diapositivas de actividad fisica

LA ACTIVIDAD FISICA

Mejora la oxigenación del

organismo

Mejora en la difusión de

oxigeno en los alvéolos y capilares

Mayor resistencia de los músculos R. evitando presión torácica tras un ejercicio intenso

Aumenta la masa muscular y la cavidad

cardíaca

Mayor captación de oxígeno y un menor

riesgo de infarto

Mejora el retorno venoso evitando el estancamiento

sanguíneo

Favorece la regulación de la tensión arterial

Mayor capacidad defensiva y aumento de leucocitos y linfocitos

SISTEMA RESPIRATORIO

SISTEMACARDIOVASCULAR

EFECTOS EN LOS ÓRGANOS

Aumenta la densidad ósea

Mantiene los niveles de la glucosa y una mejor

tolerancia

Favorece el metabolismo graso y favorece la

utilización energética

Aumenta el funcionamiento de los

órganos desintoxicantes

Aumenta el HDL y disminuye el LDL

Favorece el Peristaltismo

Favorece la osteoblastosis

Fortalecimiento de los componentes

articulares

Mejora la transmisión del

impulso nervioso a la unidad motora

S is tema ós eo articular

mus cular

S is tema metabólico

EFECTOS EN LOS ÓRGANOS

Influencia Ps icológica Producida por la práctica

De actividades fís ico deportiva

Disfrutar momentos de expansión y

Liberación de tensiones

Control y Autosuficiencia provocado por la mejora

condición F.

Permite evación de Emociones y conductas

desagradables

Ansiedad y Depresión

La Prá

ctica

de Activid

ad

Física

en Niños

y Adolesce

ntes

Mecanismos

Biológicos

La AF compite con estados negativos de ansiedad y

depresión

Asociar valores Emocionales que

Influyen en la Salud psicológica

Incrementa la temperatura

Liberación de tensiones

Sensación placentera alFinalizar el ejercicio

Mecanism

os

Psicológicos

La enfermera debe cons iderar

Conductas alimentarias

Conductas Ps icosocial

• Nº de comidas, tipo y cantidad.

• Ansiedad, tensión, aburrimiento.

• Relación con el entorno• Práctica deportiva y

ejercicio físico.

• Peso • Talla• Perímetro• Pliegue cutáneo y T.• Cálculo IMC.

Antecedentes familiares

Edad de inicio de obesidad

Papel del Personal de Enfermería en la Actividad fís ica y deportes para los niños y adolescentes