presentar alternativas hacia el logro de una · teoría de la fijación de metas de edwin locke...

AUTOMOTIVACIÓN: CUALIDAD

ESENCIAL EN LA PRÁCTICA DE

TRABAJO SOCIAL ESCOLAR

Dra. Nancy Viana Vázquez, 2014 1

OBJETIVOS

Presentar alternativas hacia el logro de una

excelente automotivación.

2

LAS 8 TEORÍAS MÁS IMPORTANTES SOBRE

LA MOTIVACIÓN

Teoría de la Jerarquía de las Necesidades de

Abrahan Maslow

Teoría del Factor Dual de Herzberg

Teoría de los Tres Factores de McClelland

Teoría de Expectativas

Teoría de ERC de Alderfer

Teoría de la Fijación de Metas de Edwin Locke

Teoría de la Equidad de Stancey Adams

3

Tomado y adaptado de Pensamiento Imaginactivo

ABRAHAM MASLOW

Autorealización

Reconocimiento

Afiliación

Seguridad

Fisiología

Autoreconocimiento,

confianza,

respeto, éxito

TEORÍA DEL FACTOR DUAL DE HERZBERG

Esta teoría de motivación tiene relación directa con el

aspecto laboral

Factores higiénicos

Están en el ambiente: salario, beneficios, tipo de supervisión o

administración, condiciones físicas y ambientales, políticas,

reglamentos, personal y sus relaciones,

Factores motivadores

Relacionados con la satisfacción de mi puesto y con las tareas

que realizo, se relacionan con el reconocimiento, con el

crecimiento y desarrollo profesional, auto realización

5

Extrínsecos Intrínsecos

TEORÍA DEL FACTOR DUAL DE HERZBERG

Facilitar tareas que permitan mejorar.

Asignar tareas nuevas y más difíciles.

Informar sobre los avances y retrocesos.

Conceder mayor autoridad y mayor libertad.

Delegar áreas de trabajo completas.

Aumentar la responsabilidad sobre las tareas a desarrollar.

Suprimir controles.

6

TEORÍA DE LOS TRES FACTORES DE

MCCLELLAND

3 factores que motivan al ser humano Logro

Reto y desafío de sus propias metas

Avanzar en el trabajo

Retroalimentarse de su logro, necesidad de sentirse dotado, realizado, gratificado y con talento

Poder y Autoridad

Motivada por obtener y conservar la autoridad

Deseo de influir, adiestrar, enseñar o animar a otros

Fuerte necesidad de liderar

Asociación o filiación

Necesidad de tener relaciones amigables

La afiliación lo hace sentirse respaldado

Les gusta el trabajo en equipo

7

TEORÍA DE EXPECTATIVAS

• Relación esfuerzo-desempeño

• Posibilidad que percibe el empleado que al ejercer una cantidad de esfuerzo lo llevará a la evaluación de su desempeño

• Relación desempeño-recompensa

• El grado hasta el cual el empleado cree que desempeñarse a un nivel determinado lo conducirá al logro de un resultado deseado

• Relación recompensas-metas personales

• El grado hasta el cual las recompensas organizacionales satisfacen las metas o necesidades personales de un empleado y lo atractivas que son esas posibles

La motivación del empleado está motivada por relaciones:

8

TEORÍA DE ERC DE ALDERFER

Tres Necesidades Primarias

Existencia

Requerimientos básicos de existencia

(fisiológicas y seguridad)

Relaciones

Relaciones interpersonales

importantes, deseos sociales y de estatus

Crecimiento

Deseo intrínseco de desarrollo personal

9

TEORÍA DE LA FIJACIÓN DE METAS DE EDWIN

LOCKE

Establecimiento de metas especificas genera mayores niveles de rendimiento que los objetivos generales

Cuanto más dura sea una meta, más personas buscarán alcanzarla

Los empleados deben formar parte del proceso de establecimiento de metas, para que sean pertinentes

10

TEORÍA DE LA EQUIDAD DE STANCEY ADAMS

La equidad es la porción que guarda los insumos laborales del individuo y las recompensas laborales.

Sostiene que la motivación, desempeño y satisfacción de un empleado depende de su evaluación subjetiva de las relaciones de su razón de esfuerzo-recompensa y de la de otros pares.

Es el equilibrio entre lo que el empleado ofrece versus lo que recibe.

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Factores que favorecen la

motivación

Factores que dificultan la

motivación

Clara comprensión y conocimiento

del trabajo

Fuerte crítica hacia el trabajo

Proporcionar recompensas y

alabanzas

Escasa definición del trabajo a

desarrollar

Facilitar tareas que incrementen el

desafío, la responsabilidad y la

libertad

Supervisión no adecuada

Animar y favorecer la creatividad No ofrecer respuestas sinceras

Involucrar en la solución de

problemas

Adoptar decisiones unilaterales

Ayudar en el desarrollo de

habilidades personales

No estar dispuestos a aceptar nuevas

ideas

Mediar en los conflictos Ocultar la verdad

Ausencia de comunicación

Sentimiento de no formar parte del

equipo 12

Tomado y adaptado de Pensamiento Imaginactivo

MOTIVACIÓN

Todo estímulo emocional que nos lleva a actuar de

alguna forma

Cual es mi motivación

• Logro

• Afiliación

• Poder

• Competencia 13

TIPOS DE MOTIVACIONES

Motivación intrínseca

Se encuentra en mi interior

Obedece a motivaciones

internas

Motivación extrínseca

Se estimula desde el exterior

ofreciendo recompensas

14

AUTOMOTIVACIÓN

Es la clave para iniciar una tarea y finalizarla

Es lo que nos hace estar

vivos y despiertos

Es aquel impulso que te ayuda a conseguir el

éxito personal

Es darse a uno mismo las razones, impulsos,

entusiasmo e interés

15

PASOS HACIA LA AUTOMOTIVACIÓN

Escucha tu voz

interna

Establece una meta

Visualiza tu futuro

Identifica los pasos a seguir

Prémiate

16

DEFINICIÓN DE ÉXITO

“Su raíz se hace más o menos evidente según el

contexto en que usemos esta palabra, ya que

muchas veces expresa “sobresalir”, “salir por

encima de la competencia”, “salir de la

oscuridad del anonimato…”

http://definicion.de/exito/#ixzz2rMuDMzyf

Via

na

(201

4)

17

EL “ICEBERG”

EL BUDA DORADO

HISTORIA

20

¿QUÉ ES LA VACA?

Es una historia… un relato… y una metáfora que nos lleva a reflexionar

sobre:

Hábitos

Excusas

Creencias

Ideas erradas

21

¿QUÉ SUCEDE?

Estas falsas creencias se convertirán en un

programa que le ofrecerá instrucciones a nuestra

mente, la cual controlará nuestras acciones.

¿Quién es el verdadero enemigo de nuestra mente?

22

SÍMBOLO DE LA VACA

Única posesión

También representaba el

lazo que los mantenía

atados a una vida de

conformismos y mediocridad

Podría ser un problema de seguridad en

nosotros mismos.

23

DE QUE SE NUTRE EL CONFORMISMO..

Excusas

Miedo o pensamientos irracionales

Justificaciones

24

25

El gran problema con la vaca era el conformismo y

la mediocridad

Así que decide hoy…hoy mismo

Deshazte de todas las vacas, que te están

robando la posibilidad de vivir una vida plena

ALGUNAS VACAS

Justifican la mediocridad

•“Yo estoy bien, hay otros peor que yo.”

•“No tendré el mejor matrimonio, pero por lo menos no nos peleamos todos los días.”

•“No tendré mucho, pero al menos no nos falta la comida.” 26

ALGUNAS VACAS: LA CULPA ES DE OTROS

Para la poca escolaridad que tuve, no me ha

ido tan mal, lástima que mis

padres no hubiesen tenido

más visión

El problema es que mi esposo(a)

no me apoya

Lo que sucede es que no tuve

maestros que me motivaran

Es que en este país no hay

apoyo

27

LAS FALSAS CREENCIAS

Como mi papá era alcohólico, con seguridad yo también lo seré.

Yo no quiero tener mucho dinero, porque esto corrompe.

Entre más tiempo uno tiene, más esclavo es.

Los ricos son infelices y entre más tienen, menos contentos se encuentran con lo que tienen.

28

OTRAS VACAS: BUSCAN EXCUSAR, LO

INEXCUSABLE

Es que no me queda ni un minuto libre para..

Es que no quiero empezar hasta no estar

absolutamente seguro.

Quisiera leer más, pero no tengo tiempo.

Es que no deseo empezar hasta que no sepa como

hacerlo perfectamente.

29

LA VACA DE LA IMPOTENCIA

Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno en

eso

Es que el éxito no es para todo el mundo

Lamentablemente lo mío es genético, no hay

nada que yo pueda hacer

Lo que uno no aprende de pequeño es muy difícil

aprenderlo de grande

30

LA VACA DE LA IMPOTENCIA

Mi problema es que soy muy tímida, creo que esto es de familia, ya que mi madre también era así.

31

LAS VACAS FILOSOFAS

No he actuado porque soy de los que cree que si

vamos a hacer algo, o lo hacemos bien o no lo

hacemos….y en este momento, no creo poderlo

hacer tan bien como quisiera

Si Dios quiere que triunfe, él me mostrará el

camino. Hay que tener paciencia.

Qué se puede hacer? Unos nacieron con estrellas

y otros nacimos estrellados.

32

LA VACA DEL AUTOENGAÑO

El día que decida dejar de fumar, lo dejo sin

ningún problema. Lo que pasa es que no he

querido.

No es que a mi me guste dejar todo para el último

minuto, lo que sucede es que yo trabajo mejor

bajo presión.

Lo importante no es ganar es competir. (Qué

vaca!!!)

33

EXPRESIONES

Tengo una relación de

pareja infeliz, pero yo

creo que así deben ser

todos los matrimonios

Quisiera empezar una

nueva carrera, pero ya

estoy demasiado viejo

para cambiar.

Odio mi profesión,

pero debo estar

agradecida que por lo

menos tengo trabajo.

34

OTRAS VACAS, QUE DIGA OTRAS EXCUSAS

Yo no sirvo para esto

No, es que siempre he sido así

35

ORÍGENES DE LAS VACAS

Son resultados de intenciones positivas

• Liberación de ataduras

• Desesperación

• Angustia

• Baja autoestima

• Incapacidad para deshacerse de los hábitos

• Autoengaño de tener todo bajo control 36

¿DE DÓNDE VIENEN?

Las vacas pueden ser

regalos

Padres

Maestros

Familiares

Amigos

Desconocidos

Falsas creencias que te

limitan en las áreas :

Física

Emocional

Intelectual

37

¿QUÉ HAGO CON MIS VACAS?

Es importante matar estas vacas para descubrir

los innumerables talentos que posees

38

COMO ME DESHAGO DE MIS VACAS

Identifica tu vaca

Determina las creencias que esta vaca representa para ti

•¿Quién las colocó?

•¿Dónde las aprendiste?

•¿Son reales o no?

•¿Tiene sentido o no?

39

CO

MO

ME

DE

SH

AG

O D

E M

IS V

AC

AS

Identifica tu vaca

y clasificala

1. Excusas

2. Justificaciones

3. Pretextos

4. Mentiras

5. Disculpas

6. Evasiones

7. Falsas

creencias

8. Limitaciones

9. Miedos

10. Otros

40

CO

MO

ME

DE

SH

AG

O D

E M

IS V

AC

AS

Identifica tu

vaca

1. Determina

las creencias

que esta vaca

representa.

2. Haz una lista

de todas las

cosas negativas

que la

presencia de

estas vacas

tienen para ti.

Vacas

????

41

Temores

Soledad

CO

MO

ME

DE

SH

AG

O D

E M

IS V

AC

AS

3. Haz una

lista de todos

los resultados

positivos que

vendrán como

consecuencia

de matar la

vaca.

Vacas

Oportunidades

42

CO

MO

ME

DE

SH

AG

O D

E M

IS V

AC

AS

4. Haz una lista

de todos los

sueños positivos

que podrás

realizar como

consecuencia de

matar la vaca

Vacas

Sueños

43

REALIZA UNA LISTA DE TODOS LOS

RESULTADOS POSITIVOS QUE LLEGARÁN COMO

CONSECUENCIA DE MATAR TU VACA

6. Define nuevos patrones de

comportamiento

• Vaca

• Yo no sirvo…

• Acciones

• Se que puedo…

44

UNA VIDA LIBRE DE VACAS

Una vez que hayas matado tu vaca comenzarás a

sentir que todo sueño es posible y serás

consciente de que los únicos limites son aquellos

que te pones.

45

INGREDIENTES PARA LOGRAR EL ÉXITO

Buena Autoestima

Buena comunicación

Tener sueños y transformarlos en metas, las

metas en realidad (a través de las estrategias)

Actitud positiva (mucho más que optimismo)

Dedicación al trabajo (sólo en el diccionario éxito

aparece antes que trabajo)

Ambición

Via

na

(201

4)

46

QUE ES UNA ESTRATEGIA

Es un plan ideado para dirigir un asunto y para

designar al conjunto de reglas que aseguran una

decisión óptima en cada momento.

Es el proceso seleccionado a través del cual se prevé

alcanzar un cierto estado futuro. http://definicion.de/estrategia/#ixzz2r5WTbMcv

Via

na

(201

4)

47

CUALES VAN A SER MIS ESTRATEGIAS

Identificar mis fortalezas

Identificar mis áreas de reto

Identificar estrategias para atender las áreas de

reto

Corto plazo

Largo plazo

Via

na

(201

4)

48

Via

na (2

01

4)

49

RECUERDA…

El enemigo no es el fracaso… es el conformismo…

50

CUALQUIERA QUE SEA MI VACA, SOLO

EXISTE UNA MANERA DE MATARLA

La acción

51

REFERENCIAS

Elmore, T. (2008). Habitudes. The Art of Self-

Leadership.

Cruz, C. (2008). La vaca. Taller del éxito.

Gross, E. (2009). Las 8 teorías más importantes

de la motivación. Recuperado de

http://manuelgross.bligoo.com/las-8-teorias-mas-

importantes-sobre-la-motivacion-actualizado

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EJERCICIO INDIVIDUAL

10 minutos

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