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EL DEPORTE SALUD Y PROFECION

JEYSON ALEJANDRO FLROREZ ROJAS

CIENCIAS DEL DEPORTE GRUPO B

INTRODUCCIÓN

El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo

en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de

tu edad.

Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son

obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los

graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.

Objetivo general

Dar a conocer la importancia que tiene el deporte para tener una mejor

calidad de vida y también en muchos aspectos como lo es lo personal .

OBJETIVOS

Dar a conocer los beneficios que tiene el deporte.

Que deporte es más recomendable para una mejor calidad de vida.

Por qué ayuda también a combatir la depresión y la ansiedad.

Por qué eleva la capacidad de concentración y el rendimiento escolar.

Dar a entender que el deporte es el mejor camino a seguir.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

JUSTIFICACIÓN

Este tema es muy importante, hay que entenderlo y ponerlo

en práctica.

Para ello se debe tener en cuenta todo y seguir paso a paso

para tener una mejor salud y no llegar tal vez a ser obesos.

Este tema lo escojo ya que muchas personas no se dan

cuenta del beneficio que tiene hacer deporte u ejercicio y del

daño que se hacen no haciendo esto.

MISIÓN

Darle un sentido a esta frase “el deporte es salud”,

mostrar todo su contenido y enseñarles a las demás

personas sobre ello. Pero también busca darle un

sentido común a todo lo dicho sobre este tema.

VISIÓN

Enseñarle a la mayor cantidad de población sobre esa frase

esencial de “el deporte es salud” y orientar sobre ello, ya que

tenemos una gran cantidad de población obesa debido a que no

hacen deporte u ejercicio.

CONCLUSIONES

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la

rapidez, la "imagen corporal" y la sensación de bienestar, se produce una

estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la

flexibilidad mental.

Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los

países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el

estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina

con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la

situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.

BIBLIOGRAFIA

http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/el-deporte-es-salud

http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/16695048/porque-el-deporte-es-salud.html

http://www.wordreference.com/definicion/sedentario

https://www.google.com.co/search?q=el+deporte+es+salud&biw=1024&bih=643&source=lnm

IMÁGENES

FOTOGRAFÍCAS

JEYSON ALEJANDRO FLOREZ ROJAS

ObjetivosIntroducción

Justificación Misión

ConclusionesVisión