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REPÚBLICA DE COLOMBIADEPARTAMENTO DEL TOLIMA

MUNICIPIO DE MURILLO

INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA“LEPANTO”

PLAN DE ÁREAEDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

2018

DocentesMarco Aurelio García Rodríguez

Jaime Eduardo MolinaCamilo Vergara Leal

Oscar Pineda Bedoya

JUSTIFICACION:

Comprendiendo la trascendencia que tiene la Educación Física como parte inherente en el proceso educativo y atendiendo el encargo social que esta tiene a través de Marco Legal expresado en la Constitución Política de Colombia, la Ley General de la Educación, el Decreto reglamentario 1860 de 1.994, la resolución 2343 de 1.995, la declaración de los Derechos del niño, Código del menor y la Ley Marco del deporte 181; y entendiendo el currículo como “La reflexión y toma de decisiones acerca del compromiso ético y político que la Educación tiene en una sociedad”, se hace necesario un diseño curricular del Área de Educación Física para los niveles de preescolar y del ciclo de Primaria de la Educación Básica y Media Vocacional, acorde con las necesidades,, intereses y características de la niñez, planteados en los proyectos Educativos Institucionales de la Institución Educativa Técnica Lepanto.

Para el diseño del presente programa se ha tomado la finalidad de la Educación Física en este nivel como “ el desarrollo y transformación del niño en sus dimensiones, corporal, cognitiva, comunicativa, ética, estética y afectiva, en marcadas en el principio de “hombre total” capaz de sentir, pensar y actuar libre y responsablemente desde su propio individualidad, como una unidad con su entorno natural y social y traducirlas en una mejor calidad de vida”.

En la estructura del plan de parte de la naturaleza propia del niño como lo es su corporalidad, según lo planteado en el postulado de José María Cagigal: “el hombre es cuerpo, habita en el cuerpo y para el cuerpo, pero es mucho más que el cuerpo”, y así poder afectar las demás dimensiones para un desarrollo armónico y equilibrado, logrando la auto constitución como persona desde un proyecto Educativo de desarrollo humano.

La propuesta se basa en las teorías en el grado tercero se centran en el inicio de las capacidades motoras (velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia) y en la adquisición de habilidades motrices básicas mediante juegos predeportivos y habilidades taciticas individuales.

En el grado cuarto se centra en enfatizar el desarrollo de las capacidades motoras (velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia) y la adquisición de habilidades especificas mediante la fundamentación e iniciación deportivas y habilidades tácticas de pequeños grupos (dúos y tríos).

En el grado quinto en afianzamiento del desarrollo de las capacidades motoras (velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia) y la adquisición de habilidades técnicas a través de la combinación de los movimientos deportivos para la práctica de los mini deportes o deportes escolares y habilidades tácticas de equipo de acuerdo con los requerimientos reglamentarios de cada disciplina deportiva.

Estructuralistas, cognitivas de Jean Piaget, el constructivismo de Vygotsky y Aswel, las inteligencias múltiples de Gardner y la teoría de la comunicación desdés Chomsky en el trabajo y la evaluación por competencias, mediada por una pedagogía dinámica, alternativa en donde el maestro sea el orientador y posibilitador del proceso de la elaboración de conocimiento y el niño el centro de este siendo gestor de su propio aprendizaje. También se apoya en los lineamientos curriculares de Educación Física promulgados por el Ministerio

de Educación Nacional. Para tal fin la escuela debe ser agente generadora de cultura mediada por un maestro capaz de romper con la escuela tradicional inverso a la dependencia, la sumisión, la represión, trasmisión de conocimientos y pueda iniciar su transformación dando paso a la reflexión, a la crítica construyendo su propio discurso pedagógico, coherente con la realidad social y su momento histórico actual.

Para el desarrollo de los contenidos se tiene como eje los criterios de desarrollo obedeciendo a procesos de maduración, crecimiento psicomotor.

En los grados de primaria superior (tercero, cuarto y quinto), los contenidos son idénticos. Se diferencian en los principios de complejidad, regularidad y esfuerzo.

Se concluye que la Educación Física cumple una misión en el proceso educativo con unas intencionalidades muy claras y precisas en cada uno de los niveles de la educación:

La intencionalidad de la Educación Física en preescolar y ciclo de Primaria es desarrollar todo el potencial del niño en sus dimensiones corporal, cognitiva, ética, estética y comunicativa a través de las capacidades perceptivo motrices, oseo musculares y orgánicas, estableciendo las funciones de relación y las conductas motrices de base que permitan una acción motriz inteligente en la interacción con los demás y con su entorno.

En el nivel de secundaria, la intencionalidad de la Educación Física es continuar con el perfeccionamiento y mantenimiento de las capacidades motoras, la cualificación del movimiento, la adquisición y mejoramiento de las técnicas atlético - deportivas en situación de juego, la transferencia y de complejidad a situaciones cambiantes. Es la adquisición de una actitud responsable de práctica regular de actividad física en pro de una mejor calidad de vida, la preparación para el cultivo del cuerpo y de la condición física y el liderazgo en la vida postescolar.

FINES DE LA EDUCACION FISICA.

Desarrollo equilibrado del hombre para la convivencia social. Mejoramiento de la capacidad crítica, la creatividad, el trabajo y la producción colectiva. Mejoramiento de la capacidad comunicativa. Orientación del espíritu de superación hacia la solución de problemas. Mejoramiento del desarrollo motor. Mejoramiento del desarrollo científico y tecnológico. Desarrollo de la conciencia para la conservación, protección y mejoramiento del medio ambiente.

Fomento de la identidad nacional, el respeto por las instituciones, autoridades y símbolos patrios, según la diversidad étnica y cultural.

Formación de hábitos higiénicos, conducentes a la conservación y mejoramiento de la salud y utilización adecuada de tiempo libre.

OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Construir al desarrollo de la totalidad de las dimensiones del individuo tales como; cognitiva, comunicativa, ética, estética, corporal, lúdica.

Conocer y valorar su cuerpo y contribuir a mejorar sus cualidades físicas básicas y sus posibilidades de coordinación y control motor.

Conocer, valorar y practicar los juegos y deportes habituales de su entorno. Entender, valorar y utilizar las posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo como conocimiento vivencial. Conocer, disfrutar y respetar el medio natural. Desarrollar las capacidades oseo – musculares y orgánicas (velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia), mediante la adquisición

de habilidades básicas, específicas y técnicas en las prácticas deportivas y recreativas. Vivenciar, mejorar y valorar la importancia del respeto, solidaridad, cooperación y alteridad en las relaciones interpersonales en

las prácticas de actividades recreativas, deportivas y culturales. Adquirir hábitos de higiene y salud en el cuidado de su cuerpo y la conservación de su entorno ecológico para una mejor calidad

de vida personal y social. Propiciar la reflexión, la crítica y la creatividad en situaciones que se presenten en las prácticas corporales y de la vida diaria

para formar una actitud de superación en la solución de problemas. Mejorar las formas comunicativas verbales, gestacionales y de expresión corporal a través de las practicas lúdicas, estéticas y

deportivas. Despertar el gusto por la práctica de actividades recreativas, deportivas, estéticas y culturales dentro y fuera de la institución

como buen empleo del tiempo libre. Participar en actividades físicas y deportivas estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás. Planificar y realizar actividades adecuadas en sus necesidades y adoptar hábitos de alimentación, higiene y ejercicio físico, que

incidan positivamente sobre la salud y la calidad de vida.

GRADO: PRIMERO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE

DESEMPEÑOS CORRESPONDENCIA

CON LOS DBA

COMPETENCIA

EVALUACIÓN FORMATIVAEL SABER EL HACER EL SER

1.- Kinestésico y de movimiento.

2.- Comunicativo-lúdico.

3.- Integralizador biopsicosocial

1.1 Ubico mi cuerpo en el espacio y en en relación con objetos.

1.2 Identifico variaciones en mi respiración y en diferentes actividades físicas.

2.1 Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar, y recuperación, al finalizar la actividad física.

3.1 Sigo orientaciones sobre hidratación, nutrición e higiene para el adecuado desarrollo de la actividad física.

A. Primeros hábitos de la vida social, higiénicos y comportamentales para realizar una actividad física.

B. Rondas y juegos que integren el esquema corporal.

C. Reconocimiento del cuerpo: extremidades superiores, inferiores etc.

D. Formas básicas y primeras combinaciones: caminar, trotar, correr, lento-rápido.

E. Ubicación en el entorno a

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico 1.1 (A,G,D,I)

SEM 2: 1.1 B,1.1 E, 1.1 G

SEM 3: 1.1 I, 1.1 C, 1.2 C

SEM 4: 1.2.F, 2.1 E, 2.1 D

SEM 5: 1.2 A, 1.2 B, 2.1 C

SEM 6: 3.1 H, 3.1 E, 1.2 I

SEM 7: 2.1 H, 3.1 H, 1.1.F

SEM 8: 1.1 J, 1.2 J, 2.1 H

SEM 9: Evaluación. 3.1

La evaluación del ser al ser formativa, se reconoce como un proceso integral que conlleva todos los procesos y los subprocesos de dicha metodología de evaluación en donde la formación del ser es holística.

La evaluación formativa consiste en el mejoramiento constante en todos los actores que participan en el proceso educativo (docentes y estudiantes), se compone de: un primer proceso de uso pedagógico de resultados, que conlleva:

-reflexionar

-realimentar

-reorientar

-distribuir y asignar recursos

-crear estrategias de apoyo diferenciado

-valoración de los resultados.

Y un segundo proceso: seguimiento de aprendizaje se compone de:

-planear

-analizar

-registrar

-recoger el aprendizaje.

Todo ello enfocado a la evaluación interna y externa (ICFES).

través de juegos o predeportivos: izquierda, derecha, arriba, abajo etc.

F. Formas básicas y primeras combinaciones de lateralidad.

G. Relación dinámica entre movimiento corporal y objetos.

H. Hábitos y normas de seguridad personales con los implementos, con el entorno, con los compañeros.

I. Ejercicios de poca duración con pulsaciones de baja, media y alta frecuencia cardiaca y pulsaciones en forma adecuada y ordenada con vuelta a la

J, 3.1 B, 3.1 F

SEM 10: Superación.

calma (recuperación).

J. Ejercicios predeportivos y juegos lúdicos que requieran de hidratación antes, durante y después de cada actividad.

GRADO: SEGUNDO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar, y recuperación al finalizar la actividad física.


3.1 Atiendo las orientaciones sobre mi cuerpo para jugar y realizar actividad física.

A. Identificación de órganos y sistemas del cuerpo humano: vista, oído, tacto, gusto, corazón, pulmones, estomago (con canciones o juegos).

B. Ejecución de la secuencia del calentamiento tanto general como específico.

C. Práctica de hábitos saludables durante la clase y para la vida, aseo de manos, aseo bucal, hidratación, uniforme limpio.

D. Cuidado de su cuerpo y el

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico, 1.1 A, 1.1. B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1. E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H

La evaluación del ser al ser formativa, se reconoce como un proceso integral que con lleva todos los procesos y los subprocesos de dicha metodología de evaluación en donde la formación del ser es holística.


-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



de los demás, previniendo accidentes durante la clase.

E. Formaciones básicas: fila, hilera, círculo, semicírculo, cuadrado).

F. Realizar calentamientos identificando las diferentes articulaciones.

G. Intercambio deportivo manejando tiempo de finalización para la vuelta a la calma.

H. Intercambio deportivo orientando a la importancia de la hidratación antes, durante y después.

I. Formaciones y avances manteniendo la coordinación, el

SEM 9: Evaluaciones, 3.1 I, 3.1 J

SEM 10: Superación

puesto y el ritmo caminando.

j. Formaciones y avances manteniendo la coordinación, el puesto y el ritmo trotando y corriendo.

GRADO: TERCERO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar, y recuperación al finalizar la actividad física.


3.1 Aplico las recomendaciones sobre higiene corporal, antes, durante y después de la actividad física

3.2 Atiendo las indicaciones del profesor sobre la forma correcta de realizar los ejercicios .

A. Realizar el calentamiento en forma adecuada y ordenada con vuelta a la calma.

B. Ejercicios predeportivos y juegos lúdicos que requieren de hidratación antes, durante y después de cada actividad.

C. Dibujar el cuerpo humano identificando sus partes y funciones.

D. Conducta de entrada y recomendaciones generales para la clase.

E. Elaboración

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico, 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2.F, 3.2 G, 3.2 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



de carteles sobre cultura física y salud para la práctica deportiva.

F. Clasificación de los alimentos y bebidas hidratantes.

G. Aplicación de formaciones y sistemas.

ORGANIZACIÓN GRUPAL

H. Responsabilidad y uso adecuado del uniforme de educación física. Respeto por la diferencia.

I. Actitud y motivación por la práctica del ejercicio físico.

J. Forma correcta de realizar los

SEM 9: Evaluaciones 3.2 I, 3.2 J

SEM 10: Superación

ejercicios.

GRADO: CUARTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONEN

TE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Relaciono variaciones en mi respiración, en la actividad física y relajación.

2.1 Identifico movimientos y actividades de calentamiento y recuperación en la actividad física.

3.1 Identifico hábitos de comportamiento saludable para el adecuado desarrollo de la actividad física.

A. Dibujar el cuerpo humano identificando sus partes y funciones.

B. Conducta de entrada y recomendaciones generales para la clase.

C. Ejecución de calentamiento.

D. Clasificación de los alimentos y bebidas hidratantes.

E. Aplicación de formatos y sistemas.

ORGANIZACIÓN GRUPAL

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico, 1.1.A, 1.1. B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E, 1.1 K

SEM 3: 1.1 F, 1.1. G, 2.1. G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: Evaluaciones



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



F. Circuito perceptivo.

G. Circuito de acción motriz individual.

H. Circuito de acciones motrices grupales.

I. Test de habilidades físicas motrices.

J. Refuerzo de habilidades motrices.

K. Elaboración de carteles sobre cultura física y salud para la práctica deportiva.

3.1 I, 3.1 J

SEM10: Superación

GRADO: QUINTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Identifico los cambios fisiológicos que se presentan entre actividad física-pausa-actividad física.

.

2.1 Reflexiono sobre la importancia de la actividad física para mi salud.

3.1 Identifico el valor de la condición física y su importancia para mi salud.

A. Adaptación de la actividad física (lúdicas)

B. Acondicionamiento físico.

C. Conducta de entrada: registro de datos básicos y médicos.

D. Realizar una cartelera identificando la importancia del ejercicio, para una buena salud.

E. Identificar la forma adecuada de realizar actividades deportivas para mantener una buena salud

SEMANAS


SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3:1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: Evaluaciones



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



.

F. Identificar, diferenciar y practicar los deportes según sus modalidades (individuales y grupales).

G. Identificar, diferenciar y practicar los deportes según su modalidad (de combate, acuáticos, extremos etc).

H. Ventajas y desventajas de algunos deportes.

I. Normas de seguridad e higiene de mi cuerpo, de mis implementos y uniforme, de acuerdo con la actividad física del momento.

J. Cuidado del entorno, hábitos de autocuidado,

3.1 I, 3.1 J

SEM10: Superación

cuidado de implementos, cuidado y respeto por el otro.

GRADO: SEXTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Relaciono las variaciones del crecimiento de mi cuerpo con la relación de movimientos.

2.1 Cambio técnicas de tensión-relajación y control corporal .

3.1 Comprendo los conceptos de las pruebas que miden mi capacidad física y hago aplicación de ellas.

3.2 Relaciono mis emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo(sudoración, agitación, alteración de la frecuencia cardiaca y respiratoria).

A. Dibujar y reconocer principales huesos del cuerpo humano y la función que desempeñan.

B. Test para valorar el estado atlético a través del diagnósico físico.

C. Aplicación e importancia del calentamiento físico teniendo en cuenta su estructura general y específica.

D. Elaborar y representar un manual de hábitos de higiene, limpieza y presentación personal y aplicarlo en su cotidianidad.

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.2



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



E. Investigar, seleccionar y clasificar un grupo de alimentos necesarios para una dieta balanceada.

F. Investigar medidas de seguridad y prevención en las formaciones, los desplazamientos y espacios físicos.

G. Investigar e identificar las principales lesiones que se presentan en el atleta.

H. Ejercicios para comprender la importancia de la respiración y la relajación en el control y dominio de la corporalidad (trotar largas distancias regulando la respiración).

H

SEM 9: Evaluaciónes 3.2 I, 3.2 J

SEM10: Superación

I. Actividades para explorar los diferentes cambios fisiológicos que producen la actividad física.

J. Actividades para evaluar los diferentes cambios fisiológicos que producen la actividad física.

GRADO: SEPTIMO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Perfecciono posturas corporales propias de las técnicas de movimiento del voleibol.

2.1 Combino diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas.

3.1 Comprendo los conceptos de las capacidades físicas al participar en actividades propias de cada una de ellas

.

3.2 Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones en situaciones de juegos y actividad física.

EL VOLEIBOL

A. Historia del voleibol: videos

B. Fundamentación: voleos.

C. Fundamentación pelotas altas.

D. Fundamentación: voleo pelotas bajas.

E. El saque (tenis).

F. Saque flotante.

G. Saque en

SEMANAS


SEM 2: 1.1. C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A,3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J,

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.1 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



suspensión.

H. Ataques

I. Bloqueos

J. Formaciones.

SEM 9: Evaluaciones 3.2 I, 3.2 J

SEM10: Superación

GRADO: OCTAVO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Reconozco que el movimiento incide en el desarrollo corporal.

2.1 Selecciono técnicas de tensión y relajación de control corporal.

2.2 Selecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones en situaciones de juego y actividades físicas.

3.1 Selecciono actividades físicas para la conservación de mi salud.

3.2 Reconozco mis potencialidades para realizar actividad física orientada hacia mi salud.

LA NATACIÓN

A. Historia de la natación.

B. Adaptación al medio.

C. Fundamentación: patada.

D Fundamentación:brazada

E. Estilo libre.

F. Fundamentación delfines.

G. Estilo pecho.

H. Estilo espalda.

SEMANAS


SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 G, 1.1 H, 2.2 A, 2.2 B

SEM 6: 2.1 G, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 2.2 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 2.2 F, 3.2 G, 3.2 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



SEM 9: 3.2 I, 3.2 J

SEM10: Superación.

GRADO: NOVENO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Cuido mi postura corporal desde principios anatómicos en la realización de movimientos.

2.1 Selecciono modalidades del atletismo para la realización de esquemas de movimiento.

3.1 Logro manejar los estados de ansiedad usando técnicas de respiración y relajación.

3.2 Me preocupo por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.

A. Acondicionamiento físico.

B. Manejo del pulso y frecuencia cardiaca.

C. Reposo, esfuerzo, recuperación y máxima.

D. Stretching (Sistema F.N.P). Facilitación neuromuscular.

E. Carreras de velocidad.

F. Carreras de semifondo.

G. Carreras de fondo.

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico. 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.1 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



H. Test de conducta de entrada: flexibilidad, saltabilidad, lanzamientos.

I. Test de conducta de entrada: velocidad, resistencia.

SEM 9: Evaluaciones, 3.2 I, 3.2 H

SEM10: Superación.

GRADO: DÉCIMO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Selecciono técnicas de movimiento para mi proyecto de actividad física.

2.1 Utilizo técnicas respiratorias y de relajación en la actividad física.

2.2 Perfecciono la calidad de ejecución de formas técnicas en diferentes prácticas deportivas y motrices.

3.1 Presento composiciones gimnásticas aplicando técnicas de sus diferentes modalidades.

3.2 Domino técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

A. Acondicionamiento físico general.

B. Aplicación del calentamiento y la condición física.

C. Desarrollo de la fuerza y la resistencia.

D. Test de batería y test de Cooper.

E. Carga y adaptación: volumen, magnitud, duración, frecuencia, intensidad, densidad.

F. Funcionamiento de los sistemas endocrino y respiratorio.

G. Dominio del léxico: factores que alteran el rendimiento

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico. 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 2.2 A, 2.2 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 2.2 C, 3.1 D, 3.1 F

SEM 8: 2.2 F, 3.2 G, 3.2 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



deportivo.

H. Trastornos alimenticios.

I. El dopaje en el deporte.

SEM 9: 3.2 I, 3.2 H

SEM10: Superación.

GRADO: UNDÉCIMO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: PRIMERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Oriento el uso de técnicas de expresión corporal para el control emocional de mis compañeros en situaciones de juego y actividad física.

1.2 Elaboro un montaje que combine danza-representación determinando coreografía y planimetría.

2.1 Uso técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.

2.2 Organizo mi plan de actividad física de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.

A. Acondicionamiento físico.

B. Test de Cooper.

C. selección de talentos.

D. Competencias internas.

E. Lúdicas: trabajo en equipo, estrategias.

F. Trabajo en equipo : liderazgo.

G. Liderazgo y trabajo en equipo.

SEMANAS

SEM 1: Diagnóstico. 1.1. A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 1.2 G

SEM 4: 1.1 C, 1.1 A, 1.2 B

SEM 5: 1.1 G, 2.1 A, 2.1 B

SEM 6: 1.2 G, 1.2 F, 1.2 G

SEM 7: 2.1 C, 2.2 D, 2.2 E

SEM 8: 2.2 B, 3.1 G,



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



3.1 Defino con precisión y autonomía mi proyecto personal de actividad física, salud y calidad de vida.

3.2 Cultivo hábitos de higiene postural recogiendo y trasladando objetos.

SEM 9: 3.2 I, 3.2 G

SEM10: Superación

GRADO: PRIMERO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Exploro posibilidades de movimiento en mi cuerpo a nivel global y segmentario.

2.1 Realizo distintas posturas en estado de quietud y en movimiento.

3.1 Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo.

A. Caminar, correr, saltar, lanzar, subir, bajar.

B. Ejercicios adelante, atrás, de lado, arriba, abajo.

C. Control de objetos, superación de obstáculos.

D. De pie, sentado, cúbito dorsal, cúbito abdominal, cuadrupedia.

E. Manejo de extremidades e implementos con un solo pie, una sola mano, con ambas.

F. Con mayor complejidad manejo de extremidades e implementos con un solo pie, una sola mano, con ambas.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 D, 1.1 B

SEM 2: 2.1 A, 1.1 G

SEM 3: 1.1 J, 1.1 E

SEM 4: 1.1 C, 2.1 B

SEM 5: 2.1 C, 2.1 E

SEM 6: 3.1 J, 1.1 G

SEM 7: 3.1 A, 3.1 B

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H, 3.1 I

SEM 9: Evaluaciones.



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



G. Traslado de implementos con diferentes ritmos y a diferentes direcciones.

H. Equilibrio con y sin objetos en la mano, al pasar de un lado a otro.

I. Manejo y traslado de balones a diferentes ritmos y direcciones (driblado).

J. Desplazamiento del cuerpo: pruebas y competencias (outdoor training).

SEM10: Superacion.

GRADO: SEGUNDO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Exploro formas básicas de movimiento y combinaciones con elementos sin ellos.

2.1 Exploro formas básicas de movimiento aplicadas a forma y modalidades gimnásticas.

3.1 Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo

A. Desarrollo de la coordinación equilibrio y ritmo.

B. dominio de movimientos corporales: lateralidad, direccionalidad, espacialidad y temporalidad.

C. Movimientos corporales combinados. Exploración de diferentes formas de equilibrio corporal.

D. Realización de actividades y juegos que involucren las capacidades físicas.

E. Juegos de correr con objetos (pueden

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 9: Evalación 3.1 I, 3.1 J




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



ser relevos). F. Juegos de saltar y correr.

G. Juegos de lanzar a diferentes distancias (tiro al blanco).

H. Juegos con objetos y equilibrio.

I. Actividades con movimientos de gimnasia (correr rollos, equilibrios).

J. Actividades básicas de gimnasia.

GRADO: TERCERO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Exploro posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos.

1.2 Exploro formas básicas de movimiento aplicados a formas y modalidades gimnásticas.

2.1 Exploro ténicas corporales de tensión y relajación y control del cuerpo.

2.2 Realizo movimientos adecuados utilizando mi tren inferior y superior.

3.1 Realizo actividades de manipulación y conducción con pequeños elementos.

3.2 Realizo de forma adecuada los

A. Desarrollo de actividades que impliquen espacialidad, temporalidad, lateralidad y direccionalidad.

B. Actividades rítmicas y de equilíbrio corporal.

C. Manipulación y uso de diferentes elementos em el espacio y en el tiempo.

D. Realización de activiadses, que impliquen ubic ación estado de exitación y relajación.

E. Actividades con algunos elementos que produzcan diferentes sonidos.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 a, 1.1 b

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 1.2 G

SEM 4: 1.1 C, 1.2 A, 1.2 B

SEM 5: .1 I, 1.1 J, 2.1 A,

2.1 B

SEM 6: 1.1 I, 1.2 F, 1.2 J

SEM 7: 2.1 C, 2.2 D, 2.2 E

SEM 8: 2.2 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: 3.2 I, 3.2 J

SEM10: Superación



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



diferentes gestos técnicos de minideportes.

F. Gimnasia con elementos (cuerdas).

G. Gimnasia com elementos (bastones).

H. Gimnasia con elementos (pelotas).

I. Gimnasia con elementos (aros).

J. Revista gimnástica

GRADO: CUARTO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Controlo la forma global y segmentaria, la realización de movimientos Técnicos.

2.1 Ajusto los movimientos de mi cuerpo en la manipulación de objetos.

3.1 Controlo formas y duración de movimientos en rutinas rítmicas sencillas.

A. Ejecución de

Actividades en diferentes espacios y tiempos.

B. Ejercicios de independencia segmentaria.

C. Frecuencia cardiaca y pulso, tensión y relajación.D. Gimnasia básica con pequeños elementos (cuerdas, bastones, hula-hulas).

E, Expresiones rítmico-danzarias.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 2.1 A, 2.1 B.

SEM 4: 2.1 C, 2.1 D

SEM 5: 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 A, 2.1 B

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 A, 3.1 B

SEM 9: EVALUACIÓN 2.1 C, 2.1 D




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



GRADO: QUINTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE

DESEMPENOS CORRESPONDENCIA

CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Realizo posturas corporales propias de las técnicas de movimiento.

2.1 Aplico formas de básicas de movimiento en la realización de diferentes prácticas deportivas.

3.1 Aplico reglas sencillas en diferentes prácticas deportivas individuales y de grupo.

3.2 Propongo la realización de juegos y actividades físicas que practico en mi comunidad.

A. Exploro equilibrio corporal empleando el tacto y el oído sin que intervenga la vista.

B. Realización de juegos que requieran posturas específicas para lanzar, saltar patear, caminar y correr.

C. Percepción de la contracción y relajación al respirar. Estiramiento del cuerpo al inspirar y relajación al espirar.

D. Sincronización de movimientos que involucren orientación

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 C, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.1 H

SEM 9: EVALUACIÓN 3.2 I, 3.2 H

SEM 10: Superación



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



trayectoria, dirección y ubicación, siguiendo un ritmo propio o externo.

E. Ejercicios de ubicación y orientación: distancia, dirección y trayectoria, en actividades de iniciación deportiva, preceptrayectoria, táctiles, auditivas y visuales.

F. Ejercicios básicos: lanzar con una mano la pelota y, con la otra golpearla.

G. Ejercicios básicos: correr y driblar, con una mano, una pelota: lanzar, atrapar.

H. Realizar actividades escogidas por los estudiantes

(Juegos de bario).

I. Actividades que permitan aprovecharse como medio de aprovechamiento del tiempo libre.

GRADO: SEXTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Comprendo los efectos fisiológicos en la respiración del desarrollo de actividad física.

1.2 Reconozco mis fortalezas y limitaciones en la exploración de modalidades atléticas.

2.1 Reconozco procedimientos para realizar calentamiento y recuperación en pruebas atléticas.

2.2 Relaciono la práctica de la actividad física en los hábitos saludables.

3.1 Comprendo que la práctica física se refleja en mi calidad de vida.

A. Carreras para diferenciar y controlar estados de relajación y tensión a partir del uso adecuado de la respiración.

B. Conocer el objetivo de la sudoración y elevación de la frecuencia cardíaca durante la realización de actividades físicas.

C. Primeras exploraciones en fundamentación y desarrollo de las pruebas atléticas.D. Calentamiento general y específico de acuerdo con la

SEMANAS

SEM 1: 3.2 I, 3.2 H

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 1.2 G

SEM 4: 1.1 C, 1.2 A, 1.2 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 6: 1.2 I, 1.2 F, 1.2 H

SEM 7: 2.1 C, 2.2 D, 2.2 E

SEM 8: 2.2 B, 3.1 G, 3.1H

SEM 9: 3.2 I, 3.2 H

SEM10: Superación



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



3.1 Identifico mis fortalezas y debilidades en la actividad física para lograr mis metas y conservar la salud.

prueba atlética.

E. Desarrollo de los lanzamientos (pelotas de diferentes tamaños y pesos).

F. Desarrollo de los saltos longitudinales (carrera, impulso, caída).

G. Desarrollo de la carrera (skiping, braseos, coordinación, elevación de rodillas).

H. Valoración de fortalezas y descubrimiento de debilidades.

I. Clasificación de pruebas de campo y pista.

GRADO: SEPTIMO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Controlo el movimiento en diversos espacios al desplazarme y manipular el balón.

1.2 Realizo secuencias de movimientos con duración y carencias preestablecidas.

2.1 Identifico tácticas a partir de práctica deportiva del fútbol y sus reglas.

2.2 Practico elementos de atividades físicas alternativas o contemporâneas.

3.1 Comprendo y practico la relación entre actividad física y recuperación en la realización de

EL FÚTBOL

A. Historia (videos): fútbol nivel 1.

B. Diferencia entre técnica y táctica.

C. Fundamentación :conducción del balón.

D. Fundamentación: pases.

E. Fundamentación: domínio y control del balón.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 1.2 G

SEM 4: 1.1 C, 1.2 A, 1.2 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 2.1 A, 2.1 B

SEM 6: 1.2 I, 1.2 F, 1.2 J

SEM 7: 2.1 C, 2.2 D, 2.2 E

SEM 8: 2.2 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: 3.2 I, 3.2 J

SEM 10: Superación



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



ejercicios físicos.

3.2 Procuro cuidar mi postura en la práctica de la actividad física y la vida cotidiana.

F. Fundamentación: dribling.

G. Fundamentación: cabeceo.

H. Fundamentación: centros.

I. Fundamentación: remates.

J. Sistemas de juegos.

GRADO: OCTAVO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Comprendo Las razones psicológicoas del juego de ajedrez y las aplico.

2.1 Comprendo la importancia de la actividad mental para una vida saludable.

3.1 Decido las acciones más efectivas para resolver las diversas situaciones de juego.

EL AJEDREZ

A. Historia

B. El tablero

C. Las piezas, valor relativo.

D. Algunos mates simples, tácticas.

E. Mates complicados.

F. El reloj de ajedrez.

G. Estrategias del ajedrez.

H. El ajedrez y la internet.

I. Intercambios.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: Evaluación 3.1 I, 3.1 H




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



GRADO: NOVENO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.

(segundo nivel de fútbol).

2.1 Aplico procedimientos de actividad física y pausas de descanso para controlar la fatiga en la realización de actividades físicas.

3.1 Apropio las reglas del juego ylas modifico si es necesario.

3.2 Comprendo las características del juego y las pongo en práctica para su realización.

EL FÚTBOL

A. Historia de los mundiales y sus jugadores.

B Preparación táctica.

C. Reglas de juego.

D. Entrenamiento.

E. Psicología del fútbol.

F. Nutrición y suplementos.

G. Lesiones y tratamientos.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A,3.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.2 H.

SEM 9: Evaluación 3.2 I, 3.2 J




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



H. Microfútbol.

I. Fútbol sala.

J. Golsito.

GRADO: DÉCIMO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Planifico el mejoramiento de mi condición física a través del deporte del softbol.

2.1 Elaboro mi plan de condición física teniendo en cuenta fundamentos fisiológicos técnicos y metodológicos.

3.1 Domino técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

EL SOFTBOL

A. Historia

B. Elementos de juego

C. Terreno de juego.

D. Jugadores y sustitutos.

E. Duración y definición del partido.

F. Idea del juego.

G. Carreras.

H. Pelota buena, pelota mala.

I. Faltas.

J. Intercambios

SEMANAS

SEM. 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM. 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 2.1 C, 2.1 D, 1.1 E.

SEM 8: 2.1 F, 2.1 G, 2.1 H.

SEM 9: EVALUACION: 2.1 I, 2.1 J

SEM 10: SUPERACIÓN



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





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-analizar

-registrar



GRADO: UNDECIMO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: SEGUNDO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Elaboro estrategias para hacer más eficiente el juego.

2.1 Conformo equipos de juego para practicar en diversos eventos y contextos.

3.1 Valoro el tiempo de ocio para mi formación y tomo el juego como una alternativa importante.

A. Innovando en el deporte.

B. Innovando en el juego.

C. Deportes olímpicos.

D. Deportes mundiales.

E. Deportes extremos.

F. Deportes de playa.

G. Narración deportiva, simulacro.

H. Recreación y deporte.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E.

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H.

SEM 9: EVALUACIÓN 3.1 I, 3.1 J

SEM10: Superación.



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



I. Juegos de mesa.

J. Campeonatos.

GRADO: PRIMERO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 exploro cambios fisiológicos que se representan entre actividad – física.

2.1 resuelvo las diversas situaciones que el juego me presenta.

3.1 juego siguiendo las orientaciones que se me dan.

A. funciones del cuerpo. Patrones fundamentales de movimiento.

B. realización de tareas de motricidad fina y gruesa.

C. ejecución de juego de imitación, relevos y rondas que impliquen coordinación, equilibrio y ritmo.

D ejercicios de respiración, tención, relajación y sensaciones plantares.

E. manipulación y uso de diversos

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1G

SEM 4: 2.1 A, 2.1B

SEM 5: 1.1 H, 2.1 A, 2.1B

SEM 6: 2.1C, 1.1 F, 2.1J

SEM 7: 3.1C, 3.1D, 3.1E

SEM 8: 3.1F, 3.1 G, 3.1 H

La evaluación del ser al ser formativa, se reconoce como un proceso integral que conlleva todos los procesos y los subprocesos de dicha metodología de evaluación en donde la formación del ser es holística.


-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



elementos, teniendo en cuenta la relación espacio – tiempo.

F. actividades orientando el respeto por las normas, reglas y medidas de seguridad y comportamiento en clase.

G. juegos donde se tenga en cuenta el orden y la secuencia propuesta en clase.

H. actividades de mini competencias en diferentes sitios

I. gimnasia básica: rollo adelante y rollo atrás.

J. gimnasia básica:

SEM 9: EVALUA C, 3.1I, 3.1J

SEM 10: SUPERACIÓN.

posiciones invertidas, arcos, parada de manos con poca dificultad.

GRADO: SEGUNDO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 exploro pruebas de medición de mis capacidades físicas y llevo registro de ellas.

2.1 exploro mis capacidades físicas en diversidad de juegos y actividades.

3.1 exploro cambios fisiológicos que se presentan en actividad física - pausa – actividad física.

A. desarrollo de capacidades físicas: fuerza.

B. ejercicios o actividades para el desarrollo de la festividad.

C. ejercicios o actividades para el desarrollo de la resistencia.

D. ejercicios de desarrollo de la velocidad.

E. intercambios de capacidades para comprar nivel.

F. actividades para desarrollar capacidades: fuerza –

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3. C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



velocidad.

G. actividades para desarrollar capacidades: resistencia.

H. actividades para desarrollar flexibilidad.

I. clases de deportes individuales y colectivos.

J. exploración de deportes individuales y colectivos.

SEM 9: EVALUAC, 3.1 I, 3.1 J

SEM 10: SUPERACIÓN

GRADO: TERCERO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 exploro cambios fisiológicos que se presentan entre actividad física - pausa – actividad física.

2.1 exploro manifestaciones expresivas para comunicar mis emociones (tristeza, alegría, ira, entre otros), en situaciones de juego y actividad física.

2.2 expreso entusiasmo en las actividades propuestas en la clase.

2.3 realizo de forma adecuada los diferentes gestos técnicos de los mini deportes.

A. realización de actividades lúdicas.

B. Participación en las actividades pre deportivas propuestas en clase.

C. clasificación física de los deportes.

D. organización y ejecución de festivales deportivos.

E. minifútbol.

F. mini vóleibol.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 2.2 A, 2.2 B

SEM 6: 2.1 J, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 2.2 C, 2.3 D, 2.3 E

SEM 8: 2.2 F, 3.1 G, 3.1



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



3.1 participó activamente de los juegos, pre deportivos, y ejecuto diferentes actividades físico - motriz.

G. minikitbol

H. minitenis.

I. mini baloncesto.

J. minibesibol (se realizan con raqueta de tenis)

H

SEM 9: EVALUA, 3.1 J, 3.1 H

SEM 10: SUPERACIÓN

GRADO: CUARTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONEN

TE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 identifico pruebas que me indiquen el estado de mis capacidades físicas y registro los resultados

2.1 identifico mis capacidades en la realización de ejercicios físicos y juegos.

3.1 analizo diversas situaciones de juego y doy respuesta a ellas.

A. test de potencia de miembros anteriores (de saltabilidad).

B. test de fuerza y resistencia abdominal.

C. test de resistencia aeróbica.

D. test de flexibilidad.

E. test de fuerza de brazos.

F. test de velocidad.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2,1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1G, 3.1 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



G. primeras combinaciones de deporte: duatlones (nadar correr).

H. combinaciones de deportes: triatlones (patinar, correr, nadar).

I. combinaciones de deportes (futbol, baloncesto).

J. combinaciones de deportes (futbol, balonmano).

.

SEM 9: EVALUACION 3.1 I, 3.1 J

SEM10: SUPERACIÓN

GRADO: QUINTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 acepto y pongo en práctica las reglas de juego.

2.1 identifico técnicas de expresión corporal que llevan a la regulación emocional en situaciones de juego y actividades físicas.

31. identifico como las emociones afectan mi cuerpo cuando estoy alegre, triste, deprimido, decaído u ofuscado.

A. Actividades de las reglas de juego, y del triunfo y de la derrota en encuentros deportivos.

B. desplazar el cuerpo de manera lateral, diagonal, adelante, atrás, para anticiparse a un móvil y golpearlo en el momento oportuno.

C. manipulación y equilibrio aTravés de pasar, lanzar, recibir.

D. actividades de fomento de los lazos de amistad y fraternidad en el grupo..

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D

SEM 3: 2.1 A, 2.1 B

SEM 4: 2.1 C, 2.1 D

SEM 5: 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 A, 2.1 B

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D

SEM 8: 3.1 A, 3.1 B

SEM 9: EVALUACIÓN,



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar


Todo ello enfocado a la evaluación

3.1 C, 3.1 D

SEM10: SUPERACIÓN

interna y externa (ICFES).

GRADO: SEXTO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 comprendo la importancia de las reglas para el desarrollo del juego.

2.1 organizo juegos para desarrollar en las clases.

3.1 contribuyo a la formación equitativa de los grupos de juego.

A. consultar y practicar distintas clases de juego.

B. clasificar las clases de juego.

C. identificar juegos pre deportivos y su objetivo.

D. actividades y desafíos individuales y grupales.

E. circuitos lúdicos deportivos.

F. ciclo paseos.

G. caminatas de exploración.

H. juegos con pelota.

I. juegos de relevos.J. juegos de imitación.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 D

SEM 8: 3.2 F, 2.2 G, 3.2



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



H

SEM 9: EVALUACION, 3.2 I, 3.2 J

SEM10: Superación.

GRADO: SEPTIMOAÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 interpreto situación de juego y propongo diversas soluciones.

.

2.1 soy tolerante ante las diferentes circunstancias que me presenta e juego para contribuir a su desarrollo.

3.1 aplico las variables: tipo de ejercicio, duración, intensidad, frecuencia, indicaciones y contraindicaciones en la práctica del ejercicio físico.

El baloncesto

A. historia del baloncesto.

B. fundamentación: agarres y pases.

C. la cancha y el balón. Fundamentación: tiros, faltas.

D. fundamentación: dribling, las canastas.

E. fundamentación: defensas, violaciones.

.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 3.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3. H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



F. fiba: variaciones del baloncesto.

G. posiciones.

H. cómo se gana un juego. Puntuación.

I. pre deportivos: táctica y técnica.

SEM 9: EVALUACION, 3.1 I, 3.1 H

SEM10: SUPERACIÓN

GRADO: OCTAVO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 selecciono movimientos de desplazamiento y manipulación.

2.1 controlo la respiración y la relajación en situaciones de actividad física.

2.2 comprendo las exigencias técnicas y prácticas de deportes individuales y en conjunto.

3.1 relaciono los resultados de pruebas físicas de años anteriores con el fin de mejorarlas.

3.2 establezco relaciones de empatía con los compañeros para preservar el momento del juego.

A. natación nivel 2. Reglamento.

B. como deporte, como actividad física, como trabajo.

C. natación con aletas.

D. buceo.

E. estilo mariposa.

F. pruebas combinadas.

G. guaterpolo.

H. relevos.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 H, 2.2 A, 2.2 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 2.2 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 2.2 F, 3.2 G, 3.2



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



I. acuatlhon.

H

SEM 9: 3.2 I, 3.2 H

SEM10: SUPERACIÓN

GRADO: NOVENO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes practicas motrices y deportivas.

2.1 ejercito técnicas de actividades técnicas alternativas en buenas condiciones de seguridad.

3.1 identifico métodos para el desarrollo de cada una de mis capacidades físicas y los aplico.

.

3.2 selecciono actividades para mi tiempo de ocio.

EL VOLEIBOL

A. clases de deportes.

B. deportes de combate.

C. defensas.

D. ataques.

E. posiciones.

F. equilibrio.

G. técnicas.

H. primeros auxilios.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 D

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 C, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.1 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



I. combates.

GRADO: DECIMO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 participo en l organización de los juegos de la institución estableciendo acuerdos para su desarrollo.

2.1 asumo con autonomía y compromiso propio con los compañeros, las decisiones sobre el momento de juego.

3.1 participo de actividades deportivas dentro fuera del colegio.

A. administración y organización deportiva.

B. organización deportiva. Eliminación sencilla.

C. organización deportiva. Todos contra todos.

D. organización deportiva de campeonatos. Telaraña.

E. planillajes.

F. arbitrajes.

G. manejo de cronometro.

H. producción interclases.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1,1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 C, 1.1 H, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 D, 2.1 F, 2.1 H

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: EVALUACION,



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



3.1 F, 3.1 H

SEM10: SUPERACIÓN.

GRADO: UNDÉCIMO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: TERCERO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 participo del deporte de béisbol.

2.1 concientizo a mis compañeros del buen uso del tiempo libre y el juego.

3.1 comprendo la relación entre salud y actividad física y de ella realizo mi práctica.

El béisbol.

a. historia del beisbol.

B. reglas.

C. el bateo.

D. los lanzamientos.

E. el picheo.

F. robo de bases.

G. doble play.

H. la alineación.

I. grandes

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



beisbolistas.

J . grades equipos.

SEM 9: EVALUACION, 3.1 I, 3.1 J

SEM10: SUPERACIÓN.

GRADO: PRIMERO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 exploro la práctica de diferentes juegos deportivos individuales y grupales.

2.1 exploro diversidad de actividades físicas que estén de acuerdo con mis posibilidades.

3.1 participo en los juegos individuales y colectivos propuestos en la clase.

A. realización de juegos de equipo que implican cooperación y oposición.

B. elaboración y participación en los juegos de: calle, piso y mesa.

C. realización de mini juegos (mini futbol, mini boleibol, etc.)

D. continuar con mini juegos (mini baloncesto).

E. juegos de relevos y actividades lúdicas individuales y colectivas.

F. desarrollo de carruseles infantiles o rondas.

G. pre deportiva gimnasia de

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 c, 1.1 d, 1.1 e

SEM 3: 1.1 (f,g), 2.1 g

SEM 4: 1.1 h, 2.1 a, 2.1 b

SEM 5: 1.1 (i,j), 3.1 (a,b)

SEM 6: 2.1 i, 2.1 f, 2.1 j

SEM 7: 3.1 c, 3.1 d, 3.1 e

SEM 8: 3.1 F, 3.1 g, 3.1 h

SEM 9: Evaluacion (i,j)



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



suelo, flexibilidad, fuerza.

H. gimnasia de suelo, rollos, media luna.

I. gimnasia de suelo, paloma, flic - frlac.

J. gimnasia básica equilibrio, barra.

SEM10: Superacion.

GRADO: SEGUNDO AÑO: 2018 IHS: 2 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 juego de acuerdo con mis preferencias en el contexto escolar.

2.1 Exploro el juego como un momento especial en la escuela.

3.1 Exploro prácticas de tradición de danza y lúdicas de la familia.

A. clasificación de los juegos: realizar actividades de exploración.

B. realizar juegos tradicionales.

C. realizar juegos callejeros.

D. Realizar juegos recreativos.

E. realizar juegos deportivos. F. Juegos de aprovechamiento libre.

G. Juegos de mesa.

H. exploración dancística: pasos básicos

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B

SEM 5: 1.1 I, 1.1J, 3.1 A, 3.1 B

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H

SEM 9: EVALACIÓN



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



de la danza.

I. ritmo y coordinación.

J. pirámides y coreografías.

3.1 I, 3.1 J

SEM 10: SUPERACIÓN.

GRADO: TERCERO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA



1.3 Identifico mis capacidades cuando me esfuerzo en la actividad física.

A. Clasificación de los juegos: tradicionales, callejeros, recreativos y

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B

La evaluación del ser al ser formativa, se reconoce como un proceso integral que con lleva todos

La evaluación formativa consiste en el mejoramiento constante en todos los actores que participan en el proceso educativo (docentes y estudiantes), se



2.1 participo en las actividades lúdicas deportivas cumpliendo las normas básicas.

2.2. discuto y concreto con mis compañeros reglas de juego.

2.3 participo en juegos extra clases de manera frecuente.

2.4 participo en la organización y ejecución de os proyectos lúdicos, deportivos.

3.1 exploro movimientos con diferentes ritmos musicales.

3.2 exploro gestos, representaciones y bailes.

3.3 exploro juegos y actividades físicas de acuerdo con mi edad y mis posibilidades.

deportivos.

B. Ejecución de juegos de cooperación.

C. Juegos de reglas.

D. Juegos de persecución.

E. Juegos modificados.

F. Juegos de piso y cuerdas.

G. Exploración dancística: pasos básicos de la danza.

H. Ritmo y coordinación.

I. Memoria, ritmo, coordinación, coreografías.

SEM 2: 2.1 C, 2.1 D, 2,1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 1.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 1.2 A, 1.1 B.

SEM 5: 2.1 I, 1.1 J, 2.2 A, 2.2 B.

SEM 6: 1.2 I, 2.3 F, 2.3 J, 2.1 E .

SEM 7: 2.4 C, 2.4 D, 3.1 D.

SEM 8: 3.1 F, 3.2 G, 3.2 H.

SEM 9: 3.3 I, 3.3 J.

SEM10: SEMANA DE RECUPERACIÓN.

los procesos y los subprocesos de dicha metodología de evaluación en donde la formación del ser es holística.

compone de: un primer proceso de uso pedagógico de resultados, que conlleva:

-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



J. Pirámides y coreografías.

GRADO: CUARTO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Cuido mi postura en la realización de diferentes prácticas y modalidades gimnasticas.

2.1 Reconozco a mis compañeros como constructores de juego.

2.2 propongo momentos de juego en el espacio escolar.

2.3 tomo el tiempo de juego como momento independiente de tareas escolares.

DBA 7

DBA 8

A. Ejercicios pre- básico de gimnasia (posturas).

B. Pre- básico: saltos.

C. Pre- básico: la rueda.

D. Pre- básico: volteretas.

E. Pre- básico: flic – flac.

F. Juegos tradicionales: carreras de sacos individual,

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 2.2



-reflexionar

-realimentar

-reorientar




3.1 Participo de algunos juegos tradicionales. DBA 4,5 y 6

DBA 3,6

DBA 1

DBA 2

DBA 4,6

grupal.

G. Elaboración de caballito de palo.

H. Halar la cuerda individual, grupal.

I. Rondas, golosa.

J. Tejo infantil (con latas).

A, 2.2 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 2.2 C, 2.3 D, 2.3 E.

SEM 8: 2.2 F, 3.1 G, 3.1 H.

SEM 9: 3.1 I, 3.1 J.

SEM10: RECUPERACION.


-planear

-analizar

-registrar



GRADO: QUINTO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Reconozco y ejecuto danzas y practicas lúdicas de tradición regional con lenguaje verbal y no verbal.

1.2 reconozco movimientos que se ajusten al ritmo musical.

2.1 Realizo secuencias de movimientos con música aplicando los tres ejes del cuerpo: delante – atrás, arriba – abajo, izquierda – derecha, de forma individual y grupal.

2.1 Decido mi tiempo de juego y actividad física.

3.1 valoro mi capacidad de realizar actividad física adecuada con mis condiciones personales.

3.2 Realizo actividad física actuando con respecto a mi cuerpo.

A. Actividades y videos para identificar los bailes típicos de la región Andina y la región Pacífica y del Caribe.

B. Actividades y videos para identificar los bailes modernos de diferentes países.

C. Exploración: pasos básicos de bailes típicos de la región Andina.

D. Modelación: pasos básicos de bailes típicos

De la región Andina.

E. Coreografía básica de bailes típicos de la región Andina.

F. Exploración: pasos básicos de bailes típicos de la región Pacífica.

G. Modelación: pasos básicos de bailes típicos de la Región Pacífica.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 1.2 G.

SEM 4: 1.1 C, 1.2 A, 1.2 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 6: 1.2 I, 1.2 F, 1.2 J.

SEM 7: 2.1 C, 2.2 D, 2.2 E.

SEM 8: 2.2 B, 3.1 G, 3.1 H.

SEM 9: 3.1 I, 3.2 J.




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



H. Coreografía básica de bailes típicos de la Región Pacífica.

I. Actividades con aeróbicos como medio de expresión corporal e interacción social.

J. Competencias aeróbicos como medio de expresión corporal e integración social.

GRADO: SEXTO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Comparo y ejecuto danzas y practicas lúdicas de tradición regional.

2.1 participo en bailes folclóricos y modernos siguiendo pasos o coreografías.

3.1 Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones en situaciones de juego y actividad física.

DBA 7

DBA 8

DBA 4,5 y 6

DBA 3,6

DBA 1

A. Danza Región Caribe: ritmos.

B. Danza Región Caribe: escoger preferencia.

C. Danza Región Caribe: coreografía por parejas.

D. Danza Región Caribe: instrumentos.

E. Danza la costa Pacífica.

F. Danza la costa Pacífica: escoger preferencia.

G. Danza la costa Pacífica: coreografía por parejas.

H. Danza la costa Pacífica: instrumentos.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A.

SEM 2: 1.1 B.

SEM 3: 1.1 C.

SEM 4: 1.1 D.

SEM 5: 1.1 E.

SEM 6: 1.1 F.

SEM 7: 1.1 G.

SEM 8: 1.1 H.

SEM 9: 1.1 E.




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



DBA 2

DBA 4,6

GRADO: SEPTIMO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Ajusto mis movimientos al movimientos de mis compañeros y al ritmo de la música.

2.1 Participo en bailes folclóricos y modernos siguiendo pasos o coreografías.

3.1 procuro cuidar mi postura en la práctica de la actividad física y la vida cotidiana.

DBA 7

DBA 8

DBA 4,5 y 6

DBA 3,6

DBA 1

A. Folclor.

B. Bailes típicos Colombianos.

C. Instrumentos.

D. Comidas típicas.

E. Vestimenta de cada Región.

F. Coreografías.

G. Tradiciones, generaciones y supervivencia africanas, españolas, indígenas.

H. Folclor moderno.

I. Tradiciones y fiestas colombianas.

J. Festival folclórico.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 2.1 C, 2.1 D, 1.1 E.

SEM 8: 2.1 F, 2.1 G, 2.1 H.

SEM 9: EVALUACIÓN, 2.1 I, 2.1 J.




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



DBA 2

DBA 4,6

GRADO: OCTAVO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


CON LOS DBA

COMPETENCIA





1.1 Propongo secuencias de movimiento con mis compañeros que se ajusten a la música.

2.1 Realizo danzas teniendo en cuenta el uso de coreografías y planteamientos.

3.1 Reconozco en valor que tiene el juego y la actividad física como parte de mi formación.

A. Folclor.

B. Bailes típicos Colombianos.

C. Instrumentos.

D. Comidas típicas.

E. Vestimenta de cada Región.

F. Coreografías.

G. Tradiciones, generaciones y supervivencia africanas, españolas, indígenas.

H. Folclor moderno.

I. Tradiciones y fiestas colombianas.

J. Festival folclórico.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E.

SEM 8: 3.1 F, 3.1 G, 3.1 H.





-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



GRADO: NOVENOAÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONENTE


COMPETENCIA EVALUACIÓN FORMATIVA

EL SABER EL HACER EL SER

CON LOS DBA




1.1 Participo en la ejecución y pruebas gimnasticas.

2.1 reconozco el estado de mi condición física de pruebas específicas para ellos.

3.1 Identifico métodos para el desarrollo de cada una de mis capacidades físicas y los aplico.

DBA 7

DBA 8

DBA 4,5 y 6

DBA 3,6

DBA 1

A. Gimnasia a manos libres.

B. Gimnasia con aparatos.

C. Gimnasia: rollos, volteos, giros, parada de manos.

D. Gimnasia: cajón sueco.

E. Pruebas de pista y campo.

F. Carreras de velocidad, semifondo y fondo.

G. Saltos: largo, triple y con garrocha.H. Lanzamientos: jabalina, martillo y disco.I. Competencias atléticas: maratón.J. Competencias atléticas.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 2.1 C, 2.1 D, 1.1 E.

SEM 8: 2.1 F, 2.1 G, 2.1 H.

SEM 9: EVALUACION, 2.1 I, 2.1 J.

SEM10:



-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



DBA 2

DBA 4,6

RECUPERACION.

GRADO: DECIMO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONEN DESEMPEÑOS CORRESPONDE COMPETENCIA EVALUACIÓN FORMATIVA

TE

NCIA

CON LOS DBA





1.1 Aplico procedimientos básicos de primeros auxilios.

2.1 Diseño y realizo esquemas de movimientos atendiendo a la precisión de un apoyo rítmico musical y de tiempo de ejecución.

3.1 Aplico técnicas de movimiento para mejorar mi postura corporal.

3.2 Aplico a mi vida cotidiana practicas corporales alternativas.

DBA 7

DBA 8

DBA 4,5 y 6

DBA 3,6

A. Investigar sobre las enfermedades más comunes en el ámbito escolar y proponer medidas de prevención.

B. Diseñar y presentar una estrategia publicitaria para dar a conocer los factores que afectan la salud física y mental del ser humano.

C. Campamentos.

D. Carreras de observación.

E. Festivales, torneos y olimpiadas deportivas.

F. Carrera atlética.

G. Caminatas ecológicas.

H. Proyectos recreo deportivos.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E.

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.2 H.




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



DBA 1

DBA 2

DBA 4,6

I. Ciclo paseos.

J. Triatlones.


GRADO: UNDECIMO AÑO: 2018 IHS: 5 HORAS PERIODO: CUARTO

COMPONEN DESEMPEÑOS CORRESPONDE COMPETENCIA EVALUACIÓN FORMATIVA

TE

NCIA

CON LOS DBA





1.1 Realizo actividades físicas alternativas siguiendo parámetros técnicos físicos de seguridad y ecológicos.

2.1 Decido sobre los procedimientos y actividades como aportes al proyecto de vida.

3.1 Aplico en mi vida cotidiana prácticas de actividad física y hábitos saludables.

3.2 Aplico mis conocimientos sobre la relación actividad física, pausa, actividad física, en mi plan de condición física.

A. Caminatas.

B. Desafíos.

C. Ciclo – paseos.

D. Rallies.

E. Kickball.

F. Natación.

G. Competencias.

H. Trabajo en equipo.

I. Liderazgo.

J. Estrategias.

SEMANAS

SEM 1: 1.1 A, 1.1 B.

SEM 2: 1.1 C, 1.1 D, 1.1 E.

SEM 3: 1.1 F, 1.1 G, 2.1 G.

SEM 4: 1.1 H, 2.1 A, 2.1 B.

SEM 5: 1.1 I, 1.1 J, 3.1 A, 3.1 B.

SEM 6: 2.1 I, 2.1 F, 2.1 J.

SEM 7: 3.1 C, 3.1 D, 3.1 E.

SEM 8: 3.2 F, 3.2 G, 3.2 H.




-reflexionar

-realimentar

-reorientar





-planear

-analizar

-registrar



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