AGENDA Salud de la

Departamento Ciclo VitalDivisin Prevencin y Control de Enfermedades

CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Consuma 3 veces en el da productos lcteos como leche, yogur, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.

Coma al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada da.

Coma porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.

Coma pescado, mnimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.

Prefiera los alimentos con menor contenido de grasas saturadas y colesterol.

Reduzca su consumo habitual de azcar y sal.

Tome 6 a 8 vasos de agua al da.

Camine como mnimo 30 minutos diarios.

Realice ejercicios fsicos, 30 minutos 3 veces por semana.

Exija ambientes libres de humo de tabaco y proteja a los no fumadores.

Elija actividades que le ayuden a relajarse.

Busque integrar un grupo para crecer y pasarlo bien.

Mujer

Ser mujer hoy significa ser capaz de exigir respeto a los derechos que la sociedad le reconoce:

Su derecho a decidir cuando tener un

hijo / hija,

Su derecho a no ser tratada con

violencia,

Su derecho a cuidar de la propia

salud, dia a dia,

Su derecho a participar en las

decisiones que influyen en el bienestar

de todas las personas

CMO DETECTAR A TIEMPO EL CNCER DE MAMA?

Toda mujer debe acudir a su control peridico con Matrona o Mdico para: Evaluar la presencia de factores que pudieran favorecer el cncer de mama Recibir educacin sobre el auto examen de mama Solicitar mamografa cuando corresponda

Dnde hay que dirigirse?Si es beneficiaria del Sistema Pblico de Salud, acudir a cualquier Centro de Salud del pas y solicitar atencin por Matrona. Si tiene otro tipo de previsin, acudir a la consulta de su gineclogo o matrona.

Si el informe de la mamografa indica sospecha de cncer de mama, ser derivada a la Unidad de Patologa Mamaria del Hospital, para descartar o confirmar este diagnstico y para su tratamiento.

CMO DETECTAR A TIEMPO EL CNCER DE CUELLO DE UTERO?

Qu es el PAP? Es un examen del cuello del tero que sirve para detectar clulas anormales que se desprenden de su superficie. No es una biopsia, no se saca tejido. Algunas condiciones pueden aumentar el riesgo de cncer de cuello del tero. Consltelo con su matrona.

Dnde hay que dirigirse para tomarse el PAP?Si es beneficiaria del Sistema Pblico de Salud, debe acudir sin menstruacin o regla, a cualquier Centro de Salud del pas y solicitar atencin por Matrona.

Si tiene otro tipo de previsin, acudir a la consulta de su gineclogo o matrona, o solicitarlo en el examen de salud preventivo.

La actual Ley de Medicina Preventiva garantiza una mamografa a toda mujer a los 50 aos, independiente de su previsin.

El Plan AUGE garantiza el diagnstico y tratamiento de un cncer de mama, con calidad y en plazos definidos.

El cncer detectado a tiempo tiene ms probabilidades de ser curable.

La actual Ley de Medicina Preventiva, garantiza un PAP cada tres aos a todas las mujeres entre 25 y 64 aos, independiente de su previsin.

El Plan AUGE garantiza a las mujeres una atencin de calidad y en plazos definidos, en aquellos casos que presentan un PAP alterado para confirmar o descartar diagnstico y para el tratamiento de un cncer de cuello de tero confirmado.

AGENDA SALUD DE LA MUJER

Primera Edicin: Enero 2008Imprenta responsable: Trama Impresores S.A.60.000 ejemplaresResolucin Exenta N 887 27 de Diciembre 2007Subsecretara Salud PblicaDepartamento Asesora JurdicaMinisterio de Salud Chile

Derechos ReservadosRegistro de Propiedad Intelectual: 168.948ISBN: 978 - 956 - 7711 - 89 - 5

1SERVICIO DE SALUD COMUNA

CENTRO DE SALUD SECTOR

FICHA CLNICA N CARPETA FAMILIAR N

NOMBRES

APELLIDOS

2RUT Fecha de Nacimiento

Domicilio Fono

Previsin Ocupacin

Escolaridad: Sin escolaridad Bsica Media Superior Antecedentes familiares de 1 grado: Diabetes HTA

Cncer de mama Otros

Antecedentes personales: Diabetes HTA TBC pulmonar

Epilepsia Otros

Fuma N cig./da Consejera antitabaco: SI NO

Edad de Menarquia Ritmo menstrual

Grupo RH

Presencia de Factores de Riesgo Psicosocial: SI NO

Ficha nica N Ficha Regulacin de Fertilidad N

Ficha Climaterio N

Observaciones

ANTECEDENTES GENERALES

31. Examen Medicina Preventiva 7. Consulta de Lactancia Materna 2. Consulta Morbilidad Obsttrica 8. Control Ginecolgico 3. Control Regulacin de Fertilidad 9. Control Climaterio 4. Consulta Morbilidad Ginecolgica 10. Consulta otros profesionales 5. Control Preconcepcional 11. Consulta de Anticoncepcin de Emergencia6. Consulta de Salud Mental

Fecha Actividad Estado Examen Fsico Observaciones Citacin N Nutricional Mama

CONTROLES Y CONSULTAS

CO

NT

RO

LE

S

CO

NSU

LTA

S

4 Fecha Actividad Estado Examen Fsico Observaciones Citacin N Nutricional Mama

CO

NT

RO

LE

S

CO

NSU

LTA

S

5 Fecha Actividad Estado Examen Fsico Observaciones Citacin N Nutricional Mama

CO

NT

RO

LE

S

CO

NSU

LTA

S

6 Fecha Individual Familiar Temtica

12. Consejera Actividad Fsica 17. Consejera familiar13. Consejera Salud Sexual y Reproductiva 18. Intervencin psicosocial grupal 14. Consejera estilos de vida y conductas de auto cuidado 19. Consejera en tabaquismo15. Consejera Pre-Test VIH 20. Otras 16. Consejera Post-Test VIH

CONSEJERIAS

CO

NSE

JER

IAS

7 Fecha Tema Responsable

EDUCACION GRUPAL

ED

UC

AC

ION

GR

UPA

L

8Ex. Fsico Ex. Odontolgico Fuma: Si NoEXMENES DE LABORATORIO Examen Fecha Resultado Fecha Resultado Observaciones

Orina completa

Urocultivo

Hematocrito / Hb

Glicemia

PTGO

Otros

CONTROL PRENATAL

VIH: SI ( ) Fecha NO ( ) Consejera VIH / SIDA: SI ( ) Fecha NO ( ) ECOGRAFASFecha Edad LCN DBP EPF / EG X Placenta LA Hallazgos / Gestional perc. ECO observaciones

N Ficha Control de Gestacin Fecha ingreso Edad Peso previo al embarazo Talla (mts)

Trabajo remunerado Si No Tipo trabajo

Tiene pareja estable Si No

Progenitor: Edad Escolaridad Trabajo: Si No Fecha trmino ltimo embarazo

Gestaciones Abortos Ectpicos Total Partos Espontneos Frceps. Cesreas Causa ltima cesrea Fecha Nacidos vivos Viven Mueren 1 sem. Nacidos Muertos. N RN Peso < 2.500grs N RN Peso > 4000grs Embarazo actual: Planifi cado: Si No

Da Mes Ao Da Mes Ao Da Mes Ao FUR FUR Operacional FPP

VDRL I / RPR VDRL II / RPR VDRL III / RPRFecha Resultado Fecha Resultado Fecha Resultado

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

9Fech

a

Edad

Ges

tacio

nal

Peso

IMC

(Pes

o/Ta

lla2 )

Est.

Nut

ricio

nal

Incr.

Mes

sgt

e.

Pres

in

Arte

rial

Altu

ra u

terin

a

LCF

Pres

enta

cin

Mor

bilid

ad

Edem

a

Cons

ejer

a

Acom

paa

par

eja

oac

ompa

ant

e

Nom

bre

prof

esio

nal

Md

ico /M

atro

na

Cita

cin

Aplic

a P

auta

de

Ries

go P

sicos

ocia

l: Si

N

o

Fech

a

N

ombr

e pr

ofes

iona

l CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

CONTROLES PRENATALES

10

Indice masa corporal (IMC) Incremento esperado(antes del embarazo) durante el embarazoMenor a 20 12.5 - 18.0 kg20 y 24.9 11.5 - 16.0 kg25 y 29.9 7.0 - 11.5 kg Mayor a 30 6,0 - 7.0 kg

ALTURA UTERINA

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

11

OBSERVACIONES

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

12

Embarazo controlado Si No Recibi preparacin para el parto Si No Trabajo de parto acompaada Si No Parto acompaada Si No

Fecha trmino embarazo Muerte Intrauterina Embarazo Parto

Parto: Unico Mltiple Edad Gestacional Espontneo Frceps Cesrea Episiotoma Si No Desgarro Si No Inicio T. de P.: Espontneo Inducido Revisin Instrumental Si No Indicaciones parto operatorio

Esterilizacin Quirrgica Si No 4 VDRL

Atencin Parto: Mdico Matrona Sin Atencin Profesional

Anestesia: Peridural Raqudea General Analgesia Inhalatoria Local Ninguna

Medicamentos: Ocitocina Antibiticos Otros Especifi que

RECIEN NACIDO: Masculino Femenino Peso al nacer

Contacto inmediato con la madre en sala de partos: Si No

Diagnstico RN

EGRESO DE LA MADRE: Fecha Diagnstico

Derivada a

CONTROL DE PUERPERIO EN EL CENTRO DE SALUD

Fecha Diagnstico

Lactancia Materna Exclusiva Mixta Artifi cial

Indicaciones/ Observaciones

PARTO

SEGUIMIENTO NUTRICIONAL POSTPARTO Fecha Peso IMC Est. Nutricional Profesional

3er mes

6to mes

PAR

TO

P

UE

RP

ER

IO

13

CONTROL PRENATAL

VIH: SI ( ) Fecha NO ( ) Consejera VIH / SIDA: SI ( ) Fecha NO ( ) ECOGRAFASFecha Edad LCN DBP EPF / EG X Placenta LA Hallazgos / Gestional perc. ECO observaciones

N Ficha Control de Gestacin Fecha ingreso Edad Peso previo al embarazo Talla (mts)

Trabajo remunerado Si No Tipo trabajo

Tiene pareja estable Si No

Progenitor: Edad Escolaridad Trabajo: Si No Fecha trmino ltimo embarazo

Gestaciones Abortos Ectpicos Total Partos Espontneos Frceps. Cesreas Causa ltima cesrea Fecha Nacidos vivos Viven Mueren 1 sem. Nacidos Muertos. N RN Peso < 2.500grs N RN Peso > 4000grs Embarazo actual: Planifi cado: Si No

Da Mes Ao Da Mes Ao Da Mes Ao FUR FUR Operacional FPP

Ex. Fsico Ex. Odontolgico Fuma: Si NoEXMENES DE LABORATORIO Examen Fecha Resultado Fecha Resultado Observaciones

Orina completa

Urocultivo

Hematocrito / Hb

Glicemia

PTGO

Otros

VDRL I / RPR VDRL II / RPR VDRL III / RPRFecha Resultado Fecha Resultado Fecha Resultado

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

14

Fech

a

Edad

Ges

tacio

nal

Peso

IMC

(Pes

o/Ta

lla2 )

Est.

Nut

ricio

nall

Incr.

Mes

sgt

e.

Pres

in

Arte

rial

Altu

ra u

terin

a

LCF

Pres

enta

cin

Mor

bilid

ad

Edem

a

Cons

ejer

a

Acom

paa

par

eja

oac

ompa

ant

e

Nom

bre

prof

esio

nal

Md

ico /M

atro

na

Cita

cin

Aplic

a P

auta

de

Ries

go P

sicos

ocia

l: Si

N

o

Fech

a

N

ombr

e pr

ofes

iona

l

CONTROLES PRENATALES

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

15

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

Indice masa corporal (IMC) Incremento esperado(antes del embarazo) durante el embarazoMenor a 20 12.5 - 18.0 kg20 y 24.9 11.5 - 16.0 kg25 y 29.9 7.0 - 11.5 kg Mayor a 30 6,0 - 7.0 kg

ALTURA UTERINA

16

OBSERVACIONES

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

17

PARTO

Embarazo controlado Si No Recibi preparacin para el parto Si No Trabajo de parto acompaada Si No Parto acompaada Si No

Fecha trmino embarazo Muerte Intrauterina Embarazo Parto

Parto: Unico Mltiple Edad Gestacional Espontneo Frceps Cesrea Episiotoma Si No Desgarro Si No Inicio T. de P.: Espontneo Inducido Revisin Instrumental Si No Indicaciones parto operatorio

Esterilizacin Quirrgica Si No 4 VDRL

Atencin Parto: Mdico Matrona Sin Atencin Profesional

Anestesia: Peridural Raqudea General Analgesia Inhalatoria Local Ninguna

Medicamentos: Ocitocina Antibiticos Otros Especifi que

RECIEN NACIDO: Masculino Femenino Peso al nacer

Contacto inmediato con la madre en sala de partos: Si No

Diagnstico RN

EGRESO DE LA MADRE: Fecha Diagnstico

Derivada a

CONTROL DE PUERPERIO EN EL CENTRO DE SALUD

Fecha Diagnstico

Lactancia Materna Exclusiva Mixta Artifi cial

Indicaciones/ Observaciones

SEGUIMIENTO NUTRICIONAL POSTPARTO Fecha Peso IMC Est. Nutricional Profesional

3er mes

6to mes

PAR

TO

P

UE

RP

ER

IO

18

VIH: SI ( ) Fecha NO ( ) Consejera VIH / SIDA: SI ( ) Fecha NO ( ) ECOGRAFASFecha Edad LCN DBP EPF / EG X Placenta LA Hallazgos / Gestional perc. ECO observaciones

N Ficha Control de Gestacin Fecha ingreso Edad Peso previo al embarazo Talla (mts)

Trabajo remunerado Si No Tipo trabajo

Tiene pareja estable Si No

Progenitor: Edad Escolaridad Trabajo: Si No Fecha trmino ltimo embarazo

Gestaciones Abortos Ectpicos Total Partos Espontneos Frceps. Cesreas Causa ltima cesrea Fecha Nacidos vivos Viven Mueren 1 sem. Nacidos Muertos. N RN Peso < 2.500grs N RN Peso > 4000grs Embarazo actual: Planifi cado: Si No

Da Mes Ao Da Mes Ao Da Mes Ao FUR FUR Operacional FPP

Ex. Fsico Ex. Odontolgico Fuma: Si NoEXMENES DE LABORATORIO Examen Fecha Resultado Fecha Resultado Observaciones

Orina completa

Urocultivo

Hematocrito / Hb

Glicemia

PTGO

Otros

VDRL I / RPR VDRL II / RPR VDRL III / RPRFecha Resultado Fecha Resultado Fecha Resultado

CONTROL PRENATAL

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

19

CONTROLES PRENATALES Fe

cha

Edad

Ges

tacio

nal

Peso

IMC

(Pes

o/Ta

lla2 )

Est.

Nut

ricio

nal

Incr.

Mes

sgt

e.

Pres

in

Arte

rial

Altu

ra u

terin

a

LCF

Pres

enta

cin

Mor

bilid

ad

Edem

a

Cons

ejer

a

Acom

paa

par

eja

oac

ompa

ant

e

Nom

bre

prof

esio

nal

Md

ico /M

atro

na

Cita

cin

Aplic

a P

auta

de

Ries

go P

sicos

ocia

l: Si

N

o

Fech

a

N

ombr

e pr

ofes

iona

l CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

20

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

Indice masa corporal (IMC) Incremento esperado(antes del embarazo) durante el embarazoMenor a 20 12.5 - 18.0 kg20 y 24.9 11.5 - 16.0 kg25 y 29.9 7.0 - 11.5 kg Mayor a 30 6,0 - 7.0 kg

ALTURA UTERINA

21

OBSERVACIONES

CO

NT

RO

L P

RE

NA

TAL

22

Embarazo controlado Si No Recibi preparacin para el parto Si No Trabajo de parto acompaada Si No Parto acompaada Si No

Fecha trmino embarazo Muerte Intrauterina Embarazo Parto

Parto: Unico Mltiple Edad Gestacional Espontneo Frceps Cesrea Episiotoma Si No Desgarro Si No Inicio T. de P.: Espontneo Inducido Revisin Instrumental Si No Indicaciones parto operatorio

Esterilizacin Quirrgica Si No 4 VDRL

Atencin Parto: Mdico Matrona Sin Atencin Profesional

Anestesia: Peridural Raqudea General Analgesia Inhalatoria Local Ninguna

Medicamentos: Ocitocina Antibiticos Otros Especifi que

RECIEN NACIDO: Masculino Femenino Peso al nacer

Contacto inmediato con la madre en sala de partos: Si No

Diagnstico RN

EGRESO DE LA MADRE: Fecha Diagnstico

Derivada a

CONTROL DE PUERPERIO EN EL CENTRO DE SALUD

Fecha Diagnstico

Lactancia Materna Exclusiva Mixta Artifi cial

Indicaciones/ Observaciones

SEGUIMIENTO NUTRICIONAL POSTPARTO Fecha Peso IMC Est. Nutricional Profesional

3er mes

6to mes

PARTO

PAR

TO

P

UE

RP

ER

IO

23

VISITA DOMICILIARIA INTEGRAL

VACUNAS

Fecha Causa Profesional

Fecha Tipo de vacuna Fecha Tipo de vacuna

VIS

ITA

DO

MIC

ILIA

RIA

IN

TE

GR

AL

V

AC

UN

AS

24

OBSERVACIONES

VIS

ITA

DO

MIC

ILIA

RIA

IN

TE

GR

AL

V

AC

UN

AS

25

ACTIVIDADES:1. CONSUMO DIETA CARIOGNICA (CDC): cantidad de veces por da que consume alimentos entre las comidas principales

0: NINGUNA1: 1 VEZ2: 2 MS VECES

2. FRECUENCIA DIARIA DE CEPILLADO (FDC)

0: NINGUNA1: 1 VEZ2: 2 O MS VECES

3. ACTIVIDAD EDUCATIVA (EDU)

1: TECNICA DE CEPILLADO2: CONSEJO DIETTICO3: LACTANCIA MATERNA

4. ENFERMEDAD GINGIVAL O PERIODONTAL (EGP)

S: SANOG: GINGIVITIS P: ENFERMEDAD PERIODONTAL

6. INDICE DE HIGIENE ORAL SIMPLIFICADO (IHO): considera presencia de depsitos blandos en piezas 1.1, 1,6, 2.6, 3,1, 4.6 y 3.6, en cada pieza puede haber valores de 0 a 3 , los que deben promediarse para obtener el valor fi nal. Los promedios se agrupan de la siguiente forma:

0: PROMEDIO 0.0 a 0,5 1: PROMEDIO 0,6 a 1.0 2: PROMEDIO 1,1 a 1,5 3: PROMEDIO 1,6 o MS

7. TRATAMIENTO (TRA): Tipo de alta otorgada

1: EDUCATIVA 2: PREVENTIVA 3: INTEGRAL

SALUD BUCAL

ODONTOGRAMA:

EVOLUCIN

FECHA C O P CDC FDC EDU EGP IHO TRA OBSERVACIONES

SAL

UD

BU

CA

L

26

SALUD BUCAL

El sangramiento de las encas no es normal a ninguna edad, si te ocurre debes cepillar tus dientes, y usar seda dental ms a menudo, si persiste debes consultar a tu dentista.

CEPILLADO DE DIENTES:

- Tcnica de Bass: La cabeza del cepillo es posicionada oblicuamente en direccin a los pices de las piezas dentarias (45), con el objetivo de que las cerdas se introduzcan dentro del surco gingival. Luego se deben realizar movimientos cortos hacia anterior y posterior, terminando con un movimiento rotatorio amplio de la cabeza del cepillo hacia oclusal. Aproximadamente, se realiza el movimiento, durante 10 segundos en cada grupo de 2 o 3 dientes.

LIMPIEZA INTERPROXIMAL

Uso de Seda dental: El uso de la seda dental es un mtodo efectivo para eliminar la placa dental de estas superfi cies, por lo cual su uso debe ser al menos una vez al da . Empiece con un trozo de seda dental de unos 45 cms. de longitud. Enrolle la mayor parte del hilo en el dedo medio de una mano, y el resto en el mismo dedo de la otra mano.

Para limpiar los dientes superiores, sujete el hilo entre el pulgar de una mano y el ndice de la otra, dejando poco ms de 1 cm. de seda entre ambos. Inserte la seda entre los dientes utilizando un movimiento de sierra. No fuerce la seda, y llvelo hasta la unin enca-diente. Crvelo en forma de C contra un diente deslizndola dentro del espacio entre enca y diente hasta notar resistencia.

SAL

UD

BU

CA

L

27

CONSULTA NUTRICIONAL

Fecha Edad Diagnstico NutricionalPeso (Kgs.)/Talla (mts.)

IMC Citacin

Estado nutricional Indice Masa Corporal (IMC)

Bajo peso Menor a 18.5

Normal 18.5 a 24.9

Sobrepeso 25 a 29.9

Obesidad Mayor o igual a 30

NU

TR

ICIO

N

28

CONSULTA NUTRICIONAL

NU

TR

ICIO

N Fecha Edad Diagnstico NutricionalPeso (Kgs.)/Talla (mts.)

IMC Citacin

29

Fecha Estado Nutricional

Prxima entregaTipo de Producto Responsable

ENTREGA PRODUCTOS DEL PLAN NACIONAL DE ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

NU

TR

ICIO

N

30

ENTREGA PRODUCTOS DEL PLAN NACIONAL DE ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

NU

TR

ICIO

N Fecha Estado Nutricional

Prxima entregaTipo de Producto Responsable

31

Fecha Examen ObservacionesResultado

EXAMENES DE LABORATORIO

EX

AM

EN

ES

DE

LA

BO

RA

TO

RIO

I

MA

GE

NO

LO

GIA

32

EXAMENES DE LABORATORIO

EX

AM

EN

ES

DE

LA

BO

RA

TO

RIO

I

MA

GE

NO

LO

GIA Fecha Examen ObservacionesResultado

33

RESULTADO PAP

MAMOGRAFIA - ECOTOMOGRAFIA

FechaTipo de Examen Resultado

Prximo control Observaciones E

XA

ME

NE

S D

E L

AB

OR

AT

OR

IO

IM

AG

EN

OL

OG

IAFecha ObservacionesResultado

34

OBSERVACIONES

EX

AM

EN

ES

DE

LA

BO

RA

TO

RIO

I

MA

GE

NO

LO

GIA

35

HOSPITALIZACIONES

Das de Hospitalizacin Diagnstico Tratamiento

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

LugarFecha ingresoFecha alta

HO

SPIT

AL

IZA

CIO

NE

S

RE

FE

RE

NC

IAS

36

REFERENCIAS INTERNAS Y EXTERNAS

Fecha Causa Referida a Responsable Fecha atencin

HO

SPIT

AL

IZA

CIO

NE

S

RE

FE

RE

NC

IAS

37

REFERENCIAS INTERNAS Y EXTERNAS

Fecha Causa Referida a Responsable Fecha atencin

HO

SPIT

AL

IZA

CIO

NE

S

RE

FE

RE

NC

IAS

38

MIS DUDAS

MIS

DU

DA

S

39

MIS DUDAS

MIS

DU

DA

S

40

MIS DUDAS

MIS

DU

DA

S

Ser mujer hoy significa ser capaz de exigir respeto a los derechos que la sociedad le reconoce:

Su derecho a decidir cuando tener un

hijo / hija,

Su derecho a no ser tratada con

violencia,

Su derecho a cuidar de la propia

salud, dia a dia,

Su derecho a participar en las

decisiones que influyen en el bienestar

de todas las personas

CMO DETECTAR A TIEMPO EL CNCER DE MAMA?

Toda mujer debe acudir a su control peridico con Matrona o Mdico para: Evaluar la presencia de factores que pudieran favorecer el cncer de mama Recibir educacin sobre el auto examen de mama Solicitar mamografa cuando corresponda

Dnde hay que dirigirse?Si es beneficiaria del Sistema Pblico de Salud, acudir a cualquier Centro de Salud del pas y solicitar atencin por Matrona. Si tiene otro tipo de previsin, acudir a la consulta de su gineclogo o matrona.

Si el informe de la mamografa indica sospecha de cncer de mama, ser derivada a la Unidad de Patologa Mamaria del Hospital, para descartar o confirmar este diagnstico y para su tratamiento.

CMO DETECTAR A TIEMPO EL CNCER DE CUELLO DE UTERO?

Qu es el PAP? Es un examen del cuello del tero que sirve para detectar clulas anormales que se desprenden de su superficie. No es una biopsia, no se saca tejido. Algunas condiciones pueden aumentar el riesgo de cncer de cuello del tero. Consltelo con su matrona.

Dnde hay que dirigirse para tomarse el PAP?Si es beneficiaria del Sistema Pblico de Salud, debe acudir sin menstruacin o regla, a cualquier Centro de Salud del pas y solicitar atencin por Matrona.

Si tiene otro tipo de previsin, acudir a la consulta de su gineclogo o matrona, o solicitarlo en el examen de salud preventivo.

La actual Ley de Medicina Preventiva garantiza una mamografa a toda mujer a los 50 aos, independiente de su previsin.

El Plan AUGE garantiza el diagnstico y tratamiento de un cncer de mama, con calidad y en plazos definidos.

El cncer detectado a tiempo tiene ms probabilidades de ser curable.

La actual Ley de Medicina Preventiva, garantiza un PAP cada tres aos a todas las mujeres entre 25 y 64 aos, independiente de su previsin.

El Plan AUGE garantiza a las mujeres una atencin de calidad y en plazos definidos, en aquellos casos que presentan un PAP alterado para confirmar o descartar diagnstico y para el tratamiento de un cncer de cuello de tero confirmado.

AGENDA SALUD DE LA MUJER

Primera Edicin: Enero 2008Imprenta responsable: Trama Impresores S.A.60.000 ejemplaresResolucin Exenta N 887 27 de Diciembre 2007Subsecretara Salud PblicaDepartamento Asesora JurdicaMinisterio de Salud Chile

Derechos ReservadosRegistro de Propiedad Intelectual: 168.948ISBN: 978 - 956 - 7711 - 89 - 5

AGENDA Salud de la

Departamento Ciclo VitalDivisin Prevencin y Control de Enfermedades

CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Consuma 3 veces en el da productos lcteos como leche, yogur, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.

Coma al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada da.

Coma porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.

Coma pescado, mnimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.

Prefiera los alimentos con menor contenido de grasas saturadas y colesterol.

Reduzca su consumo habitual de azcar y sal.

Tome 6 a 8 vasos de agua al da.

Camine como mnimo 30 minutos diarios.

Realice ejercicios fsicos, 30 minutos 3 veces por semana.

Exija ambientes libres de humo de tabaco y proteja a los no fumadores.

Elija actividades que le ayuden a relajarse.

Busque integrar un grupo para crecer y pasarlo bien.

Mujer