no tiene órgano ni aparato ni parte anatómica alguna.

Desde el punto de vista fisiológico la velocidad existe en deportes concretos,

pero no en el fútbol. El metabolismo energético relacionado con la velocidad es el anaeróbico aláctico. Este metabolismo tiene como sustrato energético el fosfágeno, actúa en ausencia de oxígeno y no acumula sustancias de desecho. Pero su duración máxima es de 30 segundos y a partir de ahí se puede continuar el esfuerzo físico a través del metabolismo anaeróbico láctico o del metabolismo aeróbico. Podemos deducir claramente que el metabolismo utilizado por el jugador en el partido de fútbol no es el anaeróbico aláctico, característico de la velocidad, sino el anaeróbico láctico.

No obstante, desde el punto de vista externo y para metodizar el entrenamiento, tenemos que considerar que el fútbol contiene muchas formas de velocidad. Posiblemente sea en el fútbol donde se den las más variadas manifestaciones externas de la velocidad. Según mi criterio, en el deporte pueden darse diez formas de manifestaciones de la velocidad: velocidad de reacción, capacidad de aceleración, velocidad de traslación, velocidad-resistencia, resistencia a la capacidad de aceleración, resistencia a la velocidad, resistencia a la fuerza rápida, velocidad mental, velocidad gestual y velocidad técnica. En la carrera olímpica de velocidad por excelencia en el atletismo, los 100 metros lisos, sólo se dan cuatro manifestaciones de la velocidad (velocidad de reacción, capacidad de aceleración, velocidad de traslación y velocidad-resistencia). Sin embargo en el fútbol se dan nueve de las diez manifestaciones externas de velocidad en el deporte, la única que no se da en el fútbol es la velocidad-resistencia. No confundamos velocidad-resistencia con resistencia a la velocidad, manifestaciones distintas porque se presentan de distinta forma y porque tienen métodos de entrenamiento diferentes. Yo he publicado hace mucho sus diferencias y, sin embargo, todavía sigo leyendo libros y artículos en los que se las trata como si fueran lo mismo.


96

Por lo explicado antes, en ningún deporte existe la velocidad desde el punto de vista anatómico. Desde el punto de vista fisiológico no existe en el fútbol, pero puede existir en otros deportes. Aunque en muy pocos y en pequeñas dosis. Por ejemplo en la carrera de 100 metros lisos sólo puede utilizarse el metabolismo aláctico (característico de la velocidad) del metro 30 hasta el metro 70 de carrera (aproximadamente, y según características individuales de cada atleta). A partir del metro 70 y hasta el final el atleta está por encima de su umbral anaeróbico láctico y ha acumulado sustancias de desecho. Desde que sale de tacos hasta los primeros 30 metros la capacidad biomotora utilizada, para romper la inercia de salida y poner la masa de su cuerpo a la máxima velocidad, es la fuerza, concretamente la fuerza máxima dinámica y la fuerza explosiva.

- Al margen de otras consideraciones sobre la idoneidad específica de

los trabajos integrados y los trabajos analíticos y diferenciados, a veces pienso que los entrenamientos físicos intensos ayudan a endurecer el ánimo, a prepararse para superar situaciones difíciles, pero hay compañeros entrenadores que dicen que eso es un disparate, que no tiene ningún fundamento.

- El objetivo del entrenamiento es mejorar el rendimiento en la competición. El objetivo del entrenamiento en el fútbol es mejorar cualquiera de los factores que hacen que el futbolista rinda mejor en cada partido: factores técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. Las tareas empleadas en cada sesión han de ajustarse al ciclo en que nos encontremos y a los objetivos perseguidos. La intensidad de las cargas de trabajo no ha de emplearse por capricho, a veces serán suaves y a veces serán más intensas. Incluso a veces se necesitará que sean de una intensidad máxima, pero que no se aplique esta intensidad máxima por capricho, por decir “qué duro soy entrenando, que bueno soy”. Considero que en fútbol ocurre lo contrario, que se entrena casi siempre muy poco y con muy poca intensidad. Existe la cultura de que hay que entrenar poco, quizá sea por lo que en psicología llamáis “holgazanería social”, que consiste en que los deportistas de deportes colectivos no se esfuerzan al máximo al estar dentro de un colectivo que le permite diluir sus responsabilidades.

Cuando hablamos de tareas de alta intensidad siempre pensamos en el trabajo físico analítico, y esto es un error. Muchas tareas de alta intensidad pueden y deben hacerse con elementos técnicos o con elementos tácticos, y también pueden realizarse a través del modelo globalizado.

Un entrenamiento intenso no sólo endurece el ánimo, además produce

muchos beneficios fisiológicos. Se crean tampones alcalinos en la sangre que ayudan a eliminar el ácido láctico y a tolerar el acumulado, se producen endorfinas en el sistema nervioso que tienen un efecto analgésico ante las molestias de la fatiga. Creo que todo esto es necesario, pero en las dosis adecuadas y siempre combinado con el descanso necesario. Pero ocurre que muchos futbolistas profesionales se quejan del entrenamiento y, después, ni descansan ni se cuidan como deben. Muchos entrenadores “cierran los ojos” ante esto para no desgastarse cada día y para mantener su puesto de trabajo.


97

- He tenido un jugador que me decía que sintiéndose bien en el aspecto aeróbico y con buen tono abdominal, se veía capaz de rendir a buen nivel. Seguramente es una percepción demasiado simple, pero no deja de ser cierto que son muchos los deportistas que dan extraordinaria importancia al poderío de la zona de la pelvis, plexo solar y parte baja de la espalda. ¿Es una opinión bien fundamentada? Si lo fuera, ¿crees que en la preparación del futbolista, en los entrenamientos de las diversas categorías, cuidamos debidamente este aspecto?

- Tiene razón ese jugador, la interpretación de sus sensaciones es muy correcta. La resistencia aeróbica (capacidad y potencia) es la base del desarrollo de los demás esfuerzos, además, permite una buena recuperación entre los esfuerzos de cada partido y contribuye a que durante la temporada se pueda mantener una regularidad en la forma deportiva específica. El centro de gravedad le tenemos a la altura de la pelvis. Por eso todos los deportistas han de tener la cintura pelviana como un “bloque de hormigón”. Por otra parte, todos los gestos y acciones del futbolista giran alrededor de la cintura: movimientos de tronco, de brazos y de piernas. Es necesario, por tanto, tener unos abdominales bien desarrollados y hay que realizar ejercicios de abdominales diariamente, haciendo varias series de muchas repeticiones. Pero deben realizarse correctamente: con las piernas flexionadas 90º, sin sujeción en los pies ni en ninguna otra parte del cuerpo y sin que baje la espalda hasta el suelo en cada repetición. Respecto a sus músculos antagonistas, los lumbares, considero que no es correcto realizarles en alternancia con los abdominales porque genéticamente son músculos muchísimo más fuertes. Ya existe una descompensación genética que provoca una cierta hiperlordosis de la zona lumbar. Compensar consiste, precisamente, en no trabajar los lumbares o en trabajar los abdominales en una proporción muchísimo mayor. Además el trabajo de los lumbares ha de hacerse sobre una camilla o un plinto y sin que al subir el tronco se sobrepase la horizontal, para no contribuir al aumento de la lordosis o hiperlordosis. La hiperlordosis es una de las causas de la osteopatía dinámica de pubis, porque al tener la pelvis adelantada hay una tensión excesiva en la inserción de los adductores (adductor menor, mayor, mediano y pectíneo). Si los abdominales no están bien desarrollados, el psoas ilíaco tira hacia delante. Con los abdominales bien desarrollados se compensa este efecto y se corrige la hiperlordosis. Por eso, además de los efectos beneficiosos físicos directos, el buen trabajo de los abdominales es una forma de prevención de la osteopatía dinámica de pubis.

PLANIFICACIÓN Y DIRECCIÓN DE EQUIPO - Un preparador físico de un equipo de primerísimo nivel me ha

comentado su convicción de que la Planificación a largo e incluso corto plazo es un error, que lo importante es trabajar día a día en función del, digamos,


98

"ambiente" del grupo. ¿Hasta dónde crees tú que debe llegar la flexibilidad de los planes de entrenamiento?

- El problema de la planificación en fútbol es que hay muy poco periodo preparatorio y que el periodo de competición es muy largo y abarca a la mayor parte del año. Es necesario realizar una planificación previa para el periodo competitivo, haciendo una distribución general de los métodos y de las cargas de entrenamiento, pero siempre es necesaria la flexibilidad que nos vaya aconsejando el desarrollo práctico del trabajo. No creo que haya que adaptar el trabajo al ambiente del grupo, sino a las necesidades reales que vayamos detectando en función de la búsqueda del mejor rendimiento del equipo.

- El pasado Mayo has llevado a cabo la organización del "II Simposium

Training Fútbol", renovando tu incorporación a un tipo de acontecimientos (Campamentos, Jornadas, Congresos...) que cada año se dan en mayor número. ¿Qué requisitos entiendes fundamentales para que esas actividades sean exitosas y de provecho? ¿Qué es lo que hay que evitar en su planteamiento?

- Son importantes varias cuestiones: que los ponentes tengan el suficiente bagaje de conocimientos teóricos y prácticos sobre el tema que van a desarrollar para que se puedan extractar conclusiones positivas, que haya participación activa de todos los asistentes mediante unas mesas redondas bien moderadas por alguien que tenga ciertos conocimientos sobre los aspectos que se debaten y que se traten temas muy concretos en cada ponencia (evitando la dispersión y la demagogia). Es un grave error elegir a ponentes que no tienen conocimientos, por el hecho de su fama ficticia y con la pretensión de que sirvan de reclamo, porque al final se acaba en una tertulia de anécdotas insulsas y vacías de contenido.

- Opino que en el mundo del fútbol hay demasiados recelos entre los

directivos, los deportistas y los periodistas hacia los árbitros, y que el tipo de actos como el que citábamos antes puede ser una vía importante para intercomunicarnos. Tú, sin embargo, eres menos optimista al respecto. ¿En qué basas tu pesimismo? - Creo que son los árbitros los que más recelan de los entrenadores y de los jugadores. Sencillamente porque quieren formar parte del juego, y eso sólo corresponde a los jugadores. Ni siquiera corresponde a los entrenadores, cuya misión es entrenar y orientar. Pero sólo al jugador le corresponde desarrollar el juego. Los árbitros únicamente han de velar por aplicar el reglamento, su labor es colaborar a que los jugadores realicen sus acciones dentro de la permisividad de lo establecido, pero nunca formar parte del juego. Ellos mismos delatan ese protagonismo que pretenden cuando argumentan uno de sus fallos diciendo “también los jugadores fallan”, olvidándose que los fallos de los jugadores son inherentes al juego y que cada jugador está sometido a la oposición directa del rival. Ellos no pueden fallar con relación al juego, sencillamente porque no juegan. Cualquier acto, reunión o evento, son importantes para la intercomunicación de los distintos estamentos relacionados con el desarrollo de la competición en el fútbol.


99

Pero antes de eso, es indispensable que cada uno sepa cuál es su misión y lo que representa el lugar en el que está encuadrado. Como suele decirse, no queramos ser el niño el bautizo ni el novio en la boda.

- Hay entrenadores que entienden que las cargas de entrenamiento se

deben distribuir en función del partido siguiente; otros, por contra, prefieren hacerlo considerando el último partido como inicio del microciclo. Si te planteo la posibilidad de entender el partido como carga situada en medio de ese microciclo, y distribuirlo con esta consideración, ¿qué me dirías?

- Dentro del periodo de competición los microciclos claves son las semanas. El partido del domingo anterior ha de tomarse como una carga máxima para los que han jugado y el trabajo posterior de la semana debe estar dirigido a que la supercompensación de los jugadores se produzca cuando se va a iniciar el partido siguiente. En este punto me gustaría añadirte que considero un error entrenar los lunes (o el día posterior al partido) y descansar los martes, como hacen actualmente muchos equipos. Creo que descansando los lunes y entrenando a partir del martes se consigue una mejor distribución de las cargas de trabajo y una mejor acumulación de sesiones de entrenamiento. También es un error que los que no han jugado el partido anterior entrenen en la semana igual que los que han jugado; pero esto es una evidencia que algunos no quieren ver.

- El sentido común indica que los jugadores con un estatus más acusado de "no titulares" deberían entrenar más, pero se suelen producir situaciones incómodas que algunos interpretan como de "doble castigo". Hay países en que los clubes organizan regularmente partidos con esos jugadores, lo cual posiblemente sea más gratificante para todos. ¿Cómo encaras tú esas situaciones y cuál sería la mejor opción?

- Es lo que te indico al final de la respuesta anterior. Se producen situaciones en muchos equipos profesionales en que los que habitualmente no juegan pierden absolutamente la forma y se convierten prácticamente en personas sedentarias porque entrenan y descansan igual que los que juegan. Esto es tan claro que no merece más explicación.

- Hace poco leí a un entrenador alemán de brillante historial que entendía

primordial que las "estrellas" de un equipo sean reconocidas como tales y por tanto merecer atenciones especiales, para reforzar su autoestima. Supongo que aquí se refiere a detalles no sólo de salario, sino otros como permisos, viajes en primerísima clase, alojamientos individuales, etc., detalles que suelen ser mal vistos en nuestro país desde diversos ámbitos y puntos de vista. ¿Cuál es tu opinión?

- Los deportistas de alto rendimiento que son considerados estrellas por el

gran público, acceden a ese “status” precisamente por su alto rendimiento. Y su gran rendimiento es debido a sus cualidades naturales de base y a su nivel de entrenamiento. Si dejan de entrenan, o empiezan a entrenar poco y mal, baja su rendimiento y, consecuentemente, pierden su condición de estrellas. Por lo menos pierden su condición de estrellas como deportistas, aunque algunos puedan exprimir


100

esa fama adquirida en otros contextos al margen del deporte. Los deportistas estrellas tienen que entrenar como deportistas estrellas. Dentro de un grupo con unos objetivos comunes, como es un equipo de fútbol, la organización del grupo y su dinámica ha de ser común para todos.

- En los Cursos para Entrenadores se suele enfocar la cuestión de

Planificación hacia equipos con amplia disponibilidad de medios. Sin embargo, la inmensa mayoría de nosotros ha de trabajar con grupos muy modestos, con gente que está disponible para dos o tres entrenamientos por semana y que, en muchos casos, tiene profesiones de mucho desgaste. ¿Qué criterios elegirías para adaptar la Planificación? Supongo que la solución no es "arrancar hojas" del plan de un equipo profesionalizado... ¿Es viable alcanzar con ellos un auténtico estado de "forma", o hay que contentarse con mucho menos?

- Lo importante no son los medios, sino la metodología. Con cualquier tipo de medios se puede entrenar perfectamente si se sabe entrenar y se conocen los conceptos y los principios fundamentales. Con los jugadores aficionados que compaginan el fútbol con tareas laborales hay que saber medir la carga de entrenamiento, partiendo de la base de que la carga total de trabajo que asumen es la del entrenamiento más la de su trabajo cotidiano.

- ¿Dónde crees que están los límites del "entrenamiento integrado"? ¿En

qué facetas crees que pueden seguir siendo necesarios los trabajos analíticos y diferenciados? ¿Hay que renegar de los trabajos de Carlos Álvarez del Villar o habrá que seguir utilizándolos como consulta imprescindible?

- Carlos Álvarez del Villar escribió un libro que tiene un gran valor de recopilación y que en su día fue muy importante, “La preparación física del fútbol basada en el atletismo”. La situación ha cambiado y actualmente hay muchos estudios sobre el desarrollo de los deportes de equipo. Ahora la preparación de cada deporte, aunque sigue partiendo de las ciencias del entrenamiento, se basa en el modelo de competición. Así que la preparación física del fútbol no puede basarse en el atletismo, sino que tiene que basarse en las características inherentes al fútbol como deporte y en el análisis del juego. Por otra parte, la preparación física no ha de tomarse como algo aislado sino que ha de estar ligada a los demás factores de rendimiento del futbolista.

De todas formas no hay que renegar del modelo analítico, también tiene su

cabida y es necesario para el entrenamiento del jugador de fútbol. Por ejemplo las tareas analíticas son necesarias para desarrollar un aspecto en los que se tenga un déficit, porque permiten hacer muchas repeticiones de la acción requerida. También son necesarias para el desarrollo de ciertos aspectos físicos compensatorios y para el desarrollo de la potencia aeróbica. Pero el trabajo analítico no se refiere sólo al trabajo físico. Hay muchas tareas de técnica y de táctica que son analíticas, aunque muchos piensan que por trabajar técnica y táctica las tareas son globalizadas.


101

- En este mismo cuestionario he manejado conceptos como "analítico" y "diferenciado", asimilándolos, e incluso a veces se usa "disociado", para definir entrenamientos en los cuales la parcela meramente física se trabaja separadamente de otras, pero me parece que no son términos equivalentes. Dado que tú frecuentemente te opones, por otro lado, a la confusión entre "globalizado" e "integrado", sería interesante que nos aclarases estas ambigüedades.

- Se da el mismo significado al concepto “globalizado” que al concepto

“integral”. Pero para mí son dos cosas distintas. El concepto “entrenamiento integral” tiene que referirse al desarrollo de todos los factores del rendimiento del futbolista dentro de un ciclo concreto de planificación, aplicando uno o varios modelos distintos pero incluyendo todos los factores de rendimiento del fútbol. El concepto “entrenamiento globalizado” indica que dentro de la misma tarea o ejercicio de entrenamiento se desarrollan simultáneamente aspectos físicos, técnicos y tácticos. Además, como tú sabes, yo propongo otro modelo: “El modelo estructurado”. Donde se trata de dotar al entrenamiento globalizado de un componente más: el desarrollo de un aspecto táctico concreto para nuestro equipo. Es decir, consiste en utilizar las pautas del entrenamiento globalizado pero dotando al ejercicio o tarea de un componente que tenga el objetivo de mecanizar un movimiento de defensa o de ataque para nuestro equipo en función de nuestra idea de juego y de las características de nuestros jugadores. “Estructuramos el modelo globalizado para adaptarlo a una acción particular de nuestro equipo”.

- Los entrenadores menos jóvenes hemos crecido estudiando y

aplicando los modelos de Planificación de Mateiev, Hegëdus, Álvarez del Villar... pero en los últimos años se habla más de las propuestas de Verkhoyansky, Bondarchuck, Seirul´o, Bompa... ¿Cuál es tu preferido?

- En todos los aspectos de la vida se produce una constante evolución. También en el fútbol, lógicamente. Los primeros autores que me citas son las fuentes en las que han bebido los que me citas en el segundo grupo. La metodología de entrenamiento evoluciona mucho, yo he estudiado a todos los autores que me citas, ahora me siento mas cerca de los segundos, como es natural, pero no tengo un autor preferido. Es necesario recopilar documentación de todos para aprender sobre un amplio espectro. También se aprende de la propia experiencia práctica; pero entendiendo por experiencia el análisis de lo que hemos vivido, no simplemente el hecho de vivirlo. Después de esto, los puntos de partida para todo el enfoque de la planificación y de la metodología del entrenamiento son las características de los jugadores como seres humanos y el análisis del juego.

- Hay dos grandes líneas en cuanto al estilo de conducción del

entrenador: instrucción directa (mando directo, asignación de tareas y enseñanza recíproca) e instrucción mediante búsqueda (descubrimiento guiado, resolución de problemas y libre exploración). Por cierto, pienso que en esta cuestión también se está produciendo confusión al asimilarlos, respectivamente, a "conductismo" y "cognitivismo", lo cual no es exacto, pero, en todo caso, ¿cuál o cuáles son tus convicciones en este ámbito?


102

- Efectivamente, como sabemos son dos los métodos de enseñanza: los directivos y los activos. A los primeros corresponden los modelos de mando directo, asignación de tareas, enseñanza recíproca y enseñanza individualizada. Dentro de los segundos, los modelos son descubrimiento guiado y resolución de problemas. Cada modelo tiene unas características concretas y considero que cada uno tiene su aplicación dentro del entrenamiento del fútbol en momentos concretos y ante situaciones concretas. De todas formas, si tenemos en cuenta que el fútbol es un deporte de habilidades abiertas (aunque contiene alguna situación de habilidades cerradas), los mejores métodos de enseñanza son los activos. El modelo de descubrimiento guiado donde el entrenador guía pero no da la solución es muy importante. También el modelo de resolución de problemas es muy efectivo porque en las tareas sólo se dan las reglas justas y el jugador tiene que descubrir la finalidad del juego. Al fin y al cabo, durante el partido el jugador tiene que hacer eso, dado que la táctica es la capacidad del jugador para elegir la mejor solución de entre las múltiples que se le presentan en cada situación. Son básicas las tareas que mejoren la capacidad cognitiva del futbolista. Lo cognitivo es muy importante, pero considero que el modelo conductista se necesita en algunas circunstancias. Aunque tengo que decirte que yo no sé con certeza donde está la separación entre lo cognitivo y lo conductivo en su aplicación práctica para el entrenamiento.

- El entrenador de baloncesto Ignacio Pinedo decía algo así como "...

saber de táctica, de técnica, de preparación física... todo es conveniente, pero lo absolutamente decisivo es la dirección del grupo". Un psicólogo deportivo me decía hace años algo parecido: "Es muy importante que un entrenador "sepa", pero lo es más que los jugadores crean que sabe". ¿Cómo entiendes tú esta cuestión que alude directamente al llamado "carisma del entrenador"? - Es imprescindible que el entrenador sepa y es necesario que los jugadores crean que sabe. Yo entiendo el carisma del entrenador desde tres tipos de autoridad (por llamarlo de alguna manera, aunque me refiero a autoridad a través del convencimiento): autoridad formal, autoridad técnica y autoridad personal. Esto lo aprendí hace muchísimos años de un entrenador chileno llamado Hugo Tassara Olivares. La autoridad formal es el requisito reglamentario, tener la titulación exigida y firmar el correspondiente contrato. La autoridad técnica consiste en tener los suficientes conocimientos y la capacidad adecuada para llevar a cabo la labor con acierto. La autoridad personal representa tratar a los jugadores con equidad y justicia, sin utilizarles egoístamente ni crear agravios comparativos. La primera, la formal, sólo es válida como exigencia administrativa. Las otras dos, la técnica y la personal, son indispensables para la dirección de la plantilla de jugadores.


103

4.- BIBLIOGRAFÍA NOTA: las referencias bibliográficas reseñadas en negrita son las recomendadas para ampliar el estudio del contenido de este módulo. AGRAZ LÓPEZ, VICENTE (1977). Fútbol, sistema aposicional v. e. t. Editorial Hispano Europea. Barcelona. ASTRAND, PER-OLOF y RODAHL, KAARE (1986, segunda edición). Fisiología del trabajo físico: bases fisiológicas del ejercicio. Editorial Médica Panamericana. Buenos Aires. “AUTORES DIVERSOS”. Entrevistas sobre el juego y la táctica publicadas en la revista Training Fútbol a partir del nº 51 (mayo-2000). AZKARGORTA URIARTE, XABIER (2000). El espacio y el tiempo en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 49). Valladolid. BANGSBO, JENS y PEITERSEN, BIRGER (2002). Fútbol: jugar en defensa. Editorial Paidotribo. Barcelona. BANGSBO, JENS y PEITERSEN, BIRGER (2003). Fútbol: jugar en ataque. Editorial Paidotribo. Barcelona. BÄUMLER, GÜNTHER y SCHNEIDER, KLAUS (1989). Biomecánica deportiva. Fundamentos para el estudio y la práctica. Ediciones Martínez Roca, S. A. Barcelona. BENÍTEZ MAUDES, RAFAEL (1997). Trabajo en zona. Revista Training Fútbol (nº 21). Valladolid. CAPELLO, FABIO (1999). Análisis previos al enfoque táctico. Revista Training Fútbol (nº 40). Valladolid. CAPPA POLCHI, ÁNGEL (1996). La mejor táctica es la pelota. Revista Training Fútbol (nº 6). Valladolid. CAPPA POLCHI, ÁNGEL (1996). La intimidad del fútbol. Editorial Tercera Prensa-Hirugarren Prentsa, S. L. Donosita. CAPPA POLCHI, ÁNGEL (1997). El papel del entrenador. Revista Training Fútbol (nº 16). Valladolid. CAPPA POLCHI, ÁNGEL (1997). Achique de espacios. Revista Training Fútbol (nº 19). Valladolid. CAPPA POLCHI, ÁNGEL (2001). Conceptos básicos del juego. Revista Training Fútbol (nº 68). Valladolid.


104

CAPPA POLCHI, ÁNGEL (2004). El achique de espacios y otros fundamentos tácticos del fútbol moderno. Revista Training Fútbol (nº 102). Valladolid. CAPPA POLCHI, ÁNGEL (2004). ¿Y el fútbol, dónde está? Ediciones Peisa S. A. C. Lima (Perú). CASTELO, JORGE F. F. (1999). Fútbol: Estructura y dinámica del juego. Inde Publicaciones. Barcelona. CUADRADO PINO, JESÚS (1995). Organización, planificación y metodología para el desarrollo de la condición física en sociedades anónimas deportivas de fútbol. Trabajo final del primer Máster de Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. CUADRADO PINO, JESÚS (1996). Modelo de preparación integral en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 1). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (1996). Enfoque y metodología para el entrenamiento de la velocidad en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 9). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (1997). Orientaciones teórico-prácticas para el entrenamiento de la fuerza en el futbolista. Revista Training Fútbol (nº 14). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (1997). Propuesta de organización y metodología para el entrenamiento de la condición física en los equipos filiales y de base de un club de fútbol profesional. Revista Training Fútbol (nº 21). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (1998). Enfoque y metodología para el entrenamiento de la resistencia en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 28). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (1999). Propuesta práctica de cuantificación y control de la evolución de la carga de entrenamiento en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 42). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (2000). Principios del entrenamiento deportivo. Revista Training Fútbol (nº 58). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (2001). Fútbol: juego, deporte y espectáculo. Indipress, S. L. Madrid. CUADRADO PINO, JESÚS (2003). Aspectos del Mundial 2002 y conceptos tácticos básicos de las selecciones. Revista Training Fútbol (nº 83). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (2003). Orientaciones para el entrenamiento de la condición física en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 90). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (2003). Propuesta de zonas dinámicas para el análisis del juego. Revista Training Fútbol (nº 84). Valladolid.


105

CUADRADO PINO, JESÚS (2003). Orientaciones para el entrenamiento de la técnica y la táctica en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 89). Valladolid. CUADRADO PINO, JESÚS (2004). Principios fundamentales del juego. Revista Training Fútbol (nº 105). Valladolid. DELGADO NOGUERA, MIGUEL ÁNGEL (1994). Análisis de los comportamientos docentes del entrenador. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. D’OTTAVIO, STÉFANO (1998). El entrenamiento de la fuerza en el fútbol: consideraciones y medios de control. Revista Training Fútbol (nº 26). Valladolid. DURÁN PIQUERAS, JESÚS (1992). Teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL (1996). Mejora de la velocidad en el juego. Revista Training Fútbol (nº 4). Valladolid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL (1998). Influencia de la percepción visual en el rendimiento técnico-táctico del futbolista. Revista Training Fútbol (nº 26). Valladolid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL (2001). Conocimiento del juego del fútbol: análisis y desarrollo de conceptos. Revista Training Fútbol (nº 70). Valladolid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL y ZAMORA, JESÚS (2003). Manual de fútbol: desarrollo de conceptos tácticos en diferentes sistemas de juego. Librerías deportivas Esteban Sanz, S. L. Madrid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL (2003). Mejora del rendimiento técnico-táctico a través de la visión. Revista Training Fútbol (nº 91). Valladolid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL y DOMÍNGUEZ DURÁN, ÍÑIGO (2004). Líneas de pase y líneas de interceptación. Revista Training Fútbol (nº 96). Valladolid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL (2004). Movimientos ofensivos sin balón en la zona de finalización. Revista Training Fútbol (nº 101). Valladolid. ETXARRI SASIAIN, MIKEL (2005). Importancia de la zona de rechace. Revista Training Fútbol (nº 111). Valladolid. FERRARI, FRANCO (1997). Evoluciones en ataque. Revista Training Fútbol (nº 18). Valladolid. FERRARI, FRANCO (1997). Movimientos contra la zona. Revista Training Fútbol (nº 22). Valladolid. FLORO SANZ, BENITO (1996). Ejercicio técnico-táctico para el juego de ataque previsto. Revista Training Fútbol (nº 2). Valladolid.


106

FLORO SANZ, BENITO (2004). Recursos del entrenador para la dirección del equipo durante el desarrollo del partido. Revista Training Fútbol (nº 104). Valladolid. GARGANTA, JULIO (2003). Fútbol: del juego al entrenamiento, del entrenamiento al juego. Revista Training Fútbol (nº 85). Valladolid. GERONAZZO, ARGENTINO (1975). Técnica y táctica del fútbol, métodos de entrenamiento. Editorial Mencruz. Buenos Aires. GONZÁLEZ BADILLO, JUAN JOSÉ; VÉLEZ BLASCO, MIGUEL y MARTÍNEZ RODRÍGUEZ, JOSÉ LUIS (1994). Modelos de planificación y programación en deportes de fuerza y velocidad. Apuntes del primer Máster de Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. GROSSER, MANFRED y NUEMAIER, AUGUST (1986). Técnicas de entrenamiento. Ediciones Martínez Roca, S. A. Barcelona. GROSSER, MANFRED; STARISCHKA, STEPHAN y ZIMMERMANN, ELKE (1988). Principios del entrenamiento deportivo. Teoría y práctica en todas las especialidades deportivas. Ediciones Martínez Roca, S. A. Barcelona. HARRE, DIETRICH (1987). Teoría del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium SRL. Buenos Aires. HEDDERGOTT, KARL-HEINZ (1978). Fútbol: del aprendizaje a la competencia. Editorial Kapelusz. Buenos Aires. HEGEDÜS, JORGE (1977). Teoría general y especial del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium SRL. Buenos Aires. HEGEDÜS, JORGE (1984). La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium SRL. Buenos Aires. HERNÁNDEZ CORBO, ROBERTO (1989). Morfología funcional deportiva. Sistema locomotor. Editorial Paidotribo, S. A. Barcelona. JIMÉNEZ, RICARDO; MENDILUCE, JOSETXO y OSTOLAZA, JOSÉ MARÍA (1993). Estudio Fisiológico sobre el fútbol. Federación Gipuzkoana de fútbol. KOVACS, STEFAN (1976). Fútbol Total. Editorial Dopesa. Barcelona. LILLO DÍEZ, JUAN MANUEL (1996). Atención y Concentración: aspectos básicos para el desarrollo del juego. Revista Training Fútbol (nº 1). Valladolid. LILLO DÍEZ, JUAN MANUEL (1999). Cultura táctica. Revista Training Fútbol (nº 35). Valladolid. LILLO DÍEZ, JUAN MANUEL (2000). Consideraciones de aplicación al entrenamiento de la táctica. Revista Training Fútbol (nº 47). Valladolid.


107

LILLO DÍEZ, JUAN MANUEL (2004). Origen planteamiento y desarrollo del sistema 4-2-3-1. Revista Training Fútbol (nº 103). Valladolid. LÓPEZ LÓPEZ, MANUEL; PÁRRAGA MONTILLA, JUAN y LÓPEZ LÓPEZ, ISMAEL (2001). La dirección de equipo en deportes colectivos. Revista Training Fútbol (nº 66). Valladolid. LORENZO GONZÁLEZ, JOSÉ (1994). Reeducación y modificación de la técnica aprendida. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. LOTINA ODUECHEVARRÍA, MIGUEL ÁNGEL (1997). El entrenador de fútbol. Revista Training Fútbol (nº 13). Valladolid. LOTINA ODUECHEVARRÍA, MIGUEL ÁNGEL (2004). Conceptos básicos en la seguridad defensiva. Revista Training Fútbol (nº 106). Valladolid. LUTTGENS, KATHRYN y WELLS, KATHARINE (1985). Kinesiología, bases científicas del movimiento humano. CBS College Publishing. Massachussets. MARTÍN ACERO, RAFAEL (1998). Importancia y lugar de la fuerza en los deportes de equipo. Revista Training Fútbol (nº 28). Valladolid. MARTÍN ACERO, RAFAEL (2000). La velocidad y la resistencia en los deportes de equipo. Revista Training Fútbol (nº 48). Valladolid. MCARDLE, WILLIAM; KATCH, FRANK y KATCH, VICTOR (1986). Fisiología del ejercicio. Energía, nutrición y rendimiento humano. Alianza Editorial, S. A. Consejo Superior de Deportes. Madrid. MENOTTI, CÉSAR-LUIS (1978). Como ganamos la Copa del Mundo. Publicado por El Gráfico. Buenos Aires. MENOTTI, CÉSAR LUIS y CAPPA POLCHI, ÁNGEL (1986). Fútbol sin trampa. Muchnik Editores. Barcelona. MOMBAERTS, ERICK (1998). Fútbol, entrenamiento y rendimiento colectivo. Editorial Hispano Europea, S. A. Barcelona. MOMBAERTS, ERICK (2000). Fútbol, del análisis del juego a la formación del jugador. Inde Publicaciones. Barcelona. NAVARRO VALDIVIELSO, FERNANDO (1993). Principios del entrenamiento y estructuras de planificación deportiva. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. OLIVÓS ARROYO, RICARDO (1978). Teoría del Fútbol. Consejo Superior de Deportes. Madrid.


108

OLIVÓS ARROYO, RICARDO (1997). Fútbol: análisis del juego. Wanceulen Editorial Deportiva, S. L. Sevilla. RIERA RIERA, JOAN (1994). Bases generales para el análisis funcional de la táctica. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. RUIZ PÉREZ, LUIS MIGUEL (1992). Aprendizaje motor. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. SALVADORES CANEDO, JUAN (2001). Sobre el “jugar bien” y algunos detalles relacionados. Revista Training Fútbol (nº 60). Valladolid. SÁNCHEZ BAÑUELOS, FERNANDO (1993). Organización y dirección de recursos humanos en el alto rendimiento deportivo. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. SEIRUL-LO VARGAS, FRANCISCO (1994). Modelos de planificación y programación de la condición física en deportes de equipo. Apuntes del primer Máster en Alto Rendimiento Deportivo del C. O. E. y Universidad Autónoma de Madrid. SEIRUL-LO VARGAS, FRANCISCO (1999). Criterios modernos de entrenamiento en el fútbol. Revista Training Fútbol (nº 45). SEIRUL-LO VARGAS, FRANCISCO (2005). Línea general de trabajo para el fútbol como deporte de equipo. Revista Training Fútbol (nº 109). SINGER, ROBERT (1986). El aprendizaje de las acciones motrices en el deporte. Editorial Hispano Europea, S. A. Barcelona. TASSARA OLIVARES, HUGO y PILA TELEÑA, AUGUSTO (1978). Guía práctica del entrenador de fútbol. Editorial Augusto Pila Teleña. Madrid. TASSARA OLIVARES, HUGO (1978). Realidad y fantasía del fútbol total. Editorial Augusto Pila Teleña. Madrid. VITTORI, CARLO (1988). Simposio “Fuerza Rápida”, Estepona (Málaga) 23 y 24 de abril de 1988. Real Federación Española de Atletismo, Escuela Nacional de Entrenadores. Madrid. WEIN, HORST (1999) El remate a gol: factores, situaciones y aspectos sobre su entrenamiento. Revista Training Fútbol (nº 41). Valladolid. WEINECK, JÜRGEN (1988). Entrenamiento óptimo. Editorial Hispano Europea, S. A. Barcelona.


109

5.- CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN

1 ¿Se debe entrenar copiando tareas que conozcamos, o analizando las necesidades del juego del equipo y planteando las tareas en función de ese análisis? Argumenta la respuesta.

2 ¿Qué aspectos tienen que estar incluidos en la planificación del juego de un equipo para que pueda decirse que ese equipo juega bien al fútbol?

3 ¿Qué entiendes por “modelo de competición en el fútbol”?

4 ¿El fútbol es un deporte en que todas sus habilidades y situaciones son abiertas? Argumenta la respuesta.

5 ¿La ocupación del terreno de juego ha de hacerse proporcionalmente a sus dimensiones o ha de hacerse en función de la posición y desplazamiento del balón en cada momento del juego? Argumenta la respuesta.

6 ¿Podemos hacer más grande o más pequeña nuestra zona de aprovechamiento ofensivo moviendo a nuestros jugadores más adelantados? Argumenta la respuesta.

7 Mi equipo tiene el balón y yo estoy muy lejos de la zona activa de juego y por detrás de la línea del balón. ¿Cómo puedo ayudar a mi equipo en ese momento?

8 ¿Dentro de las funciones de los jugadores, qué significan las especialidades?

9 Cita las diferencias entre avanzar hacia la portería rival y profundizar.

10 ¿Qué características físicas, técnicas y tácticas deben tener los jugadores que desarrollen la especialidad de DISTRIBUIR dentro de la situación de ataque?


110

11 ¿Y los que desarrollen la especialidad de PROFUNDIZAR?

12 ¿Y los que desarrollen la especialidad de DEFINIR?

13 ¿Y los que desarrollen la especialidad de FINALIZAR?

14 ¿Qué principios fundamentales del juego y qué variantes tácticas pueden escogerse para enfrentarnos a un equipo que siempre hace un ataque directo buscando la velocidad, a espaldas de los defensas rivales, de los dos jugadores con los que juega en punta de ataque?

15 ¿El marcaje por zonas provoca superioridad numérica a favor del equipo rival en algunos espacios, o no es cierto este criterio? Argumenta la respuesta.

16 Describe la diferencia entre un ataque directo y un ataque desorganizado.

17 El jugador que inicie la fase de ataque debe ser el que recibe el balón de quien se le robó previamente al adversario. ¿Esto debe ser siempre así, o hay alguna excepción? En cualquier caso, argumenta la respuesta.

18 ¿La amplitud de ataque garantiza la profundidad de ataque? Argumenta la respuesta.

19 ¿Porqué, normalmente, tienen ventaja los defensores rivales ante los centros sobre su portería?

20 ¿Qué relación tienen las zonas estáticas de iniciación, creación y finalización con la profundidad en ataque?


111

6.- TRABAJO TEÓRICO-PRÁCTICO DEL MÓDULO 1º.- Plantear un principio fundamental del juego para cada una de

las situaciones: defensa, ataque, transición ataque-defensa y transición defensa-ataque. Indicar en todos ellos un enunciado corto como definición, su expresión sobre el campo (texto explicativo y gráfico) y una tarea de entrenamiento para su desarrollo (texto explicativo y gráfico). 2º.- Plantear una tarea de entrenamiento para desarrollar con el equipo un ataque combinado durante el partido, utilizando el ataque indirecto o el ataque directo según las circunstancias que concurran en el desarrollo del juego. Plantearla bajo los siguientes apartados: título de la tarea, objetivos, consideraciones básicas, explicación de su desarrollo y gráfico.

cesfÚtbol · una imposición caprichosa. por eso considero que el entrenador necesita tres...

Documents