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PROGRAMA DE SEGUNDA ESPECIALIDAD EN DIDÁCTICA

DE LA MATEMÁTICA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA

SESIÓN 08: Gestión personal en base a la inteligencia emocional

IDENTIDAD Y COMPROMISO ÉTICO

SOCIAL II

UNIDAD # 02

Dimensión humana ética y emocional de la enseñanza

Sesión # 08

Gestión personal en base a la inteligencia emocional

Propósito de la clase

Conoce y comprende como la inteligencia emocional permite el “darse cuenta” de algunos aspectos psicológicos que interfieren en el manejo adecuado de la enseñanza

Con respecto a la respuesta positiva, su contenido nos da cuenta de sus aspectos ideales que sienten no tenerlo pero lo desean (puede que lo tengan pero por algún motivo profundo sienten no tenerlo y lo idealizan)

Con respecto a la respuesta negativa, su contenido nos da cuenta de sus aspectos personales que no los desea consigo y que no puede reconocerlos como suyos (puede que esos aspectos indeseables no son tan indeseables como los siente, es importante ayudarle a cambiar su percepción al respecto)

Veamos qué es entonces la Inteligencia Emocional:

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.

Competencias de la Inteligencia Emocional

Las competencias personales, que se dirigen hacia uno mismo, hacia la gestión del propio mundo emocional, y por otro

Las competencias sociales, que van dirigidas la gestión de nuestra relación con el entorno social en el cual nos desenvolvemos y que nos capacitan para tomar conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los demás. Veamos esto con más detalle:

El autoconocimiento

El autoconocimiento es la aptitud para reconocer y entender los propios estados de ánimo, emociones e impulsos, así como su efecto sobre los demás. Conocer y reconocer nuestras emociones en el mismo momento en que éstas aparecen es la piedra angular de todo el edificio de la Inteligencia Emocional.

El autoconocimiento es la llave que permite por tanto:

Conocimiento emocional: Reconocer las emociones propias y sus efectos. 

Valoración realista de sí mismo: Reconocer las fuerzas propias y sus límites.

Confianza en sí mismo: Certeza sobre el valor propio y las capacidades personales

Autorregulación

Es el autocontrol emocional, la capacidad para sofocar la impulsividad.. La autorregulación es la capacidad para controlar o redirigir los impulsos negativos, la angustia o el mal humor, y que nos permite no tomar decisiones apresuradas. Es decir...pensar antes de actuar.

la autorregulación es otra llave para:

Autocontrol emocional: mantener emociones e impulsos perjudiciales bajo control. 

Transparencia, confiabilidad, integridad: actuar acorde con los valores propios.

la autorregulación es otra llave para:

Adaptabilidad. Comodidad con la ambigüedad: flexibilidad al manejar el cambio. 

Orientación hacia el logro y motivación: esforzarse en mejorar y/o cumplir un estándar de éxito. Iniciativa. 

Optimismo: persistencia en cumplir las metas a pesar de los obstáculos y contratiempos