4 aÑo bÁsico educación física y taller deportivo
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4 AÑO BÁSICO
Educación Física y Taller
Deportivo
Profesores: Francisco Martini Tello
Luis Muñoz Correa
OBJETIVOS DE APRENDIZAJES-OA 01 Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y
estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con
dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un
compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón,
caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y rodadas o volteos.
-OA11 Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros
como: realizar un calentamiento mediante un juego; escuchar y seguir
instrucciones; utilizar implementos bajo supervisión; mantener su posición
dentro de los límites establecidos para la actividad.
- OA 08 Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la
práctica de actividad física, como cambios del color de la piel, sudor, agitación,
ritmo de respiración, cansancio y dificultad al hablar.
Habilidades Motrices
• Según Wickstrom (1983) son una “serie
de movimientos organizados en una
secuencia espacio-temporal concreta”.
Es allí la importancia del desarrollo de
éstas, ya que el hombre desde que nace
se mueve y cualquier alteración en el
movimiento humano, generará una
alteración a nivel mental.
Existen diferentes tipos de patrones motores:
• Locomoción: Andar o marcha, correr, saltar, galopear,
rodar, botar, caer, trepar, subir, bajar.
• Manipulación: Lanzar, recepcionar, golpear, patear,
batear, atrapar, rodar, driblar.
• Equilibrio: balancearse, estirarse, inclinarse, doblarse,
girar, empujar, levantar, traccionar, colgarse,
equilibrarse.
Estas habilidades componen un proceso que está ligado
al desarrollo humano, teniendo la edad como una
referencia para su desarrollo:
Definiciones de patrones motores que se
utilizaran en la presente guía.
• Marcha: Andar es una forma natural de
locomoción vertical. Su patrón motor está
caracterizado por una acción alternativa y
progresiva de las piernas y un contacto continuo
con la superficie de apoyo. El ciclo completo del
patrón motor, un paso, consiste en una fase de
suspensión y otra de apoyo o contacto con cada
pierna.
• Correr: Correr es un ampliación natural
de la habilidad física de andar. De hecho
se diferencia de la marcha por la llamada
"fase aérea". El ciclo completo es un paso,
que contiene fase de suspensión, fase
aérea (donde ninguno de los pies está en
contacto con el suelo) y fase de apoyo con
cada pierna.
• Saltar: Saltar es una habilidad motora en la que el
cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de una
o ambas piernas y cae sobre uno o ambos pies. El salto
requiere complicadas modificaciones de la marcha y
carrera, entrando en acción factores como la fuerza,
equilibrio y coordinación. Tanto la dirección como el tipo
de salto son importantes dentro del desarrollo de la
habilidad de salto. Éste puede ser hacia arriba, hacia
abajo, hacia delante, hacia detrás o lateral, con un pie y
caer sobre el otro, salto con los uno o dos pies y caída
sobre uno o dos pies.
Trabajo a realizar
• Instrucciones:
• - La actividad se realiza en conjunto con un adulto, el alumno/a
deberá realizar una serie de ejercicios que aparecen más adelante,
mientras que el adulto deberá observar las acciones realizadas por
el alumno/a para posteriormente completar la pauta de evaluación.
• - Contar con un espacio despejado para realizar las actividades,
libre de obstáculos para asegurar la integridad del alumno/a.
• - Incluir alguna marca en cada extremo del espacio designado, de
manera que el/la alumno/a pueda desplazarse de una marca a otra.
• - Contar con un dispositivo o recurso para realizar un estímulo
auditivo (silbato, palmas, silbido, música, etc).
Calentamiento:
- El/La alumno/a camina libremente por el espacio designado, luego mueve algunas
de sus articulaciones (tobillos, rodillas, caderas, hombros, muñecas).
Actividades:
• 1) El/La alumno/a camina desde una marca a otra, ida y vuelta. Esto lo deberá
realizar 3 veces.
• 2) El/La alumno/a corre desde una marca a otra, ida y vuelta. Esto lo deberá realizar
3 veces.
• 3) El/La alumno/a salta desde una marca a otra, ida y vuelta. La primera vez lo hará
de manera libre, la segunda vez será con pies juntos y la tercera vez lo hará en un
pie, utilizando un pie de ida y el otro de vuelta.
• 4) El/La alumno/a caminará por el espacio, cuando suene la primera señal deberá
correr, cuando suene la segunda señal deberá saltar. El adulto es quien realiza el
estimulo auditivo en el tiempo que lo considere conveniente.
• 5) El/La alumno/a deberá comentar las sensaciones y reacciones que tuvo en su
cuerpo al terminar las actividades (cansancio, sudor, enrojecimiento, agitación,
alegría, motivación, malestar, etc.)
Pauta de Evaluación
• Instrucciones para completar pauta de evaluación:
• - Esta pauta contiene tres indicadores, que será lo que se evaluará,
los cuales son; Marcha, Carrera y salto. Cada indicador tiene
categorías según su realización, los cuales son; Excelente,
mejorable, deficiente y no observado.
• - En cada indicador aparece la descripción para catalogar si el
alumno/a realizó la acción de manera excelente, mejorable,
deficiente o no observado.
• - De acuerdo a las descripciones, se deberá marcar con una “X” en
el espacio que corresponda, según la observación que realizó del
alumno/a.
• - Según donde se marque es el puntaje que obtendrá el/la
alumno/a, donde excelente implica 5 puntos, Mejorable 4 puntos,
deficiente 3 puntos y no observado 1 punto.
Pauta de evaluación habilidades motrices básicas
Criterios de
evaluación
Excelente
(5 pts.)
Mejorable
(4 pts.)
Deficiente
(3 pts.)
No observado
(1 pts.)
Puntaje ideal Puntaje obtenido
Marcha Completa ciclos de pasos,
donde se observan una
fase de suspensión y otra
de apoyo con cada pie.
Completa ciclos de pasos,
donde se observan una
fase de suspensión y otra
de apoyo con cada pie.
Pero con dificultad en su
realización.
No completa ciclos de
pasos, faltando alguna de
las fases.
Marcha 5pts.
Carrera El largo del paso y el
tiempo en que el cuerpo
se mantiene suspendido
en el aire se intensifican al
máximo. Los brazos se
balancean verticalmente y
casi en ángulo recto.
El largo del paso y el
tiempo en que el cuerpo
se mantiene suspendido
en el aire es un poco
menor que el máximo. Los
brazos se balancean
verticalmente y casi en
ángulo recto.
El largo del paso y el
tiempo en que el cuerpo se
mantiene suspendido en el
aire es notoriamente
menor. Escaso balanceo
de los brazos.
Carrera 5pts.
Salto Existe balanceo de los
brazos al momento del
despegue. El tronco se
inclina hacia adelante.
Flexión notoria de
extremidades inferiores al
despegue y extensión
completa en la fase de
vuelo.
Existe balanceo de los
brazos al momento del
despegue. No se observa
inclinación de tronco.
Flexión leve de
extremidades y extensión
incompleta en la fase de
vuelo.
Escaso balanceo de los
brazos al momento del
despegue. No se observa
inclinación de tronco. Nula
flexión de extremidades
inferiores y escasa
extensión en la fase de
vuelo.
Salto 5pts.
Puntaje total 15 pts.
